Top thần dược cho phái nữ tuổi 40 2019 hot

posted in: Dưỡng da | 0

Bước sang tuổi 40 làn da sẽ lão hóa, nội tiết tố estrogen suy giảm đó là nổi lo âu của rất nhiều chị em. Nhưng chúng ta lại không biết rằng thiên nhiên luôn ban tặng những thần dược cho phái nữ xung quanh chúng ta hàng ngày như: Ngũ cốc nguyên hạt, trái cây sấy khô, hạt mè, đậu đen, đậu nành,…là những thực phẩm cung cấp vitamin và dưỡng chất giữ gìn thanh xuân hiệu quả nhất.

Phụ nữ 40 nên bổ sung gì?

Ở độ tuổi 35-40, cơ thể của chị em đối mặt với nhiều vấn đề về lão hóa và biểu hiện rõ rệt ở sức khỏe, vóc dáng và làn da. Nếu không biết cách chăm sóc và yêu chiều làn da của mình thì tốc độ lão hóa da sẽ diễn ra một cách nhanh chóng, da nhăn nheo và chảy xệ nghiêm trọng.

Phụ nữ 40 không thể thiếu các dưỡng chất vitamin quan trọng. Nhờ có vitamin mà các hoạt động của cơ thể được diễn ra thuận lợi, làn da được bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng,..Cụ thể là các loại vitamin và khoáng chất sau: Vitamin D, canxi, acid béo, Folic Acid (Vitamin B9),…

Và bây giờ hãy cùng healthmart.vn tìm hiểu những thần dược cho phái nữ ở tuổi 40 mà thiên nhiên đã ưu ái ban tặng cho chúng ta, dễ tìm, dễ sử dụng trong cuộc sống hàng ngày nhé!

Top thần dược cho phái nữ tuổi 40 2019 – Củ maca

Maca là một loại củ thuộc họ cải, có nhiều loại từ màu vàng, tím hoặc đen, sinh trưởng chủ yếu ở vùng Andes miền trung Peru.

Khoảng hơn 3000 năm trước, loại củ Maca này đã được sử dụng như một loại thực phẩm thượng hạng, cao cấp và quý hiếm bởi những đặc tính nổi trội của nó, không những giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện tinh thần, hỗ trợ chữa bệnh mà còn được coi là thần dược cho phái mạnh. Chúng được dùng cho các chiến binh Incan trước khi vào trận chiến để tăng cường sức mạnh cơ bắp và sức mạnh sung mãn.

Cho đến tận ngày nay, củ Maca được ứng dụng rộng rãi và tin dùng trên khắp thế giới, các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh rằng, maca không chỉ là thần dược sung mãn cho quý ông mà còn là bí quyết trẻ khỏe, hồi xuân cho phái đẹp.

Tương tự các tác dụng cho phái mạnh, củ maca có thể giúp phái đẹp lấy lại khoái cảm trong chuyện chăn gối, gia tăng cảm xúc thăng hoa cho chị em phụ nữ.

Ngoài ra, củ maca còn giúp cải thiện trí nhớ, xoa dịu tinh thần, giảm căng thẳng mệt mỏi, làm đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa, cân bằng và điều hòa estrogen trong cơ thể, đồng thời còn giúp cơ thể sảng khoái, tràn đầy năng lượng, giảm thiểu và ngăn ngừa các triệu chứng tiền mãn kinh cực hiệu quả.

Top thần dược cho phái nữ tuổi 40 2019 – Đậu nành

Được biết đến là nguồn protein tự nhiên cực dồi dào, đậu nành còn là suối nguồn bổ sung estrogen vượt trội cho phụ nữ. Từ xưa đến nay đậu nành được xem như là thần dược giúp cải thiện kích thước vòng một, bồi bổ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng ở thời kỳ tiền mãn kinh rất hiệu quả.

Đây còn là nguyên liệu dễ tìm, rẻ, vừa có thể uống, vừa có thể chế biến thành các loại món ăn, bổ sung vào thực đơn hàng ngày, tốt cho sức khỏe, lại còn tuyệt vời cho sinh lý nữ nữa đấy. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các thực phẩm bổ sung có chiết xuất từ mầm đậu nành nguyên chất cũng là một giải pháp nhanh gọn và hiệu quả hơn.

Top thần dược cho phái nữ tuổi 40 2019 – Sâm tố nữ (sắn dây củ tròn)

Sắn dây củ tròn có tên khoa học là Pueraria Mirifica, một loại củ rất phổ biến ở vùng cao phía bắc Thái Lan, từ xa xưa chúng đã được sử dụng làm thuốc bổ cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ.

Trong sâm tố nữ có chứa phyto-estrogen cực kỳ quý hiếm, chất này giúp kích thích sự phát triển của tuyến và mô ngực, từ đó giúp vòng 1 săn chắc, đầy đặn, nở nang.

Đặc biệt hơn, đây còn là thực phẩm giúp làm chậm lão hóa da và cơ thể rất tốt cho phụ nữ, giúp da căng mịn, mờ nếp nhăn, da trắng sáng và trẻ trung hơn, đồng thời còn xoa dịu các triệu chứng tiền mãn kinh hay rối loạn nội tiết cực hữu hiệu.

Các nhà khoa học và bác sĩ đã đưa ra nhận định rằng, phụ nữ trong độ tuổi từ 30 trở đi, nội tiết tố estrogen ngày càng suy giảm nhiều hơn, cần bổ sung một lượng lớn estrogen để tránh rối loạn nội tiết, kèm theo các triệu chứng như cáu gắt, khó chịu, đau đầu, hay quên, trầm cảm và lãnh cảm chuyện chăn gối thì sử dụng sâm tố nữ – sắn dây củ tròn sẽ giúp nạp lại các dưỡng chất nhanh chóng và hiệu quả hơn các loại thực phẩm tự nhiên khác.

Top thần dược cho phái nữ tuổi 40 2019 – Hạt mè

Còn được biết đến với tên gọi là hạt vừng, rất giàu lignin, một hợp chất giúp kích thích sản xuất phyto-estrogen (giống với sâm tố nữ), ngoài ra còn có chất xơ, sắt, magiê và rất nhiều khoáng chất khác, giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh ung thư vú, tăng cường sức khỏe các cơ quan khác trong cơ thể.

Top thần dược cho phái nữ tuổi 40 2019 – Hoa quả sấy khô

Nếu như có thể, hãy thay thế các món ăn vặt hàng ngày bằng các loại hoa quả sấy khô, bởi trong quá trình làm khô các loại hoa quả tươi này sẽ giúp tăng đáng kể hàm lượng phyto-estrogen có trong chúng, ngoài ra còn kèm theo các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu khác, vừa bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe sinh lý phụ nữ lại còn ngon miệng nữa.

Tuy nhiên hãy cẩn thận với liều lượng bổ sung nhé, bởi hàm lượng của chúng khá cao, các nàng nào đang ăn kiêng thì nhớ đừng ăn chúng quá nhiều nhé.

Top thần dược cho phái nữ tuổi 40 2019 – Đậu đen

Giống nhưng các loại đậu khác, đậu đen cũng là một loại thực phẩm thiên nhiên bổ sung estrogen cho phái đẹp, lại rất rẻ và dễ dùng. Bạn có thể chế biến đậu đen thành các món ăn, tráng miệng, hoặc nước uống hàng ngày, chúng sẽ điều hòa lượng estrogen trong cơ thể, đồng thời làm mát gan, đẹp da, lợi tiểu và rất nhiều lợi ích khác cho cơ thể nữa.

Top thần dược cho phái nữ tuổi 40 2019 – Ngũ cốc nguyên hạt

Thêm một thực phẩm mà các chị em phụ nữ nên thêm vào thực đơn nấu ăn hoặc món ăn vặt ưa thích hàng ngày, ngũ cốc nguyên hạt – nguồn bổ sung phyto-estrogen, khoáng chất, vitamin dồi dào cho cơ thể, ngoài ra còn có các acid béo giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, bảo vệ sức khỏe tim mạch, não bộ và ngăn ngừa ung thư rất tốt cho cơ thể.

Trên đây là những thông tin về thần dược cho phái nữ tuổi 40. Healthmart.vn hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích và chọn cho mình thần dược cho phái nữ tuổi 40 để nâng niu, chăm sóc là da của mình ngày càng trẻ đẹp nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

  • phụ nữ tuổi 40 nên bổ sung gì
  • vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 40
  • thần dược cho phụ nữ sau sinh 2020
  • thần dược phòng the cho phụ nữ

Leave a Reply