Aojiru là gì?

posted in: blog, giảm cân, Orihiro | 0

Aojiru là một loại thức uống dạng bột thành phần chính là mạ non lúa mạch và cải xoăn tác dụng bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất cho cơ thể, rất tốt cho trẻ nhỏ, người già thiếu chất xơ, phụ nữ cần dưỡng da, chống lão hoá.

Aojiru là gì?

Aojiru trong tiếng Nhật có nghĩa là “nước rau quả màu xanh”, một loại thực phẩm chiết xuất từ rau-củ-quả, thường là dạng bột tán mịn màu xanh lá cây có thể hòa tan trong nước, có tác dụng bổ sung chất xơ, vitamin, vi chất dinh dưỡng…

Aojiru có nguồn gốc từ Nhật Bản, nói đến Aojiru là người ta chỉ nghĩ đến Aojiru Nhật Bản. Aojiru đã có tại Nhật hơn 1000 năm trở về trước, nhờ những công dụng thần kỳ mà nó ngày càng trở nên phổ biến rộng rãi và có thể coi là một thứ đồ uống “quốc dân” tại xứ sở Mặt Trời Mọc.

Tại Nhật Bản có đến hàng trăm loại Aojiru của các hãng sản xuất khác nhau. Aojiru đứng thứ 3 trong top 5 loại thực phẩm chức năng được sử dụng nhiều nhất và được coi là “thần dược” vạn năng cho sức khỏe và sắc đẹp.

Tại Việt Nam cũng có hàng chục loại Aojiru được nhập về từ Nhật Bản và thường được gọi bằng một số tên gọi “thuần Việt” hơn như: bột rau xanh Nhật Bản, bột rau xanh Aojiru…

Aojiru chứa thành phần gì?

Mỗi hãng sản xuất lại có công thức chiết xuất sản phẩm Aojiru của mình từ những thành phần khác nhau, từ một đến vài chục loại rau-củ-quả. Nhưng có một điểm chung là đại đa số các loại Aojiru đều có hai thành phần chính là mạ non lúa đại mạch và cải xoăn – hai loại thực vật có thành phần chất xơ và dinh dưỡng cực kỳ phong phú.

Do thành phần chính của Aojiru là mạ non lúa đại mạch và cải xoăn nên hương vị của nó thường… cực kỳ khó uống. Tuy nhiên với công nghệ ngày càng phát triển, các hãng sản xuất dần dần cũng có những phương pháp để cải thiện hương vị Aojiru trở nên dễ uống hơn.

Sử dụng Aojiru có tác dụng gì?

Aojiru có vô vàn công dụng khác nhau, có thể kể đến một số công dụng tiêu biểu như: Bổ sung chất xơ, bổ sung vitamin, khoáng chất, bồi bổ cơ thể, giảm cân, thải độc, thanh lọc cơ thể…

Ai nên sử dụng Aojiru?

Như đã đề cập ở trên, Aojiru là một trong những “thần dược” quốc dân tại Nhật nên đối tượng sử dụng hết sức rộng rãi, sử dụng cho tất cả mọi người.

Các đối tượng thường sử dụng Aojiru nhất là: Người táo bón, người ít ăn rau xanh, trẻ em, người già, người cần bồi bổ dinh dưỡng và chị em phụ nữ cần làm đẹp.

Độ tuổi tối thiểu có thể sử dụng Aojiru tùy hãng quy định. Trong các sản phẩm Aojiru được nhập về Việt Nam (cả chính ngạch và xách tay) đại đa số dành cho trẻ từ 2 tuổi, một số ít loại có thể dùng cho trẻ nhỏ hơn.

Có bao nhiêu loại Aojiru?

Phân loại theo nguồn gốc nguyên liệu

Phân loại Aojiru theo nguồn gốc nguyên liệu thì có hai dạng chính:

– Loại Aojiru thứ nhất sản xuất tại Nhật, có nguyên liệu là các loại rau-củ-quả được trồng tại nội địa Nhật.

bot-rau-xanh-yakult-nhat-ban

Loại này được đánh giá cao hơn (tất nhiên là chất lượng cũng tốt hơn), bao bì đóng hộp dày dặn, có ghi rõ hàng sản xuất từ A-Z tại Nhật. Dân Nhật rất chuộng loại này vì họ tự hào và tin tưởng vào sản phẩm nội địa, coi đó là sản phẩm cao cấp. Tuy nhiên là giá thành sản phẩm loại này rất cao, vì điều kiện tự nhiên để trồng trọt tại Nhật không được thuận lợi.

– Loại Aojiru thứ hai sản xuất tại Nhật, nhưng nguyên liệu nhập từ nước khác (đại đa số là Trung Quốc).

Loại này giá thường rất rẻ (do nguyên liệu rẻ), đóng hộp thường bằng giấy mỏng sơ sài. Dân Nhật thường ít dùng loại này vì nguyên liệu từ Trung Quốc ít được tin tưởng, nhất là những sản phẩm liên quan đến sức khỏe.

Cả hai loại trên đều có ghi rõ nguồn gốc nguyên liệu trên bao bì (do quy định bắt buộc của Nhật), tuy nhiên là tiếng Nhật nên không phải ai cũng đọc dược. Dấu hiệu nhận biết của loại Aojiru thứ nhất (hàng Nhật nội địa, 100% nguyên liệu trồng tại Nhật) là trên bao bì có chữ “国産” (QUỐC SẢN) được in to, rõ ràng, ở những vị trí nổi bật nhất.

Phân loại theo thành phần dinh dưỡng, vi chất

Phân loại theo cách này cũng có hai loại:

– Loại thứ nhất: chỉ đơn thuẩn bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất… từ khác loại rau củ.

– Loại thứ hai: ngoài những thành phần dinh dưỡng từ rau củ như loại thứ nhất thì nhà sản xuất còn bổ sung thêm một số thành phần có ích cho sức khỏe, sắc đẹp… khác.

Loại thứ hai tất nhiên tốt hơn, công nghệ sản xuất yêu cầu cao hơn và giá thành cũng sẽ cao hơn rất nhiều so với loại thứ nhất.

Với những chia sẻ về aojiru và các loại aojiru của Nhật mà healthmart.vn vừa thông tin, hy vọng bạn đọc đã biết loại nước uống thần thánh của người Nhật này là gì, tác dụng gì, sử dụng thế nào rồi nha!

từ khoá

  • bột rau xanh trái cây aojiru review
  • bột rau xanh trái cây nhật bản 2019
  • bột rau củ nhật bản cho bé

Leave a Reply