Viên uống chống nắng là thực phẩm bổ sung, chứa các chất oxy hoá tác dụng: kháng viêm, giảm tác hại của gốc tự do, giúp da khoẻ hơn, chứ hoàn toàn không thể thay thế kem chống nắng. Nào cùng healthmart tìm hiểu nhé!
***
Viên chống nắng UV Fine Nhật 2021 hot
Viên uống chống nắng chứa thành phần gì?
Viên uống chống nắng là những sản phẩm rất giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp làm giảm hiện tượng viêm và các tác hại của gốc tự do gây ra bởi tia UV. Vì vậy, các nhà sản xuất tuyên bố rằng da sẽ ít bị cháy nắng và được tăng cường khả năng chịu đựng các tác hại từ mặt trời. Có một số lựa chọn khác nhau cho viên uống chống nắng trên thị trường. Sau đây là 3 ví dụ điển hình cho những sản phẩm chống nắng:
- Viên uống chứa chất chống oxy hóa có nguồn gốc từ cây dương xỉ tự nhiên (Polypodium leucotomos). Những chất chống oxy hóa này được cho là làm giảm các gốc tự do gây hại cho da. Về mặt lý thuyết, có thể có lợi cho độ đàn hồi của da, giảm tác hại của ánh nắng mặt trời và tăng khả năng chống chịu với ánh nắng mặt trời. Có một số bằng chứng cho thấy các chất chống oxy hóa từ dương xỉ tự nhiên được dùng bằng đường uống có thể làm giảm tác hại của tia UV. Tuy nhiên, nghiên cứu này khá nhỏ (9 người) nên cần phải có nghiên cứu rộng hơn.
- Viên uống chứa nhiều chất chống oxy hóa bao gồm chiết xuất Polypodium leucotomos, chiết xuất trà xanh, quả lựu… Một lần nữa, những chất này có một số hỗ trợ về mặt lý thuyết nhưng tất cả các nghiên cứu đều nhỏ và chỉ được xem là sơ bộ.
- Viên uống chứa hàm lượng cao chiết xuất từ quả lựu. Một số nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp ức chế sắc tố gây hại do ánh nắng mặt trời.
Viên uống chống nắng có bảo vệ được cho da khỏi tia UV?
Theo Tiến sĩ da liễu Jeanine Downie, có một số viên uống được bán trên thị trường là viên chống nắng không bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời như nhiều người vẫn lầm tưởng. Với những viên uống này, nhiều người cảm thấy như thể họ uống viên thuốc chứ không có tác dụng chống nắng. Điều này nguy hiểm và hoàn toàn sai lầm.
Tiến sĩ Rachel Nazarian giải thích thêm, những gì các chất bổ sung chống nắng này làm được ở cấp độ tế bào là “kiềm chế một số chứng viêm và tổn thương gây ra cho tế bào”. Tuy nhiên, cô ấy nhấn mạnh, chúng không phải là kem chống nắng và không ngăn chặn bức xạ hoặc cung cấp một lá chắn chống lại bức xạ của tia cực tím.
Có một loại thực phẩm chức năng mà Downie và Nazarian cho biết họ đã khuyến nghị cho bệnh nhân của họ, đặc biệt là những người cực kỳ rất nhạy cảm với ánh sáng. Thành phần hoạt chất chính của loại thực phẩm chức năng này có chiết xuất Polypodium leucotomos. Theo một nghiên cứu từ Tạp chí Da liễu Lâm sàng và Thẩm mỹ, khi dùng Polypodium leucotomos bằng đường uống trong một khoảng thời gian thường xuyên, được chứng minh là một “phương tiện hiệu quả để giảm tác hại của bức xạ tia cực tím ”.
Viên uống chống nắng có thay thế được kem chống nắng?
Câu trả lời sẽ là: Không.
Tiến sĩ Rachel Nazarian cho biết các viên uống chống nắng này không thể thay thế kem chống nắng. Trên nhãn của sản phẩm cũng ghi rõ, chúng chỉ là chất bổ sung. Nói cách khác, bạn không nên mong đợi làn da trở thành “thép” sau khi uống một trong những viên chống nắng này. Bạn vẫn cần thoa lớp bảo vệ SPF thường xuyên để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng.
Vậy có nên sử dụng viên uống chống nắng?
Vấn đề của chúng ta có thể không phải về tính chất cũng như thành phần trong những viên thuốc này, mà là cách các nhãn hàng marketing những sản phẩm này. Các công ty vô tình đặt sức khỏe của người dùng vào tình trạng rủi ro bằng cách tạo cho họ cảm giác an toàn “ảo” khi nghĩ rằng viên uống có thể ngăn ngừa cháy nắng, giảm lão hóa da sớm do ánh nắng mặt trời hoặc bảo vệ khỏi nguy cơ ung thư da.
Nếu người dùng tin rằng viên uống sẽ bảo vệ họ khỏi ánh nắng mặt trời, họ có xu hướng ít thoa kem chống nắng hơn. Và nếu vậy họ không được bảo vệ khi tiếp xúc với tia nắng mặt trời. Cục FDA cũng đã tuyên bố một cách khéo léo, không có viên uống hoặc viên nang nào có thể thay thế kem chống nắng.
Mặc dù một số loại thực phẩm bổ sung chất chống oxy hóa có thể mang lại lợi ích có thể giảm được nám da, tàn nhang do giúp làn da ít nhạy cảm hơn với tia UV. Tuy nhiên, như mọi loại sản phẩm bổ sung khác, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định sử dụng sản phẩm nào nhé.
***
Viên bổ mắt Nhật loại nào tốt?
từ khoá
- viên uống chống nắng review
- viên uống chống nắng uv fine japan review
- viên uống chống nắng be-max the sun 2022
Tôi không tin viên uống chống nắng có tác dụng đâu. Chắc chắn là quảng cáo thổi phồng rồi.
Bài viết rất hữu ích, mình sẽ chia sẻ cho bạn bè và gia đình để mọi người cùng biết.
Ôi tuyệt quá, từ nay mình không cần phải bôi kem chống nắng mất thời gian nữa rồi!
Mình không chắc lắm về viên uống chống nắng, tốt nhất vẫn nên dùng kem chống nắng thoa ngoài da cho an toàn.
Haha, ý kiến hay đây! Mình sẽ thử dùng viên uống chống nắng xem có đen sạm không nhé.
Viên uống chống nắng có thể bổ sung các chất chống oxy hóa bảo vệ da, nhưng không nên thay thế hoàn toàn kem chống nắng. Kem chống nắng vẫn là phương pháp bảo vệ da hiệu quả nhất trước tia UV.
Bài viết có lỗi chính tả: ‘có thay thế đươc’ phải là ‘có thay thế được’.
Mình tưởng viên uống chống nắng chỉ dành cho bà bầu chứ, ai ngờ giờ còn thay thế được kem chống nắng luôn!
Viên chống nắng quảng cáo hoành tráng vậy chứ chắc cũng chẳng có tác dụng gì đâu.
Viên chống nắng sao có thể thay kem chống nắng được chứ! Kem chống nắng bôi trực tiếp lên da mới có tác dụng chứ.
Bài viết cung cấp thông tin hữu ích về viên uống chống nắng, tuy nhiên cần có thêm các nghiên cứu khoa học để chứng minh hiệu quả của chúng so với kem chống nắng.
Viên uống chống nắng có thể hỗ trợ bảo vệ da từ bên trong, nhưng vẫn cần kết hợp với các biện pháp chống nắng khác như kem chống nắng, quần áo chống nắng và kính râm để đạt hiệu quả tối ưu.
Thú vị quá! Tôi sẽ tìm hiểu thêm về viên uống chống nắng xem nó có thực sự hiệu quả như quảng cáo không.