Một chất bổ sung ceramide phổ biến cho phép bạn dễ dàng hấp thụ ceramide, được cho là tốt cho sắc đẹp. Đối với những người muốn hỗ trợ làm đẹp thì đó là một loại thực phẩm bổ sung mà họ muốn bổ sung một cách tích cực, tuy nhiên có rất nhiều hãng sản xuất, thậm chí chỉ nhìn vào nguyên liệu cũng có rất nhiều loại như gạo, konjac. Nhiều người có thể băn khoăn không biết nên chọn cái nào.
Do đó, lần này, chúng tôi sẽ giải thích cách chọn chất bổ sung ceramide và giới thiệu các sản phẩm được khuyến nghị phổ biến theo định dạng xếp hạng . Tìm các chất bổ sung làm đẹp và luôn xinh đẹp và khỏe mạnh!
Cách chọn thực phẩm bổ sung ceramide của Nhật
Bây giờ, hãy để tôi giới thiệu những điểm về cách chọn một chất bổ sung ceramide.
Nên sử dụng konjac làm nguyên liệu thô
Có nhiều loại ceramide, nhưng các chất bổ sung thường chứa ceramide có nguồn gốc thực vật. Trong số các thành phần có nguồn gốc từ thực vật , có nhiều thành phần khác như gạo, lúa mì, konjac, đậu nành và sữa, nhưng thành phần được khuyến nghị là thực phẩm bổ sung sử dụng konjac .
Khoai tây konjac chứa ceramide gấp 7 đến 16 lần so với gạo và lúa mì, là nguyên liệu thô cho ceramide. Ngoài ra, kết quả nghiên cứu mới nhất của Shiseido đã tiết lộ rằng glucosylceramide chiết xuất từ konjac có tác dụng làm đẹp.
Kiểm tra hàm lượng ceramide
Lượng hàng ngày ước tính phụ thuộc vào các thành phần
Ngoài ra, hãy kiểm tra xem bạn có đáp ứng đủ lượng ceramide bạn nên dùng mỗi ngày hay không. Theo hướng dẫn mỗi ngày, người ta nói rằng nên uống 0,6 mg glucosylceramide chiết xuất từ gạo trở lên, 2 mg trở lên từ ngô và 0,6 mg hoặc nhiều hơn từ konjac.
Các con số hướng dẫn khác nhau tùy thuộc vào các thành phần, vì vậy hãy nhớ kiểm tra lượng pha trộn khi chọn thực phẩm bổ sung ceramide.
Xin lưu ý rằng một số chất bổ sung rất khó hiểu!
Khi chọn một chất bổ sung ceramide, hãy nhớ kiểm tra hàm lượng của chính ceramide. Ví dụ: nó có thể được viết là “Chiết xuất thông (bao gồm ceramide) là ○ mg”, nhưng vì hàm lượng ceramide khác nhau tùy thuộc vào nguyên liệu, nên giá trị số được viết ở đây là hướng dẫn cho hàm lượng ceramide. Có thể nói rằng rất khó để trở thành. Tốt nhất là không nên chọn các sản phẩm có lượng pha trộn thực tế khó hiểu .
Chọn một hình dạng mà bạn dễ dàng sử dụng
Chất bổ sung ceramide có nhiều dạng, bao gồm đồ uống, viên nén và viên nang. Chọn hình dạng thoải mái nhất cho bạn.
Thức uống là thức uống dễ dàng nhất, nhưng chúng có xu hướng đắt hơn thuốc viên và viên con nhộng . Tuy nhiên, nó là loại phổ biến nhất vì nó rất dễ uống. Viên nang và viên nén rẻ hơn về mặt chi phí, nhưng một số người có thể lo lắng về việc khó uống, chẳng hạn như nhu cầu uống nước .
Điều quan trọng là tiếp tục sử dụng nó ở một mức độ nào đó, vì vậy hãy cân nhắc những lợi thế và bất lợi và chọn một trong những phù hợp với bạn.
Giới thiệu các chất bổ sung ceramide phổ biến trong một định dạng xếp hạng. Bảng xếp hạng dựa trên bảng xếp hạng bán chạy nhất (tính đến ngày 21 tháng 4 năm 2021) của từng trang web EC như Amazon, Rakuten và Yahoo! Shopping.
1/ Viên bổ sung ceramide Defensera của Orbis Nhật Bản
Chứa ceramide chiết xuất từ mầm gạo, có thể chỉ mất 1 đến 2 g từ 1 tấn gạo lứt . Nó được chứng nhận là một loại thực phẩm sử dụng cho sức khỏe được chỉ định. Là dạng bột có vị yuzu, hòa tan không cần nước, bạn có thể dễ dàng uống mọi lúc mọi nơi.
Hoàn hảo cho những người lo lắng về tình trạng khô da . Nó cũng được khuyến khích khi bạn muốn mang theo khi di chuyển, chẳng hạn như trong công việc hoặc khi đi du lịch.
| khối lượng nội bộ | 30 gói |
|---|---|
| Lượng hàng ngày ước tính | 1 gói hàng |
| hình dạng | Bột |
| Nội dung | Glucosylceramide 1.8mg / gói |
2/ Viên bổ sung Ceramide DHC nội địa Nhật 2023
Nó là một loại thực phẩm có công bố chức năng chứa 3,5 mg glucosylceramide có nguồn gốc từ gạo mỗi viên mỗi ngày. Ngoài ra còn bổ sung thêm collagen peptide, vitamin C, vitamin E hỗ trợ làm đẹp. Bạn có thể dễ dàng mua được với giá hợp lý.
Đây là sản phẩm không thể bỏ qua cho những ai muốn bổ sung vitamin cùng với ceramide. Nó cũng phù hợp với những người coi trọng hiệu suất chi phí.
| khối lượng nội bộ | 30 viên |
|---|---|
| Lượng hàng ngày ước tính | 1 viên |
| hình dạng | Viên nang mềm |
| Nội dung | Glucosylceramide có nguồn gốc từ gạo 3,5mg / hạt |
3/ Nước uống bổ sung ceramide Chocola BB Eisai của Nhật tốt nhất 2023
Ngoài glucosylceramide và collagen có nguồn gốc từ gạo, axit hyaluronic và các thành phần thân thiện với phụ nữ khác được pha trộn sang trọng. Vị La France dễ uống, lượng calo thấp 8,2kcal một chai. Nó không chứa caffeine, vì vậy bạn có thể uống trước khi ngủ ngon .
Nó được khuyến khích cho những người có xu hướng da khô và những người muốn nhận được các chất dinh dưỡng hữu ích cho vẻ đẹp từ bên trong cơ thể .
| khối lượng nội bộ | 50ml × 10 sách |
|---|---|
| Lượng hàng ngày ước tính | 1 bản sao |
| hình dạng | Uống |
| Nội dung | Mỗi chai: Glucosylceramide chiết xuất từ gạo 1800µg |
4/ Viên bổ sung Ceramide của Daicel Nhật Bản
Chứa 1800 μg glucosylceramide chiết xuất từ khoai tây konjac trên 3 hạt. Nó có thiết kế đơn giản , không chứa nhiều thứ càng tốt , và có chứa squalene rất tốt cho việc làm đẹp. Là dạng viên nang mềm, có hình dạng mịn, không dễ vướng vào cổ họng.
Nó phù hợp cho những người muốn bổ sung ceramide có nguồn gốc từ konjac và có một cuộc sống hàng ngày hào nhoáng .
| khối lượng nội bộ | 90 viên |
|---|---|
| Lượng hàng ngày ước tính | 3 viên |
| hình dạng | Viên nang mềm |
| Nội dung | Thành phần Ceramide 1800μg / 3 hạt |
5/ Viên bổ sung ceramide của Dr.recipe Nhật Bản
Nó là một dạng bột hòa tan nhanh chóng trong nước hoặc nước nóng, và không có mùi vị, vì vậy nó có thể dễ dàng uống. Ngoài ceramides từ gạo, vitamin D và vitamin E cũng được pha trộn . Không sử dụng nguyên liệu lúa mì, trứng hoặc sữa và trẻ em có thể uống được.
Dùng được cho những người không tốt với viên nén và viên nang . Hãy kiểm tra nếu bạn muốn trộn nó với súp hoặc uống và tiếp tục uống thoải mái mỗi ngày.
| khối lượng nội bộ | 30 gói |
|---|---|
| Lượng hàng ngày ước tính | 1 gói hàng |
| hình dạng | Bột |
| Nội dung | Glucosylceramide chiết xuất từ gạo 1,8mg / gói |
6/ Viên bổ sung Ceramide + collagen Nama Nhật Bản
Nó chứa 1,2mg ceramide chiết xuất từ dứa trên 3 hạt . Ngoài ra, một peptide collagen cá có khả năng hấp thụ tốt được sử dụng. Một sự kết hợp cân bằng của axit hyaluronic, polyphenol và vitamin hỗ trợ vẻ đẹp và sức khỏe.
Được đề xuất cho những người muốn bổ sung các thành phần khác nhau . Nếu bạn bận rộn hàng ngày và chế độ ăn uống của bạn có xu hướng thiên lệch, hãy thử nó.
| khối lượng nội bộ | 90 viên |
|---|---|
| Lượng hàng ngày ước tính | 3 viên |
| hình dạng | viên thuốc |
| Nội dung | Ceramide 1,2mg / 3 viên |
7/ Viên bổ sung Ceramide Ripusa của Nhật tốt nhất 2023
Nguyên liệu thô có thiết kế đơn giản bao gồm chiết xuất từ gạo có chứa ceramide và cellulose. Được sản xuất tại nhà máy riêng của chúng tôi ở Nhật Bản, chúng tôi đang giảm chi phí bằng cách đơn giản hóa việc đóng gói . Đây là loại có dung tích lớn với 360 viên trong một túi, kích thước của viên có đường kính nhỏ nhất là 7 mm.
Nó phù hợp cho những người muốn chỉ dùng ceramide một cách dễ dàng, vậy tại sao bạn không xem xét nó?
| khối lượng nội bộ | 360 viên |
|---|---|
| Lượng hàng ngày ước tính | 4 viên |
| hình dạng | viên thuốc |
| Nội dung | Chiết xuất gạo 15mg (ceramide 0,15mg) / 4 hạt |
***
từ khoá
Bài viết này quảng cáo quá lộ liễu. Các sản phẩm được giới thiệu đều có giá cắt cổ, không phù hợp với túi tiền của đại đa số người tiêu dùng.
Bài viết này thật buồn cười. Nó giống như một lời quảng cáo trá hình hơn là một bài chia sẻ hữu ích. Các sản phẩm được giới thiệu quá đắt đỏ và không có gì đảm bảo về chất lượng.
Bài viết này cung cấp rất nhiều thông tin hữu ích về các thực phẩm bổ sung ceramide. Tôi sẽ tham khảo và cân nhắc sử dụng để cải thiện làn da của mình.
Tôi muốn biết thêm về các sản phẩm bổ sung ceramide cho trẻ em. Con tôi bị chàm da và tôi đang tìm kiếm một giải pháp an toàn và hiệu quả.
Các thực phẩm bổ sung ceramide mà bài viết giới thiệu đều là những sản phẩm chất lượng, được nhiều người tin dùng. Em đã dùng qua một số loại và thấy hiệu quả rõ rệt trên da.
Theo tôi, các sản phẩm bổ sung ceramide không thực sự cần thiết. Chúng ta có thể bổ sung ceramide thông qua các nguồn thực phẩm tự nhiên như gạo lứt, khoai lang và đậu nành.
Các thực phẩm bổ sung ceramide có thể giúp cải thiện sức khỏe làn da, nhưng chúng không phải là thần dược. Chúng ta vẫn cần phải kết hợp với các biện pháp chăm sóc da khác như làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng.
Ceramide là một thành phần quan trọng trong cấu trúc da, giúp duy trì độ ẩm và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại. Việc bổ sung ceramide qua các thực phẩm chức năng có thể giúp cải thiện sức khỏe làn da đáng kể.
Tôi đã từng dùng qua một loại thực phẩm bổ sung ceramide và thấy da mình trở nên khô hơn. Có lẽ sản phẩm đó không phù hợp với loại da của tôi.