CHỐNG NẴNG, BLOG

Kem chống nắng Nhật vì sao nên dùng?

Posted on 01/02/202331/01/2023 by thuy linh

Kem chống nắng Nhật luôn đảm bảm chất lượng, tiêu chuẩn, sản xuất trên quy trình kiểm tra nghiêm ngặt, kem chống nắng Nhật Bản luôn kết hợp thành phần dưỡng da giúp làn da ừa được bảo vệ vừa được nuôi dưỡng đó là những lí do vì sao ta nên chọn kem chống nắng Nhật.

Tại sao phải dùng kem chống nắng?

Tác hại của tia nắng mặt trời đối với làn da: Ánh nắng mặt trời chứa các tia có hại cho làn da, hay được gọi là tia tử ngoại, tia cực tím hoặc tia UV. Các tia này có sự khác nhau về bước sóng, cách xâm nhập và làm hại da khi tiếp xúc.
Tia UVA chính là nguyên nhân gây nên các bệnh về da: viêm da, ung thư da nếu như làn da không được che chắn, bảo vệ và tiếp xúc thường xuyên.
Các tia UV gây tổn thương làn da, khiến làn da yếu dần, thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh chóng, dẫn đến các hệ lụy. Làn da chảy xệ, nám, tàn nhang, da bị mụn, khô ráp, nếp nhăn…
Các nghiên cứu gần đây cho biết, da tiếp xúc với ánh mặt trời, có thể ảnh hưởng đến cấu trúc AND, đột biến tế bào da.

Vì vậy, ngoài việc che chắn làn da bằng quần áo dày, ô dù khi ra nắng thì sử dụng kem chống nắng rất cần thiết. Đây cũng là một trong các nguyên nhân lý giải tại sao nên dùng kem chống nắng.

Kem chống nắng của Nhật Bản luôn là những sản phẩm bảo vệ da được săn lùng nhất hiện nay. Và bây giờ hãy cùng healthmart.vn tìm hiểu xem kem chống nắng Nhật có những ưu điểm gì nhé!

Kem chống nắng Nhật vì sao nên dùng?

Kem chống nắng Nhật có gì tốt mà nổi tiếng khắp thế giới?

Kem chống nắng Nhật đảm bảo đủ tiêu chuẩn

Thông thường phổ biến nhất, các loại kem chống nắng của Nhật có chỉ số chống nắng từ khoảng SPF 30+ PA+++ dao động tới SPF 50+ PA++++ được xem là đủ tiêu chuẩn để bảo vệ an toàn cho da, không cần hơn. Chỉ cần thoa kem trước khi ra ngoài khoảng 30 phút và lặp lại sau 4-6 tiếng tùy theo nhu cầu và điều kiện sử dụng.

Kem chống nắng Nhật đa dạng chủng loại

Thị trường các sản phẩm chống nắng của Nhật vì thế luôn đa dạng chủng loại.

Kem chống nắng Nhật nổi tiếng khắp thế giới

Nhật Bản không phải là nước đầu tiên phát kiến ra kem chống nắng, nhưng rất nhiều thương hiệu mỹ phẩm chăm sóc da nổi tiếng của Nhật đều lấn sân vào thị trường kem chống nắng của thế giới và nhanh chóng được ưa chuộng vì những sản phẩm chất lượng như Shiseido, Allie Kanebo, Kose, Biore, Kosé Sekkisei, Hada Labo, Muji… và được các chuyên gia lẫn các tín đồ làm đẹp trên toàn thế giới đánh giá cao.

Kem chống nắng Nhật sản xuất trên nền công nghiệp hiện đại

Trong lĩnh vực làm đẹp, Nhật Bản cũng đã tận dụng được thế mạnh là nền công nghiệp với các máy móc, trang thiết bị, dây chuyền sản xuất hiện đại tiên tiến hàng đầu thế giới là cơ sở để sản xuất ra những sản phẩm kem chống nắng tốt nhất hiện nay. Không chỉ đem đến hiệu quả cao mà còn rất an toàn, sạch sẽ và số lượng thì luôn đảm bảo để phục vụ nhu cầu của khách hàng.

Kem chống nắng Nhật luôn chú trọng chất lượng

Sự kỹ tính, những tiêu chuẩn khắt khe và sự cầu toàn của người Nhật cũng được thể hiện trong thành phần của các loại kem chống nắng. Xuất phát từ nhu cầu, sự an toàn và sức khỏe của người tiêu dùng mà các sản phẩm làm đẹp của Nhật Bản luôn quan tâm đến các thành phần làm đẹp an toàn được phép sử dụng trong mỹ phẩm.

Kem chống nắng Nhật trãi qua quá trình kiểm tra nghiêm ngặt

Quy trình kiểm định các sản phẩm, đặc biệt là mỹ phẩm làm đẹp ở Nhật luôn rất nghiêm ngặt và chặt chẽ, chỉ khi đáp ứng được các chỉ số an toàn và chất lượng như quy định thì mới được đưa ra thị trường. Điều này đã càng làm tăng thêm độ uy tín của dòng sản phẩm chăm sóc da cũng như kem chống nắng của Nhật đối với người tiêu dùng trên toàn thế giới.

Kem chống nắng Nhật luôn chứa thành phần dưỡng da

Trong kem chống nắng của Nhật không thể thiếu thành phần dưỡng ẩm cho da như axit hyaluronic Na, axit hyaluronic, squalance, ceramid,…để chống nắng cho da mà không làm khô da. Nhờ đó mà cho dù thoa kem chống nắng cả ngày, khi sờ lên da chị em vẫn luôn cảm nhận được làn da của mình luôn căng mịn mềm mượt.

Kem chống nắng Nhật đa dạng về kết cấu

Các sản phẩm chống nắng Nhật về kết cấu texture cũng có nhiều dạng: dạng xịt, dạng sữa, dạng gel, kem, essence với độ đặc lỏng khác nhau tùy thuộc vào từng loại da và nhu cầu người sử dụng. Nhưng có một điều đặc biệt ở kem chống nắng Nhật khác biệt hơn nhiều loại kem chống nắng Châu Âu hay Châu Á khác là lớp finish cực ưng, mềm mịn, thấm đều trên da, khô thoáng cực kỳ mà lại không gây trắng bệch hay loang lổ.

Kem chống nắng Nhật có nhiều phân khúc dễ dàng lựa chọn

Các công ty Nhật Bản cũng rất chú trọng đến phân khúc kem chống nắng dành cho trẻ em, thành phần an toàn, dịu nhẹ và khả năng chống nắng ở mức độ vừa phải để không gây kích ứng cho làn da nhạy cảm của bé đi kèm là mẫu mã bao bì dễ thương đã trở thành lựa chọn hàng đầu của rất nhiều bà mẹ trên thế giới khi tìm mua một sản phẩm kem chống nắng đáng tin cậy cho con trẻ.

Top kem chống nắng Nhật tốt nhất hiện nay healthmart.vn xin giới thiệu thêm

-15%

Review chống nắng inner care Nhật 2021 2022

Viên uống chống nắng Fine Japan UV Inner Care 35 viên

329,000 ₫

Kem ngày Kose Grace One của Nhật 2021 2022

Kem ngày Kose Grace One Perfect Gel Cream UV 100g

369,000 ₫

Chống nắng Anessa mild milk màu xanh nhạt spf 35+++ 2021

Kem chống nắng anessa mild milk 60ml 2023 hot

399,000 ₫

-13%

BB Cream Shiseido Sunmedic của Nhật 2021 2022

Kem nền Shiseido sunmedic bb medicated uv protect mild spf 50 30ml

349,000 ₫

-12%

Kem chống nắng Biore uv aqua rich watery gel 2021 2022

Kem chống nắng Biore uv aqua rich watery gel 90ml

199,000 ₫

-6%

Kem chống nắng anessa dạng gel

469,000 ₫

Kem chống nắng Kanebo Allie Extra UV Highlight Gel 60g

379,000 ₫

Kem chống nắng Hatomugi 65g

179,000 ₫

-11%

Kem chống nắng Biore aqua rich watery essence của Nhật 2021 2022

Kem chống nắng Biore aqua rich watery essence 50g

200,000 ₫

kem chống nắng kose sekkisei milk nhật 2020

Kem chống nắng Kose sekkisei white uv milk/ gel mẫu mới 2022

490,000 ₫

Kem chống nắng Pigeon SPF 50 cho trẻ em của Nhật

199,000 ₫

Kem chống nắng kose sekkisei white uv milk 56g

620,000 ₫

Kem chống nắng Nivea sun protect water gel 140g

310,000 ₫

Review kem chống nắng transino Nhật 2021 2022

Kem chống nắng Transino whitening day protector 30ml

600,000 ₫

Kem chống nắng Shiseido Sunmedic medicated sun protect spf50+ pa+++

365,000 ₫

-7%

Kem chống nắng Kanebo Allie Mineral Moist NEO 90g

420,000 ₫

Kem chống nắng Nhật là sự lựa chọn hoàn hảo cho 1 loại sản phẩm chống nắng vừa bảo vệ da vừa dưỡng da. Đi đầu trong uy tín và chất lượng, kem chống nắng của Nhật hứa hẹn sẽ là sự lựa chọn thông minh cho các cô nàng.

Từ khóa:

kem chống nắng nhật giá bình dân
review kem chống nắng nhật 2020
kem trang điểm chống nắng của nhật
kem chống nắng vật lý của nhật bản

BLOG

Mắt 1 mí lót là gì, đẹp hay xấu, làm sau để trở thành 2 mí?

Posted on 01/02/202331/01/2023 by thuy linh

Mắt 1 mí lót là tình trạng phổ biến hay gặp ở Châu Á. Mắt 1 mí lót đước đánh giá là một đôi mắt khuyết điểm, không đẹp. Vì thế tại Việt Nam hiện nay có rất nhiều người tìm đến phương pháp bấm mí hoặc cắt mí để biến đôi mắt 1 mí lót thành 2 mí hoàn hoản.

Mắt 1 mí lót là gì?

Mắt mí lót (còn được gọi với nhiều tên khác nhau như mắt mí lận, mắt mí lẩn, mí mắt bị ẩn) có đường nếp gấp mí mắt không được thể hiện rõ ràng, đôi lúc sẽ biểu hiện thành mắt 2 mí nhưng có lúc lại không được thể hiện như vậy. Do đó, mắt mí lót vẫn được nhận định là mắt 2 mí nhưng đường nếp gấp mí mắt không rõ ràng, bị lẩn khuất và người đối diện chỉ có thể thấy vào một số thời điểm nhất định.

Mắt mí lót có thể xuất hiện đồng đều ở cả 2 mắt hoặc chỉ xuất hiện ở một bên mắt.

Mắt 1 mí lót đẹp hay xấu?

Thực tế chúng ta có thể thấy rằng những người sở hữu đôi mắt mí lót gần giống như mắt 2 mí vẫn có độ mở khá to nhưng chúng vẫn không được đánh giá cao và coi là một đôi mắt đẹp. Bởi vì đôi khi sự lẩn đi của mí mắt khiến khuôn mặt của bạn có phần sẽ trở nên dữ dằn, thiếu đi sự cuốn hút và khiến người đối diện không mấy thiện cảm.

Mắt 1 mí lót trong nhân tướng học

Trong nhân tướng học những người sở hữu đôi mắt mí lót nói chung đều là những người có khuynh hướng sống nội tâm, kín đáo không thích sự giao du, va chạm với người ngoài và họ là người biết che giấu cảm xúc của mình cực kỳ giỏi.

Xét về mặt thẩm mỹ

Mắt mí lót là hiện tượng nếp mí không rõ ràng, không hẳn 1 mí, cũng không phải mắt 2 mí. Điều này dễ tạo cảm giác không linh hoạt cho đôi mắt và khiến gương mặt có nét đượm buồn.

Để khắc phục nhược điểm này, nhiều người thường lựa chọn phương thức trang điểm hoặc đeo lens để khắc phục mắt mí lót, tuy nhiên hiệu quả lưu giữ chỉ là tạm thời.

Mắt 1 mí lót làm sau để trở thành 2 mí?

Hiện nay tại thị trường thẩm mỹ Việt Nam, 2 công nghệ chỉnh hình mắt được ưa chuộng nhất hiện nay là bấm mí và cắt mí mắt.

Bấm mí mắt

Bấm mí (hay còn gọi là nhấn mí mắt) được khách hàng ưa chuộng hơn cả bởi công nghệ tạo mắt 2 mí không cần phẫu thuật. Nếp mí mới được tạo ra trên nền nếp mí cũ, không cắt rạch hay gây ra bất kỳ tổn thương, xâm lấn nào.

Bấm mí phù hợp với những người dưới 30 tuổi, mắt chưa bị lão hóa nhiều và không có da dư chùng.
Bác sĩ sẽ dùng chỉ thẩm mỹ luồn liên tục qua các điểm đã được đánh dấu sắc để kéo căng và tạo liên kết giữa da mí mắt và cơ nâng mi/sụn mi.

Ưu điểm của bấm mí là gì?

Ưu điểm của phương pháp này là ít xâm lấn, tạo mắt 2 mí đẹp tự nhiên, không phẫu thuật không bóc tách, không cắt khâu thực hiện nhanh, thời gian phục hồi nhanh chóng và chi phí thực hiện ít hơn, có thể trở về nếp mí cũ nếu muốn.

Cắt mí mắt

Nếu không may sở hữu đôi mắt không rõ mí, lại còn nhiều da chùng mỡ thừa thì cắt mí mắt là giải pháp tối ưu nhất. Tuy phải can thiệp dao kéo, nhưng ưu điểm của công nghệ này là duy trì hiệu quả thẩm mỹ mắt lâu dài hơn so với bấm mí, thậm chí ổn định vĩnh viễn.

Bằng thiết bị y tế chuyên dụng, bác sĩ sẽ rạch một đường ngắn và mảnh ở ngay nếp mí cũ rồi tiến hành bóc tách mỡ thừa, loại bỏ da chùng. Sau đó, vết rạch sẽ được khâu đóng kín bằng chỉ thẩm mỹ chuyên dụng, tạo thành nếp mí mới.

Ưu điểm của cắt mí là gì?

Ưu điểm của phương pháp này có thể khắc phục được những khuyết điểm của mắt như da trùng nhiều, có nhiều da thừa và mỡ mí mắt, giúp trẻ hóa đôi mắt hiệu quả. Kết quả của cắt mí mắt cũng hứa hẹn lâu dài hơn nhiều so với bấm mí (từ 8 đến 10 năm).

Bấm mí và cắt mí có gì khác nhau?

Cả 2 phương pháp cắt mí và bấm mí đều có thể tạo hình hai mí. Song, tuỳ vào tình trạng mắt mà bạn nên chọn phương pháp nào cho thật phù hợp.

Tuy nhiên giữa 2 phương pháp này về mặt kỹ thuật và chăm sóc sau khi thực hiện hoàn toàn khác nhau như:

Bấm mí

Bấm mí tự nhiên nhưng nếp gấp mí nhanh bị mờ
Thời gian thực hiện chỉ kéo dài khoảng 15 – 20 phút.

Cắt mí

Cắt mí cần nghỉ dưỡng nhiều hơn nhưng hiệu quả lâu dài
Thời gian mổ chỉ từ 30 đến 45 phút
Thời gian lành thương cũng lâu hơn và đòi hỏi mỗi người phải thực hiện việc chăm sóc mắt sau phẫu thuật chi tiết, cẩn thận hơn so với phương pháp bấm mí.
Mắt có thể bị sưng trong một vài ngày đầu tiên nhưng sẽ không nghiêm trọng, cơn đau sẽ nhẹ nhàng

Với những thông tin về đôi mắt 1 mí lót, và những kinh nghiệm cũng như cách biến hóa cho đôi mắt từ 1 mí lót sang 2 mí hiệu quả mà healthmart.vn vừa chia sẽ các ban. Chúc các bạn thành công nhé!

Từ khóa:

cách kẻ mắt cho mắt 1 mí lót
bí quyết trang điểm mắt bụp 2020
makeup mắt mí lót
gắn mi giả cho mắt một mí

THẢI ĐỘC

Đông trùng hạ thảo tươi là gì, có tác dụng gì?

Posted on 01/02/202331/01/2023 by thuy linh

Đông trùng hạ thảo là loài sinh vật kết hợp giữa thực vật và động vật vô cùng quý hiếm giúp nâng cao hệ miễn dịch, bồi bổ sức khỏe, chống mệnh mõi, phòng ngừa lão hóa… Đông trùng hạ thảo xuất hiện nhiều trên cao nguyên Tây Tạng và hiện nay Việt Nam là quốc gia nhân giống đông trùng hạ thảo Militaris rất thành công.

Đông trùng hạ thảo Nhật nào tốt?

Nấm thái dương Orihiro Nhật 2021 hot

Đông trùng hạ thảo tươi là gì?

Đông trùng hạ thảo (trùng thảo) là loài sinh vật duy nhất trên thế giới kết hợp giữa động vật và thực vật. Có lẽ vì vậy mà nó được thừa hưởng những tinh túy của cả 2 loài này, tự biến mình thành thứ dược liệu độc nhất vô nhị. Sinh trưởng và phát triển tốt từ mùa đông cho đến mùa hạ, đông trùng hạ thảo tươi được đánh giá là loại dược liệu quý giúp cân bằng âm dương, bồi bổ cơ thể và trị bệnh rất tốt.

Vào mùa đông, nấm Cordyceps Militaris hoặc Cordyceps Sinenis ký sinh vào sâu non thuộc chi Thitarodes, ăn hết chất dinh dưỡng và làm chết sâu non. Đến mùa hạ, nấm bắt đầu mọc lên từ đầu sâu, và trồi lên mặt đất như cỏ. Chính vì mùa đông là trùng, mùa hạ là thảo mà cái tên đông trùng hạ thảo đã được hình thành.

Đông trùng hạ thảo tươi có ở đâu?

Đông trùng hạ thảo khai thác tự nhiên rất hiếm, nó chỉ được tìm thấy ở cao nguyên Thanh Tạng (Thanh Hải – Tây Tạng) và Tứ Xuyên (Trung Quốc). Để đến được tay người tiêu dùng trên khắp thế giới, trùng thảo phải trải qua quá trình nhiệt phân, giúp kéo dài hạn dùng trong quá trình vận chuyển đường dài. Tuy nhiên, việc làm này đã gây không ít ảnh hưởng đến dưỡng chất vốn có của nó. Nhằm khắc phục vấn đề trên, một số ít quốc gia trên thế giới đã tiến hành nghiên cứu và nuôi trồng trùng thảo. Do không còn gặp khó khăn trong quá trình vận chuyển, nên đông trùng hạ thảo được giữ nguyên ở dạng tươi, vừa đáp ứng nhu cầu người dùng, vừa đảm bảo giữ nguyên được tinh chất vốn có của trùng thảo.

Việt Nam là một trong số ít các nước nghiên cứu và nuôi trồng thành công giống đông trùng hạ thảo Militaris và Sinensis. Dược liệu này được các nhà nghiên cứu cấy tạo trong môi trường nhân tạo nhân sinh sao cho giống nhất với điều kiện tự nhiên ở nơi phát hiện ra trùng thảo.

Giống đông trùng hạ thảo tươi Militaris nuôi cấy trực tiếp trên ký chủ nhộng tằm hoặc trên môi trường sinh khối nhân tạo (gồm gạo lứt và nhộng tằm xay bột). Khác với Militaris, trùng thảo Siensis được nuôi cấy trên ký chủ nhộng tằm. Tuy nhiên, trùng thảo Siensis khó nuôi trồng hơn, vì nấm chỉ mọc lên ở phần đầu của trùng. Trong khi Militaris thì nấm mọc bất kỳ chỗ nào trên trùng.

Đông trùng hạ thảo tươi có tác dụng gì?

– Nâng cao hệ miễn dịch: loại dược liệu này có khả năng điều chỉnh, tăng cường miễn dịch cũng như năng lực thực bào của các tế bào miễn dịch. Nâng cao năng lực chống ung thư của cơ thể, tăng cường chức năng gan, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chống lại bệnh tật.

– Chống mệt mỏi: Giúp điều tiết nội tiết tố trong cơ thể, giúp tăng cường tuần hoàn máu, loại bỏ nhanh các Lactic axit và các chất bã trong cơ thể.

– Bổ thận tráng dương: Trùng thảo có hiệu quả rất tốt đối với các triệu chứng như liệt dương, di tinh, đau lưng, mỏi gối, đổ mồ hôi trộm,…

– Chống lão hóa: Viên nang trùng thảo có thể đào thải Radical có hại trong cơ thể, do đó có tác dụng chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ,…

– Phòng bệnh tim mạch: Tác dụng hạ đường huyết, hạ huyết áp, phòng tránh rối loạn nhịp tim và điều tiết khí oxy cho máu.

– Tan đàm, giảm hen suyễn: Đông trùng hạ thảo có tác dụng rất tốt về bổ thận, lợi phổi, cầm máu tan đờm, cải thiện chức năng phổi, viêm khí quản mãn tính của người già và hen suyễn

– Loại bỏ bệnh mãn tính: Uống viên nang lâu ngày sẽ có tác dụng rất rõ rệt đối với các bệnh như viêm gan mãn tính, viêm dạ dày mãn tính, viêm khí quản mãn tính và hen suyễn mãn tính,…

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo tươi như thế nào?

Dùng trực tiếp với nước ấm: Pha trùng thảo trực tiếp với nước ấm, dùng trong ngày. Cách dùng này phù hợp với người thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, chịu nhiều áp lực trong công việc.
Dùng để nấu canh: loại thượng dược liệu này có thể được dùng để nấu canh cùng với gà hoặc bồ câu, thích hợp với người mới ốm dậy, người bị suy dinh dưỡng, ung thư.
Ngâm với rượu: Trùng thảo tươi rửa sạch, ngâm trong rượu khoảng một tháng là dùng được. Mỗi ngày dùng 1 chén nhỏ trước khi ngủ. Phù hợp với người yếu sinh lí, người muốn tăng cường sức lực
Ăn sống: Rửa sạch trùng thảo tươi trong nước ấm khoảng 30 độ C, sau ngâm trong nước nóng từ 60 – 70 độ C cho đến khi mềm. Dùng để ăn trực tiếp
Hầm đông trùng hạ thảo tươi: trùng thảo tươi có thể được hầm cùng với gà, bồ câu, chim cút, vịt, óc lợn, thịt dê, hoặc thịt baba

Top thực phẩm hỗ trợ sức khoẻ Nhật tốt nhất healthmart.vn xin giới thiệu thêm

Cao dán Roihi Tsuboko 156 miếng

215,000 ₫

Thuốc viêm xoang Kobayashi Chikunain của Nhật 112 viên/ 224 viên

540,000 ₫

Miếng dán nhiệt miệng Traful của Nhật – hộp 12 miếng

290,000 ₫

-24%

Thuốc trị tóc bạc sớm Kurotsuya Komachi của Nhật có tốt không?

