Healthmart.vn > blog > Collagen nhật bản > Bao nhiêu tuổi thì uống collagen?

Bao nhiêu tuổi thì uống collagen?

posted in: blog, Collagen nhật bản | 0

Bao nhiêu tuổi thì nên dùng collagen? Sử dụng với liều lượng như thế nào cho hợp lý? Trước tiên bàn cần biết nhu cầu collagen của cơ thể trong từng giai đoạn để có chế độ bổ sung cho hợp lý.

Collagen là gì?

Collagen là một dạng protein, chiếm tỉ trọng khá lớn trong cơ thể, là thành phần không thể thiếu trong việc nuôi dưỡng làn da, tái tạo tuổi thanh xuân cho phái đẹp. Bổ sung collagen là điều cần thiết cho chị em, nhưng ở độ tuổi nào nên uống collagen thì phù hợp vẫn là câu hỏi của nhiều người người. Đây là câu hỏi được nhiều bạn đọc quan tâm và nhờ chúng tôi giải đáp, hôm nay trong bài viết này sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc này. Cùng đón xem câu trả lời dưới đây nào!

Collagen chiếm 30% trong tổng protein của cơ thể, có chức năng quan trọng trong việc liên kết, kết nối các tế bào, mô cơ lại với nhau. Collagen được ví như một chất keo, kết dính các bộ phận lại thành một cơ chế hoạt động bền vững và vững chắc.

Chính vì thế mà collagen có tác dụng quan trọng và cũng là nguyên nhân khiến quá trình lão hóa các chị em diễn ra nhanh hơn do không bổ sung collagen thường xuyên. Sự suy yếu của collagen sẽ làm xuất hiện nếp nhăn, mụn, vết thâm, cơ thể yếu dần, mắc nhiều bệnh về xương khớp.

Để ngăn chặn, cải thiện tình trạng này bạn cần bổ sung collagen đầy đủ và kịp thời. Việc uống collagen khi nào, ở độ tuổi bao nhiêu và liều lượng như thế nào là yếu tố quan trọng trong việc giúp collagen hấp thụ vào cơ thể để phát huy hiệu quả. Vậy ở độ tuổi nào nên uống collagen thì phù hợp?

Quan điểm bổ sung collagen khi bước vào tuổi trung niên làm một sai lầm. Để duy trì được làn da trẻ đẹp bạn cần phải bổ sung collagen cho làn da ngay từ bây giờ. Mỗi giai đoạn collagen sẽ đóng một vai trò khác nhau đối với làn da, cụ thể:

Giai đoạn 20 tuổi nên dùng collagen hay chưa?

Ở độ tuổi này, làn da của bạn rất dễ bị tổn thương bởi những chế độ ăn uống không lành mạnh và môi trường làm việc ngoài trời của bạn. Chính những thương tổn này sẽ kích thích quá trình lão hóa làn da mà bạn có thể không nhận ra rõ ràng.
Những dấu hiệu lão hóa da để bạn nhận biết đó là: xuất hiện quầng thâm ở mắt, mắt hay bị sưng và gương mặt hốc hác, mệt mỏi. Trong trường hợp này, tốt nhất các cô nàng nên sử dụng kính râm và thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.

Hơn nữa, hàng ngày, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF tối thiểu là 30. Bí quyết này sẽ giúp bạn kích thích quá trình chống oxy hóa và cải thiện làn da “sống mãi với thời gian” của mình.

Một số dòng collagen cho tuổi 20 tham khảo ở đây

Giai đoạn 30 tuổi

Trong giai đoạn tuổi 30, phần lớn chị em sẽ phát hiện những vết chân chim, nếp nhăn ở mắt và ở da mặt. Nguyên nhân của những hiện tượng này là bởi làn da thiếu collagen và elastin. Để giải quyết vấn đề này, bạn cần bổ sung nhiều collagen và elastin có trong thực phẩm chức năng collagen của Nhật và mỹ phẩm.
Ngoài ra, chị em cũng nên thêm các chất dinh dưỡng hỗ trợ như pep-tít và vitamin A. Đặc biệt, bạn nên chà sát da bằng bàn chải lông mịn để loại bỏ hết các tế bào da chết.

Một số dòng collagen Nhật cho tuổi 30:

  • Collagen shieido relacle dạng nước, viên
  • The collagen Shiseido dạng nước, viên
  • Collagen DHC dạng nước, viên

Giai đoạn 40 tuổi

Ở giai đoạn tuổi 40, làn da của phụ nữ sẽ trở nên mỏng và nhạy cảm hơn cả. Bí quyết ở độ tuổi này là bạn hãy sử dụng mỹ phẩm chứa axit hyaluronic để làm căng làn da. Đây chắc chắn là phương pháp tự nhiên và dễ dàng nhất giúp làn da của bạn căng mềm và tăng tính đàn hồi.

Một số dòng collagen Nhật cho tuổi 40

  • Collagen DHC dạng nước, viên
  • Collagen hanamai gold dạng bột
  • Collagen placenta orihiro dạng bột

Giai đoạn 50 tuổi

Sự thay đổi hooc môn ở độ tuổi 50 sẽ khiến làn da trở nên khô ráp và nhạy cảm với các thương tổn. Trong trường hợp này, bạn nên bổ sung cho làn da glycerin và ceramid có trong thực phẩm như đậu nành và trà trắng.

Một số dòng collagen Nhật cho tuổi 30

Uống collagen thế nào hiệu quả?

Collagen là loại thực phẩm chức năng có công dụng bổ sung năng lượng và dưỡng chất để tăng cường sinh lực, duy trì cơ thể khỏe mạnh và giữ gìn làn da thanh xuân, do vậy, dù bạn uống collagen vào thời điểm nào trong ngày cũng không gây hại cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, để tăng tác dụng của collagen, bạn nên sử dụng vào thời điểm dạ dày đang đói để đạt kết quả tốt nhất và cách uống collagen tốt nhất là vào buổi sáng 30 phút trước bữa ăn và buổi tối tước khi đi ngủ khoảng 30 phút – 1 tiếng – đây được xem là 2 thời điểm vàng để uống collagen.

Top collagen Nhật tốt nhất hiện nay healthmart.vn xin giới thiệu thêm

shiseido-the-collagen-216-vien-mau-moi-mau-tim
Collagen shiseido dạng viên của nhật hộp 126 viên
Collagen the shiseido 126 viên của Shiseido bổ sung collagen, vitamin b, c tác dụng chống lão hóa, đẹp da, tái tạo da, tóc và móng tay cho tuổi 25+.
  • Nhà sản xuất: shiseido, nhật bản
  • Quy cách: dạng viên, hộp 126 viên
  • Mẫu mới 2020: 550k
519,000  Mua hàng
hanamai collagen tea
Collagen hanamai trà xanh hộp 30 gói
Hanamai collagen tinh chất trà xanh là sản phẩm collagen dạng bột có thể dùng hàng ngày trong thời gian dài rất tốt cho cơ thể: bổ sung collagen, acid amin và các khoáng chất cần thiết để duy trì sức khỏe, sự dẽo dai. Sản phẩm cũng rất được ưa chuộng trong làm đẹp: dùng làm mặt nạ, pha uống chung với nước trà, hoặc các thực phẩm khác.
  • Sản xuất: Hanamai, Nhật
  • Quy cách: hộp 30 gói
249,000  Mua hàng
Sale!
collagen refa 16 cua nhat
Collagen refa 16 của Nhật mẫu mới 2020 hot
Collagen Refa 16 của Nhật là nước uống trắng da, bổ sung 160.000mg collallgen/ ngày tác dụng cung cấp collagen, vitamin C tức t hì cho làn da giúp cải thiện sắc tố da cấp tốc, chống oxy hóa, lão hóa.
  • Sản xuất: MTG, Nhật
  • Chai 480ml
  • Date 7/ 2021
1,830,000  1,741,000  Mua hàng
thach-collagen-refa-16-0
Thạch collagen refa enrich jelly hộp 14 gói
Thạch collagen refa 16 jelly của Nhật thành phần collagen 160000mg/ ngày, bổ sung HA, vitamin B, C tác dụng chống lão hoá, cải thiện sắc tố da với thiết kế túi nhỏ dễ mang đi.
  • Sản xuất: Nhật
  • Quy cách: hộp 14 gói
  • {Có hàng}
 
not rated 819,000  Mua hàng
bột collagen hanamai cá 100g
Collagen hanamai cá túi 100g
Fish collagen hanamai (hanamai collagen cá) là sản phẩm collagen chiết xuất từ cá Terapia, được sản xuất bởi AMC-AMS Life Science Co,Ltd - một trong 10 hãng tên tuổi hàng đầu tại NHẬT BẢN.
  • Nhà sản xuất: AMC-AMS Life Science Co,Ltd, Nhật Bản
  • Quy cách: túi 100g
 
not rated 499,000  Mua hàng
Otsuka Skin C Japan Placenta Jelly-0
Thạch Collagen Otsuka Skin C Japan Placenta Jelly
Collagen dạng thạch của Otsuka Nhật Bản hộp 31 gói bổ sung 77,500mg collagen cá + glucosamin + vitamin C + sữa ong chúa giúp bổ sung dinh dưỡng, chống lão hóa da.
  • Quy cách: hộp 31 gói
  • Nhà sản xuất: Otsuka, Nhật Bản
not rated 439,000  Mua hàng
Sale!
pure-white-vien-mau-moi
Shiseido pure white dạng viên hộp 240 viên
Viên uống trắng da SHISEIDO PURE WHITE DẠNG VIÊN, hộp 240 viên công dụng làm trắng da, trị tàn nhang, xua tan vết nám giúp bạn có được làn da đẹp tự nhiên từ bên trong chỉ sau 30 ngày sử dụng.
  • Quy cách: dạng viên, hộp 240 viên
  • {Có hàng}
800,000  775,000  Mua hàng
Sale!
nhau thai heo dr select của nhật 2020
Nhau thai heo Dr select 30000 Nhật Bản hộp 30 gói
Tinh chất nhau thai Dr Select Placenta 300000 giúp phục hồi nhanh chóng làn da lão hóa sâu, thổi bay những vết tàn nhang, mảng nám cho làn da mịn màng, sáng hồng.
  • Xuất xứ: Excelity Nhật Bản
  • Quy cách: Hộp 30 gói x 15ml/ gói, date 2020+
1,520,000  1,479,000  Mua hàng
Sale!
viên q10 của shiseido nhật
Shiseido Q10 AA 90 viên mẫu mới 2020
Viên uống đẹp da & chống nhăn shiseido q10 aa của Nhật Bản là sản phẩm bổ sung q10 và các dưỡng chất cho da.
  • Quy cách: hộp 90 viên
  • Sản xuất: Shiseido, Nhật
800,000  750,000  Mua hàng
shiseido-the-collagen-exr dạng nước
Shiseido The Collagen EXR hộp 10 lọ 50ml
Collagen Shiseido EXR dạng nước là dòng sản phẩm collagen dạng nước mới nhất của Shiseido ra đời tháng 3/2020 với thành phần bổ sung thêm dâu tằm, trái cây Amurra, dâu tây, quýt Satsuma tác dụng đẹp da, chống lão hoá toàn diện.
  • Sản xuất: Shiseido, Nhật
  • {Có hàng}
  • Mua combo 3 hộp 01 tháng sẽ có giá ưu đãi
not rated 750,000  Mua hàng
collagen de happy 10000 của nhật 2020
Collagen de happy 10000mg của Nhật mẫu mới 2020

Collagen de happy dạng nước hộp 10 lọ 50ml của Nitta Gelatin Inc từ Nhật chứa 10.000 mg collagen/ liều dùng, bổ sung vitamin C, B6, B12 giúp nuôi dưỡng da, chống chải sệ, chống nhăn, giúp cơ xương khớp dẽo dai.

  • Nhà sản xuất: Nitta Gelatin Inc, Nhật Bản
  • Quy cách: dạng nước, lọ 50ml, hộp 10 lọ
790,000  Mua hàng
shiseido-the-collagen-exr-vien-1
Shiseido the collagen exr 126 viên
Shiseido the collagen exr viên là dòng sản phẩm collagen dạng viên mới nhất của hãng Shiseido ra đời 3/ 2020 với thành phần 1000mg collagen/ ngày, bổ sung thêm acid hyalunoic, ceramide giống da săn chắc, chống lão hoá.
  • Sản xuất: Nhật Bản
  • Quy cách: hộp 126 viên
 
not rated 880,000  Mua hàng
shiseido pure white dạng nước của nhật 2020
Nước uống trắng da shiseido pure white hộp 10 lọ x 50ml
Nước uống trắng da shiseido pure white - hộp 10 lọ 50ml là sản phẩm làm trắng da được ưa chuộng hàng đầu ở Nhật Bản với các công dụng trắng da, trị nám, làm mờ vết mụn thâm & tàn nhang.
  • Sản xuất: Shiseido, Nhật
  • Quy cách: hộp 10 lọ x 50ml/ lọ
  • Free ship HCM thùng 3 hộp
539,000  Mua hàng
The collagen shiseido dạng bột 126g
The collagen shiseido dạng bột 126g

Collagen shiseido dạng bột chứa thành phần collagen lên đến 5000mg, có bổ sung thêm vitamin C với công dụng chính: bổ sung collagen cho làn da sau tuổi 25, chống lão hóa, chống nhăn da và chảy sệ.

  • Nhà sản xuất: shiseido, nhật bản
  • Quy cách: dạng bột, túi 126g
  • Mẫu 2018 : 429.000, mẫu 2020 480.000
429,000  Mua hàng
the-collagen-dang-nuoc-0
Shiseido the collagen dạng nước của Nhật 2020
Shiseido the collagen dạng nước của Nhật bổ sung 1000mg collagen/ ngày cho tuổi 25- 40: chống lão hoá, đẹp da, săn chắc da.
  • Sản xuất: Shiseido, Nhật
  • Quy cách: hộp 10 lọ x 50ml/ lọ
not rated 529,000  Mua hàng
collagen-dhc-beauty-7000mg-plus-nhat-ban
Collagen DHC Beauty dạng nước hộp 10 lọ 50ml

Collagen ビユーテイ DHC (Collagen Beauty DHC 7000 cộng) là dòng sản phẩm collagen nuôi dưỡng da và chống lão hóa hoàn hảo nhất của hãng DHC nổi tiếng Nhật Bản với sự kết hợp của collagen 7000mg, axit hiaruloric 30mg, ceramid 1200, Co enzym Q10 30mg

  • Xuất xứ: DHC, Nhật Bản
  • Dạng nước, hộp 10 lọ, 50ml/ lọ
  • Mua 3 hộp uống 1 tháng để được khuyến mãi nhiều hơn
599,000  Mua hàng

 

từ khóa

  • 20 tuổi nên uống loại collagen nào
  • nên uống collagen nước hay viên
  • nên uống collagen loại nào tốt
  • review các loại collagen uống 2020

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *