GIẢM CÂN, BLOG

Chất xơ là gì, có tác dụng gì?

Posted on by nguyen ngoc long

Chất xơ tên gọi là fiber, là chất có nguồn gốc từ thực vật tác dụng hỗ trợ tiêu hoá, giảm cholesterol, giảm cân, thải độc cơ thể, đẹp da và ngăn ngừa ung thư. Tuỳ theo độ tuổi mà nhu cầu chất xơ mỗi người khác nhau, cụ thể bên dưới:

Viên rau DHC có tốt không, giá bao nhiêu?

Chất xơ là gì?

Chất xơ (Fiber) là một thành phần của thực phẩm có nguồn gốc thực vật mà cơ thể không tiêu hóa được và thường làm tăng năng lượng chất thải trong quá trình tiêu hóa.

bot-rau-cu-asahi-0

Chất xơ gồm các phân tử cacbonhydrate (monosaccarit hoặc polisaccarit) và có hai thành phần chính là:

1. Chất xơ hòa tan trong nước

Nó dễ dàng lên men trong ruột kết vào khí và các sản phẩm phụ hoạt động sinh lý và có thể là tiền sinh học (prebiotic) hoặc nhớt. Xơ hào tan có xu hướng làm chậm sự di chuyển của thực phẩm qua hệ thống.

Chất xơ hòa tan giúp làm mềm phân, để phân có thể di chuyển trong đường tiêu hóa dễ hơn. Chất xơ hòa tan cũng sẽ gắn các chất khác như cholesterol và đường, giúp ngăn chặn và làm chậm qua trình hấp thụ những chất này vào máu.

Đó là lý do vì sao mà chất xơ hòa tan có thể giúp điều hòa lượng đường huyết và bảo vệ bạn khỏi các bệnh tim mạch bằng việc giảm cholesterol máu.

Các loại bột rau xanh của Nhật tốt nhất 2023 đang hot

Thêm vào đó, chất xơ hòa tan có thể làm tăng lượng lợi khuẩn trong đường ruột, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm và thậm chí là cải thiện cải thiện cảm xúc. Và chưa hết thực phẩm giàu chất xơ hòa tan còn giúp bạn giảm cân.

2. Chất xơ không hòa tan trong nước

Đây là loại chất xơ mà mọi người vẫn thường gọi là “thức ăn thô”. Chất xơ là thành phần cứng có trong ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, trái cây và rau xanh (đặc biệt là có nhiều trong hạt, vỏ và thân, cuống).

Chất xơ này không hòa tan trong nước sẽ không bị phá vỡ bởi vi khuẩn đường ruột và sẽ không được hấp thu vào máu. Thay vào đó, chất xơ không hòa tan sẽ làm tăng khối lượng của sản phẩm dư thừa trong hệ tiêu hóa, giúp bạn đại tiện thường xuyên hơn và ngăn ngừa được chứng táo bón.

Cơ thể cần bao nhiêu chất xơ mỗi ngày?

Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh. Vậy thì làm thế nào để có thể xác định lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể?

Trung bình thì mỗi người nên cần khoảng 18g chất xơ trong một ngày. Còn đối với trẻ em thì được tính như sau:

  • 2-5 tuổi: khoảng 15g
  • 5-11 tuổi: khoảng 20g
  • 11-16 tuổi: khoảng 25g
  • 16-18 tuổi: khoảng 30g.

Phụ nữ thì cần 25g chất xơ cho mỗi ngày. Nam giới thì ăn khoảng 38g chất xơ/ ngày. Dưới đây là top công dụng của chất xơ với cơ thể:

Top công dụng của chất xơ với cơ thể

Chất xơ giúp cho đường tiêu hóa khỏe mạnh

Chất dinh dưỡng này giúp cho sự chuyển động của ruột dễ dàng hơn, tăng thể tích phân và giúp việc đi tiểu dễ hơn.

Nó cũng giúp bạn giảm và ngừa táo bón hay tiêu chảy. Thêm vào đó, ăn nhiều chất dinh dưỡng này cũng có thể làm giảm nguy cơ viêm ruột thừa, trĩ, sỏi thận, làm giảm axit dạ dày, nguy cơ trào ngược dạ dày và loét dạ dày.

Chất xơ làm giảm cholesterol

Chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan là một yếu tố quan trọng cần thiết cho một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.

Chế độ ăn nhiều chất dinh dưỡng này có giảm LDL cholesterol (hợp chất này gọi là cholesterol “xấu” vì nồng độ cao có thể dẫn tới nguy cơ mắc bệnh tim.

Ăn nhiều chất xơ cũng có thể làm giảm nguy cơ hội chứng chuyển hóa, đây là hội chứng gồm các bệnh liên quan đến bệnh mạch vành, đái tháo đường và đột quỵ. Chất xơ có thể giảm huyết áp, giảm viêm và cải thiện HDL (giúp gỡ bỏ lớp chất béo tích tụ ra khỏi cơ thể bằng cách đău chúng tới gan để tiêu hủy. Hợp chất này còn được gọi là cholesterol “tốt”. Nồng độ HDL cao đồng nghĩa với nguy cơ mắc bệnh tim thấp).

Chất xơ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2

Chế độ ăn uống giàu chất xơ, đặc biệt là chất xơ không hòa tan từ ngũ cốc có thể làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường tuýp 2. Nếu bạn bị bệnh tiểu đường, ăn các loại chất xơ hòa tan có thể làm chậm sự hấp thu đường và cải thiện nồng độ đường huyết.

Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Theo một số nghiên cứu cho thấy rằng, nếu ăn nhiều chất xơ có thể ngăn ngừa ung thư đại tràng, giảm nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa khác như dạ dày, miệng và thực quản.

Chất xơ không hòa tan trong nước có thể làm giảm lượng estrogen trong máu, do đó mà có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Chất xơ giúp giảm cân

Người thừa cân hay béo phì ăn nhiều chất mỡ vì vậy mà lượng dư thừa tích tụ trong cơ thể tạo nên thừa cân béo phì. Thực phẩm giàu chất xơ thì ít chất béo, rất lý tưởng cho những người muốn giảm cân.

Thực phẩm giàu chất xơ thì thời gian nhai lâu hơn, không tiêu hóa và hấp thụ ở dạ dày, thường làm cho người ta nhanh no và no lâu, do đó giảm cơn thèm ăn, phòng tránh được bệnh béo phì.

Chất xơ giúp thải độc cơ thể

Thêm một vai trò cũng như tác dụng của chất xơ đó là giải độc cơ thể, từ đó giúp đường ruột được khỏe mạnh, làm sạch các chất thải trong cơ thể.

Chất xơ còn giúp làm đẹp da

Ăn nhiều chất xơ đặc biệt là vỏ mã đề (một loại hạt cây) có thể loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, cải thiện sức khỏe và làn da của bạn.

Bảng giá các loại bột lá lúa non của Nhật mới nhất 2023

STT Sản phẩm Giá
1 Bột sữa Yakult leaf milk 20 gói x 7g 299.000
2 Bột lá lúa mạch Yakult 30 gói 469.000
3 Bột 25 rau củ quả Nhật 30 gói 480.000
4 Bột lá dâu tằm của Nhật 56 gói mẫu mới 2023 499.000
5 Bột lúa non Barley Golden Nhật Bản- hộp 46 gói 299.000
6 Bột mầm lúa mạch non grass barley 44 gói 279.000
7 Bột lúa mạch non DHC 30 gói 30 ngày 649.000
8 Trà lúa mạch mugi Nhật Bản 54 gói 139.000
9 Bột lá lúa mạch& 12 loại rau Unical 30 gói x 3g 389.000

Bổ sung chất xơ thế nào hiệu quả?

Không cần quá lo lắng về việc tính toàn và tăng cường lượng chất xơ hòa tan hay không hòa tan. Thay vào đó, hãy áp dụng những cách sau để tăng tổng lượng chất xơ mà mình tiêu thụ:

  • Nên đặt mục tiêu ăn ít nhất là 3 khẩu phần rau và 2 khẩu phần trái cây mỗi ngày. Kế hoạch tốt là ăn trái cây vào buổi sáng và các bữa phụ, ăn rau cho bữa trưa và bữa tối, nếu được thì cả bữa sáng.
  • Lựa chọn các loại rau giàu chất xơ với thân cứng như bông cải xanh, trái cây với hạt ăn được hoặc ăn được cả vỏ (như quả mâm xôi, táo, các loại quả họ cam quýt).
  • Ăn các loại đậu như đậu lăng, đậu Hà Lan; ít nhất là 3 lần/ tuần. Bao gồm cả việc ăn đậu kèm đậu lăng với các món cá hoặc đậu xanh ăn kèm với trứng ốp lếch dạng sốt.
  • Ăn vặt, ăn nhẹ các loại hạt, bên cạnh trái cây hoặc thêm các loại hạt vào sữa chua, cháo yến mạch, salad, món xào và rau xanh nấu chín. Thêm trái bơ vào bất cứ món nào có thể là nước ép trái cây, trứng salad hoặc ngũ cốc rang.
  • Thay thế các loại đồ ăn vặt chế biến sẵn bằng các món ăn thay thế giàu chất xơ.
  • Lựa chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt, nguyên cám thay vì ngũ cốc tinh chế.

Trong khi tăng cường bổ sung chất xơ, thì bạn có thể xuất hiện các triệu chứng như đầy hơi, chướng bụng. Vì thế hãy đảm bảo rằng, bạn đã cân bằng lượng chất xơ mà mình bổ sung vào với khoảng 500 ml nước, 4 lần/ngày để có thể tiêu hóa lượng chất xơ này.

Với những chia sẻ đó, chắc bạn đã hiểu chất xơ là gì và vai trò cũng như công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe rồi nhé! Hãy bổ sung ngay nguồn thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày nào!

từ khoá
  • chất xơ có nhiều nhất trong thực phẩm nào
  • những loại rau có nhiều chất xơ
  • chất xơ là những thực phẩm nào
  • thực phẩm giàu chất xơ giảm cân
BLOG, ORIHIRO

Top thảo dược tăng cường sinh lý nữ 2023 hot

Posted on by thuy linh

Suy giảm sinh lý nữ là nổi lo thầm kín của rất nhiều chị em phụ nữ, suy giảm sinh lý gây căng thẳng, ảnh hưởng tới đời sống vợ chồng, tâm trạng và nhiều vấn đề khác. Khi bân bị giảm sinh lý hãy thử dùng những loại thảo dược bên dưới như: Nhục thung dung, thiên môn chùm, củ maca, hạt nhục đậu khấu,…Chúng là những thảo dược giúp tăng cường sinh lý vô cùng hiệu quả và an toàn.

Vì sao cần phải tăng cường sinh lý nữ? 

Đối với sức khỏe, tình dục có những tác dụng kì diệu mà không phải ai cũng biết. Khi quan hệ tình dục một cách lành mạnh và điều độ, hệ miễn dịch sẽ được tăng cường, tim mạch hoạt động nhịp nhàng hơn và tâm trạng chúng ta sẽ tốt hơn. Không những vậy, tình dục còn giúp tăng cường trí nhớ, tăng tuổi thọ và cải thiện giấc ngủ. Đặc biệt, tình dục là một gia vị không thể thiếu cho tình yêu cũng như cuộc sống hôn nhân gia đình. Để “chuyện ấy” được thăng hoa, cần có được sự hòa quyện từ hai phía. Từ trước tới nay, phái mạnh được mặc định là người chủ động, nhưng sẽ thực sự thú vị nếu như người phụ nữ của họ ngỏ ý trước.

Từ 25 tuổi trở lên, phụ nữ rất dễ bị rối loạn và suy giảm nội tiết tố, đặc biệt là phụ nữ vừa trải qua sinh nở. Những biểu hiện sau đây sẽ cho các chị em biết mình có đang bị suy giảm sinh lý hay không:

  • Bốc hỏa: là cảm giác nóng ran ở khắp cơ thể nhưng không rõ nguyên nhân, mặt đỏ bừng, vã mồ hôi, khó chịu toàn thân.
  • Cáu gắt, nóng giận vô cớ, cảm thấy bức bối với nhiều thứ. Điều này dễ gây ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng và các mối quan hệ khác.
  • Da khô nhăn, tóc gãy rụng, cơ thể trở nên xồ xề, thay đổi vóc dáng.
  • Loãng xương, dễ đau nhức cơ thể.
  • Khô hạn: cảm giác đau rát, khó chịu mỗi khi quan hệ tình dục. Đây là một trong những nguyên nhân làm mất đi sự tự tin của các chị em phụ nữ.
  • Giảm ham muốn tình dục: không còn cảm thấy hứng thú và nhiệt huyết khi gần gũi với chồng. Việc này gây khó khăn và đe dọa lớn đến mối quan hệ tình cảm trong hôn nhân và giữ gìn hạnh phúc gia đình.

Nguyên nhân và tác hại của suy giảm sinh lý nữ

Sự suy giảm estrogen là nguyên nhân chính khiến cho sinh lý nữ bị suy giảm. Hormone này quyết định và chi phối sự phát triển những tính chất sinh dục ở phụ nữ, tăng cường ham muốn và khả năng tình dục, giúp chị em có dáng hình mềm mại, nở nang và đầy nữ tính.

Trong quá trình mang thai, sinh nở hoặc khi ngoài 30 tuổi, lượng estrogen do cơ thể sản xuất giảm dần, lúc này cơ thể người phụ nữ sẽ xuất hiện các nếp nhăn, vết nám, ngực lép… Sức khỏe và chức năng sinh lý cũng giảm dần, biểu hiện là ham muốn giảm, âm đạo tiết ít chất nhờn, thường hay lo lắng. Tất cả ảnh hưởng trực tiếp tới cuộc sống gia đình, công việc, tình cảm của các chị em.

Khi bạn gặp phải vấn để trên nhưng ngại bài tỏ, ngại phải gặp chuyên gia thì hãy áp dụng ngay những cách sau đây nhé, đây là những loại thảo dược tăng cường sinh lý nữ hiệu quả được rất nhiều người áp dụng hiệu quả rồi nhé!

