Top cách thải độc thận hiệu quả nhất 2019 hot

posted in: Thải độc | 0

Thải độc thận bằng cách uống mướp đắng, giấm táo, củ cải đường hay các loại rau cải xanh là những cách thải độc thận hiệu quả nhất hiện nay ngay tại nhà vừa đơn giản, dễ làm, ít tốt kém mà lại an toàn cho sức khỏe.

Thải độc chân Kenko của Nhật mẫu mới 2019 hot

Thải độc Be Max của Nhật 2019 hot

Khi nào thận cần thải độc?

Top cách thải độc thận hiệu quả nhất 2019 hot

– Tiểu nhiều lần, đặc biệt là về đêm

– Nước tiểu nặng mùi, đậm màu

– Ngứa ngáy khó chịu

– Người bị phù, tăng cân

– Mệt mỏi và táo bón

Và bây giờ hãy cùng healthmart.vn tìm hiểu các cách giải độc thận hiệu quả ngay sau đây nhé!

Top cách thải độc thận 2019 – Thải độc gan thận bằng giấm táo

Dấm táo được biết đến với nhiều công dụng tuyệt với của nó từ giảm cân, thải độc cơ thể, thải độc gan,…thận vô cùng hiệu quả. Hợp chất acid acetic có trong dấm táo là tác nhân chính giúp đòa thải mọi chất độc từ gan, thận ra khỏi cơ thể, giúp làm sạch những mảng bám trong thận làm thông thoáng ống thận.

Cách dùng: Trộn 1-2 thìa café với thức ăn phù hợp để ăn hàng ngày, 3 lần mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: uống dấm táo trực tiếp không qua pha loãng với nước hay trộn cùng các loại thức ăn khác có thể sẽ gây hại cho dạ dày và thực quản. Có thể bỏng nếu sử dụng lượng lớn và uống trực tiếp.

Để có loại dấm táo ngon, đúng chuẩn bạn nên tự làm tại nhà là tốt nhất.

Cách làm giấm táo

– Mua loại táo chín, tươi ngon, không bị dập nát

– Rửa sạch táo, ngâm táo với nước muối để rửa trôi mọi tạp bẩn. Sau đó vớt ra để ráo nước

– Thái táo thành các lát mỏng sau đó xếp táo vào bình thủy tinh

– Đổ nước sôi để nguội vào bình, để táo ngập trong nước chừng 1cm

– Cho thêm 4 thìa cafe đường vào lọ táo

– Cài vỉ nén vào lọ để táo không nổi lên trên sau đó bịt miệng lọ bằng 1 miếng vải trắng sạch.

– Sau 7 ngày nước dấm sẽ có màu vàng rất đẹp mắt. Nếu có váng nổi lên bạn dùng thìa sạch, khô để hớt lớp váng này đi.

– Bảo quản nơi thoáng mát, sau 6 tuần bạn có thể sử dụng được.

Trên đây là những cách giúp bạn b để từ đó chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp, tăng cường sức khỏe.

Top cách thải độc thận 2019 – Uống nước mướp đắng

Mướp đắng vị đắng, ngọt, tính bình có tác dụng thanh nhiệt, giải độc làm mát gan. Đồng thời các hoạt chất của mướp đắng có tác dụng giảm men gan, bổ gan, bổ mật. Do đó, bạn nên thường xuyên uống nước mướp đắng để thải độc gan thận.

Nhiều người sẽ thấy khó uống đối với loại nước ép này. Để dễ uống hơn bạn có thể thêm đường hoặc ăn mướp đáng xào, nấu hằng ngày.

Top cách thải độc thận 2019 – Uống nước ép củ cải đường

Củ cải đường cũng là 1 thực phẩm giúp cơ thể bạn thải độc gan thận rất hiệu quả, làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể, giúp gan hoạt động tốt hơn. Một cốc nước ép củ cải đường mỗi ngày là cách để thải độc gan và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Top cách thải độc thận 2019 – Ăn các loại rau họ cải

Các loại như cải xanh, cà rốt, củ cải, cải xoắn, bắp cải,… là những thực phẩm thải độc gan hiệu quả và an toàn, có nguồn gốc tự nhiên. Chất lưu huỳnh có nhiều trong các loại rau này tăng khả năng giải độc cho gan và giúp gan khỏe mạnh hơn.

Với top cách thải độc thận mà healthmart.vn vừa chia sẽ. Hi vọng các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

  • thực phẩm thải độc gan thận
  • những thực phẩm giải độc gan thần kỳ
  • detox giải độc gan thận 2020
  • cách giải độc gan từ thiên nhiên

Leave a Reply