Tăng testosterone tự nhiên ở nam giới bằng cách bổ sung thực phẩm giàu protein& chất béo, ngủ đủ giấc, giảm stress, bổ sung kẽm, vitamin D, khoáng chất và tăng hoạt động thể chất là những gợi ý giúp … Continued
Thịt bò, thịt gà, hải sản nói chung đặc biệt là hàu, tôm hùm, ngũ cốc nguyên hạt các loại, phô mai, bột yến mạch… là top nhưng thực phẩm giàu kẽm tốt cho bà bầu/ nam giới/ trẻ sơ … Continued
Kẽm là một trong những khoáng chất quan trọng đối với cơ thể giúp sản sinh tế bào, tham gia vào quá trình tổng hợp protein, là chất xúc tác quan trọng cho các hoạt động trong cơ thể. Viên … Continued