Healthmart.vn > blog > Collagen nhật bản > Bao nhiêu tuổi thì uống collagen?

Bao nhiêu tuổi thì uống collagen?

posted in: blog, Collagen nhật bản | 0

Bao nhiêu tuổi thì nên dùng collagen? Sử dụng với liều lượng như thế nào cho hợp lý? Trước tiên bàn cần biết nhu cầu collagen của cơ thể trong từng giai đoạn để có chế độ bổ sung cho hợp lý.

Collagen là gì?

Collagen là một dạng protein, chiếm tỉ trọng khá lớn trong cơ thể, là thành phần không thể thiếu trong việc nuôi dưỡng làn da, tái tạo tuổi thanh xuân cho phái đẹp. Bổ sung collagen là điều cần thiết cho chị em, nhưng ở độ tuổi nào nên uống collagen thì phù hợp vẫn là câu hỏi của nhiều người người. Đây là câu hỏi được nhiều bạn đọc quan tâm và nhờ chúng tôi giải đáp, hôm nay trong bài viết này sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc này. Cùng đón xem câu trả lời dưới đây nào!

Collagen chiếm 30% trong tổng protein của cơ thể, có chức năng quan trọng trong việc liên kết, kết nối các tế bào, mô cơ lại với nhau. Collagen được ví như một chất keo, kết dính các bộ phận lại thành một cơ chế hoạt động bền vững và vững chắc.

Chính vì thế mà collagen có tác dụng quan trọng và cũng là nguyên nhân khiến quá trình lão hóa các chị em diễn ra nhanh hơn do không bổ sung collagen thường xuyên. Sự suy yếu của collagen sẽ làm xuất hiện nếp nhăn, mụn, vết thâm, cơ thể yếu dần, mắc nhiều bệnh về xương khớp.

Để ngăn chặn, cải thiện tình trạng này bạn cần bổ sung collagen đầy đủ và kịp thời. Việc uống collagen khi nào, ở độ tuổi bao nhiêu và liều lượng như thế nào là yếu tố quan trọng trong việc giúp collagen hấp thụ vào cơ thể để phát huy hiệu quả. Vậy ở độ tuổi nào nên uống collagen thì phù hợp?

Quan điểm bổ sung collagen khi bước vào tuổi trung niên làm một sai lầm. Để duy trì được làn da trẻ đẹp bạn cần phải bổ sung collagen cho làn da ngay từ bây giờ. Mỗi giai đoạn collagen sẽ đóng một vai trò khác nhau đối với làn da, cụ thể:

Giai đoạn 20 tuổi nên dùng collagen hay chưa?

Ở độ tuổi này, làn da của bạn rất dễ bị tổn thương bởi những chế độ ăn uống không lành mạnh và môi trường làm việc ngoài trời của bạn. Chính những thương tổn này sẽ kích thích quá trình lão hóa làn da mà bạn có thể không nhận ra rõ ràng.
Những dấu hiệu lão hóa da để bạn nhận biết đó là: xuất hiện quầng thâm ở mắt, mắt hay bị sưng và gương mặt hốc hác, mệt mỏi. Trong trường hợp này, tốt nhất các cô nàng nên sử dụng kính râm và thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.

Hơn nữa, hàng ngày, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF tối thiểu là 30. Bí quyết này sẽ giúp bạn kích thích quá trình chống oxy hóa và cải thiện làn da “sống mãi với thời gian” của mình.

Một số dòng collagen cho tuổi 20 tham khảo ở đây

Giai đoạn 30 tuổi

Trong giai đoạn tuổi 30, phần lớn chị em sẽ phát hiện những vết chân chim, nếp nhăn ở mắt và ở da mặt. Nguyên nhân của những hiện tượng này là bởi làn da thiếu collagen và elastin. Để giải quyết vấn đề này, bạn cần bổ sung nhiều collagen và elastin có trong thực phẩm chức năng collagen của Nhật và mỹ phẩm.
Ngoài ra, chị em cũng nên thêm các chất dinh dưỡng hỗ trợ như pep-tít và vitamin A. Đặc biệt, bạn nên chà sát da bằng bàn chải lông mịn để loại bỏ hết các tế bào da chết.

Một số dòng collagen Nhật cho tuổi 30:

  • Collagen shieido relacle dạng nước, viên
  • The collagen Shiseido dạng nước, viên
  • Collagen DHC dạng nước, viên

Giai đoạn 40 tuổi

Ở giai đoạn tuổi 40, làn da của phụ nữ sẽ trở nên mỏng và nhạy cảm hơn cả. Bí quyết ở độ tuổi này là bạn hãy sử dụng mỹ phẩm chứa axit hyaluronic để làm căng làn da. Đây chắc chắn là phương pháp tự nhiên và dễ dàng nhất giúp làn da của bạn căng mềm và tăng tính đàn hồi.

Một số dòng collagen Nhật cho tuổi 40

  • Collagen DHC dạng nước, viên
  • Collagen hanamai gold dạng bột
  • Collagen placenta orihiro dạng bột

Giai đoạn 50 tuổi

Sự thay đổi hooc môn ở độ tuổi 50 sẽ khiến làn da trở nên khô ráp và nhạy cảm với các thương tổn. Trong trường hợp này, bạn nên bổ sung cho làn da glycerin và ceramid có trong thực phẩm như đậu nành và trà trắng.

Một số dòng collagen Nhật cho tuổi 30

Uống collagen thế nào hiệu quả?

Collagen là loại thực phẩm chức năng có công dụng bổ sung năng lượng và dưỡng chất để tăng cường sinh lực, duy trì cơ thể khỏe mạnh và giữ gìn làn da thanh xuân, do vậy, dù bạn uống collagen vào thời điểm nào trong ngày cũng không gây hại cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, để tăng tác dụng của collagen, bạn nên sử dụng vào thời điểm dạ dày đang đói để đạt kết quả tốt nhất và cách uống collagen tốt nhất là vào buổi sáng 30 phút trước bữa ăn và buổi tối tước khi đi ngủ khoảng 30 phút – 1 tiếng – đây được xem là 2 thời điểm vàng để uống collagen.

Top collagen Nhật tốt nhất hiện nay healthmart.vn xin giới thiệu thêm

Sale!
Shiseido pure white dạng viên của Nhật 2021 2022
Shiseido pure white dạng viên hộp 240 viên
Viên uống trắng da SHISEIDO PURE WHITE DẠNG VIÊN, hộp 240 viên công dụng làm trắng da, trị tàn nhang, xua tan vết nám giúp bạn có được làn da đẹp tự nhiên từ bên trong chỉ sau 30 ngày sử dụng.
  • Quy cách: dạng viên, hộp 240 viên
  • {Có hàng}
800,000  775,000  Mua hàng
nhau-thai-tuoi-dhc-0
Nhai thai tươi DHC 20 ngày 40 viên
Viên nhau thai tươi DHC Placenta của Nhật thành phần nhau thai tươi, bổ sung thêm nấm men, men vi sinh giúp cơ thể hấp thụ placenta tốt hơn, đẹp da, chống lão hoá và tăng cường khả năng trao đổi chất của cơ thể.
  • Sản xuất: DHC, Nhật
  • Quy cách: túi 20 ngày 40 viên
not rated 639,000  Mua hàng
Review collagen shiseido dạng viện Nhật 2021 2022
Collagen shiseido dạng viên của nhật hộp 126 viên
Collagen the shiseido 126 viên của Shiseido bổ sung collagen, vitamin b, c tác dụng chống lão hóa, đẹp da, tái tạo da, tóc và móng tay cho tuổi 25+.
  • Nhà sản xuất: shiseido, nhật bản
  • Quy cách: dạng viên, hộp 126 viên
  • Mẫu mới 2020: 550k
519,000  Mua hàng
Sale!
Review dhc collagen dạng viên của Nhật 2021
Collagen DHC dạng viên của Nhật mẫu mới 2021 hot
Collagen DHC dạng viên là sản phẩm collagen của thương hiệu DHC nổi tiếng chứa 2050mg collagen chiết xuất từ cá/ liều dùng/ ngày.
  • Quy cách: dạng viên, gói 360 viên
  • Nhà sản xuất: DHC, Nhật Bản
  • Siêu khuyến mãi 2 túi 600k 
330,000  305,000  Mua hàng
shiseido-the-collagen-exr-vien-1
Shiseido the collagen exr 126 viên
Shiseido the collagen exr viên là dòng sản phẩm collagen dạng viên mới nhất của hãng Shiseido ra đời 3/ 2020 với thành phần 1000mg collagen/ ngày, bổ sung thêm acid hyalunoic, ceramide giống da săn chắc, chống lão hoá.
  • Sản xuất: Nhật Bản
  • Quy cách: hộp 126 viên
 
not rated 830,000  Mua hàng
Thạch collagen Marine của Nhật 2021
Collagen beauty marine 10000 mg hộp 15 gói
Beauty Marine Collagen với hàm lượng collagen nguyên chất vượt trội 10.000mg/gói sẽ mang lại cho bạn làn da căng mịn, sáng bừng sức sống chỉ sau 7 ngày sử dụng.
  • Nhà sản xuất: Aishodo, webiste: www.aishodo.com/
  • Giá: 479k/ hộp 15 gói {có hàng} - Combo 900k 2 hộp
479,000  Mua hàng
Otsuka Skin C Japan Placenta Jelly-0
Thạch Collagen Otsuka Skin C Japan Placenta Jelly
Collagen dạng thạch của Otsuka Nhật Bản hộp 31 gói bổ sung 77,500mg collagen cá + glucosamin + vitamin C + sữa ong chúa giúp bổ sung dinh dưỡng, chống lão hóa da.
  • Quy cách: hộp 31 gói
  • Nhà sản xuất: Otsuka, Nhật Bản
  • Giá: Thạch Xoài 469.000 hộp
not rated 439,000  Mua hàng
Sale!
Collagen de happy 10000mg của Nhật mẫu mới 2021
Collagen de happy 10000mg của Nhật mẫu mới 2021

Collagen de happy dạng nước hộp 10 lọ 50ml của Nitta Gelatin Inc từ Nhật chứa 10.000 mg collagen/ liều dùng, bổ sung vitamin C, B6, B12 giúp nuôi dưỡng da, chống chải sệ, chống nhăn, giúp cơ xương khớp dẽo dai.

  • Nhà sản xuất: Nitta Gelatin Inc, Nhật Bản
  • Quy cách: dạng nước, lọ 50ml, hộp 10 lọ
750,000  699,000  Mua hàng
Nước uống Finozyme 310 đẹp da và giảm cân Nhật Bản 2021 2022
Nước uống Finozyme 310 đẹp da và giảm cân Nhật Bản
Nước uống FINOZYME 310 của dr Select Nhật thành phần enzyme chiết xuất từ 310 loại trái cây tác dụng hỗ trợ giảm cân, đẹp da, trẻ hoá làn da, tốt cho phụ nữ sau tuổi 30.
  • Sản xuất: Dr Select, Nhật
  • Quy cách: hộp 30 gói
not rated 1,420,000  Mua hàng
The collagen shiseido dạng bột 126g
The collagen shiseido dạng bột 126g

Collagen shiseido dạng bột chứa thành phần collagen lên đến 5000mg, có bổ sung thêm vitamin C với công dụng chính: bổ sung collagen cho làn da sau tuổi 25, chống lão hóa, chống nhăn da và chảy sệ.

  • Nhà sản xuất: shiseido, nhật bản
  • Quy cách: dạng bột, túi 126g
429,000  Mua hàng
Bột collagen chiselan của Nhật 2021 2022
Bột collagen chiselan hộp 30 lọ
COLLAGEN CHISELAN được chiết xuất từ collagen cá thủy phân (peptide collagen) và collagen Powder giúp cơ thể hấp thu collagen tốt hơn, nhanh hơn: đẹp da, chống lão hoá.[KHÔNG BÁN]
not rated Đọc tiếp
Thạch collagen refa enrich jelly Nhật nội địa 2021 hot
Thạch collagen refa enrich jelly hộp 14 gói
Thạch collagen refa 16 jelly của Nhật thành phần collagen 160000mg/ ngày, bổ sung HA, vitamin B, C tác dụng chống lão hoá, cải thiện sắc tố da với thiết kế túi nhỏ dễ mang đi.
  • Sản xuất: Nhật
  • Quy cách: hộp 14 gói
  • {Có hàng}
 
not rated 819,000  Mua hàng
Nước uống trắng da shiseido pure white của Nhật 2021 2022
Nước uống trắng da shiseido pure white hộp 10 lọ x 50ml

Nước uống trắng da shiseido pure white - hộp 10 lọ 50ml là sản phẩm làm trắng da được ưa chuộng hàng đầu ở Nhật Bản với các công dụng trắng da, trị nám, làm mờ vết mụn thâm & tàn nhang.

  • Sản xuất: Shiseido, Nhật
  • Quy cách: hộp 10 lọ x 50ml/ lọ
  • Free ship HCM thùng 3 hộp
569,000  Mua hàng
Bột collagen shiseido high beauty active Nhật 2021 2022
Shiseido The Collagen High Beauty Active Powder 126g
Shiseido The collagen high beauty active chứa 5000mg collagen peptide, chiết xuất dâu tây, quýt, amla tác dụng đẹp da, chống lão hoá toàn diện hơn các dòng sản phẩm bột trước đây của hãng.
  • Sản xuất: Shiseido, Nhật
  • Quy cách: túi 126g 21 ngày
not rated 499,000  Mua hàng
Sale!
Collagen shiseido enriched của Nhật 2021 2022
Collagen shiseido enriched dạng nước uống – hộp 10 lọ 50ml
Với mỗi 01 lọ shiseido enriched/ ngày, sử dụng liên tục trong 30 ngày bạn sẽ thấy được công dụng ưu việt của sản phẩm. Enriched là dòng sản phẩm dạng nước giàu hàm lượng collagen nhất của nhà sản xuất Shiseido.
  • Dung tích: 50ml/ lọ, hộp 10 lọ
  • Nhà sản xuất: Shiseido, Nhật Bản
  • Mẫu mới rich rich 830k/ hộp - Mua 3 hộp giảm nhiều hơn
not rated 730,000  705,000  Mua hàng
collagen refa 16 cua nhat
Collagen refa 16 của Nhật mẫu mới 2021 hot
Collagen Refa 16 của Nhật là nước uống trắng da, bổ sung 160.000mg collallgen/ ngày tác dụng cung cấp collagen, vitamin C tức t hì cho làn da giúp cải thiện sắc tố da cấp tốc, chống oxy hóa, lão hóa.
  • Sản xuất: MTG, Nhật
  • Chai 480ml
  • Date 7/ 2021
1,799,000  Mua hàng

 

từ khóa

  • 20 tuổi nên uống loại collagen nào
  • nên uống collagen nước hay viên
  • nên uống collagen loại nào tốt
  • review các loại collagen uống 2021

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *