Top cách detox giảm mỡ bụng cho người đau dạ dày 2019 hot

posted in: blog, giảm cân, Thải độc | 0

Làm nước detox giảm cân giảm mỡ bụng cho người đau dạ dày không dùng chanh với: dưa hấu vs bạc hà, dứa vs mía, quế vs táo, kiwi vs dâu tây giúp nhuận tràng, thanh lọc cơ thể mà không ảnh hưởng dạ dày.

Detox cho người đau dạ dày thế nào?

Có 1 sự thật ai cũng biết, người đau dạ dày cần phải kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn của mình, tránh dùng những thực phẩm giàu axit, làm tăng tiết dịch vị như chanh, cam, quýt (quá chua), mơ, dưa muối, cà chua, giấm ăn…

Thế nhưng, nếu muốn thanh lọc cơ thể, detox, thì vẫn có thể. Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc kĩ và tìm cho mình 1 chế độ detox đúng.

Vì sao ư? Bởi hầu hết chế độ detox sử dụng trái chanh – 1 loại quả giàu vitamin C, tác dụng thúc đẩy trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường tiêu mỡ…

Thế nhưng nếu người bị đau dạ dày mà dùng chanh, đặc biệt chỉ uống nước chanh mà nhịn ăn – cơ thể sẽ phải tiết nhiều dịch tiêu hóa là axit hơn – dễ dẫn đến viêm niêm mạc dạ dày, đau dạ dày cấp. Nặng hơn nữa, việc lạm dụng chế độ này ở người dạ dày sẽ còn gây chảy máu dạ dày nguy hiểm nữa.

Vậy detox cho người đau dạ dày thế nào hiệu quả, nào cùng healthmart.vn tìm hiểu các cách làm nước detox cho người đau dạ dày không dùng chanh, giúp bạn tha hồ giảm cân, giảm mỡ bụng mà không lo đau dạ dày nhé!

Làm nước detox cho người đau dạ dày bằng quế+ táo

Để có thức uống giảm cân cho người đau dạ dày, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

-1 quả táo.

– 3 thanh quế.

-500ml nước lọc.

Cách làm nước detox:

-Quế rửa sạch.

-Táo làm sạch rồi bổ đôi, cắt lát mỏng, bỏ phần hột.

-Cho hai nguyên liệu trên vào 1 chiếc bình, đổ nước vào và đậy nắp lại cất tủ lạnh 4 tiếng lấy ra dùng.

Làm nước detox cho người đau dạ dày bằng dưa hấu& bạc hà

Chuẩn bị nguyên liệu:

-200g dưa hấu.

-4 đến 5 nhánh lá bạc hà tươi.

-500ml nước lọc.

detox-cho-nguoi-dau-da-day-0

Dưa hấu mang bỏ vỏ, hột, thái hạt lựu, còn lá bạc hà thì rửa sạch. Cho 2 nguyên liệu này vào bình, đổ nước, đậy nắp thật chặt, để ngăn mát tủ lạnh, sau 4 tiếng lấy ra chắt nước uống để giảm cân cho người đau dạ dày.

Làm nước detox cho người đau dạ dày bằng kiwi+ dưa chuột

Nguyên liệu:

-1 quả dưa chuột.

-2 quả kiwi.

-700 ml nước lọc.

Rửa sạch dưa chuột, cần để nguyên vỏ, sau đó thái lát mỏng. Còn quả kiwi thì mang gọt bỏ vỏ, cắt lát mỏng.

Bỏ tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị trên vào trong bình chứa 700 ml nước lọc, đậy nắp cho thật kỹ bỏ vào tủ lạnh. Sau 4 tiếng là có thể dùng món thức uống giảm cân cho người đau dạ dày này hiệu quả rồi đó.

Làm nước detox cho người đau dạ dày bằng nước mía+ dứa

Nguyên liệu cần:

-1/4 quả dứa.

-100g mía.

-500ml nước lọc.

Làm detox giảm cân cho người đau dạ dày như sau:

Dứa mang gọt cho sạch, cả mắc rồi thái thành lát nhỏ.

Mía thì bạn hãy gọt bỏ vỏ sau đó dùng dao cắt thành khoang trong, bổ thành miếng con chì.

Cho tất cả nguyên liệu này vào bình đựng nước, đổ nước cho ngập bình rồi bỏ vào trong ngăn mát tủ lạnh cũng 4 tiếng đồng hồ.

Sau khoảng thời gian này, bạn hãy chắt lấy nước uống trong ngày để giữ dáng đẹp.

Làm nước detox cho người đau dạ dày bằng dâu tây + kiwi

Nguyên liệu

4-5 quả dâu tây.

-1/2 trái kiwi.

-1-2 nhánh bạc hà.

-500 ml nước lọc.

Áp dụng cách làm nước detox giảm cân như sau:

-Lấy dâu tây đem rửa sạch rồi thái thành miếng hột lựu.

-Rửa sạch kiwi, gọt vỏ, thái lát.

-Lá bạc hà mang rửa sạch.

-Bỏ tất cả các nguyên liệu này vào trong bình rồi cho 500ml nước vào, đậy nắp bình thật kỹ lưỡng.

-Bỏ vào trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 4 tiếng rồi lấy ra dùng.

Bạn hãy uống nước này trong vòng 1 ngày để giảm cân. Thực hiện cách giảm cân cho người đau dạ dày này hàng ngày, chỉ sau nửa tháng cân nặng sẽ cải thiện đáng kể và da đẹp.

Kinh nghiệm detox giảm cân cho người đau dạ dày

  • Phải ngâm nguyên liệu trong thời gian 4-6 tiếng mới uống.
  • Không ngâm quá một ngày, vì sẽ bị lên men làm hỏng đồ uống.
  • Nên uống trong ngày và cần bổ sung thêm khoảng một lít rưỡi nước lọc cho cơ thể.
  • Tuyệt đối không pha thừa và để hôm sau.
  • Nguyên liệu ngâm detox bỏ đi, không ăn hoặc ngâm tiếp hôm sau.

Với những cách làm nước detox không dùng chanh cho người đau dạ dày mà healthmart.vn vừa chia sẻ, hy vọng bạn đọc đã biết cách thanh lọc cơ thể, giảm cân mà không lo ảnh hưởng dạ dày rồi nhé!

từ khoá

  • detox cho người bị đau dạ dày 2019
  • cách làm nước uống giảm cân cho người đau dạ dày
  • thanh lọc cơ thể cho người đau dạ dày
  • uống thuốc giảm cân bị đau dạ dày

Leave a Reply