Healthmart.vn > Vitamin > Uống vitamin c bao lâu thì dừng?

Uống vitamin c bao lâu thì dừng?

posted in: Vitamin, blog, Trắng da | 0

Uống vitamin c bao lâu thì dừng tuỳ thuộc vào trạng thái cơ thể và mục đích sử dụng: uống vitamin C ngừa cảm từ 3- 5 ngày, uống vitamin C cho người cao huyết áp từ 6- 16 tuần, chống lão hoá trong khoảng 4 tuần, …

Cơ thể cần bao nhiêu vitamin C/ ngày?

Mục lục

Theo Hội đồng Thực phẩm và Dinh dưỡng Hoa Kỳ của Viện Y học (U.S. Food and Nutrition Board of the Institute of Medicine) thì lượng Vitamin C hằng ngày cho:

vitamin-c-cinal-nhat-0

Nên xem: Top viên vitamin C của Nhật tốt nhất 2020 hot

Trẻ em (dưới 18 tuổi)

Trẻ 0-12 tháng tuổi: chỉ cần Vitamin C trong sữa mẹ là đủ;
Trẻ 1-3 tuổi: 15 miligam, liều lượng tối đa: 400 miligam mỗi ngày;
Trẻ 4-8 tuổi: 25 miligam, liều lượng tối đa: 650 miligam mỗi ngày;
Trẻ 9-13 tuổi: 45 miligam, liều lượng tối đa : 1.200 miligam mỗi ngày
Thanh thiếu niên 14-18 tuổi: 75 miligam đối với bé trai và 65 miligam đối với bé gái. Liều lượng tối đa cho phụ nữ mang thai và cho con bú ở độ tuổi này: 1.800 miligam hàng ngày.

Người lớn (trên 18 tuổi)

Phụ nữ : 75 miligam vitamin C mỗi ngày.
Phụ nữ đang mang thai: 100-1.000 miligam uống từ 1 đến 4 lần mỗi ngày trong suốt thời kỳ mang thai cho đến khi sinh.
Phụ nữ đang cho con bú: 120-1.500 miligram mỗi ngày.
Nam giới trên 18 tuổi: 90 miligam mỗi ngày.
Đối với những người hút thuốc lá: +35 miligram vitamin C mỗi ngày vào liều lượng trên.
Ở điều kiện bình thường, liều lượng tối đa khi uống hàng ngày ở cả nam giới và phụ nữ trên 18 tuối (kể cả phụ nữ đang mai thai hoặc đang cho con bú) là 2.000 miligram mỗi ngày.

Uống vitamin C bao lâu thì ngừng?

Uống vitamin C để điều trị cảm thông thường

200mg – 3 gram uống hàng ngày từ 3 đến 5 ngày hoặc lâu hơn.

Uống vitamin C để chống oxy hóa

200-1.000 miligam vitamin C uống hàng ngày trong 4 tuần đến 1 năm;
300-3.000 miligam vitamin C tiêm vào tĩnh mạch, tiêm 1 liều duy nhất hoặc tiêm trong 8 tuần.

Uống vitamin C để ngừa ung thư vú

500 miligam vitamin C uống hàng ngày.

Uống vitamin C để ngừa ung thư

120-2.000 miligam vitamin C uống hàng ngày trong 6 đến 8 năm.

Uống vitamin C để ngừa cảm dành cho người làm việc trong môi trường khắc nghiệt

200 miligam vitamin C uống hàng ngày trong 14 ngày.

Uống vitamin C để ngăn ngừa cảm lạnh nói chung

30-3.000 miligam vitamin C uống hàng ngày trong mùa đông từ 2 đến 8 tuần.

Uống vitamin C để tăng khả năng sinh sản

750 miligam vitamin C uống hàng ngày trong 6 tháng.

Uống vitamin C cho người bị tim

2 gram vitamin C uống trước khi giải phẫu, sau đó uống 1 gram mỗi ngày trong 5 ngày.

Uống vitamin C cho người cao huyết áp

60-4.000 miligam vitamin C uống hàng ngày trong 6-16 tuần.

Uống vitamin C cho người bị bệnh thận

3 gram vitamin C uống trước khi làm các thủ thuật giải độc, sau đó 2 gram vào buổi tối và một lần nữa vào sáng hôm sau;
100-200 miligam vitamin C uống hàng ngày.

Uống vitamin C đối với người bệnh gan

120-3000 miligam vitamin C uống hàng ngày trong 1 ngày đến 6 tháng.

Uống vitamin C đối với người ung thư tuyến tiền liệt

500 miligam vitamin C uống hàng ngày trong khoảng 8 năm.

Uống vitamin C đối với người thiếu máu

200-300 miligam vitamin C tiêm tĩnh mạch 3 lần mỗi tuần, trong 3-6 tháng.

Uống vitamin C để phòng gout

500-1.500 miligam vitamin C mỗi ngày từ thực phẩm và/hoặc từ TPCN bổ sung.

Uống vitamin C với người rối loạn chuyển hóa

100 miligam vitamin C uống hàng ngày.

Uống vitamin C chữa còi xương

Có thể tiêm hoặc uống vitamin C để chữa bệnh còi xương.

Đối với đường uống: 100-250 miligam vitamin C uống 4 lần mỗi ngày trong một tuần. Sau đó uống 1-2 gram mỗi ngày trong 2 ngày, tiếp theo là 500 milligam mỗi ngày trong 1 tuần. Các triệu chứng sẽ bắt đầu cải thiện trong vòng 24-48 giờ, và được chữa khỏi hoàn toàn trong vòng 7 ngày. Việc điều trị nên được giám sát nghiêm ngặt bới chuyên gia y tế.

Uống vitamin C thế nào đúng?

Uống vitamin này bằng miệng có hoặc không dùng chung với thức ăn, thường là 1 – 2 lần mỗi ngày. Thực hiện theo tất cả các hướng dẫn trên gói sản phẩm, hoặc thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Nếu đang dùng viên nang giải phóng kéo dài, hãy nuốt toàn bộ chúng. Không nghiền nát hoặc nhai viên nang hoặc viên nén giải phóng kéo dài. Làm như vậy có thể giải phóng tất cả các loại thuốc cùng một lúc, làm tăng nguy cơ tác dụng phụ.

Ngoài ra, không chia nhỏ các viên thuốc giải phóng kéo dài trừ khi bác sĩ hoặc dược sĩ yêu cầu bạn làm như vậy. Nuốt cả viên hoặc tách viên mà không nghiền nát hoặc nhai. Dùng sản phẩm này với một ly nước đầy (8 ounces / 240 ml) trừ khi bác sĩ hướng dẫn bạn cách khác.

Nếu đang dùng tấm wafer hoặc viên nhai, hãy nhai kỹ, sau đó nuốt. Nếu đang dùng viên ngậm, hãy đặt viên ngậm trong miệng cho nó tan dần.

Mua viên uống dhc Nhật ở đâu?

1. Đặt mua online trên website healthmart.vn bằng cách bấm vào nút mua hàng& điền thông tin.

