Cách chọn collagen phù hợp theo độ tuổi

Collagen một thần dược cho làn da của phụ nũ ngoài ra collagen còn mang đến những tác dụng tuyệt vời khác như: giúp xương khớp, chắc khỏe, giúp tóc bóng khỏe, collagen giúp giảm cân. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại collagen. Vậy cách chọn collagen phù hợp theo độ tuổi như thế nào? Hãy cùng healthmart.vn tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Top collagen Nhật Bản dạng bột 2019 hot

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein được tìm thấy trong các mô thịt và mô liên kết của các loại động vật có vú. Chúng chiếm khoảng 25-35% protein của cơ thể.

Collagen ở dạng sợi dài chủ yếu được tìm thấy trong các mô xơ như dây chằng, gân và da, và cũng có nhiều trong xương, mạch máu, ruột, và đĩa đệm. Nguyên bào sợi là tế bào phổ biến nhất tạo ra collagen.

Collagen chiếm đến 70% cấu trúc da, tập trung chủ yếu ở lớp hạ bì. Đây chính là chất keo kết dinh liên kết các tế bào với nhau, kích thích quá trình trao đổi chất và tạo sự đàn hồi cho da.

Collagen có tác dụng gì?

Có thể nói tác dụng của collagen đối với làn da hết sức tuyệt vời. Chúng giúp bạn có làn da khỏe đẹp theo thời gian, ngăn chặn tình trạng lão hóa, chị em sẽ luôn tươi trẻ, tràn đầy sức sống.

Collagen giúp tóc bóng khỏe

Thành phần chính của tóc là keratin không phải collagen nhưng collagen lại đống 1 phần quan trọng, giúp mái tóc bóng mượt hơn, giữ nước, ngăn chặn tình trạng tóc khô và bị xơ rối.

Collagen giúp xương khớp chắc khỏe

Loãng xương là bệnh thường gặp ở độ tuổi trung niên trở lên. Nguyên nhân chính là do cơ thể thiếu hụt canxi và collagen. Đặc biệt là bà bầu và những người bước sang tuổi 40, mật độ xương giảm mạnh dễ dẫn đến các tình trạng giòn xương. Các sụn khớp xương cũng sẽ bị khô và mòn đi sau nhiều năm. Vì thế trong gia đoạn này, mọi người có thể sử dụng viên uống collagen để chăm sóc sức khỏe hệ xương tốt nhất!

Collagen giúp cải thiện chức năng gan

Các chất dinh dưỡng muốn đi đến các tế bào đều phải thông qua bộ lọc là gan để loại bỏ hết các chất độc ra khỏi cơ thể. Chất Glycine được tìm thấy trong collagen có thể giúp giải độc và làm giảm tổn hại của gan khỏi những độc tốc nguy hiểm.

Một số nghiên cứu còn chứng minh rằng glycine còn có thể được sử dụng để cải thiện chức năng gan và chữa lành những tổn thương gan do rượu gây ra. Hơn nữa Glycine cũng giúp làm dịu và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Collagen có tác dụng giảm cân

Collagen thậm chí có thể giúp bạn kiểm soát trọng lượng. Về cơ bản, collagen giúp chuyển hóa và đốt cháy chất béo ngay cả khi cơ thể bạn nghỉ ngơi. Có một số bằng chứng cũng cho thấy rằng, bổ sung collagen hàng ngày có thể giúp ngăn chặn sự thèm ăn của bạn.

Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân có thể bổ sung năng lượng bằng cách dùng collagen nhé! Mình thấy nhiều chị em sau sinh dùng collagen diệp lục để giảm cân và điều trị táo bón rất hiệu quả đấy

Collagen giúp phục hồi tổn thương hệ tiêu hóa

Nếu bạn bị hội chứng ruột rò rỉ – một tình trạng mà các chất độc xấu có thể đi qua tiêu hóa của bạn, thì collagen rất hữu ích với bạn. Nó sẽ làm dịu lớp lót ruột, chữa lành các tế bào tổn thương bằng cách kích thích sự hình thành lớp thành ruột mới.

Ngoài ra, collagen còn được sử dụng cho các bệnh nhân bị viêm ruột, viêm dạ dày, đại tràng…Collagen giúp hình thành các mô liên kết, giúp phục hồi những tổn thương của đường tiêu hóa.

Collagen có mấy loại?

Collagen dạng viên

Chúng có hình dạng như viên thuốc con nhộng. Mỗi một viên được tính toán với số lượng chuẩn rất dễ dàng sử dụng. Hiện nay trên thị trường viên uống Collagen cso nhiều thương hiệu khác nhau đến từ nhiều nước như viên uống collagen của mỹ, collagen của nhật, Việt Nam, Hàn Quốc, Đức, Pháp …

shiseido the collagen 126 vien mau moi 2017

Collagen dạng gel

Gel Collegen thường có trong các sản phẩm chăm sóc da và. Bổ sung vào da theo cách trực tiếp bằng cách tiếp xúc với da. Các chất dinh dưỡng xâm nhập vào da được hấp thụ.

Collagen dạng nước

Tồn tại như một loại nước uống. Collagen dạng lỏng là loại bạn có thể hấp thu được nhiều nhất trên thị trường hiện nay bởi nó rất dễ nuốt, và dễ tiêu hóa. Dòng sản phẩm này được các chuyên gia khuyên dùng vì tính an toàn và hiệu quả sử dụng tốt.

Collagen dạng bột

Chúng tồn tại ở dạng bột, thường được chia theo từng gói nhỏ tiện lợi. Mỗi khi dùng bạn chỉ cần lấy một gói pha với 1 lượng nước theo quy định rồi uống là được.

Bao nhiêu tuổi cần bổ sung collagen?

Bổ sung collagen sau tuổi 25 – Uống Collagen để giữ vẻ tươi tắn của da

Từ tuổi này trở đi, mỗi năm lượng collagen trong cơ thể sẽ bị thiếu hụt khoảng 1-1.5% dẫn đến các nếp nhăn ở đuôi mắt, khóe miệng hình thành, da bắt đầu khô và sần sùi hơn. Do đó, để duy trì làn da luôn săn chắc, khỏe mạnh thì chị em nên thực hiện chế độ bổ sung collagen bằng cách mỗi ngày uống đều đặn 1 lọ Collagen chứa 2.5g Collagen Peptide. Thời gian bổ sung khoảng 1-3 tháng rồi sau đó ngưng lại 1 tháng để dưỡng chất được hấp thu.

shiseido-collagen-ex-dang-nuoc-nhat-ban

Bổ sung collagen sau tuổi 30 – Uống collagen để duy trì vẻ đẹp cho làn da

Sau tuổi 30 trở đi, cơ thể bắt đầu thiếu hụt nhiều collagen hơn, làn da bắt đầu xuất hiện nhiều nếp nhăn, độ đàn hồi của da bị giảm xuống, quá trình lão hóa da càng diễn ra nhanh chóng hơn nếu bạn không bổ sung collagen cho da.

Để giúp da tái tạo và phục hồi, đẩy lùi quá trình lão hóa thì các bạn nên bổ sung mỗi ngày 1 lọ Collagen, đồng thời kết hợp với ăn uống khoa học, bổ sung nhiều vitamin C cho cơ thể. Uống Collagen A với liệu trình từ 3-6 tháng sẽ giúp da trẻ trung và rạng rỡ mỗi ngày.

Bổ sung collagen sau tuổi 40 – Uống Collagen để phục hồi làn da tuổi thanh xuân

Ở độ tuổi này trở đi, cơ thể suy giảm đến 30% lượng collagen, mạng lưới cấu trúc collagen của da bị lỏng lẻo và đứt gãy nhiều hơn. Da khô nhăn và chảy xệ nhiều. Do đó, chị em cần phải bổ sung collagen ngay lập tức nếu không sau này làn da sẽ rất khó hồi phục.

Bổ sung mỗi ngày 1 lọ Collagen, ăn uống khoa học, cân bằng giấc ngủ, giữ tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái. Kiên trì bổ sung 3-6 tháng liệu trình, sau đó ngưng lại 1 tháng để collagen hấp thu tối đa vào da.

Cách chọn collagen phù hợp theo độ tuổi như thế nào?

Chọn collagen có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng

Các bạn nên chọn nhưng sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, uy tín, không chọn những sản phẩm trồi nổi trên thị trường.

Bên cạnh đó, muốn biết hiệu quả sử dụng của sản phẩm các bạn không nên tin ngay vào đôi ba lời giới thiệu của những người bán hàng hay những bài PR trên mạng xã hội.

Đây là sản phẩm trực tiếp dung nạp vào cơ thể, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Nên đừng vì tham rẻ mà chọn những sản phẩm kém chất lượng. Bạn không thể lường trước hết được hệ quả đâu, nhiều trường hợp bị dị ứng với collagen vì không rõ những thành phần có trong chúng.

Để biết collagen có tốt không, bạn cần kiểm tra xem sản phẩm có giấy tờ và được kiểm định đầy đủ không, sản phẩm này có được người dùng phản hồi tích cực không? Tốt nhất chọn sản phẩm của những thương hiệu có giải thưởng, được chứng nhận và kiểm nghiệm lâm sàng để đảm bảo an toàn.

Chọn mua collagen tại những địa chỉ uy tín

Với những người ưa chuộng hàng ngoại sẽ gặp phải khó khăn đó là thông tin sản phẩm rất khó kiểm soát, do vậy người dùng nên tìm đến những địa chỉ cung cấp uy tín trong nước, có đầy đủ thông tin đăng ký, mã số thuế, địa chỉ rõ ràng. Để có xảy ra sự việc gì thì bạn sẽ có được đội ngũ công ty tư vấn và xử lý kịp thời giúp bạn.

Nên chọn loại collagen nào?

Hiện nay trên thị trường collagen có 3 dạng cơ bản; viên uống, dạng gel và dạng bột. Trong đó, collagen dạng viên uống, dạng bột bổ sung trực tiếp vào cơ thể, hấp thụ nhanh và cách sử dụng đơn giản.

Collagen dạng gel dùng để thoa ngoài da, thường có trong các loại mỹ phẩm. Loại này chỉ tốt cho da thôi, không có công dụng đa năng như như 2 dạng trên không chỉ đẹp da mà còn tốt cho sức khỏe nữa. Vậy nên các bạn nên chọn bổ sung collagen bằng cách dùng viên uống collagen hoặc collagen dạng bột rồi pha với nước và uống!

Với những cách chọn collagen mà healthmart.vn vừa chia sẽ. Hi vọng các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích và kinh nghiệm chọn collagen theo độ tuổi phù hợp nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

  • cách chọn collagen phù hợp 2020
  • loại collagen nào tốt nhất cho da
  • cách chọn mua collagen
  • collagen nào tốt cho tuổi 30 

Leave a Reply