Top thảo dược tăng cường sinh lý nữ 2023 – Củ maca

Củ maca có chứa hàm lượng muối iot cao, có tác dụng cân bằng hornmone và làm tăng khả năng sinh sản ở phái đẹp. Bên cạnh đó, chúng còn chứa lượng kẽm lớn, rất cần thiết cho quá trình sản xuất nội tiết tố nữ. Từ đó giúp tăng cường khả năng sinh lý và thúc đẩy ham muốn tình dục ở phụ nữ.

maca-sisteen

Mua macca sixteen ở đây

Cách thực hiện bài thuốc tăng sinh lý nữ từ củ maca

Để cải thiện chức năng sinh lý ở nữ bằng bột maca rất đơn giản. Chị em chỉ cần sử dụng 3 – 15 gram bột củ maca, tương đương khoảng 1 – 5 muỗng cà phê đem pha chung với nước lọc hoặc nước ép trái cây và uống. Nên uống trước bữa ăn sáng 10 – 15 phút để tăng tác dụng điều trị bệnh.

Lưu ý: Tùy thuộc vào độ tuổi, trọng lượng cơ thể và tình trạng sức khỏe mà liều lượng sử dụng bột maca có thể gia giảm. Do đó, để tránh tác dụng phụ không mong muốn xảy ra, chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Bảng giá macca của Nhật tốt nhất 2023

STT Sản phẩm Giá
1 Viên uống bổ dương Maca Sixteen 200 viên 639.000
2 Viên uống Gokubuto của Nhật 60 viên mẫu mới 2023 949.000
3 Maka Maruman 690.000
4 Horse Placenta Damask Rose Oil Nhật Bản 30 ngày 90 viên 249.900
5 Viên uống Maca DHC 20 ngày 60 viên 249.000
6 Viên uống Fancl cho nam giới 655.000
7 Tỏi đen Asahi 20 ngày 300 viên 499.000

Top thảo dược tăng cường sinh lý nữ 2022 – Nhục thung dung

Nhục thung dung được ví như “nhân sâm sa mạc” hoặc “dũng sĩ sa mạc”, bởi chúng có thể tồn tại dưới khí hậu khắc nghiệt của sa mạc nhờ lớp vảy dày bên ngoài. Theo Đông y, vị thảo dược tự nhiên này có tính ấm, vị ngọt, mặn, quy kinh Đại Tràng và Thận. Chính vì vậy, chúng có tác dụng ích tinh, huyết và bổ thận, thường dùng chủ trị chứng liệt dương ở nam giới. Đồng thời, nhục thung dung còn có công dụng kích thích khả năng sinh sản và cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới.

Cách thực hiện bài thuốc tăng sinh lý nữ từ nhục thung dung

Nguyên liệu

  • Nhục thung dung: 200 gram
  • Huỳnh tinh: 100 gram
  • Hắc táo nhân: 40 gram
  • Xuyên tục: 40 gram
  • Dâm dương hoắc: 50 gram
  • Kỷ tử: 50 gram
  • Huỳnh tinh: 100 gram
  • Nhân sâm: 40 gram
  • Đỗ trọng: 50 gram
  • Đại táo: 30 quả
  • Lộc nhung: 20 gram
  • Cốt toái bổ: 40 gram
  • Xuyên tục đoạn: 40 gram
  • Lộc giác giao: 40 gram
  • Sinh địa: 50 gram
  • Thục địa: 100 gram
  • Hoàng kỳ: 50 gram
  • Phòng đảng sâm: 50 gram
  • Đơn sâm: 40 gram
  • Cam cúc hoa: 30 gram
  • Quy đầu: 50 gram
  • Trần bì: 20 gram
  • Xuyên ngưu tất: 40 gram

Cách làm

  • Tất cả các vị thuốc đem rửa sạch và để ráo
  • Sau đó ngâm với rượu trắng có nồng độ cồn từ 40 – 45 độ C

Cách dùng

Sau khoảng 1 tháng ngâm, chị em mỗi ngày uống 1 ly 15 ml. Sử dụng thường xuyên để có kết quả điều trị yếu sinh lý ở nữ tốt nhất.

Top thảo dược tăng cường sinh lý nữ 2022 – Thiên môn chùm

Thiên môn chùm được xem là món quà trời ban cho sức khỏe sinh lý ở nữ giới. Theo một vài nghiên cứu, thảo dược này chứa các thành phần tự nhiên như cyclic hydrocarbon-Racemosol, flavonoid, sitosterol và nhiều khoáng chất khác, mang lại nhiều lợi ích tốt đối với sức khỏe.

Bên cạnh đó, thiên môn chùm còn chứa hoạt chất phytoestrogen, có tác dụng giúp cân bằng nội tiết tố nữ. Đồng thời chúng còn giúp làm giảm các triệu chứng bất lợi do thời kỳ mãn kinh gây nên như mất ngủ, khô âm đạo hoặc đổ mồ hôi đêm. Ngoài ra, steroid saponin có trong thảo dược này giúp kích thích làm tăng ham muốn tình dục và tăng khả năng sinh sản ở phụ nữ.

Cách thực hiện bài thuốc tăng sinh lý nữ từ thiên môn chùm

  • Thiên môn chùm sau khi thu hái đem phơi khô và xay mịn
  • Mỗi ngày sử dụng khoảng 1 muỗng bột thiên môn chùm khô hãm với nước sôi trong 15 phút và uống
  • Mỗi ngày nên uống 1 – 2 lần và kiên trì sử dụng để nhận được kết quả điều trị sinh lý hiệu quả

Với loại thảo dược tăng cường sinh lý nữ này, chị em có thể an tâm sử dụng trong thời gian dài mà không lo về tác dụng phụ. Bởi một số nghiên cứu cho thấy, dùng cây thiên môn chùm ở liều cao 3200 mg/kg không gây tử vong. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo, phụ nữ không nên tùy tiện dùng một cách bừa bãi, đặc biệt là đối với chị em đang trong thời kỳ mang thai. Để đảm bảo an toàn sức khỏe, phái đẹp nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

Top thảo dược tăng cường sinh lý nữ 2022 – Hạt nhục đậu khấu

Hạt nhục đậu khấu được xem là một trong những loại thảo dược cay nồng, có tác dụng làm nóng dòng máu ở vùng chậu và bụng. Từ đó, chúng kích thích và làm tăng ham muốn tình dục ở nữ giới.

Cách thực hiện bài thuốc tăng sinh lý nữ từ hạt nhục đâu khấu

  • Hạt nhục đậu khấu sau khi thu hoạch được đem sấy ở nhiệt độ 80 độ C sao cho khi lắc thấy tiếng lọc cọc thì ngừng
  • Sau đó, đem đập lấy nhân, sao nóng và tán thành bột mịn
  • Cuối cùng cho vào lọ thủy tinh, bảo quản ở nơi khô ráo để dành dùng dần

Cách dùng

Sử dụng 0,25 – 0,50 gram bột nhục đậu khấu đem ninh nhừ với cháo trắng và ăn hết trong ngày. Cháo nhục đậu khấu có vị ngon và mùi thơm hấp dẫn. Chị em nên ăn liên tục trong khoảng thời gian ngắn sẽ giúp tăng cường khả năng sinh lý và sự hưng phấn. Bên cạnh ăn cháo, phái đẹp cũng có thể sử dụng bột nhục đậu khấu hòa tan trong nước giải khát hoặc pha trà uống đều được.

Lưu ý: Trong quá trình sử dụng hạt nhục đậu khấu cải thiện chức năng sinh lý nữ, chị em nên sử dụng với liều lượng và thời gian đúng quy định. Tuyệt đối không dùng liều cao trong thời gian dài, tránh gây ngộ độc.

Bảng giá các loại viên uống nội tiết của Nhật tốt nhất 2023

STT Sản phẩm Giá
1 Mầm đậu nành DHC 20 ngày 40 viên 241.000,0
2 Viên nở ngực DHC 20 ngày 30 ngày 60 viên 90 viên 550.000,0
3 Viên uống tiền mãn kinh Kobayashi 840 viên 800.000,0
4 Điều hoà kinh nguyệt Tsumura Nyoshinsan 42 gói x 2.5g 1.839.000,0
5 Viên uống điều hòa kinh nguyệt Kobayashi 360 viên 569.000,0
6 Viên uống nở ngực bbb best body beauty 300 viên 465.000,0

Top thực phẩm hỗ trợ sức khoẻ Nhật tốt nhất hiện nay healthmart.vn xin giới thiệu thêm

-12%
thuoc-tieu-chay-cua-nhat-0

Viên uống Seirogan NB loa kèn, Nhật Bản, 200 viên

430,000 ₫
Solaray-vitamin-c-0

Solaray vitamin c buffered 800 mg 90 viên

780,000 ₫
Solaray Tongkat Ali

Viên uống Solaray tongkat ali 400 mg hộp 60 viên

515,000 ₫
Solaray Niacin 500 mg-0

Viên uống Solaray Niacin 500 mg bổ sung vitamin B3 100 viên

495,000 ₫
Vien Aequalis Lumiere Bo Sung Sat 0

Viên aequalis lumiere bổ sung sắt của Nhật 31 viên

352,000 ₫
Bot Hulk Factor Eaa Bcaa Amino Acid 520g 0

Bột Hulk Factor EAA BCAA Amino Acid 520g của Nhật

765,000 ₫
Grong Bcaa Axit Amin 1kg 0

Bột GronG BCAA Axit amin 1kg của Nhật

765,000 ₫
Ambique All In One Eaa 620g 0Ambique All In One Eaa 620g 0

Bột AMBIQUE All-in-One EAA 620g của Nhật

932,000 ₫
Vien Astaxanthin Houjyun 0

Viên Astaxanthin houjyun của Nhật 60 viên

386,000 ₫
Vien Shiro Mayu Astaxanthin 0

Viên Shiro Mayu Astaxanthin của Nhật 30 viên

343,000 ₫
kẹo bạc hà Morishita Jintan 1

Kẹo bạc hà trị ho và giảm say xe Morishita Jintan Nhật Bản 3250 viên

280,000 ₫
Shiratori Multi Vitamin Mineral 0

Viên uống vitamin tổng hợp Shiratori Multi Vitamin & Mineral của Nhật 120 viên

569,000 ₫
bo-sung-magie plus nhật bản 2024

Viên uống bổ sung Magie PLUS 300mg của Nhật 60 viên

269,000 ₫
Vien Axit Folic Dear Natura 0

Viên axit folic dear natura của Nhật 60 viên

202,000 ₫
Vien Nghe Mua Thu Itoh 0Vien Nghe Mua Thu Itoh 0

Viên nghệ mùa thu itoh của Nhật 300 viên

412,000 ₫
Kem Seedcoms 0

Viên kẽm Seedcoms của Nhật 30 viên

250,000 ₫

 Trên đây là những loại thảo dược tăng cường sinh lý nữ hiệu quả nhanh mà healthmart.vn muốn chia sẽ đến các bạn. Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích và chọn cho mình một loại  thảo dược tăng cường sinh lý nữ hiệu quả ít tốn kém nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

  • thực phẩm tăng cường sinh lý nữ 2023
  • thuốc tăng cường sinh lý nữ nào tốt 2022
  • bài thuốc tăng cường sinh lý nữ 2022
  • các loại thảo dược tăng cường sinh lý
BLOG, DHC, GIẢM CÂN

Top thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ sau sinh 2023

Posted on by thuy linh
tien man kinh kobayashi 0

Trong những loại thực phẩm như: quả chuối, quả bơ, trà xanh, rau bina, hải sản, sô cô la hay những loại thực phẩm bên dưới chứa một lượng lớn Estrogen giúp tăng ham muốn ở phụ nữ sau sinh hiệu quả và an toàn.

Vì sao phụ nữ sau sinh giảm ham muốn?

Theo các chuyên gia, giảm ham muốn ở phụ nữ có thể xảy ra vào bất kỳ thời điểm nào sau khi chị em hoạt động tình dục. Đa phần phụ nữ trải qua cảm giác này trong thời điểm mang thai hoặc đang cho con bú. Nguyên nhân gây giảm ham muốn ở nữ giới là do thiếu hụt hoặc suy giảm nội tiết tố Estrogen.

Bên cạnh đó, yếu tố tâm lý chính là tác nhân gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục của chị em. Nếu phái đẹp thường xuyên bị căng thẳng và lo lắng trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ mất cân bằng nội tiết tố và gây rối loạn tình dục. Khi đó, chị em khó tránh khỏi tình trạng giảm ham muốn trong mối quan hệ tình dục với bạn tình.

Giảm ham muốn sau sinh phải làm sao?

Giảm ham muốn ở phụ nữ chủ yếu là do suy giảm nội tiết tố nữ. Do đó, để giúp chị em “hồi xuân” và mãnh liệt hơn trong “cuộc yêu”, ngoài cách dùng thuốc tăng cường yếu sinh lý, phái đẹp cỏa thể bổ sung Estrogen từ các loại thực phẩm có sẵn trong tự nhiên.

Và bây giờ hãy cùng healthmart.vn tìm hiểu những loại thực phẩm có sẵn trong tự nhiên giúp phụ nữ tăng ham muốn sau sinh hiệu quả nhé!

Top thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ sau sinh 2020 – Quả chuối

Chuối là loại trái cây không chỉ tốt cho sức khỏe tình dục của nam mà cực kỳ hữu ích đối với chị em đang rơi vào tình trạng “mất cảm hứng khi yêu”. Với thành phần dưỡng chất tự nhiên, chuối giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Đồng thời, chúng còn giúp giải phóng hoạt chất serotonin vào máu, từ đó kích thích cảm xúc thăng hoa khi yêu và xua tan cảm giác lo sợ. Vì vậy, để tận hưởng cảm giác “lên đỉnh” cùng bạn tình, chị em nên ăn chuối trước khi bắt đầu quan hệ tình dục.

https://healthmart.vn/giam-can-morinaga

Top thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ sau sinh 2020 – Hải sản

Không chỉ riêng nam giới, phụ nữ khi bị yếu sinh lý, giảm ham muốn tình dục cũng nên ăn hải sản, đặc biệt là hàu, tôm và cua. Đây đều là những loại thực phẩm giàu chất khoáng, nhất là kẽm, giúp làm tăng Estrogen nội sinh tự nhiên ở nữ giới. Chưa kể đến, hải sản còn chứa nhiều dopamine có tác dụng kích thích hứng phấn ở cả đàn ông và phụ nữ. Từ đó giúp làm tăng ham muốn tình dục cho cả hai.

Top thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ sau sinh 2020 – Sô cô la

Sô cô la được xem là một biểu tượng của sự ham muốn. Do đó, để cải thiện khoái cảm tình dục và lấy lại sự ngọt ngào thuở ban đầu, chị em nên bổ sung sô cô la vào danh sách top những thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ.

Theo một số nghiên cứu, sô cô la giúp thúc đẩy giải phóng hoạt chất serotonin và phenylethylamine. Đây đều là những hoạt chất hữu cơ, có tác dụng tác động tới não bộ, giúp kích thích tình dục và cải thiện tâm trạng. Ngoài ra, sô cô la còn giúp làm tăng cả mức dopamine và serotonin trong não bộ, giúp tinh thần phấn chấn.

Top thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ sau sinh 2020 – Đậu nành

Theo một số tài liệu nghiên cứu, đậu nành là một trong những loại thực phẩm dinh dưỡng cực tốt đối với sức khỏe sinh lý của phụ nữ. Sở dĩ nguyên liệu tự nhiên này mang lại tác dụng tuyệt vời như vậy là do hoạt chất Genistein có trong đậu nành có tác dụng tương tự như Estrogen.

tinh-chat-mam-dau-nanh-dhc

Mua mầm đậu nành DHC ở đây

Chính vì vậy, chúng giúp bổ sung lượng hormone thiếu hụt ở cơ thể nữ giới. Từ đó giúp làm chậm quá trình mãn kinh, đồng thời tăng cường sinh lý nữ và giúp tăng ham muốn tình dục. Ngoài tác dụng có lợi đối với sinh lý, các thành phần dưỡng chất trong đậu nành còn giúp làm giảm cholesterol, rất tốt cho tim mạch. Chưa hết, chúng còn giúp làm chậm quá trình loãng xương, giúp xương trở nên chắc khỏe hơn.

Do đó, để tìm lại cảm giác “thăng hoa” và “lên đỉnh” cùng với người yêu, chị em nên bổ sung đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành vào khẩu phần ăn hàng ngày. Một số thực phẩm có đậu nành như

  • Sữa đậu nành
  • Đậu hũ
  • Sữa chua đậu nành

Top thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ sau sinh 2020 – Quả bơ

Bơ chính là thực phẩm tăng cường sinh lý hoàn hảo cho phái đẹp. Không chỉ giàu acid béo omega tốt cho làn da mà bơ còn mang đến nguồn năng lượng dồi dào phục vụ cho “cuộc yêu” của các quý bà. Chưa kể đến, các thành phần dưỡng chất tự nhiên có lợi từ bơ giúp kích thích tâm trạng, làm tăng ham muốn tình dục ở chị em.

Top thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ sau sinh 2020 – Rau bina

Rau bina cũng là một trong những thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ, chị em không nên bỏ qua. Loại thực phẩm này rất giàu chất khoáng, đặc biệt magie và kẽm, rất tốt đối với chị em mắc bệnh yếu sinh lý.

Việc sử dụng một lượng vừa đủ rau bina mỗi ngày sẽ giúp giảm viêm và kích thích tăng lưu lượng máu trong cơ thể. Từ đó giúp hoạt động tình dục trở nên dễ chịu hơn, chị em sẽ cảm thấy cực khoái dễ dàng hơn.

Top thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ sau sinh 2020 – Gừng

Gừng được xem là một trong những loại thực phẩm ham muốn ở phụ nữ. Chúng không chỉ giúp kích hoạt máu lưu thông mà còn giúp cải thiện đời sống tình dục của chị em. Ngoài ra, việc tiêu thụ 2 – 3 lần gừng trong tuần còn được chứng minh  là mang lại nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe tim mạch. Do đó, chị em không nên bỏ qua loại gia vị tự nhiên nhiều công dụng này ra khỏi bữa ăn

Top thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ sau sinh 2020 – Nước ép quả lựu

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Bất lực được thực hiện tại Phòng khám Nam ở Hillsly Hills cho thấy, nước ép lựu có tác dụng tích cực đối với sức khỏe tình dục ở nam giới. Đặc biệt, chúng tác động tốt đối với những cánh mày râu mắc chứng rối loạn cương dương hoặc chất lượng tinh trùng kém.

Bên cạnh đó, nghiên cứu cũng chỉ ra, các hoạt chất thiên nhiên trong loại quả này cũng góp phần kích thích ham muốn tình dục ở nữ giới. Nghiên cứu cho biết, nếu cả hai nam giới và nữ giới đều uống nước ép lựu ít nhất 15 ngày sẽ giúp tăng vọt hormone Testosterone và Estrogen, làm tăng nhu cầu ham muốn tình dục.

Top thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ sau sinh 2020 – Trà xanh

Để “cuộc yêu” trở nên nóng bỏng và mãnh liệt hơn, chị em hãy bắt đầu với một tách trà nóng. Trà xanh không chỉ có tác dụng trong việc đánh tan lớp mỡ thừa ở bụng mà chúng còn là thực phẩm giúp làm tăng ham muốn tình dục ở nữ giới.

Theo một vài nghiên cứu, hoạt chất Catechin có trong trà xanh giúp thúc đẩy ham muốn bằng cách đẩy lưu lượng máu chạy khắp cơ thể. Bên cạnh đó, chúng còn giúp tiêu diệt gốc tự do gây tổn hại hoặc viêm mạch máu. Từ đó giúp máu lưu thông tốt, cải thiện tình trạng giảm ham muốn ở chị em.

Top thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ sau sinh 2020 – Dâu tây

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dâu tây được xem là thần dược trong chuyện yêu. Chị em chỉ cần thủ sẵn một nắm dâu tây trước giờ “giao ban” thì đã cung cấp đủ năng lượng cho hoạt động phòng the.

Theo nghiên cứu, ăn dâu tây mang lại tác dụng tuyệt vời đối vơi hệ tim mạch. Từ đó, giúp khí huyết lưu thông đến các cơ quan khác tốt, giúp sinh hoạt tình dục trở nên tốt hơn. Ngoài ra, trong dâu tây chứa nhiều vitamin C và khoáng chất, giúp cân bằng nội tiết tố nội sinh tự nhiên và giúp con giống trở nên phát triển mạnh hơn.

Chưa kể đến, dâu tây còn được xem là loại thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ. Dâu tây nhúng sô cô la đen có tac dụng như một liều thuốc kích thích, làm tăng ham muốn gối chăng.

Bảng giá các loại viên uống nội tiết của Nhật tốt nhất 2023

STT Sản phẩm Giá
1 Mầm đậu nành DHC 20 ngày 40 viên 241.000,0
2 Viên nở ngực DHC 20 ngày 30 ngày 60 viên 90 viên 550.000,0
3 Viên uống tiền mãn kinh Kobayashi 840 viên 800.000,0
4 Điều hoà kinh nguyệt Tsumura Nyoshinsan 42 gói x 2.5g 1.839.000,0
5 Viên uống điều hòa kinh nguyệt Kobayashi 360 viên 569.000,0
6 Viên uống nở ngực bbb best body beauty 300 viên 465.000,0

Top viên uống dhc Nhật tốt nhất hiện nay healthmart.vn xin giới thiệu thêm

Vien Dhc Red Koji Chiet Xuat Men Gao Do 0Vien Dhc Red Koji Chiet Xuat Men Gao Do 0

Viên DHC Red Koji chiết xuất men gạo đỏ của Nhật 30 viên

259,000 ₫
Dhc Macca Strong của Nhật 2024

Viên uống Maca DHC Strong của Nhật túi 20 ngày 60 viên

299,000 ₫
Viên uống dhc Walking power của Nhật 2023

Viên uống dhc Walking power supplement 30 ngày 60 viên

390,000 ₫
Review viên dhc trắng da 2021 2022

Viên uống trắng da DHC Coix của Nhật chiết xuất ý dĩ

150,000 ₫
Dhc Detox Cleanse 0

Thải độc dhc detox cleanse của Nhật làm sạch cơ thể toàn diện 20 ngày 60 viên

349,000 ₫
-20%
giam-can-DHC Carnitine-0

Viên uống giảm cân DHC L-Carnitine của Nhật 60 ngày 300 viên

399,000 ₫
-14%
Giảm cân dhc dầu dừa của Nhật 2021 2022

Viên uống giảm cân dhc dầu dừa 20 ngày 40 viên

259,000 ₫
ngủ ngon dhc nhật bản

Viên ngủ ngon DHC Gooska Nhật giải pháp tự nhiên cho giấc ngủ trọn vẹn

989,000 ₫
dhc-gaba-0

Viên Gaba DHC Nhật giảm stress căng thẳng ngủ ngon

249,000 ₫
Review giải rượu giải độc gan DHC Nhật 2021 2022

Viên uống giải rượu DHC của Nhật giải độc gan bổ gan

430,000 ₫
nhau-thai-tuoi-dhc-0

Nhai thai tươi DHC Fresh Placenta của Nhật đẹp da chống lão hoá

639,000 ₫
-8%
Viên cấp nước Hyaluronic Acid DHC của Nhật mẫu mới 2021 2022

Viên cấp nước Hyaluronic Acid DHC Nhật cấp nước cấp ẩm toàn diện

239,000 ₫
Mầm đậu nành dhc equol của Nhật 2021 2022

Mầm đậu nành dhc isoflavone equol của Nhật cải thiện nội tiết toàn diện

499,000 ₫
-24%
Review viên rau dhc của Nhật 2021 2022

Viên rau củ DHC Nhật Bản bổ sung 32 loại rau củ quả

265,000 ₫
-15%
vitamin e của dhc nhật 2020

Viên uống dhc vitamin E 60 ngày 240 viên

212,000 ₫
viên bổ sung vitamin K của DHC Nhật 2022

Viên vitamin K của DHC Nhật Bản 30 ngày 60 viên

279,000 ₫

Trên đây là những thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ sau sinh hiệu quả nhanh mà healthmart.vn muốn chia sẽ đến các bạn. Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích và chọn cho mình một thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ sau sinh hiệu quả ít tốn kém nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

  • thức ăn kích thích ham muốn phụ nữ
  • ăn gì để tăng ham muốn 2023
  • chữa khô hạn ở phụ nữ sau sinh
  • bài thuốc tăng ham muốn cho phụ nữ
DƯỠNG DA

Top thần dược hồi xuân phụ nữ Nhật dùng hàng ngày 2023

Posted on by thuy linh

Hằng ngày phụ nữ Nhật hay sử dụng các loại rau củ quả như: củ maca, hạt mè, đâu nành, sắn dây, hoa quả sấy khô, đậu đen hay ngủ cốc nguyên hạt vào thực đơn của mình. Đây là món quà thiên nhiên ban tặng cho phụ nữ để giữ gìn vẻ tươi trẻ, sắc đẹp, là những loại thần dược hồi xuân phụ nữ Nhật dùng hàng ngày 

Hồi xuân là gì?

Hồi xuân là một hiện tượng phổ biến của cơ thể phụ nữ trước khi quá trình lão hóa “rầm rộ” xảy ra. Khi bước vào kỳ hồi xuân. Người phụ nữ thấy tinh thần phấn khởi, năng nổ, hoạt bát hẳn lên, sức khỏe tốt hơn, ham muốn tình dục cũng tăng cao.

Sự thay đổi nội tiết sinh dục chính là nguyên nhân của hiện tượng hồi xuân. Đây là món quà của tạo hóa ban cho người phụ nữ. Về mặt sinh học, thời gian hồi xuân của mỗi người phụ nữ khác nhau. Có những người thì hồi xuân trôi qua êm đềm như một cơn gió thoảng nhè nhẹ, nhưng có những người hồi xuân như là một bản tình ca mùa xuân, dạt dào cháy bỏng.

Hồi xuân ở phụ nữ xuất hiện khi nào?

Các nhà nội tiết cho rằng phụ nữ bước vào tuổi 45 trở đi, buồng trứng bắt đầu “lên lão”, cho nên sự bài tiết hormone hướng sinh dục ngày một giảm đi, do đó cơ thể phát ra những xung động theo cơ chế điều khiển ngược lên cấp trên. Thế là tổng chỉ huy nội tiết ở trên não bộ phát lệnh cho thùy trước tuyến yên làm tăng nội tiết tố hướng sinh dục FSH (Folicle stimulating hoóc-môn) sẽ kích thích xuống buồng trứng khiến lớp áo trong của nang trứng tăng tiết estrogen. Chính vì thế, cơ thể có sự trở lại của estrogen. Cái tuổi hồi xuân bắt đầu xuất hiện đến từ đây.

Mặt khác, khi buồng trứng yếu thì tuyến thượng thận tăng tiết testosterone. Chính testosterone làm rối loạn kinh nguyệt nhưng lại làm tăng ham muốn. Vì thế, có người dịu dàng, có người nóng nảy tùy thuộc vào sự biến động nội tiết. Nội tiết tăng, kéo theo sự thay đổi tâm lý.

Như vậy việc tăng testosterone chính là nguyên nhân giúp phụ nữ có thể hồi xuân họ sẽ yêu đời hơn, đẹp hơn. Và bây giờ hãy cùng healthmart.vn tìm hiểu xem những loại thực phẩm nào có sẵn trong tự nhiên giúp hồi xuân hiệu quả và được phụ nữ Nhật dùng hàng ngày nhé!

Top thần dược hồi xuân phụ nữ Nhật – Củ maca

Maca là một loại củ thuộc họ cải, có nhiều loại từ màu vàng, tím hoặc đen, sinh trưởng chủ yếu ở vùng Andes miền trung Peru.

Khoảng hơn 3000 năm trước, loại củ Maca này đã được sử dụng như một loại thực phẩm thượng hạng, cao cấp và quý hiếm bởi những đặc tính nổi trội của nó, không những giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện tinh thần, hỗ trợ chữa bệnh mà còn được coi là thần dược cho phái mạnh. Chúng được dùng cho các chiến binh Incan trước khi vào trận chiến để tăng cường sức mạnh cơ bắp và sức mạnh sung mãn.

macca dhc 0

Cho đến tận ngày nay, củ Maca được ứng dụng rộng rãi và tin dùng trên khắp thế giới, các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh rằng, maca không chỉ là thần dược sung mãn cho quý ông mà còn là bí quyết trẻ khỏe, hồi xuân cho phái đẹp.

Tương tự các tác dụng cho phái mạnh, củ maca có thể giúp phái đẹp lấy lại khoái cảm trong chuyện chăn gối, gia tăng cảm xúc thăng hoa cho chị em phụ nữ.

Ngoài ra, củ maca còn giúp cải thiện trí nhớ, xoa dịu tinh thần, giảm căng thẳng mệt mỏi, làm đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa, cân bằng và điều hòa estrogen trong cơ thể, đồng thời còn giúp cơ thể sảng khoái, tràn đầy năng lượng, giảm thiểu và ngăn ngừa các triệu chứng tiền mãn kinh cực hiệu quả.

