Uống collagen bao lâu thì dừng?

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, Collagen có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Các nhà khoa học thường ví Collagen giống như một chất keo dính các bộ phận trong cơ thể người lại thành một khối hoàn chỉnh, nếu không có chúng cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc.

Tác dụng của collagen trong làm đẹp

Collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Collagen có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da. Sự suy giảm về chất lượng và số lượng collagen sẽ dẫn đến hậu quả lão hoá của cơ thể mà sự thay đổi trên làn da, trên khuôn mặt là dấu hiệu dễ nhận biết nhất: làn da bị khô, nhăn nheo bắt đầu từ các đường nhăn mảnh trên khoé mắt, khoé miệng, lâu dần thành nếp nhăn sâu, các đường nét khuôn mặt bị chùng nhão và chảy xệ.

Bổ sung collagen có tốt không?

Chính vì vậy mà Collagen đóng vai trò là một trong những chất quan trọng hàng đầu của ngành thẩm mỹ, đặc biệt là chăm sóc da, phẫu thuật thẩm mỹ, phẫu thuật bỏng.

https://healthmart.vn/shiseido-the-collagen-exr

Collagen chiếm 70% cấu trúc da, là thành phần không thể thiếu giúp làn da săn chắc, căng mịn, tươi trẻ. Nếu thiếu hụt collagen làn da sẽ kém đàn hồi, dễ chùng nhão, chảy xệ, bề mặt da kém căng mịn và xuất hiện nếp nhăn trên da, thậm chí làm da thiếu ẩm, mất khả năng giữ nước dẫn đến bị khô sạm. Tuy nhiên, nếu bổ sung đến mức dư thừa collagen, cơ thể sẽ không hấp thụ hết và tự động đào thải khiến bạn vừa tốn kém vừa không đạt hiệu quả như mong đợi. Vì vậy chỉ nên dùng với lượng vừa đủ và sử dụng đều đặn hàng ngày là tốt nhất.

Vì vậy uống collagen là cần thiết và tốt cho cơ thể khi chúng ta uống mới định mức và hàm lượng cụ thể với từng lứa tuổi khác nhau. Khi tuổi càng cao thì chúng ta cũng cần bổ sung collagen nhiều hơn là lúc còn trẻ.

Khi nào cần bổ sung collagen?

Để giúp việc hỗ trợ Collagen cho cơ thể hiệu quả với mục đích bạn mong muốn, đồng thời tùy vào độ tuổi mà bạn nên có cách bổ sung Collagen cho phù hợp để Collagen được hấp thu phát huy công dụng. Collagen bắt đầu hoạt động mạnh và nhanh từ độ tuổi 20 trở lên cho nên đây là giai đoạn bạn bắt đầu bổ sung Collagen cho cơ thể tốt nhất. Cụ thể như sau:

• Độ tuổi 20: Collagen giúp bảo vệ và hồi phục làn da
• Độ tuổi 30:  Collagen giúp cải thiện làn da
• Độ tuổi 40: Collagen làm căng da một cách tự nhiên
• Độ tuổi 50: Collagen cung cấp nhiều chất dưỡng ẩm cho làn da, cải thiện nếp nhăn hiệu quả giúp bạn trẻ hơn với tuổi thật.

Uống collagen bao lâu thì dừng?

Theo như các nghiên cứu khoa học đã chứng minh thì cơ thể con người chỉ hấp thu được một hàm lượng Collagen nhất định đi vào. Cụ thể là hàm lượng trung bình từ 1000mg – 1500mg mà thôi, do đó nếu vượt quá ngưỡng này, Collagen sẽ bị đào thải ra ngoài gây lãng phí khi sử dụng.

Khi bạn hỏi ý kiến của các chuyên gia, bác sĩ về việc uống Collagen trong bao lâu thì chắc rằng câu trả lời sẽ là trong vòng 03 tháng, sau đó phải ngưng lại 01 tháng để Collagen phát huy được tất cả công dụng có trong sản phẩm rồi bạn mới tiếp tục dùng lại. Thời gian ngưng uống Collagen sẽ giúp bạn kiểm soát được sản phẩm này có mang đến hiệu quả cho làn da của mình hay không, rồi từ đó mới quyết định có nên tiếp tục  bổ sung loại Collagen đó nữa không.

Còn đối với những trường hợp nám da nặng thì uống Collagen trong bao lâu?  Khi tình trạng da bị nám nặng thì bạn cần dùng liều tấn công, duy trì trong vòng 6 tháng và sau đó uống liều duy trì để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Kết luận: Bạn nên bổ sung collagen mỗi đợt từ 3 – 6 tháng tùy vào mức độ và tình trạng da của bạn. Sau đó bạn có thể ngưng uống 1 – 3 tháng để Collagen phát huy tác dụng của nó ở những tháng tiếp theo. Sau đó bạn cảm nhận xem sự thay đổi của làn da thế nào để có hướng bổ sung tiếp.

Bảng giá collagen dhc của Nhật mới nhất 2023

Lưu ý chọn mua collagen Nhật nội địa tốt nhất và phù hợp

Bạn xem ngay những tiêu chí dưới đây do Healthmart chia sẻ để giúp bạn chọn mua loại collagen Nhật nội địa phù hợp nhất nhé

Lựa chọn collagen từ thương hiệu nổi tiếng

Bạn nên tìm tới các sản phẩm collagen của một thương hiệu collagen phổ biến, chất lượng và đã có chỗ đứng trên thị trường có thể quốc tế hay nội địa. Các sản phẩm của các công ty này đã được chứng minh về mặt hiệu quả, kiểm định chất lượng đạt chuẩn một cách nghiêm ngặt và được người tiêu dùng đánh giá cao qua quá trình uống.

Chọn mua collagen có nguồn chính hãng

Bạn nên chọn mua collagen được bày bán tại các địa chỉ uy tín, cơ sở phân phối, website bán sản phẩm chính hãng, rõ ràng về nguồn gốc xuất xứ hàng hóa. Điều này nhằm bảo vệ sức khỏe bản thân, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng dẫn đến “tiền mất tật mang” và những hệ lụy khó lường.

Nên mua collagen dạng thuỷ phân Peptides

Các chuyên gia khuyên nên chọn collagen thuỷ phân Peptides vì collagen này chứa các axit amin cực nhỏ dễ thẩm thấu nhanh, hiệu quả hấp thu tốt hơn.

Nên mua collagen chiết xuất nguồn gốc từ da cá biển được đánh giá cao hơn collagen từ da mô động vật khác gà, lợn, bò… vì nó có cấu trúc tương đương với da người nhất, nên cơ thể dễ hấp thu và phát huy tác dụng tốt hơn. Ngoài ra collagen từ cá tinh khiết và ít chất béo.

Mua collagen thuộc dạng nào dễ uống?

Collagen có nhiều nhóm, trong đó collagen nhóm I và III là loại cơ thể cần bổ sung. Ngoài ra, bạn nên chú ý tới mùi vị của collagen. Thông thường, collagen nguyên chất sẽ có vị tanh khó uống, vì thế mà các hãng sản xuất thường thêm chiết xuất trái cây vào để dễ uống hơn.

Collagen dạng viên là loại dễ uống nhất vì chúng không gây ra cảm giác khó chịu, còn collagen dạng nước và bột sẽ khó nuốt hơn một chút.

Chọn collagen không chứa chất phụ gia, bảo quản

Bạn nên mua loại collagen không chọn sản phẩm chứa chất phụ gia, chất độn để bảo quản hay làm tăng hương vị cho sản phẩm.

Nếu bạn thường xuyên di chuyển, bạn nên chọn mua collagen loại viên hoặc dạng bột dễ dàng bảo quản, sắp xếp trong hành lý hoặc bỏ vào túi xách. Hạn chế mang collagen dạng nước đóng chai khi đi xa tránh nguy cơ đổ vỡ.

Một số thương hiệu collagen của Nhật tốt nhất hiện nay có thể kể đến như:

• Collagen của Shiseido
• Thương hiệu collagen hanamai
• Thương hiệu collagen meiji
• Thương hiệu collagen dhc
• Collagen của Astalift
• Collagen của Unimat Riken
• Collagen của Maruman
• Thương hiệu collagen Refa
• Thương hiệu collagen The Happy
• Collagen của Nissin Pharma

Những loại collagen Nhật được nhiều khách hàng tin dùng tại Healthmart như: bột collagen orihiro nhau thai, collagen meiji vàng, collagen shiseido exr… nằm trong top sản phẩm tốt bán chạy đến từ Nhật. Nào cùng Healthmart khám phá nhé!