Healthmart.vn > Trị mụn > Top cách uống tinh bột nghệ đẹp da, tăng cân giảm cân

Top cách uống tinh bột nghệ đẹp da, tăng cân giảm cân

posted in: Trị mụn | 0

Uống tinh bột nghệ với nước ấm, với mật ong, sữa chua tác dụng đẹp da, giảm cân nếu sử dụng đúng cách. Lưu ý không uống tinh bột nghệ chung với thuốc tây, uống nghệ chưa tách nhựa, nên sử dụng kiên trì 1- 2 tháng để mang lại hiệu quả nhé!

Top viên uống trị mụn của Nhật 2020 hot

Viên nghệ Noguchi của Nhật mẫu mới 2020 hot

Cách uống tinh bột nghệ đẹp da

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc uống tinh bột nghệ đúng cách mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ chống oxy hóa mạnh mẽ, cân bằng nội tiết trong cơ thể, lọc máu, bổ máu, giúp da dẻ hồng hào, trắng sáng, tái tạo da non và làm lành các vết thương trên da nhanh chóng.

Điều này cũng giải thích vì sao nhiều chị em đua nhau uống tinh bột nghệ để mong sở hữu làn da như mơ.

Tuy nhiên, tinh bột nghệ giống như “con dao 2 lưỡi” nếu uống sai cách có thể phá hỏng làn da của chị em đấy nhé

Một số trường hợp chị em lạm dụng cách uống tinh bột nghệ dẫn đến tình trạng nóng người, nổi mụn.

Uống trước khi ăn 15-20 phút

Nếu uống để đẹp da hay giảm cân thì tốt nhất nên uống trước khi ăn 15-20 phút, và nên kết hợp với nước ấm, điều này sẽ giúp cơ thể hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất.

Nên kết hợp đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần

Để ngăn ngừa mụn, nám da, tàn nhang, giúp da sáng màu bên cạnh cách uống tinh bột nghệ chị em nên kết hợp với đắp mặt nạ với sữa chua, sữa tươi không đường hay mật ong đều được.

Đối với mật ong nên sử dụng mật ong nguyên chất tránh các tác động không tốt cho da.

Phụ nữ sau sinh 1 tuần mới được sử dụng tinh bột nghệ

Phụ nữ mang thai không được sử dụng tinh bột nghệ, tuy nhiên chị em sau sinh 1 tuần uống tinh bột nghệ đúng cách sẽ hỗ trợ trị mụn, nám, tàn nhang, làm sáng da vô cùng hiệu quả mà không không ảnh hưởng đến việc cho con bú.

Kiên trì sử dụng

Nên kiên trì trong ít nhất là 2 tháng, kết hợp với đắp mặt nạ tuần 2-3 lần sẽ giúp bạn sở hữu gương mặt trắng sáng, giảm thiểu mụn rõ rệt thậm chí cả vóc dáng cũng trở nên thon gọn và sức khỏe của bạn cũng được nâng gấp bội.

Không nên lạm dụng

Các chuyên gia cho rằng, đối với tinh bột nghệ liều lượng tốt nhất để uống mỗi ngày nên dao động từ 2-4g và nên chia ra uống 2 lần/ngày (sáng và tối trước khi ăn 15-20 phút).

Tùy vào thời gian dùng mà liều lượng ít hay nhiều sao cho phù hợp với tạng của mỗi người, song tuyệt đối không được lạm dụng.

Cách uống tinh bột nghệ giảm cân/ tăng cân

Một bệnh viện ở Mỹ đã tiến hành nghiên cứu lâm sàng như sau:

Chọn 60 người có cân nặng gần như nhau và cho họ uống tinh bột nghệ trong 1 thời gian với 2 nhóm:

  • Nhóm 1: Uống trước khi ăn 15-20 phút
  • Nhóm 2: Uống sau khi ăn 30-45 phút

Sau 1 tháng, 65% người nhóm 1 giảm 1-2kg, và ngạc nhiên là 80% người nhóm 2 tăng 2kg.

Như vậy, có thể thấy, với các cách uống tinh bột nghệ khác nhau sẽ mang đến những công dụng riêng. Do đó chị em cần lưu ý để tránh tình trạng muốn giảm cân lại tăng cân và ngược lại nhé!

