Thải độc ruột là phương pháp tống các đột tố, chất gây hại đang tích tụ ở đường ruột cách bổ sung nhiều chất xơ, hoặc dùng các loại dầu thực vật hoặc bằng cafe là cách thường dùng nhất.
Thải độc là gì?
Thải độc hay còn gọi là detox là các phương pháp giải độc bằng cách tống các độc chất ra khỏi cơ thể bằng cách áp dụng chế độ ăn thuần thực vật, uống nước ép, uống nước muối, thải độc bằng cà phê đến nhịn ăn, uống dầu dừa, v.v
Dù áp dụng bất kỳ phương pháp detox nào bạn cũng nên tìm hiểu kỹ ưu nhược điểm của từng loại để đạt hiệu quả cao nhất mà không làm hại cơ thể.
Theo cách thải độc cơ thể của người Nhật, họ đơn giản chỉ cần uống nước đều đặn mỗi ngày, bắt đầu từ lúc vừa thức dậy. Cách này thực sự khá đơn giản và bạn hoàn toàn có thể thực hiện detox tại nhà.
Tuy nhiên mỗi người có cơ địa khác nhau, những vấn đề sức khỏe khác nhau. Vì vậy, chúng ta cần lắng nghe cơ thể mình và tìm ra sự cân bằng giữa dinh dưỡng và luyện tập để duy trì sức khỏe dài lâu.
Thải độc ruột là gì?
Chế độ ăn bổ sung nhiều rau, chất xơ và uống đủ nước là những yếu tố cần thiết để hỗ trợ ruột tống các vi khuẩn có hại và chất thải ra khỏi cơ thể.
Ngoài ra bạn nên hạn chế uống bia rượu và tập thói quen tập thể dục thường xuyên.
Thải độc ruột thế nào, bằng phương pháp nào hiệu quả nhất?
1/ Thải độc ruột bằng cà phê
Thải độc ruột bằng cà phê (coffee enema) là phương pháp thải độc thông dụng và được rất nhiều người áp dụng thường xuyên để giữ sức khỏe cho đường ruột.
Thải độc cà phê là một trong những phương pháp trị liệu được Tiến sĩ Gerson phát triển khoảng 70 năm trước. Đây được xem là phương pháp làm sạch độc tố nhanh chóng và cải thiện sức khỏe hiệu quả.
Phương pháp này dựa trên nguyên tắc mọi bệnh tật của cơ thể đều bắt đầu từ đường ruột. Nếu đường ruột không sạch khỏe, chúng ta chắc chắn không thể khỏe được. Khi bị táo bón, các độc tố, cặn bã trong phân đóng trên thành ruột sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình xử lý và hấp thụ chất dinh dưỡng. Không những thế, độc tố này sẽ ngấm lại qua thành ruột, đi vào máu và làm máu bị nhiễm bẩn. Dĩ nhiên, khi máu nhiễm bẩn, các cơ quan nội tạng khác bắt buộc phải làm việc “bù giờ” để xử lý. Kết quả, cơ thể chúng ta dần bị suy yếu do làm việc quá tải và độc tố tích tụ ngày càng nhiều hơn.
Chất caffeine trong cà phê sẽ giúp trung hòa các độc tố trong gan và tụy, tạo ra sự giãn nở của ống dẫn mật, tống độc tố trong cơ thể ra ngoài nhanh chóng qua đường trực tràng.
2/ Thải độc ruột bằng nước detox
Phương pháp sử dụng các thức uống detox cũng được ưa chuộng. Khác với cách dùng cà phê để thụt đại tràng, phương pháp này sẽ ép đường ruột đẩy tất cả mọi thứ ra ngoài. Tuy nhiên, trong đường ruột có nhiều loại vi khuẩn khác nhau, kể cả lợi khuẩn và các vi khuẩn có hại khác. Phương pháp này sẽ vô tình đẩy các lợi khuẩn ra ngoài gây rối loạn đường tiêu hóa. Tệ hơn nữa là gây tổn thương đến niêm mạc ruột. Sử dụng detox lâu dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể.
3/ Thải độc ruột bằng trà thảo mộc
Một số loại trà thảo mộc cũng giúp hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa như trà lô hội, trà atiso, rễ marshmallow,… Ngoài ra, các loại trà quen thuộc như trà gừng, tỏi, trà chanh có tác dụng kháng khuẩn. Đồng thời, ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn có hại.
Trà thảo mộc nhuận tràng và thải độc đại tràng có rất nhiều xung quanh chúng ta. Tuy nhiên, không nên dùng quá liều lượng và chế biến đúng cách thì mới có hiệu quả. Hãy tham khảo nhiều thông tin và ý kiến bác sĩ để biết mình phù hợp với liều lượng như thế nào để bổ sung cho hợp lý.
*** Dùng bột thải độc reperfect Nhật 2023 hot
Bảng giá các loại thuốc dạ dày của Nhật tốt nhất 2023
Mua thuốc thải độc Nhật ở đâu?
1. Đặt mua online trên website healthmart.vn bằng cách bấm vào nút mua hàng& điền thông tin.
2. Tư vấn – Đặt hàng qua fanpage ở đây
3. Hotline/ zalo số 0937 807 812
Top thực phẩm hỗ trợ sức khoẻ Nhật tốt nhất healthmart.vn xin giới thiệu thêm
từ khoá
- thuốc thải độc ruột của nhật
- trà thải độc ruột của nhật 2022
- thuốc detox nhuận tràng của nhật 2021
Tôi đã thử thải độc ruột và cảm thấy tuyệt vời sau đó. Tôi chắc chắn rằng nó sẽ có hiệu quả đối với một số người, nhưng không phải với những người khác.
Thải độc ruột giống như nhấn nút làm mới cho cơ thể. Nó giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Tôi đã thử thải độc ruột và không thấy bất kỳ lợi ích nào. Tôi nghĩ rằng đó chỉ là một cách khác để các công ty kiếm tiền.
Tôi không chắc liệu thải độc ruột có hiệu quả hay không, nhưng tôi nghĩ rằng đó là một cách tốt để làm sạch cơ thể.
Thải độc ruột có thể là một cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe của bạn, nhưng điều quan trọng là phải thực hiện đúng cách.
Thải độc ruột có vẻ như là một cách tuyệt vời để làm sạch cơ thể. Tôi chắc chắn rằng nó sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của tôi.
Thải độc ruột không phải là một phương pháp điều trị được khoa học chứng minh. Trên thực tế, nó có thể gây hại bằng cách loại bỏ các vi khuẩn có lợi khỏi ruột.
Tôi không tin rằng thải độc ruột có tác dụng. Tôi nghĩ rằng đó chỉ là một cách khác để mọi người kiếm tiền từ những người tuyệt vọng.
Tôi đã thải độc ruột và bị ốm kinh khủng. Tôi sẽ không bao giờ làm lại nữa.
Thải độc ruột là một cách tuyệt vời để làm sạch cơ thể và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Thải độc ruột nghe có vẻ như là một điều tốt, nhưng tôi không chắc liệu nó có thực sự cần thiết không. Có vẻ như nó chỉ là một cách khác để các công ty kiếm tiền từ nỗi sợ hãi của mọi người.