Miếng dán nam châm Nhật Bản loại nào tốt?

mieng-dan-tu-tinh-0

Miếng dán giảm đau pip elekiban của Nhật là sản phẩm giảm đau xương khớp, cổ, vai gáy… ở người lớn tuổi, phụ nữ mang thai, người lao động quá sức với tác dụng của nam châm từ tính, hoàn toàn không dùng thuốc nên an toàn cho người dùng.

Miếng dán từ tính pip elekiban của hãng nào?

Elekiban là thương hiệu chuyên về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe của Nhật. Các sản phẩm của Elekiban với thành phần an toàn, thiết kế tiện dụng và nhiều công dụng sẽ là sự lựa chọn hiệu quả cho bạn và gia đình. Miếng dán từ tính Pip Elekiban có 3 loại:

1/ Miếng dán giảm đau PIP Elekiban 130

Tiếp cận điểm đau cứng để loại bỏ, dành cho người hay bị đau cứng.

Miếng dán co dãn, dịu nhẹ cho làn da

– Không mùi, màu da nên khó nhìn thấy

– Không bị trôi, bong tróc khi tắm

– Duy trì hiệu quả trong thời gian dán

– Mật độ từ thông 130mT

2/ Miếng dán giảm đau PIP Elekiban 200

Nam châm hình chóp lớn với mật độ từ tính cao, từ tính lan tỏa rộng

– Miếng dán co dãn, dịu nhẹ cho làn da

– Không mùi, màu da nên khó nhìn thấy

– Không bị trôi, bong tróc khi tắm

– Duy trì hiệu quả trong thời gian dán

– Mật độ từ thông 200mT

mieng-dan-tu-tinh-0

3/ Miếng dán giảm đau PIP Elekiban 130M

Giữ nguyên tác dụng của từ tính cộng thêm cảm giác dễ chịu khi dùng với mùi bạc hà

– Băng dính sử dụng mùi bạc hà

– Miếng dán co dãn, dịu nhẹ cho làn da

– Màu da, khó nhìn thấy

– Không bị trôi, bong tróc khi tắm

– Duy trì hiệu quả trong thời gian dán

– Mật độ từ thông 130mT

Sử dụng miếng dán từ tính thế nào?

  • Dùng ngón tay ấn vào da để xác định vùng bị đau nhức
  • Bóc miếng dán, lau sạch mồ hôi, bụi bẩn bám trên da và gắn các hạt nam châm vào theo hình sơ đồ có sẵn trên miếng dán

Lưu ý

  • Tuyệt đối Không sử dụng sản phẩm nếu bạn đang sử dụng máy trợ tim, thiết bị cấy ghép hỗ trợ tạo nhịp tim.
  • Không sử dụng cho trẻ em dưới 6 tuổi
  • Khi sử dụng, nên tránh xa các nguồn phát ra từ tính khác như: như đồng hồ, thẻ từ và đĩa mềm,…
  • Để xa tầm tay trẻ em.

Hiện tại healthmart.vn có miếng dán từ tính pip elekiban 48 miếng giá 790k, freeship hcm. Chi tiết mua hàng vui lòng liên hệ hotline bên dưới

từ khoá

  • pip elekiban max 200 review 2022
  • miếng dán giảm đau từ tính của nhật 2021
  • cách sử dụng miếng dán từ tính của nhật

Đau đầu nhức mắt là triệu chứng bệnh gì?

vi-tri-dau-dau-0

Đau đầu kèm theo nhức mắt, nhức hóc mắt có thể là biểu hiện của một số bệnh về tai mũi họng, bệnh thần kinh, bệnh về mắt … Trường hợp đau đầu kèm nhức mắt diễn ra trong thời gian dài, lặp lại nhiều lần người bệnh cần đi khám để được chẩn đoán và điều trị sớm.

Đau đầu là bệnh gì?

Theo Hiệp hội nghiên cứu đau quốc tế (IASP- International Association for the Study of Pain) -1986 định nghĩa: “Đau là một cảm giác khó chịu và trải nghiệm cảm xúc, xuất hiện cùng lúc với sự tổn thương thực sự hay tiềm tàng của các mô, hoặc được mô tả theo kiểu giống như thế”. Đau là sự tổng hợp của các yếu tố:

  • Về sinh lý: đau là cảm giác chủ quan ý thức được
  • Về tâm lý: đau là trải nghiệm được lượng giá bởi ý thức
  • Về bệnh lý: đau gắn liền với tổn thương, rối loạn chức năng.

Đau đầu được định nghĩa là chứng đau vùng đầu, gáy-cổ, mặt-hốc mắt. Đau có thể gặp một bên hoặc hai bên, cố định hoặc lan tỏa, khác nhau bởi cường độ đau (nhẹ-vừa-nặng), tính chất đau (nhói điện giật, bó thắt, âm ỉ, dữ dội, đau như mạch đập …), diễn biến (thành cơn, liên tục, nặng dần ..), khởi phát (đột ngột, từ từ) và các triệu chứng kèm theo (vận động, thăng bằng, thị lực, thính lực …).

Hầu hết mọi người đều trải qua vài lần đau đầu trong cuộc đời, đau đầu xảy ra ở hầu hết các lứa tuổi, và là chứng bệnh thường gặp nhất.

Ở Việt Nam, trong một khảo sát ngẫu nhiên trên 2000 người trưởng thành (năm 2008) cho thấy có tới 78,3% số người đã từng mắc ít nhất một lần đau đầu trong đời. Một nghiên cứu mới công bố (tháng 2/2019) trên 12.136 người được hỏi, có 86,53% số người được hỏi báo cáo đã trải qua cơn đau các loại ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, trong đó đau đầu là phổ biến nhất với tỷ lệ 35.43%. Theo Hiệp hội Đau đầu Quốc tế, hằng năm ở Mỹ có trên 45 triệu người (trên 13%) mắc chứng đau đầu.

Đau đầu được phân loại thành 3 nhóm chính (theo Phân loại quốc tế về đau đầu)

  • Đau đầu nguyên phát: Đau đầu Migraine, đau đầu căng cơ, đau đầu cụm và chứng đau đầu liên quan dây V, đau đầu do các yếu tố gắng sức (ho, tình dục) …
  • Đau đầu thứ phát: Là hậu quả của bệnh lý khác như TMH, RHM, chấn thương (sọ, cột sống cổ), nhiễm trùng, bệnh lý mạch máu nội sọ-cột sống cổ, nguyên nhân nội sọ không do mạch máu (tăng huyết áp, u, giảm ALNS …), lạm dụng thuốc và hóa chất,…
  • Đau đầu khác liên quan thần kinh sọ và trung ương: Đau dây thần kinh số 5

Đau đầu nhức mắt là dấu hiệu bệnh gì?

Trên thực tế, các bác sĩ gặp khá nhiều lời than phiền đau đầu kèm nhức mắt, bao gồm có thể đau quanh hố mắt, đau mặt vùng quanh mắt, đau đầu kèm theo đau nhức hố mắt, đau đầu kèm theo triệu chứng về mắt (như giảm thị lực, đỏ mắt, chảy nước mắt…) hay đau đầu lan đến hố mắt, …

Đa số các trường hợp là đau đầu nguyên phát. Đau đầu Migraine với tính chất nửa đầu mức độ vừa và nặng bao gồm vùng hố mắt có tính chất mạch đập, đau tăng khi vận động, tái phát nhiều lần, sợ ánh sáng, sợ tiếng động, buồn nôn hoặc nôn trong cơn đau. Bệnh nhân bị nhiễm virus cấp như ở bệnh cảnh cúm, á cúm, sốt siêu vi, sốt xuất huyết cũng có triệu chứng đau đầu, cảm giác đau sâu trong mắt, cảm giác như nhồi nén vào hốc mắt. Người bệnh tâm căn suy nhược luôn có than phiền đau đầu kèm theo nhức mỏi mắt và mất ngủ. Đau dây V nhánh I nguyên phát với tính chất đau tự phát đột ngột, dữ dội, như điện giật, thành cơn kéo dài vài giây đến vài chục giây kèm theo đỏ mắt, chảy nước mắt…

Đau đầu kèm theo đau nhức quanh hố mắt thứ phát như:

  • Đau đầu khi thay đổi thời tiết, đau chủ yếu ở vùng trán gần mắt, đau tăng khi hít hoặc khịt mũi, kèm xuất tiết mũi họng và sốt phải nghĩ đến bệnh lý xoang.
  • Một số hội chứng khác của chuyên khoa Tai Mũi Họng và Răng Hàm Mặt gây ra những cơn đau đột ngột, khá dữ dội không những gây đau cho hàm mặt mà còn cả ở hốc mắt.
  • Đau đầu kèm theo nhức mắt/ đau hố mắt có giảm thị lực gặp trong viêm thần thị thần kinh, glocom.
  • Đau đầu kèm theo đau nhức mắt có lồi mắt, giảm thị lực, liệt vận nhãn .. gặp trong bệnh dò động tĩnh mạch xoang hang.
  • Đau đầu dữ dội kèm theo nôn, giảm thị lực, sợ ánh sáng, rối loạn ý thức gặp trong tăng áp lực nội sọ.
  • Đau đầu vùng thái dương kịch phát kèm theo giảm/mất thị lực, kết mạc phù nề, động mạch thái dương to, nổi rõ, sờ thấy mạch đập gặp trong bệnh Horton (viêm động mạch thái dương).
  • Đau dây V do xung đột mạch máu – thần kinh, U dây V cũng là bệnh hay gặp trên thực tế…

Đau đầu nhức mắt khi nào cần đi khám bác sĩ?

Khi thăm khám, bác sĩ sẽ khai thác kỹ triệu chứng: Tiền sử, khởi phát, diễn tiến, tính chất đau và các dấu hiệu kèm theo cũng như bệnh lý sẵn có của người bệnh. Các cơn đau đầu kèm theo đau/ nhức hố mắt xảy ra với tần suất ít, mức độ nhẹ thường không phải là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng. Nguyên nhân hay gặp là do làm việc với máy tính quá lâu, nghỉ ngơi không hợp lý, căng thẳng tâm lý. Một số những triệu chứng được coi là nghiêm trọng, bệnh nhân cần được thăm khám y tế ngay lập tức và tìm nguyên nhân:

  • Đau đầu mức độ vừa và nặng
  • Đau tăng dần về cường độ và tần suất
  • Đau đầu, đau/nhức hố mắt kèm theo: Sốt; Giảm/ mất thị lực; Buồn nôn/ nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng động; Lồi mắt; Liệt vận nhãn; Đau tăng khi nhai, vận động; Rối loạn ý thức/rối loạn tâm lý hành …

Top thuốc bổ não Nhật tốt nhất healthmart.vn xin giới thiệu thêm

Tùy theo bệnh cảnh, bác sĩ tầm soát nguyên nhân bằng các kỹ thuật chuyên sâu như Xét nghiệm máu, CT sọ não, MRI sọ não, chụp mạch, siêu âm, ghi điện thế kích thích thị giác…

từ khoá

  • đau đầu nhức mắt là triệu chứng của bệnh gì
  • đau đầu nhức mắt buồn nôn
  • đau đầu chóng mặt buồn nôn đi ngoài

Các vị trí đau đầu thường gặp& cách phòng tránh

vi-tri-dau-dau-0

Đau nữa đầu, đau đầu do căng thẳng mệt mỏi, đau đầu từng cụm hoặc đau đầu mãn tính thường xuyên là những loại đau đầu thường gặp nhất trong cuộc sống hiện đại, kèm theo là các vị trí tương ứng bên dưới.

Đau đầu là gì?

Đau đầu là cảm giác khó chịu nhất của mỗi người, có rất nhiều nguyên nhân gây ra. Đây có thể là dấu hiệu của một bệnh, có thể là rối loạn cảm xúc, mệt mỏi và căng thẳng. Tình trạng lạm dụng thuốc giảm đau hiện nay khiến số lượng người đau đầu ngày một đông và mức độ đau nặng thêm. Nghiên cứu cho thấy có sự gia tăng số lượng gốc tự do trong cơ thể người đau đầu, đặc biệt là người có stress kèm theo.

Đau đầu được xem là triệu chứng nhiều hơn là bệnh, không chỉ gặp trong các chuyên khoa thần kinh, tâm thần mà còn xuất hiện trong hầu hết các bệnh nội và ngoại khoa. Người ta thường dùng cụm từ đau đầu để chỉ những cảm giác khó chịu và đau ở vùng vòm sọ, phổ biến nhất là các loại đau đầu nguyên phát như: đau đầu dạng căng thẳng, đau đầu migraine, đau đầu từng cụm, đau đầu mạn tính…

Dưới đây là các vị trí đau đầu nguy hiểm thường gặp kèm biểu hiện, mời bạn đọc tham khảo!

Đau nữa đầu

Đây là đau đầu có nguyên nhân từ thần kinh mạch máu, xuất hiện từng cơn. Đặc biệt đau chỉ xuất hiện ở một bên đầu, cảm giác da đầu căng và rát như bị bỏng, kèm các triệu chứng như: ù tai, mờ mắt, buồn nôn, sợ tiếng ồn và ánh sáng… Hiện nay có khoảng 11% dân số trưởng thành trên thế giới đang chịu các cơn đau nửa đầu, trong đó phụ nữ chiếm đến 3⁄4 trong số đó.

dau-nua-dau-la-benh-gi-0

Đau đầu do căng thăng, stress

Đây là hội chứng đau đầu thường gặp nhất, chiếm 90% các loại đau đầu hiện nay. Bệnh nhân thường có vấn đề cảm xúc không giải quyết được, lo âu kéo dài, chủ yếu tập trung ở tuổi trung niên, nữ giới mắc nhiều hơn nam. Đau đầu dạng căng thẳng có đặc điểm: đau ê ẩm, cảm giác bóp siết ở vùng đầu, đè ép thắt chặt, cường độ đau tăng dần theo tần suất xuất hiện cơn đau. Hầu hết bệnh nhân đau cả 2 bên đầu, thường tập trung cơn đau nhiều nhất ở vị trí vùng trán, thái dương, chẩm, đỉnh hoặc phối hợp nhiều nơi và có thể thay đổi vị trí đau trong cùng một cơn đau.

***

Thuốc tiền đình Asahi Nhật 2021 hot

Đau đầu từng cụm/ cluster headache

Đây cũng là loại đau đầu có nguyên nhân từ thần kinh mạch máu, thường gặp ở nam giới tuổi trung niên và có hút thuốc. Tuy nhiên trong thời gian gần đây, tỉ lệ nữ giới bị đau đầu từng cụm đang tăng dần. Cơn đau thường xuất hiện sau khi ngủ khoảng 1 đến 3 giờ, khi thức dậy đã thấy đầu đau và nặng. Cơn đau tập trung thành từng cụm, khu trú ở nửa đầu, thường đau nhiều ở sau mắt, đau lan ra trán và thái dương, đau đầu kèm theo ngạt mũi, chảy nước mắt, buồn nôn…

vi-tri-dau-dau-0

Đây là dạng đau đầu mà được mô tả là cơn đau mà bệnh nhân chưa từng trải qua, đau thường vào 1 giờ cố định, kéo dài từ 3-4 tiếng, liên tục cả tuần.

Đau đầu hằng ngày/ Chronic daily headache

Đây là dạng đau đầu kéo dài trên 15 ngày trong một tháng. Loại đau đầu mãn tính thường có trong các bệnh lý kết hợp như: trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn lưỡng cực, cơn hoảng sợ, stress và khi bệnh nhân lạm dụng thuốc. Hầu hết các trường hợp đau đầu dạng này không phát hiện các bất thường nào trên ảnh chụp não.

Đau đầu mãn tính nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra những rối loạn cơ thể như: hồi hộp, mất ngủ, đau dạ dày… ngoài ra còn xuất hiện triệu chứng trầm cảm nguy hiểm như: lo âu, thậm chí thay đổi tính tình.

Đau đầu thường xuyên có nguy hiểm không?

Nghiên cứu cho thấy, tất cả các loại đau đầu dù là dạng nào thì sau 3 tháng đều sẽ xuất hiện những thay đổi cấu trúc và làm tổn thương não do các gốc tự do liên tục được sinh ra trong cơ thể trong quá trình chuyển hóa. Bình thường, gốc tự do tồn tại ở mức độ vừa phải nên ít gây những tác hại nghiêm trọng. Tuy nhiên ở những ở người có những bệnh lý đau đầu, đặc biệt là đau kèm stress, các chất trong não sẽ có sự rối loạn về chuyển hóa, từ đó sinh ra rất nhiều gốc tự do gây tổn thương cho tế bào thần kinh.

Nhiều trường hợp đau đầu đã có sẵn trong người, chỉ chờ những yếu tố thuận lợi (stress, sốc tình cảm, tâm lý), yếu tố thúc đẩy (chế độ sinh hoạt, thời gian làm việc kéo dài)… làm tăng sinh các gốc tự do đủ để xảy ra triệu chứng đau đầu, tổn thương thần kinh, mạch máu và làm tổn hại cấu trúc của não. Tùy từng trường hợp, đau đầu trong một thời gian dài sẽ khiến bệnh nhân xuất hiện những biểu hiện trầm cảm, lo âu, hay quên, rối loạn trí nhớ, thiếu tập trung… Đau đầu càng nặng sẽ càng bộc lộ những triệu chứng này thường xuyên hơn, dễ dẫn đến sa sút trí tuệ, đột quỵ não dẫn đến tàn tật và thậm chí tử vong.

*** Thuốc chống đột quỵ Orihiro Nhật 2021 hot

Điều đáng lo ngại nhất hiện này đó là phần lớn bệnh nhân không biết nguyên nhân chính gây ra chứng đau đầu và thường không được trị tận gốc. Tìm nguyên nhân gây đau đầu là khâu quan trọng nhất trong điều trị. Nếu không triệt được nguyên nhân thì bệnh sẽ tái đi tái lại, việc điều trị không cho hiệu quả mong muốn. Có khoảng 60% các bệnh nhân lạm dụng thuốc giảm đau (không đúng chỉ định và thời gian dùng thuốc kéo dài), gây khó khăn trong việc điều trị về sau vì bệnh dễ tái phát. Do đó, tốt nhất vẫn là tuân thủ các chỉ định về loại thuốc, liều lượng, chống chỉ định theo toa của bác sĩ.

Phòng tránh đau đầu thế nào?

Đau đầu có thể chỉ là triệu chứng, không cần can thiệp vẫn có thể tự qua đi. Nhưng vẫn có nhiều trường hợp đau đầu là một cấp cứu y khoa. Khi bạn có triệu chứng đau đầu đột ngột hoặc cấp tính, đau kéo dài vài giờ, đau kèm nôn ói, sốt và yếu liệt nửa người, lúc này phải cho bệnh nhân đến khoa cấp cứu ngay. Một số trường hợp đau đầu còn kéo dài nhiều ngày, nhiều tháng, điều trị thông thường bằng thuốc không giảm thì bệnh nhân nên đến khám các chuyên khoa thần kinh, nội tổng quát. Trường hợp đau đầu kéo dài kèm theo chứng rối loạn lo âu, stress thì nên đến khám chuyên khoa tâm thần.

Thời gian điều trị chung cho các chứng đau đầu thường là 3 tháng, sau đó có thể ngưng thuốc. Tuy nhiên, khi các triệu chứng kèm theo như: mất ngủ, lo âu… chưa được kiểm soát tốt, thời gian điều trị có thể kéo dài hơn. Song song với việc điều trị bằng thuốc, bệnh nhân cần hạn chế sử dụng rượu bia, hút thuốc lá, tránh stress tâm lý, đảm bảo giấc ngủ tốt, ăn uống điều độ và đầy đủ dinh dưỡng.

Top thuốc bổ não Nhật tốt nhất healthmart.vn xin giới thiệu thêm

Với các loại đau đầu hay gặp mà healthmart.vn vừa chia sẻ và cách phòng tránh, hy vọng bạn đọc đã biết cách làm giảm nguy cơ đau đầu tái phát rồi nhé! Chúc bạn thành công!

từ khoá

  • cluster headache là gì 2021
  • đau đầu migraine là gì
  • các loại đau đầu thường gặp 2022 
  • các vị trí đau đầu và nguyên nhân

Đau nữa đầu là bệnh gì?

dau-nua-dau-la-benh-gi-0

Đau nữa đầu còn được gọi là đau đầu Migraine thường gặp ở người bị căng thẳng mệt mỏi, dùng rượu bia nhiều, phụ nữ tiền mãn kinh, … Hiện tại khoa học vẫn chưa tìm ra nguyên nhân gây đau nữa đầu nên chưa có thuốc đặc trị.

Đau nữa đầu là bệnh gì?

Nguyên nhân đau nữa đầu là gì?

Nguyên nhân đau nửa đầu là không rõ ràng. Các nghiên cứu cho thấy là cơn đau nửa đầu bị gây nên bởi tình trạng giãn nở hoặc co hẹp của các mạch máu trong da đầu và các mô quanh não, làm phải bơm nhiều máu qua não hơn. Những thay đổi về hoạt động và về các hóa chất của não cũng có vẻ đóng một vai trò nào đó. Các bác sĩ cho rằng có “các tác nhân khởi phát” gây nên một cơn đau đầu, mặc dù việc tìm ra được yếu tố khởi phát của một cá nhân không phải lúc nào cũng dễ dàng. Một số các tác nhân khởi phát thường gặp bao gồm

  • Hormon là nguyên nhân hàng đầu gây đau nửa đầu ở phụ nữ, việc thay đổi nội tiết tố làm cho những người có tiền căn đau nửa đầu bị nhức đầu trước hoặc trong chu kỳ kinh, một số khác bị đau nửa đầu khi mang thai hoặc mãn kinh.
  • Các loại thuốc như: Thuốc tránh thai và liệu pháp thay thế hormon, cũng có thể làm trầm trọng thêm chứng đau nửa đầu.
  • Thực phẩm cũng là yếu tố gây ra chứng đau nửa đầu, bao gồm: Rượu, bia, pho mát, sôcôla; lạm dụng caffein, bột ngọt, thức ăn mặn, và thực phẩm chế biến, bỏ bữa.
  • Căng thẳng, stress có thể làm cho đau nửa đầu phát sinh.
  • Cảm giác kích thích như: Đèn chói sáng và mặt trời, âm thanh lớn, mùi bất thường, bao gồm cả mùi hương dễ chịu, chẳng hạn như nước hoa, và mùi khó chịu (sơn và khói thuốc) cũng có thể gây đau nửa đầu.
  • Thiếu ngủ hoặc ngủ quá nhiều là tác nhân làm phát sinh cơn đau nửa đầu ở một số người.
  • Khi hoạt động gắng sức, kể cả hoạt động tình dục, cũng gây đau nửa đầu.
  • Khi thay đổi thời tiết cũng có thể gây đau nửa đầu.
  • Một số thuốc có thể làm nặng thêm các chứng đau nửa đầu.
  • Tiền sử gia đình: Trong gia đình có cha hoặc mẹ hoặc cả hai bị đau nửa đầu thì con sẽ có nguy cơ cao bị đau nửa đầu.
  • Những người dưới 40 tuổi: Chứng đau nửa đầu thường xảy ra ở những người từ 30 – 39 tuổi. Ngoài ra, có một số trường hợp người bị đau nửa đầu bắt đầu trước khi 20 tuổi.
  • Phụ nữ có tỷ lệ đau nửa đầu hơn nam giới khoảng 3 lần. Do thay đổi nội tiết nên ở người phụ nữ bị đau nửa đầu, có thể xảy ra khi bắt đầu ngay trước khi khởi đầu của chu kỳ kinh nguyệt và có một số trường hợp phụ nữ bị đau nửa đầu rất nặng nề trong ba tháng đầu của thai kỳ nhưng giảm dần trong giai đoạn sau thai kỳ.

Ai hay bị đau nữa đầu?

Phòng tránh đau nửa đầu bằng cách nào?

Dưới đây là những biện pháp giúp bạn phòng tránh cơn đau nửa đầu

  • Nên đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày, kể cả vào cuối tuần và ngày lễ. Ngủ quá nhiều hoặc quá ít cũng có thể gây ra đau đầu.
  • Luyện tập thể dục đều đặn. Tập luyện quá sức có thể gây đau đầu cho một số người, nhưng nghiên cứu cho thấy tập thể dục nhịp điệu thường xuyên, vừa phải có thể làm cho chứng đau nửa đầu ngắn hơn, ít nghiêm trọng hơn và ít xảy ra hơn đối với nhiều người và giúp kiểm soát căng thẳng.
  • Không bỏ bữa. Một lượng đường trong máu giảm có thể gây ra chứng đau nửa đầu, vì vậy hãy giữ nó ổn định bằng cách không bỏ bữa. Ngoài ra, uống nhiều nước để tránh mất nước, có thể gây ra đau đầu.
  • Hạn chế căng thẳng. Căng thẳng là một nguyên nhân phổ biến gây ra những cơn nhức đầu. Vì vậy, hãy dành thời gian mỗi ngày để thư giãn bằng các phương pháp như: Nghe nhạc, đi bộ, tập yoga, thiền, châm cứu, massage…

Top thuốc bổ não Nhật tốt nhất healthmart.vn xin giới thiệu thêm

Đau nữa đầu là bệnh hay gặp xong chưa có phương pháp điều trị cụ thể mà chỉ có cách phòng tránh do đó người hay bị đau nữa đầu nên hạn chế những tác nhân bệnh để bệnh không lặp đi lặp lại nhé!

từ khoá

  • đau nữa đầu sau là bệnh gì 2022 
  • đau nửa đầu sau gáy bên trái
  • đau nửa đầu sau gáy và buồn nôn
  • các vị trí đau đầu 2021 

Ăn hàu tươi có tác dụng gì?

Tinh chất hàu tươi Orihiro Nhật Bản 2021 2022

Hàu tươi giàu protein, kẽm, khoáng chất nên là thực phẩm rất tốt cho mọi người, đặc biệt là đàn ông: cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, tăng cường sức khỏe tim mạch, tốt cho cơ bắp.

Macca của Nhật loại nào tốt?

Hàu chứa thành phần gì?

Tiến hành nghiên cứu thành phần có trong một con hàu, các nhà khoa học đã khám phá ra rằng chúng sở hữu rất nhiều khoáng chất bổ dưỡng. Có thể kể đến như

Hàu giàu protein, vitamin, chất béo

Theo kết quả nghiên cứu, thịt hàu có chứa một lượng lớn protein, carbohydrates, các loại vitamin A, C, D, B1, 2, 3,…giúp tăng khả năng chống viêm, tăng sức đề kháng và cung cấp một lượng lớn dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Đặc biệt trong 100g thịt hàu chỉ có 1,5g chất béo và 70calo nên rất phù hợp cho những người béo phì, người đang ăn kiêng.

Các khoáng chất

Ngoài các vitamin, protein thì hàu biển còn chứa rất nhiều khoáng chất. Các nghiên cứu cho thấy có đến 375mg kali, 270mg natri, 100mg phốt-pho, 11.5mg đồng, 10mg Magiê và 5.5mg sắt, I-ốt…trong 100g thịt hàu. Đây đều là những khoáng chất rất cần thiết, giúp ezim giải phóng năng lượng để nuôi cơ thể.

https://healthmart.vn/tinh-chat-hau-tuoi-orihiro-nhat-ban

Kẽm

Nhắc đến hàu là người ta nghĩ ngay đến kẽm vì nó là loại động vật có hàm lượng kẽm cao nhất hiện nay. Trong 100g hàu tươi có đến 47.8mg kẽm so với 5.2mg trong thịt và 0.8mg trong cá.

Ăn hàu tươi có tác dụng gì, nào cùng healthmart.vn tìm hiểu nhé!

Ăn hàu tăng số lượng và chất lượng tinh trùng

Kẽm là nguyên tố vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và sinh lý nam giới. Nếu lượng kẽm trong cơ thể không đảm bảo sẽ làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng đến 50%. Trong khi đó, hàu biển là thực phẩm tốt cho đàn ông nhờ lượng kẽm dồi dào. Một con hàu biển có thể chứa tới 15mg kẽm đáp ứng đủ nhu cầu kẽm hàng ngày của cơ thể. Ăn hàu biển có tác dụng kích thích và điều hòa sản xuất testosterone từ đó làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.

Thịt hàu còn giúp bổ thận, tráng dương, chữa trị các chứng bệnh di mộng tinh, hoạt tinh, liệt dương, hiếm muộn… Bên cạnh đó các khoáng chất và vitamin có trong hàu biển như protein, glucid, magie, can xi, sắt, vitamin nhóm D, B  còn tác động lên tiền liệt tuyến, hạn chế nguy cơ phì đại tiền liệt tuyến. Phì đại tiền liệt tuyến là một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương và nhiều biến chứng viêm nhiễm khác như bí tiểu, viêm nhiễm tiết niệu, ung thư tiền liệt…

Ăn hàu tăng cường sức khỏe tim mạch

Tinh chất hàu biển còn giúp giảm cholesterone xấu trong máu, giúp cho thành mạnh co giãn linh tốt hơn, hạn chế xơ hóa do các vi lượng khoáng bám và thành mạch gây giòn, xơ hóa. Tinh chất hàu giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch tốt cho mọi lứa tuổi.

Ăn hàu tăng cường hoạt động cơ bắp và não bộ

Nhờ chứa lượng vitamin và khoáng chất đặc biệt là protein, hàu biển rất tốt cho người tập luyện thể dục, thể thao, duy trì hoạt động của cơ và noron thần kinh. Nghiên cứu cho thấy hàu có chứa rất nhiều các khoáng chất cần thiết đó như omega 3, taurin, khoáng vi lượng…

Mỗi tuần nên ăn mấy con hàu?

Tuy hàu rất tốt cho sinh lý nam giới nhưng nó chỉ tốt khi chúng ta sử dụng đúng cách. Nếu bồi bổ hàu cho cơ thể một cách phản khoa học đôi khi còn gây ra những tác hại không mong muốn.

Mỗi ngày nam giới chỉ cần ăn từ 2 – 3 con hàu là hợp lý giúp bổ sung và tăng cường vi chất cho cơ thể. Nam giới nên sử dụng hàu vào ngày hôm sau, sau khi quan hệ tình dục. Bởi đây là quảng thời gian nam giới cần bổ sung kẽm để tái tạo và sản xuất lại lượng “tinh binh” đã bị mất đi.

Các bà vợ có thể chế biến các món ăn ngon từ hàu để bồi bổ cho ông xã từ hàu như: cháo hàu, hàu hấp, canh hàu, hàu chiên trứng,…

từ khóa

  • cách chế biến hàu tốt cho nam giới 2021
  • tác dụng của hàu với phụ nữ
  • đàn ông ăn hàu có tác dụng gì 2022 
  • một ngày nên ăn mấy con hàu

Các loại dưỡng ẩm phổ biến trên thị trường kèm ưu nhược điểm

Dưỡng ẩm có rất nhiều loại: dạng gel/ kem/ lotion/ emulsion/ serum  hoặc essence, vậy loại nào tốt, phù hợp với làn da của bạn? Nào cùng healthmart.vn điểm qua các loại dưỡng ẩm& cách chọn sản phẩm sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp nhé!

Kem dưỡng ẩm của Nhật là gì, dòng sản phẩm nào tốt?

Kem dưỡng da Nhật Bản là dòng sản phẩm chủ yếu dạng cream hoặc gel với công dụng chính là dưỡng ẩm cho da, bổ sung dinh dưỡng cho làn da vào ban đêm giúp cung cấp đủ dinh dưỡng cho da mặt sau một ngày dài tiếp xúc khói bụi.

Các loại kem dưỡng ẩm của Nhật phù hợp cho mọi người dùng nhất là đối với:

Người có làn da khô ráp cần cấp ẩm

Người có làn da kém sắc

Đơn giản là muốn dưỡng da trước khi ngủ.

Tại sao kem dưỡng ẩm của Nhật ngày càng phổ biến?

Tiếp sau trào lưu dùng mỹ phẩm Hàn Quốc, mỹ phẩm Nhật nội địa được người dùng Việt tin dùng trong khoảng gần thập niên gần đây vì các lý do:

  • Các loại kem dưỡng ẩm của Nhật đa dạng thương hiệu từ giá rẻ đến high end, phù hợp với đa dạng người dùng ở điều kiện kinh tế khác nhau. Người dùng có thể dễ dàng chọn lựa sản phẩm kem dưỡng ẩm của Nhật có giá cả thích hợp với túi tiền của mình mà vẫn đảm bảo được hiệu quả chăm sóc da tốt.
  • Đa dạng loại sản phẩm kem dưỡng da Nhật Bản: có dưỡng da mặt, dưỡng thể và chuyên biệt cho vùng mắt: Công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ không chỉ gói gọn trong da mặt. Phái đẹp hướng đến sự hoàn hảo từ khuôn mặt, cơ thể cho tới khu vực nhỏ như vùng da mắt. Kem dưỡng ẩm Nhật Bản có thể đáp ứng nhu cầu đó bằng các sản phẩm dưỡng chuyên sâu cho từng vùng da.
  • Các loại kem dưỡng da Nhật Bản có nhiều sản phẩm chuyên biệt tập trung xử lý một vấn đề về da: Thay vì sử dụng các sản phẩm có quá nhiều công dụng mà hiệu quả kém thì bạn có thể dùng sản phẩm tập trung xử lý một vấn đề về da. Đây là giải pháp giúp tăng hiệu quả dưỡng chuyên sâu, từ đó thúc đẩy tốc độ phục hồi và cải thiện vẻ đẹp của làn da.
  • Các loại kem dưỡng da Nhật Bản phù hợp với làn da châu Á: Kem dưỡng da Nhật Bản được nghiên cứu tỉ mỉ dựa trên đặc điểm làn da và thói quen sinh hoạt của phụ nữ châu Á. Điều này góp phần đảm bảo mức độ phù hợp và hiệu quả của sản phẩm khi hoạt động trên làn da phụ nữ Á Đông.

Cách chọn kem dưỡng da của Nhật

Có rất nhiều tiêu chí chọn kem dưỡng ẩm Nhật nội địa như: chọn kem dưỡng da của Nhật theo theo tuổi tác, theo tình trạng da, loại da..

Dưới đây là một số gợi ý chọn kem dưỡng ẩm Nhật nội địa phổ biến mà Healthmart.vn chia sẻ với khách hàng:

Gợi ý chọn loại dưỡng ẩm {của Nhật|Nhật Bản có chứa các thành phần dưỡng ẩm cao

Những thành phần này có khả năng dưỡng ẩm cao trong thời gian dài đó là: Ceramide, axit hyaluronic, collagen, Squalene,v.v. trong đó ceramide là thành phần được khuyên dùng.

Chọn kem dưỡng ẩm Nhật Bản dành cho da khô

Đối với những người có làn da khô hoặc ít tiết bã nhờn, thì nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm Nhật Bản có chứa nhiều thành phần dầu.

Có nhiều thành phần dầu và có thể có tác dụng làm mềm da phổ biến hiện nay như: Squalene, Dầu hạt jojoba, dầu khoáng, bơ hạt mỡ, vaseline…

Chọn kem dưỡng da Nhật Bản cho da mụn

Để ngăn ngừa, điều quan trọng là phải xử lý các yếu tố gây ra mụn như tắc nghẽn lỗ chân lông, bã nhờn và vi khuẩn P. acnes để tạo môi trường cho da ít bị mụn hơn. Có rất nhiều loại mỹ phẩm dưỡng ẩm cho da mụn có chứa các thành phần được cho là có tác dụng này như:

+ Thành phần kháng khuẩn như photosensitizer 201 và axit salicylic

+ Thành phần chống viêm: Glycyrrhizinate 2K, stearyl glycyrrhetinate và allantoin có đặc tính chống viêm và có chức năng ngăn ngừa mụn trứng cá, da sần sùi và viêm nhiễm

+ Axit glycolic, axit salicylic: Axit glycolic (AHA; axit α-hydroxy, axit trái cây) và axit salicylic (BHA; axit β-hydroxy) có tác dụng tạo cảm giác da mềm mại và rõ ràng.

+ Vitamin C, các dẫn xuất của Vitamin C: Vitamin C (axit ascorbic) và các dẫn xuất của vitamin C được biết đến như những hoạt chất làm trắng da giúp ức chế sự sản sinh sắc tố melanin và ngăn ngừa các vết nám, tàn nhang. Khuyến khích cho những ai lo ngại về sẹo mụn.

Axit L-ascorbic 2-glucoside, trong đó đường liên kết với vitamin C, cũng có thể có tác dụng dưỡng ẩm. Vitamin C cũng có đặc tính chống oxy hóa, ngăn chặn quá trình oxy hóa của bã nhờn.

+ Vitamin B2, Vitamin B6: Các dẫn xuất của vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride) được bào chế như một thành phần hoạt tính để ngăn ngừa mụn trứng cá. Cùng với vitamin B2 (riboflavin), nó ngăn chặn sự tiết chất nhờn và giữ ẩm cho da.

+ Vitamin E, dẫn xuất Vitamin C / E: Vitamin E (tocopherol) và các dẫn xuất vitamin C / E có tác dụng chống oxy hóa và ngăn chặn quá trình oxy hóa của bã nhờn.

+ Axit hyaluronic: đây là một thành phần giữ nước cao, được khuyến khích cho những người bị mụn trứng cá lo lắng về tình trạng khô da

+ Ceramide: đây là một trong những lipid gian bào, là ba yếu tố của hàng rào chức năng của da. Nó có chức năng giữ lại độ ẩm cho da, vì vậy nó được khuyến khích cho những người bị mụn trứng cá, những người lo lắng về tình trạng khô da.

Chọn các loại kem dưỡng ẩm Nhật Bản được khuyên dùng cho các vấn đề da khác nhau

+ Lo lắng về mụn trứng cá ở người trưởng thành: chọn loại kem dưỡng ẩm Nhật nội địa có ký hiệu “không gây mụn” (tiếng Nhật là “ノンコメドジェニック”)

+ Da xỉn màu, bị nám: Nên chọn loại kem dưỡng ẩm Nhật nội địa có chứa các thành phần làm trắng da như dẫn xuất vitamin C, Arbutin, Nhau thai

+ Nếp nhăn và chảy xệ: chọn loại kem dưỡng da Nhật nội địa có chứa các thành phần tốt cho sự săn chắc và đàn hồi của da như chiết xuất nhau thai, Elastin, Niacinamide.

Dưới đây, cùng healthmart.vn phân biệt các dòng kem dưỡng ẩm Nhật phổ biến thị trường nhé!

Dưỡng ẩm dạng gel

Gel dưỡng ẩm da có cấu tạo trong suốt và rất mỏng nhẹ. Khi thoa lên da, bạn sẽ cảm nhận được sự mát lạnh, dễ chịu, không hề bết dính. Tuy nhiên, một số sản phẩm gel có chứa cồn có thể gây kích ứng da. Vì vậy, trước khi sử dụng, bạn nên tìm hiểu kỹ về các thành phần trên bao bì. Thông thường, các loại gel dưỡng ẩm có thành phần chính bao gồm nước, alcohol hoặc chất béo dạng lỏng.

kem-ngay-hadalabo uv white gel-0

Gel dưỡng ẩm da do có kết cấu rất mỏng, bay hơi khá nhanh nên khả năng giữ ẩm thấp nhất trong số 3 loại. Tuy nhiên, khi thoa lên da, gel sẽ thẩm thấu rất nhanh giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất. Gel dưỡng ẩm là lựa chọn hoàn hảo cho da dầu, da mụn nhờ khả năng thẩm thấu nhanh, không gây bít lỗ chân lông. Với kết cấu mỏng nhẹ, gel dưỡng ẩm hỗ trợ cho làn da hấp thụ dưỡng chất tốt. Các sản phẩm gel được đựng trong các tuýp hoặc chai có vòi bơm.

Dưỡng ẩm da dạng lotion

Lotion khá lỏng, có màu trắng đục với thành phần chính là các chất khô có dạng bột và hòa tan được trong nước. Lotion có thể dưỡng ẩm nhẹ cho da nhưng chất dưỡng nhiều hơn gel, không gây cảm giác nhớt khó chịu khi sử dụng. Vào những ngày nóng, thời tiết khô khó chịu và dễ tiết mồ hôi thì lotion là giải pháp tối ưu nhất cho làn da. Sản phẩm thích hợp sử dụng sản phẩm và da thường và da hơi khô.

Curel Moisture Lotion 0

Dưỡng ẩm dạng Emulsion

Đây là dưỡng ẩm dành cho da nhờn mụn, dầu hay da hỗn hợp thiên dầu với dạng kem dưỡng có kết cấu khá lỏng và khả năng dưỡng ẩm cao hơn lotion nhưng lại thấp hơn cream. Sản phẩm có khả năng giúp lỗ chân lông thông thoáng, không nhờn, không bết, không gây bí da. Hiện nay, có khá nhiều người sử dụng Emulsion như một bước đệm nhằm tăng thêm độ ẩm cho da trước khi dùng cream dưỡng.

sua-duong-shiseido-white-up-emulsion-mau-xanh

Dưỡng ẩm dạng Ampoule

Ampoule là sự giao thoa hoàn hảo giữa Serum và Essence nên vừa mang tính chất dưỡng, vừa đặc trị các vấn đề về da.  Ngoài dưỡng ẩm, các sản phẩm Ampoule còn nổi tiếng với công dụng chống lão hóa da. Ngoài ra, Ampoule có khả năng #cover hết các vấn đề về da như trẻ hoá làn da, dưỡng ẩm, giúp da sáng, đều màu da, cải thiện nếp nhăn, tạo độ đàn hồi, kích thích sản sinh Collagen và tăng sức đề kháng cho da dưới ảnh hưởng từ các tác nhân bên ngoài môi trường.

Tuy nhiên, giá tiền của Ampoule khá chát nhưng sản phẩm lại thích hợp cho làn da trung niên, làn da khó tính nhất. Bạn cũng nên tìm hiểu kĩ sản phẩm để tránh gặp phải hàng #fake, hàng kém chất lượng.

Dưỡng ẩm dạng Serum và Essence

  • Essence sẽ có kết cấu nhẹ và lượng dưỡng chất ít hơn, thiên về dưỡng nhiều hơn là đặc trị.
  • Ngược lại, serum dưỡng da lại thường dùng để điều trị riêng cho một vấn đề nào đó với tinh chất cô đặc, lượng dưỡng chất rất cao nên mang lại hiệu quả cao gấp nhiều lần sản phẩm khác. Ngoài serum dưỡng ẩm da thì còn có các loại serum khác như trị nám da, thâm sạm, điều trị mụn, dưỡng trắng da, chống lão hóa da…
  • Hiện nay, nhiều nhãn hàng đã gộp chung Essence và Serum lại, bởi chúng ngày càng được cải tiến và không tạo nên sự khác biệt quá nhiều. Các chuyên gia cũng khuyên người dùng nên sử dụng kết hợp giữa Serum và Essence để vừa đặc trị, vừa dưỡng da.

Dưỡng ẩm dạng cream

So với 5 loại trên, thì dưỡng ẩm dạng kem (cream) cũng được đánh giá khá tốt, thích hợp cho da khô đến rất khô, tính chất đặc, mang nhiều dưỡng chất và tạo cảm giác dính sau khi sử dụng. Nếu sở hữu một làn da nhờn dầu thì đây là lựa chọn không hay nếu bạn muốn dùng sản phẩm dưỡng ẩm.

kem duong gao keana

Bảng giá kem dưỡng ẩm của Nhật tốt nhất 2023

STTSản phẩmGiá
1Kem dưỡng da chống lão hóa sk ii rna power radical new age 15g439.000
2Kem botanical all in one gel 270g279.000
3Kem dưỡng tunemakers 50g649.000
4Aqualabel shiseido special gel cream 5 in 1 – 90g399.000
5Kem dưỡng da ettusais premium caviar 90g799.000
6Kem shiseido elixir enriched cream 45g mẫu mới 20221.450.000
7Kem Kose moisture mild white cream 50g339.000
8Kem dưỡng ẩm Hadalabo gokujun hyaluronic cream 50g400.000
9Kem dưỡng Sana Hadanomy Collagen 100g290.000
10Kem Fracora White’st Placenta Rich Gel 65g670.000
11Kem dưỡng Kose grace one collagen 100g430.000
12Kem dưỡng Meishoku Whitening Essence Placenta Cream 55g260.000
13Gel collagen more pas qua 50g400.000
14Kem transino whitening repair cream 35g950.000
15Kem đêm skii whitening source derm brightener 75gr2.950.000
16Kem skii cellumination deep surge ex 15g750.000
17Kem dưỡng gạo Keana nadeshiko rice cream 30g400.000
18Kem special gel cream white aqualabel 90g499.000
19Kem dưỡng da Shiseido Aqualabel màu xanh, đỏ, vàng300.000
20Kem đêm Shiseido Elixir White Reset Brightenist 40g1.050.000
21Kem dưỡng Hatomugi Skin Conditioner 180g239.000
22Kem dưỡng melano cc brightening gel 100g409.000

Với những đặc tính, ưu nhược điểm của các sản phẩm dưỡng ẩm phổ biến trên thị trường mà healthmart.vn vừa chia sẻ, hy vọng bạn đọc đã chọn được cho mình dòng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với da. Chúc bạn thành công!

từ khoá

  • kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn giá bình dân
  • cách chọn kem dưỡng ẩm cho da mặt 2021
  • top kem dưỡng trắng da mặt tốt nhất

Hyaluronic acid có tác dụng gì?

Viên cấp nước Hyaluronic Acid DHC của Nhật mẫu mới 2021 2022

Hyaluronic acid là một phân tử hữu cơ, tác dụng cấp nước, dưỡng ẩm, duy trì sự liên kết giữa các tế bào da, chống lại tác hại của tia UV với da. Sử dụng Hyaluronic acid như thế nào đúng, hiệu quả, nào cùng healthmart.vn tìm hiểu nha.

Hyaluronic acid là gì?

Hyaluronic acid còn được gọi tắt là HA – một phân tử đường nhưng lại tồn tại dưới dạng gel khá đặc trưng. Đây là một chất hữu cơ nhưng lại có khối lượng phân tử lớn gấp nhiều lần các phân tử khác. Khối lượng của Hyaluronic acid đạt từ 600.000-1.000.000 dalton, cũng chính nhờ vào đặc điểm này mà khả năng cấp ẩm của HA vô cùng hiệu quả khi chỉ cần 1 gam Hyaluronic acid đã có thể giữ được 6 lít nước. Trong cấu trúc của làn da, Hyaluronic acid tự nhiên sẽ phân bổ ở khu vực hạ bì nơi có chứa collagen và thực hiện chức năng như một nguồn dinh dưỡng để nuôi dưỡng collagen, nuôi dưỡng làn da căng mịn, tươi trẻ.

Viên cấp nước của Nhật loại nào tốt nhất 2023?

vien-uong-Hyaluronic-acid-dhc-0

HA có tác dụng gì, nào cùng healthmart.vn tìm hiểu top tác dụng của Ha với da nhé!

Hyaluronic acid dưỡng ẩm cho da

Công dụng thần kỳ đầu tiên mà khi nhắc đến thành phần Hyaluronic acid đều khiến người ta phải “tấm tắc” và hết lời công nhận đó chính là khả năng dưỡng ẩm. Xét về mặt cấu trúc phân tử và đặc điểm hóa học thì dưỡng ẩm chính là bản chất của Hyaluronic acid. Hyaluronic acid có khả năng dưỡng ẩm gấp 500 cho đến 1000 lần so với trọng lượng thực của mình. Điều đó lý giải tại sao chỉ cần một lượng nhỏ Hyaluronic acid cũng đủ khiến làn da mềm mại và căng bóng suốt ngày dài.

Hyaluronic acid tác dụng bảo vệ da

Nếu hiểu đúng cách dùng hyaluronic acid, làn da của bạn sẽ được bảo vệ một cách hoàn hảo. Lý do là vì ngoài khả năng cung cấp độ ẩm thì hyaluronic acid còn đóng vai trò hết sức quan trọng là loại nguyên liệu tham gia tái cấu trúc nên lớp màng bảo vệ da khỏi tác động từ tia cực tím, khói bụi độc hại, tăng khả năng tự chống nắng cho da…

Hyaluronic acid tác dụng chống lão hoá

HA cũng có khả năng vừa giữ ẩm cho làn da lại vừa là nguồn cấp ẩm, cấp dưỡng cho hệ thống các sợi collagen và elastin dưới da. Nhờ có hyaluronic acid mà hai thành phần quyết định độ đàn hồi và tươi trẻ của làn da này tránh được tình trạng “khô hạn” và đứt gãy. Đây chính là cơ chế để Hyaluronic acid hoạt động ngăn chặn quá trình và chống lão hoá da rất hiệu quả.

Sử dụng hyaluronic acid thế nào hiệu quả?

Sau 30 tuổi làn da bắt đầu lão hóa cùng với những tác động của môi trường như khói bụi độc hại hay ánh nắng mặt trời khiến làn da hư tổn nặng nề. Đó cũng chính là lý do mà bạn nên bổ sung hyaluronic acid cho da ngay từ lúc này.

  • Làm ẩm da trước khi bổ sung hyaluronic acid: để thành phần này phát huy tối đa công dụng dưỡng ẩm, bạn nên làm da trước khi bổ sung hyaluronic acid để khóa ẩm. Mặt khác bạn cũng có thể sử dụng hyaluronic acid sau lớp xịt khoáng dưỡng ẩm cho da.

serum hyaluronic acid taiyou 2

  • Sử dụng thông qua mặt nạ giấy dưỡng da: bạn cần bổ sung hyaluronic acid lên da trước, sau đó mới bắt đầu sử dụng mặt nạ giấy dưỡng ẩm để giúp hút ẩm và khóa ẩm chặt vào da.
  • Trong các cách sử dụng thì sử dụng cùng kem dưỡng ẩm chính là cách sử dụng tốt nhất đối để khai thác tối đa công dụng dưỡng ẩm của hyaluronic acid.

Top kem chống nắng Nhật tốt nhất hiện nay healthmart.vn xin giới thiệu thêm

Giờ thì bạn đã biết HA là gì, tác dụng gì, và sử dụng thế nào hiệu quả rồi nhé! Chúc bạn luôn vui, khoẻ, đẹp rạng ngời nhé!

từ khoá

  • hyaluronic acid có tác dụng gì
  • acid hyaluronic là thành phần chính của
  • hyaluronic acid có dùng được cho bà bầu

Retinol là gì, có tác dụng gì?

retinol là gì

Retinol là một dẫn xuất của vitmain A tác dụng kích thích da sản sinh collagen, giúp da duy trì sự tươi trẻ, đàn hồi và săn chắc. Nên dùng retinol với liều lượng vừa phải, và nên tìm hiểu kỹ việc kết hợp retinol với các dưỡng chất chống lão hoá khác vì ritenol rất dễ gây kích ứng da nếu dùng sai cách.

10 serum của Nhật tốt nhất 2022: dưỡng da, chống lão hóa

Retinol là chất gì?

Retinol là thành phần được sử dụng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da, là một dẫn xuất của vitamin A. Retinol có 2 dạng: retinol dạng thuốc mạnh kê theo toa và retinol dạng hoạt tính. Retinol dạng hoạt tính là loại thường thấy nhất trong các sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là chống lão hóa.

retinol là gì

Tuy nhiên việc sử dụng retinol lại không đơn giản như vậy, đây là thành phần có khả năng gây kích ứng da mặc dù rất thấp, với da nhạy cảm thì cần cẩn thận trước khi sử dụng.

Bao nhiêu tuổi thì nên sử dụng retinol?

Kể từ tuổi 40 trở đi, bắt đầu tạo thói quen sử dụng retinol. Trước đó, những tác động xấu từ môi trường như ánh nắng khiến suy yếu collagen. Vì thế, mỗi tối bạn nên sử dụng sản phẩm này để kích thích sản sinh collagen, giảm nếp nhăn. Bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng da chống lão hóa có chứa retinol từ tuổi 30 để duy trì sự trẻ trung.

Sử dụng retinol thế nào hiệu quả?

Retinol khi bôi lên da sẽ chuyển hóa thành Retinoic Acid. Quá trình này phụ thuộc vào độ pH. Độ pH tốt để Retinol hoạt động hiệu quả là 5-6. Nên đặc biệt chú ý khi sử dụng chung với sản phẩm tính acid như là BHA, Vitamin C…

Sử dụng retinol 1-2 lần/ tuần khi mới bắt đầu sử dụng. Thời điểm tốt nhất là buổi tối trước khi đi ngủ. Retinol không phải là tẩy da chết hóa học nên chỉ cần dùng sau serum là được. Da bạn sẽ mất một khoảng thời gian để thích ứng lúc đầu nên thoa một lượng nhỏ là được. Nếu da bị khô hay kích ứng hãy tới bác sĩ da liễu ngay.

Kết hợp retinol với chất gì để mang lại hiệu quả tốt nhất?

Nếu da bạn nhạy cảm thì có thể cân nhắc kết hợp với các sản phẩm dưỡng ẩm để cung cấp ẩm, giảm nguy cơ kích ứng do retinol và săn chắc da.
Nếu bạn có ý tưởng kết hợp Retinol với các thành phần axit như vitamin C, Alpha hay beta hydroxy, thì dừng lại ngay. Sự hòa trộn này sẽ tăng khả năng kích ứng da cao hơn.

Retinol có tác dụng phụ không?

Da dễ bị kích ứng hơn, nổi mẩn đỏ, khô rát, bong tróc, châm chích hay nhiều mụn hơn là những tác dụng phụ khi sử dụng retinol. Điều đầu tiên bạn cần làm đó là xem lại liệu trình, giãn thời gian sử dụng ra. Nếu nặng hơn, hãy đến các bác sĩ da liễu.

Kinh nghiệm dùng retinol cho người mới

Bắt đầu với những sản phẩm có chứa retinol như kem dưỡng da chống lão hóa, kem trị mụn

  • Khi tới độ tuổi thích hợp, sử dụng retinol với nồng độ thích hợp
  • Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng tối đa khi đang thoa sản phẩm này
  • Tăng cường dưỡng da để không bị bong tróc
Với tips chia sẻ kinh nghiệm sử dụng retinol đúng cách, hiệu quả mà healthmart.vn vừa chia sẻ, hy vọng bạn đọc đã biết các sử dụng loại thần dược dưỡng da này. Chúc bạn luôn vui, khoẻ, đẹp!
từ khoá
  • serum retinol tốt
  • các sản phẩm retinol tốt nhất
  • các sản phẩm chứa retinol trị mụn 2021
  • các sản phẩm có chứa retinoid 2022 

Rụng tóc nội tiết là gì?

moc-toc-dhc-volume-top-1

Rụng tóc do nội tiết thay đổi thường bắt gặp ở phụ nữ trước và sau khi sinh, phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh khiến hoocmon thay đổi dẫn đến rụng tóc. Điều trị rụng tóc bằng hoocmon cần cân bằng lại cuộc sống, chế độ dinh dưỡng theo gơi ý của bác sĩ.

Rụng tóc nội tiết là gì?

Suy giáp là một tình trạng phổ biến trong đó cơ thể tuyến giáp không sản xuất đủ hormone. Và các nghiên cứu đã cho chúng ta thấy rằng phụ nữ cũng có nguy cơ mắc bệnh suy giáp cao gấp ba lần so với nam giới. Các dấu hiệu và triệu chứng của suy giáp lúc đầu không rõ ràng và có thể bao gồm mệt mỏi và tăng cân.

Tuy nhiên, theo thời gian, các triệu chứng nghiêm trọng hơn như yếu cơ, tăng cholesterol trong máu, trầm cảm và tóc mỏng,…. Điều quan trọng cần lưu ý là tóc mỏng, dễ gãy cũng có thể là dấu hiệu của bệnh cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức). Vì vậy, trước khi điều trị rụng tóc, bạn cần xét nghiệm và chẩn đoán lý do thật sự tóc rụng là gì.

Rụng tóc nội tiết trước và sau sinh là gì?

Khi mang thai, nhiều phụ nữ có mái tóc dày hơn, dài hơn và bóng mượt hơn nhờ nồng độ estrogen và progesterone cao hơn và lưu lượng máu tăng lên. Tuy nhiên, một khi bạn sinh em bé, bạn có thể bị rụng tóc sau sinh, theo đó mức độ hormone giảm xuống khi cơ thể bắt đầu có những thay đổi sau sinh. Điều này khiến tóc rụng nhiều và đột ngột khiến nhiều người chẳng kịp điều trị rụng tóc bằng các biện pháp chăm sóc phù hợp.

Phân biệt các loại serum Kaminomto của Nhật

Các chuyên gia cho biết, các mẹ bỉm sữa mới sinh có thể bị rụng khoảng 400 sợi tóc mỗi ngày và điều này là cực kỳ phổ biến. Rụng tóc sau sinh thường xảy ra trong 2-4 tháng đầu sau khi sinh. Nhưng bạn cũng chẳng cần phải điều trị rụng tóc hay lo lắng quá nhiều vì việc rụng tóc sẽ chậm lại sau sáu tháng và tóc thường sẽ bắt đầu mọc lại với tốc độ bình thường.

Rụng tóc do estrogen cao

Cả nam giới và phụ nữ đều có estrogen và testosterone. Trong khi mỗi hormone thường liên quan đến một giới tính cụ thể, sự cân bằng hợp lý của cả hai hormone là cần thiết cho các chức năng cơ thể khỏe mạnh, phù hợp. Nồng độ estrogen có thể trở nên cao bất thường ở một số phụ nữ. Điều này có thể do di truyền, do thuốc, do chế độ ăn uống,… Và estrogen cao chính là nguyên nhân gây tăng cân, rụng tóc, thay đổi tâm trạng, mệt mỏi,…

Rụng tóc trong thời kỳ tiền mãn kinh

Mãn kinh là một tình trạng sinh học tự nhiên mà tất cả phụ nữ trải qua ở độ tuổi 50. Dấu hiệu mãn kinh sớm bao gồm dễ cáu gắt khó chịu, đau ở ngực, “kỳ dâu” không đều, mệt mỏi, ham muốn tình dục thấp hơn và rụng tóc nhiều hơn.

Rụng tóc trong thời kỳ mãn kinh xảy ra do mất cân bằng nội tiết tố, vì estrogen và progesterone – giúp tóc mọc nhanh hơn và khoẻ mạnh hơn – giảm trong cơ thể trong giai đoạn này. Điều đó đã làm chậm hoặc ngừng sự phát triển của tóc. Hormone estrogen và progesterone giảm cũng có thể gây ra sự gia tăng nội tiết tố androgen dẫn đến thu nhỏ nang tóc, dẫn đến rụng tóc nhiều hơn.

Rụng tóc hoocmon phải làm sao, nên bổ sung gì?

Để giúp giữ cho tóc mọc tốt hơn và cũng như giúp cơ thể bạn hoạt động khỏe mạnh, tốt nhất bạn nên có cho mình một một chế độ ăn uống cân bằng. Hãy đảm bảo rằng cơ thể luôn có đủ chất sắt và protein bạn nhé.

***

Giảm cân sau sinh Morinaga Nhật 2020 hot

Để điều trị rụng tóc trong và sau thai kỳ, bạn nên chọn các loại thực phẩm có màu xanh lá đậm, bổ sung trái cây, chất béo, hạt ngũ cốc,… Bạn cũng có thể dùng vitamin tổng hợp trước khi sinh để giúp chống rụng tóc. Và đặc biệt, hãy giảm căng thẳng đến mức tối thiểu đây cũng là một nguyên nhân gây rụng tóc!

Top viên uống dhc Nhật tốt nhất hiện nay healthmart.vn xin giới thiệu thêm

từ khoá
  • rụng tóc có chữa được không
  • tóc rụng không thấy chân tóc 2020
  • tóc rụng có hạt trắng ở chân tóc

Astaxanthin là chất gì?

Viên uống chống lão hóa Astaxanthin DHC 20 ngày 20 viên

Astaxanthin là hợp chất được tìm thấy trong các loài sinh vật biển là một chất chống oxy hoá liều cao, tác dụng làm chậm hoá trình lão hoá của cơ thể, tốt cho trí não, tóc, da và mắt.

Viên uống chống lão hoá của Nhật loại nào tốt?

Viên nhau thai Nhật nào tốt?

Astaxanthin là gì?

Astaxanthin là một chấtc chống oxy hoá liều cao, một carotenoids, là các sắc tố có màu đỏ thẫm và được tìm thấy trong các loài sinh vật biển, đặc biệt như tảo, cá hồi, tôm càng, tôm hùm và trứng cá,v..v Tuy nhiên, các loài động vật không thể tự tổng hợp được hoạt chất này, mà cần được bổ sung thông qua chế độ ăn.

Astaxanthin-0

Trong nhiều năm liền, các nhà khoa học đã thực hiện các nghiên cứu Invitro và chỉ ra rằng, Astaxanthin “là vua của các hoạt chất oxy hóa” với khả năng chống oxy hóa ưu việt, gấp 100 – 6000 lần các chất chống oxy hóa khác như Vitamin E, Vitamin C và các Beta – carotenoid như lutein, zeaaxanthin.

Astaxanthin có thể ngăn chặn các đơn phân tử Oxy hoạt động, ức chế gốc tự do, bảo vệ màng tế bảo trước quá trình peroxide lipid và hủy hoại DNA.

Trong khoảng 10 năm trở lại đây, Astaxanthin từ vi tảo Haematococcus pluvialis  đã  dùng như nguồn thực phẩm bổ sung ở các nước Châu Âu, Mỹ, Nhật Bản.

Nên xem: Viên DHC Astaxanthin Nhật 2021 hot

Cùng sự phát triển của khoa học công nghệ, rất nhiều nghiên cứu đã được thực hiện để chứng mình những tác dụng tuyệt vời của Astaxanthin trong việc cải thiện và nâng cao sức khỏe khi sử dụng một lượng nhỏ đều đặn hàng ngày. Dưới đây là các công dụng của astaxantin với sức khoẻ con người nói chung đã được các nhà khoa học kiểm chứng

Astaxanthin tác dụng chống oxy hoá liều cao

  • Tác dụng chống oxy hóa của Astaxanthin đã được các nhà khoa học nghiên cứu chứng minh. Khả năng ức chế hình thành các gốc tự do gây hại mạnh hơn Vitamin E 14 lần, hơn beta carotene 54 lần, Vitamin C 65 lần; Khả năng vô hiệu hóa các oxy đơn phân tử mạnh hơn vitamin E 550 lần, vitamin C 6000 lần.
  • Astaxanthin có thể ngăn chặn các đơn phân tử oxy hoạt động, ức chế các gốc tự do, bảo vệ màng tế bào trước quá trình peroxide lipid hoá và tổn hại AND. Astaxanthin được gọi là vua của các chất chống oxy hóa.
  • Với tác dụng chống oxy hóa rất mạnh của nó mà Astaxanthin được ứng dụng trong nhiều chế phẩm bảo vệ sức khỏe: tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, giảu nguy cơ mắc các bệnh ung thư, bệnh thần kinh, bệnh da, bệnh tiêu hóa, viêm khớp, bệnh tim mạch…

Astaxanthin giảm tress, mệt mỏi

  • Astaxanthin có tác dụng làm phục hồi cơ thể, phục hồi cơ bắp, tăng sức chịu đựng, dẻo dai, nâng cao sức mạnh trong luyện tập, thi đấu thể thao và lao động nặng.
  • Cơ chế: Astaxanthin làm giảm acid lactic trong các mô cơ, giảm tích tụ acid lactic, dẫn tới giảm đau nhức, mệt mỏi.
  • Nhiều thí nghiệm cho các vận động viên điền kinh bổ sung Astaxanthin với liều 6mg/ngày đã giảm 28,6% acid lactic so với nhóm dùng giả dược và nâng cao sức dẻo dai cơ bắp tới 88%.

Astaxanthin tác dụng kháng viêm, giảm đau

  • Nghiên cứu chỉ ra Astaxanthin có tác dụng chống viêm hiệu quả thông qua ức chế COX -2. Chúng có vai trò ức chế chọn lọc, không ức chế cox-1, do vậy khi sử dụng với tác dụng chống viêm không gây ra các tác dụng không mong muốn như viêm loét dạ dày tá tràng (như các thuốc chống viêm ức chế cox-1)
  • Ngoài ra Astaxanthin còn ngăn chặn nồng độ Oxide nitric, Interleukin 1B, c-Reactive protein (CRP), TNF – apha và ức chế Prostaglandin E2. Prostaglandin (PG) được tạo ra ở màng tế bào do kích thích của hormone, Globulin miễn dịch, thực bào, trấn thương cơ học, hóa học, lý học, nhiệt học, vi khuẩn…. PG có vai trò gây viêm và đau, làm giãn mạnh, tăng tính thấm thành mạch, tăng nhu đông ruột, tăng co bóp tử cung, gây sốt…
  • Như vậy Astaxanthin ức chế COX-2 và ức chế Prostaglandin nên có tác dụng chống viêm, giảm đau hiệu quả.

Astaxanthin tác dụng tăng cường thị lực

  • Astaxanthin là một carotenoid không thuộc loại tiền vitamin, tức là vào cơ thể không chuyển thành vitamin A, là chất không tan trong nước nhưng tan trong chất béo nên có thể đi qua hàng rào máu não, hàng rào máu võng mạc (β-caroten và lycopene không có khả năng này) nên tích tụ ở võng mạc, tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, chống thoái hóa điểm vàng, giảm nguy cơ đục thủy tinh thể, viêm võng mạc, giảm mù lòa. Astaxanthin còn có tác dụng bảo vệ mắt khỏi tác động của tia tử ngoại và ánh sáng có cường độ cao.
  • Astaxanthin làm giảm nguy cơ biến chứng ở mắt do đái tháo đường, làm giảm mỏi mắt, tăng thị lực, tăng sức khỏe mắt.

Astaxanthin tốt cho da, tóc

Astaxanthin bảo vệ da khỏi thoái hóa do oxy hóa, giữ ẩm cho da và làm tăng sự đàn hồi cho da.

Do tác dụng chống oxy hóa, chống tác hại của tia UV và ánh nắng mặt trời nên Astaxanthin chống nhăn, đốm, tàn nhang và nguy cơ ung thư da, làm cho da mịn màng, sáng bóng.

Astaxanthin tăng cường trí não

  • Cũng do xuyên qua được hàng rào máu não, Astaxanthin bảo vệ được tế bào não khỏi bị tấn công bởi các gốc tự do.
  • Astaxanthin làm giảm nguy cơ thoái hóa tế bào não, giảm nguy cơ mất trí nhớ, bệnh Alzheimer.
  • Astaxanthin là chất tan trong chất béo nên có thể thấm qua màng tế bào não, xâm nhập tới tất cả các tế bào của cơ thể, tiêu diệt các gốc tự do, chống oxy hóa ở màng và trong tế bào, bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương do oxy hóa, giảm mệt mỏi, tăng khả năng tập trung, tư duy và ghi nhớ.

Mua viên uống dhc Nhật ở đâu?

1. Đặt mua online trên website healthmart.vn bằng cách bấm vào nút mua hàng& điền thông tin.

2. Tư vấn – Đặt hàng qua fanpage ở đây

3. Hotline/ zalo số 0937 807 812

Top viên uống dhc của Nhật tốt healthmart.vn xin giới thiệu thêm

từ khoá

  • astaxanthin 2mg giá bao nhiêu
  • astaxanthin giá bao nhiêu 2021
  • astaxanthin của nhật