Healthmart.vn > blog > Thải độc ruột là gì, có tác dụng gì?

Thải độc ruột là gì, có tác dụng gì?

posted in: blog, Thải độc | 0

Thải độc ruột là phương pháp tống các đột tố, chất gây hại đang tích tụ ở đường ruột cách bổ sung nhiều chất xơ, hoặc dùng các loại dầu thực vật hoặc bằng cafe là cách thường dùng nhất.

Thải độc là gì?

Thải độc hay còn gọi là detox là các phương pháp giải độc bằng cách tống các độc chất ra khỏi cơ thể bằng cách áp dụng chế độ ăn thuần thực vật, uống nước ép, uống nước muối, thải độc bằng cà phê đến nhịn ăn, uống dầu dừa, v.v

Dù áp dụng bất kỳ phương pháp detox nào bạn cũng nên tìm hiểu kỹ ưu nhược điểm của từng loại để đạt hiệu quả cao nhất mà không làm hại cơ thể.

Theo cách thải độc cơ thể của người Nhật, họ đơn giản chỉ cần uống nước đều đặn mỗi ngày, bắt đầu từ lúc vừa thức dậy. Cách này thực sự khá đơn giản và bạn hoàn toàn có thể thực hiện detox tại nhà.

Tuy nhiên mỗi người có cơ địa khác nhau, những vấn đề sức khỏe khác nhau. Vì vậy, chúng ta cần lắng nghe cơ thể mình và tìm ra sự cân bằng giữa dinh dưỡng và luyện tập để duy trì sức khỏe dài lâu.

Thải độc ruột là gì?

Chế độ ăn bổ sung nhiều rau, chất xơ và uống đủ nước là những yếu tố cần thiết để hỗ trợ ruột tống các vi khuẩn có hại và chất thải ra khỏi cơ thể.

thai-doc-ruot-0

Ngoài ra bạn nên hạn chế uống bia rượu và tập thói quen tập thể dục thường xuyên.

Thải độc ruột thế nào, bằng phương pháp nào hiệu quả nhất?

1/ Thải độc ruột bằng cà phê

Thải độc ruột bằng cà phê (coffee enema) là phương pháp thải độc thông dụng và được rất nhiều người áp dụng thường xuyên để giữ sức khỏe cho đường ruột.

Thải độc cà phê là một trong những phương pháp trị liệu được Tiến sĩ Gerson phát triển khoảng 70 năm trước. Đây được xem là phương pháp làm sạch độc tố nhanh chóng và cải thiện sức khỏe hiệu quả.

Phương pháp này dựa trên nguyên tắc mọi bệnh tật của cơ thể đều bắt đầu từ đường ruột. Nếu đường ruột không sạch khỏe, chúng ta chắc chắn không thể khỏe được. Khi bị táo bón, các độc tố, cặn bã trong phân đóng trên thành ruột sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình xử lý và hấp thụ chất dinh dưỡng. Không những thế, độc tố này sẽ ngấm lại qua thành ruột, đi vào máu và làm máu bị nhiễm bẩn. Dĩ nhiên, khi máu nhiễm bẩn, các cơ quan nội tạng khác bắt buộc phải làm việc “bù giờ” để xử lý. Kết quả, cơ thể chúng ta dần bị suy yếu do làm việc quá tải và độc tố tích tụ ngày càng nhiều hơn.

Chất caffeine trong cà phê sẽ giúp trung hòa các độc tố trong gan và tụy, tạo ra sự giãn nở của ống dẫn mật, tống độc tố trong cơ thể ra ngoài nhanh chóng qua đường trực tràng.

2/ Thải độc ruột bằng nước detox

Phương pháp sử dụng các thức uống detox cũng được ưa chuộng. Khác với cách dùng cà phê để thụt đại tràng, phương pháp này sẽ ép đường ruột đẩy tất cả mọi thứ ra ngoài. Tuy nhiên, trong đường ruột có nhiều loại vi khuẩn khác nhau, kể cả lợi khuẩn và các vi khuẩn có hại khác. Phương pháp này sẽ vô tình đẩy các lợi khuẩn ra ngoài gây rối loạn đường tiêu hóa. Tệ hơn nữa là gây tổn thương đến niêm mạc ruột. Sử dụng detox lâu dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể.

3/ Thải độc ruột bằng trà thảo mộc

Một số loại trà thảo mộc cũng giúp hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa như trà lô hội, trà atiso, rễ marshmallow,… Ngoài ra, các loại trà quen thuộc như trà gừng, tỏi, trà chanh có tác dụng kháng khuẩn. Đồng thời, ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn có hại.

