Healthmart.vn > blog > giảm cân > Những món sinh tố cải xoăn giảm cân đẹp da 2021 hot

Những món sinh tố cải xoăn giảm cân đẹp da 2021 hot

posted in: blog, giảm cân | 0

Sinh tố cải xoăn giàu chất xơ, chất chống oxy hoá, vitamin nên là loại thức uống giảm cân, đẹp da cực tốt dành cho mọi người, đặc biệt người đang tập gym giảm mỡ tăng cơ. Nào cùng healthmart.vn tìm hiểu nha.

Cải xoăn kale là một trong những loại rau xanh tốt cho sức khỏe nhờ giàu chất dinh dưỡng. Đặc biệt là các loại sinh tố cải xoăn rất được ưa chuộng vì vừa giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất, vừa giúp giảm cân, chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư…

Bạn muốn tìm hiểu thêm về lợi ích của cải kale? 10 lợi ích không thể bỏ qua của cải xoăn.

Nhiều người có thể sẽ lo ngại rằng cải xoăn có vị đắng và sẽ khó uống khi chế biến thành đồ uống… Tuy nhiên, với các công thức sau đây của WellWay, bạn không chỉ có những ly sinh tố thơm ngon mà còn tận dụng được tối đa những lợi ích tuyệt vời của cải xoăn kale.

1. Sinh tố cải xoăn, xoài & rau bina

Đây là đồ uống lý tưởng cho bữa sáng để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng. Rau bina ít chất béo, có hương vị nhẹ nhàng, sẽ là một sự kết hợp hoàn hảo với cải xoăn, phù hợp cho những người mới bắt đầu uống các loại sinh tố rau xanh. Bên cạnh đó, xoài có vị ngọt tự nhiên, giúp tăng thêm hương vị cho đồ uống bổ dưỡng này.

2. Sinh tố cải xoăn vs bơ

Đây là một trong những đồ uống tuyệt vời để bổ sung năng lượng. Cải xoăn và bơ thực sự là một sự kết hợp hoàn hảo, mùi thơm của bơ giúp làm giảm mùi vị hơi hăng của cải, tạo cảm giác thơm ngon hơn khi uống. Đặc biệt, đồ uống này rất phù hợp cho những người bị mỡ máu hay đang muốn giảm cân vì bơ có tác dụng làm giảm cholesterol.

Để cho món sinh tố này hấp dẫn hơn, bạn có thêm vào một chút nước ép cam.

3. Sinh tố cải xoăn & cam

Cam là một trong những loại trái cây có hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp phòng chống ung thư cũng như mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Bạn có biết điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra với làn da khi bạn bổ sung kết hợp vitamin C từ cam, chất chống oxy hóa từ cải xoăn và collagen không? Bản chất của vitamin C là các acid ascorbic – một trong những chất có tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Chất này giúp thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên của cơ thể, đổng thời còn giúp cơ thể hấp thụ collagen hiệu quả hơn. Cải xoăn tuy có thể chống lão hóa nhưng khả năng tăng cường độ đàn hồi cho da lại không cao. Vì thế, bạn cần bổ sung thêm collagen để cải thiện cấu trúc da cũng như giúp da sáng khỏe hơn. Đặc biệt, sự kết hợp này còn nâng cao khả năng giúp trẻ hóa cơ thể, níu kéo tuổi xuân, phòng tránh nhiều bệnh tật.

4. Sinh tố cải xoăn & chuối

Cải xoăn kết hợp với chuối tạo nên một món sinh tố tuyệt vời cho những người tập thể thao, tập gym hay cần bổ sung năng lượng. Bên cạnh đó, loại đồ uống này còn giúp bổ sung các khoáng chất và vitamin thiết yếu, giúp trẻ hoá làn da sau một thời gian sử dụng đều đặn.

5. Sinh tố cải xoăn, táo & cần tây

Sự kết hợp của cần tây, táo, cần tây và sữa hạnh nhân đã tạo nên một ly sinh tố vừa có hương vị thơm ngon, vừa giúp thanh lọc cơ thể, đem lại cho chúng ta làn da mịn màng cùng với vóc dáng thon gọn.

** Sinh tố giảm cân Nhật loại nào tốt nhất?

Hãy cùng lưu lại những công thức sinh tố cải xoăn kale vừa ngon vừa bổ này để không phải suy nghĩ mỗi khi cần một món đồ uống thơm ngon bổ dưỡng nhé! Nếu như bạn nghĩ ra được một công thức độc đáo nào khác thì đừng quên chia sẻ ngay cho Healthmart.vn!

từ khoá

  • hạt giống cải xoăn kale
  • bột cải xoăn nhật bản
  • rau cải xoăn của nhật

Comments are closed.