Các loại dầu xoa bóp Nhật tốt bán chạy 2023

dầu xoa bóp Nhật

Dầu xoa bóp hay còn gọi là dầu nóng xoa bớp, với thành phần chínhmethyl salicylate và menthol tác dụng giảm đau xương khớp, giúp lưu thông máu, hạn chế tụ máu bầm … Nào cùng healthmart điểm qua top dầu xoa bóp Nhật tốt bán chạy 2023 nhé!**

**

Bôi xương khớp của Nhật loại nào tốt?

Dầu nóng xoa bóp như thế nào là tốt?

– Có hai thành phần quan trọng không thể thiếu trong dầu nóng là methyl salicylate và menthol

– Dầu nóng có hiệu quả giảm đau, mỏi cơ hay không sẽ phụ thuộc vào lượng methyl salicylate nhiều hay ít.

– Đông y quan niệm bạc hà có vị cay, tính mát, không độc,…

– Menthol được chiết xuất từ tinh dầu bạc hà tạo cảm giác mát và tê tại chỗ, hiệu quả với các trường hợp đau dây thần kinh.

– Trong khi đó, methyl salicylate có khả năng giảm đau nhức cơ, xương khớp, trị các chứng bong gân, tụ máu…

– Methyl salicylate (công thức hóa học C6H4(HO)COOCH3, được gọi là salicylic acid methyl ester, methyl-2-hydroxybenzoate)

– Đây là hoạt chất không màu, là sản phẩm tự nhiên của nhiều loại cây như cây lộc đề, bạch dương…

– Lộc đề là một trong các loại thực vật tự nhiên được chiết xuất tinh dầu với các hợp chất chống viêm rất tốt

– Tinh dầu từ lá lộc đề chứa 85% đến 90% hoạt chất methyl salicylate.

– Tinh dầu lộc đề nguyên chất thường không mùi và không vị

– Tuy nhiên, một hợp chất có tên là gaultherin nằm bên trong lá, sau khi được thủy phân sẽ tạo thành methyl salicylate, từ đó mùi thơm mới được hình thành và rất giống với mùi thơm của tinh dầu bạc hà

– Nhờ tác dụng giảm đau, chống viêm, methyl salicylate thường được dùng trong việc điều trị, kiểm soát, phòng chống, cải thiện các bệnh và triệu chứng như: Đau lưng, căng cơ, đau khớp, viêm khớp, bầm tím…

– Việc kết hợp methyl salicylat với các hoạt chất khác như menthol sẽ làm vùng mô da được xoa dầu trở nên nóng nhanh, giãn nở các mạch máu ngoại biên, tăng tuần hoàn máu, tăng sự thẩm thấu thuốc vào các mô

– Nhờ đó, hiệu quả điều trị tăng gấp nhiều lần, giảm nhanh cơn đau và cứng cơ ngay sau đó.

– Dầu nóng có hiệu quả giảm đau mỏi cơ hay không phụ thuộc vào lượng methyl salicylate nhiều hay ít

– Vì thế, dù lượng menthol nhiều gây cảm giác tê nóng ngay khi xoa bóp, nhưng nếu ít thành phần menthyl salicylate thì hiệu quả không cao.

– Nếu chỉ dùng dầu nóng đặc trị đau mỏi cơ thì nên tìm loại có nhiều methyl salicylate; còn chỉ dùng vì mùi hương và cảm giác nóng, tê giảm đau thì dùng loại chứa nhiều menthol.

– Một số dòng dầu nóng thành phần chỉ có menthol và các chất tinh dầu bổ trợ khác như camphor, dementholised mint oil, cajuput oil, clove bud oil, cassia oil… thì chỉ dùng để làm tan vết bầm, giảm đau do va đập, đau nhức cơ, bong gân…

Dầu nóng xoa bóp trị đau xương khớp Banterin Kowa Nhật

– Dầu xoa bóp của Nhật Kowa là thuốc bôi giảm đau khớp dạng gel thẩm thấu nhanh kết hợp với thành phần Indometacin chuyên điều trị các bệnh lý về đau nhức xương khớp, viêm khớp cấp tính, giảm đau cơ bắp.

lan xuong khop kowa 0

– Thành phần còn có tinh dầu bạc hà tạo cho bạn cảm giác mát lạnh và nhanh chống làm dịu cơn đau hiệu quả.

Dầu nóng xoa bóp trị đau xương khớp Banterin Kowa có độ nóng mạnh

– Thành phần chi tiết của gel Kowa:

+ Indometacin (10mg): Thành phần chống viêm và giảm đau xương khớp, cơ bắp dạng non-steriod.

+ Tinh dầu bạc hà (30mg): Tạo cảm giác mát lạnh, giúp làm dịu các cơn đau, nhức mỏi xương khớp nhanh chóng

Dầu nóng xoa bóp xương khớp Salonpas Lotion Nhật

– Dầu nóng xoa bóp Salonpas lotion Hisamitsu vừa có hiệu quả giảm đau mỏi vai gáy, xơ cứng chân tay, làm dịu các cơn đau xương khớp tức thì sau khi xoa, vừa đồng thời tác động sâu vào trong giúp trị liệu vùng cơ, khớp đau từ từ cực kỳ hiệu quả… được người Nhật vô cùng ưa chuộng.

– Dầu lăn xoa bóp Salonpas có lịch sử lâu đời, chưa bao giờ ngừng xuất hiện trên các kệ siêu thị trên khắp nước Nhật

Dầu nóng xoa bóp của Nhật Salonpas lotion nội địa là chai lăn giảm đau cơ, khớp, xơ cứng cổ vai gáy vô cùng hiệu quả được người Nhật yêu thích

– Có texture lỏng, thấm nhanh vào da sau khi thoa, dầu Salonpas liền tạo ra nhiệt ấm nóng lan toả xuống bên dưới giúp giảm đau tức thì

– Cảm giác dễ chịu, không còn bị cơn đau hành hạ sẽ giúp những người đang bị đau cơ khớp thư giãn hơn, không còn cáu gắt, mất ngủ

– Về lâu dài, các hoạt chất trong dầu Hisamitsu Salonpas hỗ trợ làm giãn các bó cơ đang xơ cứng, giúp lưu thông tuần hoàn máu, trị dứt điểm các cơn đau liên quan tới gân, khớp, cơ bắp hiệu quả

– Với thiết kế chai có đầu tròn, có thể dễ dàng sử dụng chỉ bằng 1 tay. Do đó, ngay cả khi chỉ có 1 mình thì việc sử dụng chai lăn xoa bóp Nhật cũng rất dễ dàng.

– Bạn có thể dùng 1 tay để xoa dầu nóng Salonpas lên những khu vực khuất như cổ, gáy, thắt lưng hoàn toàn không gặp khó khăn nào

– Chưa kể, miệng chai lăn có kết cấu màng bọc giúp lượng dầu nóng được lấy ra trong quá trình lăn vừa đủ ít một, không quá nhiều và đều khắp bề mặt, giúp tăng hiệu quả lên tối đa

– Mùi bạc hà đặc trưng của các chai dầu nóng hoặc miếng dán giảm đau của Nhật, tuy nhiên mùi không hề nồng

– Kể cả khi sử dụng trên những vùng da tương đối mỏng manh hoặc gần phía đầu như vùng cổ, bạn cũng sẽ không có cảm giác khó chị

Chai xịt giảm đau xương khớp Air Salonpas Jet Nhật Bản

– Chai xịt Salonpas Air Jet giảm đau xương khớp của Nhật Bản là chai dầu nóng xoa bóp dạng xịt của hãng Salonpas chuyên các sản phẩm về giảm đau xương khớp cơ cho người chơi thể thao, người già, dân văn phòng …

– Sản phẩm này rất được yêu thích bởi các vận động viên chuyên nghiệp, người chơi thể thao, dân văn phòng tại Nhật Bản

– Xịt Salonpas Air Jet của Nhật với hoạt chất kháng viêm, giảm đau Salicylic acid glycol giúp làm dịu ngay cảm giác đau nhức ở vùng cơ, xương khớp khi tiếp xúc với da

– Đồng thời tăng cường tuần hoàn máu giúp làm mềm vùng cơ khớp bị tổn thương, kích thích khu vực tổn thương mau hồi phục

dầu xoa bóp Nhật

Xịt giảm đau Nhật Bản Salonpas Air thường được các vận động viên, người chơi thể thao rất ưa chuộng

– Ngoài ra, hoạt chất kháng viêm có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ viêm sưng ở những vùng da bị thương

– Chúng cũng thẩm thấu từ từ vào bên trong, hỗ trợ chữa trị vùng cơ khớp đau mau khỏi

– Sản phẩm còn cho cảm giác cool mát khi tiếp xúc với da

– Bởi vậy, vùng da đau được thư giãn ngay tức thì, cảm giác đau nhức càng được làm dịu nhanh chóng, rất dễ chịu

– Thuốc xịt giảm đau của Nhật Salonpas Air không có mùi hương, bởi thế không gây khó chịu khi sử dụng, cũng không ảnh hưởng tới người xung quanh

Dầu nóng xoa bóp Rhythmic Curl N 100ml Nhật

– Dầu Rhythmic Curl là sự kết hợp của axit nonanoic vanillyl amide, glycol salicylate và l-menthol làm giảm viêm và đau gây đau vai cứng, đau lưng và đau cơ

– Hoàn toàn không mùi nên phù hợp với những ai nhạy cảm với mùi dầu.

Rhythmic Curl N 100ml thường chỉ được tìm thấy ở các chuỗi drugstore nhỏ

– Trong 100g Rhythmic có chứa:

+ Glycol salicylate: 3g

+ l-menthol: 3g

+ Axit nonanoic vanillylamide: 0,015g

– Không dùng dầu nóng Nhật Rhythmic ở quanh miệng và mắt, vết chàm ngứa hoặc vết thương hở

Dầu nóng xoa bóp Yokoyoko Ammeltz Kobayashi Nhật Bản

– Dầu xoa bóp Nhật Bản Yokoyoko Ammeltz bôi xương khớp của Kobayashi Nhật là sản phẩm dầu nóng được review rất cao tận 5.4 trên chuyên trang cosme.net Nhật uy tín nhưng lại có giá thành cực kỳ mềm

– Bởi vậy mỗi gia đình Nhật hầu như đều có 1 lọ trong nhà, rất hữu dụng trong trường hợp đau khớp mỏi gối, đau lưng đau vai gáy, người già đi lại khó khăn, người tâp thể thao bị đau cơ trật khớp,…

Dầu xoa bóp yokoyoko của Nhật 2021 2022

Dầu nóng Nhật Bản Ammeltz yoko yoko là sản phẩm thuốc xoa xương khớp của Nhật giá bình dân, hiệu quả tốt, được tin dùng lâu năm ở Nhật Bản

– Dùng dầu Yokoyoko xoa bóp thoa trực tiếp vào vùng bị đau giúp giảm đau, kháng viêm ngay lập tức các cơn đau liên quan đến: đau cơ, mỏi cơ, đau cứng vai – cổ – gáy do ngồi một tư thế trong thời gian lâu…

– Hoặc sử dụng máy tính, làm việc văn phòng nhiều, sinh viên học tập căng thẳng thường xuyên đau vai lưng đơn thuần, thấp khớp, bầm tím, bong gân, đau do chấn thương vận động, chuột rút, tê cóng cơ bắp nhẹ, thoát vị đĩa đệm …

– Sử dụng đều đặn và lâu dài hàng ngày giúp hỗ trợ trị dứt điểm các cơn đau liên quan tới bắp, gân, khớp.

– Không gây rát da bỏng da, ngược lại sức ấm nóng của gel khiến cơ khớp thư giãn, dễ chịu.

Những ai nên dùng dầu nóng xoa bóp của Nhật?

– Người già, người có tuổi, vận động xương khớp trở nên khó khăn … nên có bên mình một chai dầu nóng xoa bóp để sử dụng ngay mỗi khi đau cơ đau khớp vì trái gió trở trời, vì vận động mạnh bất chợt hoặc té ngã

– Người chơi thể thao, người ít vận động thường xuyên bị đau bắp chân, đau cơ không dự báo trước. Những người này cũng nên có trong nhà một chai dầu xoa bóp Nhật Bản để dành dùng ngay khi cần thiết, tránh việc cơ bắp co rút, khớp xương đau không được xoa bóp thì tình trạng sẽ trở nên trầm trọng hơn

– Những người bị bệnh đau xương khớp, vận động không dễ dàng

– Dân làm việc văn phòng ngồi máy tính nhiều đại đa số chịu chứng đau cổ, vai, gáy, lệch vẹo cột sống, đau lưng, đau cột sống, thắt lưng rất cần 1 chai dầu nóng xoa bóp Nhật Bản để xoa bóp đều đặn vùng cơ bắp căng cứng, tránh các bệnh lý trầm trọng hơn có thể xảy ra như thoái hoá đốt sống, thoái hoá cột sống, máu huyết không lưu thông, đột quỵ

– Những người bị bệnh về cột sống, thắt lưng như thoát vị đĩa đệm cũng sẽ cảm nhận nhiều cải thiện về các cơn đau và cảm thấy dễ chịu hơn nhiều khi sử dụng đều đặn dầu lăn xoa bóp để xoa bóp vùng lưng và cột sống hàng ngày.

Dưới đây là một số loại dầu xoa bớp Nhật tốt bán chạy 2023, nào cùng healthmart điẻm qua nhé!

**

Glucosamine Nhật 1500mg 900 viên 2023

Mua dầu xoa bóp Nhật ở đâu?

Mua các loại dầu nóng xoa bóp Nhật nội địa và các loại bôi, lăn xương khớp Nhật chính hãng tại healthmart.vn bằng cách:

1/ Order bằng cách bấm ϑào nút mua hàng trên website

2/ Liên hệ trên facebook fapange của Healthmart ở đây

3/ Đặt hàng qua zalo: 0937 807 812

7+ công dụng của nghệ đối với dạ dày

viên nghệ orihiro 3 mùa nhật

Nghệ có chứa hàm lượng lớn Curcumin có tính kháng viêm, chống oxy hóa tốt. Nhờ vào đó có khả năng chữa đau dạ dày, điều trị viêm loét dạ dày, chống tiêu chảy, giảm đau đớt do bệnh lý dạ dày gây ra. Và còn nhiều tác dụng tuyệt vời bên dưới. Nào cùng Healthmart.vn tìm hiểu ngay nhé!

Chữa bệnh đau dạ dày bằng nghệ tươi có hiệu quả không?

Nghệ ɭà một loại gia vị ϑà thảo mộc, được sử dụng như một vị thuốc trong y học cổ truyền nhiều đời qua. Nghệ không chỉ được biết đến như một chất chống viêm mạnh mẽ mà
còn có tác dụng tốt đối với dạ dày.

viên nghệ orihiro 3 mùa nhật

Hầu hết các bệnh nhân khi bị đau dạ dày, viêm loét dạ dày, đau bao tử đều phải đối mặt với các cơn đau dữ dội do các vết loét hình thành trong dạ dày và củ nghệ được xem là cứu tinh tuyệt vời. Curcumin trong nghệ tươi có đặc tính kháng viêm, chống oxy hóa, bổ sung cho niêm mạc dạ dày một lớp màng bảo vệ, đồng thời giúp chữa lành các vết loét sẵn có, giảm tối đa sự hình thành các vết loét mới, giảm sự kích thích dạ dày gây khó chịu, đau đớn cho người bị đau dạ dày.

Ăn nghệ tươi đúng cách sẽ mang lại những hiệu quả tích cực đối với sức khỏe con người. Hàng ngày chúng ta chỉ nên ăn khoảng từ 100-200 gram nghệ vàng tươi/ngày. Hoặc uống 10-20gr tinh bột nghệ vàng/ngày.

*
Các loại viên bổ sung tinh bột nghệ của Nhật tốt bán chạy 2023

Hãy cùng Healthmart.vn tìm hiểu thêm những công dụng tuyệt vời của nghệ đối với dạ dày bên dưới nhé!

Nghệ có tác dụng chống tiêu chảy

Thói quen ăn uống không điều độ hoặc ngộ độc thực phẩm có thể dẫn đến tiêu chảy ϑà đau bụng bất ngờ. Vì nghệ có tính kháng khuẩn tự nhiên nên có thể loại sạch vi khuẩn ϑà các vi sinh vật gây tiêu chảy trong cơ thể. Bạn chỉ cần sử dụng nghệ ɭà có thể nhanh chóng chấm dứt bệnh tiêu chảy vô cùng khó chịu ϑà mệt mỏi.

Nghệ có thể được sử dụng một cách an toàn như một chất bổ sung bằng cách tăng hàm lượng trong nấu ăn. Bên cạnh đó nghệ có thể được hấp thụ hiệu quả qua dạng viên uống, bột uống hay cốm uống

Nghệ ngăn ngừa chứng khó tiêu

Nghệ ɭàm tăng sản xuất mật trong túi mật, giúp cải thiện quá trình tiêu hóa thức ăn. Trên thực tế, ở Đức, nghệ được các bác sĩ kê đơn cho rất nhiều vấn đề tiêu hóa phổ biến.

**

Thuốc hỗ trợ điều trị tiêu chảy của Nhật 2023 hot

Nghệ làm tăng nội tiết tố tiêu hóa

Nghệ giúp tăng sản xuất các hormone tiêu hóa quan trọng như gastrin ϑà secretin ϑà cảc enzyme tuyến tụy. Sử dụng nghệ thường xuyên giúp giữ cho hệ tiêu hóa mạnh mẽ ϑà khỏe mạnh.

Nghệ hỗ trợ điều trị bệnh Crohn và hội chứng ruột kích thích

Nghệ có thể ɭà một phương pháp điều trị tự nhiên cho các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích ϑà bệnh Crohn (một chứng rối loạn đường ruột mãn tính). Bên cạnh đó nghệ giúp thuyên giảm tình trạng viêm loét đại tràng của người bệnh.

Nghệ làm chậm tình trạng co thắt và loét dạ dày

Viêm loét dạ dày ɭà một trong ɳɧữɳɡ căn bệnh về tiêu hóa phổ biến nhất hiện nay Bệnh gây đau đớn, phiền toái trong cuộc sống thường ngày nhưng nhiều người thường chủ quan không điều trị kịp thời, khiến viêm loét dạ dày nặng dần lên dẫn đến ɳɧữɳɡ biến chứng nguy hiểm, thậm chí có thể gây tử vong.

Nghệ ɭàm chậm hoặc cản trở co thắt ruột ϑà hình thành vết loét đặc biệt ɭà Curcumin có đặc tính chống viêm ϑà chống oxy hóa giúp chữa ɭành vết loét.

Nghệ giảm đầy bụng

Nghệ có tính giải độc trong tự nhiên nên thường được dùng để giảm đầy bụng. Dùng nghệ với một ít nước hoặc thử dùng trà nghệ thay thế.

Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về dạ dày thì hãy thử tham khảo những loại thuốc dạ dày của Nhật. Sản phẩm có thành phần tự nhiên an toàn cho sức khỏe, hiệu quả nhanh, được nhiều quốc gia trên thế giới tin dùng.

Bảng giá các loại thuốc dạ dày của Nhật tốt nhất 2023

STT Sản phẩm Giá
1 Dạ dày Kowa mmsc 300 viên Nhật Bản 490.000
2 Tinh Chất Nghệ Matsu Kiyo 4 chai x 100ml 599.000
3 Men vi sinh Pharma Choice 550 viên nội địa Nhật mẫu mới 2023 hot 699.000
4 Thuốc nhuận tràng Sato Sankaijo 500 viên 809.000
5 Men khô Asahi Ebios 600 viên 699.000
6 Thuốc dạ dày strong wakamoto 1000 viên 650.000
7 Trà nghệ lên men Okinawa 60 gói x 2g 599.000
8 Bột nghệ Orihiro 150g 379.000
9 Dạ dày Sebuberu Eisai hộp 90 viên 490.000
10 Men vi sinh ITOH 20 gói 379.000
11 Thuốc dạ dày JPS 20 gói 679.000
12 Men vi sinh health aid bifina 20 gói 379.000
13 Thuốc trị tiêu chảy Seirogan Nhật Bản 200 viên 380.000
14 Thải độc ruột Kurenjiru Kobayashi 60 viên 689.000
15 Thuốc dạ dày TAKEDA HP Lansup 400 3.000.000
16 Men vi sinh HealthAid Bifina 30 ngày 60 viên 1.250.000
17 Thuốc bổ đại tràng tiêu hóa The Guard 160 viên 499.000
18 Thuốc thải độc ruột reperfect 30 gói 30 ngày 1.650.000
19 Táo bón Takeda Kanpo 120 viên 180 viên 570.000
20 Táo bón Kobayashi 100 viên 499.000
21 Thuốc dạ dày Ohta Isan Nhật dạng bột/ viên 639.000
22 Men vi sinh dhc bifido fast active 30 gói 580.000
23 Men vi sinh Orihiro túi 16 gói 179.000
24 Dạ dày Kobayashi Gaclear hộp 10 gói x 4g 549.000

Mua thuốc dạ dày của Nhật Bản ở đâu chính hãng?

1. Đặt mua online trên website healthmart.vn bằng cách bấm ϑào nút mua hàng& điền thông tin.

2. Tư vấn – Đặt hàng qua fanpage ở đây

3. Hotline/ zalo số 0937 807 812

Phân biệt Prebiotic & Probiotic khác nhau như thế nào?

Prebiotic là một loại chất xơ hòa tan, là nguồn thức ăn chính cho lợi khuẩn Probiotic. Từ đó giúp cân bằng, cải thiện đường ruột, ngăn ngừa táo bón, tăng cường sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về đường tiêu hóa. Nào cùng Healthmart.vn tìm hiểu ngay nhé!