Viên uống đen tóc Kurotsuya Komachi của Nhật 30 ngày 60 viên

450,000 ₫

Fucoidan xanh, fucoidan okinawa Nhật Bản, 180 viên

1,470,000 ₫

Viên uống chống lão hóa Astaxanthin DHC 20 ngày 20 viên

Viên Astaxanthin DHC Nhật Bản 20 ngày 20 viên

260,000 ₫

Sữa ong chúa Noguchi của Nhật mẫu mới 2025

639,000 ₫

-11%

Viên uống nở ngực bbb Nhật 2021 2022 hot

Viên uống nở ngực Orihiro bbb best body beauty Nhật Bản 300 viên

465,000 ₫

Viên uống coenzyme q10 DHC của Nhật Bản mẫu mới 2025

320,000 ₫

Thuốc bổ phổi Kobayashi Dasmock của Nhật Bản 80 viên

430,000 ₫

viên bổ sung vitamin d của dhc Nhật 2022 hot

Viên bổ sung vitamin D DHC Nhật cho hệ xương khớp khỏe mạnh

220,000 ₫

Bột vitamin C DHC của Nhật hộp 30 gói

219,000 ₫

-20%

vien-uong-dhc-bo-sung-vitamin-c-nhat-ban

DHC vitamin c của Nhật mẫu mới 2025

135,000 ₫

Mầm đậu nành DHC Nhật bổ sung isoflavone tự nhiên

241,000 ₫

thuoc-dau-da-day-kyabeijin-mmsc-kowa cua nhat ban

Dạ dày Kowa mmsc 300 viên Nhật Bản, chính hãng

470,000 ₫

Lọc phổi tsumura seihaito 90, Nhật Bản, chính hãng, 42 gói

739,000 ₫

Trên đây là những thông tin hữu ích về đông trùng hạ thảo tươi và những tác dụng tuyệt vời của nó mà healthmart.vn muốn chia sẽ đến các bạn. Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhều thông tin hữu ích nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

cách sử dụng đông trùng hạ thảo tươi
đông trùng hạ thảo là con gì
đông trùng hạ thảo tác dụng 2020
tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già

THẢI ĐỘC

Bệnh tiểu đường có di truyền hay không?

Posted on 01/02/202301/02/2023 by thuy linh

Bệnh tiều đường hay còn gọi là đái tháo đường là căn bệnh phát sinh do lượng đường Glucose trong nước tiểu ở mức cao. Bệnh tiều đường có thể do dy truyền, béo phì,..bệnh gây ra những ảnh hưởng tới sức khỏe như: tim mạch, suy thận, ảnh hưởng thần kinh,…

Thuốc tiểu đường của Nhật loại nào tốt?

Bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường (Diabetes) còn được gọi với tên gọi khác là đái tháo đường. Nguyên nhân là do lượng đường Glucose trong nước tiểu quá cao nên giới y khoa định danh chứng bệnh này là “tiểu đường”.

Tuy nhiên, cơ chế hình thành bệnh tiểu đường hoàn toàn phức tạp. Chúng tôi xin tóm tắt như sau: Trong cơ thể người, Insulin là hormone có tác dụng chuyển hóa đường Glucose thành Glycogen. Glycogen sẽ được lưu trữ trong các mô mỡ, các tế bào và gan. Khi cơ thể cần đường, thiếu hụt đường, hormone Insulin lại làm nhiệm vụ chuyển hóa ngược Glycogen thành đường Glucose, đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Tuyến tụy là nơi sản xuất hormone Insulin cho cơ thể.

Tiểu đường xảy ra khi hormone Insulin không được sản xuất, bị thiếu hụt hoặc cơ thể sử dụng không đúng cách. Từ đó, đường Glucose không được chuyển hóa thành Glycogen để dự trữ tại gan mà sẽ đi trực tiếp vào máu. Khi lượng đường trong máu tăng cao, thận sẽ lọc bỏ đường và thải ra ngoài theo đường nước tiểu.

Nguyên nhân bệnh tiểu đường là gì?

Nguyên nhân chính gây bệnh tiểu đường chủ yếu do thiếu insulin, tiểu đường tuýp 1 do hàm lượng insulin trong cơ thể bị thiếu hụt, bệnh tiểu đường tuýp 2 do bài tiết không đủ nhu cầu của cơ thể. Hai nguyên nhân này sẽ gây ra hiện tượng đường thiếu hụt trong máu gây bệnh tiểu đường.

Bệnh cũng có thể hình thành từ một số nguyên nhân khác như:

Rối loạn hấp thụ Glucose;
Béo phì;
Thói quen sinh hoạt;
Cao huyết áp.

Bệnh tiểu đường có nguy hiểm không?

Ở người bình thường, lượng đường trong máu luôn nằm trong ngưỡng 90 – 130mg/dl. Ở người bệnh tiểu đường, lượng đường trong máu sẽ vượt qua khỏi mức này và luôn ở trong tình trạng mạn tính.

Đường huyết cao gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh như: gây hại cho thận, gây tổn hại các dây thần kinh, ảnh hưởng đến tim mạch, ảnh hưởng đến mắt,…

Bệnh tiểu đường có di truyền hay không?

Các chuyên gia chia bệnh tiểu đường thành 2 loại:

Tiểu đường loại 1 (tiểu đường tuýp 1): Tuyến tụy không sản xuất đủ Insulin hoặc ngưng sản xuất Insulin. Nguyên nhân là do tuyến tụy bị tổn thương nên suy giảm chức năng sản xuất Insulin.
Tiểu đường loại 2 (tiểu đường tuýp 2): Cơ thể không dùng Insulin đúng cách. Các tế bào trong cơ thể kháng lại Insulin. Nếu lượng Insulin tiết ra không nhiều hơn so với lượng tế bào chống lại nó thì người bệnh sẽ bị mắc chứng tiểu đường.

Nguyên nhân gây ra tiểu đường loại 1 thường là do di truyền hoặc tiếp xúc với virus phá hủy tuyến tụy. Đối với tiểu đường loại 2, các nhà khoa học cho rằng có rất nhiều nguyên nhân gây ra, tuy nhiên nguyên nhân chủ yếu thường là do béo phì và di truyền.

Bệnh tiểu đường là một bệnh có tính di truyền từ các thế hệ trong gia đình.

Phòng ngừa bệnh tiểu đường như thế nào?

Sau đây là một số biện pháp cụ thể giúp mọi người có thể phòng ngừa bệnh tiểu đường:

Tập luyện thể dục, chơi thể thao thường xuyên. Điều này giúp cơ thể khỏe mạnh, không bị thừa cân;
Tránh để béo phì, luôn giữ cơ thể ở mức cân nặng tiêu chuẩn;
Hạn chế ăn thức ăn nhiều đường ngọt, thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn đóng hộp, thức ăn nhanh,…;
Ăn nhiều rau xanh, rau củ tươi, trái cây, thực phẩm giàu omega-3, các loại đậu,…
Ăn tinh bột với hàm lượng vừa đủ;
Hạn chế tiêu thụ quá nhiều bia, nước ngọt có gas, trà sữa, rượu, cà phê, thuốc lá,…;
Giữ tinh thần lạc quan, thoải mái;
Phân bố thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc;
Khám sức khỏe định kỳ.

Bệnh tiểu đường có chữa được không?

Tiểu đường là căn bệnh chưa có thuốc đặc trị, chưa thể tìm ra phương pháp điều trị dứt điểm. Các phương pháp điều trị bệnh tiểu đường hiện nay đều là các phương pháp giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giúp chỉ số đường huyết không tăng cao, làm giảm nguy cơ bị biến chứng.

Chúng tôi xin giới thiệu những phương pháp điều trị bệnh tiểu đường phổ biến hiện nay:

Điều trị tiểu đường bằng thuốc Nam

Thuốc Nam hay còn được gọi là các bài thuốc y học cổ truyền. Các bài thuốc Nam này đã được nghiên cứu để đưa ra một công thức chính xác, có công dụng chữa bệnh.

Người bệnh tiểu đường cũng có thể chọn thuốc Nam để điều trị bệnh. Tuy nhiên, thuốc Nam thường có tác dụng chậm, do đó thường được dùng để hỗ trợ điều trị bệnh.

Công dụng chính của các bài thuốc Nam đó là bồi bổ sức khỏe, giúp hạ đường huyết, giữ đường huyết ở mức ổn định. Một số vị thuốc có công dụng hạ đường huyết, tốt cho người tiểu đường là: Dây thìa canh, lá xoài, khổ qua (mướp đắng), quế chi, mạch môn, lá cây mật gấu, sinh địa,…

Lưu ý, người bệnh cần đến gặp bác sĩ Y học cổ truyền để được khám, tư vấn và hướng dẫn cách chế biến các bài thuốc để điều trị tiểu đường. Người bệnh tuyệt đối không được dùng các bài thuốc truyền miệng trong dân gian, các bài thuốc mẹo,… vì chúng không có cơ sở khoa học, có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng.

Điều trị tiểu đường bằng Insulin

Về căn bản, cơ chế hình thành bệnh tiểu đường là do cơ thể thiếu hụt Insulin. Do đó, để cải thiện tình trạng này, bệnh nhân tiểu đường sẽ được bác sĩ chỉ định điều trị bằng cách dùng Insulin. Khi bổ sung Insulin, lượng đường đi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành Glycogen và được dự trữ tại gan, thay vì đi trực tiếp vào máu.

Điều trị bằng Insulin chỉ là phương pháp điều trị kiểm soát đường trong máu, không thể điều trị dứt điểm chứng tiểu đường.

Người bệnh có thể dùng Insulin ở dạng thuốc uống hoặc thuốc tiêm. Về liều dùng, người bệnh cần phải tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, tuyệt đối không được lạm dụng thuốc.

Nếu người bệnh đã xuất hiện những biến chứng của bệnh như tăng nhãn áp, suy thận, bệnh tim mạch, bệnh về da,… bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh dùng thêm một số loại thuốc giúp cải thiện các biến chứng của tiểu đường.

Điều trị tiểu đường tại nhà

Người bệnh tiểu đường cũng có thể điều trị bệnh tại nhà bằng cách thay đổi thói quen xấu, ăn uống lành mạnh, rèn luyện sức khỏe, chăm sóc sức khỏe đúng cách,… Duy trì một lối sống lành mạnh sẽ giúp chứng tiểu đường được cải thiện và giúp hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn.

Một số biện pháp điều trị bệnh tiểu đường tại nhà là:

Tăng cường vận động, tập luyện thể dục, yoga, đi bộ,… để rèn luyện sức khỏe;
Kiểm soát cân nặng, tránh để béo phì;
Đối với người béo phì, cần giảm cân;
Hạn chế tiêu thụ quá nhiều tinh bột, đường, thức ăn ngọt;
Tránh dùng thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp;
Uống nước đầy đủ mỗi ngày;
Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi có nhiều vitamin C, cá biển, các loại đậu,…;
Kiểm tra đường huyết hàng ngày để ăn uống hợp lý;
Tránh dùng rượu, bia, thuốc lá, nước ngọt,…;
Luôn giữ đầu óc thoải mái, tinh thần lạc quan;
Phân bố thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.

