Healthmart.vn > Mỹ phẩm skii > Nhận biết da khô từ bên trong& tham khảo cách chăm sóc của người Nhật

Nhận biết da khô từ bên trong& tham khảo cách chăm sóc của người Nhật

“Da khô bên trong” là da mà bề mặt dính nhiều bã nhờn, nhưng bên trong (chất sừng) lại khô. Nó thường bị nhầm với “da dầu” vì nó dính và bóng, nhưng nó thực sự khô. Nguyên nhân khiến da tiết ra nhiều bã nhờn dù đã khô là do da khô tiết ra nhiều bã nhờn quá mức, nói: “ Có khô thêm cũng không xong!” “Hãy tăng tiết dầu và ngăn cản sự bay hơi của nước”. Vì. Nói cách khác, làn da khô bên trong có vẻ như được dưỡng ẩm với nhiều bã nhờn, nhưng có thể nói là da “khô quá mức”.

**

 Nhận biết khô bên trong với 7 danh sách kiểm tra!

  • Trang điểm kém và dễ bị xẹp
  • Lỗ chân lông dễ thấy trên má và mũi
  • Mắt và miệng khô
  • Cảm thấy mịn màng sau khi rửa mặt
  • Da cứng
  • Có thể bong tróc
  • Vào ban ngày, khuôn mặt bị bóng một phần, chẳng hạn như ở vùng chữ T.

Ngay cả khi thoạt nhìn có vẻ dưỡng ẩm nhưng nếu điều trên là đúng thì vẫn có khả năng là da khô bên trong! Bên trong da có thể cực kỳ khô.

Cách phân biệt giữa “da dầu / da khô” và “da khô bên trong”

Da khô bên trong là trạng thái da khô và tiết quá nhiều bã nhờn. Cũng khó nói vì nó có điểm chung với cả da khô và da dầu. Điều khác biệt ở mỗi tình trạng da là “hàm lượng dầu” và “hàm lượng nước”.

  • Da khô → Ít dầu và nước
  • Da nhờn → Chứa nhiều dầu và nước
  • Da khô bên trong → Độ ẩm thấp và lượng dầu cao

Bạn nào da khô thì sau khi rửa mặt sẽ có cảm giác “căng tức” nhưng không hề bết dính. Đối với da dầu, lượng bã nhờn nhiều, bết dính nhưng không gây cảm giác “căng”. Nếu bạn cảm thấy vừa căng vừa tiết nhiều bã nhờn trong ngày, bạn có làn da khô bên trong.

4 nguyên nhân gây khô da bên trong

Có hai nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da khô bên trong là “khô da” và “tổn thương do tia cực tím”. Có một số yếu tố góp phần vào tình trạng da cực kỳ khô cho đến khi da tiết quá nhiều.

① “Khô” do chăm sóc da sai cách

  • Sử dụng sữa rửa mặt hoặc chất tẩy rửa có tính tẩy rửa quá cao
  • Khả năng dưỡng ẩm không đủ của mỹ phẩm cơ bản thường được sử dụng
  • Tôi đang chà xát da của tôi quá nhiều
  • Tôi rửa mặt bằng nước sôi

Nếu tiếp tục “chăm sóc da sai cách” trên, da bạn sẽ dần bị khô. Điều này là do những thói quen trên làm trôi đi cả “bã nhờn cần thiết cho da”. Khi da bị thiếu đi độ ẩm cần thiết, hàng rào chức năng bị suy giảm, dẫn đến tình trạng khô da mãn tính.

(2) “Khô” do lối sống bị xáo trộn và căng thẳng

Da của chúng ta liên tục trải qua “doanh thu”. Đối với làn da khỏe mạnh, quá trình này mất khoảng 4 đến 6 tuần, nhưng doanh thu có thể bị xáo trộn do chế độ ăn uống kém, thiếu tập thể dục, thiếu ngủ, căng thẳng quá mức và lão hóa. Chuyển mùa, muộn hoặc sớm, làm giảm lượng nước và dầu trong da và gây khô.

③ “Khô” do môi trường như khẩu trang và mồ hôi

Mặc dù mặt nạ đã trở thành một vật dụng không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, nhưng mặt nạ làm giảm chức năng rào cản của da do gây ra hiện tượng “cọ xát với da” và “khô da”. Kết quả là da trở nên khô kinh niên. Lý do để làm khô bằng mặt nạ là khoảng cách giữa “không khí bên ngoài” và “không khí trong mặt nạ nóng và ẩm”. Khi đeo khẩu trang, bên trong khẩu trang “nóng và ẩm” do hơi thở ra của chúng ta. Nếu bạn gỡ mặt nạ trong trạng thái này, da sẽ nhanh chóng bị thiếu độ ẩm và gây khô.

Ngoài ra, nếu bạn đổ mồ hôi nhiều trong mùa nóng hoặc tập thể dục, muối và khoáng chất có thể gây kích ứng da. Ngoài ra, khi lau mồ hôi, độ ẩm cần thiết cho da vẫn bị lau đi, hoặc da bị tổn thương do ma sát khiến da bị khô. Ngoài ra, khi cơ thể bị nhiễm lạnh do môi trường trong nhà như điều hòa nhiệt độ, lưu lượng máu suy giảm, rối loạn luân chuyển và gây khô da.

④ Tác hại của tia UV

Các tia cực tím đi vào sâu bên trong da (lớp hạ bì), làm tổn thương chúng và lấy đi độ ẩm của chúng.

Da tiếp xúc với tia UV làm dày lớp sừng trên bề mặt da để ngăn ngừa tổn thương. Da dày sừng mất chức năng bảo vệ ban đầu và độ ẩm bay hơi, khiến da dễ khô hơn.

  • Không đủ khả năng bảo vệ tia cực tím như kem chống nắng
  • Tôi đã ra ngoài trong một thời gian dài và bị rám nắng

Tác hại của tia UV quá mức vì một lý do nào đó sẽ làm khô da của bạn.

Cách cải thiện làn da khô bên trong << Chăm sóc da >>

Từ đây, chúng tôi sẽ giới thiệu cách cải thiện làn da khô bên trong gồm hai phần “Chăm sóc da” và “Phong cách sống”! Đầu tiên phải kể đến 4 điểm chăm sóc da để cải thiện tình trạng khô da bên trong.

  1. Cẩn thận với các loại sữa rửa mặt và sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh
  2. Sử dụng mỹ phẩm cơ bản có thể bổ sung nước và dầu
  3. Không sử dụng mỹ phẩm gây kích ứng
  4. Đừng bỏ qua việc bảo vệ tia cực tím

(1) Cẩn thận với sữa rửa mặt và sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh

Sữa rửa mặt và sữa rửa mặt có tính tẩy rửa cao làm mất đi lượng nước và dầu cần thiết cho làn da khỏe mạnh của bạn. Đối với sửa rửa mặt, chúng tôi khuyên bạn nên dùng loại kem, tạo bọt mịn và không tiếp xúc trực tiếp với da. Để làm sạch, nên dùng loại sữa hoặc kem.

Tuy nhiên, nếu dùng mỹ phẩm chống thấm nước gây “khó tẩy”, bạn có thể không tẩy sạch được hoàn toàn vết trang điểm bằng sữa rửa mặt dạng sữa / kem. Để loại bỏ ngay cả độ tẩy rửa yếu, nên sử dụng các loại “mỹ phẩm khoáng” có thể tẩy bằng xà phòng thay vì sử dụng các đồ không thấm nước.

(2) Sử dụng mỹ phẩm cơ bản có thể bổ sung nước và dầu

Bên trong khô Bên trong da bị khô. Bổ sung nước và dầu bằng kem dưỡng da và nhũ tương (hoặc kem) bổ sung nước và dầu. Thành phần được khuyến nghị là “ceramide của con người”. Khô bên trong Nó là một thành phần hỗ trợ chức năng hàng rào suy yếu của da và dẫn đến làn da khỏe mạnh, không bị khô và thô ráp. Đối với kem dưỡng da và kem dưỡng trắng da, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm có hàm lượng dầu phong phú hơn là các loại làm mới. Hãy giữ ẩm nhiều như da khô và chăm sóc nó!