Prebiotic là gì?

Chúng ta thường nghe tới thuật ngữ probiotic hay còn gọi là vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Còn prebiotic (chất xơ hòa tan) có thể hiểu đơn giản chính là nguồn thức ăn cho các lợi khuẩn này. Prebiotic là dạng thực phẩm không thể tự tiêu hóa được ở dạ dày và ruột non. Tuy nhiên, chúng lại có khả năng kích thích sự tăng trưởng, phát triển của các vi khuẩn có lợi cho cơ thể ở trong ruột già. Từ đó, giúp hệ tiêu hóa của con người được cải thiện, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng và khỏe mạnh hơn.

Prebiotics có mấy loại?

Inulin/ Fructo-oligosaccharides (FOS) Galacto-oligosaccharides (GOS)
Định nghĩa Là một prebiotic được cấu tạo từ các chuỗi fructose ngắn, được biết đến với vai trò là chất xơ hòa tan. Là sản phẩm của quá trình lên men đường sữa., một thành phần tự nhiên trong sữa bò, tương tự như prebiotics tìm thấy trong sữa mẹ.
Thành phần Thành phần cơ bản gồm có galactose và lactose liên kết với nhau. Thành phần gồm glucose và fructose liên kết với nhau.
Nguồn gốc Từ thực vật Từ động vật
Đặc điểm
  • Là chất xơ hòa tan: tan được trong nước, trương nở tạo gel, có độ nhớt cao, cơ thể không tiêu hóa được
  • Có vị ngọt nhẹ: thích hợp làm chất tạo ngọt trong các sản phẩm hạn chế đường
  • Không có calo: không tạo năng lượng cho cơ thể
  • Không gây sâu răng: FOS không bị vi khuẩn Streptococcus mutans chuyển hóa thành acid và β-Glucan (nguyên nhân gây sâu răng)
  • Là chất xơ hòa tan: tan được trong nước, trương nở tạo gel, có độ nhớt cao, cơ thể không tiêu hóa được
  • Có vị ngọt nhẹ: thích hợp làm chất tạo ngọt trong các sản phẩm hạn chế đường
  • Không có calo: không tạo năng lượng cho cơ thể

 

Các loại Prebiotic FOS chia làm hai loại mạch ngắn (oligofructose) và mạch dài (inulin) GOS có hai loại: oligogalactose và transgalactose
Công dụng đối với sức khỏe
  • Giúp cơ thể hấp thu canxi
  • Thay đổi tốc độ thực phẩm chuyển hóa thành đường, hạn chế việc chỉ số đường huyết tăng đột biến
  • Làm thực phẩm lên men nhanh hơn nên thời gian nằm lại trong hệ thống tiêu hóa ít hơn, giúp nhu động ruột đều đặn hơn, hạn chế tình trạng táo bón
  • Giữ cho các tế bào đường ruột khỏe mạnh
  • Làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng
  • Ngăn ngừa viêm đường ruột
Có trong thực phẩm Hành tây, củ cúc vu, tỏi, lúa mì, chuối, cà chua, mật ong,… Đặc biệt, đến nay củ sâm đất và củ cúc vu đã được phát hiện có nồng độ FOS cao nhất trong những số các loại cây trồng. Sữa bò, sữa dê, và còn được tìm thấy sớm trong sữa mẹ với hàm lượng lên tới 7%.
Hàm lượng cần thiết cần bổ sung Mức an toàn khi sử dụng FOS là dưới 30 gam/ ngày. Tùy thuộc vào lứa tuổi và tình trạng sức khỏe mà điều chỉnh hàm lượng bổ sung cho phù hợp. Khi dùng bằng đường uống: GOS được cho là an toàn khi dùng với liều tối đa 20g mỗi ngày, tối đa 30 ngày.

Prebiotic có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Giảm tình trạng táo bón

Bổ sung chất xơ hòa tan FOS giúp cải thiện tình trạng táo bón bằng cách tạo điều kiện cho lợi khuẩn đường ruột tồn tại và phát triển, từ đó lợi khuẩn sẽ kích thích cơ thể tiết ra enzym tiêu hóa thức ăn và điều hòa nhu động ruột. Hơn nữa, độ nhớt của FOS còn giúp phân dễ dàng di chuyển trong đường ruột để đi ra bên ngoài, Nhờ vậy, tần suất đi đại tiện tăng lên, làm giảm được tình trạng táo bón.

**

Tham khảo các loại sản phẩm hỗ trợ điều trị táo bón của Nhật tốt nhất 2023

Giúp lợi khuẩn có trong đường ruột tồn tại và phát triển

FOS đóng vai trò là nguồn thức ăn cho các lợi khuẩn có trong ruột, giúp chúng phát triển và tăng sinh một cách nhanh chóng. Ngoài ra, sau khi vào cơ thể, FOS được lên men bởi các vi khuẩn có trong đường ruột tạo thành SCFAs (acid béo chuỗi ngắn: butyrate, acetate, propionat), chúng axit hóa môi trường ruột, làm giảm pH trong ruột, tạo điều kiện thuận lợi cho sự tồn tại và phát triển của lợi khuẩn. Sự kích thích phát triển có chọn lọc các hệ sinh vật lợi khuẩn cho đường ruột giúp bộ máy tiêu hóa thức ăn diễn ra tốt hơn, hấp thu dưỡng chất tốt hơn, hạn chế mắc một số bệnh liên quan đến đường tiêu hóa như viêm ruột kích thích, ung thư đại trực tràng, viêm ruột hoại tử,…

Probiotic là gì?

Lợi khuẩn (probiotics) là sự kết hợp của các vi khuẩn có lợi sống và nấm men tốt sống trong cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Theo định nghĩa của Tổ chức thực phẩm và nông nghiệp và Tổ chức Y tế thế giới (FAO/WHO), probiotics là vi sinh vật sống khi đưa một lượng cần thiết đầy đủ vào có thể đem lại hiệu quả có lợi.

**

Tham khảo các loại men vi sinh Nhật nội địa tốt nhất 2023

Probiotic có mấy loại?

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng có hàng tỷ loại lợi khuẩn khác nhau trong đường ruột nhưng chủ yếu là xuất phát từ ba nhóm:

 Lactobacillus Bifidobacterium Saccharomyces boulardii
Định nghĩa Là một chi lợi khuẩn sản xuất axit lactic, phát triển tối ưu ở pH = 5.5 – 5.8. Là vi khuẩn gram dương, thuộc loại hô hấp kỵ khí, chiếm tới 99,9% tổng số lợi khuẩn của ruột già. Là men vi sinh duy nhất ở dạng nấm men.
Đặc điểm
  • Ưa sống trên lớp chất nhầy đường ruột
  • Không sinh bào tử vì thế khó tồn tại khi đi qua dạ dày của con người
  • Có khả năng sinh trưởng trong môi trường hiếu khí và kỵ khí
  • Không tự di chuyển được
  • Ưa độ ẩm và nhiệt độ từ 31 – 40 độ C
  • Là các vi sinh vật không sinh bào tử vì thế khó có thể sống sót qua dạ dày con người
  • Có thể sống sót qua dạ dày
  • Không bị tiêu diệt bởi kháng sinh
Có ở đâu Trong các loại sữa lên men như sữa chua, yaourt,… hay các loại thức ăn lên men như kim chi, dưa muối, cà muối,… và các thực phẩm chức năng Trong các sản phẩm từ sữa Trong các chế phẩm sinh học và trong quả măng cụt và quả vải
Công dụng
  • Giúp tiêu hóa thức ăn và tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất
  • Hỗ trợ cải thiện tình trạng tiêu chảy
  • Hỗ trợ những người bị chứng “không nạp được đường lactose” trong sữa.
Hỗ trợ điều trị viêm đại tràng kết loét, viêm ruột hoại tử, viêm gan, nhiễm nấm,…
  • Giúp loại trừ và hạn chế sự sản sinh của các vi khuẩn gây hại cho đường tiêu hóa
  • Hỗ trợ điều trị chứng tiêu chảy do nhiễm trùng ở trẻ em và cả người lớn
  • Giúp củng cố hệ miễn dịch và tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.

Probiotic có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Bình thường, trong đường ruột tồn tại cả vi khuẩn có lợi (85%) lẫn vi khuẩn có hại (15%), với một tỷ lệ nhất định chúng sẽ giúp cho việc tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể diễn ra một cách hiệu quả. Tuy nhiên, trong trường hợp số lượng vi khuẩn có hại gia tăng quá mức dẫn đến tình trạng loạn khuẩn đường ruột. Lúc này, lợi khuẩn sẽ đảm nhận vai trò lá chắn bảo vệ các tế bào niêm mạc ruột khỏi sự tấn công của hại khuẩn, cân bằng hệ vi sinh bằng cách cạnh tranh vị trí bám, cạnh tranh dinh dưỡng, tiết các chất kháng vi sinh vật tự nhiên tiêu diệt hại khuẩn, tiết chất nhầy hấp thụ độc tố của hại khuẩn.

Cải thiện tình trạng táo bón

Lợi khuẩn probiotic được bổ sung giúp cải thiện tình trạng táo bón bằng cách kích thích bài tiết enzym tiêu hóa, tăng cường quá trình chuyển hóa thức ăn; điều tiết quá trình tái hấp thu nước trong phân; kích thích nhu động ruột. Nhờ vậy mà phân mềm, tần suất đi đại tiện tăng lên, hạn chế cảm giác đầy chướng bụng.

**

Viên hỗ trợ táo bón Takeda Nhật nội địa 2023 hot

Tóm lại, cả Prebiotic và probiotic đều giúp ích cho hệ đường ruột theo cách khác nhau. Prebiotic hiểu đơn giản như thức ăn để giúp vi khuẩn lành mạnh phát triển, là chất xơ mà cơ thể bạn không thể tiêu hóa. Trong khi đó, probiotics là men sống và vi khuẩn sống trong cơ thể, có thể tìm thấy trong một số loại thực phẩm hoặc chất bổ sung, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Cách đăng ký wifi cố định không dây docomo home 5 2023

wifi cố định không dây docomo home 5

Wifi cố định không dây docomo home có 2 loại 4G và 5G tuỳ theo khu vực phát sóng của nhà mạng. Nào cùng healthmart tìm hiểu về cước phí, các gói cước, hợp đồng và quy trình đăng ký nhé!**

Các loại Wifi cố định ở Nhật giá rẻ chất lượng nhất 2023

Giới thiệu wifi cố định không dây docomo home 5G 2023

Cước phí wifi cố định không dây docomo home 5G

  • Cước hàng tháng là: 4,950円 (đã bao gồm thuế)

Phí đăng ký wifi cố định không dây docomo home 5G:

  • Phí đăng ký là: 3,300円

Phí hủy wifi cố định không dây docomo home 5G:

  • Không quy định thời hạn hợp đồng tối thiểu.
  • Không mất phí hủy hợp đồng.
  • Lưu ý: Nếu dùng dưới 3 năm sẽ phải trả tiền thiết bị còn lại. Số tiền thiết bị phải trả sẽ bằng số tháng còn lại x 1,100円. Ví dụ bạn dùng được 24 tháng có nghĩa là còn 12 tháng nữa. Số tiền thiết bị phải trả là 12×1,100円=13,200円.

