Chủ đề: giảm cân

Skinny fat là gì, Nguyên nhân dẫn đến tạng người skinny fat là gì?

Bạn đã bao giờ nghe đến thuật ngữ “skinny fat” chưa? Đây là một thuật [...]

Luyện tập Cardio mỗi ngày có an toàn sức khỏe?

Luyện tập Cardio mỗi ngày có an toàn sức khỏe? Tại sao luyện tập Cardio [...]

Ưu và nhược điểm trong việc tập Cardio mỗi ngày

Hằng ngày, bạn luôn nhận được lời khuyên rằng việc tập thể dục là quan [...]

Chế độ ăn Okinawa là gì, có hiệu quả không, thực đơn tham khảo thực phẩm nên ăn

Chế độ giảm cân okinawa là phương pháp giảm cân chú trọng ăn nhiều rau [...]

Bài tập Chest dips là gì, cách thực hiện, phân biệt chest dips và tricep dips

Bài tập Chest dips là gì, cách thực hiện, phân biệt chest dips và tricep [...]

Dumbbell bench press là gì, tác dụng gì, tập như thế nào

Dumbbell Bench Press là một bài tập nhằm phát triển cơ ngực và cơ tay [...]

Gợi ý những bài tập Cardio tại nhà đơn giản mà hiệu quả nhất 2024

Bài tập Cardio đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân và cải thiện [...]

Sinh tố giảm cân Nhật: sự lựa chọn cho sức khoẻ và vóc dáng thon gọn

Để có được một cơ thể khỏe mạnh và thon gọn, chế độ ăn uống [...]

Tham khảo chế độ giảm cân Protein của người Nhật& cách thực hiện

Chế độ giảm cân Protein là phương pháp giảm cân bằng cách sử dụng các [...]

Top 5+ viên uống giảm cân của Nhật bán chạy nhất Rakuten đầu 2023

Viên uống giảm cân Otona no Calorie, Onaka no shibou pakkun, DHC Fosukori, Uesuto ki [...]