Top thực phẩm hỗ trợ sức khoẻ Nhật tốt nhất healthmart.vn xin giới thiệu thêm

Cao dán Roihi Tsuboko 156 miếng

215,000 ₫

Thuốc viêm xoang Kobayashi Chikunain của Nhật 112 viên/ 224 viên

540,000 ₫

Miếng dán nhiệt miệng Traful của Nhật – hộp 12 miếng

290,000 ₫

-24%

Viên uống đen tóc Kurotsuya Komachi của Nhật 30 ngày 60 viên

450,000 ₫

Fucoidan xanh, fucoidan okinawa Nhật Bản, 180 viên

1,470,000 ₫

Viên Astaxanthin DHC Nhật Bản 20 ngày 20 viên

260,000 ₫

Sữa ong chúa Noguchi của Nhật mẫu mới 2025

639,000 ₫

-11%

Viên uống nở ngực Orihiro bbb best body beauty Nhật Bản 300 viên

465,000 ₫

Viên uống coenzyme q10 DHC của Nhật Bản mẫu mới 2025

320,000 ₫

Thuốc bổ phổi Kobayashi Dasmock của Nhật Bản 80 viên

430,000 ₫

Viên bổ sung vitamin D DHC Nhật cho hệ xương khớp khỏe mạnh

220,000 ₫

Bột vitamin C DHC của Nhật hộp 30 gói

219,000 ₫

-20%

DHC vitamin c của Nhật mẫu mới 2025

135,000 ₫

Mầm đậu nành DHC Nhật bổ sung isoflavone tự nhiên

241,000 ₫

Dạ dày Kowa mmsc 300 viên Nhật Bản, chính hãng

470,000 ₫

Lọc phổi tsumura seihaito 90, Nhật Bản, chính hãng, 42 gói

739,000 ₫

Trên đây là những thông tin hữu ích về bệnh tiểu đường mà healthmart.vn muốn chia sẽ đến các bạn. Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích về bệnh cũng như cách phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

bệnh tiểu đường có chữa được không
bệnh tiểu đường có nguy hiểm không
thời gian biến chứng của bệnh tiểu đường
các giai đoạn của bệnh tiểu đường 2020

DƯỠNG DA

11 cách tẩy tế bào chết bằng Baking Soda hiệu quả nhất 2023

Posted on 01/02/202331/01/2023 by thuy linh

Sử dụng Baking Soda với mật ong, Baking Soda với chanh hay một số cách bên dưới giúp tẩy sạch lớp da chết, bụi bẩn, giúp làn da sạch sâu, khỏe mạnh, mịn màng, dễ dàng hấp thu dưỡng chất. Đây là những cách tẩy tế bào chết bằng Baking Soda được yêu thích nhất hiện nay, nguyên liệu, cách làm chi tiết bên dưới.

***

Tẩy da chết của Nhật loại nào tốt nhất?

Tẩy tế bào chết bằng baking soda có hại không?

Như chúng ta đã biết, quá trình tẩy da chết nhằm loại bỏ bụi bẩn và lớp protein già cỗi không còn cần thiết trên bề mặt da. Các phương pháp tẩy da chết thông thường sẽ giúp bạn làm sạch da hiệu quả mà không làm ảnh hưởng nhiều tới cấu trúc da cũng như lớp bảo vệ da bên ngoài.

Có một số lý do khiến baking soda gây nên tình trạng bào mòn da, khiến da da trở nên nhạy cảm hoặc tổn thương là trong baking soda có thành phần chất tẩy có khả năng làm sạch da nhưng nếu tác động quá mạnh trên da cũng có thể dẫn đến tình trạng làm mất lớp bảo vệ ngoài cùng trên da, khiến da mất khả năng đề kháng.

Tuy nhiên, bạn vẫn có thể sử dụng baking soda như một cách làm đẹp và tẩy da chết tại nhà hiệu quả nếu như biết cách kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên khác. Cùng học cách tẩy da chết bằng baking soda để sở hữu cách làm đẹp tại nhà an toàn và hiệu quả hơn nhé.

Và bây giờ hãy cùng healthmart.vn tìm hiểu những cách tẩy tế bào chết bằng Baking Soda hiệu quả, an toàn nhất hiện nay nhé!

Top cách tẩy tế bào chết bằng Baking Soda 2021 – Baking soda và chanh

Chanh là một nguyên liệu có tính kháng khuẩn cao, chanh ngoài tác dụng làm trắng da, còn có thể xóa sạch mụn và làm da căng mướt, mịn màng. Kết hợp với baking soda hỗn hợp này sẽ giúp tẩy da chết hiệu quả, đồng thời với tinh chất vitamin E trong chanh sẽ giúp cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng làn da căng mịn, trắng hồng.

Nguyên liệu

1 quả chanh
Baking soda

Cách làm vô cùng đơn giản, bạn có thể tìm kiếm chanh ở chợ hoặc siêu thị cắt ra và bỏ hạt. Trộn baking soda và nước cốt chanh thật đều và sáng mịn.

Để có thể phát huy công dụng của hỗn hợp này, bước đầu tiên bạn cần rửa sạch mặt, hỗn hợp chanh và baking lên mặt, massage tầm 7-10 phút rồi rửa mặt thật sạch. Mỗi tuần bạn chỉ cần lên tẩy da chết 2-3 lần để có làn da trắng hồng, mịn màn.

Top cách tẩy tế bào chết bằng Baking Soda 2021 – Baking soda với mật ong

Việc kết hợp baking soda với mật ong sẽ giúp nâng cao tính hiệu quả, mật ong có tính kháng khuẩn cao, khi kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ giúp da mặt tẩy khuẩn và ngăn vi khuẩn trở lại.

Bản thân mật ong cũng là nguyên liệu rất tốt để chăm sóc da mặt, mật ong có rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp làm đẹp da, khi tẩy da chết bằng baking soda, sẽ lập tức dưỡng lại bằng mật ong.

Nguyên liệu

Baking soda
Mật ong
Nước

Cách làm

Trộn hỗn hợp baking soda với mật ong, hỗn hợp keo dính nhẹ, hơi sệt. Trong trường hợp hỗn hợp này quá dính hoặc đặc quá thì thêm một chút nước rồi khuấy đều.

Lưu ý khi bôi hỗn hợp này, bạn cần phải rửa mặt thật kỹ để loại bỏ phần bụi bẩn, bôi hỗn hợp baking soda và mật ong lên mặt rồi massage nhẹ nhàng tầm 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Việc thực hiện này phải được sử dụng thường xuyên 1 tuần 2-3 lần để loại bỏ tế bào chết cho da, kháng khuẩn cho da, tuy nhiên không nên sử dụng quá nhiều lần trong tuần, da chưa kịp sản sinh da non mà tẩy da chết thường xuyên sẽ rất ảnh hưởng cho da.

Top cách tẩy tế bào chết bằng Baking Soda 2021 – Baking soda và vitamin E

Vitamin E có tác dụng làm đẹp da, dưỡng da sáng mịn, hồng hào. Sự kết hợp baking soda với vitamin E là một sự lựa chọn hoàn hảo dành cho các chị em phụ nữ.

dhc vitamin e 0

Nguyên liệu

Baking soda
Nước
Một chút tinh dầu vitamin E

Cách làm

Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm lấy sạch đi những bụi bẩn trên bề mặt, giúp cách lỗ chân lông nở hiệu quả khi dùng baking soda đánh bay độc tố sâu trong da.
Trộn hỗn hợp baking soda, nước và vitamin E trộn đều và hòa quyện với nhau. Nếu bạn sử dụng viên vitamin E thì bạn có thể nghiền nát vitamin E và trộn đều như trên.
Tiếp theo đó, dùng các ngón tay xoa hỗn hợp lên mặt, tạo thành một lớp mặt nạ mỏng. Sau đó thoa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn khắp khuôn mặt. Khi thoa lên mặt tránh các vùng nhạy cảm gần mắt vì phần da này khá mỏng, dễ bị tổn thương.
Để hỗn hợp baking soda và vitamin E trên da mặt khoảng 2-3 phút, sau đó dùng nước ấm rửa mặt thật sạch để loại bỏ tinh chất này khỏi bụi bẩn lỗ chân lông, sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh để lỗ chân lông se khít lại.

Bạn có thể sử dụng đá trườm lên mặt để lỗ chân lông được se khít hiệu quả và nhanh hơn. Bạn có thể áp dụng tẩy da chết trên mặt hoặc toàn thân giúp bạn có làn da sáng mịn và hồng hào hơn trông thấy.

Với những cách tẩy tế bào chết bằng Baking Soda mà healthmart.vn vừa chia sẽ, các bạn có thực hiện cách nào chưa ạ? Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích và lựa chọn một cách tẩy tế bào chết bằng Baking Soda phù hợp, hiệu quả nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

tẩy da chết body bằng baking soda 2021
tẩy tế bào chết bằng baking soda có hại không
tẩy tế bào chết bằng baking soda và mật ong 2022
tẩy tế bào chết cho tóc bằng baking soda

DƯỠNG DA, BLOG

Top cách chống rạn da cho bà bầu hiệu quả nhất 2023

Posted on 01/02/202331/01/2023 by thuy linh

Rạn da là nổi lo của rất nhiều bà mẹ sau sinh, rạn da khó điều trị và không tự biến mất hoàn toàn, rạn da gây cảm giác nất tự tin, mất thẩm mỹ cho chị em phụ nữ. Vì thế trong quá trình mang thai các bà mẹ nên áp dụng những cách sau để chống rạn da hiệu quả như: uống nhiều nước, tập thể dục nhẹ, cân bằng dinh dưỡng, kiểm soát cân nặng hay những cách bên dưới nhé!

Rạn da khi mang thai xuất hiện khi nào?

Vết rạn da xuất hiện khi trọng lượng cơ thể bạn bắt đầu tăng nhanh hơn so với mức độ co giãn của da. Hai khu vực thường có nhiều vết rạn da nhất trong thời gian mang thai là ngực và bụng, tiếp đến là cánh tay, mông và bắp đùi. Các vết rạn sẽ có màu tím hoặc đỏ và từ từ chuyển thành màu xám hoặc đen sau khi mẹ bầu sinh con.

Theo nghiên cứu, 90% phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng rạn da vào khoảng tháng thứ 6 – 7 của thai kỳ.

Yếu tố di truyền đóng vai trò không nhỏ trong việc quyết định liệu bạn có bị rạn da hay không. Nếu mẹ bạn từng bị rạn da khi mang thai, bạn có nguy cơ gặp tình trạng tương tự.

Màu sắc của các vết rạn sẽ phụ thuộc vào làn da của mỗi người. Theo Hiệp hội Thai kỳ Hoa Kỳ, nếu da bạn sáng màu, các vết rạn thường màu hồng. Đối với phụ nữ có làn da sẫm màu hơn, vết rạn thường sáng hơn màu da của họ.

Rạn da khi mang thai có hết không?

Làn da của mẹ mang thai nếu xuất hiện vết rạn thì rất khó phục hồi hoàn hảo sau khi đã sinh em bé. Bởi làn da lúc đó đã bị tổn thương, việc hồi phục trở lại như thuở son rỗi là điều gần như không thể.

