“Spirulina” là một loại tảo như chlorella và euglena. Nó là một siêu thực phẩm chứa hơn 50 loại chất dinh dưỡng, nhưng một số người có thể không thích nó vì hương vị độc đáo của nó. Tuy nhiên, mỗi nhà sản xuất lại có những sở thích khác nhau và những đặc điểm khác nên rất khó để quyết định nên chọn loại nào.
Vì vậy, lần này, chúng tôi sẽ giới thiệu cách chọn thực phẩm bổ sung Spirulina và các sản phẩm được đề xuất phổ biến trên thư theo thứ tự ở dạng xếp hạng. Ngoài loại hạt dễ uống, chúng tôi còn giới thiệu các loại bột có thể dùng để xay sinh tố và nấu ăn, các bạn hãy lựa chọn theo sở thích nhé.
Spirulina là một loại tảo giống như chlorella
Spirulina hay còn gọi là siêu thực phẩm. “Siêu thực phẩm” là những thực phẩm có sự cân bằng dinh dưỡng tốt và nhiều chất dinh dưỡng hơn những thực phẩm thông thường.
Bạn có thể không quen thuộc với tảo xoắn, nhưng chlorella là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Giống như chlorella của nó, spirulina là một loại tảo có chứa nhiều protein hơn chlorella và đang thu hút sự chú ý vì nó dễ tiêu hóa và hấp thụ.
Hơn 50 loại thành phần lành mạnh!
Sở dĩ tảo xoắn nhận được nhiều sự quan tâm là do nó chứa nhiều chất dinh dưỡng dồi dào. Nó chứa nhiều axit amin thiết yếu và chứa hơn 50 loại thành phần tốt cho sức khỏe. Rất ít thực phẩm khác có hàm lượng dinh dưỡng cân bằng như vậy. Không chỉ vậy, nó còn có ưu điểm là dễ hấp thu với tỷ lệ tiêu hóa và hấp thu khoảng 95%.
Các axit nucleic có trong tảo xoắn giúp ngăn ngừa lão hóa bằng cách thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Nó cũng có đặc điểm là rất giàu chất diệp lục, là nguyên liệu cho máu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng spirulina kích hoạt các tế bào lympho, giúp tăng cường khả năng miễn dịch.
Cách chọn thực phẩm bổ sung Spirulina của Nhật
Dưới đây là ba điểm cần kiểm tra khi chọn thực phẩm bổ sung tảo xoắn.
① Chọn 100% tảo xoắn
Nếu bạn muốn tận dụng tối đa Spirulina, hãy chọn loại được pha trộn 100%. Bản thân tảo Spirulina có chứa một sự cân bằng tốt của nhiều chất dinh dưỡng, mặc dù có vẻ thuận tiện hơn nếu có sự kết hợp của các thành phần khác nhau cùng một lúc. Vì vậy, 100% tảo xoắn là quá đủ dinh dưỡng, vì vậy không có vấn đề gì.
Nhân tiện, không chỉ có một loại tảo được gọi là tảo xoắn, mà có hàng chục loại tảo xoắn, ví dụ như chúng lớn và có thể bắt được nhiều, và chúng giàu chất dinh dưỡng hơn. Các Trên tất cả, Hợp chủng quốc Hoa là có nguồn gốc từ các hồ ở Oregon “Blue Xanh Tảo” rằng loại điều, có nhiều chất dinh dưỡng trong nhiều trường hợp .
② Chọn ngũ cốc / viên nang và bột tùy thích
Câu hỏi lớn nhất khi lựa chọn tảo xoắn là nên chọn loại hạt / viên nang hay loại bột. Bạn có thể chọn một trong những bạn thích bằng cách xem xét những ưu điểm và nhược điểm của từng loại.
Ưu điểm là các loại ngũ cốc và viên nang có thể dễ dàng mang theo . Thật dễ dàng vì bạn có thể mang theo trong chuyến du lịch và chỉ cần uống với nước. Tuy nhiên, trong trường hợp của Spirulina, có tới 40 viên một ngày. Những người khác uống nhiều hơn các chất bổ sung thông thường, vì vậy nó có thể khó uống hơn một chút.
