10 cách giữ ấm mùa đông ở Nhật được nhiều người Việt dùng nhất

Mùa đông ở Nhật Bản nhiệt độ có lúc xuống dưới 0 độ C, khiến nhiều người Việt ở Nhật cảm thấy khó chịu, có thể gây hại cho sức khoẻ nếu không giữ ấm đúng cách. Vậy người Nhật giữ ấm cho cơ thể bằng cách nào? Nào cùng Healthmart.vn khám phá nhé!

**

Mùa đông ở Nhật Bản thế nào?

Mùa đông ở Nhật Bản bắt đầu từ tháng 12 đến tháng 2, với nhiệt độ trung bình dao động từ -10 đến 10 độ C. Tuy nhiên, nhiệt độ có thể xuống thấp hơn nhiều ở các vùng núi phía bắc, nơi có tuyết rơi dày đặc.

Đặc điểm của mùa đông ở Nhật Bản

• Thời tiết lạnh giá: Mùa đông ở Nhật Bản có thời tiết lạnh giá, với nhiệt độ trung bình dao động từ -10 đến 10 độ C. Tuy nhiên, nhiệt độ có thể xuống thấp hơn nhiều ở các vùng núi phía bắc, nơi có tuyết rơi dày đặc.
• Tuyết rơi: Tuyết rơi là một đặc điểm nổi bật của mùa đông ở Nhật Bản. Các vùng núi phía bắc thường có tuyết rơi dày đặc, tạo nên khung cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp.
• Lễ hội mùa đông: Có rất nhiều lễ hội mùa đông được tổ chức ở Nhật Bản, thu hút du khách từ khắp nơi trên thế giới. Một số lễ hội nổi tiếng nhất bao gồm Lễ hội Tuyết Sapporo, Lễ hội Ánh sáng Sendai và Lễ hội Làng Mikura.

Một số cách giữ ấm cho cơ thể vào mùa đông hiệu quả khi sống ở Nhật:

1. Giữ ấm bằng gói sưởi ấm Kairo カイロ

Gói sưởi ấm Kairo là một trong những sản phẩm giữ ấm rẻ nhất ở Nhật Bản. Cách sử dụng gói sưởi ấm này cực kì đơn giản. Đầu tiên là lấy gói sưởi ấm Kairo ra khỏi bao bì, sau đó, hãy lắc từ từ cho đến khi nó nóng lên. Sau đó, hãy đặt gói sưởi ấm Kairo ở những vị trí trên cơ thể mà bạn muốn làm ấm, chẳng hạn như trong túi áo khoác, giày, ở giữa lưng hoặc trên bụng. Xin lưu ý: Bạn không để gói sưởi ấm Kairo tiếp xúc trực tiếp lên da vì nó có thể gây ra phản ứng cho da.

2. Giữ ấm bằng chăn điện

Ngoài dùng điều hòa, chăn điện là một giải pháp giữ ấm tại Nhật Bản vào mùa đông rất hữu hiệu. Cách thức dùng chăn điện cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần cắm điện, cài đặt mức nhiệt và đắp khi đi ngủ. So với điều hòa, chăn điện không tạo khí nóng và khô cho căn phòng của bạn mà tạo cảm giác vừa ấm áp, vừa dễ chịu, vừa giữ hóa đơn tiền điện của bạn ở mức ổn định.

Bấm vào đây để mua hàng từ Rakuten.

3. Giữ ấm với đồ HEATTECH của Uniqlo

Ngoài thương hiệu đồ mùa hè với tên gọi là Airism, Uniqlo còn có một dòng sản phẩm quần áo giữ ấm đặc biệt dành cho mùa lạnh với tên gọi “HEATTECH”. Quần áo HEATTECH được sản xuất bằng chất liệu tạo ra hiệu ứng sưởi ấm khi chất liệu tiếp xúc với hơi ẩm của cơ thể. Dòng sản phẩm HEATTECH bao gồm áo lót, áo khoác, áo dài tay, đồ lót dài và nhiều thiết kế khác.

4. Giữ ấm bằng bàn sưởi kotatsu

Kotatsu là một loại bàn ăn truyền thống của Nhật Bản có chân ngắn, với lò sưởi nằm ở dưới và  chăn trùm lên trên. Kotatsu là cách giữ ấm hữu hiệu ở Nhật Bản dành cho đôi chân của bạn vào mùa đông.

5. Giữ ấm bằng máy sưởi cầm tay

Một vật dụng khác để giữ ấm cho bạn ở Nhật Bản là máy sưởi cầm tay. Chúng có nhiều kích cỡ và kiểu dáng khác nhau. So với việc sử dụng hệ thống sưởi cho ngôi nhà của bạn, máy sưởi cầm tay có thể là một lựa chọn hợp lý hơn.

Bấm vào đây để mua hàng từ Rakuten.

6. Giữ ấm bằng thảm sưởi ấm

Thảm sưởi là một vật dụng giữ ấm phổ biến khác ở Nhật Bản giúp giữ ấm cho bạn vào mùa đông. Theo một nghiên cứu từ Research Gate, giữ ấm cho đôi chân là rất cần thiết vì nó giúp máu lưu thông và nhiệt độ cơ thể duy trì ổn định. Vì vậy, một tấm thảm sưởi có thể là một món đồ đáng sở hữu nếu nhà bạn có sàn đá, sàn gỗ cứng hoặc có trẻ em.

7. Giữ ấm bằng đồ uống ấm từ cửa hàng tiện lợi/máy bán hàng tự động

Máy bán hàng tự động và cửa hàng tiện lợi có ở khắp mọi nơi ở Nhật Bản. Dù là ở đâu thì cũng luôn có các loại đồ uống nóng phục vụ khách hàng vào mùa đông. Trong các máy bán hàng tự động, bạn sẽ tìm thấy đồ uống ấm có nhãn màu đỏ bên dưới có nội dung như “あったか～い” hoặc “HOT”, như trong hình dưới đây. Tại cửa hàng tiện lợi, họ sẽ có một khu vực dành riêng cho đồ uống ấm sẽ có viền đỏ xung quanh và cũng được dán nhãn “あったか～い” hoặc “HOT”.

8. Giữ ấm bằng bình giữ ấm chuyên dụng

Một cách khác để giữ ấm cho đôi chân của bạn là sử dụng bình giữ ấm chuyên dụng. Thay vì sử dụng bình nước thông thường, có những loại bình với hình dạng đặc biệt để làm ấm cơ thể. Để sử dụng, bạn chỉ cần đun sôi nước rồi đổ vào bình giữ ấm chuyên dụng, đậy kín lại và bắt đầu sử dụng. Đây có thể là một trong những cách giữ ấm thân thiện với môi trường nhất ở Nhật Bản, vì bạn sẽ không sử dụng điện trong thời gian dài như máy sưởi cầm tay, thảm sưởi hay chăn điện.

9. Giữ ấm bằng đệm sưởi

Nếu gặp khó khăn trong việc giữ ấm cơ thể khi ngủ, bạn nên cân nhắc về việc mua đệm sưởi điện. Cách sử dụng cực kì đơn giản. Bạn chỉ cần trải đệm sưởi ra, cắm điện và điều chỉnh mức nhiệt bạn muốn. Có nhiều loại đệm sưởi thậm chí còn có chức năng hẹn giờ, cực kì tiện dụng.

Bấm vào đây để mua hàng từ Rakuten.

10. Giữ ấm bằng túi ngủ có chức năng sưởi ấm

Túi ngủ sưởi ấm cũng gần giống như đệm sưởi điện, nhưng cực kì thuận tiện khi bạn có khách muốn ngủ qua đêm. Túi ngủ sưởi ấm cũng có tác dụng giống như một tấm đệm sưởi điện. Bạn hoàn toàn có thể đặt sản phẩm này dưới tấm trải giường để giường trở nên ấm áp hơn.

Kết luận

Mùa đông ở Nhật Bản là một thời điểm tuyệt vời để khám phá vẻ đẹp thiên nhiên và văn hóa của đất nước này. Với nhiều hoạt động và lễ hội hấp dẫn, mùa đông ở Nhật Bản chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm khó quên.

từ khoá

• cách làm ấm cơ thể ở nhật
• cách giữ ấm mùa đông ở nhật
• gối giữ ấm ở nhật bản
• túi ủ ấm ở nhật bản