Bị sẹo kiêng gì?

posted in: blog, Trị mụn | 0

Hải sản, thịt chó, thịt gà, thịt bò, rau muống, lòng trắng trứng… là những loại thực phẩm khiến vết thương hở lâu lành, dễ gây ngứa ngáy khó chịu, gây sẹo thâm, sẹo lồi nếu không kiêng cữ trong quá trình liền vết thương.

Top thực phẩm kiêng khi bị sẹo – Kiêng hải sản

Hải sản được coi là một loại thực phẩm có nhiều chất bổ dưỡng cho cơ thể, tuy nhiên khi bị vết thương hở, loại thực phẩm này lại không tốt chút nào. Vì khi ăn hải sản hoặc đồ tanh sẽ gây ngứa ngáy, khó chịu cho vết thương.

Chính bởi vậy, khi bị thương không nên ăn hải sản để tránh làm vết thương ngứa ngáy, khó chịu, lâu lành và hình thành sẹo về sau.

Top thực phẩm kiêng khi bị sẹo – Kiêng thịt gà

Kiêng thịt gà khi bị thương là kinh nghiệm được ông cha ta đúc kết và truyền lại cho đến ngày nay. Thực tế thịt gà cũng sẽ hạn chế khả năng liền sẹo của da, mặt khác nó lại tác động đến các tế bào da mới và biến chúng thành sẹo. Do đó, nếu bạn ăn thịt gà trong khi bị thương thì vết thương lâu lành, dễ viêm nhiễm và để lại sẹo xấu trên da sau đó.

Tham khảo: Top kem trị sẹo của Nhật tốt nhất hiện nay

kem-tri-seo-kobayashi-nhat-ban-tuyp-15g

Top thực phẩm kiêng khi bị sẹo – Bị sẹo kiêng lòng trắng trứng

Trứng cũng là cái tên hàng đầu trong danh sách những thực phẩm cần kiêng khi vết thương dang lên da non. Do trứng cũng có đặc tính đẩy mạnh quá trình tăng sinh mô sợi collagen làm đùn da thừa thái quá dẫn tới sẹo lồi.

Còn khi bạn bị lang ben hay da đang sậm màu nếu ăn trứng có thể làm lan rộng ra hơn. Do đó, trong thời kỳ sẹo đang lên da non, bạn cần kiêng kỵ, loại bỏ trứng khỏi thực đơn trong các bữa ăn hàng ngày nhé.

Top thực phẩm kiêng khi bị sẹo – Bị sẹo kiêng rau muống

Theo quan niệm dân gian từ xưa đến nay, rau muống là món ăn bạn tuyệt đối cần phải kiêng nếu không muốn bị sẹo lồi. Bởi đặc tính của rau muống là khả năng tăng sinh mạnh mẽ collagen, thúc đẩy quá trình tái sinh tế bào quá mức dẫn đến tình trạng da thừa có thể đùn lên. Do vậy, nếu ăn rau muống khi vết thương lên da non có thể để lại sẹo lồi trên da.

Top thực phẩm kiêng khi bị sẹo – Kiêng đồ nếp

Những món ăn từ nếp rất quen thuộc với người Việt như xôi, bánh chưng, bánh tét…Tuy nhiên, theo các chuyên gia thẩm mỹ, các loại đồ nếp có đặc tính rất nóng khiến cho vết thương dễ mưng mủ, viêm nhiễm, lâu dần sẽ gây ra sẹo lồi.

Do vậy, khi vết thương đang lên da non, tốt nhất bạn nên tránh ăn món này để hạn chế tình trạng sẹo lồi xuất hiện trên da.

Top thực phẩm kiêng khi bị sẹo – Kiêng thịt bò

Thịt bò làm cho vết thương bị sậm màu lại và khi lành sẽ gây ra sẹo rất xấu. Chính vì thế, khi đang bị vết thương bạn hãy nhớ đưa thịt bò vào danh sách ăn kiêng để phòng và tránh bị sẹo để lại trên da.

Top thực phẩm kiêng khi bị sẹo – Thịt xông khói, bánh kẹo

Nếu thường xuyên nạp vào cơ thể thịt xông khói hay bánh kẹo, bạn sẽ không có đủ lượng  vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể trong quá trình tái tạo tế bào, dẫn đến việc làm cho vết thương lâu hơn.

Top thực phẩm kiêng khi bị sẹo – Thịt chó

Thịt chó có chứa nhiều năng lượng và protein, nên nếu ăn khi da đang trong quá trình phục hồi lành lặn thì sẽ gây nên tình trạng sẹo lồi, hơn nữa vết sẹo lại sần và cứng hơn.

Top thực phẩm kiêng khi bị sẹo – Đồ cay nóng

Tương tự như đồ nếp, đồ cay nóng có thể khiến vết thương mưng mủ và lâu lành hơn. Chính vì thế, dù có thích ăn cay đến đâu thì bạn cũng nên “kiêng” cho đến khi hồi phục các vết thương nhé!

Top thực phẩm kiêng khi bị sẹo – Các chất kích thích

Các chất kích thích như: bia rượu, thuốc lá…có chứa caffein khiến cơ thể mất nước và rối loạn điện giải. Điều này dẫn đến cơ thể không cấp đủ lượng nước cho quá trình hồi phục vết thương, đặc biệt là vết thương do bỏng.

Theo các chuyên gia y tế, tốt nhất bạn nên ăn kiêng các thực phẩm được liệt kê phía trên khi có những vết thương hở như sau phẫu thuật, bị thương hay đặc biệt là sau khi bị mụn trứng cá cho tới khi vết thương lành hoàn toàn. Việc này sẽ ngăn chặn hình thành sẹo lồi, giúp cho cơ chế tự làm lành vết thương, tái tạo da của cơ thể phát huy hiệu quả hơn. Còn nếu như bạn đang có sẹo lồi thì hãy ngừng bổ sung những thực phẩm không thích hợp cho đến khi sẹo mờ đi.

từ khoá

  • bị sẹo thâm nên ăn gì
  • làm sao để vết thương không bị thâm
  • cách trị sẹo thâm lâu năm ở mặt

Leave a Reply