Tiền thiết bị wifi cố định không dây docomo home 5G:

  • Tiền cục là wifi là 39,600円 trả góp trong 36 tháng mỗi tháng 1,100円.

Khuyến mại wifi cố định không dây docomo home 5G:

  • Nhận 15,000yên tiền mặt. Tiền sẽ được chuyển vào tài khoản sau khoảng 2 tháng sau khi hoàn tất hợp đồng.
  • Giảm giá 1,100円/tháng trong 36 tháng bằng với tiền cục wifi. Có nghĩa là bạn sẽ không mất tiền cục wifi nếu sử dụng trong 36 tháng.
  • Giảm giá 1,100円/tháng nếu sử dụng cùng mạng điện thoại docomo gói 5Gギガホ プレミア và 5Gギガライト/ギガライト 5G~7G.
  • Giảm giá 550円/tháng nếu sử dụng cùng mạng điện thoại docomo gói 5Gギガライト/ギガライト 3G.

Tốc độ:

  • Ở khu vực có sóng 5G tốc độ đạt được khoảng 200~300Mbps.
  • Ở khu vực chỉ có sóng 4G tốc độ đạt được khoảng 100~150Mbps.

wifi cố định không dây docomo home 5

Xem trên trang shop docomo

www.onlineshop.smt.docomo.ne.jp

xem trên trang đại lý ủy quyền của docomo

https://nn-com.co.jp/home5g/ 

Nếu bạn nào đăng ký thì nên đăng ký ở trang của đại lý ủy quyền docomo nha. Nếu đăng ký ở trang của đại lý ủy quyền docomo sẽ được nhận khuyến mại 1,5000yên tiền mặt của đại lý ủy quyền.

Những bạn muốn nhận khuyến mại bằng thẻ amazon thì cũng có thể đăng ký trên trang của đại lý ủy quyền Gmobb nhé. Nếu đăng ký trên trang này các bạn sẽ nhận được thẻ nạp amazon trị giá 1,8000yên.

https://gmobb.jp/service/docomo5g/

Hướng dẫn đăng ký wifi cầm tay macaroon 2023

đăng ký wifi cầm tay macaroon

Ngày nay, wifi cầm tay macaroon cần phải đăng ký thì mới có thể sử dụng. Nào cùng healthmart tìm hiểu về cách đăng ký wifi cầm tay macaroon mới nhất 2023 nhé!

1. Sao trên mạng mình thấy bọn nó bán cục này dung lượng tháng 150g. Mình đọc mấy commen của bạn thấy bảo nếu cái gói 150G thì chỉ có 150G, hết phải mua thêm và giá đắt, thấy sai sai làm sao?.

đăng ký wifi cầm tay macaroon

  • Trả lời: Mình viết bài giới thiệu cách tự mua wifi macaroon trên amazon và trên qoo10 nên mình chỉ giải thích về cục wifi cacaroon đang được bán trên amazoon và qoo10 còn những cục wifi đang được người Việt bán mình không biết nên không nói đến. Đối với cục wifi mình giới thiệu thì mình khẳng định đây là hàng chính hãng và cục 100G thì chỉ có 150G không phải 150G/ tháng.
  • Với cục wifi người Việt bán có đúng như quảng cáo hay không thì mình không biết. Nếu các bạn tin người Việt thì mua của người Việt nhưng các bạn phải biết rằng không có gì vừa rẻ lại vừa tốt cả. Bạn mua một cục phát wifi 4g thôi cũng có giá hơn 1 man rồi. Nếu mua thêm 1 cái sim data 150G/tháng dùng trong 6 tháng cũng có hơn 2,6man , bình quân khoảng 3sen300yen/ tháng. Như vậy tổng cộng cũng gần 4man, trong khi cục macaroon 150G bán trên amazon có giá 19900yên bao gồm cả cục phát wifi và sim. Nếu như người Việt quảng cáo là 150G/ tháng vậy thử hỏi có đúng không.

**

4 loại wifi cầm tay full dung lượng ở Nhật đáng mua nhất 2023

2. Sau khi hết hạn có gia hạn được không?. Làm cách nào để gia hạn?.

  • Trả lời: Sau khi hết hạn bạn có thể gia hạn được. Để gia hạn bạn tải ứng dụng có tên  (urocomm) sau đó kết nối với cục wifi, chọn gói dịch bạn muốn sử dụng và thanh toán là sử dụng được.
  • Bạn có thể mua gói không giới hạn dung lượng với giá 3280yên/tháng dành riêng cho những người đã mua wifi macaroon

3. Có những phương thức thanh toán nào khi mua gói dung lượng?.

  • Trả lời: Bạn chỉ có thể thang toán bằng Paypal, (クレジットカード:Master, VISA),
    ApplePay.

4. Dùng hết dung lượng có dùng tiếp được không:

  • Trả lời: Bạn sẽ không thể dùng tiếp được.

5. Có thể gia hạn gói dung lượng ban đầu không?

  • Trả lời: Bạn không thể gia hạn được gói dung lượng như ban đầu.
6. Giá mua dung lượng bao nhiêu?.
  • Trả lời: Nếu bạn mua gói không giới hạn theo tháng sẽ có giá 3280yên/tháng.
  • Nếu mua theo dung lượng sẽ có giá 2,85$/1GB bằng khoảng 300yên/1GB thời hạn sử dụng là 7 ngày.

Chú ý: Có rất nhiều sản phẩm kèm theo gói dung lượng khác nhau. Mỗi sản phẩm trên mỗi trang thương mại điện tử có thể sẽ khác nhau. Đọc kỹ phần mô tả trước khi đặt hàng.

7. Có thẻ dùng sim data khác không?

  • Trả lời: Có. Sau khi dùng hết dung lượng nếu không muốn mua thêm dung lượng bạn có thể mua sim data lắp vào để sử dụng.

Cách đăng ký wifi cầm tay wimax GMOBB giá rẻ ở Nhật 2023

wifi cầm tay wimax GMOBB

Wifi cầm tay wimax GMOBB là một trong những loại wifi cầm tay phổ biến của người Việt ở Nhật với các loại gói cước không giới hạn, loại 3Gb/ tháng, 7Gb/ tháng… Chi tiết gói cước và cách đăng ký bên dưới nhé!

**
Các loại wifi cầm tay giá rẻ ở Nhật 2023

Giới thiệu wifi cầm tay とくとくBB WiMAX 2+ 

Giá cước:

  • Gói không giới hạn: 2 tháng đầu tiên giá cước hàng tháng là: 3,609yên/tháng. Từ tháng thứ 3 trở đi cước hàng tháng là 4,263yên/tháng.

wifi cầm tay wimax GMOBB

  • Gói 7GB/tháng: Cước hàng tháng là 3,609yên/tháng.

wifi cầm tay wimax GMOBB

Phí đăng ký:

  • Bạn phải trả 3000yên tiền thủ tục làm hợp đồng mới.
  • Miễn phí hội viên GMO とくとくBB.

wifi cầm tay wimax GMOBB

Phí hủy hợp đồng:

Thời hạn của hợp đồng là 2 năm. Sau 2 năm sẽ tự động gia hạn hợp đồng thêm 2 năm nữa. Khi đến tháng gia hạn, bạn sẽ nhận được email thông báo từ nhà mạng. Trong tháng gia hạn nếu hủy sẽ không mất phí hủy.

  • Từ tháng 1 đến tháng thứ 12: Phí hủy hợp đồng là 19,000yên.
  • Từ tháng 13 đến tháng thứ 24:Phí hủy hợp đồng là 14,000yên.
  • Nếu hủy trong tháng tứ 25 sẽ không mất phí hủy.
  • Sau tháng thứ 25 phí hủy hợp đồng là: 9,500円

Trước khi đăng ký bạn nên vào エリア確認 xem nơi mình ở có sóng không. Nếu có sóng mà bạn đăng ký về không dùng được thì có thể hủy mà không mất phí trong vòng 20 ngày kể từ ngày nhận cục wifi.

**

Các loại wifi full dung lượng ở Nhật

Lưu ý: Phải gửi trả lại cục wifi trong vòng 8 ngày kể từ ngày báo hủy. Nếu không gửi trả sẽ mất 20000yên tiền thiết bị.

Thông tin wifi cầm tay cầm tay wimax GMOとくとくBB:

Thời hạn hợp đồng 3 năm
(gia hạn tự động)
Dung lượng data Không giới hạn
Phí hợp đồng 3.300 YÊN
Phí hàng tháng Tháng 1~2: 1.474yên
Tháng 3 ~36: 3.784 yên
Sau tháng 37: 4.444 yên
Cước tháng đầu tiên 2.079 yên theo
Giảm giá cước điện thoại AU: Tối đa 1,100yên/chiếc
UQ Mobile: Tối đa 858yên/chiếc
Tiền cục wifi ¥0
Bảo hiểm Gói an tâm: 330 yên/ tháng
Gói an tâm hỗ trợ Rộng: 550 yên/tháng
Chế độ sóng mở rộng Tự do
Tiền khuyến mại Nhận 23.000 yên (đăng ký mới)
Nhận tối đa 49.000yên nếu chuyển từ một công ty khác qua
Tổng cước trong 3 năm (38 tháng) 149.207JPY
Cước bình quân 38 tháng. 3.926 yên
(rẻ nhất trong số tất cả 12 công ty)
Phí hủy hợp đồng Không mất phí hủy. Có thể hủy bất cứ lúc nào.
Phương thức thanh toán Thẻ tín dụng
Công ty cung cấp GMO Internet, Inc.
(được niêm yết trên Phần đầu tiên của Sở giao dịch chứng khoán Tokyo)

Hướng dẫn đăng ký wimax 2+ GMOとくとくBB 2023

Bước 1: Đến trang đăng ký:

https://gmobb.jp/

Bước 2: Nhấn vào 今すぐ簡単申し込み.

wifi cầm tay wimax GMOBB

 

Bước 3: Chọn cục phát wifi cầm tay.

  • Mọi người nên chọn cục nào mới ra mắt.

wifi cầm tay wimax GMOBB

  • Sau khi chọn thiết bị các bạn các bạn tích vào ô サービス提供条件の概要・注意事項に同意 sau đó nhấn vào 未入力の必須項目があります để đến bước tiếp theo.

Bước 4: Chọn màu thiết bị.

wifi cầm tay wimax GMOBB

Bước 5: Chọn mua sạc chuyên dụng.

  • Bạn nào cần thì tích vào ô 
  • Cá nhân mình nghĩ cái này không cần thiết, các bạn có thể mua bên ngoài cho rẻ nhé. Nếu có dây sạc Type-c thì có thể dùng để sạc.

wifi cầm tay wimax GMOBB

Bước 6: Chọn bảo hiểm sửa chữa máy.

  • Lúc đăng ký bắt buộc phải đăng ký để phòng mọi người quên vì sau khi đăng ký sẽ không đăng ký lại được.
  • 2 tháng đầu miễn phí. Nếu không cần thiết các bạn có thể đăng nhập vào BBnavi và hủy bất cứ lúc nào.

wifi cầm tay wimax GMOBB

Bước 7: Đăng ký dùng wifi công cộng của UQ wimax và wifi スクエア.

  • Lúc đăng ký bắt buộc phải đăng ký.
  • 2 tháng đầu miễn phí. Nếu không cần thiết, sau khi đăng ký các bạn có thể đăng nhập vào BBnavi và hủy bất cứ lúc nào.

wifi cầm tay wimax GMOBB

Bước 8: Chọn như hình bên dưới rồi nhấn vào お客様情報を入力しましょう.

wifi cầm tay wimax GMOBB

Bước 9: Nhập thông tin các nhân

  • Nhập thông tin cá nhân theo thứ tự. Họ tên, ngày tháng năm sinh, số bưu điện, địa chỉ, số điện thoại.
  • Nếu có địa chỉ email đang dùng thì điền vào ô: 登録受付確認メールアドレス
  • Lưu ý: Khi nhập tên ở phần お名前 thì chọn chế độ nhập 半角英数字.

wifi cầm tay wimax GMOBB

Bước 10: Nhập tên mail, mật khẩu để đăng nhập vào BBmail.

  • Mọi người nhớ ghi lại mật khẩu kẻo quên.

wifi cầm tay wimax GMOBB

Bước 11: Điền thông tin của thẻ クレジットカード.

wifi cầm tay wimax GMOBB

Bước 12: Xác nhận lại thông tin.

wifi cầm tay wimax GMOBB

Bước 13: Sau khi xác nhận thông tin đăng ký đúng thì tích vào ô xác nhận các điều khoản rồi nhấn vào この内容で申し込みする.

wifi cầm tay wimax GMOBB

Đến bước này là kết thúc quá trình đăng ký. Nếu không bị từ chối đăng ký, các bạn sẽ nhận được cục wifi sau khoảng 4 ngày đến 1 tuần.

https://gmobb.jp/

Inulin là gì, có mối quan hệ gì đến insulin không?

Inulin là một loại chất xơ hòa tan, có tác dụng cải thiện đường ruột, ngăn ngừa tiểu đường, phòng ngừa bệnh tật. Inulin tăng cường khả năng điều tiết hormon GLP-1 giúp thúc đẩy việc sản xuất insulin, từ đó tốt cho người bị tiểu đường. Inulin có mối quan hệ mật thiết với insulin. Hãy cùng Healthmart.vn tìm hiểu chi tiết ngay bên dưới nhé!

Inulin là gì?

Chất xơ gồm 2 loại: chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Chất xơ Inulin là một loại của chất xơ hòa tan, thuộc nhóm fructan và còn được gọi với cái tên prebiotics. Inulin là chất xơ prebiotic được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm nguồn gốc từ thực vật như măng tây, củ cải đường, tỏi, rau diếp xoăn, củ cúc vu, hành tây, chuối, tảo biển, lúa mì,…

Cơ thể con người không tạo ra các enzym tiêu hóa có khả năng phân hủy inulin. Thông thường thay vì được tiêu hóa trong dạ dày và ruột non. Khi đưa vào cơ thể, chất xơ Inulin sẽ được dẫn đến ruột già để nuôi các vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Tại đây, các vi khuẩn có lợi sẽ chuyển đổi Inulin thành axit béo nuôi dưỡng tế bào ruột kết và bảo vệ sức khỏe cơ thể.

Insulin là gì?

Cơ thể con người là một bộ máy cực kỳ hoàn hảo, trong đó chuyển hóa các chất sẽ được điều hòa bởi các loại hormon khác nhau. Trong đó, lượng đường glucose trong máu sẽ được vận chuyển vào trong các tế bào để tạo năng lượng hoạt động cho cơ thể, dưới tác dụng của một loại hormone sản sinh tại tế bào beta của tuyến tụy là hormon Insulin. Để duy trì hoạt động của cơ thể, insulin thường tiết qua hai giai đoạn: một lượng insulin được tiết ngoài bữa ăn để duy trì đường máu luôn ở mức bình thường và một lượng nhỏ insulin được bài tiết sau mỗi bữa ăn để giúp vận chuyển glucose vào các tế bào của cơ thể, tạo ra năng lượng. Cụ thể, tế bào của các mô như cơ bắp, mỡ sản sinh năng lượng từ việc hấp thụ glucose trong máu thông qua insulin.

Insulin còn đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết lượng đường trong máu. Sự thiếu hụt Insulin, hoặc Insulin kém nhạy cảm đều có thể dẫn đến sự phát triển các triệu chứng của bệnh tiểu đường. Ngoài vai trò kiểm soát lượng đường trong máu, Insulin cũng tham gia vào việc lưu trữ chất béo. Sau khi cung cấp đủ năng lượng cho tế bào, glucose còn thừa trong máu sẽ được gan hấp thụ dưới dạng glycogen thông qua insulin. Bên cạnh đó, vẫn có một số ít tế bào có thể hấp thụ glucose từ máu mà không cần có insulin.

Insulin và tiểu đường type 1

Bệnh nhân tiểu đường type 1 gặp tình trạng cơ thể không sản xuất đủ insulin để điều tiết lượng đường trong máu, dẫn tới tế bào không thể lấy glucose trong máu để sản xuất năng lượng. Hậu quả là gan phải sản xuất ceton để làm nguồn năng lượng thay thế. Tuy nhiên, khi ceton được sản xuất quá mức sẽ xảy ra tình trạng nhiễm acid do tăng ceton huyết. Giải pháp của tiểu đường type 1 là tiêm insulin để bù đắp sự thiếu hụt insulin của cơ thể.

Insulin và tiểu đường type 2

Bệnh nhân tiểu đường type 2 gặp tình trạng cơ thể không đáp ứng hiệu quả với insulin, hay còn gọi là sự đề kháng insulin. Khi đó cơ thể ít có khả năng hấp thụ glucose từ máu, dẫn tới tuyến tụy hoạt động tăng tiết insulin. Kết quả là insulin trong máu tăng quá mức và kích thích lên các mô vẫn còn nhạy cảm với insulin, đồng thời lượng glucose trong máu vẫn cao do không được vận chuyển vào trong tế bào và gây ra nhiều hậu quả khác nhau. Hậu quả là các tế bào beta chuyên sản xuất insulin của tuyến tụy bị mất mát. Tùy vào mức độ kháng insulin, tiêm insulin và sử dụng các thuốc điều trị khác để kiểm soát nồng độ đường trong máu.

Tóm lại, bản chất bệnh nhân tiểu đường đều gặp vấn đề với việc hấp thụ glucose từ máu vì không sản xuất đủ insulin hay insulin hoạt động không hiệu quả. Cho tới hiện tại, phương pháp hỗ trợ người bệnh tiểu đường là bổ sung insulin từ bên ngoài hoặc dùng phương pháp khác giúp hấp thụ glucose trong máu mà không cần dùng đến insulin.

Inulin có mối quan hệ gì đến insulin không?

Làm chậm quá trình tiêu hóa, giúp tránh tăng đường huyết đột ngột

Inulin làm chậm quá trình tiêu hóa bao gồm cả quá trình tiêu hóa đường carbohydrate. Khi kết hợp với nước, inulin trương nở và tạo thành một chất giống như gel trong đường tiêu hóa. Điều này giúp làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn từ dạ dày, góp phần tạo cảm giác no sau khi ăn dẫn đến giảm cân. Điều này cũng giúp lượng đường trong máu được kiểm soát ổn định, tránh tình trạng bị tăng đột biến.

Inulin thúc đẩy tiết hormon GLP-1, từ đó thúc đẩy cơ thể tiết insulin

Khi ăn uống và thức ăn đi vào đường tiêu hóa, GLP-1 được tiết ra từ ruột non, một phần của nó được vận chuyển trong máu đến tuyến tụy. GLP-1 đến tụy sẽ kích thích tuyến tụy “tiết insulin”. Sau đó, insulin sẽ giúp lượng đường trong máu giảm xuống. Bên cạnh đó, còn có incretin là những hormon dạng peptide, được tiết vào máu chỉ vài phút sau khi thức ăn tác động lên niêm mạc ruột. Quá trình tiêu hóa thức ăn kích thích sự bài tiết một số hormon peptid incretin từ ruột non cũng có thể làm tăng bài tiết insulin.

Inulin cải thiện môi trường đường ruột, giúp ngăn chặn các tác hại của bệnh tiểu đường đối với cơ thể

Người bệnh tiểu đường dễ bị mất cân bằng hệ sinh thái ruột và thiếu khoáng chất. Nhằm duy trì trạng thái cân bằng của hệ vi khuẩn có ích của đường tiêu hoá, các nhà dinh dưỡng đã đưa ra 2 cách can thiệp: bổ sung trực tiếp vi khuẩn sống (probiotics) hoặc bổ sung chất kích thích sự tăng trưởng của các vi khuẩn này (prebiotics cụ thể như Inulin, FOS, GOS) để tăng số lượng vi khuẩn có lợi trong ruột, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn có hại. Hai chủng lợi khuẩn quan trọng trong ruột là Bifidobacteria và Lactobacilli đều sử dụng inulin để lên men lactic và lấy năng lượng. Mặt khác acid lactic được tạo ra có thể kìm chế một số vi khuẩn có hại phát triển. Do vậy inulin giúp đường tiêu hóa khỏe mạnh thông qua tăng cường các chủng lợi khuẩn và gián tiếp kiềm chế sự phát triển của vi sinh vật gây hại. Vì thế, inulin giúp ngăn chặn các tác hại của bệnh tiểu đường đối với cơ thể.

Thay thế đường trong chế độ ăn hàng ngày của người bệnh tiểu đường

Với inulin chuỗi ngắn có thể làm tăng độ ngọt lên đến 35% sucrose, và với hàm lượng calo thấp nó hoàn toàn có thể thay thế một phần cho đến hoàn toàn các đường khác trong các thực phẩm. Trong công nghiệp sản xuất socola không đường, inulin chuỗi ngắn đóng vai trò là chất cung cấp vị ngọt mà không làm ảnh hưởng đến chất béo trong sản phẩm. Với các đối tượng bệnh nhân tiểu đường, các sản phẩm chứa inulin tạo vị ngọt là lựa chọn hợp lý và tốt cho sức khỏe.

Bảng giá thuốc tiểu đường của Nhật tốt nhất 2023

STT Sản phẩm Giá
1 Viên uống tiểu đường DHC của Nhật mẫu mới 2023 hot 349.000
2 Tiểu đường Ala plus 45 ngày 90 viên 1.550.000
3 Tiểu đường Takeda 100 viên của Nhật 3.439.000
4 Chống hấp thụ đường ϑà chất béo Graphico 375.000
5 Tiểu đường Kobayashi 30 ngày 90 viên 819.000
6 Viên hỗ trợ điều trị tiểu đường Tokaijyo 170 viên 630.000

Mua thuốc tiểu đường của Nhật ở đâu chính hãng?

