Trị nám như thế nào để hiệu quả nhất?

Để điều trị nám hiệu quả trước hết bạn cần phải xác định đâu là nguyên nhân gây ra nám đối với bạn? Khi đã xác định được nguyên ngân chính gây ra nám, ngoài việc dừng hẳn sự tác động này hoặc ít nhất là làm giảm thì bạn còn cần phải kết hợp trị nám từ bên trong lẫn bên ngoài, kèm theo đó là một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý.

Nguyên nhân chính gây ra bệnh nám da

Nám da là một “căn bệnh ” khá phổ biến ở xã hội hiện đại. Tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe, nhưng nám da lại gây ảnh hưởng rất lớn tới tinh thần của người bị. Phần lớn hiện tượng nám da xuất hiện ở các phụ nữ từ 25-45 tuổi. Nám da không phải là không thể điều trị, tuy nhiên phải có cách thức điều trị đúng đắn mới mong có được hiệu quả cao.

Nên xem: Top kem trị nám của Nhật tốt nhất hiện nay

Nám da do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể

Khi có thai trong những tháng đầu hầu hết chị em đều bị nám ít nhiều, cho đến sau khi sinh vài tháng thì nám mặt sẽ giảm hoặc biến mất. Khi có kinh nguyệt, vùng da mặt bị nám thường sậm màu hơn. Sử dụng một số thuốc ngừa thai kéo dài nhiều năm liên tục cũng dễ bị nám.

Nám da do ảnh hưởng của tia UV (ánh nắng mặt trời)

Tầng ôzôn của khí quyển có tác dụng ngăn chặn tia tử ngoại chiếu xuống trái đất. Tuy nhiên tầng ôzôn có thể bị phá hủy bởi nhiều lý do khác nhau, trong đó chất CFC dùng trong kỹ thuật làm lạnh là thủ phạm chính. Việt Nam là một khu vực nhiệt đới nên da rất dễ bị nám do tiếp xúc nhiều với nắng.

Nám da do sử dụng mỹ phẩm không đúng cách

Một số mỹ phẩm như kem dưỡng da, kem trang điểm, dầu thơm… có thể gây nám vì các mỹ phẩm có chất dễ làm da mặt bị “bắt nắng”, làn da mỏng đi. Một số mỹ phẩm khác có công dụng lột da cũng làm cho da bị mỏng đi, nhạy cảm với môi trường và dễ bị sạm da hơn.

hình: nhung nguyen nhan gay ra benh nam da

Nám da do sử dụng thuốc

Việc sử dụng một số loại thuốc được chỉ định chữa bệnh, nhưng lại có những tác dụng phụ không mong muốn làm cho tình trạng nám trên da mặt đậm hơn và đặc biệt nên chú ý khi dùng thuốc ngừa thai nha, đó cũng là nguyên nhân gây nám khó điều trị đó.

Nám da do stress

Tinh thần căng thẳng, lo âu dẫn đến mất ngủ cũng làm cho da mặt ngày càng sạm dễ gây ra nám

Ngoài ra còn có 1 số nguyên nhân như : môi trường, dược phẩm,… gây nám da nhưng ảnh hưởng rất ít.

Trị nám da đúng cách và hiệu quả nhất

Khi biết được nguyên nhân gây ra nám da, bạn nên chặn đứng sự tác động đó càng sớm càng tốt để ngăn không cho vùng da bị nám phát triển. Trong quá trình điều trị nám da, để đạt hiệu quả tốt nhất bạn cần phải kết hợp 03 điều sau đây:

1. Trị nám da từ bên ngoài

Hãy lựa chọn cho mình loại kem trị nám chất  lượng, có thương hiệu và nguồn gốc xuất xứ rỏ ràng. Không nên sử dụng các loại mỹ phẩm giá rẻ để tránh tiền mất tật mang.

Kem trị nám da hiện tại trên thị trường thì có rất nhiều loại khách nhau nhưng nhìn chung chia thành 3 nhóm chính:

• Kem trị nám phù hợp với da
• Kem trị nám tùy theo thành phần
• Kem trị nám siêu nhanh.

Có nhiều loại da khác nhau nên chúng ta không thể dùng chung 1 loại kem được, đặc biệt là làn da nhạy cảm. Chính vì vậy bạn nên chú ý khi lựa chọn kem trị nám cho mình nhé.

2. Sử dụng viên uống trị nám

Nám có nhiều nguyên nhân nhưng có 2 nhóm nguyên nhân chính là nguyên nhân bên trong (thay đổi nội tiết tố, stress, dùng thuốc,…) và nguyên nhân bên ngoài (tác động của tia mặt trời). Việc sử dụng các loại kem trị nám chỉ có tác dụng đối với các nguyên nhân bên ngoài. Để trị nám tận gốc bạn còn phải điều chỉnh lại sử thay đổi bên trong của bạn, dẫn đến nám. Sử dụng các viên uống trị nám có bổ sung collagen + vitamin C là điều cần thiết để cân bằng nội tiết tố. Một số loại viên uống đặc trị nám các bạn có thể tìm hiểu thêm:

• Viên uống trị nám sakura của nhật bản
• Viên uống trị nám transino whitening
• Viên uống trị  nám haku của shiseido

 3. Bổ sung vitamin, dinh dưỡng từ thiên nhiên

Song song với việc điều trị nám bằng kem và vien uong tri nam, việc bổ sung các loại vitamin đầy đủ là hết sức cần thiết, đặc biệt là các loại vitmain có sẳn từ thiên nhiên, trong các loại trái cây như : cam, chanh, dâu tây, chuối… có chứa rất nhiều Vitamin, giúp điều trị nám da. Các bạn có thể sử dụng nó làm mặt nạ trị nám. Đắp thường xuyên hằng ngày. Nám da sẽ mờ dần đi, làn da sẽ trở nên căng mịn, sáng hơn. Ngoài ra các trái cây này có thể dùng làm nước ép để uống, hay làm thức ăn trong các bữa ăn…

Việc loại bỏ nám từ bên trong cơ thể có thể sử dụng phối hợp với những tinh dầu như Mandarin, Frankincense…sẽ có tác dụng giảm stress, cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Để tái tạo làn da bạn có thể sử dụng phương pháp bơm oxy nguyên chất 98% nhằm tăng sinh các tế bào da mới đồng thời bổ sung độ ẩm và chất dinh dưỡng cho da kết hợp với kem dưỡng khiến làn da nhanh chóng phục hồi và sẵn sàng đương đầu với những ánh nắng chói chang nhất của mùa hè.

Và một điều đặc biệt nữa để duy trì kết quả điều trị lâu dài chị em phải sử dụng sản phẩm trị dưỡng tại nhà sau quá trình loại nám ít nhất khoảng 1 năm.

từ khóa

• kem trị nám của nhật loại nào tốt
• kem đặc trị nám tàn nhang của nhật 2020
• kem trị nám transino
• có mẹ nào dùng kem trị nám transino chưa