Trà thảo mộc nhuận tràng và thải độc đại tràng có rất nhiều xung quanh chúng ta. Tuy nhiên, không nên dùng quá liều lượng và chế biến đúng cách thì mới có hiệu quả. Hãy tham khảo nhiều thông tin và ý kiến bác sĩ để biết mình phù hợp với liều lượng như thế nào để bổ sung cho hợp lý.

*** Dùng bột thải độc reperfect Nhật 2021 hot

Mua thuốc thải độc Nhật ở đâu?

1. Đặt mua online trên website healthmart.vn bằng cách bấm vào nút mua hàng& điền thông tin.

2. Tư vấn – Đặt hàng qua fanpage ở đây

3. Hotline/ zalo số 0937 807 812

Top thực phẩm hỗ trợ sức khoẻ Nhật tốt nhất healthmart.vn xin giới thiệu thêm

bo-mau-rubina-0
Thuốc bổ máu rubina Takeda Nhật 180 viên
Viên bổ máu Rubina Takeda Nhật thành phần quế, cam thảo, mẫu đơn có tác dụng cải thiện lượng máu và tăng lưu thông máu, giảm chứng bốc hỏa, ớn lạnh, chóng mặt, nhức đầu, mất ngủ do thiếu máu giai đoạn mãn kinh.
  • Sản xuất: Takeda, Nhật
  • Quy cách: lọ 180 viên 30 ngày
not rated 519,000  Mua hàng
nam thai duong dx 0
Nấm thái dương DX núi 360 viên
Nấm thái dương DX núi Nhật Bản thành phần Agaricus nguyên chất tác dụng tăng cường sức đề kháng, tốt cho người bệnh tim mạch, huyết áp, phòng chống ung thư cực hay.
  • Sản xuất: Nhật Bản
  • Quy cách: hộp 360 viên
not rated 699,000  Mua hàng
bot-rua-rau-nhat-ban-1
Bột rửa rau củ quả Nhật Bản 100g
Bột rửa rau Nhật Bản thành phần 100% vỏ sò tác dụng diệt khuẩn, khử dư lượng độc tố do thuốc trừ sâu tồn động trên ra củ quả, khử trùng dụng cụ nấu ăn.
  • Sản xuất: Nhật
  • Quy cách: túi 100g
not rated 239,000  Mua hàng
xit-hong-papuron-0
Xịt họng PAPURON 30ml
Xịt họng trị ho Papuron của Nhật Bản tác dụng phòng chống các tác nhân gây bệnh về họng như ho, sưng, viêm họng...
  • Sản xuất: Nhật
  • Quy cách: chai 30ml
not rated 349,000  Mua hàng
sat-acid-folic-orihiro-0
Kẹo bổ sung sắt và acid folic orihiro 30 ngày 120 viên
Kẹo bổ sung sắt& acid folic Orihiro bổ sung 10mg Fe/ ngày, vitamin B& một số khoáng chất cần thiết giúp cơ thể duy trì các hoạt động cơ bản ngày, cải thiện tình trạng mệt mỏi, đau đầu, rụng tóc do thiếu máu do thiếu sắt.
  • Sản xuất: Orihiro, Nhật
  • Quy cách: túi 120 viên 30 ngày
not rated 199,000  Mua hàng
Chống đột quỵ nattokinase Orihiro Nhật 2021 2022
Thuốc chống đột quỵ nhật bản orihiro Nattokinase 2000FU

Viên uống Nattokinase 2000FU Orihiro Nhật Bản tác dụng ngăn ngừa hình thành máu đông, nguyên nhân chính dẫn đến đột quỵ, tai biến mạch máu não.

    • Quy cách: hộp 60 viên 30 ngày
    • Combo 2 hộp: 760k
399,000  Mua hàng
Sale!
fucoidan-do-150-vien-0
Okinawa fucoidan kanehide bio 150 viên

Okinawa Fucoidan Kanehide Bio chiết xuất từ tảo đỏ thiên nhiên tác dụng phòng bệnh, ngăn chặn quá trình tàn phá của tế bào ung thư, thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa của tế bào ung thư.

  • Sản xuất: Nhật Bản
  • Quy cách: lọ 150 viên
not rated 1,500,000  1,450,000  Mua hàng
fucoidan-xanh-180-vien-0
Okinawa fucoidan xanh 180 viên
Okinawa fucoidan xanh của Nhật chiết xuất từ tảo nâu thuần khiết của vùng biển Okinawa Nhật giúp cải thiện tuần hoàn máu, cải thiện sức đề kháng, chống oxy hóa, phòng chống và hỗ trợ điều trị ung thư, trong quá trình xạ trị.
  • Sản xuất: Nhật Bản
  • Quy cách: lọ 180 viên
not rated 1,885,000  Mua hàng
Sale!
Thuốc bổ não DHA của DHC Nhật 2021 2022
Viên bổ não DHA DHC 60 ngày 240 viên
Viên bổ não DHA của DHC thành phần Canxi, Vitamin D3, EPA và vitamin E giúp hỗ trợ phát triển trí não cho trẻ nhỏ, duy trì trí nhớ, tăng sự tập trung, giảm stress cho người làm việc trí ốc nhiều.
  • Sản xuất: DHC Nhật
  • Quy cách: túi 240 viên 60 ngày
not rated 430,000  380,000  Mua hàng
vien-uong-bo-gan-hepalise-ex-nhat-ban
Thuốc bổ gan Hepalyse DX 280 viên
Viên uống bổ gan hepalyse dx nhật bản chiết xuất thảo dược tác dụng giải độc gan, giải rượu bia thuốc lá, phòng bệnh sơ gan, ung thư gan.
  • Quy cách: hộp 180 viên
Tạm hết hàng
not rated 720,000  Mua hàng
viem-xoang-KUNIHIRO-0
Viêm Xoang KUNIHIRO 48 viên
Viên uống hỗ trợ điều trị viêm xoang KUNIHIRO PSE tác dụng thông mũi, giảm nghẹt mũi, kích ứng mũi, đau đầu, đau họng do viêm xoang, viêm mũi dị ứng.
  • Sản xuất: PSE, Nhật
  • Quy cách: lọ 48 viên
not rated 479,000  Mua hàng
fucoidan-dhc-nhat ban
Fucoidan DHC 30 ngày 60 viên
Viên Fucoidan DHC Nhật thành phần chiết xuất từ tảo nâu mekabu tác dụng chống oxy hóa, phòng chống ung thư, duy trì sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm dị ứng, hỗ trợ sức khỏe trong quá trình xạ trị.
  • Sản xuất: DHC, Nhật Bản
  • Quy cách: túi 30 ngày 60 viên
not rated 669,000  Mua hàng
Thuốc gout feburic 10mg Nhật 2021 2022
Viên gout feburic 10mg
Viên gút FEBURIC 10mg của Nhật giúp giảm acid uric trong xương, giảm và cắt cơn đau, từ đó làm giảm tác hại của bênh gút tới cơ thể.
  • Sản xuất: Nhật Bản
  • Quy cách: hộp 10 vỉ x 14 viên
not rated 2,900,000  Mua hàng
Thuốc trị tóc bạc sớm Kurotsuya Komachi của Nhật có tốt không?
Kurotsuya Komachi 30 ngày 60 viên

Viên uống đen tóc Kurotsuya Komachi của Nhật thành phần Biotin& các loại vitamin giúp dưỡng tóc, làm tóc mọc đen, mượt, chống chẻ ngọn cực hiệu quả cho cả nam& nữ.

  • Sản xuất: Nhật
  • Quy cách: túi 30 ngày 60 viên
590,000  Mua hàng
Cao dán Roihi tsuboko 156 miếng Nhật Bản 2021 2022 hot
Cao dán Roihi tsuboko 156 miếng
Cao dán Roihi Tsuboko Nhật là loại thuốc dán cảm giác nóng, làm dịu các triêu chứng cứng vai, đau nhức cơ, đau hông, lưng, cải thiện lưu thông mạch máu - nhất là bộ phận bị nhiễm bệnh bằng sự kích thích của hoạt chất (nonylic acid vanillylamide).
  • Sản xuất: Nhật Bản
  • Quy cách: hộp 156 miếng
215,000  Mua hàng
Sale!
Review tiền mãn kinh kobayashi Nhật 2021 2022
Viên uống tiền mãn kinh Kobayashi 840 viên
Viên uống làm chậm tiền mãn kinh Kobayashi Nhật Bản giúp trì hoàn thời gian tiền mãn kinh giúp chị em giữ mãi tuổi thanh xuân.
  • Quy cách: hộp 420 viên, hộp 840 viên
  • Sản xuất: Kobayashi, Nhật
949,000  890,000  Mua hàng

từ khoá

  • thuốc thải độc ruột của nhật
  • trà thải độc ruột của nhật 2022
  • thuốc detox nhuận tràng của nhật 2021

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *