Thạch collagen có thể được ăn như một món ăn nhẹ, và nó cũng được khuyến khích cho những người không tiếp tục dùng chất bổ sung. Tuy nhiên, một số loại thạch collagen bán sẵn trên thị trường có chứa nhau thai, axit hyaluronic, glucosamine và ceramide, hàm lượng collagen và lượng calo bạn quan tâm sẽ khác nhau. Thật khó để nói cái nào thực sự hiệu quả.
*** Collagen Exr dạng nước của Nhật mẫu mới 2024 hot
Collagen là gì?
Collagen là một loại protein và là một trong những thành phần như xương cấu tạo nên cơ thể chúng ta. Mặt khác, người ta nói “collagen tốt cho sức khỏe và sắc đẹp” nhưng vẫn còn ít cơ sở khoa học. Hơn nữa, là một chất dinh dưỡng, nó có thể được sản xuất trong cơ thể bằng cách kết hợp với các chất dinh dưỡng khác, vì vậy lý thuyết chung là không cần thiết phải tích cực uống collagen một mình.
Tuy nhiên, nó vẫn là “chất đạm” không thể thiếu đối với chúng ta. Ngoài ra, để chúng ta luôn khỏe mạnh, tốt nhất là bạn nên bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết bằng cách luôn ăn một chế độ ăn uống cân bằng, bao gồm protein và collagen. Vì vậy, lần này chúng tôi sẽ giới thiệu một loại thạch cho phép bạn dễ dàng hấp thụ collagen.
Cách chọn thạch collagen
Cùng tham khảo cách chọn thạch collagen nhé. Tôi muốn chọn thức ăn ngon để có thể tiếp tục mà không gặp khó khăn.
① Kiểm tra xem đã sử dụng collagen chất lượng tốt chưa
Nếu bạn muốn dùng hết sức, bạn nên chọn loại có sử dụng collagen chất lượng cao. Loại được gọi là “collagen trọng lượng phân tử thấp” được cho là dễ hấp thụ.
Ngoài ra, có vẻ như collagen cá hoặc collagen lợn thường được sử dụng trong thạch collagen bán sẵn. Collagen cá có vẻ được nhiều người ưa chuộng vì khả năng hấp thụ nhanh, nhưng collagen lợn lại có đặc điểm là dễ thích ứng với cơ thể người. Có sự khác biệt nhỏ trong khẩu vị và mỗi người có mối quan hệ khác nhau với thể chất của họ, vì vậy bạn nên thử và so sánh chúng.
② Kiểm tra hàm lượng collagen
Số lượng thạch collagen chứa trong một miếng cắn tùy thuộc vào sản phẩm. Một số sản phẩm chỉ chứa một lượng nhỏ, vì vậy điều quan trọng là phải kiểm tra kỹ nội dung trước khi mua.
③ Kiểm tra các thành phần khác ngoài collagen
Ngoài collagen, có rất nhiều sản phẩm chứa các thành phần khác rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Vitamin C không thể thiếu để tổng hợp collagen, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên dùng loại cho phép bạn bổ sung vitamin C cùng nhau.
Có nhiều chất dinh dưỡng khác nhau chứa trong mỗi sản phẩm, chẳng hạn như những chất có chứa axit hyaluronic và nhau thai, những chất có chứa sắt và những chất có chứa chất xơ.
④ Kiểm tra lượng calo bạn quan tâm
Điểm đáng lo ngại về lượng calo. Về cơ bản, thạch collagen không có hàm lượng calo cao trong bất kỳ sản phẩm nào. Tuy nhiên, vì nó được dùng hàng ngày, nếu bạn muốn thứ gì đó có lượng calo thấp, vui lòng kiểm tra màn hình hiển thị calo trước khi mua. Bạn nên chọn thực phẩm không đường hoặc ít chất béo.
⑤ Một chế độ ăn uống tốt được khuyến khích để thay thế chế độ ăn kiêng
Một số loại thạch collagen rất thích hợp cho việc ăn kiêng và có thể thay thế trong bữa ăn. Nếu sử dụng tốt, hiệu ứng làm đẹp và tạo hình sẽ là hai con chim cùng một hòn đá! Nếu bạn chọn một cái gì đó khiến bạn đói, bạn sẽ không cảm thấy đói, và bạn sẽ bớt căng thẳng hơn và có thể thực hiện chế độ ăn kiêng.
⑥ Hương vị là quan trọng để tiếp tục!
Sự ngon miệng cũng rất quan trọng để tiếp tục mà không bị căng thẳng. Các loại thạch collagen gần đây có mùi và hương vị độc đáo bị hạn chế, và nhiều loại trong số chúng được thiết kế để dễ ăn. Một số loại có chứa nước trái cây tự nhiên. Có rất nhiều loại trái cây nhiệt đới, quả mọng, cam quýt, v.v., vì vậy hãy tìm những gì bạn thích.
1/ Thạch collagen Otsuka Collagen C Jelly
Nó chứa 24% nước ép việt quất, cassis và acai, và bạn có thể thưởng thức hương vị chua ngọt và kết cấu tươi mới. Giá cả phải chăng nhưng lại chứa đến 7 loại thành phần tốt cho sức khỏe và sắc đẹp như vitamin C, glucosamine, chondroitin sulfate, và polyphenol . Ngoài 31 chai mà bạn có thể thưởng thức trong một tháng, chúng tôi cũng có 7 chai rất dễ dùng thử.
Nếu bạn muốn sử dụng các thành phần làm đẹp khác nhau cùng với collagen, đây là mục đích.
| Năng lực nội bộ | 10g x 31 |
|---|---|
| Hàm lượng collagen | 2500mg |
| Một calo | Khoảng 12kcal |
| Nguyên liệu thô có nguồn gốc | Sụn cá mập, măng cụt, sụn mũi cá hồi |
| hương vị | Acai berry |
| thành phần | Glucosamine, chondroitin sulfate, proteoglycan, chiết xuất măng cụt, polyphenol phân tử nhỏ |
| Trạng thái của phân tử collagen | Phân tử nhỏ |
| Loại collagen | Collagen cá |
| hình dạng | dính vào |
| mùi vị | Acai berry |
2/ Thạch collagen Ryukyu Turtle
Chứa 1.000 mg collagen cá, là một phân tử nhỏ và dễ hấp thụ. Ngoài ra, rùa mai mềm, chứa 19 loại axit amin cân bằng và chiết xuất từ tổ yến, rất giàu mucin, cũng được bổ sung. Rùa mai mềm được nuôi trong môi trường sạch phủ cát san hô từ Okinawa.
Nếu bạn muốn nhận được collagen và các thành phần sức khỏe quý hiếm cùng một lúc, hãy xem nó.
| Năng lực nội bộ | 10g x 30 |
|---|---|
| Hàm lượng collagen | — |
| Một calo | 8,5kcal |
| Nguyên liệu thô có nguồn gốc | Rùa vỏ mềm |
| hương vị | trái xoài |
| thành phần | Collagen, mucin |
| Trạng thái của phân tử collagen | Phân tử nhỏ |
| Loại collagen | Collagen cá |
| hình dạng | dính vào |
| mùi vị | trái xoài |
3/ Thạch collagen Magnus Puru Puru
Mỗi chai chứa 1.200 mg collagen trọng lượng phân tử thấp có nguồn gốc từ cá, 261 mg nhau thai ở dạng thô và 5 mg axit hyaluronic. Xôi có vị xoài rất dễ ăn, độ dẻo và mịn cũng rất hấp dẫn. Bạn có thể dễ dàng uống với loại que và có thể tiếp tục dùng trong khoảng một tháng với một hộp.
Kiểm tra nó nếu bạn muốn chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp dễ dàng và ngon miệng.
| Năng lực nội bộ | 10g x 30 |
|---|---|
| Hàm lượng collagen | 1200mg |
| Một calo | 10.0kcal |
| Nguyên liệu thô có nguồn gốc | cá |
| hương vị | trái xoài |
| thành phần | Collagen peptide, chiết xuất nhau thai, axit hyaluronic |
| Trạng thái của phân tử collagen | Phân tử nhỏ |
| Loại collagen | Collagen cá |
| hình dạng | dính vào |
| mùi vị | trái xoài |
4/ Thạch collagen FANCL Deep Charge
Chúng tôi sử dụng 3.000mg collagen cá HTC, có một phân tử nhỏ, mỗi chai. Ngoài thành phần làm đẹp Isoquercitrin được tìm ra sau nhiều năm nghiên cứu, nó có chứa chiết xuất nụ tầm xuân và vitamin C có tác dụng ngăn chặn sự phân hủy của collagen . Vị táo chua chua ngọt ngọt vừa phải nên dùng tiếp mỗi ngày sẽ rất dễ dàng.
Được đề xuất cho những ai muốn đặc biệt về thành phần và độ ngon .
| Năng lực nội bộ | (20g x 10) x 3 |
|---|---|
| Hàm lượng collagen | 3000mg |
| Một calo | — |
| Nguyên liệu thô có nguồn gốc | cá |
| hương vị | quả táo |
| thành phần | HTC Fish Collagen, Isoquer Citrine, Vitamin C, Glucosyl Ceramide, Axit Hyaluronic |
| Trạng thái của phân tử collagen | Tripeptit |
| Loại collagen | HTC Collagen cá |
| hình dạng | dính vào |
| mùi vị | quả táo |
5/ Thạch collagen Tokiwa BeauPower Placenta Collagen
Chứa 68.500 mg chiết xuất nhau thai có nguồn gốc từ lợn trên mỗi hộp 32 chai . Ngoài ra còn bổ sung isoflavone và 75 loại chiết xuất thực vật lên men tốt cho sức khỏe phụ nữ. Ngoài hương vị xoài ổi chứa 25% xoài nhuyễn, chúng tôi còn cung cấp hương vị acai sử dụng 50% nước ép hỗn hợp nho / mâm xôi.
Hoàn hảo cho những ai muốn thưởng thức hương vị trái cây .
| Năng lực nội bộ | 10g x 32 |
|---|---|
| Hàm lượng collagen | Khoảng 1428 mg |
| Một calo | Khoảng 8.9kcal |
| Nguyên liệu thô có nguồn gốc | — |
| hương vị | Xoài ổi |
| thành phần | Nhau thai, 75 loại chiết xuất thực vật lên men, isoflavone |
| Trạng thái của phân tử collagen | Phân tử nhỏ |
| Loại collagen | — |
| hình dạng | dính vào |
| mùi vị | Xoài ổi |
6/ Thạch collagen Nippon Shinyaku Mangostier Beauty Diamond
Dựa trên cơ sở khoa học duy nhất của một công ty dược phẩm, nó có chứa polyphenol rhodanthenone B có nguồn gốc từ măng cụt. Axit hyaluronic kích thước nano và vitamin biotin thiết yếu hỗ trợ hấp thụ collagen. Nó có hương vị quả mọng chua ngọt và có lượng calo thấp 5,4 kcal mỗi chai. Nó không chỉ hữu ích khi bạn muốn bổ sung collagen một cách tích cực mà còn như một món ăn nhẹ khi bạn đang ăn kiêng.
| Năng lực nội bộ | 10g x 30 |
|---|---|
| Hàm lượng collagen | 1000mg |
| Một calo | 5,4kcal |
| Nguyên liệu thô có nguồn gốc | — |
| hương vị | quả mọng |
| thành phần | Collagen, axit hyaluronic, rhodanthenone B, biotin |
| Trạng thái của phân tử collagen | Phân tử nhỏ |
| Loại collagen | Collagen trọng lượng phân tử thấp |
| hình dạng | dính vào |
| mùi vị | quả mọng |
7/ Thạch collagen DHC Ex 3000mg
Mỗi gói chứa 3.000 mg peptide collagen có nguồn gốc từ cá, 15 mg axit hyaluronic, 100 μg ceramide và 10 mg bột chiết xuất từ măng cụt. Do công nghệ sản xuất độc đáo của chúng tôi, mùi đặc biệt của collagen rất khiêm tốn. Bạn có thể thưởng thức hương vị trái cây và phong phú bằng cách sử dụng xoài xay nhuyễn mà không cần sử dụng đường.
Nếu bạn không thích hương vị của collagen, tại sao không thử?
| Năng lực nội bộ | 225g |
|---|---|
| Hàm lượng collagen | 3000mg |
| Một calo | 14.0kcal |
| Nguyên liệu thô có nguồn gốc | cá |
| hương vị | trái xoài |
| thành phần | Collagen, axit hyaluronic, elastin, ceramide, chiết xuất măng cụt |
| Trạng thái của phân tử collagen | Phân tử nhỏ |
| Loại collagen | Collagen cá |
***
Collagen dhc dạng nước của Nhật mẫu mới 2021 hot
8/ Thạch collagen Dr Wellness
Sử dụng 100% collagen có nguồn gốc từ da của cá trắng tự nhiên, bạn có thể hấp thụ 2.500 mg collagen mỗi lọ. Hỗn hợp chanh chứa nhiều vitamin C, gừng và mật ong có vị ngọt tự nhiên. Bạn có thể thưởng thức hương vị sảng khoái.
Nếu bạn muốn dính vào các thành phần hoặc giữ cho nó ngon, hãy kiểm tra nó.
| Năng lực nội bộ | 15g x 30 |
|---|---|
| Hàm lượng collagen | 2500mg |
| Một calo | 17,4kcal |
| Nguyên liệu thô có nguồn gốc | Da cá |
| hương vị | Chanh gừng |
| thành phần | Vitamin D3 chanh |
| Trạng thái của phân tử collagen | — |
| Loại collagen | Collagen có nguồn gốc từ da cá |
| hình dạng | dính vào |
| mùi vị | Chanh gừng |
9/ Thạch collagen Shark Fin
Nó sử dụng collagen vi cá mập, dễ hòa tan và hấp thụ hơn 43 lần so với collagen động vật. Mỗi chai chứa 2.000 mg vi cá mập vây cá mập tự nhiên, không chứa đường, cholesterol và calo. Một hương vị với xoài nhuyễn mà bạn có thể tiếp tục ăn một cách ngon miệng.
Nếu bạn muốn tiếp tục mỗi ngày nhưng lo ngại về lượng calo, tại sao không nắm lấy nó trong tay ?
| Năng lực nội bộ | 12,5g x 14 gói |
|---|---|
| Hàm lượng collagen | 2000mg |
| Một calo | 9,25kcal |
| Nguyên liệu thô có nguồn gốc | Vây cá mập |
| hương vị | trái xoài |
| thành phần | collagen |
| Trạng thái của phân tử collagen | Phân tử nhỏ |
| Loại collagen | Collagen cá |
| hình dạng | dính vào |
| mùi vị | trái xoài |
Các sản phẩm chứa collagen được bán dưới nhiều dạng khác nhau như thạch và bột, cũng như các chất bổ sung và đồ uống. Vui lòng so sánh từng cái và chọn cái dễ sử dụng. Tuy nhiên, nên để một lượng vừa đủ với bữa ăn của bạn và không nên uống quá nhiều vì rất dễ uống.
***
Bài viết chán quá, toàn quảng cáo thôi. Không có thông tin gì mới cả.
Collagen Jelly là một sản phẩm bổ sung collagen rất tốt cho da. Nó giúp cải thiện độ đàn hồi, giảm nếp nhăn và giúp da sáng mịn hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không phải tất cả các sản phẩm Collagen Jelly đều có chất lượng như nhau. Khi lựa chọn, bạn nên chọn sản phẩm của các thương hiệu uy tín và có thành phần rõ ràng.
Collagen Jelly là thứ dành cho mấy cô gái tuổi teen thôi. Đàn ông chúng tôi không cần đâu.
Tôi đã dùng Collagen Jelly nhiều năm nay và thấy da mình cải thiện rất nhiều. Tôi sẽ tiếp tục sử dụng sản phẩm này.
Tôi không biết gì về Collagen Jelly cả.
Collagen Jelly có mùi vị như thế nào vậy? Có giống thạch rau câu không?
Ôi trời, Collagen Jelly là thần dược của sắc đẹp à? Uống vào là da đẹp không tì vết luôn hả?
Tôi không đồng ý với tác giả về thứ hạng các loại Collagen Jelly. Theo tôi, loại tốt nhất là Meiji Amino Collagen Premium, không phải DHC Collagen Beauty 7000 Plus.
Collagen Jelly có khó uống không vậy? Tôi không thích uống thuốc lắm.
Tôi chỉ dùng Collagen Jelly của các thương hiệu cao cấp thôi. Đồ bình dân thì không bao giờ đụng đến.
Bài viết rất hữu ích, cung cấp thông tin đầy đủ về các loại Collagen Jelly Của Nhật tốt nhất trên Rakuten và Amazon. Tôi sẽ tham khảo để lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.