Uống vitamin C DHC Nhật Bản bị nổi mụn: nguyên nhân & cách khắc phục

Uống vitamin C DHC Nhật Bản bị nổi mụn có thể do nhiều nguyên nhân: do cơ địa không phù hợp, bổ sung nhiều vitamin C trong một  ngày, sử dụng sai cách, do chế độ sinh hoạt không điều độ. Còn nhiều nguyên nhân & cách xử lý cụ thể bên dưới. Hãy cùng Healthmart.vn tìm hiểu ngay nhé!

Uống DHC vitamin C Nhật Bản có tốt không?

Từ những phân tích ở trên thì có thể thấy, không phải sản phẩm vitamin C của DHC là nguyên nhân chính gây ra mụn. Vì vậy, bạn không nên quá lo lắng và không dám sử dụng. Việc sử dụng vitamin C DHC chính hãng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn như:

• Bổ sung vitamin C và nhiều vitamin khác giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa mắc các bệnh khi thời tiết thay đổi như dị ứng, cảm cúm,…
• Vitamin D trong sản phẩm có tác dụng hỗ trợ giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng loãng xương do tuổi tác.
• Làm sáng da, ngăn ngừa các nguy cơ về mụn, giúp các tổn thương trên da nhanh lành lại và không để lại sẹo, vết thâm,…

Tại sao uống vitamin C DHC Nhật Bản bị nổi mụn?

Uống vitamin C DHC có bị nổi mụn không? – Câu trả lời là có thể nếu bạn uống vitamin C DHC không đúng cách. Sakuko sẽ giúp bạn hiểu đúng về bản chất của vitamin C DHC và những nguyên nhân khách quan và chủ quan dẫn tới tình trạng nổi mụn sau khi uống. Cụ thể như sau:

• Vitamin C DHC là sản phẩm chứa nhiều vitamin C – là một chất chống oxy hóa mạnh rất cần thiết cho làn da. Những công dụng quan trọng của vitamin C đối với làn da có thể kể đến như hỗ trợ làm sáng da, bảo vệ làn da khỏi tác động của các tia cực tím (UVA, UVB), giảm tình trạng mụn, làm lành các thương tổn trên da,…
• Bổ sung vitamin C qua đường uống là việc nên làm sau tuổi 25. Do vậy, bạn không nên lo lắng rằng uống DHC vitamin C bị nổi mụn. Thực chất, tình trạng nổi mụn sau khi uống sản phẩm này có thể đến từ nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan. Đó có thể là từ cách uống hoặc cơ địa của người uống.

**

Top viên uống DHC của Nhật tốt nhất 2023 đang hot

Nguyên nhân gây nổi mụn khi uống vitamin C DHC nội địa Nhật

Như đã đề cập ở phần trên, việc bổ sung vitamin C bằng đường uống là rất cần thiết. Vitamin C có nhiều tác dụng tốt cho làn da. Vậy uống vitamin C DHC có bị nổi mụn không? Câu trả lời là có thể, do những nguyên nhân sau:

Uống vitamin C DHC sai cách

• Sai về liều lượng: Việc uống quá nhiều sản phẩm bổ sung vitamin C mà không theo quy định của nhà sản xuất khiến cho cơ thể không kịp hấp thụ. Điều này sẽ dẫn tới tình trạng ứ đọng trong máu, làm mất cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể gây ra các triệu chứng như buồn nôn, nôn; các bệnh như sỏi thận, táo bón,…
• Do uống ít nước: Bản chất của vitamin C là một vitamin hòa tan. Vì vậy, vitamin C cần có đủ nước để hòa tan cho cơ thể dễ dàng hấp thụ và phát huy tác dụng. Nếu cơ thể không được cấp nước đầy đủ thì vitamin C sẽ bị tích tụ trong cơ thể dẫn tới các tác dụng phụ như nổi mụn, táo bón, sỏi thận,…

Do cơ địa dị ứng với thành phần của vitamin C của DHC

Nếu bạn bị nổi mụn dù đã uống đúng liều lượng và uống nhiều nước thì nguyên nhân sẽ có cơ địa dị ứng với thành phần của sản phẩm.

Trong thành phần của viên uống DHC vitamin C có các thành phần có thể gây dị ứng như vitamin B2, gelatin, titanium oxi hóa. Vì vậy, bạn nên xem kỹ bảng thành phần trước khi sử dụng để tránh tình trạng không mong muốn này.

Chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng không khoa học

Trong quá trình uống vitamin C mà bạn bị nổi mụn thì cần xem xét cả chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng. Bởi vì nếu bạn thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ, ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều đồ cay nóng thì cũng sẽ gây mụn.

Như vậy, có thể nguyên nhân gây ra mụn không phải từ sản phẩm vitamin DHC mà do thói quen sinh hoạt không khoa học của bạn.

