ผิวของแต่ละคนนั้นแตกต่างกันออกไปตามปัจจัยต่างๆ เช่น กรรมพันธุ์ สภาพแวดล้อม และการดูแลรักษาผิว ดังนั้นการดูแลผิวให้เหมาะสมกับสภาพผิวจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ เพื่อให้ผิวมีสุขภาพดีและดูสวยงาม
1. ผิวแห้ง
ผิวแห้งมักจะขาดความชุ่มชื้น ทำให้ผิวดูแห้งกร้าน ลอกเป็นขุย และมีริ้วรอยได้ง่าย ผิวแห้งมักเกิดจากการที่ร่างกายผลิตน้ำมันตามธรรมชาติไม่เพียงพอ หรืออาจเกิดจากการล้างหน้าบ่อยเกินไป การใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่รุนแรงเกินไป การอาบน้ำอุ่นจัดเป็นเวลานาน และการอยู่ในสภาพอากาศแห้งเป็นเวลานาน
7 ทริคสวยขึ้ง่ายๆจนใครๆต้องหันมอง 2567
การดูแลผิวแห้งให้เหมาะสมนั้นควร
- ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยนและไม่มีส่วนผสมที่รุนแรง
- อาบน้ำด้วยน้ำอุ่นอุณหภูมิปกติ และไม่ควรอาบน้ำนานเกินไป
- ทาครีมบำรุงผิวหลังอาบน้ำทันทีเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิว
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และน้ำหอม
- ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นจากภายใน
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว เช่น ผลไม้ ผัก และปลาต่างๆ
2. ผิวมัน
ผิวมันมักจะผลิตน้ำมันตามธรรมชาติมากเกินไป ทำให้ผิวดูมันเยิ้มตลอดเวลา ผิวมันมักเกิดจากการที่ร่างกายผลิตน้ำมันตามธรรมชาติมากเกินไป การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่เหมาะสม และการล้างหน้าบ่อยเกินไป
การดูแลผิวมันให้เหมาะสมนั้นควร
- ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยนและมีส่วนผสมที่ช่วยควบคุมความมัน
- ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น
- ใช้โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกหรือกรดไกลโคลิกเพื่อช่วยขจัดสิ่งสกปรกและความมันส่วนเกินออกจากผิว
- ทาครีมบำรุงผิวที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง
- ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นจากภายใน
3. ผิวผสม
ผิวผสมเป็นสภาพผิวที่มีลักษณะเป็นผิวมันบริเวณทีโซน (หน้าผาก จมูก และคาง) และผิวแห้งบริเวณแก้ม ผิวผสมมักเกิดจากการที่ร่างกายผลิตน้ำมันตามธรรมชาติไม่เพียงพอในบางบริเวณ
การดูแลผิวผสมให้เหมาะสมนั้นควร
- ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยนและไม่มีส่วนผสมที่รุนแรง
- ใช้โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกหรือกรดไกลโคลิกเพื่อช่วยขจัดสิ่งสกปรกและความมันส่วนเกินออกจากผิวทีโซน
- ทาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของน้ำมันบริเวณแก้มที่แห้ง และทาครีมบำรุงผิวที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมันบริเวณทีโซน
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และน้ำหอม
- ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นจากภายใน
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว เช่น ผลไม้ ผัก และปลาต่างๆ
4. ผิวแพ้งง่าย
ผิวแพ้งง่ายเป็นสภาพผิวที่มีความไวต่อสิ่งกระตุ้นต่างๆ ได้ง่าย เช่น สารเคมี น้ำหอม สี สารกันเสีย หรือแม้แต่สภาพอากาศ ผิวแพ้งง่ายมักมีอาการระคายเคือง ผื่นแดง คัน และอาจมีอาการบวมได้
การดูแลผิวแพ้งง่ายให้เหมาะสมนั้นควร
- ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยนและไม่มีส่วนผสมที่รุนแรง
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอม สี สารกันเสีย หรือส่วนผสมอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดการแพ้
- ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ผ่านการทดสอบว่าไม่ทำให้เกิดการแพ้
- ป้องกันผิวจากรังสี UV ด้วยครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป
- หลีกเลี่ยงการอยู่ในสภาพอากาศที่ร้อนหรือเย็นจัด และหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิกะทันหัน
- ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นจากภายใน
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว เช่น ผลไม้ ผัก และปลาต่างๆ
แนะนำครีมดูแลผิวดีๆ หน่อยครับ
บทความนี้ดีมากเลยครับ
ชอบบทความนี้มากเลยค่ะ
บทความนี้อธิบายวิธีดูแลผิวแตกต่างกันได้อย่างครอบคลุมมาก
เนื้อหาดีครับ เข้าใจง่ายดี
ดูแลผิวมันยากจัง ต้องล้างหน้าบ่อยๆ เลย
ไม่จริงเลย ผิวมันกับผิวแห้งดูแลเหมือนกันได้
อ่านแล้วงงๆ ยังไงไม่รู้
ดูแลผิวแห้งก็ลำบากนะ ต้องทาครีมตลอดเวลา
ผิวผสมนี่ตลกดีเลย เดี๋ยวมัน เดี๋ยวแห้ง
ไม่รู้จะดูแลยังไงให้ดีเลย
อ่านยากจัง