Cuộc sống ở Nhật

Học bằng lái xe ở Nhật bao lâu, bao nhiêu tiền 2025?

Posted on by nguyen ngoc long

Giấc mơ lái xe tự do trên những con đường Nhật Bản thu hút rất nhiều người, đặc biệt là những ai đang sinh sống hoặc du học tại đây. Tuy nhiên, để có thể cầm lái hợp pháp, bạn cần phải trải qua quá trình học bằng lái xe. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về thời gian, chi phí và các bước học bằng lái xe ở Nhật Bản trong năm 2024.

thuốc say xe Nhật Bản

Thời gian học bằng lái xe

Thời gian học bằng lái xe ở Nhật Bản phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:

  • Loại bằng lái: Bằng lái xe máy (MT) hay bằng lái xe ô tô (AT/MT)?
  • Khả năng học tập: Khả năng tiếp thu kiến thức và kỹ năng lái xe của mỗi người là khác nhau.
  • Lịch học: Bạn có thể học theo lịch cố định hoặc tự do lựa chọn giờ học phù hợp.
  • Học trường công lập hay tư nhân: Thời gian học tại trường công lập thường lâu hơn trường tư nhân.

Thông thường, thời gian học bằng lái xe ở Nhật Bản như sau:

  • Bằng lái xe máy: Từ 1 đến 2 tháng
  • Bằng lái xe ô tô (AT): Từ 3 đến 4 tháng
  • Bằng lái xe ô tô (MT): Từ 4 đến 5 tháng

Chi phí học bằng lái xe

Chi phí học bằng lái xe ở Nhật Bản có thể thay đổi tùy thuộc vào:

  • Trường học: Trường công lập thường có học phí thấp hơn trường tư nhân.
  • Loại bằng lái: Bằng lái xe máy có chi phí thấp hơn bằng lái xe ô tô.
  • Khu vực: Chi phí học bằng lái xe ở các thành phố lớn thường cao hơn các vùng nông thôn.

Dưới đây là ước tính chi phí học bằng lái xe ở Nhật Bản năm 2024:

  • Bằng lái xe máy: Khoảng 150.000 đến 250.000 Yên
  • Bằng lái xe ô tô (AT): Khoảng 300.000 đến 450.000 Yên
  • Bằng lái xe ô tô (MT): Khoảng 350.000 đến 500.000 Yên

Lưu ý: Chi phí trên chỉ là ước tính, chi phí thực tế có thể thay đổi tùy trường học và các dịch vụ bổ sung.

Các bước học bằng lái xe

Để có được bằng lái xe ở Nhật Bản, bạn cần trải qua các bước sau:

  • Đăng ký học: Bạn cần liên hệ với trường dạy lái xe để đăng ký học và nộp các giấy tờ cần thiết.
  • Học lý thuyết: Bạn sẽ học về luật lệ giao thông, biển báo, xử lý tình huống…
  • Học thực hành: Bạn sẽ học lái xe trên sân tập và đường phố.
  • Thi sát hạch: Bạn sẽ tham gia thi sát hạch lý thuyết và thực hành.
  • Nhận bằng lái: Nếu bạn vượt qua cả hai kỳ thi, bạn sẽ nhận được bằng lái xe.

Các loại bằng lái xe

Ở Nhật Bản, có hai loại bằng lái xe phổ biến:

  • Bằng lái xe máy (MT): Cho phép bạn lái xe máy có dung tích xi-lanh dưới 125cc.
  • Bằng lái xe ô tô (AT/MT): Cho phép bạn lái xe ô tô tự động (AT) hoặc số sàn (MT).

Lưu ý: Để có thể thi bằng lái xe ô tô, bạn cần có bằng lái xe máy hoặc bằng lái xe ô tô của nước ngoài được công nhận tại Nhật Bản.

Lưu ý khi học bằng lái xe

  • Chuẩn bị kỹ càng: Nắm vững kiến thức lý thuyết và thực hành trước khi tham gia thi sát hạch.
  • Lựa chọn trường học uy tín: Nên tìm hiểu kỹ về trường học trước khi đăng ký học.
  • Luyện tập thường xuyên: Việc luyện tập thường xuyên giúp bạn nâng cao kỹ năng lái xe.
  • Kiên trì và nhẫn nại: Quá trình học bằng lái xe có thể mất thời gian và đòi hỏi sự kiên trì.
  • Tuân thủ luật lệ giao thông: Luôn tuân thủ luật lệ giao thông khi tham gia giao thông.
Một số loại thuốc say xe phổ biến ở Nhật

Kết luận

Học bằng lái xe ở Nhật Bản là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì, nỗ lực và chi phí nhất định. Tuy nhiên, việc có bằng lái xe sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn, giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn, khám phá Nhật Bản một cách trọn vẹn hơn và có thêm nhiều cơ hội việc làm.

Từ khóa

  • Học bằng lái xe Nhật Bản
  • Chi phí học bằng lái xe Nhật Bản 2025
  • Thời gian học bằng lái xe Nhật Bản
  • Các loại bằng lái xe Nhật Bản
  • Lưu ý học bằng lái xe Nhật Bản
BLOG, GIẢM CÂN

Bơ đậu phộng không đường bao nhiêu calo, có tốt cho người tập gym?

Posted on by nguyen ngoc long

Bơ đậu phộng giàu calorie, protein, ngon và sử dụng dễ dàng nên là thực phẩm cực hay dành cho người tập gym, tập thể hình. Xong không phải loại bơ đậu phộng nào cũng tốt, cũng hợp với người luyện tập. Nào cùng healthmart.vn tìm hiểu nhé!

***
Enzyme giảm cân của Nhật

Giảm cân Svelty Nhật Bản

Bơ đậu phộng đang dần được bày bán nhiều hơn ở siêu thị, cửa hàng bởi tính ứng dụng và hương vị thơm ngon của nó. Thực tế, không chỉ giúp các món ăn ngon hơn, nó còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi đối với người thường xuyên tập luyện.

Nếu bạn cũng có kế hoạch vận động và rèn luyện cơ thể, hãy cân nhắc những ưu điểm sau đây và bổ sung bơ đậu phộng vào thực đơn hàng ngày để đảm bảo dinh dưỡng tập luyện nhé!

Bơ đậu phộng chứa thành phần gì?

1. Chuyên gia khuyến nghị sử dụng bơ đậu phộng khi tập luyện

Bơ đậu phộng là một trong những thực phẩm hoàn hảo đối với người tập luyện. Chúng có giá thành phải chăng và dễ dàng thay thế nhiều loại thực phẩm đắt tiền khác.

Nếu bạn có mong muốn cải thiện sức khỏe và tập thể dục thường xuyên, chú ý dinh dưỡng đi kèm vô cùng quan trọng. Các chuyên gia cho biết, bơ đậu phộng không chứa cholesterol hay chất béo chuyển hóa, lại có hàm lượng carb cao giúp chúng trở thành một trong những món ăn lành mạnh và được ưa chuộng trong giới tập gym.

2. Bơ đậu phộng cung cấp nhiều protein

Một trong những lý do mà người tập gym nên ăn bơ đậu phộng chính là hàm lượng protein. Tất nhiên không phải chỉ bơ đậu phộng mà đậu phộng nói chung đều được biết đến với hàm lượng protein cao.

Người tập gym cần tiêu thụ protein với lượng lớn để hỗ trợ tăng trưởng và phục hồi cơ bắp. Bạn có thể bổ sung đến 25,8g protein trong mỗi 100g đậu phộng. Vì thế, bơ đậu phộng là một món ăn nhẹ dễ tiêu thụ và chế biến, đáp ứng được nhu cầu protein cho người tập luyện.

3. Bơ đậu phộng có hàm lượng calorie cao

Đây là yếu tố khiến nhiều người không muốn sử dụng bơ đậu phộng. Tuy vậy, calorie không xấu nếu bạn tiêu thụ với hàm lượng thích hợp.

Calorie cần thiết cho người tập luyện vì chúng giúp tăng khối lượng tổng thể để cơ bắp phát triển và săn chắc hơn. Bổ sung calorie cũng giúp cung cấp mức năng lượng cần thiết để duy trì các hoạt động của cơ thể.

4. Bơ đậu phộng phù hợp để ăn trước khi tập gym

Hầu hết các chuyên gia thể hình đều khuyến nghị tiêu thụ protein và carb trước khi tập luyện sẽ có lợi cho cơ thể và thúc đẩy hiệu quả tập luyện tốt hơn.

Bơ đậu phộng cung cấp protein và một lượng lớn carbs, cực kỳ thích hợp để dùng trong các bữa ăn trước khi tập gym, giúp bạn sẵn sàng tập luyện và đạt được kết quả cao.

5. Bơ đậu phộng cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu

Ngoài protein và carb, bơ đậu phộng chứa 30 vitamin và khoáng chất tốt cho người luyện tập như:

  • Phốt pho: giúp cơ thể sản sinh ra các tế bào khỏe mạnh và cung cấp năng lượng
  • Kẽm: có ích cho hệ miễn dịch, quá trình tổng hợp protein và hình thành DNA
  • Vitamin B6: giúp tăng cường sức khỏe của tim và hệ miễn dịch
  • Niacin: có lợi cho hệ tiêu hóa và chức năng thần kinh, giúp bổ sung năng lượng
  • Magie: hỗ trợ trong hơn 300 quá trình sinh hóa trong cơ thể
  • Chất béo không bão hòa: loại chất béo lành mạnh, có khả năng giảm thiểu cholesterol và hỗ trợ giảm cân

Sử dụng bơ đậu phộng cho người tập gym thế nào?

1. Không phải loại bơ đậu phộng nào cũng tốt

Nhiều sản phẩm bơ đậu phộng trên thị trường thường được bổ sung đường để tăng hương vị và các chất béo chuyển hóa để duy trì kết cấu bơ.

Đường và chất béo chuyển hóa không có lợi đối với sức khỏe, đặc biệt là khi tiêu thụ quá nhiều. Do vậy, bạn nên kiểm tra kỹ những thành phần này trước khi chọn mua một sản phẩm bơ đậu phộng.

2. Lưu ý khi ăn bơ đậu phộng

Một số điều quan trọng cần ghi nhớ trước khi ăn bơ đậu phộng:

  • Người tập thể dục không nên ăn ngay khi tập luyện vì nó khó tiêu hóa và có thể cản trở quá trình tập luyện của bạn khi cơ thể bị đầy hơi. Hãy ăn trước khi tập luyện ít nhất 30 phút để cơ thể kịp tiêu hóa và hấp thụ các dưỡng chất cần thiết cho buổi tập
  • Vì bơ đậu phộng có lượng calorie cao, những người muốn giảm cân không nên sử dụng thực phẩm này quá thường xuyên
  • Đậu phộng thường gây nóng trong cơ thể, khiến bạn dễ gặp các triệu chứng về nhiệt nếu ăn trong mùa nóng. Vì vậy, đừng quên bổ sung kèm các thực phẩm thanh, nhẹ khác để giải nhiệt

Bột rau xanh Nhật Bản

3. Chế biến bơ đậu phộng

Bạn có thể dùng bơ đậu phộng chế biến các món ăn như:

  • Ăn kèm với bánh mì ngũ cốc
  • Sinh tố chuối, bơ đậu phộng và hạnh nhân
  • Đậu phụ chiên bơ đậu phộng, ăn kèm bông cải trắng
  • Sushi bơ đậu phộng và quả bơ
  • Salad dưa leo, cà rốt, bắp cải tím và sốt bơ đậu phộng
  • Súp khoai lang và bơ đậu phộng

4. Cách bảo quản bơ đậu phộng

Thông thường, các sản phẩm bơ đậu phộng có hạn sử dụng trong khoảng 2 năm. Sau khi mở nắp, bạn nên dùng trong vòng 6 tháng.

Các loại bơ đậu phộng mua sẵn nên được bảo quản ở nơi mát, đậy kín nắp, tránh tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng hay không khí quá lâu. Đối với bơ đậu phộng tự làm, bạn nên đậy kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần. Thời gian sử dụng khoảng vài tuần.

Bơ đậu phộng có nhiều lợi ích về dinh dưỡng cho người tập luyện, lại còn thơm ngon và dễ chế biến. Hãy nhanh chóng sử dụng loại thực phẩm này để vừa bổ sung dưỡng chất vừa cải thiện hiệu quả tập luyện.

Nguồn tham khảo

Why peanut butter is so popular among gym going people. https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/why-peanut-butter-is-so-popular-among-gym-going-people/photostory/70843673.cms Ngày truy cập: 24/05/2020

từ khoá

  • bơ đậu phộng ăn với gì
  • bơ đậu phộng ăn với gì ngon
  • bơ đậu phộng bao nhiêu calo 2023
  • bơ đậu phộng không đường bao nhiêu calo
Cuộc sống ở Nhật

Top Đèn Chống Cận Để Bàn “cháy hàng” trên Rakuten Nhật Bản (Cập nhật 2025)

Posted on by nguyen ngoc long
BALMUDA The Light-0

Trong kỷ nguyên số, đôi mắt của chúng ta phải đối mặt với cường độ làm việc cao từ màn hình điện tử và sách vở. Để bảo vệ thị lực, đặc biệt là cho con em trong độ tuổi học đường, một chiếc đèn chống cận thị chất lượng là người bạn đồng hành không thể thiếu. Tại Nhật Bản, quốc gia nổi tiếng với công nghệ và sự tỉ mỉ, Rakuten là “thiên đường” để bạn khám phá những mẫu đèn chống cận để bàn được tin dùng và bán chạy nhất.

Hãy cùng Healthmart.vn điểm qua những “ứng cử viên” hàng đầu, mang đến nguồn sáng an toàn, dịu nhẹ, bảo vệ đôi mắt quý giá của cả gia đình bạn!

Vì sao đèn chống cận để bàn Nhật Bản được “săn đón”?

  • Ánh sáng dịu nhẹ, không gây hại mắt: Các sản phẩm đèn chống cận Nhật Bản thường sử dụng công nghệ LED tiên tiến, tạo ra ánh sáng ổn định, không nhấp nháy, không chói lóa, giúp giảm thiểu tối đa tình trạng mỏi mắt, khô mắt và nguy cơ cận thị.
  • Thiết kế thông minh, đa năng: Nhiều mẫu đèn được trang bị khả năng điều chỉnh độ sáng, thay đổi màu sắc ánh sáng (vàng, trắng), xoay gập linh hoạt, tích hợp cổng USB sạc, bảng điều khiển cảm ứng… đáp ứng mọi nhu cầu học tập và làm việc.
  • Chất liệu an toàn, bền bỉ: Các nhà sản xuất Nhật Bản luôn ưu tiên sử dụng vật liệu cao cấp, không chứa chất độc hại, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người sử dụng, đặc biệt là trẻ em.
  • Tiết kiệm điện năng: Công nghệ LED không chỉ tốt cho mắt mà còn giúp tiết kiệm điện năng hiệu quả, giảm chi phí sinh hoạt.
  • Thương hiệu uy tín, được tin tưởng: Các sản phẩm đèn chống cận bán chạy trên Rakuten thường đến từ các thương hiệu Nhật Bản nổi tiếng với chất lượng và độ bền đã được khẳng định qua thời gian.

Top Đèn Chống Cận Để Bàn “Best-Seller” Trên Rakuten Nhật Bản (Cập nhật 2025):

Dưới đây là một số mẫu đèn chống cận để bàn đang rất được ưa chuộng trên Rakuten Nhật Bản, bạn có thể tham khảo:

1. Z-LIGHT (Yamada Shomei): Thương hiệu đèn chiếu sáng lâu đời và uy tín tại Nhật Bản. Các mẫu đèn chống cận của Z-LIGHT thường được đánh giá cao về chất lượng ánh sáng, thiết kế ergonomic và độ bền. Một số model phổ biến như Z-G4000 với ánh sáng tự nhiên và khả năng điều chỉnh linh hoạt, hoặc Z-10R với thiết kế hiện đại và nhiều tính năng thông minh.

2. BALMUDA The Light: Mặc dù có mức giá cao hơn, BALMUDA The Light nổi bật với công nghệ ánh sáng độc đáo “ánh sáng tự nhiên như ban ngày”, được thiết kế đặc biệt để giảm mỏi mắt khi đọc sách và làm việc trong thời gian dài. Thiết kế tối giản, sang trọng cũng là một điểm cộng lớn.

BALMUDA The Light-0

3. Panasonic SQ-LD527/SQ-LD560: Panasonic là một thương hiệu điện tử gia dụng quen thuộc. Các mẫu đèn chống cận của Panasonic như SQ-LD527 và SQ-LD560 được yêu thích nhờ ánh sáng ổn định, khả năng điều chỉnh độ sáng và màu sắc, cùng với thiết kế hiện đại và dễ sử dụng.

4. Iris Ohyama LED Desk Light LDL-502: Iris Ohyama là một thương hiệu nổi tiếng với các sản phẩm gia dụng thông minh và giá cả phải chăng. Mẫu đèn LDL-502 là một lựa chọn phổ biến với ánh sáng LED dịu nhẹ, nhiều mức độ sáng và thiết kế đơn giản, tiện dụng.

5. KOIZUMI ECL-611/ECL-546: KOIZUMI là một thương hiệu chuyên về đèn chiếu sáng học đường tại Nhật Bản. Các mẫu đèn như ECL-611 và ECL-546 được thiết kế đặc biệt để bảo vệ mắt cho học sinh, với ánh sáng ổn định, không chói và khả năng điều chỉnh độ cao, góc chiếu linh hoạt.

Bí quyết chọn mua đèn chống cận để bàn “chuẩn Nhật” trên Rakuten:

  • Ưu tiên công nghệ LED: Đèn LED mang lại ánh sáng ổn định, không nhấp nháy và tiết kiệm điện.
  • Chọn đèn có khả năng điều chỉnh độ sáng và màu sắc: Điều này giúp bạn tùy chỉnh ánh sáng phù hợp với từng hoạt động và thời điểm trong ngày.
  • Xem xét thiết kế và tính năng: Chọn đèn có thiết kế phù hợp với không gian làm việc/học tập và các tính năng tiện ích như cổng USB, hẹn giờ…
  • Đọc kỹ thông số kỹ thuật và đánh giá của người dùng: Tìm hiểu về chỉ số hoàn màu (CRI), độ rọi (Lux) và những nhận xét từ người mua khác.
  • Lựa chọn thương hiệu uy tín: Ưu tiên các thương hiệu Nhật Bản đã được khẳng định về chất lượng và có nhiều đánh giá tích cực trên Rakuten.

Kết luận:

Đầu tư vào một chiếc đèn chống cận để bàn chất lượng là đầu tư vào sức khỏe đôi mắt của bạn và những người thân yêu. Với sự đa dạng về mẫu mã và công nghệ trên Rakuten Nhật Bản, Healthmart.vn hy vọng bạn sẽ tìm được chiếc đèn ưng ý, mang đến nguồn sáng an toàn và thoải mái cho mọi hoạt động.

Cuộc sống ở Nhật

Top Hộp Đựng Cơm Giữ Nhiệt “Best-Seller” trên Rakuten Nhật Bản (Cập nhật 2025)

Posted on by nguyen ngoc long

Đối với những ai luôn ưu tiên những bữa trưa nóng hổi, thơm ngon và đảm bảo vệ sinh, hộp đựng cơm giữ nhiệt là một vật dụng không thể thiếu. Tại Nhật Bản, nơi nổi tiếng với văn hóa Bento tỉ mỉ và chú trọng đến chất lượng cuộc sống, Rakuten là “thiên đường” để bạn khám phá những mẫu hộp đựng cơm giữ nhiệt được yêu thích và tin dùng nhất.

Vậy, những “gương mặt” nào đang thống trị thị trường hộp đựng cơm giữ nhiệt trên Rakuten Nhật Bản hiện nay? Hãy cùng Healthmart.vn điểm qua những sản phẩm “must-have” giúp bữa trưa của bạn luôn ngon miệng và ấm áp!

Vì sao hộp đựng cơm giữ nhiệt Nhật Bản được “săn đón”?

  • Khả năng giữ nhiệt vượt trội: Các sản phẩm hộp đựng cơm giữ nhiệt từ Nhật Bản thường được sản xuất với công nghệ cách nhiệt tiên tiến, giúp giữ nhiệt độ của thức ăn trong nhiều giờ liền, đảm bảo bữa trưa của bạn luôn nóng hổi như vừa mới nấu.
  • Thiết kế thông minh và tiện lợi: Hầu hết các mẫu hộp đựng cơm Nhật Bản đều được thiết kế với nhiều ngăn chứa riêng biệt, giúp bạn đựng cơm, thức ăn và canh một cách gọn gàng, không bị lẫn mùi.
  • Chất liệu an toàn và bền bỉ: Các thương hiệu Nhật Bản luôn ưu tiên sử dụng các chất liệu cao cấp, an toàn cho sức khỏe như thép không gỉ, nhựa PP không chứa BPA, đảm bảo độ bền và dễ dàng vệ sinh.
  • Đa dạng mẫu mã và kích thước: Từ những mẫu nhỏ gọn cho cá nhân đến những bộ hộp lớn cho gia đình, từ phong cách tối giản đến đáng yêu, ngộ nghĩnh, Rakuten Nhật Bản mang đến vô vàn lựa chọn phù hợp với mọi sở thích và nhu cầu.
  • Thương hiệu uy tín và đánh giá cao: Các sản phẩm hộp đựng cơm giữ nhiệt bán chạy trên Rakuten thường đến từ các thương hiệu nổi tiếng của Nhật Bản, đã được người tiêu dùng tin tưởng và đánh giá cao về chất lượng.

Top Hộp Đựng Cơm Giữ Nhiệt “Best-Seller” trên Rakuten Nhật Bản (Cập nhật 2025)

1. Thermos Lunch Box (サーモス 弁当箱):

  • Điểm nổi bật: Thermos là một “ông lớn” trong lĩnh vực sản xuất đồ giữ nhiệt. Hộp đựng cơm của Thermos nổi tiếng với khả năng giữ nhiệt tuyệt vời, thiết kế chắc chắn, nhiều ngăn tiện lợi và đa dạng mẫu mã, từ trẻ em đến người lớn.
  • Tính năng: Giữ nóng và lạnh, nhiều kích thước và kiểu dáng, dễ dàng vệ sinh.

2. Zojirushi Lunch Jar (象印 ランチジャー):

  • Điểm nổi bật: Zojirushi cũng là một thương hiệu hàng đầu về đồ gia dụng tại Nhật Bản. Hộp đựng cơm giữ nhiệt của Zojirushi được biết đến với khả năng giữ nhiệt lâu dài, thiết kế sang trọng, chất liệu cao cấp và các tính năng tiện ích như lớp phủ chống dính.
  • Tính năng: Giữ nóng và lạnh cực tốt, thiết kế nhiều tầng, có kèm theo túi đựng và đũa.

3. Tiger Lunch Box (タイガー 弁当箱):

  • Điểm nổi bật: Tiger là một thương hiệu quen thuộc với người tiêu dùng Việt Nam. Hộp đựng cơm giữ nhiệt của Tiger có thiết kế hiện đại, màu sắc bắt mắt, khả năng giữ nhiệt ổn định và giá cả phải chăng.
  • Tính năng: Giữ nóng, thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng mang theo.

4. Skater Lunch Box (スケーター 弁当箱):

  • Điểm nổi bật: Skater nổi tiếng với các sản phẩm dành cho trẻ em và học sinh. Hộp đựng cơm giữ nhiệt của Skater có thiết kế đáng yêu, nhiều hình nhân vật hoạt hình, chất liệu an toàn và dễ dàng sử dụng cho trẻ nhỏ.
  • Tính năng: Giữ nóng, thiết kế ngộ nghĩnh, kích thước phù hợp cho trẻ em.

5. Hakoya Bento Box (HAKOYA 弁当箱):

  • Điểm nổi bật: Hakoya mang đến những mẫu hộp đựng cơm truyền thống của Nhật Bản với thiết kế tinh tế, chất liệu gỗ hoặc nhựa cao cấp, màu sắc trang nhã. Một số mẫu có khả năng giữ nhiệt nhẹ.
  • Tính năng: Thiết kế đẹp mắt, phong cách Nhật Bản, nhiều kiểu dáng và kích thước.

Bí quyết chọn mua hộp đựng cơm giữ nhiệt “chuẩn Nhật” trên Rakuten:

  • Xác định nhu cầu sử dụng: Bạn cần hộp đựng cơm cho cá nhân hay gia đình? Cần giữ nóng trong bao lâu?
  • Chọn kích thước phù hợp: Cân nhắc lượng thức ăn bạn thường mang theo để chọn kích thước hộp phù hợp.
  • Ưu tiên chất liệu an toàn: Chọn hộp làm từ thép không gỉ hoặc nhựa PP không chứa BPA.
  • Xem xét khả năng giữ nhiệt: Đọc kỹ thông số kỹ thuật và đánh giá của người dùng về khả năng giữ nhiệt của sản phẩm.
  • Đọc đánh giá và lựa chọn thương hiệu uy tín: Ưu tiên các thương hiệu Nhật Bản đã được khẳng định về chất lượng và có nhiều đánh giá tích cực trên Rakuten.
CHỐNG NẴNG

Top Viên Uống Chống Nắng “cháy hàng” trên Rakuten Nhật Bản (Cập nhật 2025)

Posted on by nguyen ngoc long

Nếu bạn đang tìm kiếm một lớp “áo giáp” bảo vệ da toàn diện hơn, không chỉ từ bên ngoài mà còn từ bên trong, thì viên uống chống nắng chính là “bí mật” mà bạn không thể bỏ qua. Tại Nhật Bản, nơi ý thức về bảo vệ da luôn được đặt lên hàng đầu, các sản phẩm viên uống chống nắng đang ngày càng trở nên phổ biến và được “săn đón” trên các nền tảng thương mại điện tử hàng đầu như Rakuten.

Vậy, những “tên tuổi” nào đang thống trị thị trường viên uống chống nắng trên Rakuten Nhật Bản hiện nay? Hãy cùng Healthmart.vn khám phá những sản phẩm “must-try” để tăng cường khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ sâu bên trong!

(Mở đầu bằng cách giới thiệu về xu hướng sử dụng viên uống chống nắng và sự phổ biến của chúng trên Rakuten Nhật Bản.)

Vì sao viên uống chống nắng Nhật Bản được tin dùng?

  • Bảo vệ toàn diện: Viên uống chống nắng hoạt động bằng cách cung cấp các chất chống oxy hóa từ bên trong cơ thể, giúp trung hòa các gốc tự do gây ra bởi tia UV, bảo vệ da trên toàn bộ cơ thể, kể cả những vùng khó thoa kem chống nắng.
  • Tăng cường hiệu quả của kem chống nắng: Viên uống chống nắng không thay thế kem chống nắng bôi ngoài, mà là một “trợ thủ đắc lực” giúp tăng cường hiệu quả bảo vệ da, đặc biệt trong những ngày nắng gắt hoặc khi hoạt động ngoài trời trong thời gian dài.
  • Tiện lợi và dễ dàng sử dụng: Chỉ với một viên uống mỗi ngày, bạn đã có thể hỗ trợ bảo vệ da một cách đơn giản và nhanh chóng.
  • Bổ sung dưỡng chất cho da: Nhiều viên uống chống nắng còn chứa các thành phần dưỡng da khác như vitamin, khoáng chất, chiết xuất thực vật… giúp da khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

Top Viên Uống Chống Nắng “Best-Seller” trên Rakuten Nhật Bản (Cập nhật 2025):

(Lưu ý: Danh sách này dựa trên sự phổ biến, đánh giá cao và doanh số bán hàng trên Rakuten. Thứ tự không mang tính xếp hạng cụ thể và các sản phẩm có thể thay đổi theo thời gian.)

1. Heliocare Oral Capsules:

  • Điểm nổi bật: Mặc dù là thương hiệu quốc tế, Heliocare rất được tin dùng tại Nhật Bản và có mặt trên Rakuten. Sản phẩm chứa Fernblock®, một chiết xuất độc quyền từ cây dương xỉ Polypodium leucotomos, đã được chứng minh lâm sàng về khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ bên trong.
  • Công dụng: Chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương do tia UV, hỗ trợ giảm nguy cơ cháy nắng và lão hóa da.

2. Fine Japan UV Inner Care:

  • Điểm nổi bật: Sản phẩm nội địa Nhật Bản với chiết xuất từ dứa (chứa ceramide), hạt coix, vitamin C và L-cystine.
  • Công dụng: Hỗ trợ tăng cường khả năng chống lại tia UV của da, ức chế sản xuất melanin, duy trì độ ẩm và độ đàn hồi cho da, đồng thời có tác dụng chống oxy hóa.

3. Whith White Drinkable Sunscreen Supplement:

  • Điểm nổi bật: Viên uống này chứa Vitamin B2, collagen và placenta.
  • Công dụng: Hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời từ bên trong, đồng thời cung cấp các dưỡng chất giúp da khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

4. PureBio Sun:

  • Điểm nổi bật: Sản phẩm này chứa NutroxSun™, một hỗn hợp độc đáo của chiết xuất hương thảo và bưởi chùm, cùng với lycopene từ cà chua, biotin, resveratrol, placenta và các vitamin A, B, C, D, E.

Lưu ý quan trọng khi chọn mua viên uống chống nắng trên Rakuten:

  • Không thay thế kem chống nắng bôi ngoài: Viên uống chống nắng chỉ là một biện pháp hỗ trợ, bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng bôi ngoài để bảo vệ da trực tiếp khỏi tia UV.
  • Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về việc sử dụng viên uống chống nắng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
  • Đọc kỹ thành phần: Kiểm tra thành phần của sản phẩm để đảm bảo bạn không bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào.
  • Xem xét đánh giá từ người dùng: Đọc những nhận xét của người mua khác trên Rakuten để có cái nhìn khách quan về hiệu quả sản phẩm.
  • Ưu tiên các thương hiệu uy tín: Lựa chọn các thương hiệu Nhật Bản và quốc tế có uy tín trên thị trường

Viên uống chống nắng đang trở thành một xu hướng làm đẹp thông minh, giúp tăng cường khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời từ bên trong. Với sự đa dạng về sản phẩm trên Rakuten Nhật Bản, bạn hoàn toàn có thể tìm được “người bạn đồng hành” lý tưởng để bảo vệ làn da một cách toàn diện. Hãy kết hợp viên uống chống nắng với kem chống nắng bôi ngoài để tự tin tận hưởng mùa hè mà không lo ngại về tác hại của tia UV!

-15%
Review chống nắng inner care Nhật 2021 2022

Viên uống chống nắng Fine Japan UV Inner Care 35 viên

329,000 ₫

 

Khám phá ngay các sản phẩm viên uống chống nắng chính hãng, bán chạy nhất trên Rakuten tại Healthmart.vn! Chúng tôi luôn cập nhật những sản phẩm chăm sóc da tiên tiến nhất từ Nhật Bản để bạn luôn tự tin với làn da khỏe mạnh.

  • Công dụng: Chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, hỗ trợ tăng cường độ đàn hồi và vẻ tươi trẻ cho da.
CHỐNG NẴNG

5 kem Chống Nắng “gây sốt” trên Rakuten Nhật Bản đầu 2025

Posted on by nguyen ngoc long

Mùa hè đã đến, và tia UV ngày càng trở nên gay gắt hơn bao giờ hết. Để bảo vệ làn da ngọc ngà khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, kem chống nắng là một “must-have item” trong chu trình skincare hàng ngày. Tại Nhật Bản, nơi nổi tiếng với những sản phẩm chăm sóc da chất lượng và hiệu quả, Rakuten là “thiên đường” để bạn tìm kiếm những loại kem chống nắng được yêu thích nhất.

Vậy, đâu là những “ứng cử viên” kem chống nắng đang “làm mưa làm gió” trên nền tảng Rakuten Nhật Bản hiện nay? Hãy cùng Healthmart.vn khám phá và lựa chọn “người bạn đồng hành” phù hợp nhất cho làn da của bạn trong mùa hè này nhé!

Vì sao kem chống nắng Nhật Bản “chiếm trọn” trái tim người dùng?

  • Chỉ số SPF và PA đáng tin cậy: Các sản phẩm kem chống nắng Nhật Bản thường có chỉ số SPF (khả năng chống tia UVB) và PA (khả năng chống tia UVA) cao, đảm bảo bảo vệ da tối ưu khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
  • Kết cấu mỏng nhẹ, không gây nhờn rít: Một trong những ưu điểm lớn của kem chống nắng Nhật Bản là kết cấu mỏng nhẹ, dễ dàng thẩm thấu vào da mà không gây cảm giác bí bách hay nhờn rít khó chịu, phù hợp với khí hậu nóng ẩm.
  • Tích hợp nhiều công dụng: Nhiều loại kem chống nắng Nhật Bản còn được bổ sung thêm các thành phần dưỡng ẩm, làm sáng da, kiềm dầu hoặc có thể sử dụng như lớp lót trang điểm, vô cùng tiện lợi.
  • Công nghệ tiên tiến: Các thương hiệu Nhật Bản luôn ứng dụng những công nghệ chống nắng tiên tiến, giúp sản phẩm bền vững hơn trên da, chống trôi tốt hơn khi tiếp xúc với nước và mồ hôi.
  • Đa dạng lựa chọn cho mọi loại da: Dù bạn sở hữu làn da dầu, da khô, da nhạy cảm hay da hỗn hợp, bạn đều có thể dễ dàng tìm thấy loại kem chống nắng phù hợp trên Rakuten Nhật Bản.

Top Kem Chống Nắng “Best-Seller” trên Rakuten Nhật Bản (Cập nhật 2025):

1. Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF50+/PA++++ (ビオレUV アクアリッチ ウォータリーエッセンス):

  • Điểm nổi bật: “Cái tên quen thuộc” luôn nằm trong top bán chạy nhất nhờ kết cấu dạng tinh chất lỏng nhẹ như nước, thấm nhanh, không gây nhờn rít và mang lại cảm giác освежающий (tươi mát).
  • Công dụng: Chống nắng hiệu quả, dưỡng ẩm nhẹ nhàng, có thể dùng làm lớp lót trang điểm.
  • Phù hợp với: Da thường, da khô, da hỗn hợp thiên khô. Cần cân nhắc với da quá nhạy cảm vì có chứa cồn.

2. Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk/Gel SPF50+/PA++++ (アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク/ジェル):

  • Điểm nổi bật: Thương hiệu kem chống nắng “quốc dân” với khả năng chống nắng mạnh mẽ, bền bỉ, chống trôi tốt khi tiếp xúc với nước và mồ hôi. Có nhiều dòng sản phẩm phù hợp với từng loại da và mục đích sử dụng (dạng sữa, dạng gel).
  • Công dụng: Bảo vệ da tối ưu khỏi tia UVA và UVB, dưỡng ẩm, có dòng sản phẩm dịu nhẹ cho da nhạy cảm và trẻ em.
  • Phù hợp với: Mọi loại da, đặc biệt thích hợp cho các hoạt động ngoài trời, bơi lội.

kem-chong-nang-anessa-1

3. Skin Aqua Tone Up UV Essence/Milk SPF50+/PA++++ (スキンアクア トーンアップUVエッセンス/ミルク):

  • Điểm nổi bật: Không chỉ chống nắng mà còn có khả năng hiệu chỉnh tông da, mang lại làn da sáng hồng tự nhiên. Kết cấu mỏng nhẹ, chứa các thành phần dưỡng ẩm.
  • Công dụng: Chống nắng, nâng tông da, làm đều màu da, dưỡng ẩm. Có nhiều phiên bản với các tông màu khác nhau (hồng, xanh lá, vàng).
  • Phù hợp với: Mọi loại da, đặc biệt những ai muốn có làn da tươi sáng, rạng rỡ hơn.

4. Allie Chrono Beauty Color Tuning UV SPF50+/PA++++ (アリィー クロノビューティ カラーチューニングUV):

  • Điểm nổi bật: Tập trung vào khả năng điều chỉnh sắc tố da, che phủ lỗ chân lông và mang lại làn da đều màu, mịn màng. Có nhiều phiên bản với các hiệu ứng khác nhau (bright beige, sheer beige, lavender).
  • Công dụng: Chống nắng, hiệu chỉnh màu da, làm mịn da, có khả năng chống nước và mồ hôi.
  • Phù hợp với: Mọi loại da, đặc biệt những ai muốn có lớp nền nhẹ nhàng, tự nhiên.

5. Nivea UV Deep Protect & Care Essence/Gel SPF50+/PA++++ (ニベアUV ディーププロテクト＆ケア エッセンス/ジェル):

  • Điểm nổi bật: Sản phẩm bình dân nhưng chất lượng, được yêu thích nhờ khả năng chống nắng tốt, dưỡng ẩm và kết cấu dễ chịu. Có cả dạng essence và dạng gel để lựa chọn.
  • Công dụng: Chống nắng, dưỡng ẩm, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây lão hóa từ môi trường.
  • Phù hợp với: Da thường, da khô.

Bí quyết chọn kem chống nắng “chuẩn Nhật” trên Rakuten:

  • Xác định loại da: Lựa chọn kết cấu và thành phần phù hợp với da dầu, da khô, da nhạy cảm…
  • Xem xét chỉ số SPF và PA: Chọn chỉ số phù hợp với thời gian và cường độ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
  • Đọc kỹ thành phần: Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy ưu tiên các sản phẩm không chứa cồn, hương liệu, chất tạo màu.
  • Tham khảo đánh giá từ người dùng: Đọc những nhận xét của người mua khác trên Rakuten để có cái nhìn khách quan về sản phẩm.
  • Ưu tiên các thương hiệu uy tín: Lựa chọn các thương hiệu Nhật Bản đã được khẳng định về chất lượng.

Rakuten Nhật Bản là một “thiên đường” kem chống nắng với vô vàn lựa chọn chất lượng và hiệu quả. Hy vọng với những gợi ý trên từ Healthmart.vn, bạn sẽ dễ dàng tìm được “người bạn đồng hành” lý tưởng để bảo vệ làn da tối ưu trong mùa hè này và luôn tự tin tỏa sáng dưới ánh nắng mặt trời!

-14%
Kem nền chống nắng Anessa của Shiseido Nhật 2021 2022

Kem nền chống nắng Shiseido Anessa Perfect BB Base Beauty Booster 25ml

259,000 ₫
Kem chống nắng allie extra uv facial gel 2021 2022

Kem chống nắng allie extra uv facial gel 60g

399,000 ₫
Allie Extra UV highlight gel-0

Kem chống nắng Kanebo Allie Extra UV Highlight Gel 60g

379,000 ₫
kem-chong-nang-hatomugi-0

Kem chống nắng Hatomugi 65g

179,000 ₫

Khám phá ngay bộ sưu tập kem chống nắng Nhật Bản chính hãng, bán chạy nhất trên Rakuten tại Healthmart.vn! Chúng tôi luôn cập nhật những sản phẩm mới nhất và chất lượng nhất để bảo vệ làn da của bạn.

BLOG

Top 5 serum/huyết thanh dưỡng mi của Nhật bán chạy trên Rakuten 2025

Posted on by thuy linh

Serum dưỡng mi Beauty Eyelash Essence, Cell Code Stem Eyelash, ETERNAL EYELASH, Rush Addict Eyelash Conditioning Serum, Beauty Liquid Beauty Rush, Unfer Scalp D Beaute Pure Free Eyelash Serum, Revita Lash là những loại serum/ huyết thanh dưỡng mi của Nhật hot nhất hiện nay trên thị trường. Nào cùng healthmart.vn tìm hiểu ngay nhé!

Cách chăm sóc & dưỡng mi chuẩn nhất 2023 của người Nhật

Chăm sóc mi đúng cách sẽ giúp bạn có đôi mi dài, chắc khỏe và long lanh. Tuy nhiên chăm sóc và dưỡng mi như thế nào mới đúng, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay nhé!

Để có một đôi mi khỏe chúng ta nên:

  • Hạn chế sử dụng mi giả, hạn chế nối mi, vì các loại keo nối mi sẽ làm cho mi thật khô, dễ gãy rụng hơn, mi sẽ thưa hơn.
  • Hạn chế tác động lên mắt, không nên dụi mắt thường xuyên, tránh chà xát lên mắt.
  • Tẩy trang mắt thường xuyên và chọn sản phẩm dịu nhẹ.
  • Dưỡng ẩm cho mắt bằng các loại kem mắt và mặt nạ tự nhiên ( trà xanh, lô hội, yến mạch, dưa leo, vitamin E…)
  • Hạn chế dùng mascara, nếu dùng mascara nên chọn những loại mascara có chứa thành phần nuôi dưỡng mi
  • Sử dụng sản phẩm chăm sóc và làm dài mi như: huyết thanh dưỡng mi, tinh chất dưỡng mi, serum dưỡng mi,…
  • Massage mí mắt kích thích nang lông phát triển.

Sau đây healthmart.vn xin giới thiệu những loại serum/huyết thanh dưỡng mi của Nhật tốt nhất hiện nay trên thị trường là những sản phẩm nằm trong top bán chạy nhất trên Rakuten, và chúng tôi tin rằng nó sẽ đáp ứng được yêu cầu của bạn. Nào cùng tìm hiểu ngay nhé!

1/ Serum dưỡng mi Beauty Eyelash Essence của Nhật 

Top 5 serum/huyết thanh dưỡng mi của Nhật bán chạy trên Rakuten 2022 hot

Shonan Cosmetology Eyelash Serum được lựa chọn cẩn thận bởi các chuyên gia làm đẹp! Một loại serum dưỡng mi khoáng chất được tạo ra từ nước biển sâu.

Hỗn hợp nước biển sâu và 12 loại nguyên liệu làm đẹp lông mi 12 loại nguyên liệu làm đẹp được chọn lọc kỹ lưỡng được trộn trong nền nước biển sâu, rất giàu khoáng chất cần thiết cho con người. Thành phần phong phú dẫn đến lông mi lý tưởng. 6 thành phần miễn phí cho mắt nhạy cảm Vì nó được sử dụng cho mắt nhạy cảm, chúng tôi đặc biệt nói về.

Cách sử dụng Beauty Eyelash Essence

Cách sử dụng Dùng Shonan Cosmetology Eyelash Serum thoa đều lên mi trên và mi dưới đã được làm sạch hai lần vào buổi sáng và tối.

2/ Serum dưỡng mi Cell Code Stem Eyelash của Nhật 

Đây là huyết thanh dưỡng mi có chứa W của tế bào gốc hiếm có nguồn gốc từ em bé “dung dịch nuôi cấy điều hòa tế bào máu cuống rốn người” và “dung dịch nuôi cấy điều hòa tế bào gốc trung mô dây rốn người”. Chứa dồi dào các thành phần làm đẹp như Capixil và Procapil để cung cấp cho lông mi độ săn chắc và đàn hồi, đồng thời giữ cho lông mi hiện có được chắc khỏe. Nó dẫn đến sức khỏe và lông mi đẹp hơn. Có thể bôi chắc từ gốc bằng chổi 2 chiều đầu mềm và chổi vặn. Nó cũng có thể được sử dụng để nối mi và uốn mi.

Thành phần Cell Code Stem Eyelash serum

Nước, nước ép lô hội, glycerin, BG, môi trường điều hòa tế bào máu cuống rốn người, môi trường điều hòa tế bào gốc trung mô Saitai ở người, acetyltetrapeptide-3, PPG-26 butes-26, dầu thầu dầu hydro hóa PEG-40, apigenin, Axit oleanol, biotinoyl tripeptide-1, polypeptide tái tổ hợp gen người-31, polypeptide-11 tái tổ hợp gen người, oligopeptide-1 tái tổ hợp gen người, Na hyaluronate, chiết xuất lắp ráp, allantin, polysaccharide sứa trắng, Dextran, Caprylyl Glycol, 1,2-Hexanediol, Phenoxyethanol

Cách sử dụng Cell Code Stem Eyelash serum

Vui lòng sử dụng nó trong tình trạng sạch sẽ sau khi chăm sóc da vào buổi sáng và buổi tối. Nhẹ nhàng thoa từ gốc lông mi dọc theo ngọn. Hãy cẩn thận không để chất này dính vào màng nhầy hoặc mắt của bạn.

