Vì sao bạn trở nên tăng cân mất kiểm soát mỗi ngày?
Nhiều người thường thắc mắc với shop Healthmart rằng mình ăn ít, ăn kiêng hoặc tập luyện thể dục thường xuyên nhưng không hiểu sao cân nặng vẫn mập lên mỗi ngày? Bên dưới là một số nguyên nhân thường gặp có thể dẫn đến tình trạng vòng 2 ngấn mỡ:
Bụng to chế độ dinh dưỡng không hợp lý
Nếu bạn không tính toán lượng thức ăn mỗi ngày nạp vào cơ thể thì nỗ lực giảm cân rất dễ đổ sông đổ bể. Nhiều người ăn ít nhưng lại chọn food chứa quá nhiều calo, không bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết khác sẽ khiến cơ thể luôn thèm ăn và ăn thành nhiều bữa nhẹ khác nhau trong ngày.
Theo khuyến cáo của các bác sĩ dinh dưỡng, lượng calo trung bình một người cần trong một ngày là khoảng 1600 – 2400 calo. Do đó, bạn hãy chú ý lựa chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe và kiên trì theo một thực đơn ăn kiêng khoa học, phù hợp với bản thân mình.
Tăng cân do rối loạn nội tiết tố
Theo các chuyên gia, những vấn đề về nội tiết tố như suy giáp, hội chứng buồng trứng đa nang, kháng insulin,… có thể là nguyên nhân khiến bạn tăng cân và gây khó khăn trong việc giảm cân. Bên cạnh đó, sự mất cân bằng nội tiết tố tạo ra những thay đổi trong tâm trạng cũng khiến bạn luôn có cảm giác thèm ăn.
Nếu hormone estrogen suy giảm cũng khiến cơ thể phụ nữ có xu hướng tăng cân. Ngoài ra, tuyến giáp cũng đóng vai trò quan trọng trong việc trao đổi chất nên nếu chúng bị suy yếu sẽ khiến hormone cortisol và insulin tăng lên, gây tăng cân đột ngột.
Bép phì do gen di truyền
Có thể bạn có một cơ địa dễ tăng cân, tức là trong cơ thể bạn mang một loại gen quy định sự béo phì, dẫn đến khả năng hấp thụ các loại chất béo sẽ tốt hơn so với những người không mang gen này. Dù thực hiện chế độ ăn, ngủ, luyện tập nhưng kết quả bạn nhận được lại chậm hơn hoặc thậm chí rất khó để giảm cân thành công.
Tăng cân do bệnh đường tiêu hóa
Bệnh liên quan đến đường tiêu hóa bao gồm giảm nhu động ruột có thể gây tăng cân. Thông thường, sau khi ăn khoảng 1 tiếng, nhu động ruột sẽ thúc đẩy tiêu hóa thức ăn. Nếu nhu động ruột giảm sẽ khiến không kiểm soát được quá trình tiêu hóa. Nguyên nhân có thể do nhu động ruột thiếu nước, do thuốc, ăn thiếu chất xơ hoặc thiếu hệ vi sinh men đường ruột.
Tăng cân do bệnh mãn tính
Nhiều bệnh lý như trầm cảm, bệnh tuyến giáp hay một số loại ung thư có thể gây tăng cân không chủ ý. Một số loại thuốc có tác dụng phụ làm giảm cân khiến người bệnh có khuynh hướng ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo và năng lượng. Ngoài ra, những bệnh làm giảm vận động như viêm khớp có thể gây tăng cân gián tiếp qua việc hạn chế hoạt động của bạn.
Thương hiệu Orihiro có từ khi nào?
Thương hiệu Orihiro là thương hiệu thực phẩm chức năng Nhật Bản, rất nổi tiếng trên thị trường thế giới với hơn 40 năm xây dựng và phát triển. Hiện nay, tập đoàn Orihiro sở hữu rất nhiều công ty con với các sản phẩm như thực phẩm, thực phẩm chức năng, dược phẩm chuyên ngành phục vụ cho nhu cầu người dùng. Sử dụng viên uống Orihiro được người dùng yên tâm vì
- Sản phẩm được sản xuất theo quy trình khép kín, theo tiêu chuẩn nghiêm ngặt và khắt khe của bộ y tế.
- Nguyên liệu thiên nhiên được lựa chọn nghiêm ngặt và kỹ càng, đảm bảo sự an toàn cho người sử dụng.