Tuy nhiên vẫn có cách để mẹ sau sinh làm giảm, mờ các vết rạn xấu xí trên da. Đó là các phương pháp áp dụng công nghệ hiện đại như công nghệ lăn kim Demaruller, Fractional Laser, Stemcell, … Song song đó, mẹ phải sử dụng kết hợp các loại mỹ phẩm dưỡng lại làn da như trước. Tuy vết rạn không thể biến mất hoàn toàn nhưng mẹ sau sinh đã có thể yên tâm, rạng ngời vì các vết rạn đã được xử lý mờ, rất khó để có thể trông thấy chúng.

Và bây giờ hãy cùng healthmart.vn tim hiểu những cách chống rạn da chi bà bầu hữu hệu nhất hiện nay nhé!

1/ Tẩy tế bào chết cho da đúng cách

Tẩy tế bào chết có thể giúp bạn lấy đi các tế bào chết, kích thích tuần hoàn máu và giữ làn da luôn khỏe mạnh. Đây được xem như biện pháp làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn và là bước chăm sóc da được nhiều chị em ưa chuộng.

Bạn có thể tẩy da chết bằng bàn chải theo hướng dẫn dưới đây:

Dùng bàn chải được làm bằng sợi tự nhiên, bản to. Tốt nhất là loại có lông mềm và không quá thô ráp.
Đầu tiên, hãy bắt đầu chải từ phần chân lên dần phía trên. Tập trung vào khu vực có nhiều vết rạn chẳng hạn như bụng, bắp đùi, hông. Khi đã hoàn tất, bạn có thể đi tắm để rửa sạch những tế bào chết.
Không nên cọ xát ở vùng ngực vì da nơi này rất nhạy cảm và có thể bị tổn thương nếu chà quá mạnh.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tẩy da chết bằng nguyên liệu tự nhiên ngay tại nhà nếu là người yêu thích cách làm đẹp từ thiên nhiên.

2/ Dùng kem chống nắng

Ở vùng khí hậu nhiệt đới như nước ta, ánh mặt trời thường gay gắt và khó chịu. Thêm vào đó, ánh nắng còn gây ra tình trạng sạm, nám và rạn da. Để bảo vệ làn da một cách tốt nhất, bạn nên dùng kem chống nắng trước khi ra đường. Đặc biệt, bạn nên bảo vệ kỹ vùng ngực, mặt và bụng hoặc những nơi dễ bị rạn.

3/ Uống nhiều nước

Nước giúp giải độc cơ thể và giữ các tế bào da mềm, ẩm, từ đó giúp da khỏe đẹp và làm các vết rạn da khi mang thai nhanh chóng biến mất sau thời gian sinh nở. Dưới đây là một số thói quen uống nước bạn có thể áp dụng:

Uống 8 ly nước mỗi ngày: Nếu đi ra ngoài, bạn hãy đem theo một 1 – 2 chai nước có dung tích tương đương để uống dần.
Dùng trà thảo mộc: Nếu thường xuyên uống các loại trà không chứa caffeine thì bạn vẫn giúp cơ thể cung cấp đủ lượng nước. Trà thảo mộc cũng là sự lựa chọn thay thế lý tưởng nếu mẹ bầu không muốn uống nước lọc.
Ăn nhiều rau và trái cây mọng nước: Thói quen này có thể cung cấp thêm nước, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Bạn có thể chọn lựa nhiều loại thực phẩm mọng nước như dưa leo, dưa hấu, dâu tây, táo…

4/ Cân đối chế độ dinh dưỡng

Cân đối chế độ dinh dưỡng khi mang thai sẽ đảm bảo cho cả bạn và thai nhi đều được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết trong thai kỳ. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp dùng thêm các thực phẩm tăng cường sức khỏe cho làn da cũng như những món ăn có thể cải thiện tính đàn hồi, từ đó ngăn chặn các vết rạn xuất hiện.

Một số gợi ý cho bạn bao gồm:

Thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa để giúp bảo vệ và nuôi dưỡng làn da của mẹ bầu, ví dụ như dâu tây, việt quất và cải bó xôi;
Thực phẩm giàu vitamin E để bảo vệ các màng tế bào da. Bạn có thể tìm thấy vitamin E trong cải rổ, bông cải, bơ, các loại hạt và các loại quả hạch;
Thực phẩm giàu vitamin A như ớt chuông đỏ, khoai lang, cà rốt, bí và xoài. Loại vitamin này có tác dụng hồi phục các mô da bị tổn thương do rạn. Tuy nhiên, bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng hấp thu thích hợp để tránh tác dụng phụ không tốt.
Một nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung lượng vitamin D dồi dào cho cơ thể có thể giảm nguy cơ bị rạn da. Cách dễ nhất để bạn hấp thu vitamin D là thông qua ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, các thực phẩm như ngũ cốc, lòng đỏ trứng, gan bò hay các sản phẩm từ sữa cũng rất giàu vitamin D.
Các món ăn giàu omega-3 và omega-6 sẽ giúp mẹ bầu có làn da mịn màng và giữ tế bào da khỏe mạnh. Bạn có thể tìm thấy những chất này trong cá hồi, dầu cá hoặc quả óc chó.
Kẽm là loại khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng làn da cũng như có tác dụng rất tốt giúp ngăn ngừa mụn. Bạn đừng bỏ qua thực phẩm giàu dưỡng chất như chocolate đen, ngũ cốc và các loại hạt nhé.

5/ Tập thể dục nhẹ

Tập thể dục giúp giữ độ đàn hồi của da thông qua việc cải thiện tuần hoàn máu. Ngoài ra, tập luyện khi mang thai còn giúp bạn duy trì cân nặng hợp lý, từ đó hạn chế các vết rạn da xuất hiện

Mẹ bầu có thể tập những bài tập phù hợp với phụ nữ mang thai như kegel, các bài tập căng cơ và những động tác đơn giản khác. Bạn nên thử các bài tập nhẹ nhàng, không tốn quá nhiều sức như yoga hoặc Pilates để giảm bớt các triệu chứng khó chịu trong thai kỳ như đau lưng, mỏi lưng và chuẩn bị tốt hơn cho quá trình chuyển dạ.

6/ Tránh sử dụng hóa chất

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại sữa tắm chứa sulfate. Nếu thường xuyên sử dụng, hóa chất này sẽ làm khô và giảm độ đàn hồi của da.

Do đó, bạn nên ưu tiên chọn lựa sữa tắm cũng như các loại dầu và kem chống rạn da có chất chiết xuất từ các tinh dầu thiên nhiên, chẳng hạn như dầu dừa hay dầu ô liu.

7/ Kiểm soát cân nặng

Khi bạn tăng cân quá nhanh, các vết rạn da sẽ xuất hiện nhanh và nhiều hơn. Đó là lý do vì sao bạn cần chú ý đến cân nặng khi mang thai thường xuyên hơn.

Để làm được điều này, bạn nên:

Tránh ăn quá nhiều: Dù khi mang thai, bạn được khuyến khích nạp nhiều năng lượng hơn so với trước, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải ăn cho hai người.
Kìm hãm cảm giác thèm ăn: Khi bạn muốn ăn gì đó, hãy cứ ăn một chút và sau đó nhấm nháp trái cây để thỏa mãn cơn đói. Điều này giúp bạn không tăng cân quá mức.

8/ Sử dụng tinh dầu thiên nhiên dưỡng da

Các loại tinh dầu thiên nhiên có tác dụng dưỡng ẩm và giữ nước cho da như dầu dừa, dầu hạnh nhân, tinh dầu lanolin,…. Bạn có thể xoa lên bất cứ vùng da nào mà mình muốn như vùng lưng dưới, đùi, bụng, bắp chân…

Ngoài ra, bạn có thể tìm đến các thương hiệu mỹ phẩm hữu cơ (organic) uy tín để lựa chọn được sản phẩm chăm sóc da ưng ý.

Bạn nên dưỡng ẩm da ngay sau khi tắm nhằm hạn chế sự mất nước cũng như hãy chăm sóc da trước khi đi ngủ. Dùng gấp đôi lượng kem dưỡng hay dầu dưỡng ở những khu vực da bị căng và ngứa nhiều.

Trên đây là những loại cách chống rạn da cho bà bầu hiệu quả nhất hiện nay. Healthmart.vn hi vọng qua bài viết ” Top cách chống rạn da cho bà bầu hiệu quả nhất” các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

cách chống rạn da khi mang bầu
kinh nghiệm chống rạn da cho bà bầu 2020
chia sẻ kinh nghiệm trị rạn da
có ai chữa rạn da thành công chưa

THẢI ĐỘC

Top cách giảm đau dạ dày nhanh nhất tại nhà

Posted on 01/02/202331/01/2023 by thuy linh

Đau dạ dày là căn bệnh gây ra nhiều đau đớn, khó chịu ảnh hưởng đến sức khỏe nười bệnh. Sử dụng nghệ kết hợp với mật ong, uống nước soda, ép bạc hà, nước muối pha loãng hay những cách dưới đây là những cách giảm đau dạ dày nhanh và hiệu quả nhất hiện nay.

Triệu chứng của bệnh đau dạ dày là gì?

Đầy bụng, ậm ạch khó tiêu: Đây là triệu chứng phổ biến của bệnh đau dạ dày, người bệnh sẽ có cảm giác đầy hơi, chướng bụng kể cả sau khi ăn đã lâu.

Đau thượng vị: Cơn đau vùng trên rốn xuất hiện bất thường, tần suất và mức độ ngày càng tăng.
Giảm cân đột ngột: Dạ dày bị tổn thương sẽ khiến khả năng hấp thụ dinh dưỡng kém đi, người bệnh giảm cân đột ngột.
Nôn và buồn nôn, ợ chua, ợ hơi: Thức ăn không được tiêu hóa hết gây ra chứng trào ngược, gây ợ hơi, ợ chua và buồn nôn. Cần xử lý sớm triệu chứng này, tránh để xảy ra nhiều lần sẽ gây rách niêm mạc thanh quản, mất nước và tụt huyết áp…
Đi tiêu phân đen, nôn ra máu: Hiện tượng xảy ra khi máu thoát khỏi thành mạch của dạ dày chảy vào ống tiêu hóa. Triệu chứng này rất nguy hiểm, có thể khiến người bệnh tử vong sau ít phút.

Nguyên nhân đau dạ dày là gì?

Trải qua nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện rằng nguyên nhân của bệnh đau dạ dày rất đa dạng, có thể do 1 hoặc nhiều yếu tố khác cùng nhau gây nên. Cụ thể:

Thói quen sinh hoạt: Uống nhiều rượu, bia, hút thuốc lá, ăn không đúng giờ, để bụng quá no hoặc quá đói… là những lý do mang bệnh đau dạ dày đến gần bạn hơn.
Nhiễm các loại nấm, vi khuẩn: Nhiễm vi khuẩn HP (Helicobacter pylori): 80% người bị đau, viêm loét dạ dày là do nhiễm vi khuẩn HP. Nhiễm nấm và các loại ký sinh trùng (thường là loại anisakis)
Nguyên nhân khác: Lạm dụng kháng sinh thuốc giảm đau gây viêm loét dạ dày, bào mòn dạ dày.
Căng thẳng, stress: khiến dạ dày bị áp lực dẫn tới đau nhức
Trào ngược dịch mật, thiếu máu ác tính, tổn thương trong dạ dày,… tạo nên các lớp viêm loét gây đau dạ dày.

Và bây giờ hãy cùng healthmart.vn tìm hiểu những cách giảm đau dạ dày nhanh nhất tại nhà nhé!

Top cách giảm đau dạ dày nhanh nhất – Uống nước ép bạc hà

Theo các nhà nghiên cứu cho biết, trong lá bạc hà có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có khả năng chống oxy hóa rất cao.

Ngoài ra, nó còn có tác dụng đào thải các chất độc hại bên trong cơ thể ra một cách dễ dàng, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh.

Hơn thế, lá bạc hà còn có tác dụng làm giảm đau bụng và triệu chứng khó tiêu nhanh chóng.

Khi xuất hiện những cơn đau dạ dày, bạn chỉ cần sử dụng một bó bạc hà đem đi rửa sạch rồi xay nhuyễn ra.

Sau đó vắt lấy phần nước cốt lá bạc hà để uống làm dịu cơn đau. Các thành phần trong lá bạc hà sẽ lập tức tác động vào niêm mạc, làm cho những cơn đau giảm đi nhanh chóng.

https://healthmart.vn/thuoc-tri-dau-da-day-nhat-ban-sebuberu-eisai

Top cách giảm đau dạ dày nhanh nhất – Nằm nghiêng về bên trái

Nếu bạn để ý, khi cơn đau dạ dày xuất hiện khiến bạn không kịp sử dụng các loại nước uống hay thuốc giảm đau.

Hay vô tình trong nhà hết thuốc đau bao tử, thì bạn có thể áp dụng giảm đau bằng cách nằm nghiêng về bên trái.

Khi bạn nằm xuống và nghiêng về bên trái, sẽ giúp cho ống tiêu hóa được nghiêng về hướng lớn hơn của ruột kết.

Từ đó nó giúp cho quá trình tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn, đồng thời giảm nhanh cơn đau một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Tuy nhiên để tránh trường hợp gây căng tức khó chịu, bạn không nên nằm ngay sau khi vừa ăn no, vì sẽ gây ra hiện tượng khó tiêu.

Top cách giảm đau dạ dày nhanh nhất – Sử dụng nghệ kết hợp với mật ong

Có lẽ bạn cũng biết, nghệ và mật ong là một trong những “thần dược” rất được ưa chuộng trong việc điều trị bệnh dạ dày. Bởi, trong mật ong có chứa nhiều hợp chất kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt.

nghe-noguchi-mua-xuan-0

Trong khi đó, trong nghệ lại có chứa hoạt chất curcumin, một hợp chất có khả năng chữa lành vết thương, đồng thời chống viêm sưng và trung hòa nồng độ axit trong dạ dày.

Vì vậy, nếu như bạn bị bệnh đau dạ dày thì nên chuẩn bị sẵn 2 nguyên liệu này trong nhà.

Khi gặp rắc rối của cơn đau dạ dày hành hạ, bạn chỉ cần dùng khoảng 2 thìa tinh bột nghệ, kết hợp với một thìa mật ong cho vào ly nước ấm khuấy đều và uống.

Tinh chất của 2 nguyên liệu này sẽ đi vào bên trong cơ thể, chỉ trong vòng vài phút, bạn sẽ cảm nhận được những cơn đau dạ dày sẽ bắt đầu giảm đi rõ rệt.

Top cách giảm đau dạ dày nhanh nhất – Uống nước muối pha loãng

Nước muối pha loãng là một trong cách làm dễ dàng nhất, được khá nhiều người áp dụng khi cơn đau dạ dày đột ngột xuất hiện.

Bởi nước muối pha loãng có tác dụng làm sạch đường ruột, đồng thời giảm co thắt dạ dày nhanh chóng.

Vì thế mà nó giúp cho bệnh nhân nhanh chóng thoát khỏi cơn đau thắt khó chịu do bị đau dạ dày hình thành.

Nhưng bạn không nên lạm dụng nước muối pha loãng quá nhiều, mà chỉ nên sử dụng khoảng một ngụm nhỏ trong mỗi lần để làm giảm cơn đau.

Ngoài ra, nước muối pha loãng còn giúp giảm vi khuẩn, chống viêm lợi, rửa ngoài da rất tốt.

Top cách giảm đau dạ dày nhanh nhất – Chườm muối rang

Có lẽ bạn không biết, chườm muối rang là một trong những cách dân gian giúp làm giảm nhanh các triệu chứng đau dạ dày hiệu quả.

Đây là một trong những phương pháp giúp bạn tiết kiệm được khá nhiều chi phí, nhưng vẫn mang lại hiệu quả tương đối cao.

Bạn chỉ cần lấy một nắm muối đem đi rang nóng, sau đó cho vào một miếng vải sạch rồi chườm lên vùng bụng.

Đặc biệt là chườm quanh vị trí có cảm giác đau nhức, chỉ trong vòng vài phút cơn đau sẽ giảm đi nhanh chóng.

Hoặc ngoài ra bạn có thể dùng một chiếc khăn cho vào nước ấm, vắt nhẹ rồi đắp lên vùng bụng. Khi nhiệt độ trong khăn đã nguội, thì bạn tiếp tục nhúng lại lần 2 và đắp lên.

Hơi nóng bắt đầu lan tỏa vùng bụng sẽ làm giảm nhanh cơn đau dạ dày. Song bên cạnh đó, cách làm này còn góp phần thúc đẩy máu lưu thông, giúp cho quá trình tiêu hóa thức ăn được thuận lợi và dễ dàng hơn.

Top cách giảm đau dạ dày nhanh nhất – Uống nước soda

Bạn có biết, Soda có chứa Natri bicarbonate, đây là một chất giúp trung hòa axit dịch vị trong dạ dày rất tốt, đồng thời làm giảm nhanh biểu hiện đau dạ dày như ợ nóng, ợ hơi, vì vậy mà có thể chữa được triệu chứng khó tiêu.

Bên cạnh đó, trong Soda còn chứa khí CO2 giúp kích thích ợ hơi, nhằm làm giảm đi áp lực và cơn đau do bệnh đau dạ dày gây nên.

Top cách giảm đau dạ dày nhanh nhất – Uống mật ong pha với nước ấm

Mật ong được xem là dược liệu quý giá thiên nhiên ban tặng cho con người.

Trải qua những công trình nghiên cứu khoa học về sức khỏe đã cho thấy, trong mật ong có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Nó cung cấp mùa hàm lượng các loại vitamin, đường Glucose, đường hoa quả,…

Bên cạnh đó, mật ong còn được xem như là một loại thuốc men kháng sinh tự nhiên, có khả năng chống nhiễm trùng và kháng khuẩn rất tốt.

Vì vậy bạn chỉ cần pha mật ong cùng với một ít nước ấm để uống vào mỗi buổi sáng hoặc những lúc xuất hiện các triệu chứng của bệnh viêm dạ dày.

Chỉ trong vòng vài phút là nó có thể loại bỏ ngay những cảm giác đau đớn, khó chịu nhanh chóng.

Thậm chí, mật ong còn có thể giúp bạn có được một giấc ngủ ngon và một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Top cách giảm đau dạ dày nhanh nhất – Sử dụng mù tạt

Nghe có vẻ khó tin, nhưng mù tạt được đánh giá là một trong những nguyên liệu có khả năng làm giảm nhanh cơn đau dạ dày.

Bởi trong mù tạt có chất chống viêm và tính kháng axit rất mạnh. Nên nó có thể làm giảm hoặc thậm chí có thể chữa lành cơn đau dạ dày nhanh chóng.

Vì vậy, bạn có thể sử dụng thêm một muỗng mù tạt vào trong bữa ăn hàng ngày, chỉ trong một thời gian, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt.

Top cách giảm đau dạ dày nhanh nhất – Sử dụng các tinh dầu

Bạn có biết, một số loại tinh dầu có tác dụng rất tốt đối với hệ tiêu hóa. Nó có thể làm giảm nhanh tình trạng đầy hơi, táo bón, tiêu chảy, hội chứng kích thích hay thậm chí là những cơn đau của bệnh đau dạ dày hành hạ

Đặc biệt là tinh dầu bạc hà, tinh dầu gừng, húng quế, thì là, dừa,… có thể làm giảm nhanh cơn đau dạ dày, đồng thời cải thiện hệ tiêu hóa tốt hơn.

Việc bạn cần làm đó chính là lấy vài giọt tinh dầu xoa bóp nhẹ nhàng vùng bụng. Chỉ trong một thời gian ngắn, cơn đau thắt do bệnh đau bao tử hành hạ sẽ không còn nữa.

Ngoài ra, bạn còn có thể sử dụng bánh mì nướng, sữa chua hay nước ngọt có ga cũng là một trong những cách giảm cơn đau dạ dày hiệu quả được nhiều người áp dụng.

Mua thuốc dạ dày của Nhật ở đâu?

1. Đặt mua online trên website healthmart.vn bằng cách bấm vào nút mua hàng& điền thông tin.

2. Tư vấn – Đặt hàng qua fanpage ở đây

3. Hotline/ zalo số 0937 807 812

Top thực phẩm hỗ trợ sức khoẻ Nhật tốt nhất healthmart.vn xin giới thiệu thêm

Cao dán Roihi Tsuboko 156 miếng

215,000 ₫

Thuốc viêm xoang Kobayashi Chikunain của Nhật 112 viên/ 224 viên

540,000 ₫

Miếng dán nhiệt miệng Traful của Nhật – hộp 12 miếng

290,000 ₫

-24%

Viên uống đen tóc Kurotsuya Komachi của Nhật 30 ngày 60 viên

450,000 ₫

Fucoidan xanh, fucoidan okinawa Nhật Bản, 180 viên

1,470,000 ₫

Viên Astaxanthin DHC Nhật Bản 20 ngày 20 viên

260,000 ₫

Sữa ong chúa Noguchi của Nhật mẫu mới 2025

639,000 ₫

-11%

Viên uống nở ngực Orihiro bbb best body beauty Nhật Bản 300 viên

465,000 ₫

Viên uống coenzyme q10 DHC của Nhật Bản mẫu mới 2025

320,000 ₫

Thuốc bổ phổi Kobayashi Dasmock của Nhật Bản 80 viên

430,000 ₫

Viên bổ sung vitamin D DHC Nhật cho hệ xương khớp khỏe mạnh

220,000 ₫

Bột vitamin C DHC của Nhật hộp 30 gói

219,000 ₫

-20%

DHC vitamin c của Nhật mẫu mới 2025

135,000 ₫

Mầm đậu nành DHC Nhật bổ sung isoflavone tự nhiên

241,000 ₫

Dạ dày Kowa mmsc 300 viên Nhật Bản, chính hãng

470,000 ₫

Lọc phổi tsumura seihaito 90, Nhật Bản, chính hãng, 42 gói

739,000 ₫

Trên đây là những cách giảm đau dạ dày hiệu quả nhất hiện nay mà healthmart.vn muốn chia sẽ đến các bạn. Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

cách giảm đau dạ dày hiệu quả nhất
cách giảm đau dạ dày nhanh nhất tại nhà
làm sao để hết đau bao tử ngay lập tức
giảm đau dạ dày không cần thuốc 2020

TRỊ MỤN

Top cách trị mụn nội tiết hiệu quả nhất 2023

Posted on 01/02/202301/02/2023 by thuy linh

Một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, thải độc thường xuyên, tập thể dục điều độ hay những cách bên dưới sẽ giúp ích cho làn da đang bị mụn nội tiết hoành hành, nếu kiên trì thực hiện bạn sẽ thấy chúng thật sự hiệu quả và rất dễ thực hiện.