Ưu điểm của dạng bột là khi ăn có thể rắc lên một cách nhanh chóng . Hương vị giống như hương vị của cỏ xanh, sẽ đặc biệt hợp với đồ ăn Nhật Bản. Ngoài ra còn có nhiều cách sử dụng như cho vào máy sinh tố hoặc dùng để nấu ăn. Đây là khoảng 1 muỗng canh mỗi ngày, vì vậy hãy nghĩ xem loại nào dễ uống hơn các loại ngũ cốc. Có nhiều sản phẩm có dung tích lớn nên các bạn lưu ý khi bảo quản nhé!
③ Chọn cái có hiệu suất chi phí tốt
1/ Tảo Spirulina 100% 2400 viên dạng túi của Nhật
Có 2400 viên trong một gói, và ngay cả khi bạn tiếp tục uống đủ lượng khuyến nghị hàng ngày, nó sẽ kéo dài trong khoảng 2 tháng. Được sản xuất tại nhà máy riêng của chúng tôi ở thành phố Minami-Alps, tỉnh Yamanashi, chúng tôi đã đạt được chất lượng cao và giá thành thấp . Nó là một dạng viên nén, không làm phiền mùi vị và dễ nuốt, và thuận tiện cho việc bảo quản vì nó là một gói có khóa kéo.
Nó phù hợp cho những người đang tìm kiếm một loại công suất lớn hợp lý.
| Năng lực nội bộ | 2400 hạt |
|---|---|
| Lượng hàng ngày ước tính | 40 hạt |
| vật liệu | Spirulina dạng bột |
| hình dạng | viên thuốc |
***
2/ Tảo Spirulina SGF 1500 viên Nhật Bản
Yếu tố tăng trưởng SGF chiết xuất từ tảo xoắn được thêm vào bột tảo xoắn. SGF dạng bột sử dụng công nghệ sản xuất độc đáo của chúng tôi và bạn có thể hấp thụ các thành phần như vitamin và khoáng chất một cách hiệu quả. Là loại dung tích lớn chứa được 1500 hạt nhưng đựng trong lọ nhỏ rất tiện lợi.
Được đề xuất cho những ai muốn trải nghiệm sức mạnh của Spirulina. Nó sẽ hữu ích không chỉ ở nhà mà còn khi bạn muốn uống nó ở văn phòng .
| Năng lực nội bộ | 1500 hạt |
|---|---|
| Lượng hàng ngày ước tính | 40 hạt |
| vật liệu | Spirulina dạng bột, Spirulina SGF dạng bột |
| hình dạng | viên thuốc |
3/ Bột tảo Spirulina Powder Super Food của Nhật
Một loại bột sử dụng tảo xoắn hữu cơ Ấn Độ làm nguyên liệu. Nó có hương vị giống như rong biển và có thể được sử dụng như một lớp phủ để nấu ăn mà không cần đắn đo. Gói có khóa kéo để dễ dàng bảo quản và có thiết kế tinh tế, thời trang.
Được khuyến nghị cho những người muốn kết hợp tảo xoắn vào chế độ ăn uống hàng ngày của họ. Có vẻ như bạn sẽ hài lòng với những món quà dành cho những người quan tâm đến sức khỏe của họ.
| Năng lực nội bộ | 80g |
|---|---|
| Lượng hàng ngày ước tính | — |
| vật liệu | Tảo xoắn hữu cơ |
| hình dạng | Bột |
4/ Tảo Spirulina Nichie nội địa Nhật
Nó chỉ được làm từ bột tảo xoắn được trồng dưới ánh sáng mặt trời trong văn hóa ngoài trời của Đài Loan. Sản xuất tại nhà máy được chứng nhận GMP trong nước dưới sự kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt. Nó được chế biến thành những viên nhỏ có đường kính khoảng 8 mm, bạn có thể nghiền thành bột hoặc hòa tan với nước rồi uống.
Thích hợp cho những người đặc biệt về nguyên liệu và chất lượng . Kiểm tra nó cho những người coi trọng sự dễ uống.
| Năng lực nội bộ | 450 hạt |
|---|---|
| Lượng hàng ngày ước tính | 10 đến 30 hạt |
| vật liệu | Spirulina dạng bột |
| hình dạng | viên thuốc |
5/ Tảo Spirulina Blend 1500 viên Nhật Bản
Bổ sung 10% tảo xoắn được nuôi trong nước biển sâu Okinawa vào tảo xoắn được nuôi trong nước kiềm của hồ muối . Nó được định nghĩa là một loại thực phẩm chức năng giàu chất dinh dưỡng của sắt và vitamin B12, hỗ trợ sức khỏe hàng ngày. Nó tương đối phải chăng, vì vậy bạn sẽ cảm thấy thoải mái với nó.
***
Fucoidan Okinawa đỏ của Nhật 2023 hot
Những ai muốn sử dụng nó để bổ sung dinh dưỡng hàng ngày thì rất đáng để thử. Nó cũng phù hợp cho những người lo ngại về hiệu suất chi phí.
| Năng lực nội bộ | 1500 hạt |
|---|---|
| Lượng hàng ngày ước tính | 20-40 hạt |
| vật liệu | Bột tảo xoắn Spirulina, nuôi cấy nước biển sâu Spirulina dạng bột |
| hình dạng | viên thuốc |
6/ Tảo Spirulina Yuki Pharmaceutical của Nhật 2023
Sử dụng tảo xoắn được trồng trong hồ cao nguyên ở vùng núi phía nam Trung Quốc. Nó được sản xuất trong bể nuôi trong nhà sử dụng nước ngọt có nguy cơ nhiễm asen và kim loại nặng thấp. Nó đã đạt được ISO22000, một tiêu chuẩn an toàn thực phẩm quốc tế và là một đơn thuốc cân nhắc đến từng chi tiết.
Nó phù hợp với những người muốn quan tâm đến chất lượng, vì vậy hãy cân nhắc.
| Năng lực nội bộ | Khoảng 1550 hạt |
|---|---|
| Lượng hàng ngày ước tính | 15 hạt |
| vật liệu | Tảo xoắn |
| hình dạng | viên thuốc |
7/ Tảo Spirulina DHC 270 viên nội địa Nhật 2023
Xử lý nhiệt bột tảo xoắn giúp tăng cường khả năng hấp thụ và cho phép hấp thụ các thành phần dinh dưỡng một cách hiệu quả . Nó được chế biến thành các viên có đường kính khoảng 9 mm và chứa 3015 mg bột tảo xoắn cho mỗi hướng dẫn tiêu thụ hàng ngày. Gói có khóa kéo nên rất tiện lợi khi mang theo.
Hoàn hảo cho những người quan tâm đến cân bằng chế độ ăn uống và lối sống. Nó sẽ hữu ích không chỉ ở nhà mà còn khi bạn muốn uống khi đang di chuyển.
| Năng lực nội bộ | 270 hạt |
|---|---|
| Lượng hàng ngày ước tính | 9 hạt |
| vật liệu | Spirulina dạng bột |
| hình dạng | viên thuốc |
| Nội dung | Mỗi 9 viên: 3015 mg |
Những sản phẩm này có hiệu quả không? Tôi muốn dùng thử nhưng không chắc có phù hợp với mình không.
Tôi có thể mua những sản phẩm này ở hiệu thuốc hoặc cửa hàng tạp hóa không? Hay tôi phải đặt hàng trực tuyến?
Spirulina nghe có vẻ giống như một nhân vật trong phim hoạt hình. Tôi hình dung nó như một con quái vật biển màu xanh lá cây khổng lồ.
Tôi đã dùng một vài loại trong số này và chúng không có tác dụng gì cả. Thật lãng phí tiền bạc.
Spirulina là một loại tảo xanh lam có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nó có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Bài viết không cung cấp thông tin về tác dụng phụ tiềm ẩn của những sản phẩm bổ sung này. Tôi muốn biết thêm về độ an toàn trước khi sử dụng.
Ồ, thật tuyệt vời, thêm một danh sách nữa để khiến chúng ta bối rối khi chọn sản phẩm. Cảm ơn rất nhiều.
Tôi rất vui mừng khi biết về những lựa chọn bổ sung spirulina này. Tôi đang tìm kiếm một cách để cải thiện sức khỏe tổng thể và hy vọng những sản phẩm này sẽ giúp ích.
Tôi rất muốn thử một số sản phẩm bổ sung spirulina này. Tôi đã nghe nhiều điều tốt về chúng và hy vọng chúng sẽ giúp cải thiện sức khỏe của tôi.
Tôi không chắc những tuyên bố về lợi ích sức khỏe của spirulina có dựa trên bằng chứng khoa học không. Tôi muốn thấy thêm nghiên cứu trước khi đưa ra quyết định.
Ha ha, tôi không tin một loại thực phẩm chức năng nào có thể thay thế cho một chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn nhiều rau xanh và trái cây là cách tốt nhất để có sức khỏe tốt.