Healthmart.vn > blog > Các cách xử lý quầng thâm mắt hiệu quả nhất tại nhà

Các cách xử lý quầng thâm mắt hiệu quả nhất tại nhà

posted in: blog, Dưỡng da, Thải độc | 0

Quầng thâm ở mắt thường xuất hiện nhiều ở tuổi 30 trở đi, nhất là với người thức khuya, thiếu ngủ, mất ngủ hoặc có giấc ngủ không đều độ. Quầng thâm ở mắt kéo dài sẽ gây bọng mắt, nếp nhăn và khiến quá trình lão hoá da diễn ra nhanh hơn.

Quầng thâm ở mắt do đâu mà ra?

Tình trạng này thường thấy nhất ở những người lớn tuổi, và nó có khuynh hướng di truyền. Mặc dù mệt mỏi được coi là nguyên nhân gây ra tình trạng này, nhưng ngoài ra còn có một số yếu tố khác góp phần gây ra quầng thâm dưới mắt. Trong đó bao gồm:

Thâm quầng mắt do thiếu ngủ, mệt mỏi

Thiếu ngủ, quá mệt mỏi có thể gây ra quầng thâm dưới mắt của bạn. Thiếu ngủ có thể khiến làn da của bạn trở nên xỉn màu và nhợt nhạt, tạo điều kiện cho các mô sẫm màu và mạch máu bên dưới da lộ ra.

Mệt mỏi cũng có thể khiến mắt của bạn có vẻ như sưng húp. Kết quả là, quầng thâm mà bạn nhìn thấy thực sự có thể là bóng do mí mắt sưng húp của bạn.

Quầng thâm do mỏi mắt

Nhìn chằm chằm vào màn hình tivi hoặc máy tính có thể gây căng thẳng đáng kể cho mắt của bạn. Sự căng thẳng này có thể làm cho các mạch máu xung quanh mắt của bạn to ra. Kết quả là vùng da xung quanh mắt của bạn bị thâm.

Quầng thâm do lão hoá

Lão hóa là một nguyên nhân phổ biến khác gây ra những quầng thâm bên dưới mắt của bạn. Khi bạn già đi, làn da của bạn trở nên mỏng hơn. Bạn cũng mất các chất béo và collagen cần thiết để duy trì độ đàn hồi của da.

Điều này dẫn đến các mạch máu sẫm màu bên dưới da của bạn trở nên rõ ràng hơn khiến vùng dưới mắt của bạn tối lại.

Mắt thâm quầng do thiếu nước

Mất nước là nguyên nhân phổ biến gây ra quầng thâm dưới mắt của bạn. Khi cơ thể không nhận được lượng nước thích hợp, vùng da bên dưới mắt của bạn bắt đầu xỉn màu và mắt bạn chùng xuống.

Thâm quầng mắt do đi nắng nhiều

Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể khiến cơ thể sản xuất nhiều melanin (hắc tố), có thể làm cho sắc tố ở vùng da xung quanh bị tối đi.

Thâm mắt do di truyền

Yếu tố di truyền cũng đóng một phần trong việc hình thành quầng thâm dưới mắt của bạn. Nó có thể là một đặc điểm được thấy sớm khi bạn còn bé và có thể trở nên tệ hơn khi bạn lớn tuổi.

Thâm mắt do bệnh

Tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tuyến giáp cũng có thể dẫn đến quầng thâm bên dưới mắt của bạn.

Xử lý thâm quầng mắt thế nào?

Ngủ sớm, ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc cũng có thể giúp giảm sự xuất hiện của quầng thâm. Thiếu ngủ có thể khiến làn da của bạn trở nên nhợt nhạt, khiến quầng thâm ngày càng rõ ràng hơn. Bạn nên cho phép đôi mắt được nghỉ ngơi từ bảy đến tám tiếng mỗi ngày để ngăn quầng thâm xuất hiện.

Chườm lạnh

Chườm lạnh có thể giúp giảm sưng và thu nhỏ các mạch máu bị giãn. Điều này có thể làm giảm sự xuất hiện của bọng mắt và giúp loại bỏ quầng thâm.

Bạn hãy quấn một vài viên đá vào khăn sạch và chườm lên mắt. Hoặc cũng có thể làm ẩm khăn với nước lạnh và đắp lên vùng da dưới mắt trong 20 phút để có hiệu quả tương tự. Lặp lại quá trình này nếu vải trở nên ấm hoặc nếu đá tan.

Đắp trà túi lọc trị thâm quầng mắt

Đắp túi trà lạnh lên mắt có thể cải thiện vẻ ngoài của đôi mắt bạn. Trà có chứa caffeine và chất chống oxy hóa có thể giúp kích thích lưu thông máu, thu nhỏ mạch máu và giảm tích nước bên dưới da.

Ngâm hai túi trà đen hoặc xanh trong nước nóng trong năm phút. Để chúng làm lạnh trong tủ lạnh từ 15 đến 20 phút. Khi chúng đã nguội, hãy đắp túi trà lên đôi mắt của bạn trong 10 đến 20 phút. Và rửa sạch mắt bằng nước mát sau đó.

*** Những loại mặt nạ mắt của Nhật 2021 hot

Dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài

Việc tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời có thể làm phần da dưới mắt bị sạm và đen, điều này sẽ góp phần hình thành quầng thâm mắt. Vì vậy, để ngăn chặn các tác hại của tia cực tím đối với da, bạn hãy tập thói quen thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời cũng như luôn đội mũ và đeo kính râm khi đi dưới trời nắng.

Đắp dưa leo lên mắt để trị quầng thâm mắt

Đây là phương pháp được nhiều người ủng hộ liệu pháp điều trị tự nhiên ưa chuộng. Hãy đắp dưa leo đã được cắt thành từng miếng và ướp lạnh trong 10 phút lên mắt, sau đó dùng nước sạch để rửa, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt bất ngờ mà loại thực phẩm này mang lại. Duy trì liệu pháp này hai lần mỗi ngày không chỉ giúp da mịn màng mà còn là cách trị quầng thâm mắt rất hiệu quả.

Dầu hạnh nhân và vitamin E

Nhiều người sử dụng hỗn hợp dầu hạnh nhân và vitamin E như một cách trị quầng thâm mắt tự nhiên. Quy trình của liệu pháp này gồm hai bước:

  • Nhẹ nhàng xoa bóp khu vực quầng thâm xuất hiện với hỗn hợp dầu hạnh nhân và vitamin E trước khi đi ngủ
  • Rửa lại khu vực dưới mắt bằng nước lạnh vào sáng hôm sau

Biện pháp này sẽ mang lại hiệu quả tối đa nếu bạn duy trì nó trong thời gian dài.

Dùng vitamin K là một cách trị quầng thâm mắt

Một nghiên cứu vào năm 2015 cho thấy việc đặt một miếng bông tẩy trang, có thể thay thế bằng miếng vải mỏng, thấm sẵn hỗn hợp dung dịch vitamin K và caffeine dưới mắt sẽ cải thiện tình trạng nếp nhăn cũng như quầng thâm đáng kể.

Sử dụng kem dưỡng ẩm cho mắt

Những loại kem dưỡng ẩm cho vùng mắt có chứa caffeine, vitamin E, lô hội, axit hyaluronic và retinol sẽ rất hữu ích trong việc làm mờ quầng thâm mắt.

*** Xem nhiều loại kem mắt của Nhật ở đây

Khi nào cần đi gặp bác sĩ?

Nếu tình trạng mắt thâm quầng nhiều hơn, kéo dài mặc dù đã áp dụng các cách xử lý trên, hoặc bị thâm, xưng chỉ 1 bên mắt thì cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

từ khoá

  • cách trị thâm quầng mắt lâu năm
  • thâm quầng mắt phải làm sao
  • mắt bị thâm quầng là bệnh gì
Comments are closed.