Với những ai muốn giảm cân thì tốt nhất nên áp dụng cách uống tinh bột với nước ấm hoặc sữa tươi không đường.

Đặc biệt, không nên uống tinh bột nghệ thay cơm, muốn giảm cân, chị em cần có chế độ ăn uống khoa học, đồng thời kết hợp rèn luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày.

Cách uống tinh bột nghệ để chữa bệnh

Sử dụng tinh bột nghệ qua đường uống sẽ giúp cơ thể hấp thu được tối đa tác dụng của sản phẩm, giúp loại bỏ các gốc tự do của tế bào ung thư, hỗ trợ tiêu diệt các tế bào lạ, những di căn trong cơ thể, hỗ trợ tốt các bệnh đau dạ dày, hành tá tràng, bệnh liên quan đến đường ruột.

tinh-bot-nghe-0

– Không uống tinh bột nghệ với thuốc tây.

Không sử dụng tinh bột nghệ với thuốc tây vì có thể gây ra các tác dụng phụ như mệt mỏi, khó chịu, quặn thắt bụng, thậm chí là ảnh hưởng đến máu.

Đối với người có cơ địa nóng, dị ứng với mật ong thì không nên dùng mật ong mà nên chuyển sang sử dụng bằng các loại nước khác.

– Người bị tiền sử trào ngược dạ dày không nên uống tinh bột nghệ.

– Uống trước hoặc sau khi ăn 30 phút

– Không nên xem tinh bột nghệ là “thần dược”.

Bệnh nhân có thể áp dụng cả 3 cách uống tinh bột nghệ ở trên, tuy nhiên không nên xem nghệ là “thần dược” mà lạm dụng, vì nó chỉ có tác dụng khi sử dụng với lượng vừa phải, tuyệt đối không nên lạm dụng.

Chất curcumin mặc dù được biết đến với khả năng giảm viêm, chống oxy hóa nhưng nếu sử dụng quá nhiều cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn chuyển hóa sắt, chặn protein hepcidin, gây thiếu sắt ở bệnh nhân mẫn cảm.

Đặc biệt, nếu tiêu thụ curcumin liều cao còn kích thích tuyến thượng thận bài tiết cortisone – một chất kháng viêm  cao. Vì vậy nếu sử dụng nhiều nghệ, khả năng kháng viêm của cơ thể sẽ giảm đi.

Tinh bột nghệ sẽ được hấp thu tốt trước khi ăn bởi nếu uống trong bữa ăn hoặc vừa ăn xong, lúc này cơ thể không thể hấp thụ, chưa kể sẽ làm mất công dụng vì xảy ra phản ứng với thức ăn. Nếu uống sau khi ăn tốt nhất là bạn nên đợi sau 30 phút.

Đồng thời để hiệu quả bệnh nhân nên kiên trì uống lâu dài 1-3 tháng, mỗi ngày 2-4g chia ra làm 2 lần sáng và tối.

Top kem trị mụn của Nhật healthmart.vn xin giới thiệu thêm

kem-tri-mun-shiseido-pimplit-dau-to
Kem trị mụn Shiseido Pimplit 18g
Kem trị mụn shiseido pimplit trị mụn cực kỳ hiệu quả, tiêu diệt tận gốc các nhân mụn, ngăn sự hình thành nhân mụn mới, qua 3 tác dụng: 1. mở lỗ chân lông, đẩy nhân mụn ra ngoài, 2.giảm viêm, sưng đỏ, 3. ức chế các vi khuẩn gây mụn, viêm da.
  • Nhà sản xuất: Shiseido, Nhật Bản
  • Dạng kem, chứa trong tuýp, 18g/ tuýp
240,000  Mua hàng
lot-mun-excellent pack-nhat-0
Lột mụn excellent s pack 95g
Mặt nạ trị mụn đầu đen và se khít lỗ chân lông excellent s pack của Mamy Sango Cosmetics Nhật Bản là sản phẩm bán chạy tại các tại các cửa hàng tiện ích ở Nhật với thành phần đất sét thiên nhiên: lấy đi mụn đầu đen, se khít lỗ chân lông ở mũi cực hay.
  • Sản xuất: Mamy Sango Cosmetics, Nhật
  • Quy cách: lọ 95g
 
not rated 689,000  Mua hàng
Sale!
xit-tri-mun-o-lung-Ettusais white body mist-80g-nhat-ban
Xịt trị mụn lưng Ettusais White Body Mist 80g
Xịt trắng da & trị mụn ở vùng lưng, ngực Ettusais của Nhật Bản công dụng dưỡng da, làm trắng da vùng lưng, ngực, diệt mụn trứng cá & kháng khuẩn cực hiệu quả.
  • Quy cách: chai 80g
  • Sản xuất: Ettusais, Nhật
not rated 700,000  680,000  Mua hàng
dalacin t gel 0
Kem trị mụn Dalacin t gel 10g
Kem trị mụn Dalacin T Gel Nhật Bản thành phần Clindamycim Phosphate tác dụng hạn chế tiết bã nhờn, diệt khuẩn, sạch da giúp đẩy lùi mụn sưng, sẹp mụn mũ, hỗ trợ tái tạo da mới.
  • Sản xuất: Nhật Bản
  • Quy cách: tuýp 10g, 30g
not rated 430,000  Mua hàng
lotion tri mun pair acne cua nhat ban
Lotion trị mụn Pair Acne 120ml
Lotion trị mụn Pair Acne của Nhật Bản tác dụng diệt khuẩn, sạch nhờn, sạch sâu lỗ chân lông, làm giảm mụn sưng và ngăn ngừa mụn trở lại cực hiệu quả.
  • Sản xuất: Pair, Nhật
  • Quy cách: lọ 120ml
 
not rated 350,000  Mua hàng
Sale!
thuoc-tri-mun-chocola-bb-cua-nhat-ban
Viên uống trị mụn Chocola BB Pure 170 viên
Chocola BB Pure là viên uống hỗ trợ trị mụn, diệt khuẩn cao cấp của Nhật Bản bằng cách loại bỏ độc tố, cung cấp vitamin và dưỡng chất để tái tạo làn da sau khi hết mụn.
500,000  430,000  Mua hàng
kem trị mụn thịt Tsubu night pack 0
Kem trị mụn thị Tsubu Night Pack 30g
Kem trị mụn thịt Tsubu night pack của Nhật thành phần cam thảo, nhau thai, collagen tác dụng kháng viêm, tái tạo da, làm mờ vết thâm và giảm dần đốm mụn thị quanh mắt, cổ.
  • Sản xuất: Nhật Bản
  • Quy cách: tuýp 30g
not rated 549,000  Mua hàng
Sale!
toner diếp cá dokudami nhật bản
Lotion diếp cá Dokudami 500ml
Lotion diếp cá Dokudami của Nhật thành phần diếp cá thiên nhiên tác dụng dưỡng ẩm, điều tiết tuyến bã nhờn, trị mụn, se khít lỗ chân lông và có thể kết hợp với mặt nạ giấy nén dùng làm lotion mask.
  • Sản xuất: Nhật
  • Quy cách: chai 500ml
250,000  209,000  Mua hàng
kem-Derumarezonone PV cream-0
Kem trị ngứa Derumarezonone 10g
Kem trị ngứa Derumarezonone PV cream của Nhật tác dụng chống viêm, hạn chế tác hai của vi khuẩn, tác nhân gây ngứa ở người bị chàm, viêm da mãn tính, viêm da dị ứng.
  • Sản xuất: Nhật Bản
  • Quy cách: tuýp 10g
not rated 229,000  Mua hàng
nước hoa hồng meishoku Bigansui Nhật
Lotion trị mụn Meishoku Bigansui Medicated 80ml
Lotion trị mụn Nhật Bản chứa Salicylic Acid tác dụng thâm sâu, lấy cùi mụn ra ngoài, diệt khuẩn, giảm sưng tấy, làm sạch & ngăn ngừa mụn quay trở lại.
  • Sản xuất: Meishoku, Japanese
  • Quy cách: chai 80ml
199,000  Mua hàng
xit tri mun lung for back cua nhat ban
Xịt trị mụn lưng For Back Pelican Medicated Mist 100ml
Xịt trị mụn lưng Pelican For Back thành phần tự nhiên, giúp kiểm soát lượng dầu thừa và mồ hôi tiết ra trên cơ thể, từ đó hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các loại mụn từ mụn đầu đen, mụn ẩn đến mụn bọc và mụn mủ trên cơ thể.
  • Sản xuất: Pelican, Nhật
  • Quy cách: chai 100ml
not rated 183,000  Mua hàng
xa-phong-tri-mun-lung-for-back
Bộ xà phòng For Back của Nhật mẫu mới 2020
Bộ trị mụn thần thánh của Pelican Nhật gồm: chai xịt trị mụn lưng, xà phòng trị mụn lưng, trị thâm nách và thâm mông với thành phần thiên nhiên tác dụng lấy sạch lớp da chết, bã nhờn, diệt khuẩn, lấy đi cùi mụn và ngăn mụn trở lại. Mỗi sản phẩm chỉ khoảng 200k mà dùng được đến tận mấy tháng.
  • Sản xuất: Pelican
  • Mua trọn bộ hoặc từng sản phẩm đều có hàng
  • Xà phòng mụn lưng: 179k
  • Xịt trị mụn lưng: 179k
  • Xà phòng thâm mông: 179k
  • Xà phòng thâm nách: 189k
  • Xà phòng Dot Wash: 189k
800,000  Mua hàng
senakyua 0
Xịt trị mụn lưng Kobayashi senakyua 100ml

Xịt trị mụn lưng senakyua Kobayashi Nhật Bản là sản phẩm trị mụn lưng dạng drugstore tác dụng giảm sưng tấy, diệt khuẩn, khử trùng giúp da mềm mại, mịn màng.

  • Sản xuất: Kobayashi, Nhật
  • Quy cách: chai 100ml {có hàng}
not rated 295,000  Mua hàng
lotion-tri-mun-kraice-0
Nước hoa hồng trị mụn dưỡng trắng kracie 200ml
Nước hoa hồng Kracie Hadabisei Facial Lotion thành phần diệt khuẩn, kháng viêm, cân bằng PH cho da tác dụng giảm mụn sưng, tăng cường lưu thông máu, thông thoáng lỗ chân lông và ngăn mụn trở lại.
  • Sản xuất: Kracie, Nhật
  • Quy cách: lọ 200ml
not rated 299,000  Mua hàng
fancl smooth clear ac 0
Viên uống trị mụn fancl smooth clear ac 120 viên
Viên uống trị mụn fancl Nhật Bản thành phần mầm đậu nành+ Chaste tác dụng cân bằng nội tiết tố, giảm bã nhờn, tăng sức đề kháng cho da từ đó giúp đẩy lùi mụn từ bên trong, phù hợp với người mụn do stress, nội tiết tố thay đổi, da nhờn nhiều.
  • Sản xuất: Fancl, Nhật
  • Quy cách: túi 120 viên 30 ngày
439,000  Mua hàng
kem-tri-viem-lo-chan-long- Zaraporo Rohto-35g-nhat-bna
Kem trị viêm nang lông zaraporo rohto tuýp 35g
Kem trị viêm lỗ chân lông của Rohto Nhật Bản làm lưu thông máu, giảm sưng viêm da ở vùng cánh tay, chân do không thoát được mồ hôi, tái tạo da & diệt khuẩn cực hiệu quả.
  • Quy cách: dạng kem, tuýp 30gr
  • Freeship HCM, nhận hàng trong ngày
not rated 330,000  Mua hàng

Với những chia sẻ về cách uống tinh bột nghệ làm đẹp, chữa bệnh, giảm cân/ tăng cân mà healthmart.vn vừa chia sẻ, hy vọng bạn đọc đã chọn được cách làm đẹp phù hợp từ tinh bột nghệ. Chúc bạn luôn vui, khoẻ, đẹp!

từ khoá

  • cách uống tinh bột nghệ với sữa tăng cân
  • cách uống viên nghệ mật ong tăng cân
  • cách uống tinh bột nghệ để giảm cân đẹp da 2020

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *