Niacinamide là gì, công dụng & cách dùng?

Niacinamide thuộc vitamin nhóm B, thành phần làm trắng da quen thuộc trong nhiều loại mỹ phẩm. Ngoài ra nó còn có tác dụng cải thiện & ngăn chặn quá trình lão hóa, ngừa mụn, làm mềm da và điều trị mụn trứng các. Vậy cách sử dụng Niacinamide như thế nào? Hãy cùng Healthmart.vn tìm hiểu ngay nhé!

Niacinamide là gì?

Niacinamide là một loại vitamin nhóm B tan trong nước, có 3 tác dụng làm đẹp được lòng làn da lão hóa.

• Cải thiện nếp nhăn
• Làm trắng da
• Ngăn ngừa vết thâm
• Ngăn ngừa da sần sùi và mụn trứng cá

Điều này là do “hành động thúc đẩy sản xuất collagen”, “hành động ức chế sắc tố melanin” và “hành động tăng ceramide” của niacinamide

Niacinamide được Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi công nhận là thành phần có tác dụng làm trắng và cải thiện nếp nhăn hiệu quả. Nhiều sản phẩm chăm sóc da đã được phát hành do tính hiệu quả của nó và nồng độ thay đổi từ 0,0001% đến 25%.

Tác dụng của Niacinamide là gì?

Chống lão hóa

Da lão hóa là da đã trải qua những thay đổi khi nó già đi. Ví dụ, da có xu hướng khô do hàm lượng nước thấp hoặc da tích tụ chất sừng chứa melanin trên bề mặt do tích tụ tác hại của tia cực tím.

Nói chung, nhiều người nhận thức được nó sau 30 tuổi, nhưng trên thực tế có nhiều trường hợp nó bắt đầu ở độ tuổi thiếu niên và 20 tuổi. Nếu nói còn trẻ là da có tuổi thì không thể nói như vậy được.

**

Tham khảo các loại viên chống lão hoá bán chạy của Nhật ở đây

Cải thiện nếp nhăn

Một tác dụng đáng chú ý của niacinamide là “tác dụng cải thiện nếp nhăn”. Niacinamide hoạt động bằng cách kích thích sản xuất collagen, giúp da săn chắc .

Nếp nhăn sâu hơn theo tuổi tác được cho là do thiếu collagen, chất hỗ trợ độ đàn hồi của da. Niacinamide, một loại vitamin tan trong nước, giúp cải thiện các nếp nhăn đã xuất hiện bằng cách thúc đẩy quá trình sản xuất collagen trong da và tăng độ săn chắc cho da. .

Ngoài ra, collagen giữ ẩm cho da và ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn do khô. Tác dụng cải thiện nếp nhăn của niacinamide đã được Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi phê duyệt vào năm 2017.

Làm trắng da và ngừa mụn

Niacinamide có “tác dụng làm trắng và chống mụn”. Điều này là do hoạt động của niacinamide để ngăn chặn sắc tố melanin. Khi da bị kích thích bởi tia UV, các tế bào hắc tố (tế bào sản xuất sắc tố melanin) được kích hoạt và sản sinh ra sắc tố melanin, khiến da bị bắt nắng và nám. Các đốm và tàn nhang là do các hắc tố sản sinh bên trong da di chuyển lên bề mặt da và trở nên dễ thấy.

Niacinamide ngăn chặn sự sản sinh quá mức sắc tố melanin do tế bào hắc tố sản xuất, đồng thời có tác dụng ức chế quá trình vận chuyển sắc tố melanin lên bề mặt da, ngăn ngừa nám, đốm và tàn nhang, giúp da trắng sáng hơn.

Ngăn ngừa da sần sùi và mụn trứng cá

Niacinamide có tác dụng ngăn ngừa da sần sùi và mụn trứng cá. Hoạt động của niacinamide để tăng ceramides đóng vai trò như một rào cản chống lại các vấn đề về da khác nhau .

Ceramide là thành phần ngăn chặn sự bốc hơi của độ ẩm vốn có trong da, bảo vệ da không bị khô, đóng vai trò như một hàng rào chức năng chống lại sự xâm nhập và tấn công của các chất lạ. Tuy nhiên, lượng ceramide giảm dần theo độ tuổi và khi bạn ở độ tuổi 50, lượng ceramide của bạn sẽ chỉ bằng một nửa so với khi bạn ở độ tuổi 20. Tuy nhiên, lượng ceramide sẽ tăng lên.

Nếu quá trình sản xuất ceramide được kích hoạt bởi niacinamide, thì một lượng ẩm thích hợp sẽ được duy trì, chức năng rào cản được cải thiện và có thể hướng tới một làn da khỏe mạnh không có vấn đề.

**

Tham khảo viên uống trị mụn Nhật 2023

Sử dụng Niacinamide bao lâu có hiệu quả?