Mụn nội tiết là gì?

Mụn nội tiết là hiện tượng mụn xuất hiện do những thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Nội tiết tố thay đổi đột ngột sẽ khiến da nhờn, lỗ chân lông tắc nghẽn. Từ đó, tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn gây mụn nội tiết. Mụn nội tiết bao gồm nhiều loại mụn như mụn đầu trắng, mụn mủ,…

Nguyên nhân gây ra mụn nội tiết là gì?

Mụn nội tiết sinh ra do sự thay đổi nội tiết tố, có thể xảy ra ở cả nam và nữ. Bã nhờn dư và tế bào chết là nguyên nhân để vi khuẩn phát triển gây mụn. Có thể gây viêm sưng, đau đớn và rất khó để chữa hoàn toàn. Các nguyên nhân dẫn đến mụn nội tiết:

Cơ thể căng thẳng trong thời gian dài dẫn đến lượng hormone bên trong cơ thể
Sử dụng các loại thuốc tránh thai
Yếu tố di truyền
Cơ thể chứa nhiều độc tố, do quá trình bổ sung thực phẩm

Và bây giờ hãy cùng healthmart.vn tìm hiểu những cách trị mụn nội tiết hiệu quả nhất hiện nay nhé!

Top cách trị mụn nội tiết hiệu quả 2020 – Chế độ ăn uống lành mạnh

Trước hết, hãy lên một thực đơn những chất cần tránh trong công cuộc trị mụnnội tiết lâu dài này. Bởi lẽ những thứ chúng ta “nạp” vào cơ thể cực kì quan trọng và ảnh hưởng rất nhiều đến việc sản sinh mụn. Nếu cứ ăn những chất có hại thì cơ thể sẽ biểu tình bằng cách nổi thêm vài lũ mụn đáng ghét đấy nhé.

Những chất cần cắt giảm: đường, tinh bột, những chất cay, nóng, các sản phẩm từ sữa.
Những chất cần bổ sung: trái cây, rau củ, các loại hạt, vitamin C, vitamin E bổ sung, các thức uống detox thải độc cơ thể.

Top cách trị mụn nội tiết hiệu quả 2020 – Tập thể dục điều độ

Việc siêng năng tập thể dục mỗi ngày sẽ góp phần giúp đào thải chất độc trong cơ thể – một trong những nguyên nhân gây ra mụn nội tiết, qua tuyến mồ hôi. Tuy nhiên quyết tâm là thế nhưng cũng sẽ có những sáng ngủ dậy cảm thấy… lười vô cùng. Để khắc phục được tình trạng này, hãy rủ thêm một người bạn để cùng nhau có động lực tập luyện, hoặc đề ra một kể hoạch cụ thể và có-thể-thực-hiện-được để bản thân tuân theo.

Nếu quá ít thời gian để đi tới phòng tập, nàng có thể xem các clip hướng dẫn tự tập tại nhà trên youtube với đủ loại nội dung: yoga giảm cân, cardio, gym, aerobic giảm cân… Đảm bảo tuyến mồ hôi sẽ hoạt động tối đa để tống khứ lũ mụn đáng ghét.

Nên xem:

Top viên uống trị mụn nội tiết của Nhật tốt nhất 2020

Top kem trị mụn của Nhật tốt nhất 2020

Top cách trị mụn nội tiết hiệu quả 2020 – Tìm gặp bác sĩ da liễu

Với mụn nội tiết, những sản phẩm trị mụn thông thường rất khó điều trị dứt điểm, mà phải nhờ đến sự hỗ trợ của kháng sinh hoặc thuốc điều chỉnh nội tiết. Tất nhiên là nàng không thể tự kê toa được rồi đúng không nào?

Vậy thì đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ da liễu càng sớm càng tốt để mụn không phát triển thêm và ngăn ngừa được sẹo rỗ. Hãy tự tin nói rõ tình trạng da, tiền sử trị mụn hoặc những chất khiến bạn dị ứng,… để giúp ích các bác sĩ trong việc kê đơn thuốc phù hợp nhé!

Top cách trị mụn nội tiết hiệu quả 2020 – Luôn giữ vệ sinh sạch sẽ bàn tay

Tật táy máy sờ lên da mặt là “chuyện không của riêng ai”, đặc biệt đối với những nốt mụn nội tiết đáng ghét khiến nàng chỉ muốn nặn “một phát cho biến ngay và luôn”. Nhưng nếu trong giây phút bốc đồng ấy mà nàng “làm thật” thì lũ mụn không những không biến đi mà còn để lại sẹo và vết thâm đấy! Nàng có hối cũng không kịp!

Nếu muốn chạm tay vào mặt, hãy rửa tay sạch sẽ bằng xà bông diệt khuẩn, sau đó mới thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo. Hạn chế dùng tay sờ vào mặt hoặc cạy mụn nhé. Khi tập được thói quen này, chắc chắn nàng sẽ hết mụn nhanh thôi!

Top kem trị mụn của Nhật healthmart.vn xin giới thiệu thêm

-16%

Viên trị mụn Fancl smooth acne Nhật 2021 2022

Viên uống trị mụn fancl smooth clear ac 120 viên

375,000 ₫

Bộ xà phòng For Back của Nhật mẫu mới 2024

800,000 ₫

Xịt trị mụn lưng For Back của Nhật 2021 2022

Xịt trị mụn lưng For Back Pelican Medicated Mist của Nhật 100ml

183,000 ₫

sua-rua-mat-tri-mun-kracie-kanebo-acne-care-white-bubble-wash-150ml

Sữa rửa mặt trị mụn Kracie 150ml

319,000 ₫

Hết hàng

Kem trị mụn Shiseido Pimplit 18g

240,000 ₫

Kem trị mụn thịt quanh cổ pororinbo nhật bản 2021 2022

Kem trị mụn thịt Pororinbo Nhật Bản

399,000 ₫

Nước hoa hồng trị mụn dưỡng trắng kracie 200ml

299,000 ₫

-4%

Viên uống trị mụn Pair 120 viên Nhật Bản

479,000 ₫

-26%

Kem trị mụn thịt Tsubuporon 1.8ml

290,000 ₫

Kem trị mụn Kraice Nhật Bản 2021 2022 hot

Kem dưỡng trị mụn kracie hadabisei facial cream 50g

340,000 ₫

Kem trị mụn Pair Nhật 24g

240,000 ₫

Xịt trị mụn lưng Kobayashi senakyua 100ml

295,000 ₫

-16%

Lotion diếp cá Dokudami 500ml

209,000 ₫

Mặt nạ lột mụn excellent s pack của Nhật

Lột mụn excellent s pack 95g

689,000 ₫

Kem trị mụn Dalacin t gel 10g

430,000 ₫

Kem trị mụn Ihada của Nhật

299,000 ₫

Trên đây là những cách trị mụn nội tiết hiệu quả nhất hiện nay mà healthmart.vn muốn chia sẽ đến các bạn. Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích và biết cách trị mụn nội tiết phù hợp, hiệu quả, an toàn nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

thuốc trị mụn nội tiết cho nữ
mụn nội tiết nên uống gì 2020
thuốc cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn
thuốc trị mụn nội tiết của nhật

DƯỠNG DA

Nước cân bằng da là gì, có tác dụng gì?

Posted on 01/02/202307/07/2023 by thuy linh

Nước cân bằng da còn được gọi là toner hoặc nước hoa hồng, đây là một sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu. Nước cân bằng da có tác dụng làm sạch sâu, giúp lỗ chân lông sạch, thoáng, dễ dàng hấp thu dưỡng chất một các tốt nhất.

Nước cân bằng da là gì?

Nước cân bằng da (Toner) hay còn có tên gọi khác là nước hoa hồng. Dung dịch này có tác dụng làm sạch sâu bên trong da, giúp da hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da được sử dụng sau đó một cách tốt nhất. Nước cân bằng da có thể sử dụng vào cả sáng và tối, sau khi bạn rửa mặt bằng sữa rửa mặt.

Tại sao phải dùng nước cân bằng da?

Rửa mặt xong bằng sữa rửa mặt, chị em thường nghĩ là da đã được rửa sạch sẽ nên không cần dùng thêm gì nữa. Nhưng nếu thiếu toner sau khi rửa mặt thì da mặt bạn mới chỉ sạch được 70% thôi. Toner là loại mỹ phẩm rất quan trọng đối với làn da, được xem như là công cụ giúp da sạch hơn, khỏe hơn và rạng rỡ hơn. Nước cân bằng da với những thành phần lành tính sẽ giúp da được làm sạch sâu hơn, những bụi bẩn, bã nhờn nằm sâu trong lỗ chân lông sẽ nhanh chóng được lấy đi, để lại làn da sạch, mịn màng.

Nước cân bằng da có rất nhiều loại khác nhau và chúng đều có những tác dụng tuyệt vời cho làn da: Làm sạch da, làm sạch các lỗ chân lông, cân bằng độ pH, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Hơn nữa nó còn dưỡng ẩm, giúp da mịn màng, sạch dầu, giảm tắc bít lỗ chân lông (thủ phạm gây nổi mụn), đặc biệt toner còn giúp loại bỏ muối, khoáng chất, clo khô, có trong nước máy

Các chuyên da da liễu đã có những nghiên cứu lâm sàng và đã quy định độ PH của da phải luôn duy trì ở mức 5.5. Tại sao PH phải duy trì ở mức 5.5? Vì đó là mức PH an toàn giúp bảo vệ da khỏi các vi khuẩn và các bệnh lý liên quan đến da.

Khi còn trẻ, da còn khỏe mạnh và chưa bị tác động từ hóa chất, da chúng ta có thể tự trung hòa PH ở mức 5.5. Tuy nhiên khi lớn lên, tiếp xúc với môi trường làm việc ô nhiễm, các hóa chất, sữa rửa mặt không chất lượng khiến da yếu đi và dễ phát sinh các vấn đề liên quan đến da. Da đã yếu nên cần một tác động để duy trì độ PH của da – nước cân bằng da.

Sau khi rửa mặt, độ PH của da đã mất đi đáng kể. Lúc này các chị em dùng các sản phẩm dưỡng da thì da sẽ hấp thụ được rất ít dưỡng chất.

Nước cân bằng da có tác dụng gì?

Sử dụng nước cân bằng da trước sẽ giúp da cân bằng độ PH ở mức tốt nhất, giúp hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng. Ngoài ra, nước cân bằng còn có tác dụng thấm sâu, làm sạch những bụi bẩn, bã nhờn hay những lớp trang điểm chưa được tẩy sạch.

Cách sử dụng nước cân bằng da hiệu quả

Nước cân bằng da được dùng sau khi rửa mặt. Các bước sử dụng như sau:

Bước 1: Dùng khăn sạch thấm bớt nước trên da, không lau khô hết, còn lại 1 chút ẩm. Có thể sử dụng nước cân bằng ngay lúc này.

Bước 2: Thấm vừa đủ nước cân bằng vào miếng bông dùng để tẩy trang, không lấy quá ít cũng như quá nhiều. Có thể thấm vào 4 góc của miếng bông, sau đó thấm nhẹ lên vùng da mặt.

Kinh nghiệm sử dụng nước cân bằng da đúng cách

Chỉ chấm nhẹ nhàng miếng bông trên da.
Không di hoặc miết miếng bông trên da, vì có thể gây tổn thương không cần thiết cho da
Nên thoa từ dưới cằm lên trên,hướng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Đây là hướng lau theo cấu trúc của da, nếu bạn thoa không theo thứ tự, quy trình, có thể khiến da chảy xệ, nhăn nheo.
Nếu dính nước cân bằng da vào mắt, rửa ngay bằng nước sạch.

Chọn miếng bông tẩy tốt, có viền để dễ dàng hơn cho việc chăm sóc da. Không nên dùng loại dể bị tách lớp, loại này khi dùng lên da rất dễ bị hư (mủn, tách lớp) khi dùng.

Bảng giá các loại nước hoa hồng của Nhật tốt nhất 2023

STT	Sản phẩm	Giá
1	Nước hoa hồng skii 30ml/ 75ml/ 230ml	249.000
2	Nước hoa hồng Kose Medicated Sekkisei 200ml	1.350.000
3	Nước hoa hồng shiseido aqualabel 200ml	250.000
4	Nước hoa hồng trị mụn dưỡng trắng kracie 200ml	299.000
5	Lotion CC Melano của Nhật 170ml	279.000
6	Nước hoa hồng Meishoku organic rose whitening skin conditioner 200ml	300.000
7	Lotion Sake kuramoto bijin sake 120ml	450.000
8	Toner tía tô của Nhật 500ml	271.000
9	Sữa dưỡng Shiseido Aqualabel white up emulsion	300.000
10	Sữa dưỡng Shiseido Aqualable Moisture Mulsion	300.000
11	Nước hoa hồng Muji light toning water 200ml	189.000
12	Nước hoa hồng meishoku organic rose skin conditioner 200ml	300.000
13	Nước hoa hồng shiseido elixir white whitening clear lotion	850.000
14	Lotion Fracora Lift’est 100ml	400.000
15	Nước hoa hồng Ettusais jelly rose water 180ml	439.000
16	Nước hoa hồng Shiseido Aqualabel Whitening Jelly Essence 200ml	400.000
17	Huyết thanh Shiseido aqualabel bright white EX 45ml	350.000
18	Lotion cám gạo keana 200ml	379.000

Trên đây là những thông tin hữu ích về nước cân bằng da. Healthmart.vn hi vọng qua bài viết ” Nước cân bằng da là gì, có tác dụng gì?” các bạn sẽ hiểu rõ hơn về nước cân bằng da cũng như cách sử dụng nước cân bằng da hiệu quả nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

nước cân bằng da nào tốt nhất 2020
nước hoa hồng se khít lỗ chân lông nào tốt
công dụng của nước cân bằng da
nước cân bằng da có phải là nước hoa hồng

DƯỠNG DA

Double cleansing là gì, thực hiện thế nào?

Posted on 01/02/202307/07/2023 by thuy linh

Double Cleansing là cách làm sạch vùng da mặt bắt nguồn từ Nhật Bản. Phương pháp này được thực hiện với 2 bước: làm sạch mặt lần thứ nhất để tẩy lớp trang điểm và lần thứ hai là thực sự làm sạch da. Chính vì thế làn da sẽ được lám sạch sâu, sáng hơn, giảm mụn, thu nhỉ lỗ chân lông,…

Double cleansing là gì?

Double Cleansing (tạm dịch: phương pháp rửa mặt 2 lần) là cách làm sạch da mặt có nguồn gốc từ Nhật Bản. Được biết đến như một trong những bí quyết làm đẹp của những nàng Geisha xinh đẹp xứ Phù Tang, phương pháp rửa mặt này sẽ giúp làm da trở nên sạch sâu hơn. Bạn có thể áp dụng cho cả khuôn mặt trang điểm hay mặt mộc đều có tác dụng tương tự.

Xem:

Top dầu tẩy trang Nhật 2023 hot

Top nước tẩy trang Nhật tốt nhất 2023

Double cleansing bắt nguồn từ đâu?

Double cleansing đã được thực hành trong nhiều thế kỷ ở Nhật Bản. Nó khởi nguồn là phương pháp duy nhất để làm sạch lớp trang điểm từ kim loại màu trắng dễ gây tổn thương da của những nàng Geisha. Dầu tẩy trang là sản phẩm duy nhất có thể loại bỏ lớp phấn nền lì lợm này. Tuy nhiên, sau khi lớp trang điểm đã được tẩy sạch, lần rửa thứ hai với sữa rửa mặt sẽ làm mới làn da, đồng thời, loại bỏ dầu dư còn sót trên da.

Mặc dù bây giờ chúng ta đã có lớp trang điểm nhẹ hơn, dễ thở hơn, tính thực tế của phương pháp double-cleansing vẫn không gặp nhiều thay đổi.

Double cleansing có tốt không?

Hiệu quả mà phương pháp Double Cleansing mang lại cho làn da là rất cao. Đảm bảo làn da sẽ được làm sạch sâu hơn cách rửa mặt chỉ bằng sữa rửa mặt thông thường. Hơn nữa, làn da cũng sẽ đạt được độ sáng, giảm mụn, khỏe mạnh trông thấy nếu bạn áp dụng phương pháp này về lâu dài.

Việc sử dụng sản phẩm có gốc dầu để rửa mặt giúp loại bỏ được lượng dầu thừa cũng như lớp phấn trang điểm trên da. Đồng thời lúc này, làn da bạn có cơ hội được tiếp xúc và thẩm thấu dưỡng chất từ các loại dầu thiên nhiên.
Động tác massage khi sử dụng dầu để rửa mặt cũng có tác dụng kích thích tuần hoàn các mạch máu dưới da giúp da mặt được thư giãn, các nếp nhăn cũng được hạn chế.
Rửa mặt bằng dầu cũng ghi nhận công dụng làm cuốn trôi những nhân mụn thường xuất hiện trên da như mụn cám, mụn đầu đen.

Double cleansing gồm mấy bước?

Double Cleansing mang đúng ý nghĩa là làm sạch 2 lần với 2 bước thực hiện:

Thứ nhất: Tẩy đi lớp trang điểm trên mặt. Kể cả không trang điểm thì bạn vẫn phải tẩy trang để lấy đi lớp kem chống nắng, lượng dầu tiết ra còn thừa trên da, da chết…
Thứ hai: Trung hòa lại lượng dầu cũng như làm sạch sâu hơn cho làn da mặt khỏi những vi khuẩn, mồ hôi, bụi bẩn…

Double Cleansing sử dụng 2 sản phẩm rửa mặt khác nhau khi thực hiện:

Thứ nhất là dầu tẩy trang (sản phẩm tẩy trang có gốc dầu) có tác dụng tẩy trang bước đầu cho da.
Thứ hai là sản phẩm làm sạch da có gốc nước có tác dụng trung hòa lại làn da.

Double Cleansing có hiệu quả cho mọi loại da?

Dầu hoạt động như nam châm, có thể hút được mọi thứ trên khuôn mặt của bạn, đó là nguyên nhân bạn nên (phải) dùng sản phẩm sửa mặt dạng dầu ở giai đoạn đầu tiên. Điều này cho thấy loại da nhờn không hẳn sẽ bị bịt kín lỗ chân lông bởi dầu, họ sẽ dễ dàng rửa sạch mặt hơn như đã nói. Yếu tố thứ hai là loại kem rửa mặt bạn sử dụng ở giai đoạn sau. Tùy vào loại da, chúng ta nên lựa chọn sản phẩm phù hợp, điều này sẽ giúp cải thiện sức khỏe của làn da cũng như loại bỏ các vấn đề về da thường gặp.

Double cleansing thực hiện thế nào?

Để đảm bảo hiệu quả khi áp dụng phương pháp rửa mặt Double Cleansing, bạn cần thực đúng kỹ thuật, không được thay đổi thứ tự sử dụng sản phẩm. Cần đảm bảo cách thực hiện sau đây:

Buộc hoặc cố định tóc gọn gàng để có thể làm sạch cả vùng da mặt sát chân tóc.
Cho một lượng dầu vừa phải ra tây khô, thoa đều lên khuôn mặt rồi bắt đầu massage. Lưu ý nên massage theo vòng tròn, từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên để nâng cơ mặt. Đừng làm ngược lại, cơ mặt sẽ bị xệ dần. Chú ý khóe mũi, khóe miệng, vùng chữ T cần được làm kỹ vì những vùng này tập trung lượng dầu thừa khá nhiều.
Sau 2 phút thực hiện, dùng bông tẩy trang hoặc khăn ấm lau sạch đi lớp dầu trên mặt.
Làm sạch tay bằng xà phòng hoặc sữa rửa mặt rồi chuyển qua bước rửa mặt thông thường.
Cho sữa rửa mặt ra tay, đánh tạo bọt rồi bắt đầu rửa mặt trong 1 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh kết hợp vỗ nhẹ lên da để se khít lỗ chân lông.
Nhẹ nhàng thấm khô bằng khăn mềm, không chà xát gây tổn hại đến làn da.
Thực hiện những bước chăm sóc da khác như: bôi kem dưỡng, serum… như bạn vẫn làm.

Bảng giá các loại tẩy trang của Nhật tốt nhất 2023

STT	Sản phẩm	Giá
1	Tẩy trang dhc deep cleansing oil 70ml/ 150ml/ 200ml	225.000
2	Dầu tẩy trang Hada Labo Cleansing Oil 200ml	289.000
3	Dầu tẩy trang Muji 200ml	279.000
4	Dầu tẩy trang fancl mild cleansing oil 120ml	415.000
5	Nước tẩy trang bifesta cleansing lotion 300ml	319.000
6	Dầu tẩy trang Kose softymo deep cleansing oil 230ml	239.000
7	Tẩy trang chacott for professionals cleansing water 500ml	449.000
8	Dầu tẩy trang Botanical marche cleansing oil 200ml	349.000
9	Dầu tẩy trang SK2 Facial Treatment Cleansing Oil 250ml	1.300.000
10	Dầu tẩy trang shu uemura màu hồng 150ml	749.000
11	Dầu tẩy trang shu uemura 150ml/ 450ml	849.000
12	Dầu tẩy trang shu uemura màu xanh 150ml	790.000

Kinh nghiệm thực hiện Double Cleansing hiệu quả

Ngoài việc thực hiện đúng kỹ thuật, để phương pháp Double Cleansing phát huy hiệu quả bạn cũng chú ý đến các vấn đề liên quan như:

Lựa chọn sản phẩm gốc dầu, gốc nước phù hợp, hạn chế tối đa việc dùng sản phẩm chứa hóa chất hay chất tẩy rửa quá mức gây tổn hại đến da mặt của bạn.
Đảm bảo duy trì thực hiện phương pháp Double Cleansing tối thiều 1 lần/tuần dù có trang điểm hay không. Nếu có điều kiện, hãy thực hiện mỗi ngày để có được làn da khỏe mạnh, đều màu, giảm nếp nhăn…

Trên đây là những thông tin cơ bản về Double cleansing, cách thực hiện Double cleansing như thế nào. Healthmart.vn hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích về Double cleansing là gì, cũng như thực hiện Double cleansing đúng cách, hiệu quả để có một làn da hoàn hảo nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

double cleansing đúng cách
double cleansing hàn quốc
double cleansing có tốt không
double cleansing cho da dầu 2023