Những loại hạt tăng cân nhanh, hiệu quả cho người gầy
Hạt điều, hạt phỉ, hạnh nhân, hạt óc chó, các loại ngũ cốc… thành phần giàu calories, chất béo, protein giúp tăng cân nhanh, đặc biệt là dành cho người tập gym. Thông thường, hạt được sử dụng trong hầu … Continued