GronG COMPLETE EAA Axit amin của Nhật có tốt không?
GronG COMPLETE EAA Axit amin của Nhật là một thực phẩm bổ sung chứa 9 loại axit amin thiết yếu (EAA), bao gồm cả BCAA (valine, leucine, isoleucine).
whey protein tăng cân của Nhật
EAA là những axit amin mà cơ thể không thể tự sản xuất ra mà cần được bổ sung từ chế độ ăn uống. Chúng đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm:
- Xây dựng và phục hồi cơ bắp: EAA là thành phần cấu trúc chính của protein, là nguyên liệu cần thiết cho quá trình xây dựng và phục hồi cơ bắp.
- Tăng cường sức khỏe miễn dịch: EAA giúp tăng cường chức năng miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật.
- Tăng cường chức năng não bộ: EAA giúp tăng cường chức năng não bộ, giúp cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung và học tập.
- Tăng cường sức khỏe tim mạch: EAA giúp giảm cholesterol xấu LDL và tăng cholesterol tốt HDL, giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch.
BCAA là 3 loại axit amin thiết yếu có vai trò đặc biệt quan trọng trong xây dựng và phục hồi cơ bắp. Chúng được hấp thụ nhanh chóng vào máu và sử dụng để cung cấp năng lượng cho cơ bắp hoạt động, đồng thời giúp ngăn ngừa quá trình dị hóa cơ bắp.
Thành phần dinh dưỡng của GronG COMPLETE EAA Axit amin của Nhật như sau:
- Năng lượng: 42 kcal
- Protein: 8,8 g
- Chất béo: 0,1 g
- Carbohydrate: 1,8 g
- Muối tương đương: 0 g
Thành phần GronG COMPLETE EAA Axit amin của Nhật
Thành phần dinh dưỡng (mỗi khẩu phần): Năng lượng: 42 kcal, Protein: 8,8 g, Chất béo: 0,1 g, Carbohydrate: 1,8 g, Muối tương đương: 0 g *Giá trị ước tính: 3,5 oz (1.000 g)
Công dụng GronG COMPLETE EAA Axit amin của Nhật
Tăng cường sức mạnh, sức bền: Axit amin là thành phần cấu tạo nên protein, là chất dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể xây dựng và phục hồi cơ bắp. Việc bổ sung đầy đủ axit amin sẽ giúp cơ thể có đủ năng lượng để tập luyện với cường độ cao, tăng cường sức mạnh và sức bền.
Phục hồi cơ bắp: Sau khi tập luyện, cơ thể sẽ bị tổn thương và cần được phục hồi. Axit amin giúp kích thích quá trình tổng hợp protein, sửa chữa và xây dựng lại các mô cơ bị tổn thương, giúp cơ bắp phát triển và trở nên săn chắc hơn.
Tăng cường sức khỏe tổng thể: Axit amin có vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động của cơ thể, bao gồm:
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Chống oxy hóa
- Tăng cường chức năng não bộ
- Tăng cường sức khỏe tim mạch
- Tăng cường chức năng tiêu hóa
Cách dùng GronG COMPLETE EAA Axit amin của Nhật
Dùng thìa đi kèm, khoảng 1 muỗng canh (khoảng 0,4 – 0,5 oz (11 – 13 g)) và hòa tan trong nước hoặc đồ uống yêu thích của bạn. Lượng nước hoặc thức uống có thể điều chỉnh theo sở thích
Từ khóa:
- GronG COMPLETE EAA Axit amin là gì, 2024?
- Bổ sung EAA & axit amin
- EAA là gì?