Sẽ mất khoảng hai tuần để thấy những thay đổi trên da của bạn khi sử dụng mỹ phẩm có chứa niacinamide và cảm nhận được tác dụng. Mặc dù không có dữ liệu chính thức, nhưng có những trường hợp các vấn đề như mụn trứng cá và đỏ da bắt đầu cải thiện trong khoảng hai tuần.

Những thay đổi thậm chí còn lớn hơn (cải thiện nếp nhăn, làm trắng, v.v.) có thể được mong đợi sau khoảng thời gian từ 1 đến 3 tháng. Có vẻ như phải mất một thời gian, nhưng không chỉ niacinamide không hoạt động nhanh. Vì chăm sóc da không phải là thuốc nên nó không mang lại kết quả ngay lập tức .

Doanh thu có nghĩa là chu kỳ thay đổi làn da mới trong khoảng thời gian cho đến khi làn da được tái sinh. Doanh thu mất trung bình 28 ngày đối với một người khỏe mạnh ở độ tuổi 20.

Khi bạn già đi, quá trình trao đổi chất của bạn chậm lại và chu kỳ quay vòng của bạn kéo dài hơn, và người ta nói rằng những người ở độ tuổi 40 cần khoảng 45 ngày. Nói cách khác, bạn phải đợi khoảng một tháng sau khi sử dụng một sản phẩm chăm sóc da mới, hoặc lâu nhất là một tháng rưỡi, trước khi bạn có thể cảm nhận được tác dụng trên làn da của mình. Tất nhiên, có những khác biệt cá nhân, vì vậy một số người có thể thấy những thay đổi trên da của họ trong một khoảng thời gian ngắn.

Tuy nhiên, hầu hết mọi người không thấy kết quả trong vòng nửa tháng, vì vậy bạn không nên lo lắng quá nhiều về số ngày. Khi dùng thử mỹ phẩm có chứa niacinamide, bạn nên tiếp tục sử dụng chúng trong khoảng một tháng, ngay cả khi bạn không cảm thấy tác dụng

Cách chọn sản phẩm chứa niacinamide tốt cho làn da

Niacinamide đã thu hút sự chú ý vì tác dụng làm đẹp phong phú của nó, và các loại mỹ phẩm có chứa nó hiện đang được bán hết lần này đến lần khác. Dành cho những bạn muốn dùng nhưng có quá nhiều loại và đang phân vân không biết nên chọn loại nào… Mình sẽ hướng dẫn các bạn những điểm chọn mỹ phẩm “Niacinamide” mà các bạn cần lưu ý.

Đó là… “Chọn một sản phẩm gần như thuốc có chứa hoạt chất niacinamide” .Nồng độ niacinamide chứa trong mỹ phẩm khác nhau tùy thuộc vào phân loại “mỹ phẩm thông thường” và “bán thuốc”.

Thuốc gần như chứa một nồng độ nhất định của niacinamide như một thành phần hoạt chất, vì vậy bạn có thể mong đợi tác dụng trên da của mình

Người ta cho rằng mỹ phẩm thông thường có tác dụng chậm, nhưng trong trường hợp này, từ “thành phần hoạt chất” không được sử dụng vì cảm giác sử dụng và hiệu quả được thể hiện bởi toàn bộ thành phần chứa trong đó.

Nhiều sản phẩm không cho biết bao nhiêu niacinamide được bao gồm và ngay cả khi có, nồng độ cũng thấp hơn nồng độ của bán thuốc (khoảng 5% hoặc ít hơn) và không thể mong đợi tác dụng tương tự.

Để có được tác dụng đầy đủ của niacinamide, hãy chọn sản phẩm “gần như thuốc” đã được Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi phê duyệt

Cách sử dụng mỹ phẩm Niacinamide hiệu quả nhất

Sử dụng mỗi sáng và tối

Mỹ phẩm Niacinamide được sử dụng tốt nhất vào mỗi buổi sáng và buổi tối. Mục đích chính của việc chăm sóc da vào buổi sáng là bảo vệ da khỏi những tổn thương vào ban ngày, và mục đích của việc chăm sóc da vào buổi tối là phục hồi da khỏi những tổn thương nhận được trong ngày.

Kết hợp niacinamide vào thói quen buổi sáng của bạn sẽ giúp ngăn ngừa tổn thương da trong ngày bằng cách tăng sản xuất ceramide. Vào ban đêm, hoạt động ức chế sắc tố melanin của niacinamide giúp phục hồi da khỏi những tổn thương do tia UV gây ra vào ban ngày và ngăn ngừa các vết nám, đồng thời hoạt động thúc đẩy sản sinh collagen góp phần ngăn ngừa và cải thiện nếp nhăn gia tăng. Như đã đề cập trước đó, phải mất ít nhất hai tuần trước khi bạn có thể cảm nhận được tác dụng của niacinamide. Nếu bạn không tiếp tục, bạn sẽ không nhận được hiệu quả thích hợp, vì vậy hãy kết hợp nó vào mỗi buổi sáng và buổi tối.

Sử dụng theo thứ tự và phương pháp được nhà sản xuất mô tả

Sử dụng mỹ phẩm niacinamide theo thứ tự và phương pháp được chỉ định trong hướng dẫn của nhà sản xuất. Nếu bạn sử dụng nó không chính xác, bạn sẽ không nhận được hiệu quả mong muốn. Niacinamide hòa tan trong nước thường được khuyến nghị là ứng dụng đầu tiên cho làn da đã được làm sạch.

Sau đó, mô hình cơ bản là phủ kem dưỡng da, dầu hoặc kem tan trong chất béo. Vào buổi sáng, thoa kem chống nắng và lớp nền trang điểm lên trên. Tuy nhiên, thứ tự và cách thức có thể thay đổi một chút tùy thuộc vào nhà sản xuất, vì vậy vui lòng đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng và làm theo hướng dẫn.

Nên bắt đầu vào thời điểm tia UV bắt đầu mạnh hơn

Nó là một loại mỹ phẩm niacinamide mà bạn muốn sử dụng quanh năm, nhưng đặc biệt nên bắt đầu sử dụng nó từ “thời điểm tia UV bắt đầu mạnh hơn”. Bởi vì, như chúng tôi đã nhiều lần nói, niacinamide có hiệu quả trong việc ngăn ngừa và sửa chữa các tổn thương da do tia UV .

Niacinamide ngăn chặn sự sản xuất quá mức của melanin, đồng thời làm giảm quá trình vận chuyển sắc tố melanin lên bề mặt da. Nó cũng có chức năng rào cản bảo vệ da khỏi các chất ô nhiễm trong không khí và tăng tỷ lệ sống sót của tế bào.

Niacinamide là thành phần ngăn ngừa sắc tố, đốm và da thô ráp do tia UV và các kích thích bên ngoài, mang lại làn da đẹp với cảm giác trong suốt. Nếu bạn không chắc nên bắt đầu chăm sóc da từ khi nào thì tốt nhất nên bắt đầu vào khoảng tháng 3, khi tia UV bắt đầu mạnh hơn.

**

Viên chống nắng Nhật tốt nhất 2023

Lưu ý khi sử dụng sản phẩm có chứa Niacinamide

Điểm lưu ý khi sử dụng mỹ phẩm có chứa niacinamide là nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trên da, hãy ngừng sử dụng và xem diễn biến thế nào .

Niacinamide là một thành phần rất an toàn, gây kích ứng nhẹ và về cơ bản có thể được sử dụng an toàn cho những người có làn da nhạy cảm.
Tuy nhiên không thể nói là phù hợp 100% với làn da của mọi người .

Ngoài ra, có thể các thành phần khác trong mỹ phẩm, không phải niacinamide, không phù hợp với làn da của bạn.

Cụ thể, nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy ngừng sử dụng.

• Da thô ráp
• Mẩn đỏ trên da
• Nổi mụn
• Da ngứa ran

Tuy nhiên, nếu bạn bắt đầu sử dụng mỹ phẩm chứa niacinamide và nổi mụn ngay lập tức, đó có thể là một loại phản ứng ngược .

Niacinamide hiệu quả hơn các thành phần mỹ phẩm thông thường, vì vậy nó thay đổi tình trạng của da ngay lập tức.
Do đó, mụn trứng cá có thể xảy ra tạm thời do sự thay đổi nhanh chóng và thay đổi độ ẩm của da.

Nếu bạn quan sát tình hình và mụn trứng cá có vẻ giảm đi nhanh chóng, bạn có thể thử giảm một chút lượng mỹ phẩm niacinamide và thử lại.

Ngoài ra, nếu bạn cảm nhận được tác dụng của niacinamide nhưng lại lo lắng về việc da bị kích ứng khi bôi thì có thể nồng độ niacinamide quá cao.

Mỹ phẩm có chứa niacinamide ở nồng độ cao (10% trở lên) có xu hướng vừa hiệu quả vừa gây kích ứng, vì vậy bạn nên thử loại có nồng độ thấp hơn

Tóm lại: nếu sử dụng Niacinamide đúng cách nó sẽ giúp bạn cải thiện & ngăn chặn quá trình lão hóa, ngừa mụn, làm mềm da, giúp da trắng sáng và điều trị mụn trứng các. Vậy cách sử dụng Niacinamide như thế nào? Hãy cùng Healthmart.vn tìm hiểu ngay nhé!

Từ khóa:

• niacinamide 20
• niacinamide có đẩy mụn không
• dụng niacinamide sáng hay tối 2023
• Lưu ý khi dụng Niacinamide 2023