- Viên uống của Orihiro Nhật được sản xuất tại nhà máy có trang thiết bị, máy móc cao cấp đạt chuẩn quốc tế.
Những loại viên uống của Orihiro made in japan được chiết xuất từ thiên nhiên lành tính, hiệu quả cao, giúp người tiêu dùng ngăn ngừa được bệnh tật hiệu quả. Orihiro đã được Hiệp hội dinh dưỡng Nhật Bản (JHFA) chứng nhận là “Thương hiệu an toàn và vì sức khỏe cộng đồng”.
Xem thêm: http://health.orihiro.com/
Dấm đen dạng viên Nhật Bản Orihiro 216 viên là gì?
Dấm đen Nhật Bản Orihiro 216 viên còn được gọi tên là Kosu, đây là loại dấm làm từ gạo lức (brown rice), rất tốt cho sức khỏe. Người Nhật dùng hàng ngày, có người cũng dùng dấm đen pha với nước ấm, mật ong để giảm cân hàng ngày.
Giấm đen Orihiro Nhật Bản 216 viên 2019
Thành phần trong viên giấm đen Orihiro Nhật nội địa gồm
Dấm đen Nhật Bản Orihiro được lên men từ loại gạo lứt đỏ kết hợp thêm vỏ trấu, cám đại mạch, mơ tươi, lá tía tô, tinh chất từ dầu vừng… ủ theo phương pháp truyền thống, bí kíp cổ truyền. Dấm đen giảm cân của Nhật được làm kỳ công, phức tạp, tốn nhiều công sức, thời gian. Hãng Orihiro đã nghiên cứu sử dụng công nghệ tiên tiến hiện đại đông khô tinh chất dấm, tạo sự thuận tiện hiệu quả hơn cho người sử dụng.
Dấm đen được phụ nữ Nhật truyền tai nhau thực sự có tác dụng rất tốt trong công cuộc giảm cân của chị em, kết quả đáng ghi nhận. Hiện nay nhiều phụ nữ Nhật sử dụng giấm đen như một liệu pháp giảm cân an toàn, hiệu quả. Sản phẩm dạng viên còn có chứa một lượng lớn các axit amin có lợi cho sức khỏe hơn so với dạng nước uống.
Xem thêm các loại giảm cân Nhật ở đây: https://healthmart.vn/giam-can
Top công dụng của giấm đen Orihiro Nhật Bản gồm
- Làm giảm cân hiệu quả, đặc biệt là phần bụng, đùi
- Giảm cholesterol.
- Dành cho những người dễ bị mệt mỏi, ăn uống thất thường, nhất là những người ăn sáng không thường xuyên
- Bổ sung vitamin duy trì sức khỏe và sắc đẹp, chống lão hóa
- Ngoài sử dụng hiệu quả cho việc Giảm cân, còn có những tác dụng thiết thực cho sức khỏe như: Ức chế hiệu quả bệnh ung thư đại trực tràng (Theo nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Trung ương của Tamanoi: để ngăn chặn sự xuất hiện của ung thư đại trực tràng, nghiên cứu được thực hiện trong một thời gian dài ở giấm đen và kết quả đã được ghi nhận);
- Chống loãng xương.
- Chống oxy hóa.
- Ổn định huyết áp (Huyết áp thấp và Huyết áp cao) (Trường Đại học Okayama, Mitsukan hợp tác, và Đại học Osaka của Trung tâm Chăm sóc sức khỏe nước ngoài, tiến hành một thử nghiệm lâm sàng của dấm làm giảm huyết áp và đã chứng minh rằng có một hiệu ứng của việc kiểm soát huyết áp);
- Giúp lưu thông máu tốt.
- Giảm táo bón.
- Thải độc.
- Làm đẹp da, trơn tóc.
Nguồn: https://tickiss.com/gymer/
Cách sử dụng viên dấm đen Orihiro Nhật tốt nhất hiện nay như sau
Dấm đen Nhật Bản rất tốt tuy nhiên chỉ thật sự tốt khi bạn biết uống đúng cách.
Dấm đen Orihiro dạng viên nên khá dễ uống, bạn có thể dùng nó như thức uống hàng ngày mà không lo vấn đề sức khỏe.
- Nên uống 04 viên dấm đen để giảm cân trong một ngày vào trước hoặc sau bữa ăn đều khả quan, có thể chia làm 02 lần/ ngày.
- Thời gian để uống dấm đen giảm cân hiệu quả tốt nhất là vào sau mỗi bữa ăn khoảng 20p.
- Bạn nên uống từ 2-3 gói dấm đen dạng viên/ lần để đạt hiệu quả cao.
- Những bạn nào bị bệnh dạ dày không nên sử dụng dấm đen hoặc cần phải tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi dùng để dấm đen giảm cân.
- Tuyệt đối không được uống quá 04 viên dấm đen /ngày để giữ sự ổn định sức khỏe.
Review giấm đen Orihiro của khách hàng đã sử dụng
Dạo trước mình có thói quen ăn uống mất kiểm soát nên việc tìm một loại thuốc giảm cân là vấn đề mình cân nhắc và phân phân suốt 1 thời gian dài, vì căn bản mình sợ những tác dụng phụ mà thuốc giảm cân gây nên như nhức đầu, mắc oẹ, bồn nôn…… Hôm nọ khi đi shopping, mình được bạn nhân viên tư vấn giới thiệu loại giảm cân dạng giấm đen lên men này, hoand toàn tự nhiên và thuộc dạng….nhẹ trong các dòng giảm cân và còn giúp đẹp da nên mình ôm thử 1 bịch về uống thử luôn. Cùng trải nghiệm nha!
Bịch này có 216 viên dành cho 54 ngày uống ( mỗi ngày 4 viên). Tuy nhiên vì mới sử dụng nên mình chỉ dùng 2 viên mỗi ngày sau bữa ăn thôi. Sau 5 ngày sử dụng thì hầu như mình không có cảm giác gì cả, đến ngày thứ 8 thì mình mới thấy rõ tác dụng của thuốc. Mình bắt đầu chán ăn theo kiểu ăn ít lại, bình thường thì mình phải ăn đến 2 chén cơm cơ, nhưng bây giờ chỉ ăn chưa hết nửa chén mình đã thấy không muốn ăn nữa rồi, rất chán; tuy nhiên đây là cảm giác ngán tự nhiên chứ không phải ngán theo kiểu…buồn nôn, mắc ói gì. Chỉ có duy việc sau khi ăn mình bị khó ợ và phải vuốt ngực liên hồi, mình nghĩ đây là tác dụng phụ lớn nhất của thuốc. Ngoài ra bé này không hề gây cảm giác chóng mặt đau đầu buồn nôn nào khác cả. Mình đã dùng được hơn 2/3 bịch và cảm thấy kết quả rất tốt khi mình càng ăn ít lại và cảm giác no được kéo dài hơn. Riêng về việc đẹp da thì mình chưa thấy một tẹo nào =)))) Sau đây là một số lưu ý của mình dành cho các bạn đang tìm hiểu và có nhu cầu muốn sử dụng loại thuốc này nhé:
– Đừng chĩa mũi vào bịch thuốc để xem “Mùi của ẻm thế nào nhé”, vì mùi giấm rất rất nặng của cả 216 viên có thể sẽ làm bạn buồn nôn đấy. Tuy nhiên nếu lấy 2-3 viên ra để uống thì hoàn toàn ko vấn đề gì về mùi nữa nhé
– Uống nước liền ngay khi bỏ thuốc vào miệng, vì là giấm 100% nên vị của ẻm rất rất rất là chua, tốt nhất nên nuốt luôn vào chứ đừng liếm 1 giây nào hết
– Chỉ nên dùng 2 viên mỗi ngày trong tuần đầu tiên nếu bạn chưa dùng qua bất cứ loại thuốc giảm cân nào
– TUYỆT ĐỐI không uống vào buổi tối. Mình đã thử dại một lần và kết quả là sáng hôm sau đói cào bụng không thể nào lết nổi luông.
– PHẢI UỐNG ĐỀU, KHÔNG ĐƯỢC BỎ BỮA. Tác dụng phụ là gây khó ợ sẽ tăng gấp nhiều lần với tần suất cao hơn nếu bạn bỏ bữa, uống không đều đấy nhé. Khi uống đều đều hằng ngày thì tác dụng phụ ấy sẽ biến mất ngay thôi.
Chúc các bạn giảm cân thành công!
Sử dụng dấm giảm cân PHẢI đúng cách
- Nếu bạn không biết sủ dụng giấm đúng cách, thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khỏe mà không có tác dụng giảm cân.
- Người đau bao tử không nên sử dụng giấm để giảm cân : vì giấm vị chua , chứa acid acetic . axit này không có lợi cho dạ dày, nhất là khi đói.
- Không nên uống giấm : vì nó ảnh hưởng đến sức khỏe, ban đầu có thể gây tình trạng ợ chua, ruột gan cồn cào gây khó chịu, nặng hơn là tình trạng đau bao tử. Nếu tình trạng này xảy ra bạn nên ngừng việc sử dụng giấm.
- Khi mới bắt đầu sử dụng giấm, cơ thể bạn có thể xuống cân, nhưng cơ thể xanh xao, ốm yếu, bao tử hoạt động kém thì không nên dùng. Tốt nhất nên dùng giấm làm các món muối chua, hoặc trộn với các thức ăn có công dụng giảm cân khác.
Giảm cân phải đúng KHOA HỌC
Nguyên nhân tăng cân chủ yếu của bạn là không vận động, lại thường xuyên ăn các thực phẩm gây tích trữ mỡ thừa. .Vì vậy cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống, bớt ăn đồ ngọt, nhiều chất béo, nước ngọt, rượu bia.. để giảm cân hiệu quả, tăng cường rau củ quả.
Cho dù bạn áp dụng chế độ giảm cân cân nào đi nữa, cần thực hiện chế độ ăn uống khọa học, có chế độ ăn kiêng hợp lý, ngay cả khi áp dụng cách giảm cân bằng giấm.Song song với chế độ ăn kiêng, cần vận động thể thao phù hợp để thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, cơ thể săn chắc.
Sử dụng dấm ĐÚNG LIỀU LƯỢNG
Giấm giảm cân tốt nhất là sử dụng làm gia vị trong các bữa ăn, không nên uống giấm không, hoặc sử dụng giấm không để giảm cân. Sử dụng giấm quá nhiều sẽ làm tổn thương đau bao tử, và không còn tác dụng giảm cân.
Tác hai của việc sử dụng dấm giảm cân KHÔNG ĐÚNG
- Giấm có chứa acid acetic, là loại acid không có lợi cho dạ dày, nhất là khi đói.
- Khi uống giấm, dạ dày, ruột sẽ bị tổn thương nặng nề vì sự bào mòn của giấm.
- Uống giấm với liều lượng cao sẽ dẫn đến nguy cơ loét dạ dày.
- Khi uống giấm, độ PH trong cơ thể giảm, tác động đến hệ thần kinh, làm hại phổi, thận…
- Uống giấm làm cho người mệt mỏi, không có cảm giác thèm ăn khiến cơ thể suy yếu, đau ốm.
Giấm đen orihiro giá bao nhiêu?
Giấm đen Orihiro của Nhật là sản phẩm giảm cân với giá tương đối hợp lý: túi zip 216 viên, có giá khoảng 220 nghìn đồng bạn có thể sử dụng trong gần 2 tháng, hiệu quả tương đối rõ rệt nếu biết dùng đúng cách. Dạng chai 720ml có giá khoảng 500 nghìn đồng, thích hợp để làm gia vị trong các bữa ăn hơn.
Làm sao dùng dấm đen giảm cân orihiro mang lại hiệu quả?
Để dùng sản phẩm trà giảm cân của Nhật nói riêng và các loại tpcn hỗ trợ giảm cân nói chung mang lại hiệu quả tốt nhất bạn cần kết hợp sử dụng thuốc giảm cân của Nhật với:
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Hãy tính toán lượng calo cần nạp vào mỗi ngày để có một chế độ ăn uống lành mạnh, không để thiếu chất mà cũng không thừa năng lượng. Không bỏ bữa, hạn chế ăn vặt và cân nhắc lượng calo trong thức ăn mà mình tiêu thụ.
- Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh: Nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để đảm bảo cơ thể luôn có đủ sức khỏe và năng lượng. Tập luyện thể dục thường xuyên với các bài tập vừa sức và kiên trì thực hiện mỗi ngày.
Mua giấm đen Orihiro ở đâu?
1. Đặt mua online trên website healthmart.vn bằng cách bấm vào nút mua hàng& điền thông tin.
2. Tư vấn – Đặt hàng qua fanpage ở đây
3. Hotline/ zalo số 0937 807 812
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc cơ địa của từng người.
từ khóa
- viên uống giấm đen giảm cân nhật orihiro mẫu mới 2024
- thuốc giảm cân của nhật loại nào tốt 2022
- cách sử dụng dấm đen nhật bản 216 viên giảm cân
- review viên giảm cân dấm đen nhật bản