THẢI ĐỘC, BLOG

Mỡ máu là gì, bao nhiêu là cao, cần điều trị?

Posted on 01/02/202301/02/2023 by thuy linh

Bệnh mỡ máu là căn bệnh xuất hiện nhiều thành phần xấu trong máu như: cholesterol, triglyceride, lipoprotein. Mỡ máu có thể gây xơ vữa động mạch, nguy cơ bệnh tim và nhiều căn bệnh tìm ẩn khác. Khi chỉ số mỡ máu ≥ 190 mg/dL là rất cao, cần điều trị.

Mỡ máu là gì?

Mỡ máu là tên gọi thông thường của lipid máu, bao gồm nhiều thành phần khác nhau, trong đó thành phần quan trọng nhất là cholesterol.

Nhiều người vẫn nghĩ cholesterol là thành phần xấu trong cơ thể, là nguyên nhân gây ra nhiều loại bệnh. Thực tế, cholesterol rất quan trọng với cơ thể, góp mặt trong nhiều bộ phận như cấu trúc màng tế bào, tiền chất tạo vitamin D và một số hormon, giúp chúng ta phát triển và hoạt động khỏe mạnh. Chúng chỉ trở nên có hại khi có sự rối loạn giữa các loại cholesterol, mà bệnh lý điển hình gây ra là xơ vữa động mạch.

Nên xem: Mỡ máu Hisamitsu Nhật 2021 hot

Vì là chất mỡ không hòa tan trong nước, cholesterol và các chất mỡ như triglyceride phải kết hợp với chất dễ tan trong nước là lipoprotein để dễ di chuyển trong máu. Vì vậy, khi xét nghiệm lượng mỡ máu ngoài tổng số Cholesterol, người ta còn phân tích cholesterol theo các loại Lipoprotein , trong đó có 2 loại quan trọng đó là LDL –c (lipoprotein tỉ trọng thấp ) “ mỡ xấu” và HDL-c ( Lipoprotein tỉ trọng cao) “mỡ tốt.” Mỡ máu tăng cao khi loại xấu tăng và loại tốt giảm, gây ra nhiều loại bệnh tim mạch nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch não…

Một thành phần quan trọng khác của mỡ máu đó là triglycerid , còn được gọi là chất béo trung tính , đóng vai trò quan trọng như là nguồn cung cấp năng lượng và chuyên chở các chất béo trong quá trình trao đổi chất . Nhưng nếu chỉ số tăng cao sẽ gây xơ vữa mạch. Tăng triglycerid thường gặp ở người bị béo phì, lười vận động, đái tháo đường, uống nhiều rượu bia và hút nhiều thuốc lá.

Những người bị tăng chỉ số này thường kéo theo tăng cholesterol toàn phần, tăng cholesterol có hại LDL và giảm cholesterol có lợi HDL.

Chỉ số mỡ máu bao nhiêu là an toàn?

Cholesterol Toàn phần	Lý giải
< 200 mg/dL (5,1 mmol/L)	Đây là nồng độ lý tưởng và nguy cơ bệnh động mạch vành của bạn là thấp.
200 – 239 mg/dL (5,1 – 6,2 mmol/L)	Đây là mức ranh giới, cần chú ý
≥ 240 mg/dL (6,2 mmol/L)	Bạn bị tăng cholesterol máu. Những người có mức này thường có nguy cơ bị bệnh động mạch vành cao gấp hai lần người bình thường

HDL Cholesterol (tốt)	Lý giải
< 40 mg/dL (1,0 mmol/L) (nam giới) < 50 mg/dL (1,3 mmol/L) (nữ giới)	HDL cholesterol của bạn thấp. Đây là một trong các nguy cơ chính của bệnh tim mạch.
> 60 mg/dL (1,5 mmol/L)	HDL cholesterol tăng. Điều này có nghĩa là tốt và mang tính bảo vệ cơ thể bạn trước các nguy cơ tim mạch.

LDL Cholesterol (xấu)	Lý giải
< 100 mg/dL (< 2,6 mmol/L	Rất tốt
100 – 129 mg/dL (2,6 – 3,3 mmol/L)	Được
130 – 159 mg/dL (3,3 – 4,1 mmol/L)	Tăng giới hạn
160 – 189 mg/dL (4,1 – 4,9 mmol/L)	Tăng (nguy cơ cao)
≥ 190 mg/dL (4,9 mmol/L)	Rất tăng (nguy cơ rất cao)

Triglyceride	Lý giải
< 150 mg/dL (1,7 mmol/L)	Bình thường
150–199 mg/dL (1,7 – 2,2 mmol/L)	Tăng giới hạn
200–499 mg/dL (2,2 – 5,6 mmol/L)	Tăng
≥ 500 mg/dL (≥ 5,6 mmol/L)	Rất tăng

Mỡ máu cao là bao nhiêu?

Hầu hết những người bị tăng lượng cholesterol trong máu đều không có dấu hiệu gì rõ rệt, chúng sẽ phát triển thầm lặng trong cơ thể. Do vậy việc duy nhất để biết được mỡ máu bao nhiêu là cao đó là đi xét nghiệm máu.

Các chuyên gia khuyến cáo: Người trên 20 tuổi nên đi xét nghiệm máu ít nhất 5 năm 1 lần. Chỉ số xét nghiệm máu được tính bằng mg/DL hoặc mmol/L.

Sau đây là chỉ số cholesterol toàn phần và chỉ số triglycerid cho biết tình trạng mỡ máu trong cơ thể:

Mỡ máu cao nên làm gì?

Chế độ ăn uống cùng sinh hoạt cực kỳ quan trọng đối với người bị mỡ máu cao. Để không có nguy cơ tăng mỡ máu trong cơ thể, bạn nên ăn nhiều rau xanh, các loại trái cây mọng nước. Bởi trong rau và trái cây chứa nhiều vi chất và chất xơ tự nhiên giúp tiêu hóa thuận lợi, đặc biệt rất tốt cho máu. Một số thực phẩm có thể giúp làm giảm cholesterol như : Gừng, nấm hương, mộc nhĩ, hành tây, tỏi, chế phẩm từ đậu …
Nên bổ sung ăn thịt trắng thay vì thì đỏ, chẳng hạn như cá, mỗi tuần nên ăn từ 2-3 bữa cá thay thịt, đặc biệt với người cao tuổi. Nên dùng dầu thực vật thay vì mỡ động vật để nấu ăn.
Để hạn chế sự tăng lượng cholesterol và triglycerid trong máu, nên hạn chế ăn đồ chiên/xào , nội tạng động vật (nhất là óc , thận , tim , gan), gạch cua, các loại thịt đỏ chứa nhiều chất béo; không nên ăn da gà, vịt, ngan. Không nên ăn nhiều đồ ngọt như mứt, kẹo, nước ngọt, kem … Không uống nhiều rượu bia, không hút thuốc lá.

***
Thuốc chống đột quỵ của Nhật loại nào tốt?

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, bạn cần tăng cường rèn luyện thể dục thể thao đều đặn, phù hợp với sức khỏe và điều kiện bản thân. Đi khám sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện cũng như có những biện pháp điều chỉnh phù hợp với tình trạng của bản thân.

Top thực phẩm hỗ trợ sức khoẻ Nhật tốt nhất healthmart.vn xin giới thiệu thêm

Cao dán Roihi Tsuboko 156 miếng

215,000 ₫

Thuốc viêm xoang Kobayashi Chikunain của Nhật 112 viên/ 224 viên

540,000 ₫

Miếng dán nhiệt miệng Traful của Nhật – hộp 12 miếng

290,000 ₫

-24%

Thuốc trị tóc bạc sớm Kurotsuya Komachi của Nhật có tốt không?

Viên uống đen tóc Kurotsuya Komachi của Nhật 30 ngày 60 viên

450,000 ₫

Fucoidan xanh, fucoidan okinawa Nhật Bản, 180 viên

1,470,000 ₫

Viên uống chống lão hóa Astaxanthin DHC 20 ngày 20 viên

Viên Astaxanthin DHC Nhật Bản 20 ngày 20 viên

260,000 ₫

Sữa ong chúa Noguchi của Nhật mẫu mới 2025

639,000 ₫

-11%

Viên uống nở ngực bbb Nhật 2021 2022 hot

Viên uống nở ngực Orihiro bbb best body beauty Nhật Bản 300 viên

465,000 ₫

Viên uống coenzyme q10 DHC của Nhật Bản mẫu mới 2025

320,000 ₫

Thuốc bổ phổi Kobayashi Dasmock của Nhật Bản 80 viên

430,000 ₫

viên bổ sung vitamin d của dhc Nhật 2022 hot

Viên bổ sung vitamin D DHC Nhật cho hệ xương khớp khỏe mạnh

220,000 ₫

Bột vitamin C DHC của Nhật hộp 30 gói

219,000 ₫

-20%

vien-uong-dhc-bo-sung-vitamin-c-nhat-ban

DHC vitamin c của Nhật mẫu mới 2025

135,000 ₫

Mầm đậu nành DHC Nhật bổ sung isoflavone tự nhiên

241,000 ₫

thuoc-dau-da-day-kyabeijin-mmsc-kowa cua nhat ban

Dạ dày Kowa mmsc 300 viên Nhật Bản, chính hãng

470,000 ₫

Lọc phổi tsumura seihaito 90, Nhật Bản, chính hãng, 42 gói

739,000 ₫

Trên đây là những thông tin cơ bản về bệnh mỡ máu mà healthmart.vn muốn chia sẽ đến các bạn. Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

mỡ máu nên uống gì
máu nhiễm mỡ nên ăn hoa quả gì
triệu chứng mỡ máu cao 2021
mỡ máu nên ăn gì 2022

BLOG, THẢI ĐỘC

Bột than tre Nhật Bản là gì, tác dụng gì?

Posted on 01/02/202301/02/2023 by nguyen ngoc long

Than tre trong tiếng Nhật gọi là takesumi, than tre Nhật được sản xuất từ các cây tre 4- 5 năm tuổi ở nhiệt độ 800 độ C, cho ra sản phẩm chất lượng: giàu canxi, cali, natri được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực sức khoẻ, làm đẹp.

Than tre là gì?

Than tre hoạt tính trong tiếng Nhật gọi là “Takesumi“. Vốn xuất hiện từ thời cổ đại nhưng trong một vài năm trở lại đây, than tre mới trở thành cơn sốt khắp nước Nhật và lan rộng ra châu Á (trong đó có Việt Nam).

Than Nhật Bản được sản xuất ngày nay được biết đến với chất lượng cao nhất. Nhưng người Nhật đã sử dụng than trong hàng ngàn năm trước. Những mảnh than củi cổ nhất của Nhật Bản, được tìm thấy trong một hang động đá ở quận Ehime, đã hơn 300.000 năm tuổi. Tuy nhiên, những mảnh cổ này là sản phẩm phụ của việc đốt gỗ để chữa cháy. Mặt khác, các mảnh than để sử dụng nhiên liệu cũng đã được tìm thấy ở Nhật Bản và bây giờ người ta tin rằng Nhật Bản là người đầu tiên sản xuất than nhiên liệu.

Phương pháp truyền thống của người Nhật được sử dụng để làm than củi có nguồn gốc từ năm 804 khi Kukai, một tu sĩ Phật giáo, đã đến thăm Trung Quốc. Kukai đến Trung Quốc để nghiên cứu Phật giáo trong 2 năm, nhưng ông đã mang lại không chỉ những lời dạy của Phật giáo, mà còn là một phương pháp lý tưởng để chế tạo than củi đã được sử dụng phổ biến ở Nhật Bản. Khi Kukai thuyết giảng Phật giáo trên khắp Nhật Bản, ông cũng giải thích làm thế nào để sản xuất ra than. Kể từ đó, người Nhật đã mở rộng và tinh chế sản xuất than, làm nhiều loại than củi, từ các loại tre và gỗ.

Than tre có hàm lượng khoáng chất cao như kali, canxi, sắt và natri. Trong nhiều năm, người Nhật đặc biệt sử dụng than tre cho nhiều mục đích, từ hộ gia đình, dụng cụ nhà bếp cho đến thuốc men. Dưới đây là top tác dụng của than tre Nhật, bạn đọc để biết vì sao sản phẩm này hot đến thế nhé!

Than hoạt tính tác dụng làm trắng răng

Than hoạt tính ngoài tác dụng làm trắng răng còn có tác dụng tốt cho sức khoẻ răng miệng bằng cách thay đổi độ cân bằng pH trong miệng, giúp ngăn ngừa sâu răng, hôi miệng và bệnh nướu răng.

Việc sử dụng than hoạt tính là giải pháp mang lại hiệu quả cả về chi phí và sự hiệu quả. Đây là giải pháp hoàn toàn tự nhiên cho một nụ cười trắng sáng.

Để làm trắng răng một cách tự nhiên, hãy làm ướt bàn chải đánh răng và nhúng vào than hoạt tính dạng bột. Đánh răng như bình thường, đặc biệt chú ý đến vùng có nhiều vết bẩn.

Để có kết quả tốt nhất, đánh răng bằng than hoạt tính hai ba lần mỗi tuần.

Than hoạt tính giảm đầy hơi

Theo một nghiên cứu trên tạp chí Journal of Gastroenterology của Mỹ, than hoạt tính có tác dụng tuyệt vời để làm giảm bớt đầy hơi bằng cách kết hợp và thải các chất làm đầy bụng trong thực phẩm.

Khuyến cáo liều lượng để giảm đầy hơi: Pha 500mg bột than hoạt tính với một ly nước đầy và uống trước khi ăn.

Than hoạt tính điều trị ngộ độc rượu và giúp ngăn ngừa dư vị

Than hoạt tính không hấp phụ cồn, nó sẽ giúp nhanh chóng loại bỏ các độc tố khác gây ngộ độc khỏi cơ thể . Rượu hiếm khi được tiêu thụ dưới dạng tinh khiết; mà thường được pha trộn thêm nhiều loại hóa chất khác trong đó có các độc tố gây ngộ độc. Than hoạt tính giúp loại bỏ các độc tố đó.

Thêm vào đó, theo một số nghiên cứu thì khi than hoạt tính được “nạp” cùng lúc với rượu, nó có thể làm giảm đáng kể nồng độ cồn trong máu.

Than hoạt tính làm sạch nấm mốc trong nhà

Hầu hết mọi người không nghĩ về nấm mốc sống trong cơ thể của họ, nhưng nó có thể. Nấm mốc gây suy nhược, suy thận và gan, giảm chức năng não, bệnh tim, kích ứng mắt, nhức đầu, nôn mửa, suy giảm hệ miễn dịch và suy hô hấp nặng.

Những ngôi nhà bị thấm dột mà không được chống thấm có thể tạo ra một môi trường mà nấm mốc có thể phát triển mạnh. Việc thông gió kém cũng góp phần gây ra vấn đề, và phòng tắm, tầng hầm là những nơi rất dễ bị nấm mốc.

Sử dụng baking soda, than hoạt tính để làm sạch nấm trên các vách tường, sàn nhà, toilet… để ngăn chặn sự phát triển của chúng. Điều quan trọng là đeo găng tay và mặt nạ bảo vệ để tránh hít phải nấm mốc độc hại trong quá trình dọn dẹp.

Nếu bạn hoặc người thân trong gia đình bạn gặp các triệu chứng như thở khò khè, phát ban, hay chảy nước mắt, ho hoặc nhức đầu nhưng không phải do mắc bệnh thì nhà của bạn nên được đánh giá về nồng độ của nấm mốc, ngay cả khi không phát hiện ra. Vì nấm mốc có thể phát triển mạnh phía sau tường thạch cao, dưới sàn nhà và trong ống thông gió.

Than hoạt tính lọc nước

Than hoạt tính giúp loại bỏ các tạp chất trong nước bao gồm dung môi, thuốc trừ sâu, chất thải công nghiệp và các hóa chất khác. Đây là lý do tại sao nó được sử dụng trong các hệ thống lọc nước trên toàn thế giới. Tuy nhiên, nó không có khả năng loại bỏ virut, vi khuẩn.

Uống nước là điều cần thiết cho sức khoẻ; tuy nhiên, nước máy chứa đầy các hóa chất, chất độc và chất florua. Vì vậy bộ lọc than hoạt tính là rất cần thiết giúp loại bỏ các chất độc đặc biệt là chất florua. Uống từ 8 -10 ly nước tinh khiết mỗi ngày để giúp làm dịu đường tiêu hóa, chống lại sự mệt mỏi, giữ các cơ quan hoạt động và cung cấp sự bôi trơn cho các khớp và các mô.

Than hoạt tính loại bỏ độc tố khẩn cấp

Một trong những công dụng phổ biến và quan trọng nhất của than hoạt tính là loại bỏ độc tố và hóa chất trong trường hợp nuốt phải. Hầu hết các hợp chất hữu cơ, thuốc trừ sâu, thủy ngân, phân bón và thuốc tẩy kết dính vào bề mặt than hoạt tính, cho phép loại bỏ nhanh hơn, đồng thời ngăn ngừa sự hấp thụ trong cơ thể.

Than hoạt tính cũng được sử dụng trong trường hợp vô tình, hoặc cố ý uống thuốc quá liều và thuốc mua không cần đơn. Nó có hiệu quả đối với aspirin, opium, cocaine, morphine và acetaminophen. Điều quan trọng là số lượng thuốc và thời gian phát hiện. Tốt nhất là sử dụng than hoạt tính trong vòng 1h kể từ khi uống thuốc quá liều.

Theo khuyến cáo thì sử dụng từ 50 đến 100 gram than hoạt tính trong trường hợp ngộ độc ở người lớn và từ 10 đến 25 gram cho trẻ em.

Ngoài ra, than hoạt tính có thể được sử dụng trong trường hợp bị ngộ độc thực phẩm khi có triệu chứng buồn nôn và tiêu chảy. Liều lượng dành cho người lớn là 25 gram khi bắt đầu xuất hiện triệu chứng hoặc nghi ngờ ngộ độc thực phẩm, và trẻ em nên dùng 10 gram. Tăng liều nếu cần. Hãy nhớ rằng, cần thiết phải uống nước đầy đủ khi sử dụng than hoạt tính.

Than hoạt tính chăm sóc da và sức khỏe

Một công dụng không kém phần quan trọng của than hoạt tính đó là chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe. Nó có hiệu quả trong điều trị mùi cơ thể, mụn trứng cá và giảm bớt sự khó chịu do côn trùng cắn, phát ban từ cây thuốc độc hoặc sồi độc, và rắn cắn.

Sau khi bị muỗi hoặc ong cắn, trộn một ít than hoạt tính với ½ muỗng canh dầu dừa và đắp lên vùng bị cắn. Lặp lại mỗi 30 phút cho đến khi triệu chứng ngứa và khó chịu biến mất.

Khi bị rắn hoặc nhện độc cắn, cho hỗn hợp dầu dừa và than hoạt tính vào miếng vải (đủ lớn để có thể quấn quanh chỗ cắn 2 vòng), và quấn. Lặp lại mỗi hai đến ba giờ, nhớ rửa kỹ vết thương giữa các lần.

Để điều trị mụn trứng cá, trộn 1 viên than hoạt tính với 2 muỗng cà phê của gel lô hội, rồi thoa lên mặt. Để khô và rửa sạch hoàn toàn. Than hoạt tính sẽ loại bỏ các chất độc môi trường và chất bẩn là tác nhân gây mụn trứng cá.

Than hoạt tính tốt cho hệ thống tiêu hóa

Than hoạt tính (Activated charcoal) giúp thúc đẩy một hệ tiêu hóa khỏe mạnh bằng cách loại bỏ độc tố gây dị ứng, làm giảm chức năng của hệ tiêu hóa. Bằng cách loại bỏ các chất độc khỏi cơ thể, bạn có thể giảm đau khớp, tăng năng lượng và tăng chức năng cho hệ thần kinh.

Các yếu tố môi trường, bao gồm thuốc trừ sâu có trong thực phẩm, hóa chất trong nước chúng ta uống và tiếp xúc với nấm mốc, tạo ra hàm lượng lớn chất độc hại trong cơ thể chúng ta. Vì vậy điều quan trọng là thường xuyên làm sạch hệ tiêu hóa để hỗ trợ sức khoẻ. Để làm sạch hệ tiêu hóa, cứ 2 ngày hãy sử dụng khoảng 10 gram than hoạt tính trước mỗi bữa ăn 90 phút.

Trong quá trình làm sạch hệ tiêu hóa, bạn chỉ nên ăn trái cây và rau, thịt và cá. Nếu trong quá trình làm sạch bạn thấy bị táo bón, đây là một dấu hiệu cho thấy rằng bạn không uống đủ nước! Uống một ly nước ấm với một miếng chanh và một chút mật ong mỗi nửa giờ cho đến khi hết các triệu chứng táo bón.

Than hoạt tính chống lão hóa

Sử dụng than hoạt tính giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào thận và gan, cũng như hỗ trợ tốt cho tuyến thượng thận. Cần thiết phải làm sạch các độc tố và các hóa chất thường xuyên khỏi cơ thể. Than hoạt tính có lợi cho các cơ quan quan trọng bằng cách giúp cơ thể loại bỏ các độc tố và hóa chất.

Lão hóa là một quá trình tự nhiên, là một phần của cuộc sống. Tuy nhiên các chất độc hại mà hàng ngày con người tiếp xúc qua thực phẩm, khói bụi, không khí ô nhiễm, nguồn nước độc hại… sẽ thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Sử dụng hai viên than hoạt tính mỗi ngày giúp hỗ trợ chức năng của gan, thận, hệ tiêu hóa được tốt hơn đồng thời cải thiện tình trạng sức khỏe từng ngày.

Than hoạt tính giảm Cholesterol

Các nghiên cứu trên khắp thế giới cho thấy than hoạt tính làm giảm cholesterol xấu và làm tăng cholesterol tốt như một số loại thuốc theo toa. Cụ thể tổng cholesterol giảm 25%, cholesterol LDL giảm 41%, trong khi cholesterol HDL tăng 8% chỉ trong 4 tuần sau khi sử dụng than hoạt tính.

Những người tham gia nghiên cứu đã uống ba liều 8 gram mỗi lần trong nghiên cứu. Lưu ý không sử dụng than hoạt tính từ 90 phút đến 2h sau khi đã sử dụng các loại thuốc theo toa khác vì chúng có thể ngăn cản sự hấp thụ của cơ thể.

Top thực phẩm hỗ trợ sức khoẻ Nhật tốt nhất healthmart.vn xin giới thiệu thêm

Cao dán Roihi Tsuboko 156 miếng

215,000 ₫

Thuốc viêm xoang Kobayashi Chikunain của Nhật 112 viên/ 224 viên

540,000 ₫

Miếng dán nhiệt miệng Traful của Nhật – hộp 12 miếng

290,000 ₫

-24%

Viên uống đen tóc Kurotsuya Komachi của Nhật 30 ngày 60 viên

450,000 ₫

Fucoidan xanh, fucoidan okinawa Nhật Bản, 180 viên

1,470,000 ₫

Viên Astaxanthin DHC Nhật Bản 20 ngày 20 viên

260,000 ₫

Sữa ong chúa Noguchi của Nhật mẫu mới 2025

639,000 ₫

-11%

Viên uống nở ngực Orihiro bbb best body beauty Nhật Bản 300 viên

465,000 ₫

Viên uống coenzyme q10 DHC của Nhật Bản mẫu mới 2025

320,000 ₫

Thuốc bổ phổi Kobayashi Dasmock của Nhật Bản 80 viên

430,000 ₫

Viên bổ sung vitamin D DHC Nhật cho hệ xương khớp khỏe mạnh

220,000 ₫

Bột vitamin C DHC của Nhật hộp 30 gói

219,000 ₫

-20%

DHC vitamin c của Nhật mẫu mới 2025

135,000 ₫

Mầm đậu nành DHC Nhật bổ sung isoflavone tự nhiên

241,000 ₫

Dạ dày Kowa mmsc 300 viên Nhật Bản, chính hãng

470,000 ₫

Lọc phổi tsumura seihaito 90, Nhật Bản, chính hãng, 42 gói

739,000 ₫

Than hoạt tính thường được coi là an toàn cho hầu hết cá nhân. Tuy nhiên, cũng có các trường hợp không nên sử dụng than hoạt tính nếu bạn bị các bệnh như chảy máu đường ruột hoặc tắc nghẽn đường ruột, mất nước mãn tính, tiêu hoá chậm hoặc mới phẫu thuật bụng.

từ khoá

bột than tre nhật bản trắng răng
than tre hoạt tính nhật bản 2020
tác dụng của mặt nạ than tre hoạt tính

BLOG, THẢI ĐỘC

4 tác dụng của nấm trùng thảo với sức khoẻ& cách dùng

Posted on 01/02/202301/02/2023 by nguyen ngoc long

Nấm trùng thảo là một loài kí sinh trùng sống ký sinh trên côn trùng giàu dinh dưỡng tác dụng tăng cường sức đề kháng, tăng cường sinh lý, tăng hệ miễn dịch, trong đó đông trùng hạ thảo và nhộng trùng thảo là 2 loại nấm trùng thảo dược nhiều người biết đến nhất..

Nấm trùng thảo là gì?

Nấm từ lâu đã được con người biết đến và ứng dụng rộng rãi trong đời sống lẫn sản xuất. Nhiều loài được sử dụng trong công nghệ thực phẩm như lên men (nấm men, một số loại nấm mốc…), sử dụng làm thức ăn (như nấm mỡ, bào ngư, nấm rơm, nấm hương, nấm mối…) hoặc làm dược liệu (linh chi, vân chi, hầu thủ, thượng hoàng…)… Đặc biệt có nhiều loại nấm vừa được sử dụng để làm dược liệu vừa có thể sử dụng như một loại thực phẩm cao cấp, trong đó có một số loài thuộc nhóm nấm trùng thảo như Đông Trùng Hạ Thảo, Nhộng Trùng Thảo…

Nấm trùng thảo hay thường gọi là nấm ký sinh côn trùng, là một nhóm các loài nấm có đặc điểm sinh học là thường ký sinh trên sâu non, sâu bướm, bọ cánh cứng, chuồn chuồn, kiến … và ấu trùng của nhiều loài côn trùng, đến nay các nhà khoa học đã phát hiện và phân loại được khoảng 570 loài thuộc chi Cordyceps và khoảng 170 loài thuộc chi Ophiocordyceps có những đặc tính sinh học tương tự. Dưới đây là 4 loại nấm trùng thảo phổ biến, được sử dụng rộng rãi nhất hiện nay.

Đông Trùng Hạ Thảo

Đông Trùng Hạ Thảo có tên khoa học là Cordyceps sinensis hay Ophiocordyceps sinensis, sở dĩ có tên gọi Đông Trùng Hạ Thảo vì mùa đông nấm Cordyceps sinensis lây nhiễm sang ấu trùng của sâu bướm, lúc này nó ở hình dạng côn trùng (“đông trùng”) rồi sau đó sinh trưởng và phát triển bằng cách hấp thụ chất dinh dưỡng từ chính cơ thể ấu trùng, giết chết vật chủ và đợi tới mùa hạ mọc ra quả thể nấm trên xác vật chủ ở hình dạng cây nấm (“hạ thảo”).

Đông Trùng Hạ Thảo có mức độ phân bố hẹp, loài này thường chỉ ký sinh trên sâu non của loài côn trùng thuộc chi Thitarodes, chủ yếu phân bố ở vùng núi cao khu vực Tây Tạng với độ cao từ 4000-5000m. Do quá trình khai thác quá mức, hiện loài nấm Cordyceps sinensis đang đứng trước nguy cơ tuyệt diệt.

https://healthmart.vn/nam-thai-duong-orihiro-nhat-ban

Nhộng Trùng Thảo

Tên khoa học là Cordyceps militaris, là loài nấm ký sinh côn trùng có mức độ phân bố đa dạng, phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới và ký sinh trên nhiều loại côn trùng khác nhau, nhưng phổ biến nhất là thường ký sinh trên ấu trùng dạng nhộng của các loại côn trùng nên được gọi là Nhộng Trùng Thảo (hay Trùng Thảo).

Cordyceps militaris được xem là một sự lựa chọn thay thế cho Đông Trùng Hạ Thảo truyền thống vì các thành phần hoạt chất có trong loài Cordyceps Sinensis đều được tìm thấy trong loài Cordyceps Militaris, chính vì vậy ngày nay loài Cordyceps Militaris đang được nghiên cứu nuôi trồng với quy mô lớn ở nhiều nước trên thế giới.

Một số loài nấm trùng thảo khác

Cordyceps takaomontana (Đông Trùng Hạ Thảo tằm dâu), Cordyceps sololifera, Cordyceps cicadae…

Nấm trùng thảo chứa thành phần gì?

Nấm trùng thảo tuy có nhiều loài nhưng hiện nay chỉ có hai loài Cordyceps sinensis và Cordyceps militaris là được nghiên cứu ứng dụng trong y học và thực phẩm nhiều hơn cả.

Bằng những công trình nghiên cứu và thực nghiệm, khoa học hiện đại chỉ ra rằng trong các loài nấm trùng thảo được nghiên cứu có chứa các thành phần acid amin (acid Cordycepic, acid glutamic, phenylanin, prolin, diamino propan, lipic…), các nguyên tố vi lượng (Se, Al, Si, K, Na, Se…). Quan trọng hơn là trong một số loài nấm trùng thảo có nhiều chất hoạt động sinh học mà các nhà khoa học đang phát hiện dần nhờ vào sự phát triển của khoa học, nhiều hoạt chất này có giá trị dược liệu cao và đang được nghiên cứu để sử dụng trong y học như Cordyceptic acid, Cordycepin, Adenosine, HEAA (Hydroxy-Ethyl-Adenosine-Analogs)… Ngoài ra nấm trùng thảo còn có chứa nhiều loại vitamin như A, B12, B2, C, E …

Một số hoạt chất chính trong nấm trùng thảo:

Cordycepin
Adenosine
Polysaccharides
Sterols
Acid cordycepic (D-mannitol)

Nấm trùng thảo có tác dụng gì?

Ngày nay các nghiên cứu y học và dược học đã chứng minh nấm trùng thảo có các tác dụng như:

Phục hồi sức khỏe, tăng cường sự dẻo dai cơ bắp
Tăng cường chức năng tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng
Giúp an thần và trấn tĩnh thần kinh
Bảo vệ thận, chống lại sự suy thoái thận, phục hồi tế bào thận;
Bảo vệ tim mạch, giữ ổn định nhịp tim, hạ huyết áp, chống lại sự thiếu máu cơ tim, tăng cường lưu thông máu trong cơ thể;
Hỗ trợ điều tiết lượng đường trong máu, hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường;
Bảo vệ phổi, hỗ trợ trị các bệnh về phổi và đường hô hấp như đờm, hen suyễn, các chứng ho lâu ngày;
Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, chống viêm nhiễm, kháng viêm, kháng lại các loại virus như viêm gan B, lao…;
Làm chậm quá trình lão hóa, hạn chế bệnh tật ở tuổi già;
Hỗ trợ điều trị các bệnh ung thư;
Hạn chế tác hại của tia tử ngoại, các chất phóng xạ;
Hỗ trợ cho bệnh nhân điều trị xạ trị;
Hỗ trợ yếu sinh lý

Mua fucoidan của Nhật ở đâu?

1. Đặt mua online trên website healthmart.vn bằng cách bấm vào nút mua hàng& điền thông tin.

2. Tư vấn – Đặt hàng qua fanpage ở đây

3. Hotline/ zalo số 0937 807 812

Top thực phẩm hỗ trợ sức khoẻ Nhật tốt nhất healthmart.vn xin giới thiệu thêm

Cao dán Roihi Tsuboko 156 miếng

215,000 ₫

Thuốc viêm xoang Kobayashi Chikunain của Nhật 112 viên/ 224 viên

540,000 ₫

Miếng dán nhiệt miệng Traful của Nhật – hộp 12 miếng

290,000 ₫

-24%

Viên uống đen tóc Kurotsuya Komachi của Nhật 30 ngày 60 viên

450,000 ₫

Fucoidan xanh, fucoidan okinawa Nhật Bản, 180 viên

1,470,000 ₫

Viên Astaxanthin DHC Nhật Bản 20 ngày 20 viên

260,000 ₫

Sữa ong chúa Noguchi của Nhật mẫu mới 2025

639,000 ₫

-11%

Viên uống nở ngực Orihiro bbb best body beauty Nhật Bản 300 viên

465,000 ₫

Viên uống coenzyme q10 DHC của Nhật Bản mẫu mới 2025

320,000 ₫

Thuốc bổ phổi Kobayashi Dasmock của Nhật Bản 80 viên

430,000 ₫

Viên bổ sung vitamin D DHC Nhật cho hệ xương khớp khỏe mạnh

220,000 ₫

Bột vitamin C DHC của Nhật hộp 30 gói

219,000 ₫

-20%

DHC vitamin c của Nhật mẫu mới 2025

135,000 ₫

Mầm đậu nành DHC Nhật bổ sung isoflavone tự nhiên

241,000 ₫

Dạ dày Kowa mmsc 300 viên Nhật Bản, chính hãng

470,000 ₫

Lọc phổi tsumura seihaito 90, Nhật Bản, chính hãng, 42 gói

739,000 ₫

Trên đây là những thông tin hữu ích về nấm trùng thảo và những công dụng tuyệt vời của nấm trùng thảo mà baonongsan.com muốn chia sẽ đến các bạn. Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

công dụng của nấm trùng thảo
nấm trùng thảo hoàng kim
cao nấm trùng thảo 2020
nấm trùng thảo tươi 2020

TẢO BIỂN NHẬT

Tảo spirulina có tác dụng gì, sử dụng thế nào?

Posted on 01/02/202301/02/2023 by thuy linh

Tảo spirulina giàu chất dinh dưỡng mang nhiều lợi ích cho sức khỏe như: cân bằng đường huyết, chống oxy hóa, bảo vệ tim mạch, phòng ngừa ung thư và nhiều chứng bệnh khác, cụ thể bên dưới bài viết.

Tảo Spirulina là gì?

Spirulina là một loại vi tảo dạng sợi xoắn màu xanh lục, sinh trưởng tự nhiên trong đại dương và các hồ nước mặn ở khu vực khí hậu cận nhiệt đới. Thực chất loại tảo xoắn này có thể sống ở cả môi trường nước mặn và nước ngọt, là nguồn dinh dưỡng quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người.

Spirulina từng được phân loại như thực vật vì theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí The Journal Cardiovascular Therapeutics, loại tảo này rất giàu sắc tố thực vật và cũng có khả năng quang hợp. Sau này những hiểu biết về di truyền, sinh lý học và các đặc tính hóa sinh đã giúp các nhà khoa học chuyển phân loại tảo xoắn Spirulina sang giới vi khuẩn, ngành vi khuẩn lam (Cyanobacteria).

Giá trị dinh dưỡng của tảo Spirulina

Tảo Spirulina là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất trên trái đất và có những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Tảo xoắn Spirulina đã được người Axtec ở Bắc Mỹ sử dụng vào ban ngày, nhưng trở nên phổ biến một lần nữa khi NASA đề xuất rằng tảo Spirulina có thể được trồng trong vũ trụ để các phi hành gia sử dụng.

Liều dùng tảo xoắn tiêu chuẩn là 1–3g mỗi ngày, tuy nhiên vẫn có cách sử dụng tảo hiệu quả theo liều 10g/ngày.

Một muỗng tảo Spirulina khô (trọng lượng 7g) cung cấp:

• Protein: 4g

• Tất cả các axit amin thiết yếu

• Sắt: 11% khẩu phần ăn khuyến nghị

• Đồng: 21% khẩu phần ăn khuyến nghị

• 20 calo và 1,7g carbohydrate có thể tiêu hóa được

• Vitamin B3 (Niacin): 4% khẩu phần ăn khuyến nghị

• Vitamin B1 (Thiamin): 11% khẩu phần ăn khuyến nghị

• Vitamin B2 (Riboflavin): 15% khẩu phần ăn khuyến nghị

• Chất béo: 1g, bao gồm axit béo omega-6 và omega-3 với tỷ lệ khoảng 1,5 : 1

• Magie, kali, mangan và một lượng nhỏ của hầu hết các dưỡng chất cần thiết khác.

Điều này có nghĩa là tảo Spirulina có thể là thực phẩm bổ dưỡng nhất trên hành tinh này.

Protein trong tảo Spirulina có chất lượng cao, tương đương so với trứng. Người ta thường cho rằng Spirulina chứa vitamin B12 nhưng thực chất chỉ chứa pseudovitamin B12, một chất có cấu trúc giống vitamin B12 nhưng không có hoạt tính trên người.

Tảo Spirulina có tác dụng gì?

Tảo Spirulina chống oxy hóa và chống viêm

Những tổn thương do quá trình oxy hóa có thể làm hại đến ADN và tế bào, gây ra viêm mãn tính, dẫn đến ung thư và các căn bệnh nguy hiểm khác.

Trong thành phần của tảo Spirulina có chứa rất nhiều phycocyanin, có khả năng chống lại các gốc tự do và ức chế sản xuất các phân tử truyền tín hiệu gây viêm, nhờ đó mà có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm hiệu quả. Đồng thời, chính chất chống oxy hóa này đã đem đến cho tảo xoắn Spirulina màu xanh lục – lam đặc trưng.

Trong một nghiên cứu trên 37 bệnh nhân tiểu đường tuýp 2, dùng tảo Spirulina với liều lượng 8g/ngày giúp làm giảm đáng kể các dấu hiệu của tổn thương do oxy hóa.

Tảo Spirulina đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh tim

Bệnh tim hiện nay được đánh giá là nguyên nhân gây tử vong cao nhất thế giới. Và các nhà khoa học đã chứng minh Spirulina có tác dụng tích cực đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh tim.

Tảo Spirulina có thể làm giảm cholesterol toàn phần, cụ thể là giảm lượng triglyceride, cholesterol xấu LDL và đôi khi có thể làm tăng lượng cholesterol tốt HDL. Kết quả từ một nghiên cứu trên người có hàm lượng cholesterol cao cho thấy: dùng tảo với liều 1g/ngày giúp làm giảm 16,3% lượng triglyceride và 10,1% lượng LDL. Tiến hành thử nghiệm với những người bị tiểu đường tuýp 2 cũng cho kết quả rất khả quan.

Tảo Spirulina ngăn ngừa oxy hóa cholesterol xấu LDL

Quá trình peroxy hóa lipid, có thể hiểu là oxy hóa chất béo, sẽ khiến cấu trúc chất béo bị tổn thương và gây ra nhiều căn bệnh khác. Lipoprotein LDL trong máu bị oxy hóa là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh tim.

May mắn là, các chất chống oxy hóa trong tảo Spirulina có khả năng làm giảm quá trình peroxy hóa lipid một cách rất hiệu quả. Điều này đã được chứng minh bởi nhiều nghiên cứu trên người và mô hình động vật. Tảo xoắn Spirulina cũng làm tăng lượng enzyme chống oxy hóa trong máu.

Tảo Spirulina chống ung thư

Các thí nghiệm trên động vật cho thấy tảo Spirulina có thể làm giảm nguy cơ xuất hiện ung thư cũng như kích thước khối u. Đặc biệt, loại tảo này có hiệu quả đáng kể trong việc phòng chống ung thư miệng.

Nghiên cứu ảnh hưởng của tảo Spirulina trên 87 người Ấn Độ mang những tổn thương tiền ung thư miệng được gọi là xơ hóa niêm mạc miệng (OSMF) đã cho kết quả: sau khi sử dụng tảo với liều lượng 1g/ngày trong suốt 1 năm, 45% người ở nhóm sử dụng đã phục hồi hoàn toàn các tổn thương trong miệng, còn ở nhóm không sử dụng tảo chỉ có 7% là phục hồi. Sau khi ngừng dùng tảo xanh, một nửa số người từng tham gia lại tiếp tục bị tổn thương miệng trong những năm kế tiếp.

Trong một nghiên cứu khác trên 40 bệnh nhân mang những tổn thương tiền ung thư OSMF, sử dụng tảo Spirulina 1g/ngày giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh thậm chí còn hiệu quả hơn so với thuốc Pentoxyfilline.

Tảo Spirulina giúp hạ huyết áp và ngăn ngừa đột quỵ

Huyết áp cao là một yếu tố chính dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm bao gồm các cơn đau tim, đột quỵ và bệnh thận mãn tính. Kết quả từ một số nghiên cứu đã cho thấy sử dụng tảo theo liều lượng 4,5g/ngày có thể làm giảm huyết áp của những người có huyết áp bình thường do tảo Spirulina làm ra tăng sản xuất oxit nitric, một phân tử tín hiệu giúp giãn nở mạch máu.

Tảo Spirulina cải thiện viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng được đặc trưng bởi những dấu hiệu viêm đường hô hấp mũi. Nó được kích hoạt bởi các chất gây dị ứng trong môi trường, chẳng hạn như phấn hoa, lông động vật hoặc thậm chí là bụi lúa mì.

Tảo Spirulina là một phương pháp điều trị thay thế phổ biến cho các triệu chứng của viêm mũi dị ứng. Nghiên cứu trên 127 người bị viêm mũi dị ứng cho thấy sử dụng 2g tảo Spirulina mỗi ngày làm giảm đáng kể các triệu chứng như ngứa, chảy nước mũi, hắt hơi và nghẹt mũi.

Tảo Spirulina kiểm soát đường huyết

Nghiên cứu trên mô hình động vật đã chỉ ra rằng tảo Spirulina có thể làm giảm đáng kể lượng đường trong máu, ở một số nghiên cứu trên người cũng cho kết quả này. Trong vài trường hợp, tảo Spirulina còn hiệu quả hơn các loại thuốc tiểu đường phổ biến như Metformin.

Một nghiên cứu trên 25 bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cho kết quả làm giảm đường huyết đáng kể sau khi dùng tảo với liều lượng 2g/ngày. Chỉ số phản ánh đường huyết trung bình (HbA1c) của họ đã giảm từ 9% xuống 8%. Các nghiên cứu ước tính rằng giảm 1% lượng HbA1c có thể làm giảm đến 21% nguy cơ tử vong do bệnh tiểu đường.

Tảo Spirulina ngăn ngừa bệnh thiếu máu

Thiếu máu có nhiều dạng khác nhau mà dạng phổ biến nhất được đặc trưng bởi sự giảm hemoglobin hay các tế bào hồng cầu. Bệnh thiếu máu khá phổ biến ở người cao tuổi, thường dẫn đến cảm giác mệt mỏi kéo dài.

Nghiên cứu trên 40 người cao tuổi có tiền sử thiếu máu đã cho kết quả: bổ sung tảo xoắn Spirulina làm tăng hàm lượng hemoglobin trong hồng cầu, đồng thời chức năng miễn dịch cũng được cải thiện.

Cải thiện sức mạnh và độ bền cơ bắp: Những tổn thương do oxy hóa khi luyện tập thể dục là nguyên nhân chính gây ra mỏi cơ bắp. Do đó, một số loại thực phẩm từ thực vật có đặc tính chống oxy hóa có thể giúp vận động viên và các cá nhân hoạt động thể chất giảm thiểu những tổn thương này.

Một số nghiên cứu đã đưa ra kết luận là tảo Spirulina cũng có tác dụng cải thiện sức mạnh và độ bền cơ bắp, đồng thời nâng cao khả năng chịu đựng đáng kể.

Tảo Spirulina ngăn ngừa một số chứng bệnh

Tảo Spirulina có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, như giúp “giải độc” kim loại nặng asen cho cơ thể. Bên cạnh đó, đã có một số nghiên cứu kết luận được những công dụng của tảo Spirulina đối với một số căn bệnh khác. Tuy nhiên vẫn cần có thêm nhiều nghiên cứu trên người hơn để khẳng định chính xác các công dụng này.

Tảo spirulina có tốt không?

Các bác sĩ cho biết, nói chung sử dụng tảo Spirulina là tương đối an toàn, loại tảo này cũng đã được sử dụng làm thức ăn từ rất lâu. Dù là loại siêu thực phẩm có lợi cho sức khỏe, chọn không đúng tảo sạch sẽ gây nhiều nguy hiểm hơn khi sử dụng.

Nếu sinh trưởng trong môi trường bị ô nhiễm, tảo biển Spirulina có thể bị nhiễm các loại kim loại, vi khuẩn có hại và microcystin – độc tố được sản sinh từ một số loại tảo khác. Tảo xoắn Spirulina bị nhiễm độc có thể gây tổn thương gan, buồn nôn, nôn, khát nước, mệt mỏi, nhịp tim nhanh, sốc và thậm chí gây tử vong, đặc biệt nguy hiểm với trẻ em.

Trong một số trường hợp đặc biệt, các protein trong tảo thúc đẩy sản sinh nhiều amoniac hơn, dễ gây rối loạn thận và tạo ra sỏi thận do chứa quá nhiều urê trong cơ thể, tạo áp lực lên thận. Khi thận bị tổn thương, một số dưỡng chất dư thừa trong máu cũng có thể khiến bạn bị phù nề ở tay, chân.

Tảo spirulina sử dụng như thế nào?

Chọn loại tảo Spirulina: Tảo xoắn Spirulina trên thị trường hiện nay có rất nhiều dạng: viên tảo chức năng, viên nang uống, bột tảo, tảo khô… Ngoài ra còn có những loại đặc biệt như tảo mặt trời với chức năng chủ yếu là tăng cân, cũng có loại tảo nhật Spirulina giúp giảm cân.
Tảo có thể chứa mùi khá tanh, do đó tùy vào nhu cầu và khả năng sử dụng mà bạn có thể lựa chọn dạng tảo phù hợp.
Xác định liều dùng phù hợp: Liều lượng tảo cần dùng tiêu chuẩn là 2–3g/ngày. Bạn có thể tham khảo thêm ý kiến chuyên gia để xác định lượng dùng thích hợp cho mình nếu bạn có các vấn đề sức khỏe khác. Khi mới bắt đầu dùng tảo, bạn nên sử dụng liều lượng ít hơn để cơ thể dần quen với loại tảo này nhé.
Dùng tảo đúng thời điểm và mục đích: Bạn nên tìm hiểu kỹ các cách dùng tùy theo mục đích của mình để có hiệu quả cao nhất và tránh tác dụng phụ ngoài ý muốn.
Giảm cân: Nếu muốn dùng tảo Spirulina để giảm cân, hãy uống tảo cùng với nước trước mỗi bữa ăn 30 phút. Tảo sẽ tạo cảm giác no tự nhiên, giúp bạn ăn ít hơn mà vẫn không cảm thấy đói.
Tăng cân: Nếu muốn dùng tảo Spirulina để tăng cân, bạn nên uống tảo ngay sau khi ăn, có thể dùng kèm với các món tráng miệng.
Trị chứng rối loạn tiêu hóa: uống tảo khi dạ dày đang trống, 30 phút trước khi ăn bất kỳ món gì.
Bổ sung dưỡng chất: bạn có thể pha bột tảo với sinh tố làm từ trái cây và rau lá xanh, nước ép trái cây hay sữa chua để giảm bớt vị đắng nhẹ.
Bổ sung tảo mỗi ngày: Sử dụng tảo Spirulina mỗi ngày sẽ đem lại hiệu quả cao hơn. Bạn có thể uống viên tảo theo liều lượng đã chọn hoặc như hướng dẫn trên bao bì. Bổ sung tảo tươi, tảo khô hay bột tảo vào các món ăn và thức uống hàng ngày.
Bên cạnh đó, trong tảo Spirulina không chứa vitamin C nhưng loại vitamin này sẽ giúp hấp thụ một số dưỡng chất khác tốt hơn, vì vậy bạn có thể kết hợp tảo với các loại thực phẩm khác có chứa vitamin C như nước cam, chanh…

Lưu ý trong vòng ít nhất 1 tiếng sau khi dùng tảo xoắn, bạn không nên dùng đồ uống có cồn, cà phê hay nước ngọt vì các thức uống này sẽ phá hủy lượng dinh dưỡng và enzyme có trong tảo Spirulina.

Cách bảo quản tảo spirulina

Đối với tảo tươi, nên bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, còn các loại khác như tảo khô hoặc viên uống thì để nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời. Bạn không nên chế biến tảo theo các phương pháp như nấu, luộc hay dùng lò vi sóng vì sẽ làm mất chất dinh dưỡng của tảo Spirulina.

Bạn nên dùng các món ăn và thức uống được pha thêm tảo ngay sau khi chế biến để đảm bảo giữ nguyên dưỡng chất. Nếu không dùng hết, bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, làm đông sẽ không khiến tảo bị biến chất. Ngoài ra, khi đã rã đông, bạn hãy dùng hết các món ăn/thức uống có tảo, không nên đông lạnh chúng lần nữa đâu nhé!

Tảo spirulina có dùng được cho phụ nữ cho con bú?

Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú cũng không nên dùng tảo Spirulina vì chưa có nghiên cứu nào chứng minh loại tảo Spirulina này an toàn cho phụ nữ có thai.

Trường hợp không nên dùng tảo spirulina

Người mắc các bệnh di truyền: như bệnh Phenylketonuria (rối loạn về chuyển hóa Phenylalanyl (Phe) thành Tyrosine (Tyr) cũng nên tránh sử dụng tảo Spirulina.
Không dùng kèm với một số loại thuốc khác: Tảo Spirulina có thể làm giảm hiệu quả của các loại thuốc ức chế miễn dịch thường được sử dụng để điều trị các bệnh tự nhiễn và chống loại thải miễn dịch khi cấy ghép nội tạng.
Loại tảo này cũng gây ảnh hưởng tới các loại thuốc làm giảm đông máu ví dụ như warfarin cũng như các loại thuốc kháng viêm không steroid. Nếu kết hợp tảo Spirulina với các loại dược phẩm làm chậm quá trình đông máu có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. Do đó, bạn không nên dùng kèm tảo với đinh hương, đan sâm, tỏi, gừng, bạch quả, nhân sâm và nghệ.

Top tảo Nhật tốt nhất hiện nay healthmart.vn xin giới thiệu thêm

-12%

Tảo túi 2400 viên của Nhật 100% tảo spirulina nguyên chất

499,000 ₫

Tảo 2200 viên tem đỏ Nhật Bản

419,000 ₫

Tảo xoắn spirulina SGF của Nhật túi 1800 viên

599,000 ₫

-5%

Bột rau xanh Yakult Nhật Bản mẫu mới 2025 hộp 60 gói, 90 gói

520,000 ₫

Tảo Spirulina mè đen Nhật Bản 1800 viên

649,000 ₫

Tảo xoắn fancl của Nhật 30 -75 ngày

519,000 ₫

Tảo lục fancl của Nhật 900 viên

419,000 ₫

-31%

Tảo tăng chiều cao của Nhật shinshin kakumei 300 viên

309,000 ₫

Tảo xoắn axit α-lipoic của Nhật 1200 viên

496,000 ₫

Tảo xoắn spirulina pc 1500 viên

496,000 ₫

-25%

Viên bổ sung 18 loại rau củ quả fancl của Nhật 2021 2022

Viên rau fancl của Nhật bổ sung 18 loại rau xanh

180,000 ₫

-1%

Bột lúa non Barley Golden Nhật Bản 2021 2022

Bột lúa non Barley Golden Nhật Bản hộp 46 gói

335,000 ₫

Trên đây là những công dụng tuyệt vời của tảo Spirulina mang đến cho sức khỏe mà healthmart.vn muốn chia sẽ đến các bạn. Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

tác dụng phụ của tảo spirulina
uống tảo biển bao lâu thì có tác dụng
tảo spirulina tăng cân 2020
tảo spirulina dạng bột 2020

BLOG

Thuốc diệt kiến Nhật Bản có tốt không?

Posted on 01/02/202301/02/2023 by nguyen ngoc long

Thuốc diệt kiến của Nhật Super Arinosu Koroki đuổi sạch lũ kiến tác dụng diệt kiến tận gốc, an toàn cho người tiêu dùng. Viên diệt kiến Nhật Bản không có tác dụng và ảnh hưởng đối với con người và vật nuôi trong nhà.

Thuốc diệt kiến Nhật Bản có tốt không?

Gói : 2.1g × 2
Kích thước sản phẩm (chiều rộng X chiều sâu chiều cao X): 120 × 22 × 210mm
Trọng lượng : 59g
Chứa Dinotefuran và chất Hydramethylnon diệt kiến hiệu quả

Kiến là một loại côn trùng thường sống và làm ổ theo bầy đàn chúng thường xuyên thay đổi chỗ ở và thường xuất hiện ở trong nhà bạn như phòng bếp, phòng ngủ hay thậm chí cả tủ áo quần… Loại côn trùng này là tác nhân trực tiếp gây bệnh cho con người như: bệnh đậu mùa, tiêu chảy, ngộ độc thức ăn và một số vi khuẩn gây bệnh khác. Một số loài kiến có tiêm chích nọc độc khi chúng cắn, có thể gây ra dị ứng rất nghiêm trọng ở người. Khi bị kiến đốt bất cứ ai cũng rất khó chịu nhất là ảnh hưởng tới những làn da non nhạy cảm của trẻ em.

Thành phần thuốc diệt kiến Super Arinosu koroki:

Viên thức ăn diệt kiến super arinosu koroki được chiết xuất từ các thành phần có trong thảo dược hoàn toàn an toàn không gây ảnh hưởng tới vật nuôi và con người kể cả môi trường xung quanh.

https://healthmart.vn/xit-chong-muoi-skin-vape-nhat-ban-200ml

Công dụng thuốc diệt kiến SUPER ARINOSU KOROKI

Tiêu diệt kiến một cách nhanh chóng. Kiến sẽ bị tiêu diệt ngay lập tức nếu ăn hoặc chạm vào thuốc.
Tiêu diệt các ấu trùng và kiến con khi kiến trưởng thành tha thuốc về tổ.
Tiêu diệt kiến hàng loạt. Thuốc diệt kiến của Nhật với mùi thơm đặc trưng sẽ thu hút bầy kiến, Dinotefuran và chất Hydramethylnon có trong thuốc sẽ làm cho kiến bị đứt ruột.
Tiêu diệt được nhiều loại kiến trong đó cả những loại kiến đã kháng thuốc.

Cách sử dụng và bảo quản

Lấy thuốc diệt kiến ra khỏi lớp bảo vệ bằng cách kéo từ từ băng dán trên miệng hộp theo chiều ngang để loại bỏ lớp bảo vệ. Tuyệt đối không được lấy thuốc bằng cách mở lắp hộp.
Để những nơi mà kiến thường đi qua hoặc ở gần tổ kiến. Sau 1 tuần không thấy có hiệu quả nên đổi chỗ đặt của thuốc diệt kiến SUPER ARINOSU KOROKI Nhật Bản.
Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh những nơi ẩm ướt, có nhiệt độ cao, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Để xa tầm tay trẻ em. Đến ngay cơ sở y tế gần nhất nếu chẳng may ăn, uống phải loại thuốc này.

Thuốc diệt kiến lửa SUPER ARINOSU KOROKI sẽ giúp gia đình bạn xua đi nhanh chóng và hiệu quả những con kiến lửa đáng ghét, mang lại một môi trường an toàn không kiến lửa cho cả gia đình mà không sợ gây hại cho vật nuôi, trẻ nhỏ.

từ khoá

thuốc diệt kiến nhật bản có tốt không
thuốc diệt kiến sinh học nhật bản 2021
thuốc diệt kiến super arinosu

BLOG

Top dấu hiệu đột quỵ nhẹ chủ quan

Posted on 01/02/202301/02/2023 by thuy linh

Đột quỵ nhẹ là dấu hiệu cảnh báo của cơn đột quỵ sắp xảy ra, bạn cần phát hiện và điều trị kịp thời để tránh những cơn đột quỵ thật sự làm ảnh hưởng đến tính mạng. Tăng huyết áp, thiếu máu não thoáng qua là dấu hiệu của đột quỵ nhẹ chủ quan thường được bệnh nhân bỏ qua.

Đột quỵ nhẹ là gì?

Đột quỵ nhẹ là tình trạng máu ngưng chảy tới não trong một khoảng thời gian ngắn. Tuy nhiên, đột quỵ nhẹ không giết chết các tế bào não như cơn đột quỵ thực sự. Đột quỵ nhẹ cũng gây ra các triệu chứng giống như đột quỵ và là một dấu hiệu cảnh báo những cơn đột quỵ thật sự có thể xảy ra trong tương lai.

Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), thiếu máu não thoáng qua làm giảm 20% tuổi thọ của bạn. Và bạn cần phải được điều trị ngay lập tức để ngăn chặn những cơn đột quỵ thật sự có thể xảy ra trong tương lai.

Vậy dấu hiệu của đột quỵ nhẹ là gì? Hãy cùng healthmart.v tìm hiểu ngay sau đây nhé!

1/ Thiếu máu não thoáng qua

Rất khó để xác định được triệu chứng của thiếu máu não thoáng qua. Các triệu chứng tương tự như đột quỵ thực sự, nhưng nhiều người không đi khám vì các triệu chứng rất ít nghiêm trọng và không kéo dài lâu. Đột quỵ thực sự có thể kéo dài 1–2 ngày, nhưng thiếu máu tạm thời chỉ kéo dài từ một đến 24 giờ.

Một số dấu hiệu phổ biến của thiếu máu não thoáng qua:

Huyết áp tăng đột biến
Cơ bắp bị yếu
Tê một tay hoặc chân
Chóng mặt
Đột nhiên thấy chóng mặt
Bất tỉnh
Thay đổi tri giác
Mất trí nhớ tạm thời
Cơ thể ngứa ran
Thay đổi tính tình
Khó phát âm
Mất thăng bằng
Mất thị lực.

Rất nhiều bệnh nhân đột quỵ trải qua các triệu chứng này. Hãy gọi cấp cứu nếu bạn nghi ngờ bạn hoặc người thân đang bị thiếu máu cục bộ tạm thời hoặc đột quỵ.

Thiếu máu não thoáng qua phải làm sao?

Bạn nên đến bệnh viện cấp cứu nếu đang bị thiếu máu não thoáng qua. Tại bệnh viện, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra để xác định liệu bạn có đang phải trải qua thiếu máu não thoáng qua hay không. Chụp cắt lớp vi tính (CT) và chụp cộng hưởng từ (MRI) đều có thể chẩn đoán được nguyên nhân thiếu máu não thoáng qua. Ví dụ, nguyên nhân có thể được do động mạch tim bị tắc nghẽn hoặc máu đông ở cổ.

Nếu nghi ngờ tim bạn có vấn đề, bác sĩ sẽ đo điện tâm đồ để có được hình ảnh rõ hơn về tim. Quan trọng là tìm ra nguyên nhân sâu xa gây bệnh thì bác sĩ mới có thể điều trị ngăn chặn thiếu máu tạm thời và đột quỵ trong tương lai.

Khi bạn đã có kết quả từ phòng kiểm tra, bác sĩ sẽ lên kế hoạch điều trị cho bạn. Tùy thuộc vào nguyên nhân chính xác của đột quỵ nhẹ, bạn có thể cần đến một chuyên gia.

2/ Tăng huyết áp

Tăng huyết áp (cao huyết áp) là nguyên nhân phổ biến nhất của đột quỵ nhẹ. Cao huyết áp cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra đột quỵ thực sự, vì vậy nên một cơn thiếu máu não thoáng qua là dấu hiệu cảnh báo bạn có thể bị đột quỵ thực sự trong tương lai. Kiểm soát huyết áp rất quan trọng trong việc phòng chống thiếu máu não thoáng qua và đột quỵ trong tương lai.

Nguyên nhân phổ biến và các nguy cơ khác bao gồm:

Máu đông
Mạch máu bị phá hủy
Mạch máu trong hoặc xung quanh não bị hẹp
Bệnh tiểu đường
Nồng độ choresterol cao
Di truyền.

Theo AHA, bệnh nhân trên 65 tuổi có nguy cơ tử vong do đột quỵ sau khi bị thiếu máu tạm thời.

Vậy ngăn ngừa đột quỵ xảy ra bằng cách nào? Hãy cùng healthmart.vn tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Cách ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả

Thiếu máu não thoáng qua thường không gây tổn thương não vĩnh viễn. Tuy vậy bệnh nhân cũng không nên xem nhẹ bệnh này. Thiếu máu não thoáng qua thường là dấu hiệu báo động rằng các bệnh tiềm ẩn trong cơ thể bạn có thể gây ra cơn đột quỵ thực sự trong tương lai. Hơn 10% bệnh nhân thiếu máu não thoáng qua bị đột quỵ thực sự trong vòng ba tháng sau. Đột quỵ nhẹ nên được chữa trị nghiêm túc để phòng tránh các mối nguy hiểm đe dọa tính mạng trong tương lai.

Phương pháp điều trị cũng sẽ giúp ngăn ngừa đột quỵ trong tương lai, như là:

Uống thuốc kiểm soát cao huyết áp
Thuốc hạ cholesterol
Kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường
Uống aspirin để ngăn ngừa máu đông
Phẫu thuật động mạch bị tắc nghẽn ở cổ.

Trên đây là những dấu hiệu đột quỵ nhẹ chủ quan mà mọi người thường bỏ qua mà haelthmart.vn muốn chia sẽ đến các bạn. Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích về dấu hiệu của chứng đột quỵ nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

dấu hiệu đột quỵ thoáng qua 2020
dấu hiệu đột quỵ trước 30 ngày
làm gì khi có dấu hiệu đột quỵ 2020
dấu hiệu báo trước cơn đột quỵ

BLOG

Top cách không để lại sẹo khi bị bỏng 2020 hot

Posted on 01/02/202301/02/2023 by nguyen ngoc long

Ngăn sẹo sau bỏng bô, bỏng nước xôi bằng cách vệ sinh vết thương đúng cách, giữ vùng da bị bỏng luôn khô thoáng, tránh tiếp xúc hoá chất, ánh nắng mặt trời và kiêng các thực phẩm giàu canxi, rau muống, thức ăn phong, nóng nhiều tuần sau đó là top những lưu ý để không để lại sẹo sau bỏng.

Bỏng được xem là nguyên nhân hàng đầu gây ra sẹo. Và nếu không được điều trị kịp thời, bỏng sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khác, bên cạnh việc để lại những vết sẹo xấu xí.

Vết bỏng bao lâu thì lành?

Làm thế nào để vết bỏng nhanh chóng lành lại còn phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tổn thương:

Các vết bỏng độ 1 sẽ tự lành trong vòng một tuần mà không để lại sẹo.
Các vết bỏng độ 2 sẽ lành sau khoảng hai tuần. Đôi khi để lại sẹo nhưng sẽ mờ dần theo thời gian.
Các vết bỏng độ 3 thường mất vài tháng hoặc vài năm để lành lại và thường để lại những vết sẹo bỏng. Có khả năng bạn phải cần đến phẫu thuật ghép da để cải thiện tình trạng này.

https://healthmart.vn/kem-tri-seo-kobayashi-nhat-ban-tuyp-15g

Các biến chứng do bỏng

Bỏng nhẹ sẽ lành mà không để lại các biến chứng về sau. Nhưng các vết bỏng sâu và nghiêm trọng hơn có khả năng gây ra sẹo cũng như các biến chứng sau:

Nhiễm trùng

Giống như bất kỳ vết thương nào, vết bỏng tạo ra một lỗ mở trên da khiến vi khuẩn, vi trùng dễ dàng xâm nhập vào bên trong cơ thể. Tình trạng nhiễm trùng đôi khi chỉ xuất hiện ở mức độ nhẹ và dễ dàng điều trị. Trong trường hợp vi khuẩn xâm nhập vào máu, nguy cơ nhiễm trùng huyết rất cao và sẽ đe dọa đến tính mạng nếu không được điều trị kịp thời.

Mất nước

Bỏng khiến cơ thể bị mất nước. Nếu bạn mất nước quá nhiều, lượng máu trong cơ thể cũng có nguy cơ giảm xuống đột ngột, dẫn đến không cung cấp đủ nước cho toàn bộ cơ thể.

Hạ thân nhiệt

Da giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Khi da bị tổn thương do bỏng, bạn sẽ bị mất nhiệt rất nhanh. Điều này dẫn đến tình trạng hạ thân nhiệt cơ thể đột ngột, rất nguy hiểm.

Hạn chế vận động

Khi mô sẹo hình thành trên một vết bỏng, nó có khả năng kéo rút da đến mức không thể di chuyển xương hoặc khớp.

Tổn thương cơ và mô

Nếu vết bỏng sâu xuyên qua các lớp da, nó có thể làm hỏng cấu trúc các mô và cơ dưới da.

Các vấn đề về cảm xúc

Những vết sẹo lớn có thể ảnh hưởng đến việc thể hiện cảm xúc, đặc biệt nếu chúng nằm trên mặt hoặc các vùng da dễ nhìn thấy. Điều này sẽ tác động tiêu cực đến trạng thái và tinh thần của bạn.

Làm gì để không bị sẹo sau bỏng?

Các cách hiệu quả ngăn ngừa sẹo hình thành giúp bảo vệ tính thẩm mỹ của làn da. Điều trị bỏng độ 2 đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa sẹo. Nếu bị bỏng, bạn nên thực hiện theo quy trình sau:

Rửa sạch khu vực bỏng với nước mát hoặc ấm. Để da khô tự nhiên.
Sử dụng que đè lưỡi vô trùng để bôi thuốc mỡ kháng sinh vào vết bỏng. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.
Che phủ vết bỏng bằng băng gạc không dính và sau đó quấn băng xung quanh.
Giữ cho vùng da bị bỏng căng ra vài phút mỗi ngày để ngăn ngừa vết bỏng kéo rút lại.
Nếu có vết phồng, bạn nên đợi cho nó tự vỡ, sau đó cắt phần da chết hoặc đến bác sĩ để lấy da.
Bảo vệ vùng bị bỏng khỏi ánh nắng mặt trời bằng quần áo hoặc kem chống nắng. Khu vực này sẽ rất nhạy cảm trong vòng vài tháng.
Thăm khám bác sĩ thường xuyên để đảm bảo rằng vết bỏng được chữa lành đúng cách.

Cách điều trị tốt nhất đối với sẹo bỏng là ngăn ngừa sẹo hình thành. Không phải lúc nào bạn cũng có thể ngăn ngừa sẹo, nhưng nếu thực hiện đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ, bạn sẽ cải thiện được vùng da bỏng, để không làm xuất hiện sẹo bỏng hoặc hạn chế ít sẹo hơn.

Hiệu quả của việc điều trị sẹo bỏng còn phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết bỏng và cách thức điều trị. Các vết bỏng nhỏ sẽ lành với một ít sẹo hoặc không có sẹo. Những vết bỏng sâu hơn sẽ được điều trị bằng phẫu thuật ghép da và các loại quần áo tạo áp suất để giảm thiểu vết sẹo.

từ khoá

thuốc trị bỏng tốt nhất của nhật
thuốc trị bỏng của nhật bản
thuốc sát trùng của nhật 2020

DƯỠNG DA, BLOG

Đắp mặt nạ xong nên làm gì?

Posted on 01/02/202301/02/2023 by thuy linh

Đắp mặt nạ giúp làn da được làm sạch, thư giản, cấp ẩm và nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Sau khi đắp mặt nạ giấy, mặt nạ ngủ không cần rửa mặt, đối với mặt nạ dạng gel thì cần rữa sạch. Đắp mặt nạ xong là lúc thích hợp để hấp thu serum, các chất dưỡng da.

Đắp mặt nạ có tác dụng gì?

Các lợi ích cụ thể mà mặt nạ dưỡng mang lại cho làn da của bạn bao gồm:

Làm sạch: Đắp mặt nạ sẽ giúp tẩy đi các tế bào chết, lớp sừng già ở thượng bì và bụi bẩn ở sâu bên trong lỗ chân lông giúp da mặt thông thoáng, sạch sẽ.
Cung cấp dưỡng chất: Mặt nạ cung cấp cho da một số thành phần dưỡng chất cần thiết như khoáng chất thiên nhiên (có trong mặt nạ đất sét), dưỡng trắng, làm săn mịn da, hoặc cấp ẩm nhằm làm da dịu lại trước những tác động của môi trường.
Giữ ẩm: Các nguyên liệu làm mặt nạ từ đất sét, tảo biển, hoa quả, trứng… đều giúp cung cấp nước trên lớp sừng của da hoặc giúp giảm đi sự bốc hơi nước lúc đang đắp mặt nạ.
Nuôi dưỡng, kết hợp điều trị: Những hoạt chất đắp trên da đã được nghiên cứu kỹ lưỡng theo công dụng và liều lượng phù hợp để hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như da khô, da dầu, mụn, nám, da lão hóa, da đang bị cháy nắng… tốt hơn các loại mặt nạ “tự chế”.
Thư giãn: Đây hẳn là lợi ích cuối được đề cập, tuy nhiên lại là phần lợi ích mà ai cũng thấy và cảm nhận được. Việc nằm lim dim với mặt nạ, nghe một khúc nhạc êm ả trong hương thơm nhè nhẹ của nến, của các thảo mộc… giúp bạn xua đi những lo âu căng thẳng rất hiệu quả.

****

Top mặt nạ của Nhật tốt nhất 2020- 2021 hot

Đắp mặt nạ hàng ngày có tốt không?

Việc đắp mặt nạ liên tục, ngày nào cũng đắp, thậm chí một ngày đắp nhiều lần là rất phản khoa học. Bởi khi bạn đắp mặt nạ trực tiếp trên da hằng ngày sẽ rất dễ gây dị ứng và làm lớp biểu bì non trên da mất đi khả năng đề kháng. Đấy là chưa kể lớp dầu tự nhiên vốn có của da cũng sẽ bị “làm sạch”, khiến da khô và dễ tổn thương hơn.

Đắp mặt nạ sẽ giúp làn da được cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và thư giản. Vậy sau khi đắp mặt nạ xong chúng ta nên làm gì tiếp theo. Đó là thắc mắc chung của rất nhiều chị em phụ nữ. Và bây giờ healthmart.vn sẽ giúp bạn tìm câu trả lời nhé!

Đắp mặt nạ xong nên làm gì?

Đắp mặt nạ xong có rửa mặt không?

– Đắp mặt nạ xong có nên rửa mặt không phụ thuộc vào loại mặt nạ mà bạn đang sử dụng, điển hình như:

Mặt nạ dạng gel

Cần làm sạch da bằng nước ấm sau 15 -20 phút đắp mặt nạ. Cho dù có buồn ngủ tới đâu thì bạn cũng tuyệt đối không nên để mặt nạ trên da suốt đêm vì dễ làm khô da hoặc gây ra kích ứng.

Dạng mặt nạ giấy

Sử dụng trực tiếp duy nhất 1 lần và không cần rửa làm sạch da sau khi đắp mặt nạ. Tuy nhiên vì quá tiện lợi, không mất thời gian chuẩn bị cũng như làm sạch da sau đó nên nhiều người bị “nghiện” đắp loại mặt nạ này. Đắp mặt nạ giấy quá thường xuyên sẽ khiến da bị dư thừa dưỡng chất, kết quả là da chưa kịp đẹp đã bị kích ứng, tiết nhiều dầu nhờn và nổi mụn. Còn đắp mặt nạ giấy quá lâu, đợi đến khi mặt nạ khô mới tháo ra thì lại làm các dưỡng chất trên da hút ngược lại vào mặt nạ, kết quả là việc đắp mặt nạ chỉ làm bạn mất thời gian chứ không mang lại hiệu quả làm đẹp gì.

Mặt nạ ngủ

Đã là mặt nạ ngủ nên được dùng qua đêm và không cần rửa mặt sau khi thoa. Mặt nạ ngủ rất dịu nhẹ, tác dụng chính là cấp ẩm và chống lão hóa.

Mặt nạ ngủ giúp cấp ẩm và chống lão hóa vào ban đêm

Đắp mặt nạ xong có nên bôi kem dưỡng da không?

Để tăng hiệu quả làm đẹp, khả năng thẩm thấu các dưỡng chất thì việc dưỡng da sau đắp mặt nạ đóng vai trò quan trọng. Đối với từng loại mặt nạ khác nhau thì trình tự các bước dưỡng da sẽ diễn ra khác nhau.

Đắp mặt nạ xong có nên dùng nước hoa hồng?

– Tác dụng chính của nước hoa hồng là làm sạch sâu, cân bằng độ pH và se khít lỗ chân lông. Vậy có nên dùng nước hoa hồng sau khi đắp mặt nạ? Việc bôi nước hoa hồng trước hay sau bước đắp mặt nạ phụ thuộc vào loại mặt nạ mà bạn đang sử dụng.

– Nếu không phải làm sạch da sau khi đắp mặt nạ thì bạn cần bôi nước hoa hồng trước khi đắp mặt nạ và ngược lại nếu loại mặt nạ mà bạn đang sử dụng cần làm sạch sau đắp thì các bước thoa nước hoa hồng cũng như dùng kem dưỡng sẽ diễn ra sau khi đắp mặt nạ.

– Tính chất mặt nạ quyết định việc dùng nước hoa hồng trước hay sau khi đắp

– Ngoài ra nước hoa hồng còn có tác dụng hỗ trợ các dưỡng chất có trong mặt nạ cũng như trong kem thẩm thấu vào da sâu hơn, từ đó giúp da nhanh chóng trở nên khỏe đẹp và mịn màng hơn.

Các bước chăm sóc da sau khi đắp mặt nạ như thế nào?

Đối với loại mặt nạ không cần làm sạch sau khi đắp sẽ bao gồm các bước như sau:

Bước 1: Làm sạch da bằng loại sữa rửa phù hợp với da. Nếu bạn là người hay trang điểm thì hãy tẩy trang trước bằng sản phẩm chuyên dụng rồi mới rửa mặt.
Bước 2: Tẩy tế bào chất để loại bỏ sâu bụi bẩn cũng như tế bào chết dư thừa trên da. Tuy nhiên với da khô thì chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/ tuần để tránh khô da bạn nhé.
Bước 3: Bôi nước hoa hồng hoặc nước cân bằng giúp cần bằng độ pH và cấp ẩm cho da.
Bước 4: Lấy lượng vừa đủ các loại kem dưỡng, kem đặc trị (làm trắng, trị nám, chống lão hóa…), nhẹ nhàng massage để da hấp thu đầy đủ các dưỡng chất.
Bước 5: Đắp mặt nạ lên da, nằm yên thư giãn. Trong thơi gian đắp mặt nạ cần hạn chế tối đa mọi cử động cơ mặt để dưỡng chất thấm sâu hơn đồng thời làn da không bị hình thành nếp nhăn.
Bước 6: Thoa kem dưỡng ẩm nhằm khóa lại toàn bộ độ ẩm cùng dưỡng chất nằm sâu bên trong da.

– Đối với loại mặt nạ cần làm sạch sau khi đắp thì bước đắp mặt nạ sẽ thực hiện trước bước thoa nước hoa hồng cũng như thoa kem đặc trị và kem dưỡng ẩm. Nếu đắp mặt nạ vào buổi tối thì lúc này bạn đã có thể yên tâm đi ngủ. Nhưng nếu bạn đắp mặt nạ vào buổi sáng thì đừng quên bước bảo vệ da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời bằng việc sử dụng kem chống nắng.

Như vậy đắp mặt nạ xong chúng ta cần làm sạch và thoa những dưỡng chất cần thiết nhé, vì lúc này làn da của chúng ta đã khỏe khoắn, sãn sàn hấp thu dưỡng chất rồi nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

đắp mặt nạ xong có nên bôi serum
đắp mask có cần rửa lại không 2020
sau khi đắp mặt nạ có nên dùng sữa rửa mặt
đắp mặt nạ xong có nên bôi kem dưỡng da

DƯỠNG DA

Top tác dụng của nước hoa hồng Nhật

Posted on 01/02/202301/02/2023 by thuy linh

Nước hoa hồng là sản phẩm làm đẹp không thể thiếu đối với chị em phụ nữ chúng ta. Nước hoa hồng có tác dụng chống lão hóa, trị mụn, làm mềm, tái tạo da, cấp ẩm,…

Nước hoa hồng là gì?

Nước hoa hồng là 1 trong những loại Toner (hay còn gọi là nước cân bằng).

Nước hoa hồng là một loại nước có hương thơm, được làm ra bằng cách ngâm cánh hoa hồng trong nước. Đây là thành phần hydrosol sau khi chưng cất cánh hoa hồng – một sản phẩm phụ khi sản xuất dầu hoa hồng để sử dụng trong nước hoa.

Trong thành phần của nước hoa hồng có chứa vitamin A, vitamin C cùng nhiều loại dưỡng chất giúp nuôi dưỡng sâu làn da, cân bằng độ ẩm, hạn chế các dấu hiệu lão hóa da như vết thâm quầng mắt, se khít lỗ chân lông…

Vậy nước hoa hồng có tác dụng gì? Hãy cùng healthmart.vn tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Top tác dụng của nước hoa hồng Nhật – Chăm sóc da nhạy cảm

Những phụ nữ có làn da nhạy cảm cảm thấy khó khăn để tìm một loại sản phẩm chăm sóc không gây kích ứng da. Nước hoa hồng chứa các đặc tính chống viêm tự nhiên phù hợp với mọi loại da, nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm nhé!

Top tác dụng của nước hoa hồng Nhật – Se khít lỗ chân lông

Lỗ chân lông to là một trong những yếu tố chính khiến cho con gái chúng mình mất tự tin. Vào sáng sớm là thời điểm các lỗ chân lông nở to và kéo theo đó là các chất nhờn được tiết ra nhiều nhất. Vì thế sau khi rửa sạch mặt, bạn hãy dùng nước hoa hồng thấm đều lên da, chú ý thấm nhiều ở vùng chữ T, vỗ nhẹ nhàng lên da. Nước hoa hồng có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông và giảm nhờn hiệu quả.

Top tác dụng của nước hoa hồng Nhật – Làm thơm tóc

Ngoài tác dụng chăm sóc da, nước hoa hồng còn rất tốt cho mái tóc. Khi áp dụng lên tóc sẽ giúp loại bỏ gàu và ngứa da đầu. Nó cũng đồng thời trở thành loại dầu xả hữu hiệu, đem lại mùi hương ngọt ngào và quyến rũ cho mái tóc.

Top tác dụng của nước hoa hồng Nhật – Cân bằng độ pH cho da

Tác dụng chính và cũng nổi bật nhất của nước hoa hồng đó là cân bằng độ pH cho da. Việc cân bằng dộ pH cho da sẽ có tác dụng se khít lỗ chân lông, giúp da mịn màng và giảm thiểu nguy cơ bị mụn.

Bên cạnh đó, khi độ pH của da được cân bằng sẽ là điều kiện tốt nhất để làn da hấp thụ các dưỡng chất hiệu quả.

Top tác dụng của nước hoa hồng Nhật – Cấp ẩm cho da

Cấp ẩm cho da cũng là một công dụng tuyệt vời của nước hoa hồng. Đặc biệt là vào mùa đông khi làn da của các bạn gái “khát” nước nhất, nước hoa hồng có thể trở thành người bạn trung thành, giúp đỡ và chăm sóc cho làn da của bạn bằng cách cung cấp tinh chất và các vitamin tác động đến lớp biểu bì sâu bên trong da, giúp da giữ ẩm tốt và săn chắc da.

Top tác dụng của nước hoa hồng Nhật – Làm dịu làn da

Đôi khi, da mặt sau khi tiếp xúc với nắng thường có cảm giác bỏng rát, khó chịu. Trong trường hợp này, bạn có thể dùng nước hoa hồng để làm dịu và giúp da trở về trạng thái cân bằng.

Top tác dụng của nước hoa hồng Nhật – Tái tạo da

Nước hoa hồng còn được xem là hỗn hợp có tác dụng “tái sinh” các mô tế bào, giữ cho da luôn mềm mại, mịn màng.

Top tác dụng của nước hoa hồng Nhật – Trị mụn

Nước hoa hồng có chứa các tinh chất kháng viêm có thể giảm sưng cho mụn, làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ mụn trứng cá.

Bạn cũng có thể kết hợp nước hoa hồng cũng các nguyên liệu thiên nhiên khác để trị mụn hiệu quả hơn, nước cốt chanh là ví dụ điển hình.

Top tác dụng của nước hoa hồng Nhật – Chống lão hóa

Nước hoa hồng có thể làm mờ các vết chân chim, nếp nhăn trên da, cung cấp dưỡng chất giúp các làn da săn chắc hơn. Chính vì vậy, nước hoa hồng được ví như “thần dược” trì hoãn quá trình lão hóa nên phụ nữ ở lưới tuổi nào cũng nên “bỏ túi” cho mình sản phẩm này.

Top tác dụng của nước hoa hồng Nhật – Tác dụng tẩy trang

Cho nước hoa hồng vào một miếng bông và nhẹ nhàng lau lên những chỗ trang điểm, đồng thời mát xa cho khuôn mặt của bạn.

Để tẩy trang một cách hiệu quả hơn bạn có thể cho thêm chút dầu dừa pha vào với nước. Chú ý không nên chà mạnh tay và cũng không nên kéo căng làn da của bạn trong khi tẩy trang để tránh cho da bị tổn thương. Như vậy là bạn đã có một làm da trẻ khỏe trong một thời gian dài.

Top tác dụng của nước hoa hồng Nhật – Làm sạch da

Sẽ khá nhiều người cảm thấy ngạc nhiên khi biết nước hoa hồng có tác dụng làm sạch da. Nước hoa hồng sẽ lấy đi lớp bụi bẩn, lượng chất nhờn tiết ra trên da còn dư thừa, giúp ngăn chặn mụn hình thành.

Nếu làn da của bạn có trang điểm thì cũng có thể dùng nước hoa hồng để tẩy trang làm sạch. Đây được coi là loại sản phẩm nhẹ nhàng cho da mà không gây kích ứng cho da, đặc biệt là làn da mụn và da nhạy cảm.

Top tác dụng của nước hoa hồng Nhật – Giảm bọng mắt

Hãy đặt nước hoa hồng vào cánh tủ lạnh, thi thoảng nếu đôi mắt của bạn sưng lên, hãy thấm nước hoa hồng lạnh vào một miếng bông trang điểm rồi nhẹ nhàng chấm lên vùng dưới mắt. Nước hoa hồng sẽ làm dịu và thẩm thấu các chất dinh dưỡng lên da. Nếu áp dụng cách này vào mỗi buổi sáng, bọng mắt sẽ hoàn toàn biến mất.

Lưu ý, để áp dụng cho vùng da xung quanh mắt, bạn phải sử dụng nước hoa hồng nguyên chất hoặc sản phẩm có chứa các thành phần dịu nhẹ, được nhà sản xuất cho phép sử dụng tại vùng da mỏng manh này.

Trên đây là những tác dụng của nước hoa hồng Nhật mà healthmart.vn muốn chia sẽ đến các bạn. Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

cách sử dụng nước hoa hồng
nước hoa hồng trị mụn thần thánh của nhật
nước hoa hồng muji 2020
sử dụng nước hoa hồng vào lúc nào

BLOG

Top bài thuốc tăng ham muốn cho phụ nữ hiệu quả nhất trong dân gian

Posted on 01/02/202301/02/2023 by thuy linh

Bài thuốc từ rễ đinh lăng, cây ngọn trúc, dâm dương hoắc, bòi vịt, nhân sâm hay những loại thảo dược bên dưới là những bài thuốc dân gian giúp tăng ham muốn ở phụ nữ hiệu quả và an toàn được truyền từ đời này sang đời khác.

Giảm ham muốn ở phụ nữ là gì?

Giảm ham muốn tình dục, còn có tên là hội chứng rối loạn ham muốn tình dục (HSDD), là dạng rối loạn chức năng tình dục phổ biến nhất ở nữ giới ở mọi độ tuổi. Một nghiên cứu gần nhất cho thấy gần một phần ba phụ nữ trong độ tuổi từ 18 đến 59 không có hứng thú với tình dục.

Khác với chứng rối loạn chức năng cương dương ở nam giới, chứng rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ xuất phát từ các yếu tố thể chất lẫn tinh thần. Vì vậy, đối với chị em phụ nữ, chỉ dùng thuốc thôi thì chưa đủ để cải thiện tình hình.

Nguyên nhân suy giảm ham muốn ở phụ nữ là gì?

Trầm cảm, stress và căng thẳng kéo dài: Các tình trạng sức khỏe này tác động tiêu cực đến thể trạng và hoạt động của hệ thần kinh trung ương. Phần lớn các kích thích về nhu cầu tình dục đều được sản sinh bởi các noron thần kinh xung quanh não. Chính vì vậy khi những vấn đề sức khỏe này phát sinh, nữ giới có thể mệt mỏi, chán nản và dẫn đến hiện tượng giảm ham muốn.
Mất tự tin: Thiếu tự tin về ngoại hình, kĩ năng “giường chiếu”,… là một trong những nguyên nhân khiến phụ nữ e ngại việc quan hệ tình dục. Tình trạng này kéo dài dẫn đến hiện tượng suy giảm ham muốn hoặc có nhu cầu nhưng không muốn thực hiện hành vi tình dục.
Thiếu ngủ: Thiếu ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, hoạt động sản xuất hormone bị hạn chế và giảm khả năng nhận thức ở hệ thần kinh trung ương. Bên cạnh đó, ngủ không đủ giấc còn kích thích tuyến thượng thận sản sinh cortisol gây suy giảm ham muốn.
Mất cân bằng hormone: Phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và sau khi sinh là những đối tượng dễ mất cân bằng hormone. Nồng độ hormone không ổn định là yếu tố tác động trực tiếp đến nhu cầu và khả năng sinh lý ở nữ giới.
Mắc các vấn đề sức khỏe: Nữ giới mắc các bệnh lý như tiểu đường, suy giảm tuyến giáp, trầm cảm, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, viêm khớp mãn tính, tiểu không tự chủ,… có nguy cơ giảm ham muốn tình dục cao.
Cuộc sống bận rộn: Không giống với nam giới, phụ nữ thường xuyên bận rộn do áp lực từ công việc, chăm sóc con cái và lo toan việc nhà. Những yếu tố này khiến nữ giới không còn nhiều thời gian chăm lo cho bản thân và suy nghĩ đến chuyện giường chiếu.
Tâm lý: Những phụ nữ từng bị bạo hành tình dục thường có tâm lý bất ổn và không có nhu cầu hoặc e ngại trong các hành vi tình dục. Ngoài ra, thực trạng chồng ngoại tình, yếu sinh lý và giảm ham muốn,… cũng là những yếu tố tác động trực tiếp đến nhu cầu tình dục của nữ giới.

Bên cạnh đó, giảm ham muốn tình dục ở nữ giới cũng có thể phát sinh do những nguyên nhân như lạm dụng chất kích thích, nghiện rượu bia, hút thuốc lá hoặc do sử dụng thuốc điều trị trong thời gian dài.

Giảm ham muốn ở phụ nữ phải làm sao?

Suy giảm ham muốn tình dục là một trong những dấu hiệu điển hình của bệnh yếu sinh lý. Hiện tượng này tưởng chừng chỉ có ở đàn ông nhưng trên thực tế đời sống chăn gối của chị em phụ nữ cũng có lúc rơi vào trạng thái lạnh nhạt, thậm chí là lãnh cảm. Để duy trì chất lượng đời sống tình dục, hạnh phúc gia đình, phái đẹp được khuyến khích nên sử dụng thuốc tăng ham muốn nữ, đặc biệt là khi có các dấu hiệu như:

Không còn ham muốn làm chuyện ấy
Né tránh hoặc miễn cưỡng quan hệ khi bạn tình có nhu cầu
Khó lên đỉnh và không đạt được khoái cảm
Âm đạo tiết ra ít chất nhầy dẫn đến khô và đau rát khi quan hệ
Các biểu hiện khác: Rối loạn kinh nguyệt, khó có con, mãn kinh sớm, trong người bốc hỏa, dễ nổi nóng, da khô và nhăn nheo, tóc rụng nhiều, vòng 2 bị tích mỡ.

Bài thuốc tăng ham muốn cho phụ nữ trong dân gian có hiệu quả không?

Ưu điểm: Hầu hết các vị thuốc dân gian đều khá lành tính, có thể dùng trong thời gian dài. Một số vị có sẵn trong vườn nhà nên không tốn chi phí và thời gian tìm mua.
Nhược điểm: Hiệu quả chậm nên phải dùng kiên trì. Nếu không hợp cơ địa thì sẽ không thấy tác dụng.. Một số thảo dược có thể gây kích ứng, dị ứng, khi dùng nên thận trọng.

Khi cơ thể bạn có những dấu hiệu trên chứng tỏ bạn đã mắc chứng giảm ham muốn, nó có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tới đời sống hôn nhân, cũng như tâm lý của bạn. Khi đó bạn nên sử dụng các bài thuốc làm tăng ham muốn ở phụ nữ hiệu quả bên dưới nhé!

Top bài thuốc tăng ham muốn cho phụ nữ – Bài thuốc từ cây ngọc trúc

Ngọc trúc hay nữ úy là dược liệu có tính hàn được dùng trong điều trị các chứng âm hư, yếu sinh lý ở phụ nữ. Nhờ chứa nhiều hoạt chất glucosid convallamarin, cây ngọc trúc hoạt động như một chất xúc tác giúp kích thích sản xuất ra nhiều dịch nhầy ở âm đạo, giảm hiện tượng khô hạn, đặc biệt là ở phụ nữ trung niên tuổi tiền mãn kinh.

Cách làm bài thuốc từ cây ngọn trúc

Chuẩn bị: 30g ngọc trúc, 1 quả tim lợn, một ít rượu
Cách sử dụng: Tim lợn cắt miếng nhỏ. Ngọc trúc đem sắc với 1,5 lít nước trong khoảng 20 phút. Sau đó chắt lấy nước thuốc hầm chung với tim lợn. Thêm rượu vào, nêm chút muối rồi tắt bếp. Dùng khi còn nóng, cứ 2 ngày ăn một lần.

Top bài thuốc tăng ham muốn cho phụ nữ – Bài thuốc từ cây bòi vịt

Cây bòi vịt được người dân ở các vùng dân tộc thiểu số miền núi Tây Bắc trồng khá nhiều. Thảo dược này được biết đến với nhiều tác như như an thần, bồi bổ sức khỏe, sinh tinh, kích thích lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, làm tăng ham muốn tình dục, giảm hiện tượng khô hạn, đau rát âm đạo ở nữ giới khi làm chuyện ấy. Bộ phận thường được sử dụng là quả bòi vịt.

Cách làm bài thuốc từ cây bòi vịt

Chuẩn bị: Quả bòi vịt tươi ( 1kg), gạo trắng 45 độ ( 3 lít )
Cách sử dụng: Quả bói vịt rửa sạch, tráng với rượu. Sau đó đem bòi vịt bỏ vào bình thủy tinh, đổ rượu vào ngâm trong 30 ngày. Mỗi lần uống 2 muỗng (tương đương khoảng 10ml ) x 2 – 3 lần/ ngày.

*Lưu ý: Không dùng cho phụ nữ có thai hoặc phụ nữ sau sinh đang còn cho con bú.

Top bài thuốc tăng ham muốn cho phụ nữ – Bài thuốc từ dâm dương hoắc và câu kỷ tử

Dâm dương hoắc chứa nhiều hoạt chất thiên nhiên có ích cho sức khỏe sinh lý của cả nam và nữ. Nó giúp kích thích ham muốn tình dục, cải thiện tình trạng mệt mỏi, đuối sức khi quan hệ, đồng thời nâng cao sức khỏe toàn diện. Để tăng hiệu quả, dân gian thường kết hợp dâm dương hoắc với một số thảo dược khác, cụ thể như sau:

Cách làm bài thuốc từ dâm dương hoắc và câu kỷ tử

Chuẩn bị: Dâm dương hoắc, câu kỷ tử và nhục thung dung mỗi loại 12g, ba kích và sa sâm mỗi loại 16g, đỗ trọng 8g, cam thảo 6g, đại táo 3 quả, rượu trắng ngon 1 lít.
Cách sử dụng: Đem tất cả các vị trên thái nhỏ, phơi khô, đem ngâm với rượu trắng trong 1 cái bình thủy tinh có miệng rộng. Để ít nhất 2 tháng cho các hoạt chất trong thuốc tiết hết vào rượu mới uống. Dùng theo liều lượng khuyến cáo của thầy thuốc.

Top bài thuốc tăng ham muốn cho phụ nữ – Bài thuốc từ củ ba kích

Dùng ba kích là bài thuốc tăng ham muốn ở phụ nữ hiện đang được nhiều người biết đến và rỉ tai nhau áp dụng. Thảo dược này có khả năng cải thiện chức năng hoạt động của tuyến thượng thận, nâng cao sức khỏe và cung cấp các chất quan trọng tham gia vào quá trình sản sinh nội tiết tố nữ estrogen, chống mệt mỏi, lãnh cảm trong chuyện chăn gối

Cách làm bài thuốc từ củ ba kích

Chuẩn bị: Ba kích, thục địa, hoài sơn mỗi loại 20g, rễ cau và quế thanh mỗi loại 8g, sâm bố chính 40g.
Cách sử dụng: Ba kích chẻ đôi, bỏ lõi bên trong vì phần này có độc. Tất cả đem phơi khô, sao vàng ( trừ quế). Sau đó trộn chung với mật làm hoàn. Kích thước mỗi viên hoàn cỡ bằng quả táo ta là được. Mỗi ngày uống 5 viên với nước đun sôi để nguội. Kiên trì sử dụng đều đặn vào buổi tối trước khi đi ngủ trong 30 ngày liên tục.

Top bài thuốc tăng ham muốn cho phụ nữ – Bài thuốc từ cây thổ phục linh

Thổ phục linh còn được gọi là cây khúc khắc hoặc sơn kỳ lương. Thảo dược này có tính bình, giúp xoa dịu căng thẳng, chống mệt mỏi, chữa suy nhược thần kinh, kích thích sản xuất nội tiết tố nữ. Ông cha ta còn lưu truyền lại bài thuốc uống tăng ham muốn ở phụ nữ như sau:

Cách làm bài thuốc từ thổ phục linh

Chuẩn bị: Thổ phục linh ( 30g ), dâm dương hoắc ( 60g), mật ong ( 100ml ), rượu trắng ( 500ml ), đại táo ( 9 quả ).
Cách thực hiện: Các nguyên liệu trên đem hấp chín, phơi khô. Lặp lại việc làm trên 3 lần. Cuối cùng tán dược liệu thành bột mịn, ngâm cùng rượu và mật ong trong thời gian 30 ngày. Phụ nữ muốn tăng cường khả năng hoạt động tình dục và nâng cao sức khỏe thì nên uống mỗi ngày từ 2 – 3 ly nhỏ. Dùng ít nhất 3 tháng để nhận được kết quả tốt nhất.

** Chống chỉ định: Bà bầu, bệnh nhân bị hen suyễn, người có tì vị hư hàn.

Top bài thuốc tăng ham muốn cho phụ nữ – Bài thuốc từ nhân sâm

Nhắc đến các vị thuốc tăng ham muốn phụ nữ tự nhiên thì phải kể đến nhân sâm. Đây là một loại thảo dược quý chứa nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho sức khỏe như saponin sterolic, men diataza, vitamin B, soponin. Nó nổi tiếng với tác dụng chống lão hóa, làm chậm tiến trình mãn kinh ở phụ nữ, kéo dài tuổi xuân và kích thích tình dục.

Đặc biệt, nhân sâm còn có công dụng làm hưng phấn ở vỏ tuyến thượng thận, qua đó làm tăng lượng estrogen và ham muốn tình dục cho nữ giới.

Cách làm bài thuốc từ nhâm sâm

Mỗi ngày, phụ nữ trưởng thành có thể uống 4 – 10g nhân sâm. Hình thức sử dụng như sau:

Thái lát mỏng, hãm với nước sôi nhiều lần uống thay trà
Tán sâm thành bột mịn nuốt trực tiếp
Ngâm sâm trong miệng cho đến khi mềm nát. Nuốt cả bã
Sắc kỹ với 300ml nước rồi thêm 1 chút đường vào uống
Nghiền sâm thành bột mịn rồi đem hấp cách thủy chung với trứng gà ăn

**Lưu ý: Không dùng các bài thuốc tăng ham muốn cho phụ nữ từ nhân sâm cho các trường hợp đang bị tiêu chảy, đau bụng, sắp có kinh. Tránh dùng trong thời quan quá dài gây tác dụng ngược

Top bài thuốc tăng ham muốn cho phụ nữ – Bài thuốc từ lá dâm dương hoắc

Theo truyền thuyết kể lại, dâm dương hoắc là thức ăn rất được các con dê đực ưa thích. Sau khi ăn loại lá này, chúng trở nên sung mãn hơn và có khả năng phục vụ nhiều con cái trong đàn cùng lúc mà không bị đuối sức. Thực tế, dâm dương hoắc không chỉ là thần dược của riêng phái mạnh mà nó còn góp mặt trong rất nhiều bài thuốc tăng cường ham muốn cho phụ nữ.

Nghiên cứu của các nhà khoa học Trung Quốc cho thấy, chiết xuất từ dâm dương hoắc làm co giãn cơ trơn, tăng lượng máu lưu thông đến “cô bé”. Nhờ đó niêm mạc âm đạo trở nên nhạy cảm hơn khi có kích thích tình dục, làm tăng ham muốn và khiến phái đẹp sung hơn khi “lâm trận”.

Cách làm bài thuốc từ lá dâm dương hoắc

Chuẩn bị: 4 – 10g lá dâm dương hoắc khô
Cách sử dụng: Đem lá dâm dương hoắc ngâm với rượu hoặc sắc nước đặc uống. Tránh dùng cho người thể âm hư, người bị sung huyết não hoặc tướng hỏa động.

Top bài thuốc tăng ham muốn cho phụ nữ – Bài thuốc từ gừng

Gừng được dùng làm thuốc tăng ham muốn nữ nhờ có chứa nhiều hoạt chất như zingiberene, shogaol hay gingerol. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh những chất này có khả năng thúc đẩy cơ thể bơm máu đến cơ quan sinh dục nữ nhiều hơn.

Bên cạnh đó, loại gia vị này cũng có tính nóng nên khi dùng theo đường miệng sẽ khiến toàn bộ cơ thể hưng phấn, trong người có cảm giác rạo rực và ham muốn làm chuyện ấy nhiều hơn. Tác dụng này cũng xảy ra tương tự khi nam giới sử dụng gừng.

Cách làm bài thuốc từ gừng

Chuẩn bị: 1 củ gừng, 2 thìa mật ong
Cách sử dụng: Gừng để cả vỏ, giã nát, thêm một ít nước ấm vào, quậy đều lên, chắt lấy nước cốt. Trộn nước cốt gừng chung với mật ong uống trước khi quan hệ 30 phút.

**Thận trọng: Gừng có tính nóng nên nếu đang bị táo bón, nhiệt miệng, nổi mụn, môi khô miệng khát thì không nên dùng. Ngoài ra, chống chỉ định cho phụ nữ bị viêm gan.

Top bài thuốc tăng ham muốn cho phụ nữ – Bài thuốc từ rễ đinh lăng

Phân tích thành phần hóa học của rễ đinh lăng các nhà nghiên cứu nhận thấy nguyên liệu này chứa một số hợp chất dạng glycosid có tác dụng tương tự như nội tiết tố nữ estrogen. Chất này khi được cơ thể hấp thu không chỉ giúp chỉ em giữ dáng, đẹp da, ngăn ngừa mãn kinh sớm mà còn sung mãn hơn trong chuyện chăn gối.

Dân gian có bài thuốc uống tăng ham muốn ở phụ nữ từ rễ đinh lăng như sau:

Cách làm bài thuốc từ rễ đinh lăng

Chuẩn bị: Rễ đinh lăng tươi, nên chọn rễ của những cây được trồng từ 3 năm trở lên.
Cách sử dụng: Rễ đinh lăng rửa nhiều lần nước cho sạch đất cát, thái mỏng, đem phơi hoặc sấy khô. Mỗi ngày dùng 50g theo dạng thuốc sắc.

** Lưu ý: Đinh lăng dù rất lành tính nhưng nếu quá nôn nóng mà lạm dụng sẽ gây tiêu chảy, mệt mỏi. Chỉ em không nên uống quá liều được hướng dẫn.

Trên đây là những bài thuốc tăng ham muốn cho phụ nữ trong dân gian có từ lâu đời, hiệu quả nhanh mà healthmart.vn muốn chia sẽ đến các bạn. Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích và chọn cho mình một bài thuốc tăng ham muốn hiệu quả ít tốn kém nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

thuốc tăng cảm hứng cho phụ nữ 2020
thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ
uống thuốc gì để tăng ham muốn cho phụ nữ
thức ăn kích thích ham muốn cho phụ nữ