3/ Serum dưỡng mi ETERNAL EYELASH Nhật Bản 

Rắc rối với lông mi của chính mình Tôi muốn tốt nghiệp từ nối mi giả và dán mi giả. Kẻ mắt với đôi mắt không rõ ràng rất khó kéo . Sản phẩm này được giới thiệu từ tiếng nói của những lo lắng như vậy!

Sự kết hợp của 3 thành phần mới nhất của serum dưỡng mi. Dung dịch nuôi cấy tế bào gốc người x NANOCUBE® đây là ưu điểm vượt trội của huyết thanh dưỡng mi.

Thành phần serum dưỡng mi ETERNAL EYELASH

Nước, BG, pentylene glycol, dung dịch nuôi cấy điều hòa tế bào mô mỡ ở người, biotinoyl tripeptide-1, acetyl tetrapeptide-3, chiết xuất hoa đuôi chồn đỏ, cladosihonnovae caledoniae polysaccharide, lysine dilauroyl glutamate, Humus extract, glycyrrhizinic acid 2K, allantin, pantenol, dextran , glycerin, squalane, octyldodeces-20, hydroxyethylcellulose, phenoxyethanol

Cách sử dụng serum dưỡng mi ETERNAL EYELASH

Áp dụng nó lên lông mi của bạn hai lần một ngày theo hướng dẫn.

4/ Rush Addict Eyelash Conditioning Serum của Nhật 

Nó chứa các peptide có độ đàn hồi, độ đàn hồi và thể tích kích thước nano trong lông mi, và các thành phần khác có tác dụng hiệu quả đến vẻ đẹp của lông mày lông mi.

Với thời gian sử dụng liên tục chỉ trong 3 tuần  hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người) sẽ dẫn đến hàng mi và lông mày của chính bạn và lông mày của chính bạn tạo ra hàng mi và lông mày thật và đẹp nhất mà bạn từng thấy. Một sản phẩm chăm sóc tại nhà đơn giản và dễ dàng mỗi ngày một lần.

Thành phần Rush Addict Eyelash Conditioning Serum

Nước, chiết xuất lô hội, glycerin, myristylpentapeptide-17, 1,2-hexanediol, BG, caprylyl glycol, dextran, acetyltetrapeptide-3, chiết xuất hoa đuôi chồn đỏ, chiết xuất nụ đậu Hà Lan, chiết xuất cây lalix uropaea, glycine, Na pyrosulfate, clorua kẽm, chiết xuất lá trà, chiết xuất tế bào nuôi cấy trái táo, lecithin, xanthan gum, pantenol, collagen thủy phân, sorbitol, polysorbate 20, hydroxyethyl cellulose, allantin, Na benzoate, phenoxyethanol, tocopherol acetate, biotin, Na hyaluronate, niacin, axit benzoic

Cách sử dụng Rush Addict Eyelash Conditioning Serum

Cách sử dụng của Rush Addict rất giống với Liquid Eyeliner, khi bạn thoa một lượng nhỏ lên mí mắt, chỉ thoa xung quanh chân lông mi. Sau khi thoa, hãy để khô trong vài phút. Sau khi khô, hãy chăm sóc da và trang điểm thường xuyên

5/ Dưỡng mi Beauty Liquid Beauty Rush Nhật Bản

Phiên bản gốc của BeautyLash đã được phát hành lại và hiện có hai loại: phiên bản không gây dị ứng! Ngoài ra, tinh chất làm đẹp của mascara được xếp hạng nhất trong bảng xếp hạng thời gian thực. Lông mi cũng có lớp biểu bì (biểu bì tóc) như lông và lông cơ thể, bảo vệ chất lượng lông bên trong. Điều trị lông mi của bạn để sửa chữa và bảo vệ lớp biểu bì của bạn.

Thành phần dưỡng mi Beauty Liquid Beauty Rush

Nước, glycerin, mucopolysaccharide thủy phân, Na hyaluronate, caprylyl glycol, hexapeptide-2, palmitoylpentapeptide-4, Na lactate, PCA-Na, sorbitol, proline, hydroxyethyl cellulose, Na phosphate, biotin, chiết xuất lá Cha, chiết xuất rễ Otaneninjin , Chiết xuất bạch quả, Na clorua, Chiết xuất quả đu đủ, Chiết xuất hạt nho, Axit amin tơ, Phenoxyethanol, Chiết xuất Hokubeifuurosou, Chiết xuất rễ cây Kanzo, Pantenol, (Acrylate / Alkyl acrylate (C10-30))) Crosspolymer, polysorbate 20, isopropylcloprostenate , TEA, methylparaben, ethylparaben, propylparaben, butylparaben, isobutylparaben

Cách sử dụng dưỡng mi Beauty Liquid Beauty Rush

  • 4,5ml Khoảng 5 đến 6 tháng (khi chỉ sử dụng trên lông mi, sẽ có sự khác biệt riêng)
  • Nên sử dụng mỗi ngày một lần trước khi đi ngủ.
  • Thoa lên da sạch sau khi làm sạch như cách kẻ mắt hoặc kẻ chân mày.
  • Hãy cẩn thận để không để chất này vào mắt của bạn khi áp dụng. Ngoài ra, không dụi mắt cho đến khi chất lỏng khô đi.

6/ Unfer Scalp D Beaute Pure Free Eyelash Serum Nhật Bản 

Top 5 serum/huyết thanh dưỡng mi của Nhật bán chạy trên Rakuten 2022 hot

Serum dưỡng mi Scalp D Nhật Bản chứa công thức mới của thành phần ban đầu. Bằng cách đóng gói chặt chẽ các thành phần trong viên nang có kích thước nano, nó sẽ mang lại cho bạn đôi mi khỏe mạnh và được yêu thích. Tập trung vào [chu kỳ lông của lông mi], các thành phần làm đẹp cũng đã được tăng cường. Lông mi lý tưởng kéo dài trong thời gian dài với thành phần. mang lại độ đàn hồi cho lông mi và giữ cho lông mi mọc chắc chắn. Sử dụng đầu lông tơ cong mềm mại nhẹ nhàng trên vùng da quanh mắt và có thể dùng để nâng mi. Nó cũng có thể được sử dụng bởi những người nối mi và uốn mi.

7/ Serum dưỡng mi Revita Lash Nhật Bản

Một giải pháp chăm sóc sắc đẹp để làm cho lông mi của bạn đẹp. Chăm sóc lông mi bị hư tổn do uốn mi hàng ngày, chuốt mascara, nối mi, v.v. Bằng cách bổ sung các thành phần dinh dưỡng, lớp biểu bì được sửa chữa và bảo vệ, dẫn đến lông mi trẻ trung và khỏe mạnh.

Cách sử dụng serum dưỡng mi Revita Lash

Thoa một lượng nhỏ bằng bàn chải đi kèm lên vùng da của lông mi mỗi ngày một lần trước khi nghỉ ngơi. * Xin đừng để vào mắt của bạn. Khuyến cáo không sử dụng nếu bạn đang mang thai, cho con bú, điều trị bằng thuốc chống ung thư, hoặc dưới 18 tuổi. Nếu bạn có bất kỳ bệnh nào về mắt hoặc đã phẫu thuật mắt bao gồm cả đục thủy tinh thể, vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhãn khoa trước khi sử dụng.

Trên đây là những loại serum/huyết thanh dưỡng mi của Nhật đang hot hiện nay trên thị trường mà chúng tôi muốn chia sẽ đến các bạn. Healthmart.vn hi vọng bài viết sẽ mang đến nhiều thông tin thật hữu ích và giúp bạn tìm được một sản phẩm phù hợp. Chúc các bạn thành công.

DƯỠNG DA

Serum Vitamin C “hot hit” trên Rakuten Nhật Bản 2025

Posted on by nguyen ngoc long

Vitamin C từ lâu đã được biết đến như một “ngôi sao sáng” trong làng skincare, đặc biệt với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ và thúc đẩy làn da tươi trẻ. Tại Nhật Bản, “thiên đường” của những sản phẩm làm đẹp chất lượng, serum Vitamin C luôn nằm trong top những sản phẩm được yêu thích nhất trên các trang thương mại điện tử hàng đầu như Rakuten.

Vậy, đâu là những loại serum Vitamin C chống lão hóa đang “làm mưa làm gió” trên Rakuten Nhật Bản hiện nay? Hãy cùng Healthmart.vn khám phá và “bỏ túi” những “bí mật” để sở hữu làn da rạng rỡ, đẩy lùi dấu hiệu tuổi tác nhé!

Vì sao serum Vitamin C Nhật Bản được “săn đón”?

  • Chất lượng và công nghệ tiên tiến: Nhật Bản nổi tiếng với quy trình sản xuất nghiêm ngặt và công nghệ làm đẹp hiện đại. Các sản phẩm serum Vitamin C Nhật Bản thường được nghiên cứu kỹ lưỡng, đảm bảo hiệu quả và an toàn cho da.
  • Đa dạng hóa công thức: Từ Vitamin C nguyên chất (L-Ascorbic Acid) đến các dẫn xuất ổn định hơn (như Ascorbyl Glucoside, Sodium Ascorbyl Phosphate), serum Vitamin C Nhật Bản mang đến nhiều lựa chọn phù hợp với từng loại da và nhu cầu khác nhau.
  • Kết hợp các thành phần “vàng” chống lão hóa: Nhiều serum Vitamin C Nhật Bản còn được bổ sung các thành phần “quyền năng” khác như Hyaluronic Acid, Ceramide, Retinol, Peptide… giúp tăng cường khả năng dưỡng ẩm, làm săn chắc da và giảm thiểu nếp nhăn.
  • Phản hồi tích cực từ người dùng: Các sản phẩm serum Vitamin C “hot” trên Rakuten thường nhận được vô số đánh giá tích cực từ người dùng về hiệu quả cải thiện làn da rõ rệt.

Top Serum Vitamin C chống lão hóa “gây bão” trên Rakuten Nhật Bản (Cập nhật 2025):

(Lưu ý: Danh sách này dựa trên xu hướng phổ biến và đánh giá cao trên Rakuten. Thứ tự không mang tính xếp hạng cụ thể và các sản phẩm có thể thay đổi theo thời gian.)

1. Melano CC Vitamin C Essence (メラノCC 薬用しみ 集中対策 美容液):

  • Điểm nổi bật: “Ngôi sao” quen thuộc với khả năng làm mờ thâm nám, tàn nhang và cải thiện làn da xỉn màu. Chứa Vitamin C nguyên chất và Vitamin E, kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu.
  • Công dụng chống lão hóa: Hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, làm sáng và đều màu da, từ đó giúp da trông tươi trẻ hơn.
  • Phù hợp với: Mọi loại da, đặc biệt da có thâm nám, tàn nhang và da xỉn màu.

2. Obagi C Serum (オバジC セラム):

@biyou_shidax 攻めの｢極限美容液｣ #スキンケア #美容液 #オバジ #オバジc25セラムneo #ビタミンc美容液 ♬ Canyons – BCD Studio

  • Điểm nổi bật: Thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng với các dòng serum Vitamin C nồng độ cao, tập trung vào giải quyết các vấn đề về sắc tố, lỗ chân lông và lão hóa. Có nhiều phiên bản với nồng độ Vitamin C khác nhau (C5, C10, C20, C25).
  • Công dụng chống lão hóa: Tăng cường sản xuất collagen, làm săn chắc da, cải thiện nếp nhăn và làm sáng da hiệu quả.
  • Phù hợp với: Da có vấn đề về sắc tố, lỗ chân lông to và các dấu hiệu lão hóa rõ rệt. Nên bắt đầu với nồng độ thấp và tăng dần.

3. The Ordinary Ascorbic Acid 8% + Alpha Arbutin 2% (ザ・オーディナリー アスコルビン酸8% + アルファアルブチン2%):

  • Điểm nổi bật: Mặc dù là thương hiệu quốc tế, sản phẩm này rất được ưa chuộng trên Rakuten Nhật Bản nhờ hiệu quả làm sáng da và giảm thâm nám. Kết hợp Vitamin C (Ascorbic Acid) với Alpha Arbutin.
  • Công dụng chống lão hóa: Chống oxy hóa, làm sáng và đều màu da, giúp da tươi trẻ và rạng rỡ hơn.
  • Phù hợp với: Da có thâm nám, tàn nhang và da không đều màu.

4. VC100 Pore White Lotion EX (VC100 ポアホワイトローションEX):

  • Điểm nổi bật: Dạng lotion essence, kết hợp Vitamin C dẫn xuất (APPS) với các thành phần dưỡng ẩm và se lỗ chân lông.
  • Công dụng chống lão hóa: Cấp ẩm sâu, làm sáng da, cải thiện độ đàn hồi và giúp da mịn màng, tươi trẻ.
  • Phù hợp với: Da hỗn hợp, da dầu có lỗ chân lông to và có dấu hiệu lão hóa nhẹ.

5. Dr. Ci:Labo VC100 Essence Lotion EX (ドクターシーラボ VC100エンリッチセラム):

  • Điểm nổi bật: Serum dạng gel, chứa nồng độ cao Vitamin C dẫn xuất (APPS) cùng với EGF và Fullerene, tập trung vào dưỡng ẩm sâu và chống lão hóa toàn diện.
  • Công dụng chống lão hóa: Tăng cường độ đàn hồi, làm săn chắc da, giảm nếp nhăn và làm sáng da.
  • Phù hợp với: Da khô, da lão hóa và da cần phục hồi.

Lựa chọn serum Vitamin C phù hợp với làn da của bạn:

  • Loại da: Da dầu thường hợp với serum gốc nước, kết cấu mỏng nhẹ. Da khô nên chọn serum có thêm thành phần dưỡng ẩm. Da nhạy cảm cần chọn serum có dẫn xuất Vitamin C ổn định và nồng độ thấp.
  • Nồng độ Vitamin C: Người mới bắt đầu nên chọn nồng độ thấp (dưới 10%) và tăng dần khi da đã quen.
  • Các vấn đề da cụ thể: Nếu bạn có thâm nám, hãy chọn serum có thêm các thành phần làm sáng da như Niacinamide, Alpha Arbutin. Nếu muốn tập trung vào chống lão hóa, hãy tìm các serum kết hợp với Retinol, Peptide.

Kết luận:

Serum Vitamin C là một “trợ thủ đắc lực” trong việc duy trì làn da tươi trẻ và rạng rỡ. Với sự đa dạng về sản phẩm và công nghệ tiên tiến từ Nhật Bản, Rakuten là một “kho tàng” để bạn khám phá những loại serum Vitamin C chống lão hóa hiệu quả nhất. Hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da và nhu cầu của mình để sở hữu làn da khỏe đẹp, tự tin!

(Lời kết, tóm tắt lại tầm quan trọng của serum Vitamin C và khuyến khích người đọc lựa chọn sản phẩm phù hợp.)

Khám phá ngay các sản phẩm serum Vitamin C chính hãng, chất lượng từ Nhật Bản tại Healthmart.vn! Chúng tôi cam kết mang đến cho bạn những sản phẩm tốt nhất với giá cả cạnh tranh.

Cuộc sống ở Nhật

5 thương hiệu mỹ phẩm Nhật Bản organic nổi bật 2025

Posted on by nguyen ngoc long

Dưới đây là một số thương hiệu mỹ phẩm Nhật Bản organic mới nổi mà bạn có thể tìm thấy trên Rakuten Nhật Bản, cùng với một vài điểm nổi bật:

1. QUON (クオン):

  • Điểm nổi bật: Thương hiệu này tập trung vào các thành phần hữu cơ được trồng theo phương pháp tự nhiên (wildcraft) tại Nhật Bản. Họ hợp tác với nông dân địa phương để tạo ra các sản phẩm độc đáo, đồng thời hỗ trợ nông nghiệp bền vững và phúc lợi xã hội.
  • Sản phẩm nổi bật: Beauty Actuatorizer (serum đa năng), các sản phẩm chăm sóc da từ trà xanh Uji.
  • Tìm kiếm trên Rakuten: クオン

2. M SKIN (エムスキン):

  • Điểm nổi bật: Chuyên về các loại dầu dưỡng hữu cơ chất lượng cao, tập trung vào squalane có nguồn gốc từ đường mía. Sản phẩm của họ thường đơn giản nhưng hiệu quả, mang lại làn da mềm mại và rạng rỡ.
  • Sản phẩm nổi bật: The Face Oil.
  • Tìm kiếm trên Rakuten: M Skin エムスキン

MSkin The Moist Gel-0

3. 天海のしずく (Amami no Shizuku):

  • Điểm nổi bật: Thương hiệu này sử dụng các thành phần hữu cơ từ vùng biển sâu và đất liền Nhật Bản, như nước biển sâu và chiết xuất từ các loại cây địa phương. Họ chú trọng đến sự an toàn và lành tính của sản phẩm.
  • Sản phẩm nổi bật: Organic Mineral Foundation, Organic Lotion.
  • Tìm kiếm trên Rakuten: 天海のしずく

4. よもアロ潤 (Yomoaro Jun):

  • Điểm nổi bật: Tập trung vào sức mạnh làm dịu và dưỡng ẩm của lô hội (aloe) và ngải cứu (yomogi) hữu cơ. Sản phẩm của họ thường dịu nhẹ, phù hợp cho da nhạy cảm.
  • Sản phẩm nổi bật: よもアロ潤美容液 (serum lô hội và ngải cứu).
  • Tìm kiếm trên Rakuten: よもアロ潤

5. BLUME edena (ブルーメエデナ):

  • Điểm nổi bật: Thương hiệu này có cách tiếp cận độc đáo với “liệu pháp dầu thảo dược Nhật Bản”, sử dụng các loại dầu thực vật và chiết xuất từ các loại thảo mộc và trái cây bản địa Nhật Bản.
  • Sản phẩm nổi bật: Botanical Face Powder, các loại dầu dưỡng da.
  • Tìm kiếm trên Rakuten: ブルーメエデナ

6. WELINA (ウェリナ):

  • Điểm nổi bật: Sử dụng nước biển sâu giàu khoáng chất từ Okinawa làm nền tảng cho các sản phẩm hữu cơ của mình. Họ tập trung vào việc cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng làn da một cách tự nhiên, thường không chứa chất bảo quản mạnh.
  • Sản phẩm nổi bật: Clear Very Milk (sữa dưỡng hữu cơ), Love Me Body (kem dưỡng thể hữu cơ).
  • Tìm kiếm trên Rakuten: WELINA ウェリナ

Lưu ý khi tìm kiếm trên Rakuten:

  • Sử dụng các từ khóa tiếng Nhật như trên.
  • Tìm kiếm các nhãn dán hoặc chứng nhận organic (オーガニック認証).
  • Đọc kỹ mô tả sản phẩm và thành phần.
  • Xem xét đánh giá từ người mua khác.

Đây chỉ là một vài gợi ý, và thị trường mỹ phẩm organic Nhật Bản trên Rakuten rất đa dạng. Chúc bạn khám phá được những sản phẩm ưng ý!

COLLAGEN NHẬT BẢN

Vì sao Collagen dạng uống là “chìa khóa” níu giữ thanh xuân

Posted on by nguyen ngoc long

Bước sang tuổi 40, cơ thể chúng ta phải đối mặt với nhiều thay đổi, đặc biệt là sự suy giảm đáng kể về lượng collagen tự nhiên. Đây chính là “thủ phạm” khiến làn da mất đi độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn, khô sạm và các dấu hiệu lão hóa khác. Vậy, collagen dạng uống có thực sự là “cứu tinh” cho làn da ở độ tuổi này? Hãy cùng Healthmart.vn khám phá sự cần thiết của collagen và những “bí mật” làm đẹp từ các thương hiệu Nhật Bản hàng đầu như Meiji, Shiseido, Asahi.

Tuổi 40 và “Lời than thở” của làn da thiếu hụt Collagen:

Collagen được ví như “khung xương” của làn da, chiếm tới 70% cấu trúc da. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi, săn chắc, mịn màng và tươi trẻ của làn da. Tuy nhiên, theo thời gian, đặc biệt là sau tuổi 25, quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể bắt đầu chậm lại. Đến tuổi 40, sự suy giảm này trở nên rõ rệt hơn bao giờ hết, dẫn đến hàng loạt các vấn đề về da:

  • Nếp nhăn ngày càng sâu: Đặc biệt là ở vùng mắt, trán, khóe miệng.
  • Da chảy xệ, mất độ đàn hồi: Gương mặt không còn giữ được đường nét thanh tú.
  • Da khô ráp, thiếu ẩm: Lớp màng bảo vệ da suy yếu, dễ bị tác động bởi môi trường.
  • Sạm nám, tàn nhang xuất hiện: Quá trình tái tạo tế bào da chậm lại, sắc tố melanin tích tụ.
  • Lỗ chân lông to hơn: Da mất đi sự săn chắc, khiến lỗ chân lông giãn nở.

Những dấu hiệu này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn tác động đến sự tự tin và tâm lý của nhiều phụ nữ tuổi 40. Chính vì vậy, việc bổ sung collagen từ bên ngoài trở thành một giải pháp được nhiều chuyên gia da liễu khuyên dùng.

Vì sao Collagen dạng uống là “trợ thủ đắc lực” cho làn da tuổi 40?

So với các phương pháp làm đẹp từ bên ngoài như kem dưỡng, mặt nạ, collagen dạng uống mang lại những lợi ích vượt trội:

  • Tác động từ sâu bên trong: Collagen dạng uống được hấp thụ vào máu và phân bổ đến các tế bào da, giúp tái tạo cấu trúc da từ lớp hạ bì, nơi mà các sản phẩm bôi ngoài da khó có thể tác động đến.
  • Bổ sung collagen toàn diện: Không chỉ cải thiện làn da, collagen dạng uống còn có thể mang lại lợi ích cho tóc, móng, xương khớp và sức khỏe tổng thể.
  • Dễ dàng hấp thụ: Các sản phẩm collagen dạng uống hiện nay thường được bào chế dưới dạng peptide (collagen thủy phân) với kích thước phân tử siêu nhỏ, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ và sử dụng hiệu quả hơn.
  • Tiện lợi khi sử dụng: Chỉ cần một liều lượng nhỏ mỗi ngày, bạn đã có thể cung cấp lượng collagen cần thiết cho cơ thể.

Healthmart.vn – “Thiên đường” Collagen Nhật nội địa cho làn da tuổi 40:

Hiểu được nhu cầu làm đẹp và chăm sóc sức khỏe ngày càng cao của phụ nữ Việt, Healthmart.vn tự hào là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm collagen dạng uống chính hãng, chất lượng cao từ các thương hiệu hàng đầu Nhật Bản như Meiji, Shiseido, Asahi. Đây đều là những “ông lớn” trong ngành công nghiệp làm đẹp, nổi tiếng với các sản phẩm được nghiên cứu kỹ lưỡng, sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại và đã được kiểm chứng về hiệu quả.

(Giới thiệu về Healthmart.vn như một địa chỉ uy tín cung cấp collagen Nhật nội địa.)

Khám phá “bộ sưu tập” Collagen Nhật Bản cao cấp tại Healthmart.vn:

  • Collagen Meiji: Với đa dạng các dòng sản phẩm như Meiji Amino Collagen, Meiji Amino Collagen Premium, Meiji Collagen dạng thạch… Meiji mang đến nhiều lựa chọn phù hợp với từng nhu cầu và sở thích. Đặc biệt, các sản phẩm của Meiji thường chứa thêm các thành phần làm đẹp khác như vitamin C, hyaluronic acid, giúp tăng cường hiệu quả dưỡng da.

(Mô tả chi tiết về thương hiệu Meiji và các dòng sản phẩm collagen nổi bật có tại Healthmart.vn, nhấn mạnh vào thành phần và công dụng.)

  • Collagen Shiseido: Thương hiệu mỹ phẩm danh tiếng toàn cầu Shiseido cũng sở hữu các dòng collagen dạng uống cao cấp như Shiseido The Collagen, Shiseido The Collagen Enriched. Các sản phẩm của Shiseido nổi bật với công thức độc quyền, kết hợp collagen với các chiết xuất từ thiên nhiên quý hiếm, giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, mang lại vẻ đẹp rạng rỡ và tươi trẻ.

(Mô tả chi tiết về thương hiệu Shiseido và các dòng sản phẩm collagen nổi bật có tại Healthmart.vn, nhấn mạnh vào công thức độc quyền và chiết xuất tự nhiên.)

  • Collagen Asahi: Asahi Slim Up Slim là dòng sản phẩm collagen dạng bột và dạng nước uống được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và khả năng hỗ trợ giảm cân, giữ dáng hiệu quả. Bên cạnh collagen, Asahi còn bổ sung các vitamin, khoáng chất và chất xơ, mang lại lợi ích kép cho cả làn da và vóc dáng.

“Lời khuyên vàng” khi lựa chọn Collagen dạng uống cho tuổi 40:

Để lựa chọn được sản phẩm collagen dạng uống phù hợp và đạt hiệu quả tốt nhất, phụ nữ tuổi 40 nên lưu ý:

  • Ưu tiên collagen peptide (collagen thủy phân): Dễ hấp thụ và mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn.
  • Xem xét thành phần: Lựa chọn sản phẩm chứa thêm các dưỡng chất hỗ trợ làm đẹp như vitamin C, hyaluronic acid, elastin…
  • Chọn thương hiệu uy tín: Meiji, Shiseido, Asahi là những thương hiệu đã được khẳng định về chất lượng và độ an toàn.
  • Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng: Tuân thủ đúng liều lượng và thời điểm uống để đạt hiệu quả tối ưu.
  • Kiên trì sử dụng: Collagen cần thời gian để phát huy tác dụng, vì vậy hãy kiên nhẫn sử dụng đều đặn.

Kết luận:

Tuổi 40 không phải là dấu chấm hết cho vẻ đẹp thanh xuân. Với sự hỗ trợ của collagen dạng uống chất lượng từ các thương hiệu Nhật Bản hàng đầu tại Healthmart.vn, bạn hoàn toàn có thể “níu giữ” nét tươi trẻ, cải thiện làn da từ sâu bên trong và tự tin tỏa sáng. Hãy đến với Healthmart.vn ngay hôm nay để khám phá “bí quyết” làm đẹp vượt thời gian và trải nghiệm sự khác biệt!

  • Truy cập ngay website Healthmart.vn để khám phá các sản phẩm collagen Meiji, Shiseido, Asahi chính hãng!
  • Nhận tư vấn miễn phí từ đội ngũ chuyên gia của Healthmart.vn để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với làn da của bạn!
  • Đừng bỏ lỡ các chương trình khuyến mãi hấp dẫn tại Healthmart.vn!
0937807812