1. Đặt mua online trên website healthmart.vn bằng cách bấm ϑào nút mua hàng& điền thông tin.

2. Tư vấn – Đặt hàng qua fanpage ở đây

3. Hotline/ zalo số 0937 807 812

 

Đâu là viên uống giảm cân của Nhật tốt nhất 2023?

giam-can-kobayashi-ex-0
Viên uống giảm cân của Nhật là một loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân hiệu quả cao, an toàn, lành tính, được sản xuất trên quy trình hiện đại, được kiểm tra chất lượng khắt khe. Vì thế ngày càng được khách hàng trên thế giới tin dùng. Viên giảm cân của Nhật rất đa dạng về chủng loại, giá thành, thương hiệu. Hãy cùng Healthmart.vn tìm hiểu xem “Đâu là viên uống giảm cân của Nhật tốt nhất 2023?” nhé!

Bí quyết giảm cân của người Nhật

Cách chế biến thức ăn

Người Nhật tính toán lượng calo nạp vào trong mỗi bữa ăn rất kỹ lưỡng để từ đó lựa chọn thực phẩm và chế biến duy trì đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng nhưng giảm thiểu chất béo, đạm và bột đường.

  • Ít calo (ít hơn 2000 calo/ngày): Nhu cầu dinh dưỡng thay đổi theo từng độ tuổi, cân nặng thế nhưng 2000 calo/ngày được xem là tiêu chuẩn khuyến nghị của chuyên gia dinh dưỡng.
  • Bắt buộc đầy đủ các chất dinh dưỡng chính: Một bữa ăn luôn phải đảm bảo 4 nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể đó là chất bột đường, chất đạm, chất béo, nhóm Vitamin và khoáng chất.
  • Giàu protein: Ăn nhiều hải sản, thịt trắng (thịt gà, cá), hạn chế thịt đỏ (chứa nhiều cholesterol có hại) và các loại protein từ thực vật.
  • Chế biến đa dạng các loại nước sốt: Nước sốt giúp cho bữa ăn thêm ngon miệng, không gây nhàm chán hay tạo tâm lý chán nản khi ăn kiêng giảm cân.
  • Chọn cách hấp, luộc thay vì chiên, xào: Hấp hoặc luộc thức ăn giúp hạn chế chất béo có hại và lưu giữ những dưỡng chất, vitamin cho cơ thể tốt hơn là đồ ăn chiên, xào.

Cách ăn của người Nhật

Không chỉ chú trọng tới cách chế biến thực phẩm, cách ăn giảm cân của người Nhật còn quan tâm đến cách ăn khoa học, gồm:

  • Trình bày món ăn: Người Nhật thường bày một lượng ít thức ăn trong đĩa nhỏ, bắt mắt giúp ăn chậm rãi để thưởng thức, đồng thời tạo cảm giác ngon miệng hơn dù đang ăn kiêng.
  • Không vừa ăn vừa uống: Nhiều người lầm tưởng rằng vừa ăn vừa uống tạo cảm giác nhanh no khiến bạn ăn ít đi và sẽ giúp giảm cân. Thế nhưng người Nhật không áp dụng cách vừa ăn vừa uống để giảm cân bởi thói quen này có thể gây hại cho hệ tiêu hóa, làm chậm quá trình hấp thụ dưỡng chất đồng thời tăng khả năng tích tụ chất béo.
  • Ăn chậm nhai kỹ: Nhai kỹ thức ăn sẽ làm chậm tốc độ ăn và giảm lượng calo nạp vào cũng như giúp bạn no lâu hơn, từ đó giúp giảm cân an toàn.
  • Chia nhỏ bữa ăn: Thay vì ăn no trong các bữa ăn thì người Nhật chia nhỏ bữa ăn với 3 bữa chính và các bữa phụ. Khi bạn chia nhỏ bữa ăn, thời gian giữa các bữa ăn được rút ngắn, quá trình trao đổi chất diễn ra liên tục giúp tăng khả năng đốt cháy chất béo và giúp giảm cân hiệu quả.

Lưu ý khi giảm cân theo cách của người Nhật

Có thể thấy, cách ăn giảm cân của người Nhật khoa học, dễ thực hiện. Dù vậy, nếu muốn bắt đầu cách ăn này, bạn cần lưu ý:

  • Cần tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc giảm cân;
  • Hạn chế ăn khuya hoặc dùng chất kích thích;
  • Kiên trì thực hiện đúng kế hoạch, không nên thay đổi khi chỉ vừa thực hiện trong thời gian ngắn;
  • Cần bổ sung thêm vitamin, khoáng chất từ các thực phẩm chức năng để cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức khỏe tổng thể
  • Kết hợp tập thể dục đều đặn

Những loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân của người Nhật

Cách ăn giảm cân Cách sử dụng Nguyên nhân giúp giảm cân
Sử dụng giấm đen
  • Dạng nước: Pha loãng 20ml với nước uống hàng ngày trước hoặc sau bữa ăn
  • Dạng viên: 4 viên/ngày chia 2 lần trước hoặc sau bữa ăn chính

Lưu ý: Không áp dụng cách này cho người đau dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng, hệ tiêu hóa yếu,…

Giấm đen có chứa thành phần acid acetic, acid amin có tác dụng đốt cháy calo, giảm cholesterol có hại và hỗ trợ giảm cân an toàn
Uống trà xanh Uống 1 cốc trà xanh tươi vào mỗi buổi sáng sau khi ăn sáng 30 phút Trà xanh có chứa EGCG – chất chống oxy hóa giúp phá vỡ các mô tế bào mỡ, đẩy nhanh tốc độ đốt cháy calo và tăng tốc độ trao đổi chất, từ đó giúp giảm cân
Ăn hải sản Một số cách chế biến hải sản yêu thích của người Nhật như  sushi, sashimi, súp miso, cá hồi áp chảo,… Hải sản chứa chất béo lành mạnh, Omega – 3, protein có lợi giúp giảm mỡ trong cơ thể, ngăn ngừa tích mỡ
Sử dụng chuối
  • Ăn 1 quả chuối tươi, chín vừa và uống 1 ly nước ấm vào buổi sáng
  • Có thể kết hợp chuối và hạt lanh hoặc quả berry tạo thành sinh tố uống mỗi ngày 1 cốc
Chuối chứa nhiều vitamin C, A giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, bảo vệ đường ruột, giải độc và kích thích tiêu hóa tốt hơn
Ăn cà rốt và ức gà
  • Ăn mỗi bữa tối từ 1 – 2 củ cà rốt hấp hoặc luộc
  • Ức gà chế biến tùy khẩu vị như luộc, hấp, nướng,…
  • Chế biến cà rốt kết hợp ức gà thành món hầm hoặc salad
Cà rốt giàu vitamin A, vitamin C, chất xơ, trong khi đó ức gà giàu protein lành mạnh, axit amin, ít chất béo giúp tăng cảm giác no lâu, đào thải độc tố, đốt cháy nhiều calo
Chế biến đậu nành thành nhiều món đa dạng Cách nấu sữa đậu nành giảm cân:

  • Vo sạch 100 – 150g hạt đậu nành, ngâm với nước ấm khoảng 6 – 8 giờ
  • Đãi sạch vỏ, xay nhuyễn với nước rồi lọc bã, chắt lấy nước
  • Thêm 1 – 2 thìa cà phê đường vào nước đậu nành
  • Đun sôi nước đậu nành, để nhỏ lửa
  • Đổ sữa ra cốc và thưởng thức

Ngoài ra, có thể dùng đậu nành kết hợp với ngô hoặc bí đỏ nấu thành sữa uống hàng ngày

Đậu nành có chứa ít calo, ít đường lactose, nhiều chất xơ có tác dụng giảm mỡ thừa ở bụng, giảm cholesterol có hại
Ăn rong biển Sử dụng rong biển chế biến thành canh, súp miso, salad hoặc cơm cuộn Rong biển giàu canxi, beta carotene, vitamin C, chứa ít calo và fucoxanthin giúp ức chế sản sinh mỡ, đào thải chất béo tự nhiên nhanh chóng

Ngoài những cách ăn giảm cân của người Nhật kể trên thì người Nhật còn sử dụng thêm thực phẩm chức năng để hỗ trợ cho quá trình giảm cân đạt hiệu quả lâu dài. Dưới đây là những lý do bạn nên kết hợp chế độ ăn, luyện tập với sử dụng thực phẩm chức năng để tăng hiệu quả giảm cân:

  • Một số sản phẩm giúp bổ sung vi chất, acid amin, cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh khi giảm cân
  • Phù hợp với người có cơ địa dễ béo, dù ăn ít nhưng vẫn tăng cân
  • Hỗ trợ người bận rộn, không có thời gian để tự chế biến các bữa ăn giảm cân.

Người Nhật ăn rong biển không chỉ vì sở thích mà còn giúp cung cấp vi chất, tăng trao đổi chất, đốt cháy mỡ, giảm cân hiệu quả

Đâu là viên uống giảm cân của Nhật tốt nhất 2023?

giam-can-kobayashi-ex-0

Ngoài ra để giảm cân & duy trì vóc dáng chuẩn, phụ nữ Nhật còn sử dụng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân. Thực phẩm chức năng của Nhật Bản được đánh giá cao nhờ chiết xuất thiên nhiên, quy trình sản xuất công nghệ Nhật Bản vô cùng khắt khe, giá thành hợp lý và được nghiên cứu phù hợp với cơ địa người châu Á. Sau đây cùng Healthmart.vn tìm hiểu ngay nhé!

Tên sản phẩm Giá tham khảo
Viên giấm đen giảm cân ORIHIRO

  • Thương hiệu: ORIHIRO
  • Thành phần: Dầu hạt cải, chiết xuất từ giấm đen Trung Hoa, gelatin, glycerin, sáp ong, màu caramel, lecithin.
  • Công dụng:
    • Hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả
    • Giảm cholesterol cho trái tim khỏe mạnh
    • Bổ sung vitamin và dưỡng chất tăng cường sức khỏe
    • Tăng cường trao đổi chất, thải độc tố.
  • Hướng dẫn sử dụng: Ngày uống 4 viên trước hoặc sau bữa ăn, chia 2 lần.
  • Quy cách đóng gói: Túi 216 viên
250.000 đồng
Bột rau củ lúa mạch non FINE

  • Thương hiệu: FINE
  • Thành phần: Bột lúa mạch non, đậu nành, vỏ psyllium, bột chiết xuất trà, bột nước cam, nước ép nho, gạo nâu, yến mạch, lúa mạch, đậu Hà Lan,…
  • Công dụng:
    • Kiểm soát cân nặng dễ dàng
    • Bổ sung chất xơ và rau xanh
    • Cung cấp đầy đủ vitamin C, B2, B1, D,…
  • Hướng dẫn sử dụng:
    • Cho 10gr bột (1 thìa) vào nước ấm theo sở thích
    • Để 1-2 phút cho bột nở và dùng ngay.
    • Có thể pha cùng sữa bò hoặc sữa đậu nành.
  • Quy cách đóng gói: Túi 200g
479.000 đồng
Viên uống giảm cân Nakatta Kotoni

  • Thương hiệu: GRAPHICO
  • Thành phần: Chiết xuất đậu tây trắng, chiết xuất lá sen, chiết xuất cây salacia, chiết xuất lá trà xanh, Kidachiaroe, carnitine L, axit alpha-lipoic, vitamin B1
  • Công dụng:
    • Ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong cơ thể
    • Kích thích hệ tiêu hoá hoạt động hiệu quả
    • Đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả
    • Bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể
  • Hướng dẫn sử dụng: Trước mỗi bữa ăn chính uống 3 viên với nước lọc hoặc nước ấm
  • Quy cách đóng gói: Túi 120 viên
  • Mua ở đây
315.000 đồng
Trà giảm cân ban đêm ORIHIRO

  • Thương hiệu: ORIHIRO
  • Thành phần: Hồng trà Nam Phi, muồng trâu, cỏ ngọt, bột gừng, hoa cúc, bột gừng vàng, citrulline, ornithine / glycine, arginine, lysine
  • Công dụng:
    • Đốt cháy mỡ thừa, tiêu mỡ, giảm cân
    • Thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố
    • Hỗ trợ ngủ ngon
    • Mang đến vóc dáng cân đối
  • Hướng dẫn sử dụng: Pha 1 gói trà vào 200~250ml nước sôi, sau 3 phút có thể uống. Sử dụng 1 -2 gói vào sáng và tối trước khi đi ngủ 30 phút.
  • Quy cách đóng gói: Túi 2g x 24 gói
250.000 đồng
Viên giảm cân thải độc DrDetoxi 4D

  • Thương hiệu: NDYunited
  • Thành phần: Chiết xuất gừng đen, chiết xuất Tiêu lốt, gừng Kintoki, bột tỏi đen lên men, bột hành đen lên men, bột dấm đen gạo, bột tiêu đen, L-carnitine fumarate, chiết xuất quả Garcinia Campuchia, Bột cây Senna, bột Dây thìa canh, Muồng trâu / cellulose, Cyclodextrin, Canxi stearat, Oxit silic mịn, Caffeine, V.C, hương liệu, Niacin, V.E, Ca pantothenate, V.B2, V.B1, V.B6, V.A, Axit folic, V.D, V.B12.
  • Công dụng:
    • Đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng
    • Kích thích trao đổi chất và tiêu hủy chất béo
    • Cân bằng đường huyết
    • Thanh lọc, detox cơ thể
  • Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 ngày 1 gói, sử dụng cùng nước ấm hoặc nước lọc
  • Quy cách đóng gói: 5 viên x 30 gói
950.000 đồng

Bảng giá các loại trà giảm cân của Nhật mới nhất 2023

STT Sản phẩm Giá
1 Review đánh giá trà diếp cá Orihiro của Nhật mẫu mới 2023 hot 120.000
2 Trà Tencha Orihiro 20 gói x 2g 199.000
3 Trà xanh gạo lứt Maiko 18g 191.000
4 Bột ngải cứu Yomgi Nhật 60g 399.000
5 Trà bạch quả Orihiro 26 túi 199.000
6 Trà giảm cân Asahi juroku 30 gói 480.000
7 Trà ô long Orihiro 30 gói x 5g 320.000
8 Trà giảm cân Orihiro night diet tea 20 gói x 2g 181.000
9 Trà đậu đen Orihiro túi 30 gói 199.000
10 Trà nghệ lên men Okinawa 60 gói x 2g 599.000
11 Trà giảm cân DHC 30 gói x 2g 319.000
12 Trà giảm cân Kombucha Nhật 30 ngày 30 viên 2023 hot 379.000
13 Trà nghệ Orihiro Ukon Tea 60 gói 159.000
14 Trà giảm cân Nakata hộp 20 gói x 3g 370.000
15 Trà gừng đường đỏ Nhật Bản 250g 235.000
16 Trà giảm cân Orihiro night diet tea beauty 16 gói 238.000
17 Trà giảm cân diet tea 7kg của Nhật mẫu mới 2023 hot 249.000

Mua thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân của Nhật Bản ở đâu chính hãng?

1. Đặt mua online trên website healthmart.vn bằng cách bấm ϑào nút mua hàng& điền thông tin.

2. Tư vấn – Đặt hàng qua fanpage ở đây

3. Hotline/ zalo số 0937 807 812

Tìm hiểu cách giải độc gan bằng tinh bột nghệ vàng

tinh-bot-nghe-0

Tinh bột nghệ vàng chứa hàm lượng Curcumin cao, có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, ngăn ngừa bệnh tật, tăng cường và phục hồi chức năng gan, giúp giải độc gan hiệu quả. Vậy cách giải độc gan bằng tinh bột nghệ vàng như thế nào? Hãy cùng Healthmart.vn tìm hiểu ngay nhé!

Tinh bột nghệ vàng là gì?

Nghệ (tên tiếng anh là Curcuma Longa) là cây thân thảo lâu năm thuộc họ Gừng, (Zingiberaceae), có củ (thân rễ) dưới mặt đất. Nó có nguồn gốc ở vùng nhiệt đới Tamil Nadu, phía đông nam Ấn Độ, và cần nhiệt độ từ 20 độ C đến 30 độ C (68 độ F và 86 độ F) và một lượng mưa hàng năm đáng kể để phát triển mạnh.

Nghệ là một loại thực vật giàu thành phần hoạt tính được công nhận về tác dụng chống viêm, chẳng hạn như curcumin và curcuminoids. Y học cổ truyền đã sử dụng nghệ trong nhiều thiên niên kỷ để điều trị các rối loạn viêm và đau.

**

7 viên nghệ của Nhật bán chạy nhất Rakuten 2023

tinh-bot-nghe-0

Tinh bột nghệ là sản phẩm được bào chế từ củ nghệ tươi. Nghệ tươi sau khi được loại bỏ tạp chất, tinh dầu, chất xơ, xay nhuyễn, lọc kỹ và thu về tinh bột nghệ nguyên chất. Tinh bột nghệ thu được vẫn còn hàm lượng Curcumin khá cao. Tuy nhiên, sau khi phơi khô nó có dạng cục. Muốn sử dụng bạn phải mang đi nghiền mịn (dạng bột).

Tinh bột nghệ vàng được bào chế từ củ nghệ vàng – tên khoa học là Curcuma Longa. Nghệ vàng thuộc họ gừng, có màu vàng đặc trưng, thường được sử dụng làm gia vị, chữa bệnh và làm đẹp. Tinh bột nghệ vàng khá xốp, màu vàng nhạt và mùi thơm nhẹ. Sản phẩm đã được loại bỏ tinh dầu nên khi sử dụng không có mùi hắc như nghệ tươi.

Tại sao nên giải độc gan thường xuyên?

Gan là cơ quan năng động và thiết yếu nhất trong cơ thể, là hệ thống lọc tổng thể chuyển hóa chất dinh dưỡng và giải độc các hóa chất nguy hiểm.

Chức năng chính của gan:

  • Đào thải độc tố: Gan phân hủy tất cả thức ăn và đồ uống mà chúng ta tiêu thụ.
  •  Hỗ trợ tiêu hóa: Mật trong gan giúp phân hủy chất béo thành các hạt nhỏ hơn, nơi các tế bào có thể dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng.
  • Ổn định lượng đường trong máu: Kết hợp với tuyến tụy để ổn định lượng đường trong máu (glucose). Khi lượng đường trong máu tăng cao, gan sẽ lọc glucose và lưu trữ dưới dạng glycogen. Nếu lượng đường trong máu quá thấp, nó sẽ phá vỡ glycogen và giải phóng vào máu.
  • Cung cấp sắt: Xử lý và lưu trữ phần lớn lượng sắt chúng ta tiêu thụ và phân phối khắp cơ thể khi cần thiết.
  • Tạo Protein quan trọng: Gan sản xuất protein cần thiết cho quá trình đông máu và các chức năng quan trọng khác của cơ thể. Một nửa lượng cholesterol của cơ thể được sản xuất bởi gan, đóng vai trò là khối xây dựng cho nhiều loại hormone như testosterone và estrogen.
  • Bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn: Khi cơ thể bị nhiễm trùng, gan sẽ giải phóng thực bào, giúp phát hiện và loại bỏ vi khuẩn và virus, đặc biệt là những vi khuẩn gây cản trở hệ tiêu hóa.

Gan thực hiện rất nhiều nhiệm vụ quan trọng cho sự sống còn của chúng ta. Đây là lý do vì sao việc giải độc thường xuyên là một điều cực kỳ cần thiết.

Tinh bột nghệ vàng có tốt cho gan không?

Nghệ được phát hiện có nhiều tác dụng có lợi bắt nguồn từ đặc tính kháng virus, kháng khuẩn và kháng nấm. Những thử nghiệm này đã chứng minh kết quả tích cực với một số tình trạng viêm nhiễm như dị ứng và hen suyễn, IBS (Hội chứng ruột kích thích) và thậm chí cả các tình trạng da như bệnh vẩy nến.

Trong nghệ có chứa Curcumin – chất chống oxy hóa giúp cải thiện sức khỏe của gan bằng cách hoạt động như một chất giải độc trong cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh gan.

Trước khi đề cập chi tiết hơn về các nghiên cứu, hãy phân tích chức năng của gan trong cơ thể con người.

Nhiều nghiên cứu xác nhận hoạt động chống viêm và chống oxy hóa của nghệ. Bằng cách giảm viêm và giảm căng thẳng oxy hóa trong cơ thể, các nhà nghiên cứu đã nhận thấy tiềm năng đáng kể của nghệ trong việc ngăn ngừa và điều trị một số bệnh mãn tính.

Các nhà khoa học tin rằng chất curcumin có trong nghệ có thể ngăn ngừa bệnh gan và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Ngoài ra, các nghiên cứu hiện tại đã cho thấy Nghệ giúp giảm cholesterol và chất béo trung tính trong cơ thể, ngăn ngừa tổn thương gan và cải thiện sức khỏe.

** Bài viết tham khảo:

Các loại thuốc dạ dày Nhật tốt nhất 2023

Tinh bột nghệ vàng giải độc gan

Curcumin có hiệu quả trong việc đảo ngược thay đổi sinh hóa trong huyết thanh, giúp giảm đáng kể nồng độ thủy ngân trong các mô, cho thấy tác dụng lọc và giải độc gan có khả năng tăng cường từ các đặc tính chống oxy hóa của nghệ.