Top thần dược hồi xuân phụ nữ Nhật – Đậu nành

Được biết đến là nguồn protein tự nhiên cực dồi dào, đậu nành còn là suối nguồn bổ sung estrogen vượt trội cho phụ nữ. Từ xưa đến nay đậu nành được xem như là thần dược giúp cải thiện kích thước vòng một, bồi bổ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng ở thời kỳ tiền mãn kinh rất hiệu quả.

Đây còn là nguyên liệu dễ tìm, rẻ, vừa có thể uống, vừa có thể chế biến thành các loại món ăn, bổ sung vào thực đơn hàng ngày, tốt cho sức khỏe, lại còn tuyệt vời cho sinh lý nữ nữa đấy. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các thực phẩm bổ sung có chiết xuất từ mầm đậu nành nguyên chất cũng là một giải pháp nhanh gọn và hiệu quả hơn.

Top thần dược hồi xuân phụ nữ Nhật – Hạt mè

Còn được biết đến với tên gọi là hạt vừng, rất giàu lignin, một hợp chất giúp kích thích sản xuất phyto-estrogen (giống với sâm tố nữ), ngoài ra còn có chất xơ, sắt, magiê và rất nhiều khoáng chất khác, giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh ung thư vú, tăng cường sức khỏe các cơ quan khác trong cơ thể.

Top thần dược hồi xuân phụ nữ Nhật – Sắn dây củ tròn

Sắn dây củ tròn có tên khoa học là Pueraria Mirifica, một loại củ rất phổ biến ở vùng cao phía bắc Thái Lan, từ xa xưa chúng đã được sử dụng làm thuốc bổ cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ.

Trong sâm tố nữ có chứa phyto-estrogen cực kỳ quý hiếm, chất này giúp kích thích sự phát triển của tuyến và mô ngực, từ đó giúp vòng 1 săn chắc, đầy đặn, nở nang.

Đặc biệt hơn, đây còn là thực phẩm giúp làm chậm lão hóa da và cơ thể rất tốt cho phụ nữ, giúp da căng mịn, mờ nếp nhăn, da trắng sáng và trẻ trung hơn, đồng thời còn xoa dịu các triệu chứng tiền mãn kinh hay rối loạn nội tiết cực hữu hiệu.

Các nhà khoa học và bác sĩ đã đưa ra nhận định rằng, phụ nữ trong độ tuổi từ 30 trở đi, nội tiết tố estrogen ngày càng suy giảm nhiều hơn, cần bổ sung một lượng lớn estrogen để tránh rối loạn nội tiết, kèm theo các triệu chứng như cáu gắt, khó chịu, đau đầu, hay quên, trầm cảm và lãnh cảm chuyện chăn gối thì sử dụng sâm tố nữ – sắn dây củ tròn sẽ giúp nạp lại các dưỡng chất nhanh chóng và hiệu quả hơn các loại thực phẩm tự nhiên khác.

Top thần dược hồi xuân phụ nữ Nhật – Hoa quả sấy khô

Nếu như có thể, hãy thay thế các món ăn vặt hàng ngày bằng các loại hoa quả sấy khô, bởi trong quá trình làm khô các loại hoa quả tươi này sẽ giúp tăng đáng kể hàm lượng phyto-estrogen có trong chúng, ngoài ra còn kèm theo các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu khác, vừa bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe sinh lý phụ nữ lại còn ngon miệng nữa.

Tuy nhiên hãy cẩn thận với liều lượng bổ sung nhé, bởi hàm lượng của chúng khá cao, các nàng nào đang ăn kiêng thì nhớ đừng ăn chúng quá nhiều nhé.

Top thần dược hồi xuân phụ nữ Nhật – Đậu đen

Giống nhưng các loại đậu khác, đậu đen cũng là một loại thực phẩm thiên nhiên bổ sung estrogen cho phái đẹp, lại rất rẻ và dễ dùng. Bạn có thể chế biến đậu đen thành các món ăn, tráng miệng, hoặc nước uống hàng ngày, chúng sẽ điều hòa lượng estrogen trong cơ thể, đồng thời làm mát gan, đẹp da, lợi tiểu và rất nhiều lợi ích khác cho cơ thể nữa.

Top thần dược hồi xuân phụ nữ Nhật – Ngũ cốc nguyên hạt

Thêm một thực phẩm mà các chị em phụ nữ nên thêm vào thực đơn nấu ăn hoặc món ăn vặt ưa thích hàng ngày, ngũ cốc nguyên hạt – nguồn bổ sung phyto-estrogen, khoáng chất, vitamin dồi dào cho cơ thể, ngoài ra còn có các acid béo giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, bảo vệ sức khỏe tim mạch, não bộ và ngăn ngừa ung thư rất tốt cho cơ thể.

Trên đây là những loại thần dược hồi xuân phụ nữ Nhật tốt nhất hiện nay, có thể sử dụng hàng ngày mà healthmart.vn muốn chia sẽ đến các bạn. Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích và chọn cho mình một thần dược hồi xuân hiệu quả như phụ nữ Nhật nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

  • thực phẩm đẹp da giảm cân
  • ăn uống gì để trẻ lâu 2020
  • bí quyết trẻ lâu mà không tốn kém
  • bí quyết hồi xuân
BỆNH XƯƠNG KHỚP, THUỐC BỔ NÃO

Top tác dụng của Nattokinase với sức khoẻ

Posted on by thuy linh

Nattokinase hay còn gọi là enzyme một món ăn lên men từ đâu nành bắt nguồn từ Nhật Bản. Nattokinase mang nhiều công dụng tuyệt vời đến cho sức khỏe con người như: giảm đau, cải thiện sinh lý, phòng ngừa tai biến mạch máu não, ung thư, các bệnh về tim,…

Nattokinase là gì?

Nattokinase là enzyme có nguồn gốc từ natto – một món ăn truyền thống của người dân Nhật Bản, được làm bằng cách lên men đậu tương (đậu nành). Đây là một enzyme có nhiều lợi ích với sức khỏe. Từ hàng nghìn năm qua, nattokinase đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên hỗ trợ cải thiện các vấn đề về sinh sản, viêm nhiễm và cải thiện hệ tuần hoàn.

vien-uong- Orihiro Nattokinase 2000FU

Và bây giờ hãy cùng healthmart.vn tìm hiểu xem Nattokinase mang đến những công dụng gì cho sức khỏe con người nhé!

Bảng giá các loại thuốc chống đột quỵ của Nhật tốt nhất 2023

STT Sản phẩm Giá
1 Thuốc Ichoha ekisu plus 90 viên 1.379.000
2 Nattokinase Premium 4000FU Orihiro 30 ngày 60 viên 550.000
3 Viên mỡ máu hitsamitsu 168 viên 780.000
4 Viên uống chống đột quỵ noguchi nattokinase 2000fu 445.000
5 Thuốc chống đột quỵ nhật bản orihiro Nattokinase 2000FU 349.000
6 Xơ vữa động mạch Healthioil 180 viên 1.290.000
7 Lipid máu Kobayashi 120 viên 1.139.000
8 Chống đột quỵ Gals SC Nattokinase 30 ngày 90 viên 279.000
9 Nattokinase fine japan 30 ngày 90 viên 580.000
10 Thuốc chống đột quỵ Noguchi 3000fu 650.000
11 Huyết áp cao Maya Youmeijyo của Nhật 170 viên 515.000
12 Chống đột quỵ Nattokinase Yakult 150 viên 599.000
13 Chống đột quỵ Nattokinase 5000FU 120 viên 849.000
14 Chống đột quỵ nattokinase infinity 15 ngày 60 viên 989.000

Top tác dụng của Nattokinase – Điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch

Đặc tính làm loãng máu của nattokinase giúp nó trở thành một phương thuốc thích hợp cho những người mắc chứng giãn tĩnh mạch, tiêu biểu là bệnh trĩ – một loại bệnh suy giãn tĩnh mạch.

Top tác dụng của Nattokinase – Phòng trị tai biến mạch máu não

Vì nattokinase là một enzyme nên nó có thể phân giải các protein như fibrin –  tác nhân làm hình thành các những máu đông gây tắc nghẽn mạch máu, dẫn đến nhồi máu cơ tim hoặc tai biến mạch máu não.

Top tác dụng của Nattokinase – Hạ huyết áp

Nattokinase có tác dụng làm loãng máu và hòa tan các chất rắn tích lũy trong máu, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, từ đó giảm áp lực máu lên thành động mạch, giúp hạ huyết áp và ngăn chặn những bệnh lý nguy hiểm liên quan tới huyết áp cao.

Top tác dụng của Nattokinase – Giảm đau

Với đặc tính chống viêm, nattokinase đã được sử dụng như một loại thuốc giảm đau do viêm khớp, bao gồm cả viêm khớp dạng thấp. Theo một số nghiên cứu, phụ nữ bị đau bụng kinh, nhất là đau bụng kinh thứ phát do các bệnh lý vùng chậu như u xơ tử cung hoặc lạc nội mạc tử cung, có thể giảm đau khi bổ sung nattokinase.

Top tác dụng của Nattokinase – Tăng khả năng sinh sản

U xơ tử cung và lạc nội mạc tử cung là hai tình trạng y học mãn tính và gây đau đớn cho phụ nữ. Nguy hiểm hơn, bệnh có thể gây vô sinh, sảy thai. Ngoài công dụng giảm đau bụng kinh do hai căn bệnh này gây ra, nattokinase còn có thể được sử dụng để giúp làm tan u xơ và hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung.

Top tác dụng của Nattokinase – Củng cố chức năng não

Nattokinase có khả năng làm sạch máu, giúp cải thiện hệ tuần hoàn, bổ sung oxy cho não. Từ đó, các chức năng não được củng cố, nguy cơ mắc các bệnh về suy giảm chức năng não như bệnh Alzheimer giảm đi đáng kể

Top tác dụng của Nattokinase – Cải thiện thị lực

Nattokinase đã được sử dụng để điều trị đục thủy tinh thể và hội chứng ruồi bay trước mắt bởi khả năng hòa tan protein và màng tơ huyết – nguyên nhân dẫn đến hai vấn đề về mắt kể trên.

Top tác dụng của Nattokinase – Cải thiện sinh lý nam giới

Nattokinase có tác dụng cải thiện lưu thông máu nên nó cũng điều trị tình trạng suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới, đặc biệt là với những trường hợp ham muốn thấp do lưu thông máu kém.

Top tác dụng của Nattokinase – Điều trị chứng đau nửa đầu

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau nửa đầu. Đối với những người đau nửa đầu do tuần hoàn kém, sử dụng thường xuyên nattokinase có thể giải quyết nguyên nhân gốc rễ của chứng bệnh này.

Top tác dụng của Nattokinase – Giảm phù nề

Nguyên nhân dẫn đến phù nề chủ yếu là do lưu thông máu kém. Với khả năng cải thiện lưu thông máu, nattokinase có tác dụng giảm phù nề đáng kể. Các cục máu đông ở chân (huyết khối tĩnh mạch sâu) cũng có thể gây phù, nattokinase sẽ giúp giải quyết tình trạng này.

Cách làm nattokinase như thế nào?

Để có được nattokinase, trước hết người ta làm ra món natto bằng cách lên men đậu nành với vi khuẩn bacillus subtilis natto. Món ăn này có mùi hương nồng đặc trưng và kết cấu nhớt dính nên hơi khó ăn với nhiều người. Bởi vậy, các nhà khoa học đã tìm cách chiết xuất nattokinase và bào chế thành những sản phẩm dễ sử dụng hơn.

nattoenzyme cua nhat ban

Thuốc chống đột quỵ của Nhật loại nào tốt, giá bao nhiêu?

Nattokinase sử dụng như thế nào?

Nattokinase có tác dụng tốt đối với nhiều người ở nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau. Tuy nhiên, enzyme này không phải là thuốc đặc trị bệnh cụ thể. Nếu bạn đang mắc phải một căn bệnh nguy hiểm nào đó, bạn cần kết hợp giữa điều trị chuyên sâu với xây dựng chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh để cải thiện tình trạng sức khỏe của mình.

Nếu bạn là người mắc bệnh huyết áp thấp, nattokinase có thể không phù hợp với bạn vì nó có khả năng làm hạ huyết áp.

Vì nattokinase làm loãng máu, những người vốn dùng thuốc làm loãng máu hoặc dùng aspirin không nên sử dụng nattokinase nếu không có sự giám sát cẩn thận của bác sĩ.

Nếu bạn dễ bị bầm tím hoặc dễ bị chảy máu mũi thì không nên dùng nattokinase vì nó có thể làm cho những vấn đề này tồi tệ hơn.

Người bị rối loạn chảy máu hay phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt không nên dùng nattokinase vì nó có thể làm cho vấn đề chảy máu trở nên tồi tệ hơn.

