Intermittent diet là gì, thực hiện thế nào?

posted in: giảm cân, blog | 0

Phương pháp ăn kiêng ntermittent Fasting gọi tắt là Intermittent diet là một chế độ nhịn ăn gián đoạn để giảm cân. Đây là cách nhịn ăn từ 16h -24h để cơ thể đốt cháy mỡ thừa giảm Insulin, kích thích … Continued