Không sử dụng mỹ phẩm kích thích

Da khô bên trong với chức năng rào cản giảm có thể trở nên tồi tệ hơn khi kích thích chăm sóc da. Tẩy da chết, làm sạch da mặt bằng enzyme, tẩy tế bào chết, làm sạch da dầu và mỹ phẩm có chứa các thành phần kích ứng cao có thể gây ra các vấn đề như da thô ráp, vì vậy tốt hơn là nên tránh chúng. Các thành phần có khả năng kích ứng mạnh mà bạn nên cẩn thận như sau.

  • Rượu (etanol)
  • Hương thơm
  • Tô màu
  • Chất hoạt động bề mặt
  • Chất bảo quản
  • Retinol
  • Hydroquinone (thành phần làm trắng)

④ Đừng bỏ qua việc bảo vệ tia cực tím

Tác hại của tia UV là một trong những nguyên nhân gây khô da bên trong. Tia UV chiếu quanh năm, vì vậy hãy thực hiện các biện pháp chống lại tác hại của tia UV bằng kem chống nắng và dù che nắng không chỉ từ tháng 4 đến tháng 9 khi tia UV mạnh mà còn vào các thời điểm khác.

Vì chức năng cắt giảm tia cực tím của kem chống nắng suy yếu theo thời gian, nên điều quan trọng hơn là phải “thoa lại thường xuyên” hơn là độ mạnh của tia cực tím. Cố gắng thoa lại sau mỗi 2-3 giờ. Dạng xịt thuận tiện cho việc sơn lại khi di chuyển. Bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng và kem chống nắng cùng nhau.

Cách cải thiện làn da khô bên trong

Từ đây, tôi sẽ giới thiệu ba điểm trong lối sống mà tôi muốn bạn xem xét để cải thiện làn da khô bên trong!

  1. Cố gắng có một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục điều độ
  2. Đừng quá căng thẳng
  3. Cẩn thận với “khô” và “lạnh”

Điểm ① Cố gắng có một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục vừa phải

Chế độ ăn uống “dinh dưỡng” và “tập thể dục” thúc đẩy lưu lượng máu và bình thường hóa doanh thu. Chú ý bổ sung các vitamin và khoáng chất đặc biệt thiếu trong chế độ ăn uống của bạn. Nên tập aerobic để rèn luyện sức khỏe. Nếu bạn không có thói quen tập thể dục, hãy bắt đầu bằng việc đi bộ nhẹ 20 phút hai lần một tuần.

Điểm ② Đừng tích tụ quá nhiều căng thẳng

Căng thẳng quá mức không chỉ khiến bạn căng thẳng về tinh thần và thể chất, mà còn gây ra tình trạng “khô hạn” và “suy giảm chức năng hàng rào” do lưu lượng máu suy giảm và làm chậm quá trình luân chuyển. Căng thẳng không phải là xấu, nhưng nó là một vấn đề nếu nó tích tụ quá nhiều. Hãy tìm một “phương pháp giảm căng thẳng” cho bạn trong cuộc sống hàng ngày và giải tỏa căng thẳng một cách thường xuyên. Kiểm soát căng thẳng cũng là một cách chăm sóc da quan trọng để có được làn da đẹp!

Điểm ③ Cẩn thận với “độ ẩm” và “độ lạnh”

Điều chỉnh không khí trong nhà hoặc nơi làm việc nhiều nhất có thể để không bị khô và lạnh. Nhiệt độ phòng là NG, đủ mát để làm mát bàn tay và bàn chân của bạn. Nếu điều hòa không khí quá hiệu quả tại nơi làm việc, hãy điều chỉnh nhiệt độ cơ thể bằng tất hoặc chăn càng nhiều càng tốt. Tốt nhất là duy trì độ ẩm khoảng 60% bằng máy tạo độ ẩm. Hãy biến những món sau thành thói quen và hướng đến một cơ thể khỏe mạnh, không bao giờ bị lạnh!

  • Chọn đồ uống ở nhiệt độ phòng hoặc ấm
  • Tắm mỗi ngày trong 5 phút
  • Tập thể dục và kéo dài
  • Hãy lưu ý đến “các loại rau có màu ấm” như cà rốt và bí ngô

Hỏi & Đáp về da khô bên trong

Q. Có sao không nếu tôi không rửa mặt vào buổi sáng?

Nhiều người đã từng nghe đến phương pháp chăm sóc da “chỉ rửa bằng nước vào buổi sáng” để ngăn độ ẩm cần thiết cho da không bị rửa trôi. Tuy nhiên, da khô bên trong tiết ra nhiều bã nhờn ngay cả khi ngủ. Rất khó để loại bỏ bã nhờn dư thừa chỉ bằng nước, vì vậy hãy rửa mặt thật sạch vào buổi sáng bằng sửa rửa mặt.

Nếu bã nhờn vẫn còn trên mặt, lớp trang điểm tiếp theo có thể xấu đi, hoặc nó có thể bị oxy hóa và kích ứng da. Vui lòng rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ có chứa thành phần dưỡng ẩm, chăm sóc da đúng cách, sau đó trang điểm.

Q. Có một làn da nhanh chóng?

“Da nhịn ăn”, loại bỏ lớp trang điểm và mỹ phẩm cơ bản và chỉ “rửa mặt bằng nước ấm”, đang thu hút sự chú ý như một biện pháp chăm sóc lưu giữ độ ẩm cho da. Tuy nhiên, đối với trường hợp da khô bên trong, khả năng cao là không thể loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn bằng nước âm ấm vì lượng bã nhờn tiết ra nhiều. Vì vậy, chúng tôi không khuyên bạn nên nhịn ăn da.

  • Chỉ sử dụng “mỹ phẩm khoáng” với đơn thuốc nhẹ và có thể loại bỏ bằng xà phòng
  • Sử dụng sữa rửa mặt, sữa rửa mặt có chất tẩy rửa nhẹ nhàng

Thay vì cắt bỏ hoàn toàn lớp trang điểm và mỹ phẩm cơ bản, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng thứ gì đó phù hợp với làn da của mình.

Q. Bạn có cần kem dưỡng da dạng sữa không?

Vì da có xu hướng dính, nên có vẻ như có nhiều người da khô bên trong không muốn sử dụng kem hoặc sữa dưỡng. Tuy nhiên, khô bên trong là trạng thái bên trong da bị khô. Sử dụng kem dưỡng da dạng sữa hoặc kem có nhiều dầu để ngăn nước bay hơi.

Tuy nhiên, không có nghĩa là “mỹ phẩm dính = sức mạnh dưỡng ẩm”. Kết cấu dính có thể là một gánh nặng, vì vậy hãy tìm những loại mỹ phẩm cơ bản có khả năng dưỡng ẩm nhưng không gây bết dính.

Q. Tôi không nên sử dụng giấy thấm dầu?

Do lượng bã nhờn tiết ra nhiều trong ngày, một số người có thể sử dụng giấy thấm dầu để tẩy trang khi đang di chuyển. Tuy nhiên, giấy thấm dầu có thể lấy đi cả bã nhờn cần thiết cho da. Nếu bạn loại bỏ chất nhờn cần thiết, tình trạng khô bên trong sẽ tiến triển thêm, vì vậy hãy cẩn thận.

Do đó, khi bạn muốn loại bỏ mồ hôi và bã nhờn trên đường đi, hãy sử dụng giấy thấm dầu và dùng ngón tay miết nhẹ để loại bỏ mồ hôi và bã nhờn.

Để cải thiện làn da khô bên trong, điều quan trọng là phải xem lại cả phương pháp chăm sóc da và thói quen sinh hoạt. Hãy tham khảo bài viết này và hướng đến “làn da bình thường” với lượng dầu và nước cân bằng nhé!

Comments are closed.