Detox hay thải độc có nghĩa là quá trình thanh lọc, loại bỏ các tạp chất có hại, mỡ thừa, chất béo đang tồn tại trong cơ thể khi cơ thể có một hoặc những dấu hiệu như: mệt mỏi kéo dài, tăng cân, táo bọn, nóng trong người, hơi thở có mùi hôi, hay mắc các bệnh về da…
Độc tố là những chất gây độc hại cho cơ thể, phân ra bốn nhóm chính:
– Các hóa chất độc hại, như dư lượng thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật trong rau củ quả, các loại phẩm màu công nghiệp dùng trái phép trong thực phẩm,…
– Kim loại nặng, như asen, thủy ngân, chì trong các nguồn nước sinh hoạt bị ô nhiễm, khói xăng xe…
– Độc tố và chất thải của vi khuẩn, vi rút, như các chất độc của kí sinh trùng sốt rét, liên cầu khuẩn tan huyết,…
– Các sản phẩm phụ sinh ra trong quá trình hấp thụ và chuyển hóa của cơ thể, như các gốc tự do, có thể dẫn tới lão hóa cơ thể và làn da,…
Detox là gì?
Detox giúp cơ thể khỏe mạnh không chỉ vậy, khi sử dụng phương pháp detox đúng cách sẽ hỗ trợ quá trình chăm sóc da, giảm cân hiệu quả. Sau khi các chất cặn bã, chất độc hại được đẩy ra ngoài, các cơ quan trong cơ thể sẽ làm việc hiệu quả hơn nhờ đó, chất béo, lượng mỡ thừa đẩy ra ngoài hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả hơn. Chính vì thế, các công thức làm nước detox dạo gần đây luôn được các chị em nhiệt tình săn đón.
Hiện có rất nhiều cách detox khác nhau, mỗi cách sẽ có các cách làm khác nhau bao gồm:
- Detox thanh lọc cơ thể.
- Detox đào thải độc tố.
- Detox giảm cân.
- Detox chăm sóc, làm đẹp da.
Khi nào cần detox thải độc?
Khi cơ thể có những dấu hiệu dưới đây báo hiệu cơ thể bạn đang bị nhiễm độc tố, cần thải độc để cơ thể sớm trở lại trạng thái tốt nhất
Cơ thể mệt mỏi liên tục
Khi các cơ quan trong cơ thể làm việc quá mức, mục đích loại thải các chất độc và dấu hiệu thường gặp là mệt mỏi, ngay cả khi bạn vẫn ngủ tốt. Mệt mỏi, kém tập trung và thích ngủ vào những giờ không “bình thường” là những dấu hiệu cho thấy cơ thể cần sự “trợ giúp” để đối phó với tình trạng quá tải các chất độc.
Tăng cân liên tục
Mặc dù có những nổ lực không ngừng về chế độ ăn và luyện tập để giảm cân nhưng đôi lúc khó mà đạt được, có thể do độc tố trong cơ thể gây mất cân bằng nội tiết.Trong trường hợ này cần nghỉ ngơi, có chế độ dinh dưỡng cân bằng hợp lý cũng như chế độ luyện tập thích hợp.
Táo bón kéo dài
Ruột đóng vai trò quan trọng trong việc đào thải các chất độc. Táo bón là dấu hiệu cảnh báo cơ thể có vấn đề. Táo bón không chỉ làm cho chất độc khó đào thải mà còn ảnh hưởng đến dạ dày, sự viêm nhiễm và sự hấp thu các chất dinh dưỡng.
Bảng giá các loại thuốc nhuận tràng của Nhật tốt nhất 2023
| STT | Sản phẩm | Giá |
| 1 | Thuốc bổ đại tràng tiêu hóa The Guard 160 viên | 499000 |
| 2 | Thuốc thải độc ruột reperfect 30 gói 30 ngày | 1650000 |
| 3 | Táo bón Takeda Kanpo 120 viên 180 viên | 570000 |
| 4 | Táo bón Kobayashi 100 viên | 499000 |
| 5 | Men vi sinh ITOH 20 gói | 379000 |
| 6 | Thuốc dạ dày JPS 20 gói | 679000 |
| 7 | Men vi sinh health aid bifina 20 gói | 379000 |
| 8 | Thuốc nhuận tràng Sato Sankaijo 500 viên | 809000 |
| 9 | Men khô Asahi Ebios 600 viên | 699000 |
Hay mắc các bệnh về da
Da là một trong những cơ quan phản ánh tình trạng quá tải các chất độc trong máu và tổ chức mô. Xuất hiện mụn, phát ban, các biểu hiện dị ứng … là những dấu hiệu cho thấy cơ thể đã quá tải các chất độc cần phải thanh lọc. Ngoài ra còn xuất hiện các vết thâm quầng ở mắt, eczema và bệnh vảy nến…
Cơ thể cảm thấy nóng bừng
Đây là dấu hiệu thường gặp và cho thấy gan phải làm việc quá mức. Dấu hiệu thường gặp là tăng tiết mồ hôi vì cơ thể gia tăng thải trừ chất độc qua da.
Đau đầu liên tục
Các chất độc tích lũy trong máu, ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gây nên triệu chứng đau đầu liên tục vì các tế bào thần kinh rất nhạy cảm với các chất độc có trong cơ thể.
Tích lũy mỡ bụng
Một trong những lý do giải thích tại sao khi thải độc sẽ giúp giảm cân bởi vì giúp loại trừ các chất độc ra khỏi cơ thể mà điều này đôi khi gây tích lũy mỡ bụng. Do các độc tố ảnh hưởng đến mức glucose, cholesterol trong máu và làm tăng lắng đọng mỡ ở vùng này.
Hơi thở có mùi hôi
Hơi thở hôi có thể do những vấn đề về tiêu hóa hoặc do tích lũy chất độc trong gan, tạo thuận lợi cho vi khuẩn phát triển trong miệng, răng và nướu răng. Ngoài ra khi mệt mỏi, lưỡi được phủ.lớp màu vàng và chính điều này gây nên hơi thở có mùi.
Sỏi mật
Sỏi mật có thể do dư thừa các chất độc ở trong mật. Trong trường hợp này cần tránh các thức ăn “công nghiệp”, uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây và rau xanh…
Nếu bạn đang mắc phải một hoặc nhiều các triệu chứng trên hãy tìm hiểu phương pháp thải độc phù hợp ngay để cơ thể sớm trở lại trạng thái tốt nhất nhé!
Mua trà thải độc của Nhật ở đâu?
1. Đặt mua online trên website healthmart.vn bằng cách bấm vào nút mua hàng& điền thông tin.
2. Tư vấn – Đặt hàng qua fanpage ở đây
3. Hotline/ zalo số 0937 807 812
Top thực phẩm hỗ trợ sức khoẻ Nhật tốt nhất healthmart.vn xin giới thiệu thêm
từ khoá
- phương pháp giảm cân detox là gì 2020
- thải độc cơ thể bằng cách nào
- cơ chế đào thải chất độc ra khỏi cơ thể
- cách thải độc cơ thể của người nhật
Bài viết viết sai chính tả nhiều quá. Nội dung thì cũng không có gì mới. Detox thì ai cũng biết rồi.
Đọc bài viết này mình mới hiểu hết về detox. Hóa ra detox quan trọng thế. Mình sẽ thử áp dụng xem sao. Cảm ơn bài viết chia sẻ kiến thức bổ ích.
Detox ư? Nghe có vẻ giống như một trò lừa đảo. Ăn uống lành mạnh và tập thể dục mới là cách tốt nhất để giữ cho cơ thể khỏe mạnh.
Detox là quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Detox có thể thực hiện thông qua nhiều cách như thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục hay sử dụng các chất bổ sung.
Mình thấy detox cũng tốt. Sau khi detox xong mình thấy cơ thể nhẹ nhõm và khỏe khoắn hơn hẳn.
Detox á? Chắc chỉ có mấy người rảnh rỗi mới làm thôi. Mình thì bận lắm, không có thời gian cho mấy chuyện vớ vẩn đó.
Bài viết viết rất hay. Mình sẽ chia sẻ cho bạn bè để mọi người cùng biết về lợi ích của detox.
Detox là gì ấy nhỉ? Nghe lạ quá. Hay là một loại thuốc mới gì đó?
Theo mình thì detox không cần thiết. Cơ thể chúng ta có khả năng tự đào thải độc tố. Chỉ cần ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên là đủ.