Healthmart.vn > blog > Collagen nhật bản > 8 sự thật cần biết về collagen trước khi sử dụng

8 sự thật cần biết về collagen trước khi sử dụng

posted in: blog, Collagen nhật bản | 2

Bạn đang hay đã sử dụng collagen trong làm đẹp? Bạn có biết hàm lượng collagen nên bổ sung hàng ngày khoảng bao nhiêu là hợp lý? Ngoài việc dùng thực phẩm chức năng chứa collagen, còn có cách nào khác bổ sung collagen mà ít tốn kém hơn? Liệu collagen có duy trì được sự căn mịn, tươi trẻ của làn da như quảng cáo?

Trên thị trường đang nở rộ các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng, mặt nạ, thuốc uống, tiêm dưới da… với thành phần chính từ collagen được xem như một loại “thần dược” giúp trẻ hóa làn da, làm da săn chắc, mịn màng đã khiến cho nhiều chị em mừng đến… hoa mắt và không ngần ngại mở hầu bao. Tuy nhiên, collagen thực sự có hiệu quả đến đâu và dùng collagen thế nào cho đúng thì không phải ai cũng biết.

Collagen là gì?

Collagen ở dạng sợi dài, chủ yếu được tìm thấy trong các mô xơ như dây chằn, gân và da và cũng có nhiều trong giác mạc sụn, xương, ruột và đĩa đệm. Chức năng chính của Collagen là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau, nếu không có nó, cơ thể người ta sẽ chỉ là các phần rời rạc.

Collagen có tồn tại vĩnh viễn trong cơ thể? 

Như tất cả các tế bào khác của cơ thể, collagen cũng có giai đoạn bị già nua và chết đi. Sự thoái hóa này thường xảy ra ở giai đoạn từ 30 tuổi trở đi.

****

Top collagen Nhật cho tuổi 20- 30 tốt nhất 2020

Dấu hiệu biểu hiện sự sụt giảm collagen trong cơ thể:

Thời gian đầu, tốc độ thoái hóa collagen thường chậm nên các dấu hiệu lão hóa có thể không thấy rõ. Từ sau 40 tuổi, tốc độ thoái hóa rất nhanh, nên da bắt đầu chùng giãn, cơ bắp không còn săn chắc, xương mất canxi, các mô quanh mạch máu giảm đàn hồi làm mạch máu nổi rõ lên, dễ tổn thương tạo thành các vết bầm…

Chức năng của Collagen chủ yếu duy trì sự căng mịn, tươi trẻ của làn da, điều đó có đúng không?

Thật ra, vai trò ở da chỉ là một trong những vai trò có thể nhìn thấy bằng mắt thường của Collagen với cơ thể sống. Ở những cơ quan khác, những nơi không thể nhìn thấy ví dụ xương, cơ, mạch máu…, collagen cũng hiện diện và đóng góp một phần quan trọng trong cấu trúc và chức năng của các cơ quan này.

Đặc tính quan trọng nhất của Collagen là sự đàn hồi, tức là có thể giãn ra và co lại như một sợi dây thun. Tính đàn hồi này giúp nó có chức năng tạo nên hình dạng nhất định cho các cơ quan. Tất cả những mô có tính nhu động, cử động, co giãn… đều dựa trên sự co giãn của sợi collagen.

Hàm lượng sử dụng collagen bao nhiêu là phù hợp cho mỗi ngày?

Hàm lượng collagen cần thiết cho mỗi người/ ngày: 1000 mg Collagen/ngày

Nên uống trước khi đi ngủ và sau khi ăn 90 phút, bởi vì khi đó bao tử đói và cơ thể bạn đi vào trạng thái buồn ngủ, đây là trạng thái hoàn hảo nhất cho quá trình chấp thu Collagen ở điều kiện tốt nhất.

Liều lượng tối thiểu và tối đa cho mỗi người?

Bạn cần bổ sung tối thiểu là 3 tháng liên tục với độ tuổi dưới 30, trên 30 tuổi bạn cần bổ sung liên tục 6 tháng .

Tiêm collagen trực tiếp vào da có mang lại hiệu quả?

Tiêm collagen vào da đang là xu hướng được nhiều phụ nữ lựa chọn với mong muốn sẽ mang lại phép màu cho làn da. Tuy nhiên, lời khuyên dành cho bạn là đừng nên quá kỳ vọng vào điều này vì mọi nỗ lực, kể cả liệu pháp tiêm Collagen cũng chỉ đạt hiệu quả ở mức tương đối.

****

Bột collagen Nhật cho tuổi 40 2020 hot

Chưa kể quá trình tiêm collagen tiềm ẩn những nguy cơ như: sau khi tiêm da có thể bị tấy đỏ, sưng phồng hoặc thâm tím vùng da chịu tác động đó. Ngoài ra,   trong quá trình tiêm, nếu không được chăm sóc và vệ sinh cẩn thận có thể dẫn đến khả năng bị viêm nhiễm, phản ứng phụ, hoặc để lại sẹo

 Khi thiếu hụt collagen chúng ta có nên bổ sung không? Nếu có thì bổ sung như thế nào cho hiệu quả tốt nhất?

Các sản phẩm bổ sung collagen hiện có trên thị trường có hai loại: Uống và thẩm thấu qua da.

Tuy nhiên, việc đắp, thoa hay uống collagen để làm đẹp không mang đến hiệu quả như nhiều người vẫn tưởng. Với việc bổ sung Collagen theo đường uống, các chuyên gia nhận định: uống Collagen cũng chẳng khác gì ăn thịt, ăn cá hoặc các loại thực phẩm giàu chất đạm vì collagen sẽ được tiêu hóa thành các axit amin như các protein khác khi vào cơ thể. Không phải cứ uống, tiêm, hay đắp mặt nạ collagen là chất collagen ấy sẽ đi ngay vào da.

Theo Tiến sĩ Jim Thomas (Mỹ) cho rằng: hiện vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh các loại kem dưỡng da có chứa Collagen phát huy hiệu quả do cấu trúc của Collagen quá lớn, không thể hấp thụ vào da. Một vài sản phẩm dưỡng da vẫn được người sử dụng chấp nhận vì trong sản phẩm đó có chứa những chất làm ẩm và một số khoáng chất khác, nên khi đắp lên da vẫn giúp da phần nào cải thiện sự mịn màng. Và chính điều này đã gây nên lầm tưởng cho một số người là mỹ phẩm collagen rất tốt.

Hiện nay trên thị trường có một số dạng thực phẩm chức năng bổ sung collagen khá tốt:

Top collagen Nhật tốt nhất hiện nay

Sale!
collagen-shiseido-enriched-dang-vien-mau-moi-2014
Collagen Shiseido Enriched dạng viên hộp 240 viên
Collagen shiseido enriched dạng viên hộp 60 gói 240 viên là sản phẩm dạng viên cao cấp của shiseido nhật bản, cung cấp collagen 1000mg/ liều dùng dành cho phụ nữ trên 40 tuổi.
  • Quy cách: hộp 240 viên (60 gói nhỏ)
  • Xuất xứ: shiseido, nhật bản
[CÓ SẴN HÀNG]
not rated 1,900,000  1,839,000  Mua hàng
Sale!
collagen meiji amino hồng
Collagen meiji amino hồng của Nhật mẫu mới 2020
Bột collagen Meiji hồng của Nhật Bản thành phần collagen cá tác dụng đẹp da, chống lão hóa, chống nhăn, tốt cho cơ xương khớp & sức khỏe phụ nữ tuổi 25+.
  • Sản xuất:Meiji, Japan
  • Túi 214g
500,000  451,000  Mua hàng
Sale!
collagen-shiseido-enriched-dang-nuoc-mau-moi-2014
Collagen shiseido enriched dạng nước uống – hộp 10 lọ 50ml
Với mỗi 01 lọ shiseido enriched/ ngày, sử dụng liên tục trong 30 ngày bạn sẽ thấy được công dụng ưu việt của sản phẩm. Enriched là dòng sản phẩm dạng nước giàu hàm lượng collagen nhất của nhà sản xuất Shiseido.
  • Dung tích: 50ml/ lọ, hộp 10 lọ
  • Nhà sản xuất: Shiseido, Nhật Bản
  • Mẫu mới rich rich 830k/ hộp - Mua 3 hộp giảm nhiều hơn
not rated 730,000  705,000  Mua hàng
Bột Beauty Marine Collagen 10000mg dạng bột của Nhật
Collagen beauty marine 10000 mg hộp 15 gói
Beauty Marine Collagen với hàm lượng collagen nguyên chất vượt trội 10.000mg/gói sẽ mang lại cho bạn làn da căng mịn, sáng bừng sức sống chỉ sau 7 ngày sử dụng.
  • Nhà sản xuất: Aishodo, webiste: www.aishodo.com/
  • Giá: 479k/ hộp 15 gói {có hàng} - Combo 900k 2 hộp
479,000  Mua hàng
Sale!
nhau thai heo dr select của nhật 2020
Nhau thai heo Dr select 30000 Nhật Bản hộp 30 gói
Tinh chất nhau thai Dr Select Placenta 300000 giúp phục hồi nhanh chóng làn da lão hóa sâu, thổi bay những vết tàn nhang, mảng nám cho làn da mịn màng, sáng hồng.
  • Xuất xứ: Excelity Nhật Bản
  • Quy cách: Hộp 30 gói x 15ml/ gói, date 2020+
1,520,000  1,479,000  Mua hàng
nuoc uong finozyme 310 cua nhat ban
Nước uống Finozyme 310 đẹp da và giảm cân Nhật Bản
Nước uống FINOZYME 310 của dr Select Nhật thành phần enzyme chiết xuất từ 310 loại trái cây tác dụng hỗ trợ giảm cân, đẹp da, trẻ hoá làn da, tốt cho phụ nữ sau tuổi 30.
  • Sản xuất: Dr Select, Nhật
  • Quy cách: hộp 30 gói
not rated 1,420,000  Mua hàng
collagen-shiseido-ex-dang-vien-mau-moi-2014
Collagen shiseido ex dạng viên Nhật Bản 120 viên
Viên uống đẹp da shiseido collagen ex dạng viên, hộp chứa 120 viên, chứa hàm lượng collagen 200mg/ lần uống, công dụng chống lão hóa, duy trì sự tươi trẻ, căn mịn của làn da sau tuổi 25. Sản phẩm với hàm lượng collagen phù hợp cho người dưới 40 tuổi.
  • Hộp 120 viên
  • Nhà sản xuất: shiseido, nhật bản
not rated 900,000  Mua hàng
The collagen relacle dạng nước mẫu mới 2020
Nước uống the collagen relacle của shiseido bổ chứa 1000mg collagen/ ngày bổ sung thêm vitamin B, C, chiết xuất trái cây sản xuất theo công nghệ mới giúp cơ thể hấp thụ nhanh hơn, hương trái cây dễ dùng hơn.
  • Sản xuất: Shiseido, Nhật
  • Quy cách: lọ 50ml, hộp 10 lọ
not rated 599,000  Mua hàng

8. Có thể thay thế các sản phẩm chứa collagen trên thị trường bằng cách dùng những thực phẩm giàu collagen để đỡ tốn chi phí không?

Thiên nhiên đã ban tặng con người rất nhiều loại thực phẩm giàu Collagen hoặc hỗ trợ cho sự tổng hợp chất này. Cụ thể, các sản phẩm từ đậu nành có chứa chất genistin giúp cơ thể tổng hợp ra collagen đồng thời cũng có tác dụng “càn quét” các loại enzym gây lão hóa da.

Hơn nữa, chỉ có một số ít sản phẩm được sản xuất với công nghệ cao, phân tử collagen có kích thước nano (siêu nhỏ) giúp collagen thẩm thấu tốt. Tuy nhiên, sản phẩm này khá đắt tiền nên không thể bán đại trà như những lời quảng cáo được.

Tóm lại, thay vì dùng collagen như một thần dược, bạn nên ăn uống cân bằng dưỡng chất (ăn nhiều trái cây, rau củ), tập thể dục đều đặn, nghỉ ngủ đầy đủ, sống lạc quan, tâm lý thoải mái, tránh phiền muộn lo âu.

từ khóa 

  • cách sử dụng collagen
  • hướng dẫn sử dụng collagen
  • cach dung collagen trong lam dep 2020

Nguồn: (Ths.DS Cao Thị Thanh Thảo – GV Trường ĐH Y Dược TP.HCM)

2 Responses

  1. Ho thi tuyet trinh

    Cho e hoi e tung phau thuat do gay tay co uog dc k ah.xin cam on chuong trinh ah

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *