Top nước uống bổ sung enzyme của Nhật bán chạy trên Rakuten, Amazon 2023

Thức uống chứa enzyme là thức uống để tiêu hóa đường, là năng lượng trong quá trình nhịn ăn. Nó được làm bằng cách lên men rau và trái cây, có ưu điểm là có thể thu nạp nguồn năng lượng vào cơ thể mà không gây gánh nặng cho đường tiêu hóa.

Nhịn ăn nhằm mục đích nghỉ ngơi của đường tiêu hóa, vốn hoạt động mọi lúc, vì vậy ban đầu nó không nhằm mục đích ăn kiêng. Tuy nhiên, bạn có thể mong đợi tác dụng phụ của việc giảm cân bằng cách giảm lượng calo hàng ngày và chất chứa trong dạ dày .

Ngoài uống trong lúc đói, thay thế bằng nước trái cây là một trong những cách sử dụng thức uống chứa enzyme. Uống đồ uống không chứa chất phụ gia sẽ làm giảm đáng kể khả năng bạn bị nhiễm phụ gia thực phẩm và đường.

① Kiểm tra các nguyên liệu thô! Xác định các sản phẩm không có chất phụ gia và không bị pha loãng với kho lên men.

Một số đồ uống có men được làm bằng cách pha loãng dung dịch gốc đã lên men với nước hoa quả hoặc xi-rô. Ngoài ra, một số sản phẩm có chứa các chất phụ gia thực phẩm như chất bảo quản và chất làm ngọt nhân tạo, nhưng lý tưởng nhất là bạn nên tránh chúng.

Từ đây, tôi sẽ giải thích các điểm để xác định “dung dịch gốc lên men có bị pha loãng hay không” và “liệu nó có chứa phụ gia thực phẩm hay không” .

Lưu ý rằng dung dịch gốc lên men được pha loãng nếu nó chứa “đường lỏng fructose-glucose” hoặc “nước trái cây”.

Trước tiên, hãy đảm bảo rằng nửa đầu thành phần có ghi “đường lỏng fructose-glucose”, “○○ nước ép trái cây” và “○○ xi-rô “.

Nếu nó không chứa bất kỳ thứ gì trong số này và chỉ ghi tên của các loại rau và trái cây, thì đó là dung dịch gốc lên men 100%. Trong số 31 sản phẩm được kiểm định lần này, chỉ có 6 sản phẩm là dung dịch gốc lên men 100%.

Trong nước ngọt có chứa nhiều đường và siro ngô đường fructose nên nếu có chúng thì không khác gì uống nước trái cây.

Vì các nguyên liệu thô được liệt kê theo thứ tự từ nguyên liệu chứa nhiều nhất, nên người ta cho rằng các sản phẩm đầu tiên có fructose, glucose, đường lỏng, v.v. sẽ bị pha loãng đáng kể .

Nếu không phải là người đầu tiên, tốt nhất bạn nên tránh các sản phẩm được liệt kê trước dung dịch gốc lên men.

Chọn sản phẩm không chứa chất phụ gia. Điều mong muốn là cũng có một ký hiệu đã được kiểm tra về thuốc bảo vệ thực vật tồn dư

Tiếp theo, hãy kiểm tra xem có sử dụng phụ gia thực phẩm hay không. Nếu bạn lo lắng về các thành phần nhân tạo, hãy cố gắng tránh các chất phụ gia thực phẩm càng nhiều càng tốt.

Phụ gia thực phẩm thường được liệt kê sau trong thành phần. Sau đây là các ví dụ về các chất phụ gia điển hình.

• Chất bảo quản (natri benzoat, v.v.)
• Chất tạo màu tổng hợp (màu caramel, v.v.)
• Chất làm đặc (polysaccharide làm đặc, pectin, kẹo cao su xanthan, v.v.)
• Chất làm ngọt nhân tạo (sucralose, acesulfame K, v.v.)
• Gia vị
• Chất làm chua

Ngoài ra, mặc dù nó không được chỉ định là phụ gia thực phẩm, nhưng sẽ tốt hơn nếu nó không chứa “dextrin” hoạt động giống như chất ổn định. Ngoài ra, nên chọn những sản phẩm có ghi rõ kiểm nghiệm dư lượng thuốc bảo vệ thực vật, ngoài ra không chứa phụ gia thực phẩm.

Kết quả của sản phẩm xác minh này là nó có chứa nhiều hương liệu, chất tạo axit và chất làm ngọt nhân tạo để dễ uống hơn . Đặc biệt, nước hoa đã được đưa vào một nửa trong số 15 sản phẩm.

Sản phẩm tốt hơn với tên của các loại rau và trái cây thay vì “chiết xuất” hoặc “chiết xuất”

Nếu nguyên liệu thô có ghi “chiết xuất thực vật lên men” hoặc “chiết xuất thực vật lên men”, thì quy trình lên men và phương pháp chiết xuất không rõ ràng, vì vậy hãy cẩn thận với các nhãn này.

Tốt hơn là nên chọn “thực vật lên men” hoặc “rau dại lên men” hoặc các sản phẩm chỉ có tên của rau và trái cây, không chiết xuất hoặc chiết xuất.

(2) “Độ ngon” cũng là một điểm quan trọng cần tiếp tục. Vị trái cây dễ uống được xếp hạng cao!

Dễ uống cũng rất quan trọng để bạn không bị đau. Có nhiều loại thức uống chứa enzyme khác nhau, từ những loại có thể uống như nước trái cây đến những loại có hương vị như rượu thảo mộc.

Nếu bạn muốn tập trung vào “độ ngon”, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm có hương vị trái cây. Trong kiểm chứng này, táo và đào được xếp hạng cao trong đánh giá độ ngon.

Mặt khác, các sản phẩm rau câu bị đánh giá thấp do có mùi vị độc đáo như ma túy thô. Tuy nhiên, thức uống enzyme dễ uống và có vị trái cây thường chứa nhiều siro và đường lỏng, do đó, nên kiểm tra tên nguyên liệu trước khi lựa chọn.

③ Chọn một sản phẩm phù hợp với “lượng bạn có thể uống” và “giá cả dễ tiếp tục” trong một lần nhịn ăn

Đồ uống chứa enzym có ngày hết hạn sớm sau khi mở, vì vậy hãy mua đủ để uống trong một lần lúc đói.

Giả sử rằng bạn uống 10 cốc chứa 20 đến 25 ml thức uống chứa enzyme mỗi ngày, 200 đến 250 ml là đủ cho một lần nhịn ăn trong một ngày, và 600 đến 750 ml là đủ cho một lần nhịn ăn ba ngày.

Ngoài ra, đối với những người thực hiện chế độ ăn kiêng thường xuyên và những người dùng nó hàng ngày bằng cách thay thế nó bằng nước trái cây, giá mỗi cốc nên được cân nhắc.

Tuy nhiên, thức uống enzyme giá rẻ thường bị loãng, vì vậy không nên chỉ tập trung vào sự rẻ tiền. Vui lòng kiểm tra không chỉ giá cả mà còn cả nguyên liệu thô.

“MANA Enzyme” được bán bởi Fasting Life là thức uống chứa enzyme được làm từ 100% dung dịch gốc lên men. Chúng tôi đặc biệt về nguyên liệu và sử dụng cỏ dại và đu đủ giàu enzyme.

Trong quá trình xác minh độ ngon, nó có vị giống như nước rau và có một chút ngọt nhẹ. Tuy nhiên, do theo dõi phân chia các vị nên việc đánh giá vị ở mức trung bình. Điều gây choáng ngợp là việc đánh giá nguyên liệu thô, và điều hấp dẫn là magiê, L-carnitine và MSM được chứa bên cạnh dung dịch gốc lên men 100% . Không có phụ gia thực phẩm được sử dụng và nó là một thức uống enzyme thích hợp để ăn chay.

Kích thước mỗi chai là 500ml, rất dễ uống nên rất thích hợp cho những ai muốn thử nhịn ăn từ 2 đến 3 ngày. Giá mỗi cốc hơi cao 458 yên, nhưng nếu bạn đang băn khoăn không biết nên mua loại thức uống chứa enzyme nào thì đây là món đầu tiên bạn nên chọn.

Uống thức uống có enzyme thường xuyên trong lúc đói sẽ có hiệu quả

Ăn một chế độ ăn uống phục hồi sau khi nhịn ăn để ngăn chặn sự phục hồi