Uống vitamin C DHC bị nổi mụn phải làm sao?

Khi bạn gặp tình trạng nổi mụn trong quá trình uống DHC vitamin C, thì bạn nên làm những việc sau để giảm thiểu các rủi ro không mong muốn. Đó là:

• Ngưng sử dụng khi có dấu hiệu bất thường để xem xét các yếu tố có thể nổi mụn như đã nhắc ở phần trên.
• Điều chỉnh chế độ nghỉ ngơi, ăn uống, uống nhiều nước để kiểm tra để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi các tác động của tình trạng nổi mụn.
• Không nên quá lo lắng vì việc lo lắng, căng thẳng cũng sẽ làm cho tình trạng nổi mụn trở nên nặng hơn.
• Nếu tình trạng mụn vẫn tiếp tục nặng lên thì bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để có phương án điều trị kịp thời và hiệu quả nhất.
• Vitamin C tốt cho cơ thể và làn da. Vì vậy, bạn vẫn nên tiếp tục bổ sung vitamin C bằng các dạng thức khác như trái cây, rau củ,… để tăng cường sức đề kháng, giảm quá trình lão hóa.

Cách uống vitamin C DHC của Nhật đúng cách, không gây mụn

Để hạn chế tình trạng uống vitamin C của DHC bị nổi mụn, bạn nên chú ý về đối tượng sử dụng, liều lượng, thời gian, liệu trình uống. Bên cạnh đó, Sakuko sẽ chia sẻ thêm 1 số lưu ý khác mà bạn nên biết.

Vitamin C tốt cho sức khỏe của con người, tuy nhiên, sản phẩm bổ sung sẽ không phù hợp với tất cả mọi đối tượng. Vì vậy, để tránh tình trạng nổi mụn khi uống vitamin C DHC, bạn cần biết mình có phải là đối tượng phù hợp để sử dụng hay không.

Đối tượng không nên sử dụng

• Người bị dị ứng với các sản phẩm bổ sung vitamin C
• Người bị đang bị hoặc từng bị sỏi thận
• Người mắc chứng hemochromatosis liên quan tới việc hấp thụ sắt vào cơ thể
• Phụ nữ đang mang thai và cho con bú

Đối tượng nên sử dụng

Nếu bạn không thuộc nhóm đối tượng chống chỉ định ở trên, thì bạn nên thường xuyên bổ sung viên uống vitamin C. Đặc biệt nếu bạn thuộc các nhóm đối tượng sau:

• Người có mong muốn da sáng lên
• Người hút thuốc
• Người uống nhiều rượu, bia
• Người có sức đề kháng và khả năng miễn dịch kém
• Người hay sử dụng đồ ăn nhanh, đồ chiên xào cay nóng

Liều lượng sử dụng

Bạn nên uống theo liều lượng hướng dẫn của nhà sản xuất bởi vì họ đã nghiên cứu và đưa ra định lượng phù hợp với cơ thể. Đa số các sản phẩm vitamin C được yêu cầu sử dụng liều lượng khuyên dùng là 2 viên/ngày. Khi bạn mới sử dụng thì nên uống 1 viên/ngày để cơ thể tập làm quen.

Thời gian uống vitamin C DHC

Hiện tại, sản phẩm vitamin C DHC có 3 loại là 30 viên, 60 viên và 90 viên. Tùy theo tình trạng cơ thể mà bạn nên uống trong 30 ngày, 60 ngày, 45 ngày hoặc 90 ngày. Sau khi kết thúc một liệu trình uống liên tục, bạn nên có 1 quãng nghỉ.

Về độ dài thời gian của quãng nghỉ sẽ phụ thuộc vào thể trạng của bạn. Do vậy, bạn nên hỏi ý kiến của chuyên gia hoặc bác sĩ khi sử dụng viên uống vitamin C DHC để tránh bị nổi mụn nếu nạp quá nhiều vitamin C vào cơ thể nhưng không hấp thu được.

Lưu ý khi uống vitamin C DHC của Nhật

Bên cạnh đó bạn nên lưu ý thêm những điều sau khi sử dụng vitamin C DHC:

• Thời gian uống: trước 16h vì cơ thể hấp thụ tốt trong khoảng thời gian này
• Nên uống nhiều nước: Tối thiểu từ 1.5l nước/ngày, lượng nước khuyến nghị là từ 2.5 – 3l nước.
• Hạn chế bớt hàm lượng vitamin C từ nguồn khác nạp vào cơ thể
• Có chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi khoa học: Bạn nên kết hợp tập thể dục thể thao, có chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung nhiều vitamin và dưỡng chất tự nhiên từ rau củ. Đồng thời, bạn nên có thời gian ngủ nghỉ từ 7 – 8 tiếng/ngày.

Mua vitamin C DHC Nhật Bản ở đâu chính hãng?