Những cách trị cao huyết áp bằng trứng gà hiệu quả nhất

Chữa cao huyết áp bằng trứng gà là phương pháp dễ làm, dễ áp dụng, có thể giảm huyết áp khi kết hợp trứng gà với giấm, vừng hoặc cải cúc, xong không nên ăn quá 3 trứng/ tuần. Nào cùng healthmart tìm hiểu xem dùng trứng chữa cao huyết áp thế nào nhé!

***

Thuốc mỡ máu của Nhật tốt nhất 2021 2022

Trứng gà có khả năng làm giảm áp lực lên thành mạch, men tiêu hóa trong dạ dày chuyển hóa trứng thành peptide giúp ức chế men chuyển đổi thành ACE – nhân tố làm tăng huyết áp động mạch. Nói một cách khác, tuy trứng có cholesterol nhưng nó không ảnh hưởng đến sức khỏe như chúng ta thường nghĩ. Trái lại, peptide trứng có tác dụng tốt trong việc tăng cường khả năng kháng viêm, cung cấp chất chống oxy hóa và ngăn chặn ACE.

Dưới đây là một số bài thuốc chữa cao huyết áp bằng trứng gà hiệu quả trong dân gian, mời bạn đọc tham khảo:

Trứng giấm trị cao huyết áp

Sử dụng món trứng giấm vào trước bữa ăn sáng giúp bạn điều chỉnh bình ổn chứng cao huyết áp.

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Giấm: 60 gram, nên chọn loại giấm ăn nhà nuôi đã có vị chua
  • Trứng: 1 quả, chọn trứng gà ta, trứng gà vườn sẽ tốt hơn trứng gà công nghiệp

Cách dùng

Đập trứng vào bát và cho giấm vào sau đó đánh đều để hòa tan hai thành phần với nhau. Để bát vào nồi nước sôi tiến hành hấp cách thủy trong 15 phút rồi dùng.

***
Giấm đen orihiro của Nhật 2021 hot

Trứng cải cúc trị cao huyết áp

Sử dụng bài thuốc cải cúc thường xuyên giúp hỗ trợ cơ thể điều chỉnh cao huyết áp, dưỡng tâm nhuận phế, rối loạn tiền đình hoặc chướng bụng khó tiêu,…

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Cải cúc: 250 gram
  • Trứng gà: chuẩn bị 3 lòng trắng trứng, chọn trứng gà ta, trứng gà vườn sẽ tốt hơn trứng gà công nghiệp

Cách dùng

Cải cúc chọn loại tươi ngon rửa sạch bằng nước muối sau đó cắt khúc vừa ăn. Dùng cải nấu canh và cho thêm lòng trắng trứng gà vào nồi đến khi chín thì tắt bếp.

Vừng trứng trị cao huyết áp

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Vừng: 30 gram, chọn loại được tán mịn
  • Mật ong: 30 gram, sử dụng mật ong rừng nguyên chất
  • Giấm ăn: 30 gram, nên chọn loại giấm ăn nhà nuôi đã có vị chua
  • Trứng gà: 1 quả, chọn trứng gà ta, trứng gà vườn sẽ tốt hơn trứng gà công nghiệp

Cách dùng

Sau khi chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, trộn đều tất cả với nhau và hấp cho chín. Sau khi hấp, chia vừng trứng thành 6 phần bằng nhau và sử dụng mỗi ngày 3 phần.

Lưu ý khi dùng trứng

  • Tuy có công dụng với bệnh cao huyết áp nhưng không nên dùng quá nhiều trứng, tốt nhất chỉ nên ăn từ 2 đến 3 quả trứng mỗi tuần, và mỗi ngày không nên dùng quá 3 quả.
  • Khi bị sốt hoặc mới khỏi bệnh nên tạm ngưng ăn trứng
  • Nên ăn trứng đã luộc chín thay vì trứng ốp la, trứng uống nước sôi sẽ an toàn hơn.
  • Ăn trứng không có tác dụng điều trị chỉ giúp cải thiện tình trạng huyết áp ổn định hơn.

Nhìn chung, chữa cao huyết áp bằng trứng gà là cách làm đơn giản và có ích cho người bệnh. Tuy nhiên, không nên ăn nhiều quá 3 trứng mỗi tuần. Đồng thời cần kết hợp với việc luyện tập thể thao, tránh hút thuốc, sử dụng bia rượu hoặc các món ăn quá cay, quá mặn và quá nhiều dầu mỡ để có kết quả kiểm soát bệnh tốt nhất.

từ khoá

  • cao huyết áp ăn trái cây gì
  • ăn trứng trị cao huyết áp 2021 
  • Huyết áp cao có ăn trứng được không 2021 
  • trị cao huyết áp không dùng thuốc