Tăng cường sức khỏe cho mẹ và bé với acid folic Nhật Bản

Bạn thường nghe nhiều người nói rằng phụ nữ mang thai cần axit folic, nhưng thực tế axit folic đặc biệt cần thiết khi bạn đang có ý định mang thai hoặc trong giai đoạn đầu của thai kỳ.

Có thể nói, việc uống vào thời điểm này là vô cùng quan trọng đối với mẹ và thai nhi.

Trước khi mang thai và 3 tháng đầu thai kỳ: Cần bổ sung ít nhất 400mcg Axit Folic mỗi ngày

• Di tật bẩm sinh sẽ xuất hiện trong vòng từ 3 đến 4 tuần đầu tiên của thai kỳ. Vì vậy, giai đoạn này cần phải có Folate trong cơ thể của người mẹ. Theo nghiên cứu cho thấy, nếu bổ sung Axit Folic trước khi mang thai 1 năm sẽ giúp giảm 50% khả năng sinh non.
• Do đó, bạn nên bổ sung Axit folic hàng ngày càng sớm càng tốt, ít nhất một tháng trước khi mang thai và hằng ngày khi mang thai. Liều lượng Axit Folic được khuyến nghị là ít nhất 400 mcg Axit folic mỗi ngày trước khi mang thai và trong 3 tháng đầu thai kỳ, bằng cách dùng viên uống hoặc thông qua thực phẩm ăn hằng ngày, theo webmd.

Mang thai từ tháng thứ 4 trở đi: Cần bổ sung ít nhất 600mcg Axit Folic mỗi ngày

• Khi bạn mang thai từ tháng thứ 4 trở đi, bạn nên bổ sung cho cơ thể ít nhất 600mcg Axit Folic mỗi ngày. Tuy vậy, bắt đầu uống Axit Folic khi phát hiện ra mình mang thai có thể khá muộn, vì đa phần phụ nữ không nhận ra mình mang thai cho đến 6 tuần hoặc sau khi thụ thai. Vì vậy, những bạn nữ đang trong độ tuổi sinh đẻ cũng nên cân nhắc dùng Axit Folic.
• Mặt khác, để tránh gây tác dụng phụ, bạn không nên dùng Axit Folic quá 1000mcg trừ phi có yêu cầu từ bác sĩ. Bổ sung Axit Folic quá nhiều có thể làm mất đi các triệu chứng nếu bạn đang thiếu Vitamin B12.

Bên cạnh thành phần chính là Axit Folic, để em bé phát triển khỏe mạnh, bạn cũng nên cân nhắc các viên uống chứa các chất khác, như Sắt hoặc các Vitamin nhóm B. Những chất này sẽ có hiệu quả trong việc ngăn ngừa thiếu máu, ngăn ngừa dị tật bẩm sinh, hoặc giảm triệu chứng buồn nôn khi bạn mang thai, v.v.

• Sắt: Giúp ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt, giảm cảm giác mệt mỏi và nguy cơ trầm cảm sau sinh.
• Vitamin B6: Giúp giảm triệu chứng buồn nôn khi mang thai.
• Vitamin B12: Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh như nứt đốt sống.

Ngoài Axit Folic, các chất dinh dưỡng khác như Vitamin B12, Vitamin B6 sẽ giúp tăng khả năng hấp thụ Axit Folic. Do đó, nếu trong viên uống của bạn được bổ sung thêm các loại vitamin này sẽ mang lại hiệu quả hơn khi sử dụng.

Trong quá trình mang thai, để giúp bé phát triển cả về thể chất, thị lực và trí não, bạn nên chọn những sản phẩm viên uống Axit Folic có chứa các chất như sau:

• EPA và DHA: Rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi, giúp giảm tỉ lệ dị ứng ở trẻ sơ sinh, ảnh hưởng đến thần kinh, thị lực và hệ miễn dịch.
• Canxi: Giúp phát triển xương, v.v. Khi bạn đang mang thai, hãy cố gắng bổ sung ít nhất 1.000mg canxi mỗi ngày.

Viên uống bổ sung acid folic cho bà bầu Folio Nhật Bản

Viên uống Folio được chia làm 2 phiên bản: hàm lượng Axit Folic 800mcg (hộp màu đỏ) phù hợp sử dụng từ khi chuẩn bị mang thai cho đến tuần thứ 12 của thai kì. Mặt khác từ tuần thứ 13 của thai kì cho đến giai đoạn cho con bú bạn nên sử dụng hộp màu xanh chứa 400mcg Axit Folic.

Ưu điểm:

• Ngoài Axit Folic còn bổ sung khoáng chất i-ốt, vitamin D3, B12, tốt cho sự phát triển của não bộ, hệ thần kinh và cơ xương.
• Kích thước viên uống siêu nhỏ chỉ 6mm, hạn chế gây buồn nôn khi nuốt.
• Hộp đựng độc đáo bảo quản tốt hơn,  sử dụng tiện lợi bằng cách ấn nút cạnh hộp.

Nhược điểm:

• Do có chứa iốt nên những người có bệnh lý tuyến giáp nên cân nhắc khi sử dụng hoặc đổi sang phiên bản không chứa i ốt của hãng

Thành phần chính gồm 400 mcg axit folic và 70 mg canxi, cung cấp vừa đủ dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ có ý định mang thai hoặc đang mang thai mà không cản trở hấp thụ các chất khác. Hộp 250 viên sử dụng khá lâu dài.

Ưu điểm:

• Viên nén không mùi rất dễ uống.
• Đạt chuẩn USP (Dược điển Hoa Kỳ)
• Không chứa chất bảo quản, màu tổng hợp, hương vị nhân tạo hay Gluten.

Nhược điểm:

• Không chứa nhiều các dưỡng chất khác ngoài Canxi, tuy nhiên mẹ bầu có thể chủ động bổ sung thêm qua chế độ ăn uống.

Viên uống bổ sung acid folic cho bà bầu Doppelherz Omega 3 Nhật Bản

Viên uống Doppelherz kết hợp  Axit Folic, Vitamin E, B6, B12, dầu cá hồi tinh khiết, giàu Omega-3, EPA (360 mg) & DHA (240mg), tốt cho sự phát triển của não bộ, hỗ trợ thị lực của cả mẹ và bé, giúp hình thành tế bào hồng cầu, bạch cầu thiết yếu cho cơ thể.

Ưu điểm:

• Giàu vitamin và các dưỡng chất phong phú khác.
• Viên nang mềm dễ uống, không vị, không có mùi tanh đặc trưng của dầu cá.
• Không hương liệu, chất tạo màu, tạo vị.

Nhược điểm:

• Mỗi lần phải dùng 2 viên có thể sẽ khiến nhiều mẹ bầu ngại uống.
• Cần bảo quản dưới 25 độ nếu không viên uống sẽ bị chảy.

Viên uống bổ sung acid folic cho bà bầu BlackmoresFolate 500 mcg

Hàm lượng Axit Folic khá cao 500 mcg hỗ trợ phát triển hệ thần kinh của thai nhi cũng như sản xuất tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Sản phẩm được khuyên dùng ít nhất một tháng trước khi mang thai và ba tháng đầu của thai kỳ.

Ưu điểm:

• Thiết kế lọ thủy tinh tối màu đảm bảo chất lượng viên nén không bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi của ánh sáng và nhiệt độ.
• Nắp bật tiện lợi dễ dàng sử dụng.
• Viên uống được bọc film, không bột, dễ nuốt.

Nhược điểm:

• Không được bổ sung các dưỡng chất khác, tuy nhiên mẹ có thể chủ động bổ sung thêm.
• Có thành phần đậu nành, nếu bạn dị ứng đậu nành hãy lưu ý.

Với viên uống DHC, chỉ cần uống 1 viên mỗi ngày, bạn có thể bổ sung 400mcg Axit Folic, ba loại vitamin nhóm B: B2, B6 và B12 giúp hình thành các tế bào hồng cầu, ngăn ngừa thiếu máu và hỗ trợ thai nhi phát triển khoẻ mạnh.

Ưu điểm:

• Đóng gói túi zip 30 viên, 60 viên tiện dụng.
• Giá cả phải chăng, dễ duy trì sử dụng trong thời gian dài.
• Viên uống rất nhỏ, không mùi không vị, dễ uống.

Nhược điểm

• Túi zip nên không chắc chắn như loại đựng trong lọ nhưng sẽ dễ mang theo hơn.

** Xem thêm các loại viên dhc khác ở đây

Viên uống Acid folic đến từ Puritan’s Pride, hãng thực phẩm chức năng nổi tiếng và khá được ưa chuộng tại Việt Nam. Sản phẩm của hãng luôn được test qua 15 lần trong quá trình sản xuất, mang đến sự an tâm cho người dùng khi chọn mua.

Ưu điểm:

• Cung cấp 400mcg Axit Folic/ viên. Hộp 250 viên sử dụng lâu dài.
• Không chứa thành phần động vật, người ăn chay cũng dùng được.
• Không chứa một loạt các chất phụ gia như: màu nhân tạo, chất tạo ngọt, chất bảo quản, đường, v.v.

Nhược điểm:

• Không bổ sung thêm vitamin khác, bạn có thể chủ động bổ sung qua chế độ ăn uống hợp lý.

Ngoài 140 mcg Axit Folic, viên uống ORIHIRO còn bổ sung thêm 10mg sắt, vitamin C tăng cường sức đề kháng và vitamin B6, B12 hỗ trợ thai kì khoẻ mạnh. Thương hiệu còn có loại hộp màu tím vị việt quất cũng bổ sung sắt và Axit Folic nhưng hàm lượng khác loại túi, nên bạn cần lưu ý khi lựa chọn.

Ưu điểm:

• Viên nhai hương vị trái cây thơm chua ngọt cho những mẹ bầu ngại uống thuốc.
• Sản phẩm còn có thể dùng để bổ sung vitamin cho trẻ từ 3 tuổi trở lên.

Nhược điểm:

• Có bổ sung thêm đường để làm ngọt, do đó hãy chú ý cân bằng chế độ ăn hợp lý.

Viên uống FutureBiotics được chiết xuất từ vỏ chanh hữu cơ không sử dụng phân bón hay thuốc trừ sâu, cung cấp 800mcg Axit Folic.

Ưu điểm:

• Viên nang thuần chay có nguồn gốc thực vật tự nhiên, thích hợp cho cả những người ăn chay sử dụng.

Nhược điểm:

• Không được bổ sung thêm các loại vitamin khác.
• Chất phụ gia Corn Maltodextrin không khuyên dùng cho người tiểu đường.

**

Top acid folic của Nhật tốt nhất 2023 hot