2. Tư vấn – Đặt hàng qua fanpage ở đây

3. Hotline/ zalo số 0937 807 812

Top kem/ viên trắng da Nhật tốt nhất healthmart.vn xin giới thiệu thêm

Sale!
thuốc trị nám transino 240 viên Nhật 2021 2022
Viên trị nám của nhật transino whitening (240 viên)
Viên uống trị nám transino whitening sẽ giải quyết tận gốc nỗi lo nám, tàn nhang, chàm của chị em phụ nữ sau tuổi 30. Sản phẩm dạng viên, rất tiện dụng, hộp chứa 360 viên hoặc 240 viên, chống chỉ định cho người dưới 20 tuổi. Công dụng chính: trắng da, trị nám và tàn nhang toàn thân.
  • Nhà sản xuất: Daiichisankyo, Nhật: https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/site_transino/en/
  • Quy cách: dạng viên, hộp 240 viên
1,429,000  1,389,000 Mua hàng
Sale!
bot tam trang da be-max-0
Bột tắm trắng Be max the spa bath powder- 12 gói
Bột tắm trắng da be max the spa của Nhật thành phần tinh chất đậu nành, HA, collagen và các loại dầu thực vật tác dụng cấp nước, dưỡng ẩm và làm thay đổi tone da, giúp da sáng đẹp, trắng hồng tự nhiên.
  • Sản xuất: Be Max Nhật
  • Quy cách: hộp 12 gói
990,000  939,000 Mua hàng
Sale!
kem-trang-da-trang-diem-toan-than-silky-veil-nhat-ban-100g
Kem silky veil của Nhật 100g
Kem trắng da toàn thân Silky Veil giúp điều chỉnh độ sáng của làn da, có thể dùng tẩy trắng, dưỡng da hoặc dùng trang điểm, sản phẩm KHÔNG PHẢI LÀ KEM TRỘN nên an toàn tuyệt đối cho mọi làn da.
  • Nhà sx: Silky Veil – Nhật Bản- link và giá sản phẩm tại Nhật http://www.silky-veil.com/index.html
  • Quy cách: dạng kem, hộp 100gr
300,000  219,000 Mua hàng
u-trang-apatheia-1
Ủ trắng da Apatheia Glowing Pack 500g
Ủ trắng da apatheia glowing pack của Nhật thành phần vitamin C, placenta, glycerin tác dụng dưỡng ẩm, trắng da, trị thâm mụn cực hay.
  • Sản xuất: Bae World
  • Quy cách: hủ 500g
not rated1,290,000 Mua hàng
Sale!
Review pure white viên của Nhật 2021 2022
Shiseido pure white dạng viên hộp 240 viên
Viên uống trắng da SHISEIDO PURE WHITE DẠNG VIÊN, hộp 240 viên công dụng làm trắng da, trị tàn nhang, xua tan vết nám giúp bạn có được làn da đẹp tự nhiên từ bên trong chỉ sau 30 ngày sử dụng.
  • Quy cách: dạng viên, hộp 240 viên
  • {Có hàng}
800,000  775,000 Mua hàng
Review viên dhc trắng da 2021 2022
Viên uống trắng da DHC của Nhật 20 ngày 20 viên
Viên trắng da DHC Nhật Bản với chiết xuất từ hạt Coix giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho bạn một làn da trắng hồng và mịn màng như da em bé.
  • Sản xuất: DHC, Nhật
  • Quy cách: túi 20 ngày 20 viên
  • Giá 150k túi, combo 3 túi uống 2 tháng giá 380- Miễn phí ship nội thành HCM
150,000 Mua hàng
Sale!
Viên trắng da Fancl Nhật Bản 2021 2022
Viên trắng da fancl white force 180 viên
Viên uống trắng da Fancl white force thành phần vitamin C+ Glutathion, vitamin C và các thảo dược thiên nhiên tác dụng săn chắc, làm sáng da, cải thiện sắc tố, ngăn chặn quá trình sản sinh melamin, nguyên nhân gây thâm, nám.
  • Sản xuất: Fancl, Nhật Bản
  • Quy cách: túi 180 viên
650,000  579,000 Mua hàng
Kem trị nám Haku Melanofocus CR Shiseido 2021 2022
Kem trị nám Haku của Nhật 20gr mẫu mới 2021

Shiseido Haku Melanofocus CR của Shiseido chứa m-Tranexamic Axit, một loại axid giúp giảm thiểu và ngăn chặn việc sản xuất melanin mà có thể gây ra tàn nhang, nám và những vấn đề sắc tố khác trên da.

  • Nhà sản xuất: shiseido- Nhật Bản
  • Quy cách: dạng kem, 20gr chai, 45g chai
  • Giá: 900.000 20gr, 1.400.000 chai lõi 45gr, 1.500.000 chai full 45gr
 
900,000 Mua hàng
Review viên trắng da vita white plus của Nhật 2021 2022
Viên uống trắng da Vita White Plus 240 viên
Vita white plus C.E.B2 là viên uống trị nám, tàn nhang và công dụng làm trắng da hàng đầu ở Nhật Bản, với thành phần chính là vitamin C 600mg, có bổ sung thêm bổ sung decolorization melanin, Lvitanmin giúp giảm sắc tố, tăng cường sự trao đổi chất cystein của da.
350,000 Mua hàng
Sale!
Review sữa dưỡng transino Nhật 2021 2022
Transino whitening clear milk 120ml

Sữa dưỡng Transino của Nhật thành phần axit Tranexamic đặc trị nám do rối loạn nội tiết tố, dưỡng ẩm và chống lão hóa cực hay, an toàn cho mọi loại da.

  • Sản xuất: Nhật Bản
  • Quy cách: chai 120ml
not rated800,000  750,000 Mua hàng
Kem transino whitening cc cream của Nhật 2021 2022 hot
Transino whitening cc cream 30g
Kem trang điểm Transino whitening cc cream của Nhật thành phần Tranexamic Acid tác dụng dưỡng trắng da, trị nám với chỉ số spf 50, tạo lớp nền mỏng nhẹ hoàn hảo, không nhờn rít, không xuống màu.
  • Sản xuất: Transino, Nhật
  • Quy cách: tuýp 30g
599,000 Mua hàng
Sale!
Review kem trị nám transino whitening ex II NHật 2021 2022
Kem trị nám transino whitening essence EX 50g
Kem trị nám transino whitening essence EXII với thành phần chính là trannexamic acid rất hiệu quả trong việc trị nám, tàn nhang và chàm. So với sản phẩm trị nám trước đây của công ty mà Vitamin C là thành phần chủ yếu thì Transino hiệu quả hơn rất hiều.
  • Quy cách: dạng kém, chứa trong tuýp
  • Nhà sản xuất: Daiichisankyo, Nhật Bản
1,400,000  1,341,000 Mua hàng
Sale!
viên uống trắng da transino c của nhật 2020
Transino white c clear 120 viên mẫu mới 2021 hot
Viên uống trắng da Transino White C Clear của Daiichisankyo Nhật thành phần vitamin C+ L-Cysteine tác dụng hỗ trợ điều trị tàn nhang, trắng da từ bên trong cho tuổi 25+.
  • Nhà sản xuất: Daiichisankyo, Nhật Bản: https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/site_transino/en/transino-c/
  • Quy cách: dạng viên, hộp 120 viên
580,000  545,000 Mua hàng
Review kem đêm transino repair cream của Nhật 2021 2022
Kem transino whitening repair cream 35g
Kem dưỡng tái tạo da Transino Whitening Repair Cream từ Nhật Bản là sản phẩm kem dưỡng đêm cao cấp của nhà sản xuất  Daiichi Sankyo với công dụng chính: dưỡng ẩm cho da, tái tạo và khôi phục làn da, ngăn chặn sự hình thành hắc tố Melamin, nguyên nhân chính gây nám da.
  • Quy cách: 35g / hủ
  • Sản xuất tại Daiichi Sankyo Pharmaceutical Co, Ltd – Nhật Bản
  • Freeship HCM, nhận hàng trong ngày
not rated950,000 Mua hàng
Sale!
Bộ trị nám skii 28 ngày của Nhật 2021 2022
Bộ trị nám skii 28 ngày của Nhật
Serum trị nám SK-II dạng gel đậm đặc chứa dưỡng chất từ Vitamin C, Pitera phân tử nano giúp trị nám từ sâu gốc rễ bên trong chân nám với lộ trình 28 ngày 28 spot.
  • Sản xuất: skii, Nhật
  • Quy cách: bộ 28 spot
  • Hết hàng
not rated3,000,000  2,950,000 Mua hàng
Sale!
Kem trị nám Kobayashi của Nhật 2021 2022
Kem trị nám Kobayashi EX mẫu mới 2021 hot
Kem trị nám & tàn nhang Kobayashi Nhật Bản được bổ sung vitamin E công dụng ngăn ngừa sự hình thành melanin, bổ sung dinh dưỡng trực tiếp cho làn da, sáng da & mờ dần làn da không đều màu.
  • Quy cách: tuýp 15g mẫu mới EX, mẫu cũ 30g loai thường không còn sản xuất
220,000  199,000 Mua hàng

Nếu đang dùng vitamin C dưới dạng bột, trộn kỹ trong nước hoặc thức ăn mềm thích hợp và khuấy đều. Dùng ngay sau khi trộn và dùng hết, không để lại cho lần sau. Nếu bạn đang sử dụng dạng lỏng của vitamin này, hãy cẩn thận đo liều bằng cách sử dụng một dụng cụ / muỗng đo đặc biệt. Không sử dụng muỗng trong gia đình vì bạn có thể không dùng đúng liều.

từ khoá

  • uống vitamin c dhc bao lâu thì dừng
  • uống dhc vitamin c đúng cách
    uống vitamin c dhc có bị nổi mụn không

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *