Viên uống bổ sung kẽm từ Nhật bổ sung hàm lượng kẽm cần thiết tăng cường sức khỏe, sinh lý, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ điều trị mụn làm đẹp da. Viên kẽm của Nhật rất đa dạng về chủng loại và thương hiệu. Hãy cùng Healthmart.vn tìm hiểu ngay nhé!
Vì sao nên bổ sung kẽm thường xuyên
Kẽm là một trong những khoáng chất thiết yếu được phân bố khắp nơi trong cơ thể người, hỗ trợ chúng ta duy trì sắc đẹp cũng như sức khoẻ dẻo dai. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, lượng kẽm được khuyến cáo tiêu thụ trong 1 ngày là 11mg đối với nam giới và 8mg đối với nữ giới trên 18 tuổi.
Kẽm có mặt nhiều trong những loại thực phẩm như hàu, thịt bò, lòng đỏ trứng hoặc các loại đậu, tuy nhiên lại khó hấp thụ qua đường ăn uống. Do đó đây cũng là loại khoáng chất rất dễ bị thiếu hụt và nên được bổ sung bằng thực phẩm chức năng.
Khoáng chất kẽm là một khoáng chất vô cùng quan trọng đối với tất cả cơ quan cơ thể.
Kẽm giúp cấu tạo nên các loại men, các loại tế bào (miễn dịch, sinh dục, xương, cơ bắp, thần kinh, v.v.), tham gia vào quá trình trao đổi chất, hỗ trợ hoạt động của hormone insulin, nhanh chóng làm lành vết thương và trung hoà các gốc tự do.
Cách chọn viên uống bổ sung kẽm của Nhật phù hợp nhu cầu
Các sản phẩm viên bổ sung kẽm rất đa dạng, có những loại chủ yếu chứa kẽm và có những loại được bổ sung nhiều thành phần khác ngoài kẽm. Do đó, tùy vào mục đích sử dụng mà sản phẩm bạn nên cân nhắc lựa chọn cũng sẽ khác nhau.
Hàm lượng kẽm trong sản phẩm
Tùy theo sản phẩm mà hàm lượng kẽm là không giống nhau, từ vài mg đối với liều thấp cho tới hàng chục mg đối với sản phẩm liều cao. Ngoài ra, kẽm còn có thể được hấp thu từ chế độ ăn hàng ngày, được khuyến cáo ở nam giới là 11mg và nữ giới là 8mg.
Tuy nhiên lượng kẽm cần thiết ở mỗi người cũng có sự khác biệt, do đó:
- Chọn sản phẩm liều thấp: nếu bạn vẫn chú trọng bổ sung kẽm thông qua các loại thực phẩm giàu kẽm trong mỗi bữa ăn.
- Chọn sản phẩm liều cao: nếu bạn gặp vấn đề căng thẳng kéo dài, hoạt động thể chất quá sức hoặc đang sử dụng kháng sinh.
Các thành phần khác có trong sản phẩm
Trong một số sản phẩm bổ sung kẽm, ngoài kẽm là thành phần chính còn có chứa các loại vitamin và khoáng chất khác giúp hỗ trợ sức khỏe một cách toàn diện hơn. Ví dụ, với các sản phẩm được quảng cáo “dành cho người chơi thể thao” hoặc “dành cho người thể chất yếu” sẽ có thêm các thành phần như canxi, ma-giê, arginine, maca hay chiết xuất hàu, v.v
Các loại thực phẩm chức năng với nhiều thành phần thường rất thu hút, tuy nhiên có khả năng ảnh hưởng tới hiệu quả của thuốc kháng sinh nếu sử dụng đồng thời. Do đó bạn cần hỏi ý kiến của bác sĩ điều trị trước khi quyết định uống thêm bất kỳ sản phẩm nào.
Ngoài ra, bạn nên chọn sản phẩm chỉ chứa thành phần kẽm nếu đang sử dụng cả những viên uống bổ sung khác, tránh trường hợp dư thừa khoáng chất .
Sản phẩm có giá thành hợp lí, dễ sử dụng
Nhiều viên uống bổ sung kẽm được bán ra thị trường dưới dạng viên nén hoặc viên con nhộng từ 60~80 viên/ 1 sản phẩm, với liều uống từ 1~3 viên mỗi ngày. Tuy nhiên, trong số đó có những loại khá gây phiền toái vì lượng thuốc phải uống trong 1 ngày tương đối nhiều, sản phẩm hết nhanh và người dùng sẽ phải mua bổ sung nhiều lần.
Một số viên kẽm có mùi và vị rất đặc trưng, hẳn những bạn dễ bị tác động bởi mùi sẽ rất khó chịu nếu phải tiêu thụ chúng hàng ngày phải không nào? Do đó, hãy chọn sản phẩm không mùi nếu là người nhạy cảm với mùi vị.
Đôi khi một số sản phẩm còn có thể gây khó chịu do được điều chế thành viên lớn và rất khó nuốt. Cũng có những người chọn cách chỉ uống phần thuốc bột trong vỏ nang, tuy nhiên việc này có nguy cơ làm tổn thương niêm mạc dạ dày. Việc sử dụng thuốc đúng quy cách theo chỉ định của nhà sản xuất là rất quan trọng, vì vậy hãy chú ý chọn sản phẩm sao cho dễ uống nhé!
Viên uống bổ sung kẽm DHC Nhật Bản
Viên bổ sung kẽm của thương hiệu Nhật Bản rất được ưa thích DHC chứa hàm lượng kẽm liều thấp (15mg) kết hợp cùng 2 loại khoáng chất thiết yếu là Selenium và Crom. Sản phẩm phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng, đặc biệt là những người có chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, những người muốn duy trì lối sống khỏe mạnh, năng động.
Viên kẽm DHC có dạng viên nang cứng nên bạn không cần lo mùi khó chịu khi uống, đồng thời được đựng trong túi zip tiện lợi, có thể dễ dàng bỏ vào ví cầm tay hoặc túi xách mang theo bên mình. Ngoài ra, mức giá tương đối dễ chịu cho một sản phẩm sử dụng trong vòng 30 ngày cũng là điểm cộng lớn của sản phẩm này.
| Hàm lượng | 15mg/1 viên |
|---|---|
| Thành phần khác | Selenium, Crom |
| Liều dùng 1 ngày | 1 viên |
| Dạng | Viên nang |
Viên uống bổ sung kẽm Puritan’s Pride cuả Nhật
Zinc For Acne do thương hiệu hơn 45 năm tuổi – Puritan’s Pride sản xuất được bổ sung nhiều thành phần tốt cho da đang gặp vấn đề về mụn như Vitamin A giúp giảm tình trạng sưng viêm, đẩy nhanh quá trình phục hồi của tế bào da, vitamin C và E hỗ trợ làm sáng da và điều trị thâm, sẹo sau mụn, v.v
Viên uống được điều chế dưới dạng viên nén hình tròn với đường kính khoảng 1.3cm, tương đối dễ uống và có thể duy trì trong khoảng 1.5 tháng với 100 viên mỗi lọ. Sản phẩm không chứa màu nhân tạo, chất bảo quản, hương liệu, chất tạo ngọt, đậu nành, muối sodium, v.v
| Hàm lượng | 50 mg/2 viên |
|---|---|
| Thành phần khác | Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E |
| Liều dùng 1 ngày | 2 viên |
| Dạng | Viên nén |
Viên uống bổ sung kẽm NOW của Nhật
Viên kẽm của thương hiệu đến từ Mỹ gồm 50mg kẽm Gluconate giúp hỗ trợ chức năng của nhiều hệ cơ quan trong cơ thể người như xương, hệ miễn dịch, hệ thần kinh và hệ nội tiết, đồng thời góp phần vào hoạt động trung hòa gốc tự do cũng như duy trì sự lão hóa lành mạnh của cơ thể.
Giống như nhiều sản phẩm khác cùng thương hiệu, viên bổ sung kẽm NOW cũng đạt các chứng nhận về thực phẩm dành cho người ăn chay, người theo đạo Hồi và không chứa thành phần biến đổi gen. Sản phẩm dạng viên nén hình tròn, có loại 100 viên và 250 viên để người dùng dễ dàng lựa chọn.
| Hàm lượng | 50 mg/1 viên |
|---|---|
| Thành phần khác | – |
| Liều dùng 1 ngày | 1 viên |
| Dạng | Viên nén |
Viên uống bổ sung kẽm BLACKMORES của Nhật
Viên bổ sung kẽm liều cao của Blackmores giúp duy trì làn da khỏe mạnh, hỗ trợ chức năng của hệ thống miễn dịch cơ thể cũng như sức khỏe hệ thống sinh sản. Ngoài thành phần chính là kẽm với hàm lượng lên tới 125mg, sản phẩm còn chứa các hoạt chất Mangan, Ma-giê, Vitamin B6 và Vitamin A cần thiết cho việc duy trì sức khỏe toàn diện.
Viên uống có màu trắng đục, dạng viên nén hình tròn với 2 mặt lồi, hiện có 2 loại 84 viên và 168 viên cho bạn lựa chọn tùy vào nhu cầu bổ sung kẽm của bản thân.
| Hàm lượng | 125 mg/1 viên |
|---|---|
| Thành phần khác | Mangan, Ma-giê, Vitamin B6, Vitamin A |
| Liều dùng 1 ngày | 1 viên |
| Dạng | Viên nén |
Viên uống bổ sung kẽm Bioisland Nhật Bản
Nếu bạn đang tìm mua viên bổ sung kẽm cho trẻ em từ 1 đến 12 tuổi thì Bioisland Zinc for Kids là một sự lựa chọn đáng cân nhắc. Với hàm lượng 21mg kẽm, sản phẩm giúp hỗ trợ quá trình phát triển thể chất cũng như củng cố sức khỏe hệ miễn dịch ở trẻ.
Viên kẽm Zinc for Kids có dạng như viên kẹo dẻo cùng hương thơm dễ chịu của sữa khiến trẻ không còn cảm thấy sợ hãi mỗi khi uống thuốc. Tuy nhiên cũng có trường hợp người dùng cảm nhận được vị kim loại nhẹ khi sử dụng. Ngoài ra sản phẩm cũng áp dụng công thức có chứa một lượng nhỏ sữa bột, bạn cần hết sức lưu ý nếu trẻ dị ứng với sữa.
| Hàm lượng | 21 mg/1 viên |
|---|---|
| Thành phần khác | – |
| Liều dùng 1 ngày | 1 – 2 viên |
| Dạng | Kẹo dẻo |
Viên uống bổ sung kẽm SWANSON của Nhật
Với chỉ một viên nang chứa 50mg kẽm Gluconate của hãng Swanson mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ được cung cấp một lượng khoáng chất cần thiết cho việc hỗ trợ sức khỏe hệ thống miễn dịch, tuyến tiền liệt và mắt cũng như sự hình thành ezyme chống oxy hóa của cơ thể.
Sản phẩm ở dạng viên con nhộng, có chiều dài cỡ 1 đồng xu nhỏ. Ngoài loại với hàm lượng kẽm 50mg, Swanson còn sản xuất thêm loại hàm lượng 30mg, vì vậy bạn hãy cân nhắc chọn mua sao cho phù hợp nhất nhé.
| Hàm lượng | 50 mg/ 1 viên |
|---|---|
| Thành phần khác | – |
| Liều dùng 1 ngày | 1 viên |
| Dạng | Viên nang |
Viên uống bổ sung kẽm Nature’s Bounty Zinc 50mg Nhật Bản
Nature’s Bounty Zinc 50mg góp phần vào quá trình chuyển hóa carbohydrate, chất đạm, chất béo và năng lượng trong cơ thể người, đồng thời giúp tăng cường sức khỏe sinh sản ở nam giới. Viên uống không chứa thực phẩm biến đổi gen, chất bảo quản, sữa, tinh bột, cá, v.v người ăn chay cũng có thể sử dụng.
Có ý kiến đánh giá cho rằng tuy giá thành của sản phẩm tương đối cao nhưng rất xứng đáng với chất lượng. Một điểm trừ nho nhỏ khác ở viên kẽm Nature’s Bounty chính là được điều chế dưới dạng viên nén với kích thước khá lớn, đôi khi sẽ khiến bạn gặp khó khăn khi uống.
| Hàm lượng | 50 mg/1 viên |
|---|---|
| Thành phần khác | – |
| Liều dùng 1 ngày | 1 viên |
| Dạng | Viên nén |
Mua viên kẽm của Nhật của Nhật ở đâu chính hãng?
1. Đặt mua online trên website healthmart.vn bằng cách bấm ϑào nút mua hàng& điền thông tin.
2. Tư vấn – Đặt hàng qua fanpage ở đây
3. Hotline/ zalo số 0937 807 812
Tôi đã sử dụng loại viên uống bổ sung kẽm này được một thời gian và thấy rằng nó thực sự có hiệu quả. Làn da của tôi trông khỏe mạnh hơn và tôi cũng cảm thấy khỏe hơn nói chung.
Ha ha, tôi không thể tin được có người thực sự tin vào những quảng cáo này. Bạn nghĩ rằng một viên thuốc có thể chữa khỏi tất cả các vấn đề sức khỏe của bạn sao?
Bài viết này thật vô bổ. Nó chỉ là một quảng cáo trá hình cho một sản phẩm bổ sung kẽm. Các thông tin được cung cấp không có gì mới và có thể dễ dàng tìm thấy ở bất kỳ nơi nào khác trên internet.
Tác giả bài viết đưa ra những thông tin hữu ích về lợi ích của kẽm đối với sức khỏe và làn da. Bài viết cũng cung cấp thông tin cụ thể về một loại viên uống bổ sung kẽm từ Nhật Bản, giúp người đọc hiểu rõ hơn về sản phẩm này.
Tôi dùng kẽm để trị mụn và nó hiệu quả kinh ngạc. Da tôi đã sạch hơn nhiều và tôi cũng không còn bị mụn bọc nữa.
Tôi không chắc kẽm có thực sự hiệu quả đối với tôi hay không. Tôi đã dùng nó được một vài tuần và không thấy có bất kỳ sự khác biệt nào.
Tôi đã dùng loại viên uống bổ sung kẽm này được một vài tuần và thấy rằng nó thực sự có hiệu quả. Tôi cảm thấy khỏe hơn và làn da của tôi trông cũng đẹp hơn.
Ồ, tuyệt quá, một loại viên uống bổ sung khác hứa hẹn sẽ làm điều kỳ diệu cho sức khỏe và làn da của tôi. Tôi đã từng nghe điều này hàng triệu lần rồi.
Ha ha, tôi không thể tin được có người thực sự tin vào những quảng cáo này. Bạn nghĩ rằng một viên thuốc có thể chữa khỏi tất cả các vấn đề sức khỏe của bạn sao?
Tôi không đồng ý với tác giả về lợi ích của kẽm đối với làn da. Tôi đã dùng kẽm trong nhiều năm và không thấy có bất kỳ sự cải thiện nào về tình trạng da của mình.
Tôi không tin rằng kẽm có bất kỳ lợi ích sức khỏe nào. Đó chỉ là một chất dinh dưỡng thiết yếu khác mà cơ thể chúng ta cần.