NMN có tên đầy đủ là nicotinamide mononucleotide, là thành phần chính để tăng NAD+ ( một loại coenzyme cần thiết cho sự sống và khả năng phân chia tế bào ). Ngoài ra NMN còn nhiều công dụng khác như: hỗ trợ điều trị ung thư, bảo vệ tim mạch, phục hồi sinh sản,…Nào cùng Healtmart.vn tìm hiểu ngay nhé!
NMN là gì?
NMN là viết tắt của nicotinamide mononucleotide, một phân tử tự nhiên có ở mọi dạng sống. NMN là tiền chất trực tiếp của phân tử nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +) và là thành phần chủ yếu để tăng mức NAD + trong tế bào.
Bên cạnh việc cơ thể có thể tự sản sinh thì NMN có thể được bổ sung với một lượng nhỏ qua một số loại thực phẩm như: bông cải xanh, bắp cải, bơ sáp, dưa chuột, đậu nành, cà chua, nấm, bơ,thực phẩm lên men, thịt bò sống, cá và tôm.
**
Các loại viên bổ sung NMN Nhật tốt nhất 2023
NAD + là gì?
NAD + là một coenzyme thiết yếu cần thiết cho sự sống và các chức năng của tế bào. Bên cạnh được sử dụng bởi nhiều protein khắp cơ thể,NAD + cũng rất quan trọng đối với ti thể, là những cơ sở cung cấp năng lượng cho tế bào và tạo ra năng lượng hóa học mà cơ thể chúng ta sử dụng.
Tuy nhiên, hoạt tính và hàm lượng NAD+ giảm theo độ tuổi, bắt đầu từ sau 20 tuổi và giảm mạnh sau 40 tuổi.
Mức NAD+ thấp làm suy giảm sự trao đổi chất, gây ra các dấu hiệu lão hóa phổ biến, tăng cân, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại II, gan nhiễm mỡ và là nguyên nhân của nhiều bệnh liên quan đến tuổi tác:
- Mệt mỏi
- Suy giảm nhận thức, mất trí nhớ
- Thị lực và thính giác kém
- Tuổi thọ ngắn hơn
- Ung thư
NMN là hợp chất không thể thiếu giúp bổ sung NAD+ để duy trì một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong và làn da căng mịn trẻ trung từ bên ngoài.
Công dụng NMN
NMN đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất NAD +, cung cấp cho các tế bào cơ thể năng lượng cần thiết để hoạt động. Do đó lợi ích của tăng cường NAD + từ NMN mở rộng đến tất cả các hệ thống cơ thể. Dưới đây là một số công dụng tiêu biểu của NMN:
Hỗ trợ điều trị ung thư
Điều trị cùng với NMN làm tăng tế bào CAR-T – tế bào miễn dịch chống khối u – tăng sinh lên đến 180 lần, đồng thời kéo dài khả năng tiêu diệt tế bào ung thư của tế bào.
**
Một số viên uống phòng chống ung thư fucoidan Okinawa Nhật tốt
Tăng cường chức năng não bộ
Có lẽ một trong những căn bệnh liên quan đến tuổi tác tàn khốc nhất chính là bệnh Alzheimer. Các mạch máu trở nên rối loạn chức năng khi già đi, lưu lượng máu đến não bị suy giảm, dẫn đến suy giảm nhận thức.
NMN giúp làm tăng lưu lượng máu đến não và cải thiện chức năng nhận thức, làm chậm sự khởi phát đột quỵ, ngăn ngừa tổn thương do đột quỵ, cải thiện nhận thức và sức khỏe của ty thể sau đột quỵ.
Phục hồi sức khỏe mạch máu
Các mạch máu giúp vận chuyển các chất dinh dưỡng đến từng tế bào. Theo thời gian, các mạch máu của chúng ta trở nên cứng và dễ bị tắc nghẽn hơn, nguy cơ dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ. NMN được chứng minh là có thể đảo ngược quá trình lão hóa mạch máu bằng cách khôi phục độ đàn hồi của mạch máu.
Cải thiện chức năng cơ
Con người dựa vào cơ xương để di chuyển, sinh hoạt và tăng cường sức mạnh. Theo thời gian, cơ bắp mất khả năng tái tạo và phát triển, dẫn đến sự suy giảm sức mạnh và kích thước cơ khiến cơ thể mệt mỏi và sức chịu đựng thể chất kém hơn.
NMN đảo ngược những điều trên qua việc làm tăng sức mạnh và sức bền thể chất, cải thiện sức mạnh và hiệu suất cơ bắp. Mặt khác, một tiền chất NAD + khác được gọi là nicotinamide riboside (NR) góp phần cải thiện chức năng cơ.
Thúc đẩy trái tim khỏe mạnh
NMN đã được chứng minh là có khả năng cải thiện sự trao đổi chất của tim và bảo vệ chống lại suy tim, một phần bằng cách trẻ hóa các ty thể.
Trái tim là một phần của hệ thống tim mạch, bơm máu chứa oxy đến các cơ quan còn lại. Khi các mạch máu xung quanh tim bị tắc nghẽn, các mô bên cạnh sẽ bị tổn thương và chết do thiếu oxy. Điều này được gọi là thiếu máu cục bộ và thường dẫn đến các cơn đau tim. NMN bảo vệ tim khỏi tổn thương do thiếu máu cục bộ.
Chống lại bệnh béo phì và bệnh tiểu đường
Béo phì có liên quan đến một loạt các thiếu hụt trao đổi chất, bao gồm kháng insulin có thể dẫn đến bệnh tiểu đường. NMN làm tăng gấp đôi số lượng ti thể- đóng vài trò thúc đẩy chuyển hóa năng lượng, kích thích phân hủy chất béo giúp những người béo phì giảm mỡ.
NMN đã được chứng minh là cải thiện độ nhạy insulin của cơ ở phụ nữ lớn tuổi. Do đó, trong khi điều chỉnh lối sống sinh hoạt như tập thể dục kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh là điều tối quan trọng, NMN có thể bảo vệ chống lại bệnh béo phì và bệnh tiểu đường.
Tăng cường sức khỏe nội tạng
Ngoài việc làm chậm lão hóa của não, mạch máu, cơ, tim, trao đổi chất và mắt, NMN còn được chứng minh là làm trẻ hóa các tế bào gốc của xương và thúc đẩy quá trình hình thành xương.
NMN cũng đảo ngược quá trình lão hóa đường ruột, bảo vệ chống lại sự suy giảm chức năng thận do tuổi tác và ức chế sự khởi phát của xơ hóa gan ở động vật gặm nhấm.
** Một số viên bổ gan Nhật tốt bán chạy 2023
Phục hồi sinh sản
Cùng với tuổi tác, các vấn đề về khả năng sinh sản, đặc biệt là với phụ nữ. Điều này bắt nguồn từ các vấn đề về chất lượng tế bào trứng. NMN giúp cải thiện sự suy giảm chất lượng và số lượng tế bào trứng do tuổi tác.
Sửa chữa AND bị tổn thương
NAD + cung cấp năng lượng qua đó thúc đẩy sự hoạt động của gen trường thọ Sirtuin. Sự gia tăng của gen trường thọ Sirtuin trong chuỗi chu trình NAD+ giúp trẻ hóa, sửa chữa tế bào, hỗ trợ giúp chuyển hóa năng lượng, đảm bảo chức năng của các gene phòng vệ, bảo vệ cơ thể khỏi sự lão hóa, bệnh tật. NMN cũng sửa chữa các tổn thương DNA do bức xạ và tuổi già.
======== Tìm hiểu NMN là gì, có tác dụng gì, cách dùng? ======
Tác giả có vẻ hơi thiên vị khi đề cập đến lợi ích của NMN. Cần có thêm bằng chứng khoa học để chứng minh những tuyên bố này.
======== Tìm hiểu NMN là gì, có tác dụng gì, cách dùng? ======
Bài viết này đưa ra những tuyên bố quá đỗi viển vông về NMN. Tôi cần thêm nhiều bằng chứng khoa học nữa mới có thể tin vào những điều tác giả nói.
======== Tìm hiểu NMN là gì, có tác dụng gì, cách dùng? ======
Tôi thực sự ấn tượng trước sự tự tin của tác giả khi đưa ra những tuyên bố táo bạo về NMN mà không có bất kỳ bằng chứng khoa học nào để hỗ trợ.
======== Tìm hiểu NMN là gì, có tác dụng gì, cách dùng? ======
Tác giả có vẻ không nắm rõ về chủ đề này. Nhiều thông tin trong bài viết không chính xác và có thể gây hiểu lầm cho người đọc.
======== Tìm hiểu NMN là gì, có tác dụng gì, cách dùng? ======
Bài viết này đúng là một kiệt tác về sự cường điệu và mơ hồ. Tác giả tung hô NMN lên tận mây xanh như thể đó là thần dược có thể chữa bách bệnh.
======== Tìm hiểu NMN là gì, có tác dụng gì, cách dùng? ======
Bài viết này khiến tôi liên tưởng đến một câu chuyện cười: NMN là gì? Là thứ mà nếu bạn dùng quá nhiều, bạn sẽ phải cất tủ lạnh đấy!
======== Tìm hiểu NMN là gì, có tác dụng gì, cách dùng? ======
Đọc xong bài viết mà mình vẫn không hiểu NMN là gì và có tác dụng gì. Tác giả viết lan man, vòng vo, khiến người đọc khó nắm bắt thông tin.
======== Tìm hiểu NMN là gì, có tác dụng gì, cách dùng? ======
Bài viết cung cấp thông tin toàn diện về NMN, giúp mình hiểu rõ về tác dụng và cách sử dụng hợp lý. Cảm ơn tác giả!
======== Tìm hiểu NMN là gì, có tác dụng gì, cách dùng? ======
Bài viết này giúp mình hiểu thêm về NMN và cách sử dụng hợp lý. Tuy nhiên, mình vẫn còn một số thắc mắc về liều lượng và thời gian sử dụng tối ưu. Mong tác giả có thể cung cấp thêm thông tin về vấn đề này.
======== Tìm hiểu NMN là gì, có tác dụng gì, cách dùng? ======
Mình rất quan tâm đến những thông tin về NMN trong bài viết này. Tuy nhiên, mình vẫn còn một số câu hỏi về độ an toàn và tác dụng phụ của NMN. Mong tác giả có thể giải đáp những thắc mắc này.