Curcumin cũng thể hiện tác dụng chống lại độc tính kim loại nặng khác bao gồm ngộ độc chì, đồng, asen, cadmium và crom. Bên cạnh đó Curcumin cải thiện và sửa chữa sức khỏe của gan bằng cách duy trì tình trạng chống oxy hóa, ổn định chức năng của ty thể và loại bỏ gốc tự do.

Chiết xuất nghệ làm giảm đáng kể lipid peroxidase (sự phân hủy oxy hóa của lipid), giúp bảo vệ gan khỏi bị tổn thương. Curcumin ức chế stress oxy hóa ở gan cho thấy rằng nó có thể có công dụng điều trị trong phòng ngừa và điều trị bệnh gan.

**

Viên bổ gan trắng Nhật 2023 hot

Tinh bột nghệ vàng điều trị gan nhiễm mỡ

Bên cạnh việc tăng cường hệ thống lọc gan, nghệ cũng có thể ngăn ngừa bệnh gan. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc sử dụng curcumin đường uống đã ức chế tổn thương gan do chế độ ăn nhiều chất béo.

Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng Curcumin nhờ khả năng điều chỉnh một số dấu hiệu gây viêm, cùng với hoạt tính chống oxy hóa, curcumin có xu hướng ngăn chặn một số rối loạn gan.

Cách giải độc gan bằng tinh bột nghệ vàng

Bột nghệ chỉ chứa 3.14% chất curcumin, nên rất khó có thể thu nạp một lượng chất curcumin bằng cách thêm nghệ vào thức ăn, sinh tố hoặc uống trà nghệ.

Do đó nên sử dụng sản phẩm chứa tinh bột nghệ nhưng có sự kết hợp với các thành phần phụ trợ để tăng khả năng hấp thụ vào cơ thể.

Hầu hết các chất bổ sung chế độ ăn uống tốt sẽ có kích thước phục vụ 2 viên cung cấp từ 150-250 mg curcumin mỗi ngày. Điều này đã được chứng minh là một liều lượng an toàn và hiệu quả để sử dụng hàng ngày và sẽ giúp hỗ trợ chức năng gan.

Tác dụng phụ của tinh bột nghệ

Nghệ là một loại gia vị tuyệt vời cho sức khỏe và có những lợi ích đặc biệt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong một số trường hợp và giống như tất cả các loại thuốc thảo dược, nó có thể gây ra một số tác dụng
phụ sau:

  • Curcumin có đặc tính chống đông máu tự nhiên và có thể tương tác kém với chất làm loãng máu.
  • Nghệ cũng có khả năng hạ đường huyết. Nếu bạn bị tiểu đường, hãy thận trọng hơn. Liều lượng quá mức có thể gây khó chịu tiêu hóa, buồn nôn hoặc đau đầu.

Những người không nên dùng tinh bột nghệ?

Không sử dụng chất bổ sung nghệ nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Mặc dù nó có thể được tiêu thụ trong thực phẩm, nhưng nên tránh lượng curcumin trong dược phẩm. Không sử dụng nghệ nếu bạn dùng
thuốc làm loãng máu, hoặc nếu ngay trước hoặc sau khi phẫu thuật vì có thể gây ra biến chứng đông máu.

Với nhiều vai trò quan trọng đối với cơ thể, Curcumin là dưỡng chất cần thiết để có sức khỏe tốt và khả năng chống lại bệnh tật hiệu quả.

Cúc vu là cây gì, có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Cúc vu là một loại cây giàu chất xơ, proterin, vitamin và khoáng chất, có tên là Helianthus tuberosus L. Có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường hoạt động của nhu động ruột, tăng khả năng sản xuất máu, phòng ngừa ung thư, điều hòa huyết áp & nhiều công dụng tuyệt vời bên dưới. Hãy cùng Healthmart.vn tìm hiểu ngay nhé!

Cúc vu là cây gì?

Cúc vu, có tên khoa học là Helianthus tuberosus L., là một loài thực vật có hoa, có nguồn gốc Bắc Mỹ và được trồng trong khu vực ôn đới. Cúc vu là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào, đồng thời bổ sung một số chất xơ và protein tốt cho sức khỏe.

Trong 100g cúc vu chứa giá trị dinh dưỡng như bảng sau:

Nước 78 g
Năng lượng 73 kcal
Năng lượng 304 kJ
Protein 2 g
Lipid (chất béo) 0.01 g
Ash 2.54 g
Carbohydrate 17.4 g
Chất xơ (chứa inulin) 1.6 g
Đường 9.6 g
Canxi 14 mg
Sắt 3.4 mg
Magie 17 mg
Photpho 78 mg
Kali 429 mg
Natri 4 mg
Kẽm 0.12 mg
Đồng 0.14 mg
Mangan 0.06 mg
Selenium, Se 0.7 µg
Vitamin C 4 mg
Thiamin 0.2 mg
Riboflavin 0.06 mg
Niacin 1.3 mg
Pantothenic acid 0.397 mg
Vitamin B-6 0.077 mg
Folate 13 µg
Choline 30 mg
Vitamin A 1 µg
Carotene, beta 12 µg
Vitamin A 20 IU
Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.19 mg
Vitamin K (phylloquinone) 0.1 µg

Lợi ích sức khỏe của Cúc vu bao gồm cải thiện sức khỏe đường ruột nhờ chất inulin có trong Cúc vu. Đặc tính của inulin là một loại chất xơ prebiotic có thể giúp điều hòa chức năng của ruột, cân bằng lượng đường trong máu, điều hòa huyết áp, giảm cholesterol và hỗ trợ chống ung thư. Dưới đây là thông tin thêm về những lợi ích sức khỏe tiềm năng này.

Vậy Cúc vu có tác dụng gì, cách sử dụng như thế nào? Hãy cùng Healthmart.vn tìm hiểu ngay nhé!

Cúc vu có tác dụng cải thiện sức khỏe đường ruột

Chất xơ inulin trong Cúc vu có lợi cho sức khỏe đường ruột vì nó giúp điều hòa chức năng ruột đồng thời hoạt động như một prebiotic. Prebiotics là các hợp chất chất xơ không tiêu hóa được, kích thích sự phát triển và/hoặc hoạt động của các vi khuẩn có lợi cư trú trong đường tiêu hóa bằng cách hoạt động như một chất nền cho chúng. Vì thế, inulin kích thích sự phát triển của vi khuẩn có lợi, chẳng hạn như bifidobacterium.

Ngược lại, việc tăng vi khuẩn có lợi này có thể giúp giảm số lượng vi khuẩn có hại trong ruột và cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột. Duy trì một lượng vi khuẩn có lợi lành mạnh liên quan đến việc giảm viêm và cải thiện quá trình trao đổi chất và khả năng miễn dịch.

Cúc vu có tác dụng hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu

Chỉ số đường huyết (GI) là chỉ số giúp phân loại thực phẩm và đồ uống dựa trên khả năng làm tăng mức độ glucose trong máu. Carbohydrate trong thực phẩm có chỉ số GI cao sẽ nhanh chóng chuyển hóa thành đường đơn và khiến lượng đường trong máu tăng đột biến. Các nghiên cứu cho thấy rằng mức đường huyết tăng liên quan đến việc ăn thực phẩm GI cao có thể làm tăng nguy cơ bị mệt mỏi, tâm trạng thay đổi, giảm sức đề kháng và mắc bệnh tiểu đường. Cúc vu chứa giá trị đường huyết là 11 nên được xếp vào nhóm thực phẩm có GI thấp. Điều này có nghĩa là Cúc vu giúp điều hòa lượng đường trong máu một cách chậm rãi và ổn định.

Bên cạnh đó, inulin cũng có thể có lợi cho quá trình chuyển hóa glucose. Điều này là do inulin là một loại carbohydrate chuỗi ngắn không chuyển hóa thành các loại đường đơn như các loại carbohydrate khác, vì thế inulin không làm tăng lượng đường trong máu. Trong một bài nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Health Promotion Perspectives cho thấy inulin có thể giúp giảm lượng đường trong máu lúc đói đối với người bình thường và giảm insulin lúc đói ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Cúc vu có tác dụng điều hòa huyết áp

Cúc vu là nguồn cung cấp kali dồi dào, giúp điều hòa huyết áp và chống lại tác động tiêu cực của natri. Trong 100g Cúc vu chứa tới 429 miligam Kali nhưng chỉ có 4 miligam Natri. Chế độ ăn giàu kali, ít natri (ví dụ như chế độ ăn DASH ) được khuyến nghị để giảm huyết áp. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ trong Cúc vu rất hữu ích trong việc cải thiện hiệu suất của insulin trong cơ thể, giúp giảm huyết áp.

Cúc vu có tác dụng giảm Cholesterol trong máu

Chất xơ hòa tan trong Cúc vu có thể giúp giảm cholesterol và chất béo trung tính cao. Các nghiên cứu cho rằng chất xơ có thể có những lợi ích khác cho sức khỏe tim mạch, chẳng hạn như giảm huyết áp và viêm nhiễm. Cụ thể, chất xơ hòa tan, được tìm thấy trong Cúc vu, có thể giúp giảm mức cholesterol toàn phần trong máu bằng cách giảm mức lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL cholesterol, còn được gọi là cholesterol xấu).

Cúc vu có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa ung thư

Khi các nhà khoa học nghiên cứu lá Cúc vu, họ đã tìm thấy 11 loại sesquiterpene lactones và 2 loại flavonoid. Sự kết hợp của các hợp chất này thể hiện hoạt tính gây độc tế bào ung thư, giúp chống lại các tế bào ung thư.

Cúc vu có tác dụng tăng chuyển động của nhu động ruột

Cúc vu chứa nhiều vitamin B, bao gồm thiamine (B1). Vitamin B1 tham gia vào quá trình tiết acid hydrochloric ở dạ dày, giúp cho quá trình tiêu hóa thức ăn được dễ dàng. Thiếu acid hydrochloric có thể làm giảm quá trình tiêu hóa protein và gây đau dạ dày do ức chế hoạt hóa enzym pepsin. Ngoài ra, củ là một nguồn chất xơ tốt. Chất xơ là phần khó tiêu hóa của thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật. Chế độ ăn nhiều chất xơ có thể bình thường hóa nhu động ruột, ngăn ngừa một số bệnh ung thư liên quan đến đường ruột.

Cúc vu có tác dụng thúc đẩy sản xuất máu

Một lượng 150g Cúc vu chứa lần lượt 28% và 20% nhu cầu khuyến nghị hàng ngày của sắt và đồng. Đồng và sắt rất cần thiết cho sự hình thành tế bào máu mới. Sự thiếu hụt sắt có thể dẫn đến thiếu máu

Cúc vu có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch

Cúc vu chứa một lượng nhỏ vitamin chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin C, vitamin A, vitamin E. Những vitamin này cùng với các hợp chất flavonoid như caroten giúp loại bỏ các gốc tự do, bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây bệnh ung thư, viêm nhiễm và các bệnh về đường hô hấp, cảm lạnh thông thường.