Top dấu hiệu da lão hoá sớm sau tuổi 25

 Lão hóa da là tình trạng phổ biến, nổi sợ của chị em phụ nữ. Lão hóa da do tuổi tác, do ánh nắng mặt trời, chế độ sinh hoạt không hợp lí,..Biểu hiện của lão hóa da là xuất hiện vết nám, thâm sạm, da khô, sần,…

Kem skii loại nào tốt?

Lão hóa da là gì?

Lão hóa da là độ đàn hồi của da giảm đi và các mô liên kết bắt đầu yếu dần, kết cấu collagen và elastin trở nên lỏng lẻo đi, khiến da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da như da nhăn nheo, thô ráp, các đốm nâu, thâm nám, đồi môi, vết chân chim, nếp gấp, những tổn thương trên da chậm hồi phục.

Nguyên nhân gây lão hoá da

– Rõ ràng rằng nguyên nhân lớn nhất gây nên lão hóa da đó là tuổi tác. Da chúng ta qua thời gian, nhiều năm da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, và chính ánh nắng mặt trời đã tác động đến các mô liên kết, đến sợi collagen và elastin trong da.

– Thói quen sinh hoạt và ăn uống không khoa học cũng gây nên lão hóa da: thức khuya, dậy muộn, thiếu ngủ, ăn nhiều đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, uống nhiều nước ngọt, rượu bia, chất kích thích. Hút thuốc lá cũng là nguyên nhân làm cho da sớm bị lão hóa.

Và bây giờ hãy cùng healthmart.vn tìm hiểu những dấu hiệu lão hóa da sớm sau tuổi 25 nhé!

Top dấu hiệu da lão hoá sớm sau tuổi 25 – Xuất hiện nếp nhăn

Dấu hiệu dễ dàng giúp nhận biết lão hóa da là sự xuất hiện của các nếp nhăn nhẹ ở trán, khóe miệng, lông mày, đuôi mắt,…Những dấu hiệu này chứng tỏ lượng collagen và elastin của mô liên kết bị giảm, khiến làn da mất đi tính đàn hồi. Ngoài việc kiểm tra bằng mắt thường, bạn có thể dùng cách lấy hai ngón tay kẹp 1 vùng da trong vài giây rồi thả ra, nếu làn da cần nhiều thời gian để trở về trạng thái ban đầu thì có nghĩa là bạn đang gặp tình trạng lão hóa sớm.

dau-hieu-da-lao-hoa-0

Top dấu hiệu da lão hoá sớm sau tuổi 25 – Da không đều màu

Cứ 28 – 30 ngày, lớp biểu bì của da sẽ được tái tạo một lần. Nhưng khi bước vào tuổi 25, quá trình này diễn ra chậm hơn khiến cho các lớp tế bào chết da mặt tích tụ trên bề mặt da lâu hơn, gây cản trở sự xuất hiện của tế bào mới. Lâu ngày, da sẽ bị rạm, không đều màu. Đây là dấu hiệu bắt đầu của hiện tượng lão hóa da.

Top dấu hiệu da lão hoá sớm sau tuổi 25 – Lỗ chân lông to

Bước sang độ tuổi ngoài 25, quá trình sản sinh các protein quan trọng bị chậm lại. Khi đó, da sẽ bị chùng giãn, quá trình sản sinh các bó sợi mới cũng chậm đi, khiến lỗ chân lông to dần. Tình trạng này kéo dài tạo điều kiện cho các vết nhăn hình thành và rõ rệt hơn. Cùng với đó, lượng hormone trong cơ thể cũng bị thay đổi, chất sắt bị thiếu hụt trong máu khiến da mỏng đi trông thấy.

Top dấu hiệu da lão hoá sớm sau tuổi 25 – Da khô, sần sùi

Làn da bị mất nước, lúc nào cũng khô, sần sùi thì rất có thể lão hóa da đang chuẩn bị ùn ùn kéo tới. Một số dấu hiệu bạn có thể chú ý như làn da khô ráp, xuất hiện bụi trắng ở phần biểu bì ngoài cùng (nhất là ở khu vực gò má, quanh miệng, mắt) hay trang điểm không ăn phấn… Khi da mất nước, khô sần lâu ngày, chắc chắn sẽ xuất hiện nếp nhăn và làn da sẽ bị chùng nhão, mất thẩm mỹ.

Top dấu hiệu da lão hoá sớm sau tuổi 25 – Xuất hiện vết nám da, sạm da

Nám da, sạm da được hình thành bởi nhiều nguyên nhân, trong đó chủ yếu là do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Hoạt động của các enzyme trong da suy giảm khiến tăng tốc quá trình sừng hoá da. Các tia UVA, UVB trong ánh mặt trời khi tiếp xúc thường xuyên khiến cơ thể tập trung sản xuất sắc tố melanin. Sắc tố melanin đi lên dần trên bề mặt da, làm hình thành các đốm, vết, mảng thâm nhiễm tạo thành nám da, sạm da.

Cách phòng ngừa lão hóa da như thế nào?

  • Duy trì một chế độ ăn lành mạnh với những thực phẩm làm đẹp da, giàu trái cây và rau củ để đảm bảo lượng chất chống oxy hóa trong cơ thể, hạn chế ảnh hưởng tiêu cực của các gốc tự do lên da.
  • Xây dựng lịch sinh hoạt hợp lý, ăn, ngủ, nghỉ đúng giờ, không thức khuya, ngủ đủ 8 tiếng. Rèn luyện sức khỏe, thể dục thể thao thường xuyên.
  • Tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng mặt trời từ 10h đến 14h và duy trì thói quen dùng kem chống nắng có độ SPF>30 mỗi ngày.

Trên đây là những dấu hiệu da lão hoá sớm sau tuổi 25 chuẩn nhất. Healthmart.vn hi vọng qua bài viết các bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức hữu ích về dấu hiệu sớm của lão hóa da để kịp thời ngăn chặn và chăm sóc làn da của mình nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

  • dấu hiệu da lão hóa nhanh
  • dấu hiệu da bắt đầu lão hoá
  • cơ chế lão hóa da
  • biểu hiện lão hoá da 2020

Leave a Reply