Nattokinase cũng là một chất bổ sung có nguồn gốc từ đậu nành nên nếu bạn bị dị ứng với đậu nành, cần tránh dùng nattokinase

Top thuốc bổ não Nhật tốt nhất healthmart.vn xin giới thiệu thêm

Vien Astaxanthin Viet Quat Cua Nhat 0

Viên Astaxanthin việt quất của Nhật 60 viên

736,000 ₫
Suntory Dha Epa Sesamin Ex 0

Suntory DHA & EPA + Sesamin EX của Nhật 120 viên

1,330,000 ₫
Dhaepa Voi Dau Tia To Va Dau Hat Lanh 0

DHA+EPA với dầu tía tô và dầu hạt lanh Seedcoms của Nhật 30 viên

181,000 ₫
Vien Dha Epa Dpa Seedcoms 0

Viên dha &epa dpa seedcoms của Nhật 30 viên

198,000 ₫
Vien Dear Natura Dha 500mg 0

Viên dear natura dha 500mg của Nhật 120 viên

378,000 ₫
Omega 3 Krill S 0

Dầu nhuyễn thể Omega 3 Krill-S của Nhật 60 viên

1,520,000 ₫
Fancl Ginkgo Biloba Chiet Xuat Bach Qua Cua Nhat 0

Viên fancl Ginkgo biloba chiết xuất bạch quả của Nhật 60 viên

268,000 ₫
Vien Fancl Brains Duy Tri Tri Nho 0

Viên Fancl Brains duy trì trí nhớ của Nhật 120 viên

917,000 ₫
-7%
Thuốc bổ não DHA 1000 của Nhật mẫu mới 2021

Viên bổ não DHA 1000mg Nhật Bản 120 viên

480,000 ₫
dha-yakult-500-0

Bổ não yakult dha epa 500 của Nhật Bản hộp 300 viên

789,000 ₫
Thuốc bổ não Sato của Nhật 2021 2022

Thuốc bổ não Sato của Nhật 30 ngày 60 viên

575,000 ₫
-11%
Review thuốc tiền đình Asahi Nhật 2021 hot

Bổ não Asahi Nhật Bản chiết xuất Ginkgo biloba hoạt huyết dưỡng não 90 viên

750,000 ₫
-30%
Review bổ não noguchi Nhật 2021 2022

Thuốc bổ não Noguchi Nhật chăm sóc sức khỏe não bộ

379,000 ₫
-12%
Thuốc bổ não DHA của DHC Nhật 2021 2022

Thuốc bổ não DHA DHC Nhật Bản túi 240 viên

380,000 ₫
Vien Dha Epa Fancl Cua Nhat 0

Viên fancl epa dpa của Nhật 150 viên

319,000 ₫
Vien Dha Epa Fancl Cua Nhat 0

Viên Fancl Dha Epa của Nhật 150 viên

425,000 ₫

Trên đây là những tác dụng tuyệt vời của Nattokinase đối với sức khỏe con người mà healthmart.vn muốn chia sẽ đến các bạn. Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích về Nattokinase cũng như cách sử dụng Nattokinase hiệu quả nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

  • tác dụng của thuốc nattokinase 2021
  • cơ chế tác dụng của nattokinase
  • nattokinase giá bao nhiêu 2022 
  • giá nattokinase jintan nhật bản
DƯỠNG DA, BLOG

Tẩy da chết cho môi loại nào tốt?

Posted on by thuy linh

Tẩy tế bào chết cho môi Beauty Treats Lip Scrub, Herbivore Coco Rose, OMI Lip Scrub, tẩy da chết cho môi E.L.F hay những sản phẩm bên dưới là top tẩy da chết cho môi tốt nhất hiện nay, bán chạy nhất hiện nay.

Tẩy tế bào chết cho môi có tác dụng gì?

Cũng như làn da, đôi môi cũng có những tế bào chết cần được loại bỏ để trở nên mịn màng quyến rũ hơn. Da môi lại khá nhạy cảm bởi thể việc tẩy tế bào chết môi cũng cần hết sức chú ý nhẹ nhàng, cẩn thận, tránh làm tổn thương môi.

Tẩy tế bào chết môi có tác dụng gì? Dưới đây là một số tác dụng tuyệt vời sau khi tẩy tế bào chết môi cho bạn gái:

  • Làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn: Khi sử dụng các sản phẩm này bạn sẽ có cơ hội loại bỏ bụi bẩn từ sâu bên trong tế bào môi, làm bờ môi sạch mịn như ý.
  • Giảm cảm giác khô nứt, khó chịu: Khi hanh khô, môi thường bị thiếu độ ẩm, bong tróc, nứt nẻ gây khó chịu. Việc tẩy tế bào chết môi thường xuyên sẽ giúp bạn có được đôi môi như ý!
  • Làm mờ thâm môi hiệu quả: Chăm chỉ tẩy tế bào chết môi sẽ khiến các vết thâm môi xấu xí sẽ mờ dần và loại bỏ nhanh chóng.
  • Giúp môi mềm, căng mọng quyến rũ: Đôi môi bạn gái sẽ trở nên căng mọng, ngọt ngào hơn, tràn đầy sức sống

Và bây giờ hãy cùng healthmart.vn tìm hiểu sản phẩm tẩy tế bào chết cho môi nào được yêu thích nhất hiện nay nhé!

Top tẩy da chết cho môi tốt nhất 2020 – Beauty Treats Lip Scrub

Bạn có từng “kêu khổ” với đôi môi bong tróc, dày cộm, đến nỗi chúng khiến cho màu son trở nên “lệch tông” và trông như thảm họa? Đừng lo lắng, sản phẩm tẩy da chết cho môi của thương hiệu Beauty Treats đến từ Mỹ sẽ giải quyết chúng ngay

Từng chiếm lĩnh thị phần mỹ phẩm châu Á, thương hiệu này thu được cảm tình của người tiêu dùng bởi chất lượng sản phẩm và giá cả “vừa tầm với”.

Ngay từ lần gặp gỡ đầu tiên, Beauty Treats đã chinh phục trái tim mọi cô gái với ngoại hình là những chiếc lọ dễ thương, đủ màu sắc và hương thơm trái cây cực kỳ quyến rũ.

Với chiết xuất vitamin E, bơ hạt mỡ, hạt jojoba, dầu lê, dầu nho, sáp Copernicia Cerifera và đường trắng, sản phẩm không chỉ cuốn trôi mọi lớp da thừa sần sùi, mà còn có tác dụng như một lớp bảo vệ môi hiệu quả.

Ngoài ra, tuỳ theo sở thích, nàng hãy chọn cho mình một hương vị yêu thích trong 4 mùi: táo, kem hạnh nhân, cherry và vani nhé!

Chỉ với 2-3 lần sử dụng mỗi tuần, bạn sẽ khá ngạc nhiên với độ “lột xác” của đôi môi đó. Chúng mềm mại, căng mọng và màu son “chuẩn đến từng centimet”.

***

Top son dưỡng Nhật 2020 hot

Cách sử dụng Beauty Treats Lip Scrub

Bạn cần duy trì đều đặn khoảng 2 lần trong một tuần. Nhưng vào mùa lạnh, bạn có thể làm chúng thường xuyên hơn. Tuy nhiên cần phải hết sức nhẹ nhàng khi thao tác tẩy da chết cho môi vì bộ phận này khá nhạy cảm, mỏng manh.

Tẩy tế bào chết cho môi: Lấy 1 ít son thoa đều lên môi và vành môi, sau đó massage nhẹ theo hình dạng xoắn ốc trong khoảng 1 phút cho đến khi các hạt đường cát tan đều trên môi. Sau đó lấy khăn giấy lau sạch là bạn sẽ có 1 đôi môi sạch sẽ và căng mọng nhé. Tiếp theo bạn có thể thoa son dưỡng môi cho đôi môi thêm đẹp. 1 tuần có thể scrub cho môi 2 hay 3 lần.

Beauty Treats Lip Scrub giá bao nhiêu?

Beauty Treats Lip Scrub có giá bán khoảng 85.000vnđ.

Top tẩy da chết cho môi tốt nhất 2020 – OMI Lip Scrub

Tẩy tế chết môi OMI Lip Scrub loại bỏ lớp tế bào sừng già, tạp chất, trả lại làn môi sáng hồng, mềm mại vốn có. Omi Lip Scrub chứa những hạt scrub cực mịn, nhẹ nhàng tan ra trên môi, không gây tổn thương môi.

  • Dễ dàng nhanh chóng sử dụng với 4 thao tác nhỏ.
  • Cải thiện tình trạng thâm xỉn của môi, giúp màu son lên tươi, rạng rỡ hơn.
  • Sản phẩm ngoài thành phần tẩy tế bào chết còn có các thành phần dầu Argan, ceramide, chiết xuất sữa ong chúa giúp dưỡng ẩm, bảo vệ môi cho làn môi khoẻ và căng bóng.
  • Mùi hương vani, caramen ngọt ngào, cho cảm giác thoải mái khi sử dụng.

Công dụng OMI Lip Scrub

Bên cạnh son dưỡng môi, thường xuyên sử dụng tẩy da chết môi cũng là cách hiệu quả để làn môi luôn tươi tắn, hồng hào và không bị thâm xỉn. Sử dụng son màu, son lỳ lâu dài là một trong những nguyên nhân khiến môi bị thâm. Lớp màu không được tẩy trang hết bám vào môi, dần tích tụ khiến môi khô, thâm.

  • Tẩy tế chết môi OMI Lip Scrub loại bỏ lớp tế bào sừng già, tạp chất, trả lại làn môi sáng hồng, mềm mại vốn có. Omi Lip Scrub chứa những hạt scrub cực mịn, nhẹ nhàng tan ra trên môi, không gây tổn thương môi.
  • Cải thiện tình trạng thâm xỉn của môi, giúp màu son lên tươi, rạng rỡ hơn.
  • Các thành phần dầu Argan, ceramide, chiết xuất sữa ong chúa giúp dưỡng ẩm, bảo vệ môi.
  • Mùi hương vani, caramen ngọt ngào, cho cảm giác thoải mái khi sử dụng.

OMI Lip Scrub giá bao nhiêu?

OMI Lip Scrub có giá bán khoảng 200.000vnđ.

Top tẩy da chết cho môi tốt nhất 2020 – Jane Ireadale Sugar Butter

Khác với các dòng tẩy da chết môi bình dân, thương hiệu Jane Iredale đã khẳng định đẳng cấp của mình bằng “liệu pháp” chuyên sâu với tác động kép “2 trong 1”: vừa xoá sạch tế bào thừa, vừa dưỡng và ngăn ngừa thâm môi.

Tên tuổi cao cấp đến từ nước Mỹ này vốn nổi tiếng với những sản phẩm “nói không” với thành phần hoá học. Hãng cũng từng “gây bão” bởi sản phẩm chứa các khoáng chất lành tính, có tác dụng chăm sóc sắc đẹp. Thế nên, quả thật không thể không “xuýt xoa” với siêu phẩm Sugar Butter này

Ưu điểm của Jane Ireadale Sugar Butter

Có thiết kế kim loại vàng dịu dàng, sản phẩm tẩy da chết cho môi Jane Ireadale khiến nàng “liêu xiêu”, không thể rời mắt.

Chưa hết, sản phẩm này còn “nổi loạn” không tưởng với thiết kế là một thỏi son 2 đầu. Một bên là phần sáp cứng cáp với những hạt đường nâu lóng lánh như pha lê, phần còn lại chính là son dưỡng có màu.

Ngay sau khi tẩy da chết, nàng nhớ thoa ngay son dưỡng để bảo vệ cho lớp da non yếu ớt thoát khỏi các tác nhân gây hại nhé. Bên cạnh đó, ta cũng có thể dùng nó như một lớp son hồng kiêu kỳ và quyến rũ, không thua kém một thỏi son “chính hiệu” nào

Jane Ireadale chỉ vừa du nhập vào Việt Nam gần đây, nên muốn mua hàng, ta phải “chịu khó” đặt qua các trang mua sắm online như eBay, Amazone hoặc các shop nhận “order”.

Jane Ireadale Sugar Butter giá bao nhiêu?

Bên cạnh đó, giá thành của sản phẩm này cũng khá cao, khoảng 600 ngàn đồng. Thế nên, hãy cân nhắc kĩ lưỡng, nàng nhé!

Top tẩy da chết cho môi tốt nhất 2020 – E.L.F Lip Exfoliator

E.L.F là thương hiệu mỹ phẩm bình dân có giá thành “hạt dẻ” nhưng chất lượng thuộc “hàng top”, được vô số Beauty blogger ưa chuộng.

Trong lĩnh vực tẩy da chết cho môi, tuy không phong phú, đa dạng như Beauty Treats nhưng nhà sản xuất cũng đã kịp gây ấn tượng với sản phẩm “đinh”: Professional Clear Lip Exfoliator.

Với kiểu dáng “đen hoàn hảo” đầy cá tính, E.L.F đã thành công khi “lấy lòng” phái đẹp. Với phần lõi không khác gì một thỏi son, thanh tẩy tế bào chết cứng cáp phiên bản truyền thống có chiết xuất bơ shea, đường nâu và hương vani nồng nàn, càng khiến cho các cô gái “phát cuồng hơn. Ngoài ra, nó cũng có thêm hương bạc hà và cherry nữa.

Chỉ cần thoa sản phẩm nhẹ nhàng khắp đôi môi vài lần, sau đó dùng khăn giấy khô lau sạch lớp đường đi, thế là quá trình tẩy da chết cho môi đã xong. Quá nhanh, quá tiện lợi!

À, nàng lưu ý đừng rửa lại bằng nước nhé, hãy để bơ shea “phát huy” tác dụng dưỡng ẩm cho đôi môi của bạn.

Cách sử dụng E.L.F Lip Exfoliator

Trước tiên bạn hãy làm ẩm môi, sau đó dùng Lip Exfoliator thoa vài lần lên môi như bạn đang thoa son vậy, nhẹ nhàng tẩy đi lớp tế bào chết, sau đó bạn rửa sạch bằng nước ấm. Lip Exfoliator có mùi thơm rất dễ chịu cho bạn cảm giác thoải mái khi sử dụng

Tẩy da chết cho môi E.L.F giá bao nhiêu?

Thêm một ưu điểm khiến ta không thể bỏ qua thỏi “lip scrub” này, đó là giá thành cực rẻ, khoảng 80-100 ngàn cho một thỏi “son tẩy tế bào” độc lạ này thôi!

Top tẩy da chết cho môi tốt nhất 2020 – Herbivore Coco Rose

Thêm một sản phẩm tẩy tế bào chết cho môi “hoành tráng” và rất được lòng các tín đồ làm đẹp đó chính là loại “lip polish”, có chiết xuất dầu dừa và tinh dầu hoa hồng mang thương hiệu Herbivore Botanicals

Đây được đánh giá là một trong những nhãn hiệu sản xuất mỹ phẩm với các thành phần thực vật lành tính, tuyệt đối không chứa dầu khoáng, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và không thử nghiệm trên động vật.

Ưu điểm của Herbivore Coco Rose

Tính chất dịu nhẹ tự nhiên ấy đã được thể hiện trọn vẹn trong Coco Rose.

Không có những hạt đường nổi cộm như những “người bạn” phía trên, Coco Rose chăm sóc đôi môi bằng tinh chất tẩy da chết chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên. Bên cạnh đó, dầu dừa và hoa hồng cũng đóng vai trò đáng kể trong việc dưỡng, tái tạo, hồi phục đôi môi trở về trang thái hoàn hảo nhất.

Thế nên, ta có thể sử dụng chúng hằng ngày mà không lo “phản tác dụng” đâu. Quá tuyệt vời luôn! Tuy nhiên, với thiết kế dạng kem đặc đựng trong hộp tròn, nên có một sự bất tiện là ta phải tô bằng cọ để giữ vệ sinh.

Herbivore Coco Rose có giá bao nhiêu?

Giá tham khảo của sản phẩm này trong các cửa hàng mỹ phẩm nhập khẩu khoảng 450 ngàn đồng.

Với những loại tẩy da chết cho môi mà healthmart.vn vừa chia sẽ các bạn đã tìm cho mình được sản phẩm nào ưng ý chưa ạ? Đây là những loại tẩy da chết cho môi tốt nhất, bán chạy nhất hiện nay. Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

  • tẩy tế bào chết môi tốt nhất hiện nay 2020
  • review tẩy tế bào chết môi elf
  • tẩy tế bào chết môi lip scrub
  • kem tẩy tế bào chết môi nhật bản
SỮA RỬA MẶT, BLOG

Sữa rửa mặt cho da nhờn nên chọn loại nào?

Posted on by thuy linh

Da nhờn – da dầu thường dễ bị mụn, lỗ chân lông to, da nhờn rất khó chịu khi trang điểm, dễ gây bí lỗ chân lông. Khi thuộc tuýp da nhờn bạn nên chọn sữa rửa mặt chứa 2% axit salisylic, không có hạt và dịu nhẹ và thành phần se khít lỗ chân lông và nhớ tránh xa những loại mỹ phẩm chứa cồn nhé!

Da nhờn là gì?

Da dầu (da nhờn), là loại da sáng bóng, đặc biệt là ở vùng chữ T (từ trán xuống mũi đến cằm). Chủ nhân làn da nhờn thường có lỗ chân lông to, và nguy cơ cao bị mụn trứng cá đầu đen và đầu trắng do sự hoạt động quá mức cần thiết của tuyến bã nhờn.

Để có thể đánh giá 1 cách chính xác và đơn giản nhất về tình trạng tiết nhờn của da, bạn chỉ cần dùng một mẩu giấy thấm dầu cho da để thử. Hãy rửa mặt sạch, vỗ nhẹ cho khô, sau đó khoảng 30 phút bạn dùng một mẩu giấy thấm dầu cho da ấn lên các điểm khác nhau trên khuôn mặt của bạn.

  • Nếu da của bạn là da nhờn (da dầu), giấy sẽ dính, thấm dầu và trở thành mờ ở nhiều điểm trên khắp khuôn mặt..
  • Nếu giấy không dính nhờn tại bất kỳ điểm nào, da của bạn có thể đang bị khô.
  • Nếu giấy chủ yếu chỉ thấm nhờn trong khu vực chữ T (trán, mũi và cằm) thì da bạn là loại da hỗn hợp bình thường (hầu hết phụ nữ có da hỗn hợp).

Da nhờn phải làm sao?

  • Da nhờn thường rất khó chịu khi trang điểm, cần chọn các loại kem, phấn trang điểm chứa nhiều thành phần tự nhiên như bột khoáng để da luôn nhẹ nhàng, thông thoáng, không dùng các loại mĩ phẩm chứa nhiều kim loại nặng, mĩ phẩm chứa nhiều dầu gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
  • Cần dùng kem chống nắng có chỉ số SPF cao vào ban ngày, che chắn khi ra ngoài nắng.
  • Không thức khuya , căng thẳng.
  • Không rửa mặt quá nhiều 1 ngày, thường xuyên dùng giấy thấm dầu.
  • Uống nhiều nước và ăn nhiều ra xanh hằng ngày.
  • Ưu tiên cho các loại sữa rửa mặt, mặt nạ dưỡng ẩm có khả năng vừa cung cấp nước vừa cân bằng dầu cho da

Sữa rửa mặt cho da nhờn nên chọn loại nào?

  • Với da nhờn, bạn nên tránh sử dụng xà bông cục để rửa mặt vì điều này dễ khiến cho da trở nên khô ráp và dễ nổi mụn. Bạn chỉ nên chọn loại sữa rửa mặt có dạng bọt và chứa thành phần đất sét để hút nhờn và làm sạch bụi bẩn hiệu quả. Nên chọn sữa rửa mặt có dạng bọt cho làn da nhờn để tránh cho da bị khô.
  • Sản phẩm nên có chức năng se khít lỗ chân lông, giảm nhờn, làm mềm mịn da.
  • Trong sữa rửa mặt không nên có hạt vì khi rửa mặt, hạt sẽ kích thích tuyến nhờn.
  • Thành phần nên chứa khoảng 2% axit salisylic, thành phần đủ để làm sạch nhờn mà không làm khô da.
  • Chứa các thành phần tự nhiên để không gây kích ứng da.

Da nhờn không nên dùng mỹ phẩm gì?

Da dầu nên tránh xa những sản phẩm chứa cồn

Nhiều loại dưỡng da dành cho da dầu có chứa một thành phần cồn nhất định, nhất là toner. Tuy nhiên sau này Mị nhận ra rằng sản phẩm chứa cồn chỉ khiến bề mặt da săn khít lại tạm thời, hiệu quả không lâu dài mà lại còn dễ khiến da khô, dễ bị kích ứng. Tuy nhiên việc tránh cồn hoàn toàn trong mỹ phẩm là một điều rất khó nên nếu không có nhiều sự lựa chọn thì hãy chọn loại nào ít cồn nhất, bôi lên da không có cảm giác mát rười rượi như kiểu bôi cồn lên mặt là ok.

Da nhờn không nên dùng sản phẩm dưỡng ẩm chứa dimethicone/silicon

(ví dụ như gel dưỡng ẩm). Dimethicone (hay còn gọi là silicon) thường được thấy trong các sản phẩm makeup như primer, BB cream,… với mục đích giúp bề mặt da nhìn láng mướt. Còn dimethicone trong các sản phẩm dưỡng da là một tác nhân giữ ẩm (ngăn chặn da thoát hơi nước), đồng thời còn đem lại cảm giác mướt mát, không bị nhờn rít, đặc biệt thường có nhiều trong kem dưỡng ẩm dạng gel. Mặc dù trong các loại cream cũng có một lượng nhỏ dimethicone nhưng không bằng gel. Cái này Mị thấy theo kinh nghiệm của bản thân, rằng khi xài gel dưỡng ẩm vào ban đêm về lâu dài thì cảm giác da bị bí nhiều hơn là được dưỡng ẩm. Thế nên Mị nhắc nhỏ là ai da hay dễ bị bí và nổi mụn thì nên tìm hiểu kĩ trước khi dùng gel dưỡng ẩm mỗi tối. Trong bộ dưỡng da của Mị, bây giờ thứ gel dưỡng ẩm duy nhất Mị đang dùng là hũ Laneige Water Pack Sleeping Mask, một tuần chỉ xài 1-2 lần nên không có gì đáng ngại. Nếu bạn thấy một sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel nào mà thành phần không có dimethicone (ví dụ như Kiehl’s Ultra Facial Oil-free Gel Cream) thì cứ thoải mái mà xài, và nhớ giới thiệu cho Mị luôn nha

Da nhờn không nên sử dụng cream

Ban ngày bạn có thể không sử dụng cream vì nắng nóng, bụi bẩn nhưng ban đêm, khí hậu mát mẻ hơn, kem sẽ phát huy được hết tác dụng dưỡng ẩm. Vì thế cho dù da bạn là da dầu thì cũng nên có một hũ cream dưỡng ẩm.

***

Các loại kem lót Nhật 2021 hot

Da nhờn nên dùng kem dưỡng ẩm

Vấn đề đầu tiên của da dầu, cũng tựa như bao loại da khác, đó là cần được dưỡng ẩm. Da dầu là loại da có lượng dầu nhiều hơn lượng nước nên nhiệm vụ của chúng ta là phải cân bằng lượng dầu và nước đó. Nếu như trước giờ bạn có suy nghĩ là “Da đã nhiều dầu mà còn bôi kem dưỡng ẩm thì da càng đổ dầu gấp đôi” thì đó là suy nghĩ hết sức sai lầm.

Top sữa rửa mặt Nhật tốt nhất hiện nay healthmart.vn xin giới thiệu thêm

Kem Rua Mat Nile Dense Foam 0

Kem Rửa Mặt NILE Dense Foam cho nam của Nhật 150g

536,000 ₫
Fancl Men Facial Wash 0

Sữa rửa mặt Fancl men facial wash cho nam của Nhật 180ml

409,000 ₫
Fancl Deep Clear Facial Washing Powder Cica Vc 0

Bột rửa mặt Fancl Deep Clear Facial Washing Powder, CICA & VC của Nhật 30 gói

487,000 ₫
Bot Rua Mat Kanebo Suisai Gold 0

Bột rửa mặt kanebo suisai gold của Nhật 32 viên

530,000 ₫
Bot Rua Mat Dhc Clear Powder Wash Cua Nhat 0

Bột rửa mặt DHC Clear Powder Wash của Nhật 15 viên

248,000 ₫
Bot Rua Mat Kanebo Suisai Black Nhat 0

Bột rửa mặt kanebo suisai black Nhật 32 viên

412,000 ₫
Bot Rua Mat Fancl Nhat 1

Bột rửa mặt fancl facial washing powder của Nhật 50g

425,000 ₫
-17%
sua rua mat naturie hatomugi

Sữa rửa mặt hạt ý dĩ của Nhật mẫu mới 2023

141,000 ₫
Review xà phòng dhc Nhật 2021 hot

Xà phòng rửa mặt DHC Mild Soap 35g

220,000 ₫
sua-rua-mat-tri-mun-kracie-kanebo-acne-care-white-bubble-wash-150ml

Sữa rửa mặt trị mụn Kracie 150ml

319,000 ₫
sữa rửa mặt skii nhật 2021 2022 hot

Sữa rửa mặt SK-II Facial Treatment Gentle Cleanser 120g

249,000 ₫
sua rua mat aqualabel mau xanh mau moi 2017

Sữa rửa mặt Shiseido Aqualabel màu xanh/ đỏ/ vàng

300,000 ₫

Trên đây là những thông tin về da nhờn cũng như cách chọn sữa rửa mặt cho da nhờn hiệu quả mà healthmart.vn muốn chia sẽ đến các bạn. Hi vọng các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích và chọn cho mình một loại sữa rửa mặt phù hợp nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

  • sữa rửa mặt cho da nhờn của nhật 2020
  • sữa rửa mặt dưỡng trắng da của nhật
  • các loại sữa rửa mặt cho da nhờn và mụn
  • sữa rửa mặt cho da dầu và lỗ chân lông to
DƯỠNG DA, BLOG

4 chất chống oxy hóa trong mỹ phẩm hay gặp nhất

Posted on by thuy linh

Vitamin C, vitamin E, Resveratrol, EGCG là 4 chất chống oxy hóa được dùng nhiều nhất trong mỹ phẩm hiện nay. Ngoài ra chúng con 2mang nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da cụ thể bên dưới bài viết.

Chất chống oxy hóa trong mỹ phẩm là gì?

Chất chống oxy hóa là những hợp chất giúp ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình oxy hóa các chất khác.

Chất chống oxy hóa bảo vệ hàng tỷ các tế bào trong cơ thể khỏi sự tấn công của các gốc tự do, giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật hiệu quả bao gồm bệnh ung thư, các bệnh về tim mạch, bảo vệ mắt, nâng cao hệ miễn dịch…

Gốc tự do luôn là cơ chế đầu tiên để đẩy nhanh vấn đề lão hóa da. Đây là những hợp chất có khả năng phản ứng cao, không phân biệt và có thể gây bất kì tổn hại nào đến cấu trúc của tế bào sống. “Đối thủ” của gốc tự do chính là các chất chống oxy hóa với khả năng ức chế hoạt động của gốc tự do, bảo vệ tế bào khỏi tình trạng oxy hóa, đồng thời kéo dài “tuổi xuân” đúng nghĩa cho làn da

Và bây giờ hãy cùng healthmart.vn tìm hiểu về những chất chống oxy hóa trong mỹ phẩm thường gặp nhất hiện nay nhé!

1/ Vitamin E: chất chống oxy hoá giá rẻ mà chất

Vitamin E là một chất chống oxy hóa có khả năng tan trong dầu với tác dụng bảo vệ màng tế bào, lipoprotein và các cấu trúc thân dầu khác. Làn da chúng ta chứa hàm lượng cao các acid béo không bão hòa – tức là các phân tử thân dầu, thường dễ bị tổn thương do hoạt động của gốc tự do, nhờ vitamin E mà chúng được bảo vệ. Màng tế bào được bảo vệ là điều rất quan trọng, có thể ngăn chặn tác hại từ môi trường, giúp da tăng sức đề kháng, đồng thời vitamin E thích hợp với làn da U40 trở lên. Sử dụng vitamin E là cách trị da khô, sần sùi thậm chí là da nhạy cảm hay ngứa.

vien-uong-vitamin-e-cua-nhat

Công dụng của vitamin E trong mỹ phẩm

  • Ngăn ngừa lão hóa: Vitamin E có chứa thành phần chống oxy hóa cực mạnh ngăn ngừa các gốc tự do, các bức xạ tia cực tím từ ánh nắng mặt trời hay các tác nhân gây ô nhiễm từ môi trường. Từ đó bảo vệ các tế bào và màng tế bào, ngăn ngừa quá trình lão hóa.
  • Ngăn ngừa nám và tàn nhang: Khả năng chống lão hóa của vitamin E còn thể hiện ở vai trò ngăn chặn các liên kết ngang của protein gây lão hóa bên trong da đồng thời bảo vệ các enzym tự nhiên của da phát huy tác dụng giảm thiểu các nếp nhăn, tăng cường độ ẩm cho da và loại bỏ các hắc tố gây tàn nhang, nám sạm da.
  • Bảo vệ và tái tạo da: Đặc biệt, vitamin E còn có tác dụng chữa lành các tổn thương trên da do tia cực tím như cháy nắng hay các vết ửng đỏ. Nếu kết hợp vitamin E cùng với vitamin C, khả năng bảo vệ da và tái tạo da sẽ được tăng cường và phát huy tối đa.
  • Tăng độ đàn hồi của da: Ngoài ra, các nhà khoa học cũng công nhận rằng, vitamin có thể bảo vệ các sợi nguyên bào hình thành collagen, glycoprotein, glycosaminoglycans hay các sợi đàn hồi của da giúp làn da được săn chắc, khỏe mạnh và giữ được sự tươi trẻ.

2/ EGCG

Luôn được nhắc đến như là thành phần có công dụng vượt trội trong việc chống lão hoá, trà xanh có khả năng giữ vững “tuổi thọ” của làn da khá hiệu quả. Cụ thể, hàm lượng EGCG rất lớn có trong trà xanh có thể bảo vệ da khỏi các yếu tố môi trường tác động tiêu cực lên làn da của bạn. Hơn nữa, EGCE cũng có khả năng làm dịu làn da bỏng, cháy nắng, ngứa hay nổi mẩn đỏ, dị ứng

Công dụng của EGCG trong mỹ phẩm

  • Chống oxy hóa: Việc cơ thể già nua, yếu đi là quy luật thời gian, chúng ta không thể chống lại nhưng có thể kéo dài nó, cải thiện nó mỗi ngày.
  • Chống ung thư
  • Trong EGCG có chứa N – methyl – N’’ – nit một nhân tố giúp hạn chế hoạt động của các tế bào ung thư, kết hợp với liệu trình điều trị ung thư sẽ mang lại tác dụng rất lớn.

3/ Vitamin C: chất chống oxy hoá mạnh

Vitamin C là chất chống oxy hóa rất mạnh, được biết đến với các tên gọi khác như acid ascorbic, tetrahexyldecyl ascorbate… có hiệu quả làm giảm nếp nhăn, đốm nâu, tàn nhang, da không đều màu đồng thời thích hợp cho da mụn. ột số tài liệu chỉ ra rằng vitamin C còn có công dụng kích thích sản sinh Collagen, đây là yếu tố quan trọng giúp bạn khắc phục các dấu hiệu lão hóa. Vitamin C còn là chất làm sáng da an toàn, tái tạo làn da mới cực hiệu quả. Vitamin C kết hợp với vitamin E là một cặp “bài trùng” chính hiệu, tăng khả năng bảo vệ da lên gấp nhiều lần. Một số sản phẩm nổi tiếng đang rất được ưa chuộng là serum vitamin C, kem dưỡng…

Công dụng vitamin C trong mỹ phẩm

  • Giảm sự xuất hiện các đốm nâu, nám, tàn nhang.
  • Tăng cường sản sinh collagen.
  • Giảm kích ứng, dị ứng.
  •  Làm mờ các vết thâm, vết ửng đỏ bằng cách kích thích khả năng tự làm lành vết thương của làn da.
  • Tăng cường tác dụng của kem chống nắng và giúp da tăng khả năng chống tia UV.

4/ Resveratrol

Resveratrol là chất oxy hóa mạnh, thường được tìm thấy trong thực phẩm làm đẹp da như nho đỏ, rượu vang, việt quất, nam việt quất, quả hạch… với công dụng chính là chống lại tình trạng lão hoá của làn da. Các sản phẩm có chứa resvervatrol có khả năng bảo vệ da khỏi các ảnh hưởng từ môi trường, mang lại sức sống cho làn da già cỗi. Đây là thành phần thường thấy trong kem dưỡng ẩm cho da và kem dưỡng mắt.

Công dụng Resveratrol trong mỹ phẩm

Resveratrol được biết đến khá nhiều với chức năng cải thiện hoạt động của não bộ và bảo vệ sức khỏe của tim mạch nhưng nó cũng là chất đặc biệt giúp chống lão hóa hiệu quả.

Các gốc tự do có trong cơ thể sẽ tấn công vào những phân tử khỏe mạnh của tế bào, khi tích tụ lâu dần sẽ làm gia tăng quá trình lão hóa. Với khả năng chống oxy hóa siêu đỉnh, Resveratrol giúp trung hòa nhanh chóng các gốc tự do bằng cách kích hoạt các nhân tố điều tiết enzyme Telomerasa.

Nhờ vậy mà rút ngắn được các Telomera và phát huy công dụng chống lão hóa hiệu quả.

5/ Các chất chống oxy hóa trong mỹ phẩm khác

Ngoài 4 chất chống oxy hóa kể trên, vẫn có một số chất đặc thù có tác dụng cải thiện lão hóa rất tốt như Coenzyme Q10, acid lipoic, cysteine, methionine, Flavonoid, một số polyphenol, các carotene

Trên đây là những chất chống oxy hóa trong mỹ phẩm thường gặp nhất hện nay và công dụng của chúng mà healthmart.vn vừa chia sẽ đến các bạn. Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

  • serum chống oxy hóa cho da dầu
  • antioxidant trong mỹ phẩm 2021
  • vitamin a trong mỹ phẩm
  • chống oxy hóa cho da là gì
SỮA RỬA MẶT, BLOG

Sữa rửa mặt Biore loại nào tốt?

Posted on by thuy linh

Biore Skin Care Facial Foam Pure White, Biore 2 In 1 Makeup Remover Foam, Biore Skin Care Facial Foam Scrub-in, Biore Skin Care Facial Foam Acne Care hay những sản phẩm bên dưới là top sữa rửa mặt Biore bán chạy nhất hện nay.

Thương hiệu mỹ phẩm biore ra đời khi nào?

Thương hiệu mỹ phẩm chăm sóc da Bioré được sáng lập vào năm 1980, tại Nhật Bản bởi tập đoàn KAO, cũng là thương hiệu số 1 tại Nhật Bản. Bioré là thương hiệu chăm sóc da dành cho nữ giới đã trở nên quen thuộc đối với người tiêu dùng tại Việt Nam cũng như các nước Châu Á khác. Với các sản phẩm đa dạng về chủng loại, từ sữa rửa mặt, sữa tắm, sản phẩm tẩy trang, sản phẩm chống nắng đến miếng dán mũi lột mụn, Bioré luôn đáp ứng được những nhu cầu khác nhau của phái đẹp trong việc chăm sóc da. Nguồn gốc tên gọi Bioré của thương hiệu chăm sóc da mặt nổi tiếng khắp thế giới này được kết hợp hai từ theo tiếng Nhật chứa đựng hai yếu tố quan trọng với con người: nếu Bio mang ý nghĩa biểu trưng cho sự sống thì Ore là vàng, nó bao hàm cả vẻ đẹp, sự thông minh, và tính nguyên bản.  Bioré là thương hiệu chủ yếu cung cấp các sản phẩm chăm sóc cá nhân, Việt Nam là một trong những quốc gia mà thương hiệu Biore quan tâm, xuất hiện và phục vụ gần 20 năm kể từ năm 1997. Bioré đến Việt Nam lần đầu tiên với sản phẩm sữa rửa mặt dành cho teen

Và bây giờ hãy cùng healthmart.vn tìm hiểu nhữn loại sữa rửa mặt của Biore tốt nhất hện nay nhé!

1/ Sữa rửa mặt Biore Skin Care Facial Foam Pure White

Biore Skin Care Facial Foam Pure White là dòng sữa rửa mặt sở hữu khả năng dưỡng da trắng sáng tự nhiên với chiết xuất từ thiên nhiên. Sữa rửa mặt tạo bọt mềm mịn tăng cường tính năng làm sạch da mặt tận sâu từng lỗ chân lông mà vẫn không gây tổn thương da. Sữa rửa mặt Biore Skin Care Facial Foam Pure White giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn tích tụ da mặt giúp làn da sạch khỏe, ngăn ngừa hiện tượng mụn trứng cá hiệu quả. Sản phẩm được trang bị chiết xuất từ lá trà xanh cung cấp dưỡng chất cho làn da chắc khỏe, kháng khuẩn ngăn chặn mụn hiệu quả. Đồng thời với thành phần chứa vitamin C, làn da của bạn sẽ được nuôi dưỡng sáng mịn, cải thiện sắc tố da và ngăn ngừa sự hình thành melanin.

2/ Sữa rửa Biore 2 In 1 Makeup Remover Foam

Biore 2 In 1 Makeup Remover Foam là sản phẩm vệ sinh da mặt đa năng, vừa có thể sử dụng làm sạch da mặt hằng ngày và cho công dụng tẩy trang hiệu quả. Sữa rửa mặt và tẩy trang 2 trong 1 Biore làm sạch hiệu quả lớp bụi nhờn và trang điểm chỉ trong 1 bước, cho bạn làn da sáng mịn rạng ngời. Sữa rửa mặt Biore của Nhật Bản chứa hoạt chất Micellar nhẹ nhàng hòa tan và lấy đi các lớp trang điểm có độ bám dính cao như mascara, cặn trang điểm, kem nền, kem chống nắng chỉ trong một lần rửa mặt.

Sữa rửa mặt và tẩy trang 2 trong 1 Biore là dòng sản phẩm sữa rửa mặt tạo bọt siêu mịn giúp làm sạch da hiệu quả nhẹ nhàng mà không gây khô da. Đặc biệt, thành phần sữa rửa mặt được trang bị tinh chất sữa ong chúa và Hyaluronic dưỡng da ẩm mượt và mịn màng. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng Biore 2 In 1 Makeup Remover Foam hằng ngày ngay cả khi không trang điểm.

3/ Sữa rửa mặt Biore Skin Care Facial Foam Scrub-in

Biore Skin Care Facial Foam Scrub-In thuộc dòng sữa rửa mặt chuyên dụng dành cho làn da thiên dầu. Sản phẩm giúp làm sạch sâu hiệu quả, se nhỏ lỗ chân lông cho làn da khô thoáng láng mịn mà vẫn duy trì độ ẩm cần thiết cho làn da luôn ẩm mượt. Với trang bị công nghệ thanh lọc da SPT, Biore Skin Care Facial Foam Scrub-in nhẹ nhàng lấy sạch bụi bẩn, bã nhờn trên bề mặt da mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Lớp bọt mịn màng siêu êm ái cho làn da sạch khỏe mềm mịn, không tạo ma sát lớn khi vệ sinh da mặt.

Đặc biệt, Biore Skin Care Facial Foam Scrub-in có công thức chứa thành phần đất sét cùng với hạt siêu mịn giúp hấp thu bã nhờn đặc biệt hiệu quả quá với làn da dầu nhờn. Sản phẩm còn giúp tăng cường tính năng chống nắng cho da với hoạt chất Titanium Dioxide có khả năng chống bắt nắng cực kỳ hiệu quả.

4/ Sữa rửa mặt Biore Skin Care Facial Foam Moisture

Biore Skin Care Facial Foam Moisture sẽ phù hợp nhất với những bạn có làn da khô thiếu nước. Đặc tính nổi bật nhất của sản phẩm này chính là khả năng giữ ẩm cho làn da, giúp bạn sở hữu làn da ẩm mượt mịn màng không lo bị khô ráp. Với công nghệ thanh lọc da SPT, sữa rửa mặt Biore của Nhật Bản cho khả năng loại bỏ bụi bẩn, tạp chất đóng trên da mặt một cách nhẹ nhàng.

Sữa rửa mặt dạng kem mềm mịn tạo bọt giúp làm sạch bề mặt da nhẹ nhàng, giảm ma sát gây tổn thương da. Đặc biệt, công thức sữa rửa mặt được trang bị Serum có tính năng dưỡng da sáng mịn và ẩm mượt hiệu quả. Sản phẩm an toàn với những bạn có da nhạy cảm với công thức dịu nhẹ ít thành phần, không chứa hoạt chất có khả năng gây kích ứng da.

5/ Sữa rửa mặt Biore Skin Care Facial Foam Acne Care

Đối với làn da nhiều mụn thì Biore Skin Care Facial Foam Acne Care là sự lựa chọn hoàn hảo nhất từ thương hiệu đến từ Nhật Bản Biore. Đầu tiên, sản phẩm mang đến công dụng làm sạch da toàn diện loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn đóng sâu tận trong lỗ chân lông. Với tính năng tạo bọt nhẹ nhàng, sữa rửa mặt giúp vệ sinh da mặt hiệu quả mà không gây quá nhiều ma sát.

Là dòng sữa rửa mặt Biore của Nhật Bản chuyên dụng cho da mụn, Biore Skin Care Facial Foam Acne Care sở hữu công thức chứa hoạt chất kháng khuẩn o-Cymen-5-ol ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn một cách hiệu quả. Sản phẩm phù hợp sử dụng với mọi đặc tính da khác nhau kể cả bạn sở hữu làn da khô hay da dầu, sản phẩm vẫn có tính năng loại bỏ bã nhờn và duy trì độ ẩm cần thiết cho làn da mềm mượt.

6/ Sữa rửa mặt Biore Pore Detox Charcoal Cool

Biore Pore Detox Charcoal Cool là dòng sữa rửa mặt Biore của Nhật Bản chuyên dụng dành cho da dầu. Đặc biệt, sữa rửa mặt được trang bị than hoạt tính (charcoal) từ tre có khả năng hấp thụ và loại bỏ dầu nhờn dư thừa và cặn trang điểm tích tụ sâu trong lỗ chân lông, cho bạn làn da khỏe mạnh, sáng mịn rạng rỡ. Làn da sau khi được làm sạch bởi Biore Pore Detox Charcoal Cool cho cảm giác khô thoáng, mát lạnh đồng thời chống bóng nhờn trong suốt nhiều giờ đồng hồ. Sản phẩm đồng thời được trang bị công nghệ đột phát Pore Detox mang đến giải pháp giải độc cho làn da như spa chuyên nghiệp.

7/ Sữa rửa mặt Biore Pore Detox Botanical Beads

Biore Pore Detox Botanical Beads là dòng vệ sinh da mặt chuyên dụng dành cho làn da xỉn màu. Với thành phần chứa các hạt thực vật Botanical, sữa rửa mặt có tác dụng mát xa nhẹ nhàng lấy đi lớp tế bào chết xỉn màu giúp làn da tái tạo, cho cảm giác nhẹ nhàng thoải mái thư giãn như liệu pháp spa. Đồng thời, sản phẩm được trang bị công nghệ Pore Detox từ Nhật Bản làm sạch sâu giúp loại bỏ bã nhờn dư thừa, bụi bẩn và cặn trang điểm tích tụ sâu trong lỗ chân lông.

Sữa rửa mặt dạng kem chứa các hạt siêu mịn giúp loại bỏ bã nhờn dư thừa, bụi bẩn và cặn trang điểm tích tụ sâu trong lỗ chân lông, cho bạn làn da khỏe mạnh, sáng mịn rạng rỡ. Thành phần sữa rửa mặt dịu nhẹ an toàn với làn da nhạy cảm, không chứa chất bảo quản paraben, không chứa cồn hay dầu khoáng cho khả năng gây kích ứng. Biore Pore Detox Botanical Beads phù hợp sử dụng cho làn da khô, da nhạy cảm, không khuyên dùng cho da nhờn và da mụn.

8/ sữa rửa mặt Biore Pore Detox Hot Clear Gel

Biore Pore Detox Hot Clear Gel là dòng sữa rửa mặt chuyên dụng với làn da tắc nghẽn lỗ chân lông và đặc biệt là làn da nhiều mụn. Sữa rửa mặt được trang bị công nghệ Pore Detox độc quyền mang đến liệu pháp xông hơi làn da tại nhà của người Nhật Bản. Sản phẩm làm sạch sâu lỗ chân lông, giúp loại bỏ bã nhờn dư thừa, bụi bẩn và tạp chất tích tụ sâu trong lỗ chân lông. Làn da của bạn sẽ được trả lại vẻ sáng khỏe, rạng rỡ.

Sữa rửa mặt dạng gel Biore có khả năng tự làm nóng khi mát-xa nhẹ nhàng, giúp giãn nở lỗ chân lông, tăng tính hấp thu các dưỡng chất của bề mặt da và loại bỏ dễ dàng cặn bẩn như đang xông hơi da mặt trong spa. Thành phần sữa rửa mặt dịu nhẹ không chứa chất bảo quản paraben, không cồn và không dầu khoáng an toàn với da nhạy cảm.

Top sữa rửa mặt Nhật tốt nhất hiện nay healthmart.vn xin giới thiệu thêm

Kem Rua Mat Nile Dense Foam 0

Kem Rửa Mặt NILE Dense Foam cho nam của Nhật 150g

536,000 ₫
Fancl Men Facial Wash 0

Sữa rửa mặt Fancl men facial wash cho nam của Nhật 180ml

409,000 ₫
Fancl Deep Clear Facial Washing Powder Cica Vc 0

Bột rửa mặt Fancl Deep Clear Facial Washing Powder, CICA & VC của Nhật 30 gói

487,000 ₫
Bot Rua Mat Kanebo Suisai Gold 0

Bột rửa mặt kanebo suisai gold của Nhật 32 viên

530,000 ₫
Bot Rua Mat Dhc Clear Powder Wash Cua Nhat 0

Bột rửa mặt DHC Clear Powder Wash của Nhật 15 viên

248,000 ₫
Bot Rua Mat Kanebo Suisai Black Nhat 0

Bột rửa mặt kanebo suisai black Nhật 32 viên

412,000 ₫
Bot Rua Mat Fancl Nhat 1

Bột rửa mặt fancl facial washing powder của Nhật 50g

425,000 ₫
-17%
sua rua mat naturie hatomugi

Sữa rửa mặt hạt ý dĩ của Nhật mẫu mới 2023

141,000 ₫
Review xà phòng dhc Nhật 2021 hot

Xà phòng rửa mặt DHC Mild Soap 35g

220,000 ₫
sua-rua-mat-tri-mun-kracie-kanebo-acne-care-white-bubble-wash-150ml

Sữa rửa mặt trị mụn Kracie 150ml

319,000 ₫
sữa rửa mặt skii nhật 2021 2022 hot

Sữa rửa mặt SK-II Facial Treatment Gentle Cleanser 120g

249,000 ₫
sua rua mat aqualabel mau xanh mau moi 2017

Sữa rửa mặt Shiseido Aqualabel màu xanh/ đỏ/ vàng

300,000 ₫

Trên đây là những loại sữa rửa mặt Biore tốt nhất hện nay mà healthmart.vn vừa chia sẽ các bạn. Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích và chọn cho mình một sản phẩm rửa mặt từ Biore hiệu quả và phù hợp nhé! Chúc các bạn thành công.

từ khóa:

  • sữa rửa mặt biore dưỡng ẩm
  • sữa rửa mặt biore trắng da
  • độ ph của sữa rửa mặt biore
  • sữa rửa mặt biore nhật bản 2020
THẢI ĐỘC

Tìm hiêu về các giai đoạn của giấc ngủ

Posted on by thuy linh

Giấc ngủ là khoảng thời gian cơ thể tạm ngừng một số hoạt động, để phục hồi lại khoảng năng lượng hao hụt. Giấc ngủ được chia ra làm 4 giai đoạn và lợi ích cụ thể của từng giai đoạn cụ thể bên dưới.

Bột ngủ ngon của Nhật loại nào tốt?

Giấc ngủ là gì?

Giấc ngủ là một hoạt động tự nhiên trong cuộc sống của sinh vật và con người. Nó được hiểu đơn giản là khoảng thời gian mà hệ thống thần kinh cũng như những hoạt động vật lý đang diễn ra trong cơ thể chúng ta bị tạm ngừng một phần hoặc có thể là hoàn toàn. Không một ai có thể tồn tại nếu thiếu đi giấc ngủ. Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình sống của chúng ta.

Giả sử, nếu bạn không ngủ hoặc thiếu ngủ, những vận động cơ học cũng như nhận thức sẽ không thể diễn ra một cách bình thường. Sự phát triển của khoa học kỹ thuật hiện đại, con người càng có những nghiên cứu chuyên sâu hơn về giấc ngủ và giấc ngủ cũng ngày càng được khẳng định mang những ý nghĩa quan trọng tới sức khỏe.

Không phải ai cũng cần ngủ 8 tiếng mỗi ngày

Chúng ta dường như đã quá quen với những lời khuyên từ các nhà khoa học rằng cần phải ngủ 8 tiếng mỗi ngày mới có thể đảm bảo năng lượng và sức khỏe cho một ngày làm việc, đến mức hoàn toàn tin đó là sự thật. Có lẽ đã đến lúc bạn cần rũ bỏ quan niệm ấy và thôi dùng tới đồng bồ bấm giờ cho giấc ngủ của mình đi, bởi vì thời gian ngủ của mỗi người là khác nhau.

Đối với một số người, 8 tiếng là đủ, nhưng số khác có thể là 7, 9 tiếng hoặc thậm chí chỉ là 4 tiếng mà thôi. Các chuyên gia cho biết, thời gian cần cho giấc ngủ của một người phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như gen di truyền, tuổi tác và mức độ hoạt động trong ngày… Ví dụ như có một số kiểu gene ở nhiều người “ưa thích” giấc ngủ ngắn, họ có thể hoạt động bình thường chỉ với vài tiếng ngủ mỗi ngày.

Giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào?

Giấc ngủ giúp cơ thể phát triển

Giấc ngủ đặc biệt ý nghĩa với trẻ nhỏ bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của cơ thể. Trẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển chiều cao, thể lực cũng như trí lực, nếu không ngủ đủ giấc, ngủ không ngon sẽ khiến sự phát triển ấy bị chậm lại, chững lại. Sẽ rất thiệt thòi nếu chỉ vì giấc ngủ không đảm bảo mà trẻ bị phát triển chậm hơn hẳn so với bạn bè đồng trang lứa.

Giấc ngủ giúp giữ gìn sức khỏe sắc đẹp

Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sắc đẹp của mỗi người, đặc biệt là với làn da và vóc dáng của phụ nữ. Tác dụng của giấc ngủ thậm chí còn được đánh giá cao hơn cả việc bạn dùng mỹ phẩm hay thực hiện các chế độ ăn detox cơ thể… Giấc ngủ là gì mà lại có tác dụng lớn đến vậy?

Các chuyên gia nghiên cứu về sức khỏe nhận định rằng, khoảng thời gian bạn ngủ vào buổi tối chính là lúc cơ thể phục hồi hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể trở nên khỏe khoắn và tràn đầy sức sống hơn vào ngày hôm sau, khi thức dậy. Về vóc dáng, một giấc ngủ sâu sẽ không gây thừa cân để duy trì một vóc dáng hợp lý.

Đối với làn da, một giấc ngủ sâu và ngon giấc sẽ giúp quá trình trao đổi chất, cung cấp độ ẩm diễn ra một cách trơn tru. Từ đó sẽ đảm bảo cho các tế bào trong cơ thể hoạt động một cách cân bằng, làm chậm quá trình lão hóa, từ đó giúp da mịn màng và tươi trẻ hơn. Đừng bao giờ thức khuya hay ngủ không đủ giấc, như vậy là bạn đang “giết chết” làn da tươi trẻ của mình.

Giấc ngủ giúp phục hồi năng lượng cơ thể

Sau một ngày làm việc hay học tập vất vả, nếu bạn không ngủ đủ giấc sẽ gây ra những hệ lụy nghiêm trọng. Trước hết là cơ thể cũng như tinh thần uể oải, mệt mỏi, thiếu sức sống. Lâu dần, mệt mỏi tích tụ, sức khỏe sẽ suy giảm trầm trọng hơn, nguy cơ mắc các loại bệnh lý cũng cao hơn, thậm chí là ung thư.

Giấc ngủ mang ý nghĩa quan trọng trong việc điều tiết các hoạt động của cơ thể, phục hồi những năng lượng đã mất đi sau một ngày dài mệt mỏi. Năng lượng không được phục hồi sẽ khiến cơ thể mệt mỏi chồng chất mệt mỏi, lâu ngày sinh bệnh là điều tất nhiên.

Các giai đoạn của giấc ngủ

Các nhà khoa học từ lâu đã dựa vào nhiều loại thiết bị chuyên biệt để ghi lại hoạt động điện của não bộ trong giấc ngủ và đã phân tích cấu trúc sinh lý giấc ngủ và chia giấc ngủ gồm 4 giai đoạn:

  • Giai đoạn 1: Trạng thái lơ mơ hay ngủ thiu thiu, nhịp thở trở nên chậm, nhịp tim đều, huyết áp giảm, nhiệt độ não giảm, dòng máu đến não giảm, sóng điện não chậm, biên độ nhỏ và ít đều đặn hơn một chút. Người ngủ dễ bị tỉnh và có thể không ngủ lại được, tỉnh lại mãi đến khi quá mệt mới ngủ thiếp được. Giai đoạn này thường là do phòng ngủ yên ả không tiếng động, không mắc tiểu…
  • Giai đoạn 2: Kéo dài khoảng 20 phút. Người ngủ có thể ý thức một cách lơ mơ, một vài ý nghĩ rời rạc trôi nổi trong đầu nhưng không thể nhìn thấy bất cứ vật gì ngay cả khi mắt còn mở. Các chức năng cơ thể giảm xuống. Sóng điện não lúc này chậm lại, có biên độ lớn hơn và thỉnh thoảng có sự bùng phát của các sóng nhanh, mắt không động đậy, nhịp tim, nhịp thở chậm lại. Người ngủ vẫn có thể bị tỉnh giấc bởi các âm thanh.
  • Giai đoạn 3: Người ngủ rất khó tỉnh, phải có âm thanh to hoặc lay động vào người thì mới tỉnh. Sóng điện não chậm hơn giai đoạn 2: 1 nhịp trên 1 giây, biên độ lớn (sóng delta), mắt và tay chân bất động, có khi cầm tay nâng lên cho rớt xuống vẫn không biết. Giai đoạn này bắt đầu ngủ sâu, xuất hiện sau 30 – 40 phút tính từ khi bạn lơ mơ ngủ. Giai đoạn này kéo dài hơn ở thanh niên và ngắn đi ở người già.
  • Giai đoạn 4: Giai đoạn ngủ sâu nhất. Sóng não đồ là sóng delta, biên độ lớn, tần suất chậm, có sóng nhọn. Tại thời điểm này người bệnh trãi qua tiến trình quên lãng. Nếu người ngủ đi bộ (mộng du) hoặc tiểu dầm thì sẽ diễn ra trong giai đoạn này. Giai đoạn 3 và 4 là giai đoạn ngủ sâu nhất và ngủ ngon nhất của giấc ngủ. Khi bị đánh thức ở giai đoạn này người ngủ sẽ bị mất phương hướng và những suy nghĩ bị tan rã.

Top thực phẩm hỗ trợ sức khoẻ Nhật tốt nhất healthmart.vn xin giới thiệu thêm

-12%
thuoc-tieu-chay-cua-nhat-0

Viên uống Seirogan NB loa kèn, Nhật Bản, 200 viên

430,000 ₫
Solaray-vitamin-c-0

Solaray vitamin c buffered 800 mg 90 viên

780,000 ₫
Solaray Tongkat Ali

Viên uống Solaray tongkat ali 400 mg hộp 60 viên

515,000 ₫
Solaray Niacin 500 mg-0

Viên uống Solaray Niacin 500 mg bổ sung vitamin B3 100 viên

495,000 ₫
Vien Aequalis Lumiere Bo Sung Sat 0

Viên aequalis lumiere bổ sung sắt của Nhật 31 viên

352,000 ₫
Bot Hulk Factor Eaa Bcaa Amino Acid 520g 0

Bột Hulk Factor EAA BCAA Amino Acid 520g của Nhật

765,000 ₫
Grong Bcaa Axit Amin 1kg 0

Bột GronG BCAA Axit amin 1kg của Nhật

765,000 ₫
Ambique All In One Eaa 620g 0Ambique All In One Eaa 620g 0

Bột AMBIQUE All-in-One EAA 620g của Nhật

932,000 ₫
Vien Astaxanthin Houjyun 0

Viên Astaxanthin houjyun của Nhật 60 viên

386,000 ₫
Vien Shiro Mayu Astaxanthin 0

Viên Shiro Mayu Astaxanthin của Nhật 30 viên

343,000 ₫
kẹo bạc hà Morishita Jintan 1

Kẹo bạc hà trị ho và giảm say xe Morishita Jintan Nhật Bản 3250 viên

280,000 ₫
Shiratori Multi Vitamin Mineral 0

Viên uống vitamin tổng hợp Shiratori Multi Vitamin & Mineral của Nhật 120 viên

569,000 ₫
bo-sung-magie plus nhật bản 2024

Viên uống bổ sung Magie PLUS 300mg của Nhật 60 viên

269,000 ₫
Vien Axit Folic Dear Natura 0

Viên axit folic dear natura của Nhật 60 viên

202,000 ₫
Vien Nghe Mua Thu Itoh 0Vien Nghe Mua Thu Itoh 0

Viên nghệ mùa thu itoh của Nhật 300 viên

412,000 ₫
Kem Seedcoms 0

Viên kẽm Seedcoms của Nhật 30 viên

250,000 ₫

Trên đây là 4 giai đoạn quan trọng của giấc ngủ mà healthmart.vn muốn chia sẽ đến các bạn. Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích về giấc ngủ nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

  • chu kỳ giấc ngủ 2020
  • giấc ngủ có ý nghĩa sinh học gì
  • giấc ngủ có ảnh hưởng đến chiều cao
  • thời gian ngủ sâu nhất trong đêm
0937807812